Недавнє дослідження показує, що почуття, яке називається суб'єктивним віком, може відображати старіння мозку.
Використовуючи МРТ-дослідження мозку, дослідники виявили, що у людей похилого віку, які почуваються молодшими за свій вік, менше ознак старіння головного мозку, порівняно з тими, хто почувається на свій вік або старше.
Це дослідження є першим, яке виявило зв'язок між суб'єктивним віком та старінням мозку.
Результати показують, що люди похилого віку, які відчувають себе старшими за свій вік, повинні подбати про здоров'я мозку.
Ми схильні думати про старіння як про фіксований процес, при якому наші тіла та розум неухильно змінюються. Однак минулі роки впливають на всіх по-різному. Наш суб'єктивний вік також варіюється - багато хто з нас почувається старшим або молодшим за свій фактичний вік.
Але суб'єктивний вік – це просто почуття, ставлення, чи він справді відображає те, як насправді старіють наші тіла? Це питання заінтригувало д-ра Женінг Чей із Сеульського національного університету в Кореї.
«Чому деякі люди почуваються молодшими або старшими за свій реальний вік?»- Запитує Чей. «Причинами може бути депресивний стан, індивідуальні відмінності чи фізичне здоров'я. Однак ніхто не досліджував процеси старіння головного мозку як можливу причину відмінностей у суб'єктивному віці».
Люди часто відчувають деякі когнітивні розлади, коли старіють. Насправді мозок показує безліч вікових змін, які відображають зниження нервового здоров'я, у тому числі скорочення обсягів сірої речовини.
Нещодавно розроблені методи можуть допомогти дослідникам ідентифікувати функції мозку, пов'язані із старінням, для забезпечення передбачуваного віку мозку.
Ший та її колеги застосували ці методи, щоб дослідити зв'язок між суб'єктивним віком та старінням мозку. Вони провели МРТ-сканування мозку у 68 здорових людей, вік яких варіювався від 59-84 років і дивилися на обсяги сірої речовини у різних галузях мозку.
Учасники також пройшли опитування, в яке були включені питання про те, чи були вони старшими або молодшими за їх вік і питання, що оцінюють їх пізнавальні здібності та сприйняття їх загального стану здоров'я.
Люди, які відчували себе молодшими за свій вік, набрали більше очок у тесті пам'яті, вважали, що їхнє здоров'я краще, і менше скаржилися на депресивні симптоми.
У тих, хто відчував себе молодшим за свій вік, було відзначено збільшення обсягу сірої речовини в ключових областях мозку. Дослідники використали дані МРТ для розрахунку гаданого віку мозку для учасників.
«Ми виявили, що люди, які почуваються молодшими, мають структурні характеристики молодого мозку»- сказала Чей. «Важливо відзначити, що ця різниця залишається помітною навіть тоді, коли враховуються інші можливі фактори, включаючи особистість, суб'єктивне здоров'я, депресивні симптоми чи когнітивні функції».
Дослідники припускають, що ті, хто почувається старшим, можуть відчувати процес старіння у своєму мозку, оскільки їхня втрата сірої речовини може робити когнітивні завдання складнішими.
Тим не менш, в даний час дослідники не знають точно, чи ці характеристики мозку безпосередньо відповідальними за суб'єктивний вік, і їм необхідно буде проводити довгострокові дослідження, щоб глибше зрозуміти цей зв'язок.
Одна важлива особливість полягає в тому, що ті, хто почувається молодше, з більшою ймовірністю ведуть більш фізично та розумово активне життя, що може призвести до покращення стану здоров'я мозку. Однак у тих, хто почувається старшим, може бути і навпаки.
«Якщо хтось почувається старше свого віку, це може означати, що вони можуть оцінити свій спосіб життя, звички та дії, які можуть сприяти старінню головного мозку та вжити заходів щодо покращення здоров'я мозку»- сказала Чей.
Дослідження є частиною спеціальної збірки статей щодо оцінки старіння головного мозку протягом усього життя.
А ви на скільки років почуваєтеся?
Багато людей почуваються маленькими, тому що вони маленькі, а Всесвіт великий – але я почуваюся великим, тому що мої атоми прийшли з тих зірок. Є рівень взаємозв'язку. Саме цього ви реально хочете в житті, ви хочете почуватися взаємопов'язаним, ви хочете почуватися важливим ви хочете почуватися учасником випадків, що відбуваються, і подій навколо вас. Саме це і становить нашу сутність, просто бути живим.
Якщо ви хочете знати, що робили в минулому житті, подивіться на свій нинішній стан.
Якщо ви хочете дізнатися про своє майбутнє, подивіться на свої сьогоднішні дії.
Люди такі, якими ви хочете бачити їх, дивіться на них добрими очима, і вам буде добре, їм теж, від цього вони стануть ще кращими, ви теж! Це просто!
Потрібно було б міркувати не про те, як бути щасливим, а про те, як почуватися щасливим.
Якщо ви хочете досягти мети, ви повинні "побачити її досягнення" у своїй уяві ще до того, як ви її реально досягнете.
Егоїзм - це значить жити так, як хочеш, це вимога до інших жити так, як ви цього хочете.
Те, що ви не хочете зробити для себе, не робіть іншим.
Життя не дає вам людей, яких ви бажаєте. Вона дає вам людей, яких ви потребуєте. Вони завдають вам болю, люблять, навчають вас, ламають вас, щоб перетворити вас на того, ким ви маєте бути.
Жити так, як ви хочете – це не егоїзм. Егоїзм це коли інші повинні думати і жити так, як ви хочете.
ПОРУЧ, нареч., з ким і без доп. 1. Один біля іншого. Ми сіли поруч. Я став поряд із братом. Два стільці стоять поряд. Стіл стояв перед диваном, а тепер його поставили поряд із ним. 2. По сусідству, біля кого чогось. Сад розташований поряд. Тлумачний словник Ушакова
Див. близько, близько часто... Словник російських синонімів і подібних за змістом висловів. під. ред. Н. Абрамова, М.: Російські словники, 1999. поруч, близько; біля, поблизу, поблизу, недалеко, неподалік, поруч, поряд; поряд, рядком, ... ... Словник синонімів
Чи не лежало [що з чим]. Розг. Про що л. несхожому на що л., абсолютно іншому. СПП 2001, 68. Поруч не сидіти. Кар. Ніколи раніше не бачити когось л. СРГК 5, 609. Ходити поряд. Кар. Ходити вулицею та співати під гармошку. СРГК 5, 609 … Великий словник російських приказок
- (Джерело: «Повна акцентуйована парадигма за А. А. Залізняком») … Форми слів
- «ПОРУЧ», Росія, ЯНА ДРУЗЬ, 1994, кол., 68 хв. Притча. Головна героїня притчі вівчарка. Фільм призначений для дорослої аудиторії. У ролях: Олександр Бухарцев, Марина Неєлова (див. НЕЄЛОВА Марина Мстиславівна), Олександр Пашутін (див. ПАШУТІН). Енциклопедія кіно
біля- див поряд ким чим, у зн. прийменники 1) У безпосередній близькості від кого, чого л.; близько, поблизу кого, чого л. Школа біля будинку. Сісти поряд із батьком. Жити поряд із вокзалом. 2) У порівнянні, в порівнянні, в порівнянні з ким, ніж л. Біля … Словник багатьох виразів
Нареч. 1. Біля, біля. Мати підійшла до сина, сіла нар. Хлопчик йшов до зупинки, нар. біг собака. Ставити нар. з ким, ніж л. (Також: прирівнювати до кого, чому л.). 2. По сусідству, дуже близько. Жити нар. Десь то р. проходило шосе. Запахло м'ятою, … Енциклопедичний словник
поряд- Назв. див. тж. поряд з 1) Біля, біля. Мати підійшла до сина, сіла поруч/будинок. Хлопчик йшов до зупинки, поряд/будинок біг собака. Ставити ряд/будинок з ким, ніж л. (Також: прирівнювати до кого, чому л.) 2) По сусідству, дуже близько. Жити ря/будинок … Словник багатьох виразів
поряд- Суцільно і (або так) поруч (розг.) часто, майже завжди. Такі випадки бувають суцільно... Фразеологічний словник російської
Предл. з твор.; = поряд з Тлумачний словник Єфремової. Т. Ф. Єфремова. 2000 … Сучасний тлумачний словник Єфремової
Книги
- Поруч із батюшкою. Спогади духовних дітей про святого праведного отця Іоанну Кронштадтського, . "Поруч із Батюшкою" - книга спогадів про святого праведного отця Іоанну Кронштадтського найближчих йому людей, духовних чад, які спілкувалися з великим пастирем протягом довгих років. Завдяки цим…
- Поруч із прем'єр-міністрами, Давид Шехтер. "Поруч із прем'єр-міністрами" - це документальне свідчення колосальної зміни ізраїльського суспільства, що відбулося в результаті приїзду мільйонної алії з СРСР - СНД. Більш того,…
Про те, як люди живуть і ставляться до певних предметів у своїх будинках. З 2014 року компанія вивчала ранкову рутину, їжу, кухню та домашні розбіжності. Цього року опитування перейняло більш екзистенційний тон - у ньому порушувалися теми самотності, приналежності та наслідків життя у містах.
ІКЕА: «Люди все менше почуваються як удома в орендованих квартирах»
Ганна СамойдюкДва роки тому ІКЕА опитала 22 тисячі людей з 22 країн щодо того, де вони почуваються «як удома». 20% респондентів заявили, що у них не виникає такого відчуття у своїй квартирі. Через два роки це число зросло на 15% серед опитуваних, які проживають у містах. Іншими словами, 35% мешканців міст не почуваються як удома у своїй квартирі.
З одного боку, люди знаходять приналежність за межами звичайних житлових приміщень – у парку чи університеті. Насправді, майже чверть опитуваних, які проживають разом із кимось, почуваються комфортніше на вулиці. Водночас житлові приміщення дедалі більше пов'язані з джерелами коштів для існування людей: кожен четвертий респондент найчастіше працює з дому.
З іншого боку, 53% молодих сімей не відчувають, що орендована квартира – це їхній будинок. Лише 57% опитуваних, які проживають із сім'єю чи самі, почуваються комфортно у своїй квартирі, і це число падає до 34%, якщо ви живете з друзями чи незнайомими людьми.
Один чоловік із Риму поділився, що найчастіше ховається в машині, щоб знайти ментальну самоту. Таких людей багато: майже половина американців шукають усамітнення в машинах, 72% вирушають за цим у спальню, 55% – у ванну кімнату. Лише 45% почуваються комфортно і в безпеці будинку. "Життя вдома сильно змінюється в усьому світі", - підсумовано у звіті.
Це відповідає багатьом дослідженням початку 20 століття про зміну визначення будинку. Але дивно в цьому звіті те, що Ikea, будучи однією з найбільших у світі торгових мереж із продажу меблів та товарів для дому, відіграла тут важливу роль. Корпорація має більш ніж 400 магазинів у 25 країнах. Минулого року їх відвідали 936 мільйонів разів. Сьогодні ми більше орендарі, ніж власники, тому недорогі меблі – це просто потреба. Письменниця Сара Амандоларе відзначила кілька років тому, що будинок став менш постійним, ніж будь-коли, і в результаті ми перестали бачити тут можливість самовираження.
Ikea, звичайно, допомагає людям створювати почуття комфорту та приладдя незалежно від того, де знаходиться будинок. Звіт закінчується інтерактивною вікториною, де вам ставлять питання про те, як ви почуваєтеся вдома. Ваші відповіді відзначають на піктограмі, а потім пропонують персоналізований «маніфест» про те, як знайти час та побудувати спільноту. «Кожен має відчути почуття домашнього комфорту, це важливо», – написано у звіті.
ЯКЩО ВИ ЕМПАТ, ВАМ НЕВИНОСНО ЗНАХОДИТИСЯ ПОРУЧ З НЕЩИРНИМИ ЛЮДЬМИ!
За визначенням, емпати – емоційно чутливі люди, які поглинають емоції та почуття інших людей. Схоже на стомливу роботу, правда? Уявіть, що ви можете увібрати всі ці почуття, будучи поряд з підробленою людиною. Це спантеличує, засмучує і мучить.
Ви коли-небудь проводили час з кимось, хто здавався досить приємним і добрим на вигляд, але коли ви були близькі до них або сиділи поряд з ними, ви почували себе… жахливо? Ви ледве могли скласти пропозицію. У розмовній манері це тому, що ваша чуйна антена набирає те, що неправильно. Ви знаєте, що те, що ви бачите і що відбувається насправді не збігається, і це зазвичай означає, що хтось щось приховує.
Високочутливі люди потребують чесних, глибоких та значущих відносин з іншими людьми.
Чому емпати поводяться дивно поруч із нещирими людьми:
Емпати обдаровані читанням мови тіла та енергії. Вони не миряться з брехнею чи обманом.
7 ознак підробленої людини, які зрозуміють лише емпати:
Він діє як слабовільна людина, тому інші автоматично приймають її.
Він усміхається і діє дружелюбно, але насправді вирує гнівом і ненавистю.
Він почувається вразливим та незахищеним і намагається діяти жорстко.
Він змушує себе діяти певним чином, що йде проти особи.
Він постійно каже хороші речі, щоб отримати визнання.
Він бреше чи перебільшує історії, щоб іншим сподобалося.
Після розпізнавання людини-підробки, емпати поводяться так:
Уникають їх. Справа не в тому, що вони роблять щось неправильне, емпати просто не одержують від них позитивних вібрацій.
Формують логічні пропозиції та говорять надзвичайно складно.
Вони відчувають наближення страху та дискомфорт поруч із ними. Це тільки розсіюється, коли підробки йдуть.
Почуваються фізично хворим, проводячи тривалі періоди часу поруч із ними.
