Uneori vrei să mănânci fructe de pădure sărate, alteori vrei ciocolată și alteori vrei să mănânci muguri de roșii. Până ce? Ai nevoie să asculți secretele corpului tău? Dependențele savuroase au întotdeauna o bază fiziologică reală: organismul nu tolerează ce, iar vinul informează despre asta. Acesta este un proces de autoreglare naturală a stării noastre sănătoase, a sănătății și a bunăstării.

P Ascultă-ți grijile și vei afla ce mod de viață ar trebui să duci și ce vei mânca în următorii câțiva ani. De ce chotiri? Pentru că scopul nostru este să alegem hrana potrivită și rutina zilnică pentru a face ajustări la funcționarea sistemului hormonal. Și astfel de discursuri serioase nu ar trebui să fie timide.

U Dacă sunteți anxios, stresat sau obosit, preferați să vă relaxați. Laptele conține un aminoacid esențial care vibrează neurohormonul serotonina. De îndată ce vedem, anxietatea noastră dispare, starea de spirit și somnul se diminuează. Iar mușchii tăi absorb calciul astfel încât să se miște ritmic și să nu sufere de supraexcitare.

Ce este timid?

Inainte de Acum bea o sticlă de lapte cald sau mănâncă o porție de iaurt. Pregătiți caserola de casă.

U Nu reduce nivelul de colesterol și grăsimi pentru funcționarea activă a creierului și menținerea nivelurilor hormonale normale. Carnea afumată este bogată în acizi grași și colesterol. Iar cărnurile afumate condimentate stimulează pofta de mâncare.

Ce este timid?

B Vopsește-te cu carne afumată în fiecare zi, dar nu mai des, pentru că duhoarea autorităților cancerigene persistă. Chudove dzherelo de acizi grași bogati - ulei de vershkov (30 g pe zi). Cei care țin dietă au poftă de mâncare afumată, așa că este timpul să crească cantitatea de grăsimi din dieta lor adăugând avocado, mazăre și alge.

Nși pofte de bucătărie cu schimb accelerat de vorbire, care apare cu o activitate crescută a glandei tiroide, sau cu activitate fizică intensă sau vaguzitate. Există un impuls de a vorbi despre nevoia corpului de a-și conserva puterea și, în același timp, de a câștiga mai multă energie.

Ce este timid?

E Dacă sunt și mai multe pofte, poți mânca azi un selec întreg sau un borcan de șprot. Deja mâine, încearcă să compensezi deficiența cu apă minerală (Esentuki nr. 17 sau nr. 20, două sticle pe zi înainte de gustare sau prânz), deoarece cantitatea mare de sare înfundă mijlocul corpului și favorizează presiunea arterială.

U Imunitatea ta trebuie să fie întărită cu albușuri de ou și vitamina A preparată din gălbenușul de ou.

Ce este timid?

H Gătiți-vă propriile ouă în fiecare zi sau faceți o omletă cu trei ouă.

E Dacă ești femeie, atunci ești susceptibilă la sindromul permenstrual cu umflături, crampe musculare și proastă dispoziție. Nu obțineți grăsimi din lapte din laptele suplimentat cu fosfor.

Ce este timid?

P Cel mai obișnuit este să bei 100 g de minereu solid în fiecare zi. Dacă ești îngrijorat de conținutul ridicat de calorii, încearcă să adaugi 30 g de brânză, 200 g de varză de Bruxelles și 100 g de spanac.

U Te afli într-o stare pre-depresivă sau pur și simplu lucrezi prea mult și vei avea nevoie de multă energie. Este posibil ca aciditatea sucului de coajă să fie prea scăzută. Legumele și fructele acre sunt bogate în vitamina C.

Ce este timid?

Nîncepe să bei din portocala mare. Este o idee bună să includeți ardei gras dulci și lămâie în meniu.

U am, swed pentru toate, nu-l învinovățește pe Yoda.

Ce este timid?

P Cel mai bun mod este să ai 150 g de midii sau 250 g de salată de crabi. Este mult mai ieftin să măcinați în mod constant pragul de iod și să pregătiți salate de alge marine.

U Sunteți pe cale să vă îmbolnăviți de o răceală. Vei fi afectat de germeni și viruși, iar imunitatea ta va necesita fitoncide (substanțe naturale care dezinfectează).

Ce este timid?

P Mestecați cuișoarele chasnikului și îndepărtați microbii din gură. În plus, adăugați carne de vită proaspătă, chasnik și alte condimente iute oriunde este posibil.

U Suntem expuși riscului de probleme intestinale, iar germenii care trăiesc acolo solicită ajutorul bacteriilor de acid lactic.

Ce este timid?

P Cumpărați chefir, smântână și iaurt cu bioaditivi pentru a restabili microflora intestinală normală.

U Veți avea o scădere a tensiunii arteriale și o activitate rosum mai activă. Veți avea nevoie de energie suplimentară.

Ce este timid?

P Cât de mult kavi vrei. Spune-i mai repede corpului tău despre supradozaj și mâine vei simți mai puțin miros de cava. Dormiți suficient timp de mai mult de un an pentru a vă menține vasele de sânge în stare bună și tensiunea normală.

U Vrei să iubești și să simți că ai un indiciu. Îți lipsește afecțiunea fizică, căldura și bucuria vieții. Ciocolata conține vorbire stimulatoare, creând emoții pozitive.

Ce este timid?

N Nu te simți mulțumit, amintindu-ți că ciocolata are multe calorii.

ȘI Este important să vorbim despre deficiența de vitamina E, care se manifestă în pielea uscată.

Ce este timid?

G Pregătiți salate cu ulei vegetal nerafinat, astfel încât concentrația de vitamina E să fie bogată în substanță.

P un acces de dragoste până când îngheață să vorbesc despre încercarea de a se întoarce în copilărie.

Ce este timid?

U Dacă nu dai timpul înapoi, vei avea probleme pentru prezent. Mănâncă pâine integrală pentru a reduce nivelul de glucoză din sânge și pentru a-ți calma nervii.

E Dacă nu aderați la modul de viață vegetarian (și în această situație, corpul dumneavoastră prosperă în mod clar cu grăsimi saturate), atunci este necesar să vorbim despre o deficiență de vitamina D, care este necesară pentru un sistem imunitar sănătos.

Ce este timid?

P Folosiți unt natural pentru sandvișuri. Bea ceai chi kava cu pechiv (2-3 bucăți pe zi). Vă puteți răsfăța cu aluat gras o dată pe lună. Vă rugăm să nu vă înșelați corpul și să arătați respect, astfel încât aluatul și cuptorul să amestece uleiul de deasupra și nu substituțiile.

Dacă uneori te simți obligat să mănânci un fel de produs pentru cântare, atunci ar trebui să-ți asculți corpul, altfel corpul tău semnalează în acest fel despre lipsa vocilor cântătoare din corp sau despre orice probleme interne.

Ascultă-ți corpul și află ce te deranjează.

Tu ce mai faci Vreau să mănânc kavun- Acest lucru poate fi cauzat de boala de nirok și sich mikhur. Pulpa de Kavuna are efect sedativ și nu permite organismului să consume potasiul de care are nevoie.

Yakshcho Vreau să mănânc varză- Aici puteți spune despre probleme cu tractul scutulo-intestinal. Celuloza găsită în varză promovează tonusul intestinal, acidul tartronic ajută la digerarea urinei, iar vitamina U calmează bacteriile congestionate.

Vreau o lămâie- Posibile probleme cu gingia si ficatul. Lămâia stimulează fermentarea sucurilor de plante, iar vitamina C ameliorează inflamația și reduce bacteriile.

De ce vrei ciocolată?- corpul tau cere magneziu, iar acesta are loc in mazare proaspata, fasole si fructe.Vrei sa mananci ciocolata daca obosesti des sau esti deprimat. Ciocolata contine flavonoide care promoveaza starea de spirit, iar cacao ajuta la stimularea hormonului bucuriei serotonina.

Îmi vine să mănânc măsline, masline, ton - puteti depune marturie despre deficiente ale glandei tiroide.Mslinele, maslinele sunt bogate in iod, iar tonul contine aminoacidul tirozina. Dacă există o lipsă a acestor secreții, glanda tiroidă poate vibra din nou hormonii.

ce vrei O vreau geroasă altfel daca tu vreau siru Corpul semnalează probleme cu sistemul musculo-scheletic: osteocondroză, artroză, artrită. Organismul are nevoie de calciu.

Chiar vreau morcovi- posibile probleme ale pielii, mucoasei, precum și scăderea vederii, slăbiciune. Morcovii sunt bogați în vitamina A, care este bună pentru piele și organe.

De ce vrei să mănânci carne?. Proteinele și lichidele conținute în carne sunt necesare pentru formarea celulelor imunitare și menținerea energiei în organism. Îți dorești constant să mănânci carne atunci când ai energie scăzută și imunitate scăzută.

Yakshcho Vreau terci de ovăz- probleme cu tractul intestinal: gastrită acută, colită, pancreatită, boală virală a scutumului. Grâul de salcie învăluie pereții intestinului, protejându-l, iar celuloza îmbunătățește funcționarea tractului intestin-intestin.

Yakshcho Vreau niște coastă- Nervova și Rozumova perevtoma. Peștele conține mult fosfor, care reduce funcționarea sistemului nervos și ajută creierul să funcționeze eficient.

Dacă vreau siru- cu tensiune scăzută (hipotensiune arterială). Sărurile de sodiu și grăsimile conținute în laptele gras sărat cresc presiunea arterială.

Yakshcho Vreau curmali- posibile probleme vegetative, lipsă de energie, precum și disbacterioză. Persimmons sunt bogate in glucoza, vitamine si minerale care tonifica, catifeleaza, pectina si celuloza normalizeaza functionarea tractului digestiv.

Vreau să mănânc un măr, vreau să mănânc o dina cu colesterol ridicat în sânge, probleme cu inima și vasele de sânge. Aceste fructe sunt bogate în pectină și celuloză, care leagă și elimină colesterolul rău din organism, reduc riscul de tromboză și au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, reducând riscul de accident vascular cerebral.

Pierderea poftei de mâncare semnalează o lipsă de vitamine B1 și B3, mangan și clor și, de exemplu, este necesar să vorbim despre lipsa de siliciu, triptofan și tirozină.

Dacă apetitul îți crește înainte și în timpul menstruației, înseamnă că nu ai suficient zinc.

Motivul dorinței nesatisfăcătoare de a te acorda este de a observa lipsa de siliciu și tirozină.

Am doi copii minunați! Două speranțe, două incendii mari! Viteză pe autostrada largă timp de o oră, mai am doi tineri!

Durerea în papuc și vântul, din diverse motive, nu pot fi ignorate, deoarece oamenii doresc să-și păstreze sănătatea. Astfel de simptome indică faptul că simptomele sunt deteriorate și este necesar să le acordați atenție pentru ca boala să nu se dezvolte. Motivele acestor simptome pot fi și mai simple, legate de alimentație și activitate fizică. Cu toate acestea, s-ar putea să vă îmbolnăviți grav.

• 1 Motive fiziologice
• 2 Factori provocatori
• 3 Pancreatită cronică
• 4 Colecistita și cancer
• 5 Likuvannya

1 Motive fiziologice

Oboseala și oboseala pot fi manifestări extreme, dar nu semne ale dezvoltării oricăror patologii. Cel mai adesea motivul constă în mâncarea greșită. De exemplu, astfel de simptome pot apărea dacă oamenii mănâncă fructe de arici și arici ca desert. Desigur, fructele trebuie consumate în fiecare zi, dar după masa principală, va trebui să le consumați timp de 1-2 ani sau mai mult înainte de un astfel de desert. Puteți mânca fructe înainte de masa principală, altfel va trebui să așteptați încă o oră. Alte tipuri de acizi de tip organic, care se adaugă în depozitul de fructe, pot reacționa cu compușii minerali din alte produse, iar acest lucru creează lichid și gaze.

Un alt motiv este de natură fiziologică, prin care oamenii pot simți dureri de stomac și transpirație și o baie, iar acest lucru se poate datora implementării incorecte a acestei proceduri. La urma urmei, procedura de a face baie este și mai frumoasă. Dacă începeți să o faceți imediat după arici, atunci sângerarea capetelor va crește, iar zona vulvei se va schimba, ca urmare. Prin aceasta, se pare că există o răsucire neplăcută pe tobogan. Prin urmare, este mai bine să verificați, în primul rând, să treceți la proceduri similare.

Este posibil să aveți vărsături, durere, disconfort sau ieșirea din canal prin cei care nu au băut imediat ceai. De exemplu, nu este recomandat să bei ceai imediat după ce ai mâncat arici. Acest lucru se datorează faptului că enzimele găsite în ceai pot reacționa cu proteinele și alte substanțe și alte substanțe. Acest lucru va ruina procesul de gravare.

Înainte de a vorbi, există o mulțime de oameni cărora le place să doarmă. Aceste semnale sunt, de asemenea, mai ușor de văzut. Gravarea corectă în timpul orei de somn este perturbată, mai ales dacă oamenii aleg să doarmă pe burtă. Prin aceasta, puteți experimenta oboseală și oboseală înainte de culcare și după culcare.

Un alt lucru obraznic - acesta este un pui. Este deosebit de rău să fumezi după plecare. Vidrijka poate fi provocată de vânt și fum, care este atras în timpul orei de pui. În plus, această acțiune afectează negativ gravura, prin care boala poate trăi.

2 Factori provocatori

Nu numai anumite procese fiziologice și semnale defecte pot apărea negativ pe gravură. Greutatea tijei și a cordonului poate duce la dezvoltarea unor boli grave. De exemplu, gastrita poate provoca astfel de simptome.

În timpul bolii, integritatea membranelor mucoase ale mucusului este distrusă, iar mirosul începe să se aprindă. Cu această boală, o persoană nu numai că se simte rău și obosită, ci și miroase a carne putredă. De asemenea, pacientul are o pierdere crescută a somnului, o creștere a apetitului și, uneori, balonare în zona abdominală. Poate a fost provocat de vărsături. Este foarte rar să apară o sobă.

Încă o boală, prin care poate apărea o gaură în barcă și un bobinator, este un virus. S-ar putea să fii vinovat de una sau mai multe probleme. Mirosurile apar în scutum sau în intestinul cu douăsprezece degete. Există o serie de tipuri diferite de viruși. Evoluția bolii variază, astfel încât simptomele acestei boli cresc la mai mulți pacienți. În acest caz, există o umiditate, motivele pentru care se află în mirosul acru putrezit, supraotrăvit. Durerea pare să fie localizată în abdomenul superior.

Aceste simptome includ arsuri (și mai severe), atacuri de vărsături și plictiseală. Pofta de mâncare scade, iar uneori apar diaree și constipație. Înainte de a vorbi, unul dintre cele mai importante semne că o persoană are o boală gravă este legătura dintre toate aceste simptome cu aceasta. Mirosul începe să apară imediat ce pleci. Duhoarea apare în medie la 20-30 de săptămâni (maximum pe an) după masă. Uneori, boala virală apare simultan cu boala portarului. Se dezvoltă stenoza: aceasta este o boală dacă o persoană are un lumen în acest galus.

Boala virală este cauzată de bacteria Helicobacter pylori în curs de dezvoltare.

Aici este aspirată membrana mucoasă a intestinului. În plus, diversitatea genetică joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea acestei boli. Modul de viață, rutina și dieta joacă un rol important. Durerea poate fi cauzată de antiacide ca o modalitate de a schimba aciditatea sucului de semințe oleaginoase. Pentru tratament, sunt necesare și analgezice, antibiotice cu spectru larg, omeprazol și alte medicamente.

Simptome similare pot apărea în cazul esofagitei. Ca urmare a bolii, procesele de aprindere se dezvoltă în bilele de mucus ale oamenilor. În acest caz, durerea este localizată sub lingură, în centrul abdomenului sau în spatele sternului. Vidrijka va fi turnată mai des. Rareori există o casă în loc de o barcă. Dacă o persoană își asumă o poziție orizontală sau se lasă brusc, atunci simptomele se pot agrava. Când boala se agravează, există dificultăți de respirație, flatulență, tuse, diaree, febră, atacuri de vărsături și greață, temperatura corpului crește și există un gust acru în gură.

3 Pancreatită cronică

Pancreatita se caracterizează prin procese inflamatorii în subslit. Această boală poate apărea sub formă acută sau cronică. Când boala devine severă, este o patologie de natură chirurgicală. Oamenii sunt sensibili la astfel de expresii, așa că este foarte important să le înduri. În această stare, este necesară o terapie intensivă. Dacă boala este cronică, simptomele nu vor fi atât de severe, dar tratamentul va fi și mai dificil. Zagostrennya dă vina pe cel mai rău pentru că oamenii au încălcat regulile de hrană pentru copii. Acest lucru este cauzat de disconfort, coacere, transpirație, toate acestea fiind cauzate de o alimentație necorespunzătoare.

Pentru planta subacvatică există o cantitate scăzută de ierburi fierbinți, malțuri și fructe. Dacă exagerați cu aceste produse și ierburi, care apare adesea în timpul festivităților de Crăciun, atunci oamenii se plictisesc și își pierd pofta de mâncare. Apar dureri de natură operațională, iar durerea se poate răspândi pe tot parcursul vieții. Trăiește și uneori mârâie, iar vântul bate. Ca urmare, vederea enzimelor este deteriorată. Acesta este momentul în care începe problema constipației și a diareei. Prin întreaga populație, problemele cu organele sistemului endocrin sunt învinuite.

Cea mai bună metodă de prevenire și tratament este dieta. Dacă respectați regulile, atunci nu este nicio problemă. De îndată ce apar primele simptome de boală, ar trebui să începeți să luați preparate enzimatice înainte de nașterea copilului dumneavoastră. În caz de durere severă, este permis să luați remedii precum cele oferite de autoritățile iubitoare de durere. În plus, medicamentul poate fi un blocant al pompei de protoni.

4 Colecistita și cancer

Durerea și disconfortul din jurul scutumului și cordonului pot duce la dezvoltarea colecistitei. Are o formă cronică și ostilă. În forma acută, durerea apare în hipocondrul drept. Duhoarea poate ajunge la claviculă și la umăr. Uneori temperatura corpului crește, gura devine uscată, iar persoana suferă de sprague. Forma cronică are multe simptome diferite. De exemplu, roti are girchitime. Oamenii se plictisesc adesea și apar atacuri de vărsături. Uneori stela este slabă. Rareori apar frisoane. Are un caracter lipsit de valoare. Se simte în apropierea tijei, precum și în zona hipocondrului drept.

Vântul încă mai apare, mai ales după arici. Persoanele dureroase vor lupta pentru orice drepturi fizice. Acest lucru apare prin lașitate, hipotermie, încălcarea regulilor alimentare și stres. Pentru tratamentul acestei boli se folosesc medicamente antipiretice, antiacide, analgezice și blocante ale pompei de protoni.

Oboseala după activitatea fizică, oboseala, durerea, disconfortul, coacerea și alte simptome pot rezulta și din dezvoltarea proceselor canceroase. Celulele canceroase cresc și atacă celulele nervoase. Există disconfort în rinichi și apoi durere în stomac. O persoană poate cheltui 10 kg de mâncare într-o perioadă scurtă de timp. Uneori există vărsături, sângerări la nivelul vulvei și pierderea poftei de mâncare. Tratamentul bolilor oncologice depinde de stadiul în care vă aflați. Metodele chirurgicale sunt cele mai comune.

5 Likuvannya

Trebuie să analizăm mai întâi motivele. Deoarece esofagita este de natură neurologică, este necesar să începem să înțelegem această cauză. Înainte de asta, este bine să mănânci în porții mici. Sunt permise 3 până la 5 mese pe zi. Copiii vor trebui să-și termine studiile. Dacă intensitatea formării sevei crește, atunci seva trebuie să fie țesută sau să nu fie încătușată. Există o nevoie fără grabă și fără grabă. Dacă starea pacientului se înrăutățește, va fi necesar să luați suc rar și puternic. Obov'yazkovo ar trebui să lucreze la dreptul de a respira și să facă niște gimnastică recreativă astăzi. În plus, este necesară întărirea sistemului nervos.

Deoarece vântul și disconfortul din gură sunt asociate cu o alimentație necorespunzătoare, va trebui să vă uitați la dinții. Protejați-vă după ce fumați, dormiți sau practicați activ sport. Cel mai bine este să nu bei sucul imediat, dar apoi, cel puțin după 20-30 de băuturi. Este interzis să vorbești o oră și să pleci. Am nevoie să fiu mestecat cu grijă și nu legat cu haine grozave. Mănâncă mai puțină mâncare geroasă, tsibul, bea băuturi carbogazoase, pentru că... Duhoarea împiedică descompunerea membranelor mucoase. Nu este nevoie să vikorizați constant guma de mestecat. Înainte de a vorbi, milkshake-urile acre și alte băuturi pot fi, de asemenea, dăunătoare.

Oamenii au dureri la nivelul coajei și se confruntă cu congestie din mai multe motive. Duhoarea poate fi de natură fiziologică sau are originea printr-o dezvoltare a tractului scolio-intestinal. Desigur, uscătorul se rupe mai întâi după ce mănânci și, de asemenea, dacă baia nu este scursă corespunzător. Este mult mai ușor să faci față unor astfel de probleme decât să tratezi organele cu grijă. Samolikuvannya este complet împrejmuită. Cu boli atât de importante și complexe, în curând va trebui să mergeți la cabinetul medicului pentru a ușura corpul. Numai după ce ați luat acest medicament, determinați motivele exacte și determinați tratamentul adecvat.

Mare parte din ceea ce se spune despre lassoche-urile populare nu este altceva decât un mit

Ziua de 24 de astăzi este ziua poporului eschimos. Nimeni nu va fi de acord cu ceea ce este geros - tratarea preferată pentru 99% dintre copiii adulți. Cu toate acestea, despre înghețul actual, există mai multe mituri și puțin mai mult de vină. Cât de miros este adevărat? Ce este mai mult în îngheț - crust sau shkodi? Aflați cum să o alegeți pe cea potrivită, astfel încât să puteți elimina satisfacția și să evitați sănătatea proastă?

Înghețul arde grăsimile

pixabay.com

După cum cred nutriționiștii, băuturile înghețate pot duce la gustări frecvente pe tot parcursul zilei. Golovne - alegeți un soi cu conținut scăzut de grăsimi și cunoașteți lumea. Acest produs este absorbit de organism cu 95-98%, conține de patru ori mai mulți carbohidrați decât laptele și, după cum spun experții, are un efect pozitiv înghețat asupra procesului de salivare a depozitelor de grăsime - pentru un procent ridicat de calciu. , care se amestecă cu ea.

Gâtul înghețat doare

Mulți otorinolaringologi sunt de acord cu ideea că gerul mort va vindeca corpul. Dacă a fost geroasă toată vara și toamna în porții mici, atunci este foarte probabil ca durerile de gât și alte dureri de gât să dispară în timpul iernii. Lasa de lemn dulce vibrează imunitatea locală, aclimatând treptat gâtul la temperaturi scăzute.

În prezent, Universitatea Britanică din Oxford Brookes recomandă să consumi alimente congelate dacă te doare gâtul! Utilizarea ușoară a acestor laxative reduce umflarea membranei mucoase și ameliorează durerea în gât.

Moroziovo - pentru prima dată

Frosty este un remediu excelent pentru blues sezonier, care duce și la depresie. Acest lucru a fost adus în atenția Institutului de Pre-Investigație din Londra pentru investigații suplimentare. Golovne - alegeți un produs din lapte natural sau blaturi. Este atât de înghețat în două secunde când ești într-o dispoziție ridicată, din cauza impulsului care vine cu el, care declanșează hormonul bucuriei în organism - serotonina.

Înghețul promovează imunitatea

Vitaminele din grupa B, care sunt prezente la frig, îmbunătățesc calitatea somnului și ajută la combaterea dispozițiilor proaste, vitamina A este necesară pentru menținerea durerii în gât, cu ajutorul vitaminei D organismul absoarbe mai ușor calciul, iar vitamina E protejează. împotriva bolilor cardiovasculare și previne apariția Zmorshok. Înghețul îmbunătățește semnificativ activitatea creierului.

Mâncarea înghețată ajută la fertilizare

Recent, Harvard Health School a făcut o constatare surprinzătoare: un studiu a arătat că femeile care au mâncat în mod activ alimente înghețate au vărsat cu 25% mai des decât femeile care au fost expuse la condiții de îngheț. Totul din dreapta este acoperit cu grăsimi brune pentru ovulație, care pot fi depozitate la congelator.

Înainte de discurs: O porție din cea mai scumpă mâncare din lumea înghețului costă 25 de mii de dolari. Pentru prepararea sa, se folosesc 28 de tipuri de boabe de cacao, trufe și smut – fiecare porție conține 5 grame de aur pur.

Înghețul poate provoca spasme cerebrale

Dacă mâncați prea mult desert rece, este posibil să aveți o durere de cap ascuțită. Potrivit Institutului Harvard, acest lucru se datorează unei răciri puternice a palatului superior, care provoacă iritarea nodului nervos și spasmul creierului. După cum se întâmplă, nu este nimic îngrozitor - bea doar o sticlă de apă caldă, după care poți mânca calm mâncarea înghețată.

pixabay.com

Nu poți mânca apă rece cu băuturi calde

Dacă bei ceai chai fierbinte cu gheața, îți poți deteriora smalțul dinților. O diferență puternică de temperatură provoacă apariția crăpăturilor. Așa că asigură-te că temperatura băuturii pe care o bei cu lasso rece nu este prea mare.

Frosty nu este bun pentru cei care suferă de diabet sever și diabet

Există, în primul rând, varietăți bogate în calorii de alimente congelate care conțin o cantitate mare de grăsimi. În plus, ar trebui să evitați expunerea frecventă la îngheț dacă aveți colesterolul ridicat.

Dietologii recomandă includerea fructelor și aromelor și potențiatorilor de aromă în dieta dumneavoastră. Iar soiurile de fructe și fructe de pădure, făcute din brânză naturală, au mai puțină coajă.

Nu se poate scălda de jos, este încrețit și deformat de îngheț

Brichetele congelate cu fermoar nu sunt doar inestetice, ci riscă să provoace, cel puțin, diaree. În dreapta, dacă este înghețat, dacă a înghețat, poate provoca o infecție a tractului intestinal, care provoacă probleme la nivelul tractului intestinal.

Nu este bine să mănânci înghețat afară

pixabay.com

Pe stradă, mittevo înghețat absoarbe ferăstraie, vapori și gaze de eșapament. Dacă abia așteptați, puteți intra într-un parc verde liniștit și puteți sta în ger, așezat pe o bancă. Este și mai bine să petreci câteva ore la cafenea sau să aduci acasă un bloc de lemn dulce. Înainte de a vorbi, acasă poți completa dulciurile bebelușului tău: de exemplu, pune-le într-un castron și adaugă o porție de fructe de pădure proaspete, care vor ajuta organismul să absoarbă mai ușor dovleceii și grăsimile.

Înainte de discurs: Îl iubesc pe regele înghețat al rock and roll-ului Elvis Presley. Veți putea adăuga chipsuri de ciocolată la câteva pungi de glazură de ciocolată.

Informațiile din postare au fost colectate din mai multe surse

Vreau să lemn dulce- Nu este suficient magneziu. Policolat de crom
Vreau să oseledtsi- Lipsa grăsimilor potrivite (Oseledtsa și alți pești grasi de mare sunt bogați în Omega 6).
Vreau să pâine- Nu se mai pierde grăsime (corpul știe că o pui pe pâine - și strigă: întinde-o!!).
Seara e pofta de a bea ceai cu produse de patiserie- nu a primit carbohidrații potriviți astăzi (lipsa vitaminelor din grupa B etc.)
Vreau să caise uscate- Lipsa vitaminei A

Vreau să banane- Nu este suficient potasiu. Sau bei mult kava, pentru că îți lipsește potasiul.
Vreau să ciocolată
Vreau să pâine: Carenta de azot Apare in produsele cu continut ridicat de proteine ​​(peste, carne, mazare, fasole).
Vreau un grizzty gheaţă: Nestacha zaliza. Așezați în: carne, pește, pasăre, alge marine, verdeață, cireșe.
Vreau să lemn dulce: 1. Nestacha şchiop. Loc in: broccoli, struguri, syrah, pui, ficat de vitel.
2. Nestacha vugletsiu. Bucurați-vă de fructe proaspete. 3. Lipsa de fosfor. Potrivit pentru: pui, găină, ficat, păsări de curte, pește, ouă, produse lactate, mazăre, leguminoase și leguminoase. 4. Nestacha Sirki. Conține în: merișoare, hrean, legume din familia cruciferelor (varză albă, broccoli, conopidă), verdeață. 5. Lipsa triptofanului (unul dintre aminoacizii esentiali). Loc în: syrah, ficat, miel, rodzinki, cartof dulce, spanac.
Vreau să arici grasi: Lipsa de calciu. Așezați în: broccoli, leguminoase și leguminoase, syrah, susan.
Vreau să ceai kavi chi: 1. Lipsa de fosfor. Potrivit pentru: pui, găină, ficat, păsări de curte, pește, ouă, produse lactate, mazăre, leguminoase și leguminoase. 2. Nestacha sirki. Conține în: merișoare, hrean, legume din familia cruciferelor (varză albă, broccoli, conopidă), verdeață. 3. Pierderea de sodiu (sare). Se serveste cu: sare de mare, suc de mere (salata de scortisoara rochie). 4. Nestacha zaliza. Loc in: carne rosie, peste, pasare, alge marine, legume verzi, cirese.
Vreau să arici arși: Nestacha vugletsiu. Respectați: fructe proaspete.
Vreau să băuturi gazoase: Lipsa de calciu. Așezați în: broccoli, leguminoase și leguminoase, syrah, susan.
Vreau să Sărat: Lipsa clorurilor. Utilizare: lapte de capra nefiert, peste, sare de mare nerafinata.
Vreau să acru: Nestacha magneziu. Se amestecă: mazăre neunsă și aluat, fructe, leguminoase și leguminoase.
Vreau să arici rari: Apa nu este suficienta. Bea astăzi 8-10 pahare de apă, cu adaos de lămâie și suc de lime.
Vreau să arici tari: Apa nu este suficienta. Corpul tabletei este deshidratat, iar după petrecerea timpului este necesar să simțiți spraga. Bea astăzi 8-10 pahare de apă, cu adaos de lămâie și suc de lime.
Vreau să bauturi reci: Căsătoria manganului. Loc în: mazăre volosky, migdale, mazăre-nuci pecan, lokhina

Zhor înainte de zile critice:
Nestacha: zinc.
Așezați în: carne roșie (în special carnea din organele interne), fructe de mare, legume cu frunze, rădăcinoase.
Zagalny zhor de neoprit care atacă:
1. Lipsa siliciului.

2. Lipsa triptofanului (unul dintre aminoacizii esentiali).
Loc în: syrah, ficat, miel, rodzinki, cartof dulce, spanac.
3. Nestacha tirozină (aminoacid).

Apetitul dispărut complet:
1. Lipsa vitaminei B1.
Se găsește în: mazăre, terci, leguminoase, ficat și alte organe interne ale animalelor.
2. Lipsa vitaminei B2.
Potrivit pentru: ton, halibut, piele de vacă, pui, curcan, porc, terci, leguminoase și leguminoase
3. Nestacha mangan.
Așezați în: mazăre păroasă, migdale, mazăre pecan, lokhina.
Vrei să fumezi:
1. Nu lipsește siliciul.
A se localiza in: mazare, nasin; Evita produsele rafinate cu amidon.
2. Nestacha tirozină (aminoacid).
Contine in: suplimente vitaminice cu vitamina C sau portocale, fructe si legume verzi si albastre.

Ce vrei?
Arahide, unt de arahide.
Este important să mâncăm alune, conform afirmațiilor strămoșilor, la putere asupra noastră în fața locuitorilor din mega-orașe. Dacă ai o pasiune pentru alune, precum și pentru leguminoase, înseamnă că organismul tău este insuficient în vitamine din grupa B.
Banani.
Dacă ești copleșit de mirosul de banane putrede, atunci ai nevoie de potasiu. Iubitorii de banane se găsesc de obicei printre cei care iau medicamente sechoginoase sau cortizonice, care „mănâncă” potasiu. O banană conține aproximativ 600 mg de potasiu, ceea ce reprezintă un sfert din necesarul zilnic al unui adult. Cu toate acestea, aceste fructe sunt foarte bogate în calorii. Dacă vă este frică să vă îngrași, înlocuiți bananele cu roșii, ferment alb și smochine.
Slănină.
Dependența de slănină și alte cărnuri afumate îi determină pe oameni să urmeze o dietă. Reducerea produselor care conțin grăsimi duce la scăderea colesterolului din sânge, iar carnea afumată este chiar produsul care conține cele mai multe grăsimi. Dacă nu doriți să continuați din nou efectul bebelușului, nu vă lăsați mulțumiți.
Dinya.
Dinahurile sunt bogate în potasiu, calciu, fosfor, magneziu, precum și vitamine.Persoanele cu un sistem nervos și cardiovascular slab au nevoie în special de ele. Înainte de a vorbi, jumătate din masa de mijloc nu trebuie să conțină mai mult de 100 de kcal, astfel încât să nu vă fie frică să luați kilograme.
Fructe acre și fructe de pădure.
Pofta de lamai, macarale etc. Ferește-te să răcești atunci când corpul tău este slăbit și simte o nevoie crescută de vitamina C și săruri de potasiu. Tracțiune pe acru și cei care au probleme cu ficatul și gingia.
Farbi, ipsos, pământ, kreida.
Nevoia de a mesteca totul merită pentru bebeluși, copii și femeile însărcinate. Acest lucru indică o deficiență de calciu și vitamina D, care apare în perioada de creștere intensivă la copii și de formare a sistemului celular fetal în timpul sarcinii. Adăugați în alimentație produse lactate, ouă, unt și pește - astfel puteți corecta cu ușurință situația.
Tsibulya, chasnik, condimente și condimente.
De regulă, oamenii simt că au probleme cu organele respiratorii. Dacă o persoană este atrasă de un chasnik și o tsibula și chiar de pâine cu muștar în loc de gem - poate că există o boală respiratorie pe nas. Poate că, în acest fel - cu ajutorul fitoncidelor - organismul este capabil să se protejeze de infecție.
Lapte și produse lactate fermentate.
Iubitorii de produse lactate fermentate, în special de syrah, sunt cei mai susceptibili de a avea nevoie de calciu. Dragostea lui Raptova pentru lapte poate fi realizată prin căsătoria aminoacizilor esențiali - triptofan, lizină și leucină.
Morozivo.
Frosty, ca și alte produse lactate, conține calciu. O dragoste specială este încă trăită de persoanele cu metabolismul carbohidraților afectat, care suferă de hipoglicemie sau diabet. Psihologii pompează dragostea până când aceasta îngheață, manifestând dureri pentru copilărie.
Fructe de mare
Pofta constantă de fructe de mare, în special de miere și alge marine, este evitată în caz de deficiență de iod. Astfel de oameni trebuie să se scalde în sare de iod.
Maslini și măsline.
Dragostea pentru măsline (și, de asemenea, pentru murături și marinate) vine din căsătoria sărurilor de sodiu. În plus, dependența de sare apare la persoanele cu disfuncție a glandei tiroide.
Sire.
Îți plac pe cei care au nevoie de calciu și fosfor. Încercați să înlocuiți brânza cu broccoli de varză - are mult mai mulți nutrienți și mai puține calorii.
Uleiul Vershkov.
Pofta este mai probabil să fie evitată la vegetarieni, a căror dietă este săracă în grăsimi, și la rezidenții de seară, care nu au suficientă vitamina D.
Nasinya la cămin.
Nevoia de hrană în aceste zile apare cel mai adesea la găini, care au nevoie urgent de vitamine antioxidante, în care este bogată planta de cărin.
Ciocolată.
Dragostea pentru ciocolată este un lucru al naibii. Cu toate acestea, alții iubesc ciocolata mai puternic decât cei care sunt dependenți de cofeină și cei al căror creier necesită în special glucoză.

lemn dulce. Poate că muncești din greu și deja te-ai înfuriat. Glucoza joacă un rol activ în stimularea hormonului stresului - adrenalina. Prin urmare, în timpul suprasolicitarii nervoase și mentale, sistemul nervos este consumat într-un ritm mai rapid, iar organismul va necesita treptat noi porții.
Într-o astfel de situație, să te tratezi cu ceva dulce nu este un păcat. Este mai bine să nu mâncați o grămadă de prăjituri bogate (au o mulțime de carbohidrați importanți), ci să împărțiți ciocolată și bezele.
SOLEN. Dacă ataci cu sălbăticie castraveții sărați, roșiile și oseledetele, dacă mâncarea rămâne tot timpul subsărată, s-ar putea să vorbești despre un incendiu vechi sau despre apariția unei noi infecții în organism.
Practica arată că cel mai adesea aceste probleme sunt asociate cu sistemul sechostatic - cistita, prostatita, anexe inflamate etc.
KISNE. Acesta este adesea un semnal de aciditate redusă a sclerei. Acest lucru se întâmplă în cazul gastritei cu funcție secretorie insuficientă, dacă se produce puțin suc scleral. Puteți verifica acest lucru folosind o gastroscopie suplimentară.
De asemenea, ariciul, cu gustul său acru, are o putere rece, astringentă, ajută la ameliorarea stimei de sine în timpul răcelilor și temperaturilor ridicate și stimulează pofta de mâncare.
GIRKE. Posibil, acesta este un semnal de intoxicație pentru organism după o boală netratată sau zgură a sistemului pe bază de plante.
Când îți dorești adesea ceva cu gust amar, poți simți nevoia să-ți sărbătorești zilele, să ai grijă de procedurile de curățare.
PEKLIK. Iarba are gust proaspăt până când arunci în ea o jumătate de piper și picioarele tale te conduc la un restaurant mexican? Acest lucru poate însemna că aveți un cârlig „leneș”, otrăvește complet ariciul, care are nevoie de un stimul. Iar condimentele și ierburile de copt stimulează direct murarea.
De asemenea, nevoia de mâncare fierbinte poate semnala o întrerupere a metabolismului lipidelor și o creștere a cantității de colesterol „rău”. Ariciul subțiază sângele, elimină grăsimile și curăță vasele. Ale, când fac asta, trag mucusul. Așa că nu te grăbi cu chili și salsa când ți-e foame.
IN'YAZHUCHE. De îndată ce vrei cu nerăbdare să pui niște fructe de cireș în gură, altfel nu poți merge calm prin curmal, puterea ta uscată se va slăbi și va necesita în cele din urmă revitalizare.
Produsele cu gust acru sunt unse sub pielea pielii (ajută la vindecarea rănilor), culoarea pielii este îmbunătățită. Ajută la sângerare (de exemplu, cu fibroame), îndepărtează spută în caz de probleme de bronholegen.
Aricii de tricotat cu aloe îngroașă sângele - acest lucru poate fi nesigur pentru persoanele cu sânge laringian crescut și cu tendință la formarea de trombi (cu varice, hipertensiune arterială și alte boli de inimă).
PRISNE. Necesitatea unor astfel de arici apare adesea în caz de gastrită sau infecție cu scutum cu aciditate ridicată, constipație, precum și probleme cu ficatul și stomacul.
Apa proaspătă ajută la slăbirea stomacului, ajută la ameliorarea durerilor spastice și calmează șuntul.

Dependența de ciocolată-dulce dulce
Cel mai adesea, persoanele care suferă de „dependență de ciocolată” sunt dependenți de cofeină și cei al căror creier necesită în special glucoză. Sunt disponibile și alte malțuri. Deoarece mănânci dezechilibrat, corpul tău este, de asemenea, sensibil la nevoia de glucoză - ca sursă de energie. Și ciocolata însăși face față în mod miraculos unor astfel de probleme. Din păcate, acest produs conține multă grăsime, care este prea periculoasă pentru corpul și silueta ta.
*** Există mai multe legume și cereale - sunt bogate în carbohidrați. Iar pentru desert, alege fructe uscate sau miere cu o cantitate mică de mazăre.
Dependența lui Sirn
Gostriy, solonium, cu sau fără mirodenii... Nu poți trăi fără o singură zi, pofta de a-ți aduce în minte - ești gata să consumi kilograme din el (să ne amintim, primești cel puțin 100 g per zi). Nutriționiștii cântă că cei care recunosc nevoia urgentă de calciu și fosfor ne iubesc. Desigur, domnule, există o mulțime de cuvinte inutile și esențiale pentru organism, adică grăsimi...
*** Încercați să înlocuiți brânza cu varză broccoli – este bogată în calciu și fosfor, dar are puține calorii. Dacă corpul tău acceptă bine laptele - bea 1-2 sticle pe zi, și crude și organe (nu mai mult de 50 g pe zi) și legume crude.
Dependență de lămâie
Este posibil ca în alimentația ta să se pună accent pe alimentele care sunt importante de digerat, iar organismul, pentru a-și ușura munca, încearcă să reducă aciditatea sucului de coajă. Când ești răcit, poți să sorbi și din fructe acre și fructe de pădure - miracolul este vitamina C.
*** Alegeți să combinați grăsimile în loc de grăsimi și nu amestecați prea multe produse deodată. Evitați legumele prăjite, suprasărate și extrem de fierbinți, precum și cele care au suferit un tratament termic extrem. Dacă observați probleme cu gravarea (în special pe partea laterală a ficatului și a blanii gingiilor), consultați un gastroenterolog.
Dependența fumată
Pasiunea pentru afumaturi și delicatese similare crește în rândul celor care țin o dietă foarte strictă. Este important să reduceți cantitatea de produse grase din dietă pentru a reduce nivelul de colesterol „bun” din sânge, iar în carnea afumată există o cantitate suficientă de grăsimi bogate.
*** Nu treceți peste ariciul cu conținut scăzut de grăsime – alegeți-l pe cel care are încă puțină grăsime în el. De exemplu, cumpărați iaurt, chefir sau ryazhanka cu una sau două sute de grăsimi. Cel puțin o lingură de zmeură și o linguriță de ulei de vershkova pe zi, de parcă ai avea o dietă strictă. S-a dovedit că este mai rapid pentru cei care trăiesc cu suficientă grăsime pentru a pierde în greutate.
Dependențe de alimente și boli
Tsibulya, chasnik, condimente și condimente. Cererea statului pentru aceste produse și condimente, de regulă, indică probleme cu organele respiratorii.
Maslini și măsline. O astfel de dependență poate apărea atunci când funcția glandei tiroide este perturbată.
Morozivo. O dragoste deosebită este încă simțită de persoanele cu metabolismul carbohidraților afectat, care suferă de hipoglicemie sau diabet.
Banani. De îndată ce îți pierzi capul în mirosul de banane putrede, aduci un omagiu cadrului inimii tale.
Călin Nasinnya. Nevoia de hrană în această zi și vârstă apare cel mai adesea în rândul celor care au mare nevoie de vitamine antioxidante. Aceasta înseamnă că corpul tău are o mulțime de radicali puternici - principalii provocatori ai îmbătrânirii avansate.

Bună ziua, membri ai forumului, și dacă nu v-ați gândit la asta, dacă doriți ceva, nu este ușor! Astăzi, după primul pescuit, mi-am dorit ceva, nu știu, și după ce am ghicit o masă, a fost creată cu mult timp în urmă, mai ales pe internet... Cred că poate cineva va fi fericit!

Pescuitul nu a mers așa cum era de așteptat, dar nu a mers rău.

ce nu apare in corp asa cum vrei tu...

Informațiile din postare sunt colectate de pe mai multe pagini, axa altui mesaj este un tabel bun, dar aici nu este ca și cum nu l-aș putea trage afară - formatul nu este același.

Vreau să lemn dulce- Nu este suficient magneziu. Policolat de crom
Vreau să oseledtsi- Lipsa grăsimilor potrivite (Oseledtsa și alți pești grasi de mare sunt bogați în Omega 6).
Vreau să pâine- Nu se mai pierde grăsime (corpul știe că o pui pe pâine - și strigă: întinde-o!!).
Seara e pofta de a bea ceai cu produse de patiserie- nu a primit carbohidrații potriviți astăzi (lipsa vitaminelor din grupa B etc.)
Vreau să caise uscate- Lipsa vitaminei A

Vreau să banane- Nu este suficient potasiu. Sau bei mult kava, pentru că îți lipsește potasiul.
Vreau să ciocolată
Vreau să pâine: Carenta de azot Apare in produsele cu continut ridicat de proteine ​​(peste, carne, mazare, fasole).
Vreau un grizzty gheaţă: Nestacha zaliza. Așezați în: carne, pește, pasăre, alge marine, verdeață, cireșe.
Vreau să lemn dulce: 1. Nestacha şchiop. Loc in: broccoli, struguri, syrah, pui, ficat de vitel.
2. Nestacha vugletsiu. Bucurați-vă de fructe proaspete. 3. Lipsa de fosfor. Potrivit pentru: pui, găină, ficat, păsări de curte, pește, ouă, produse lactate, mazăre, leguminoase și leguminoase. 4. Nestacha Sirki. Conține în: merișoare, hrean, legume din familia cruciferelor (varză albă, broccoli, conopidă), verdeață. 5. Lipsa triptofanului (unul dintre aminoacizii esentiali). Loc în: syrah, ficat, miel, rodzinki, cartof dulce, spanac.
Vreau să arici grasi: Lipsa de calciu. Așezați în: broccoli, leguminoase și leguminoase, syrah, susan.
Vreau să ceai kavi chi: 1. Lipsa de fosfor. Potrivit pentru: pui, găină, ficat, păsări de curte, pește, ouă, produse lactate, mazăre, leguminoase și leguminoase. 2. Nestacha sirki. Conține în: merișoare, hrean, legume din familia cruciferelor (varză albă, broccoli, conopidă), verdeață. 3. Pierderea de sodiu (sare). Se serveste cu: sare de mare, suc de mere (salata de scortisoara rochie). 4. Nestacha zaliza. Loc in: carne rosie, peste, pasare, alge marine, legume verzi, cirese.
Vreau să arici arși: Nestacha vugletsiu. Respectați: fructe proaspete.
Vreau să băuturi gazoase: Lipsa de calciu. Așezați în: broccoli, leguminoase și leguminoase, syrah, susan.
Vreau să Sărat: Lipsa clorurilor. Utilizare: lapte de capra nefiert, peste, sare de mare nerafinata.
Vreau să acru: Nestacha magneziu. Se amestecă: mazăre neunsă și aluat, fructe, leguminoase și leguminoase.
Vreau să arici rari: Apa nu este suficienta. Bea astăzi 8-10 pahare de apă, cu adaos de lămâie și suc de lime.
Vreau să arici tari: Apa nu este suficienta. Corpul este atât de plin de zăpadă, care a petrecut deja timp pentru a detecta sprague. Bea astăzi 8-10 pahare de apă, cu adaos de lămâie și suc de lime.
Vreau să bauturi reci: Căsătoria manganului. Loc în: mazăre volosky, migdale, mazăre-nuci pecan, lokhina

Zhor înainte de zile critice:
Nestacha: zinc.
Așezați în: carne roșie (în special carnea din organele interne), fructe de mare, legume cu frunze, rădăcinoase.
Zagalny zhor de neoprit care atacă:
1. Lipsa siliciului.

2. Lipsa triptofanului (unul dintre aminoacizii esentiali).
Loc în: syrah, ficat, miel, rodzinki, cartof dulce, spanac.
3. Nestacha tirozină (aminoacid).

Apetitul dispărut complet:
1. Lipsa vitaminei B1.
Se găsește în: mazăre, terci, leguminoase, ficat și alte organe interne ale animalelor.
2. Lipsa vitaminei B2.
Potrivit pentru: ton, halibut, piele de vacă, pui, curcan, porc, terci, leguminoase și leguminoase
3. Nestacha mangan.
Așezați în: mazăre păroasă, migdale, mazăre pecan, lokhina.
Vrei să fumezi:
1. Nu lipsește siliciul.
A se localiza in: mazare, nasin; Evita produsele rafinate cu amidon.
2. Nestacha tirozină (aminoacid).
Contine in: suplimente vitaminice cu vitamina C sau portocale, fructe si legume verzi si albastre.

Ce vrei?
Arahide, unt de arahide.
Este important să mâncăm alune, conform afirmațiilor strămoșilor, la putere asupra noastră în fața locuitorilor din mega-orașe. Dacă ai o pasiune pentru alune, precum și pentru leguminoase, atunci corpul tău nu elimină vitaminele din grupa B.
Banani.
Dacă ești copleșit de mirosul de banane putrede, atunci ai nevoie de potasiu. Iubitorii de banane se găsesc de obicei printre cei care iau medicamente sechoginoase sau cortizonice, care „mănâncă” potasiu. O banană conține aproximativ 600 mg de potasiu, ceea ce reprezintă un sfert din necesarul zilnic al unui adult. Cu toate acestea, aceste fructe sunt foarte bogate în calorii. Dacă vă este frică să vă îngrași, înlocuiți bananele cu roșii, ferment alb și smochine.
Slănină.
Dependența de slănină și alte cărnuri afumate îi determină pe oameni să urmeze o dietă. Reducerea produselor grase duce la scaderea colesterolului din sange, iar afumatul este chiar produsul care are cel mai mare continut de grasimi. Dacă nu doriți să continuați din nou efectul bebelușului, nu vă lăsați mulțumiți.
Dinya.
Dinahurile sunt bogate în potasiu, calciu, fosfor, magneziu, precum și vitamine.Persoanele cu un sistem nervos și cardiovascular slab au nevoie în special de ele. Înainte de a vorbi, jumătate din masa de mijloc nu trebuie să conțină mai mult de 100 de kcal, astfel încât să nu vă fie frică să luați kilograme.
Fructe acre și fructe de pădure.
Pofta de lamai, macarale etc. Ferește-te să răcești atunci când corpul tău este slăbit și simte o nevoie crescută de vitamina C și săruri de potasiu. Tracțiune pe acru și cei care au probleme cu ficatul și gingia.
Farbi, ipsos, pământ, kreida.
Nevoia de a mesteca totul merită pentru bebeluși, copii și femeile însărcinate. Acest lucru indică o deficiență de calciu și vitamina D, care apare în perioada de creștere intensivă la copii și de formare a sistemului celular fetal în timpul sarcinii. Adăugați în alimentație produse lactate, ouă, unt și pește - astfel puteți corecta cu ușurință situația.
Tsibulya, chasnik, condimente și condimente.
De regulă, oamenii simt că au probleme cu organele respiratorii. Dacă o persoană are poftă de un chasnik și o tsibula și chiar de pâine cu muștar în loc de gem, este posibil să existe o boală respiratorie pe nas. Poate că, în acest fel - cu ajutorul fitoncidelor - organismul este capabil să se protejeze de infecție.
Lapte și produse lactate fermentate.
Iubitorii de produse lactate fermentate, în special de syrah, sunt cei mai susceptibili de a avea nevoie de calciu. Dragostea lui Raptova pentru lapte poate fi realizată prin căsătoria aminoacizilor esențiali - triptofan, lizină și leucină.
Morozivo.
Frosty, ca și alte produse lactate, conține calciu. O dragoste specială este încă trăită de persoanele cu metabolismul carbohidraților afectat, care suferă de hipoglicemie sau diabet. Psihologii pompează dragostea până când aceasta îngheață, manifestând dureri pentru copilărie.
Fructe de mare
Pofta constantă de fructe de mare, în special de miere și alge marine, este evitată în caz de deficiență de iod. Astfel de oameni trebuie să se scalde în sare de iod.
Maslini și măsline.
Dragostea pentru măsline (și, de asemenea, pentru murături și marinate) vine din căsătoria sărurilor de sodiu. În plus, dependența de sare apare la persoanele cu disfuncție a glandei tiroide.
Sire.
Îți plac pe cei care au nevoie de calciu și fosfor. Încercați să înlocuiți brânza cu broccoli de varză - are mult mai mulți nutrienți și mai puține calorii.
Uleiul Vershkov.
Pofta este mai probabil să fie evitată la vegetarieni, la cei care urmează o dietă săracă în grăsimi și la cei care trăiesc noaptea care nu au suficientă vitamina D.
Nasinya la cămin.
Nevoia de hrană în aceste zile apare cel mai adesea la găini, care au nevoie urgent de vitamine antioxidante, în care este bogată planta de cărin.
Ciocolată.
Dragostea pentru ciocolată este un lucru al naibii. Cu toate acestea, alții iubesc ciocolata mai puternic decât cei care sunt dependenți de cofeină și cei al căror creier necesită în special glucoză.

lemn dulce. Poate că muncești din greu și deja te-ai înfuriat. Glucoza joacă un rol activ în stimularea hormonului stresului - adrenalina. Prin urmare, în timpul suprasolicitarii nervoase și mentale, sistemul nervos este consumat într-un ritm mai rapid, iar organismul va necesita treptat noi porții.
Într-o astfel de situație, să te tratezi cu ceva dulce nu este un păcat. Este mai bine să nu mâncați o grămadă de prăjituri bogate (au o mulțime de carbohidrați importanți), ci să împărțiți ciocolată și bezele.
SOLEN. Dacă ataci cu sălbăticie castraveții sărați, roșiile și oseledetele, dacă mâncarea rămâne tot timpul subsărată, s-ar putea să vorbești despre un incendiu vechi sau despre apariția unei noi infecții în organism.
Practica arată că cel mai adesea aceste probleme sunt asociate cu sistemul sechostatic - cistita, prostatita, anexe inflamate etc.
KISNE. Acesta este adesea un semnal de aciditate redusă a sclerei. Acest lucru se întâmplă cu gastrita din cauza funcției secretorii insuficiente, dacă se produce puțin suc scuamos. Puteți verifica acest lucru folosind o gastroscopie suplimentară.
De asemenea, ariciul, cu gustul său acru, are o putere rece, astringentă, ajută la ameliorarea stimei de sine în timpul răcelilor și temperaturilor ridicate și stimulează pofta de mâncare.
GIRKE. Posibil, acesta este un semnal de intoxicație pentru organism după o boală netratată sau zgură a sistemului pe bază de plante.
Dacă îți dorești adesea ceva cu un gust amar, poți simți nevoia să-ți sărbătorești zilele, să te angajezi în proceduri de curățare.
PEKLIK. Iarba pare proaspătă, nu poți arunca o jumătate de piper în ea și picioarele tale te vor duce la un restaurant mexican? Acest lucru poate însemna că aveți un cârlig „leneș”, otrăvește complet ariciul, care are nevoie de un stimul. Iar condimentele și ierburile de copt stimulează direct murarea.
De asemenea, nevoia de tract gastrointestinal poate indica o întrerupere a metabolismului lipidelor și o creștere a cantității de colesterol „rău”. Ariciul subțiază sângele, elimină grăsimile și curăță vasele. Ale, când fac asta, trag mucusul. Așa că nu te grăbi cu chili și salsa când ți-e foame.
IN'YAZHUCHE. De îndată ce vrei cu nerăbdare să pui niște fructe de cireș în gură, altfel nu poți merge calm prin curmal, puterea ta uscată se va slăbi și va necesita în cele din urmă revitalizare.
Produsele cu gust acru sunt unse sub pielea pielii (ajută la vindecarea rănilor), culoarea pielii este îmbunătățită. Ajută la sângerare (de exemplu, cu fibroame), îndepărtează spută în caz de probleme de bronholegen.
Aricii de tricotat cu aloe îngroașă sângele - acest lucru poate fi nesigur pentru persoanele cu sânge laringian crescut și cu tendință la formarea de trombi (cu varice, hipertensiune arterială și alte boli de inimă).
PRISNE. Necesitatea unor astfel de arici apare adesea în caz de gastrită sau infecție cu scutum cu aciditate ridicată, constipație, precum și probleme cu ficatul și stomacul.
Apa proaspătă ajută la slăbirea stomacului, ajută la ameliorarea durerilor spastice și calmează șuntul.

Dependența de ciocolată-dulce dulce
Cel mai adesea, persoanele care suferă de „dependență de ciocolată” sunt dependenți de cofeină și cei al căror creier necesită în special glucoză. Sunt disponibile și alte malțuri. Deoarece mănânci dezechilibrat, corpul tău este, de asemenea, sensibil la nevoia de glucoză - ca sursă de energie. Și ciocolata însăși face față în mod miraculos unor astfel de probleme. Din păcate, acest produs conține multă grăsime, care este prea periculoasă pentru corpul și silueta ta.
*** Există mai multe legume și cereale - sunt bogate în carbohidrați. Iar pentru desert, alege fructe uscate sau miere cu o cantitate mică de mazăre.
Dependența lui Sirn
Gostriy, solonium, cu sau fără mirodenii... Nu poți trăi fără o singură zi, plăcerea de a ți-l aduce în minte - ești gata să consumi kilograme din el (presupunem că primești nu mai puțin de 100 g per zi). Nutriționiștii cântă că cei care recunosc nevoia urgentă de calciu și fosfor ne iubesc. Desigur, domnule, există o mulțime de cuvinte inutile și esențiale pentru organism, adică grăsimi...
*** Încercați să înlocuiți brânza cu varză broccoli – este bogată în calciu și fosfor, dar are puține calorii. Dacă organismul tău acceptă bine laptele, bea 1-2 sticle pe zi, și crude și organe (nu mai mult de 50 g pe zi) și legume crude.
Dependență de lămâie
Este posibil ca în alimentația ta să se pună accent pe alimentele care sunt importante de digerat, iar organismul, pentru a-și ușura munca, încearcă să reducă aciditatea sucului de coajă. Când ești răcit, poți să sorbi și din fructe acre și fructe de pădure - miracolul este vitamina C.
*** Alegeți să combinați grăsimile în loc de grăsimi și nu amestecați prea multe produse deodată. Evitați legumele lubrifiate, suprasărate și extrem de fierbinți, precum și cele care au suferit un tratament termic extrem. Dacă observați probleme cu gravarea (în special pe partea laterală a ficatului și a blanii gingiilor), consultați un gastroenterolog.
Dependența fumată
Pasiunea pentru afumaturi și delicatese similare crește în rândul celor care țin o dietă foarte strictă. Este important să reduceți cantitatea de produse grase din dietă pentru a reduce nivelul de colesterol „bun” din sânge, iar în carnea afumată există o cantitate suficientă de grăsimi bogate.
*** Nu treceți peste ariciul cu conținut scăzut de grăsime – alegeți-l pe cel care are încă puțină grăsime în el. De exemplu, cumpărați iaurt, chefir sau ryazhanka cu una sau două sute de grăsimi. Cel puțin o lingură de zmeură și o linguriță de ulei de vershkova pe zi, de parcă ai avea o dietă strictă. S-a dovedit că este mai rapid pentru cei care trăiesc cu suficientă grăsime pentru a pierde în greutate.
Dependențe de alimente și boli
Tsibulya, chasnik, condimente și condimente. Cererea statului pentru aceste produse și condimente, de regulă, indică probleme cu organele respiratorii.
Maslini și măsline. O astfel de dependență poate apărea atunci când funcția glandei tiroide este perturbată.
Morozivo. O dragoste deosebită este încă simțită de persoanele cu metabolismul carbohidraților afectat, care suferă de hipoglicemie sau diabet.
Banani. De îndată ce îți pierzi capul în mirosul de banane putrede, aduci un omagiu cadrului inimii tale.
Călin Nasinnya. Nevoia de hrană în această zi și vârstă apare cel mai adesea în rândul celor care au mare nevoie de vitamine antioxidante. Aceasta înseamnă că corpul tău are o mulțime de radicali puternici - principalii provocatori ai îmbătrânirii avansate.