Planificarea specială este cheia succesului în fiecare situație și, ca să spunem așa, în fiecare viață. Începe cu planificarea unei zile, an, lună și planurile întregii vieți se vor încheia.

Un plan de viață nu trebuie să fie strict prescris. Ești pur și simplu vinovat că te-ai răzbunat pe ceea ce vrei să obții în viața ta până în momentul în care mori. Și toate obiectivele sunt descrise în detalii clare (unde, câte, câte, ce culoare, model, mărime etc.).

Simț, astfel încât aceste obiective să devină motivatoare ale vieții. Și minunându-mă de ei, am vrut să lucrez în fiecare zi în moduri mici, dar importante, pentru a atinge aceste obiective. Înainte de a vorbi, una dintre opțiunile de descriere a obiectivelor ar putea fi vizualizarea. Mai bine, mai ales că va fi o carte întreagă de goluri.

Ei bine, există două opțiuni pe care le puteți folosi rapid:

Prima opțiune este să o scrieți pur și simplu într-un caiet sau să întocmiți o listă de documente pe care trebuie să le completați pe parcursul zilei.

În lume, este posibil să puneți o bifă lângă planul de piele și, în mod ideal, mai aproape de ora de culcare, același număr de casete de selectare vor fi eliminate din lista din dreapta.

Totuși, în mod ideal, fragmentele din lista de referințe nu sunt incluse în lista documentelor care eșuează și în circumstanțe care iau ore valoroase pentru cele mai planificate sarcini.

O altă opțiune este similară cu prima, doar că în acest caz informațiile de piele sunt înconjurate de intervale de timp, iar pe parcursul zilei, la lista de informații sunt adăugate un număr de intervale de timp (buffer) pentru completarea altor rânduri și termen sarcini.

Importanța planificării timpului.

1. Planificați seara

De ce este atât de important să-ți planifici munca cu o seară înainte? Pentru a câștiga cel puțin 1 oră productivă. În primul rând, vă veți programa o oră înainte. În caz contrar, veți planifica în fiecare an cea mai bună oră din ziua următoare. De ce ar trebui să se teamă oamenii inițiali dacă nu și-au planificat ziua la momentul potrivit? Va dura 1-5 mile, altfel va dura mai mult timp să funcționeze. Crezi că în 1-5 minute poți să-ți evaluezi temeinic prioritățile, să-ți organizezi obiectivele, să organizezi o hartă a tuturor activităților tale și să faci totul în capul tău? Stiulețul în sine durează până la 1 an. Prin urmare, este posibil ca oamenii să-și asume drepturi nu atât de importante. El crede că sunt cu adevărat importante, dar mai degrabă duhoarea este termenul, iar în această zi va fi un ușor aflux.

O bucată de piele, cheltuită pentru activități planificate, economisește 10 bucăți de piele, ceea ce oferă o rentabilitate de 1000% a investiției de energie mentală, emoțională și fizică.

Pentru a vă planifica munca pentru ziua următoare, aveți nevoie de 10-12 minute. Această investiție mică de 10-12 ore vă va economisi 100-120 de ore de cheltuieli, ceea ce vă va asigura o creștere a orelor productive timp de doi ani pe zi, ceea ce vă va crește productivitatea productivă cu 25% din ziua în care începeți să vă planificați My My. ziua de lucru este întârziată. Sunt 2000-2400 de ore pe lună, ceea ce înseamnă 4-5 zile lucrătoare în plus!

2. Activitățile de planificare stabilesc prioritățile

Prioritățile ne ajută să îndeplinim cele mai importante sarcini. Duhoarea nu are voie să aibă grijă de drepturile mai puțin importante ale oamenilor, nu ucideți penele. Adesea petrecem o oră pe acele lucruri pe care ar trebui să le câștigăm, și nu pe cele pe care trebuie să le câștigăm. Și, ca urmare, nu reușim să ne atingem obiectivele. O listă de priorități vă ajută să vă organizați timpul pentru a vă atinge obiectivele.

3. Și cel mai important: procesul de planificare a unui robot este programat de mintea noastră.

Ați observat că dacă vă formulați clar obiectivele, acestea se vor îndeplini? Deci, procesul de planificare ne ajută să înțelegem clar pentru noi înșine ce vrem și ce avem nevoie. Acest lucru ne duce la punctul în care lumea își realizează din ce în ce mai mult visele.

Cel mai important lucru despre această metodă de planificare este că anumite elemente de pe listă se repetă inevitabil de multe ori, zi de zi, până când decideți, nu puteți scăpa de asta. Cu alte cuvinte, uneori respectăm că trebuie să muncim, deși ne putem lipsi complet de nimic. Dacă faceți acest lucru cu o prioritate scăzută, acestea vor dispărea singure din listă.

Deci, de ce trebuie să fii robot?

Acum, faceți o listă cu toate documentele pe care va trebui să le completați a doua zi, în ordinea în care le veți completa. A doua zi, începeți să lucrați pe partea dreaptă nr. 1 și continuați până când terminați. Fără a-l termina, nu te duce la ajutor numărul 2. Faceți acest lucru cu întreaga listă, dar nu treceți la următoarea sarcină fără a finaliza prima. Întreruperea din dreapta este permisă doar într-un caz: dacă ajungi în dreapta, ești inundat de circumstanțe care nu pot fi controlate. De la cine vei câștiga tot ce te va ajuta pe viitor? Puteți face tot ce puteți pentru a termina lucrarea neterminată din dreapta - și apoi începeți cu următorul pas.

METODE DE PLANIFICARE

1. Planificare pentru începători

Pentru cea mai simplă planificare, tot ce aveți nevoie este o hârtie și un pix. Scrieți obiectivele și ziua următoare pe hârtie. Iar la ora Vikonanna se va colecta colectarea de informații. Această metodă este foarte simplă și eficientă. Această metodă vă permite să vă planificați și să vă planificați viața cu doar 1 zi înainte, ceea ce este un mare plus, deoarece 80% dintre oameni nu le pasă.

2. Planificare îmbunătățită

Pentru un plan pictat avem nevoie

1. Şchodennik

2. Şchodennik

3. Planificarea calendarului

Ei bine, să ne uităm la aceste puncte.

Shchodennik este locul unde sunt colectate toate informațiile bune și gândurile înțelepte care vă ies în cale pe calea vieții. Ideile bune pot fi descoperite de aproape orice persoană. O idee grozavă te poate lovi într-un moment foarte interesant, așa că fii pregătit și NU PERMITĂ IDEILE BUNE SĂ ȚI URĂ. Este o idee grozavă că îți poți schimba viața dacă o prinzi. Asigurați-vă că purtați mai întâi hainele, indiferent unde vă aflați.

Shchodennik este un jurnal pentru înregistrarea activităților și planurilor tale zilnice. Fotograful dvs. poate folosi acesta și ca loc pentru a surprinde principalele momente ale zilei sau ale vieții. Există suficient spațiu pentru a capta gânduri importante și iute și pentru a dezvolta alte note. Respectă-l ca fiind locul central de la care primești și procesezi toate informațiile zilei. Acum trebuie să vă planificați pentru ziua următoare: faceți o listă cu documentele pe care plănuiți să le faceți mâine. Regula este simplă: NU ÎNCHEIAȚI ZIUA URMĂTORĂ PÂNÂ CĂ ȚI ȚI FINALȚI PLANUL. Acesta este un fragment neprețuit al strategiei tale de viață pentru calea către fericire și bogăție. Dacă nu vă planificați ziua seara, atunci asigurați-vă că pierdeți 2 ore pe zi. În cel mai rău caz, toată ziua este petrecută și o fac tot timpul. Oamenii nu ar trebui să-și facă griji cu privire la priorități și să se deranjeze cu chestiuni neimportante. La sfârșitul zilei, se pare că ai lucrat toată ziua și nu ai realizat nimic.

Reluare de la Vikoristannya schodennik

1. Pune-ți ordine în viață făcând o listă cu tot ce trebuie să faci mâine.

2. Analizează-ți bine lista și stabilește priorități clare pentru fiecare articol, începând cu partea de jos a activităților tale.

3. Obișnuiește-te să te concentrezi pe cele mai importante drepturi. Vikonite ich shvidko ta bun. Odată ce vă dezvoltați un obicei de planificare și prioritizare, productivitatea dvs. se va îmbunătăți în mod natural și vă va aduce beneficii carierei.

Ce este un calendar pentru planificare și ce este necesar?

Calendarul de planificare servește pentru planificare și pentru a face planuri pentru ziua următoare. Odată ce ați stăpânit mistica de a vă planifica ziua, sunteți gata să treceți la planificarea zilei. Regula în avans: NU ÎNCEPEȚI ZIUA AVANSATĂ PÂNÂ CĂ ȚI ȚI TERMINAȚI PLANUL.

Apoi veți învăța să vă coordonați obiectivele zilnice, zilnice și lunare cu obiectivele pe trei luni, șase luni și râu. Sunt absolut bine cu tine, procesul de planificare este stresant și durează puțin timp, dar îți cânt că, planificându-ți viața, vei realiza mult mai mult. Toate acțiunile tale vor fi mai eficiente și mai semnificative. Duhoarea se va trezi cu o claritate supranaturală. Va trebui să demonstrezi un nivel înalt de disciplină. Dacă ești învingător, poți fi numit stăpânul timpului tău. Însuși actul de planificare promovează o schiță clară și precisă a acțiunilor tale. Cu cât te gândești mai mult la asta și îți planifici acțiunile, cu atât îți vei atinge obiectivele mai eficient.

Programarea regulată vă va permite să adăugați mai multe ore de activitate, ceea ce va adăuga cea mai mare valoare. Acest lucru este pentru a promova eficiența muncii tale, orice ai face.

Avantajul planificării calendaristice este că poți planifica în afara vieții tale formând și înregistrând în calendar o listă a obiectivelor tale cu 5, 10, 20 de ani înainte.

Cu respect Tânăr analist

Majoritatea problemelor de la locul de muncă, de la muncă, gestionarea emoțiilor și stresului și în alte domenii vor duce în cele din urmă la nevoia de schimbări în sine. Metoda de gândire, metoda de acțiune, transformarea, semnalele, caracterul - un set de aceste modificări ale pielii.

Poate că ați trecut deja un număr mare de teste rezonabile, ați citit o mulțime de cărți și articole și știți că trebuie să lucrați, altfel nu veți termina totul. De exemplu, aș dori să învăț să mă relaxez, dar nu am dreptul să merg la sală în fiecare zi. Cum să lucrezi și ce să faci Pentru ca acest autosabotaj să fie oprit și să înceapă activitățile regulate, care vor duce la rezultate? Є în toate cele mai eficiente moduri se angajează în auto-organizare.

Pentru cob Desigur, trebuie să-ți dai seama în ce direcție vrei să mergi, altfel nu vei putea. De exemplu, plănuiești să începi să faci comisioane de mult timp, altfel nu vei începe să lucrezi astăzi. Deși chiar ai nevoie de ea, acesta este cel mai bun mod ca să te pregătești pentru ziua care urmează și să treci cu calm prin dificultățile și dificultățile care apar în cea nouă.

Metoda unu:îngrijire auto. Al cărui comportament îl urmărești și cu comportamentul tău, dezvălui tipare și cauze de acțiune care duc la consecințe negative. De asemenea, pe baza unor astfel de gărzi, este mai ușor să dezvolți un sistem de obiective, acțiuni și indicii comportamentale pe care le vei distruge efectiv.

O alta metoda: Adaptăm planul de acțiune ales pentru a ne potrivi. În caz contrar, ajustarea este un proces în timpul căruia obțineți noi semnale sau schimbări în programul, caracteristicile și circumstanțele dvs. de viață. De exemplu, ai vrut să te implici în relaxare și ai vrut să-ți spui că cel mai bine este să renunți devreme. Ziua ta de naștere este atât de sub control încât, după ce te-ai trezit cu un an devreme și te-ai luptat cu drepturile tale, te simți iritat și obosit toată ziua. Este mult mai eficient pentru tine, de exemplu, să schimbi ora pe care o iei.

Metoda trei: dorințe materiale și sociale. De exemplu, dacă ai mâncat hrană sănătoasă și ai fost la sală săptămâna aceasta, poți să-ți cumperi un cadou de bun venit. Sau poți cere unei persoane apropiate să te ademenească cu premii, suveniruri și bănuți pentru pielea Viconnia Croc. Ideea este că întărirea materială și socială promovează acceptabilitatea repetării acestei metode de acțiune. Ne dorim să fie de mare valoare pentru tine, așa că va fi eficient. Întărirea socială - indiferent de ce formă de recunoaștere, recunoaștere, încurajare din partea altor oameni este semnificativă pentru tine, de exemplu, echipa ta te va lăuda pentru o plimbare pe piele.

Metoda patru: Un acord cu tine însuți sau cu oamenii care contează pentru tine. Contractul se formează după schema „jax”. De exemplu, „din moment ce nu am mâncat toată ziua, îmi voi servi mâncare congelată timp de o săptămână”. Dacă obțineți pe cineva al cărui gând este semnificativ pentru dvs. și încheiați un contract cu acesta, atunci un astfel de contract devine automat mai semnificativ, mai ales dacă îl puneți în formă scrisă și în prezența unei terțe persoane.

A cincea metodă: dezvoltarea pas cu pas a zonelor înconjurătoare la hotarele marelui pământ. Această metodă va stagna dacă vă este dificil să completați imediat tot timpul necesar pentru a face modificări. Apoi alegeți un bloc, de exemplu, învățați să vă treziți mai devreme și lucrați la el în fiecare oră. Blocurile sunt create pe măsură ce problema crește. De exemplu, dacă vrei să începi să faci sport, poți începe prin a lua 20 de minute pe săptămână, crescând treptat frecvența.

Cel mai bun mod: ghicitul destinului Creați un sistem oficial de ghicire: începeți un jurnal, elaborați note pe un calendar de perete, cereți pe cineva să vă spună averea etc.

Metoda Somy: munca pentru grup. Puteți găsi un loc sau un centru de antrenament, un club, unde vă puteți angaja în cooperarea unor oameni cu aceleași obiective, probleme și sarcini.

Metoda opt: asistență profesională. În funcție de comanda pe care o plasați, vă puteți alege propria fakhivtsa. Poți fi, de exemplu, psiholog, consultant, antrenor de fitness, antrenor.

Managementul timpului este o tehnologie pentru gestionarea eficientă a timpului, care este utilă atât în ​​cariera de zi cu zi, cât și în viața de zi cu zi. Destul de des, oamenii care au primit un nou loc de muncă bine plătit cad în depresie după ce au lucrat câteva luni. Este imposibil să petreci o oră până când o persoană își ia munca acasă și nu își pierde puterea de a-și face treaba, de a se întâlni cu cei dragi și de a duce lucrurile la bun sfârșit.

După cum ați recunoscut în această descriere, nu este bine să vă pocăiți de neprofesionalism. Oamenii talentați sunt rar organizați. Rareori este posibil să-ți împarți timpul cu arderea, cel mai adesea trebuie să fii atent la acest mister. După ce ați citit articolul nostru, veți învăța elementele de bază ale auto-organizării, veți afla despre metodele eficiente de planificare, veți învăța să vă efectuați propria analiză a situației și să alegeți rapid comportamentele.

Gestionarea timpului sau cum să gestionați totul: nu uitați să vă gestionați timpul corect

În primul rând, trebuie să știi ce îți rezervă? A fi organizat înseamnă a fi pregătit. Aceasta este o axiomă, deoarece funcționează pentru spațiul care te va duce departe, deci până la ora ta. Într-o situație fericită, te simți mai plin de energie. Surprizele fără precedent nu te vor pune în stupoare. Te poți descurca cu ușurință dacă ești nemulțumit și vei găsi rapid o cale de ieșire.

Fotografie de pe site: prodamtext.com

Veți învăța să echilibrați între muncă și viața specială, veți începe să vă recăpătați satisfacția din viață și să vă creșteți productivitatea.

Consecvența și evoluția în toate procesele sunt încorporate în noi prin natura însăși! Neputând să văd ce tocmai a venit pe lume, nu mai plănuiesc să vorbesc, să alerg, să citesc și să scriu... Până atunci, voi ajunge să realizez că toată munca și dezvoltarea mea trebuie planificate și raportat.ati zusil înainte de implementare, În caz contrar, majoritatea obiectivelor nu vor fi niciodată atinse. Copilul mai înțelege că antrenamentul la orice disciplină, în orice sport, transmite o notă banală de la simplu la complex.

Așadar, industria ceramicii a început să vadă timpul pentru planificarea strategică și cu tact a activităților sale, pentru delegarea unei părți semnificative a sarcinilor sale către cei responsabili cu eliminarea sarcinii în sine, care este responsabilă de eliminarea mirosului în sine.

Fundamentele managementului timpului: scopuri și obiective

Privește conceptul de „oră” pentru tine. Pentru cei mai mulți dintre noi este abstract și fără formă. De aceea, experții sunt încurajați să înceapă să organizeze spațiul: discursurile din jurul nostru sunt materiale, perceptive și mai ușor de interacționat. Le puteți îngrămădi, le puteți pune în pălării, le puteți arunca. Odată ce înveți să simți cordoanele orei, vei începe să te minunezi de viața ta într-un mod diferit. Veți înțelege că fiecare zi este un fel de „caft”, în loc să ceri să fie așezat mai compact.

Fotografie de pe site: million-wallpapers.ru

Sarcina ta principală este să diagnosticezi problemele care te vor ajuta să obții rezultatul dorit.

Julia Morgenstern propune un sistem de testare în trei etape. Pentru a rezuma această metodă, veți avea nevoie mai întâi de:

• identificați erorile tehnice - orice inexactități din planul dvs. care vă sunt ușor de corectat;
• Atunci trebuie să realizezi că, dacă le recunoști prezența și înțelegi că nu este posibil să corectezi situația, vei deveni mai ușor din punct de vedere psihologic. Natura se schimbă uneori. Acest lucru nu poate fi schimbat. Poti lua legatura cu acest mobilier? Grozav! Așa cum iarna purtăm în mod natural haine calde, tot așa în timpul orelor de iarbă tradițională există o pauză în activitatea de afaceri.
• În final, sunt analizate motivele implicite și complexele interne. Poți depăși lenea umană banală dacă cunoști inamicul în persoană și este mai ușor să te lupți cu el.

Fotografie de pe blogs.sap.nl

Lapte "tehnice".

• Pentru întrebări specifice nu există loc în aspect. Dacă preiei sarcina, vei fi numit, dacă vei munci din greu.
• Selectați o oră neobișnuită pentru înregistrare. Te întrebi ce poți face cu sfântul, dacă tuturor le place să petreacă o oră acasă? Vrei să te trezești devreme pentru o zi lungă de lucru sau să stai târziu la serviciu? Să știi sincer: „Nu” și vei câștiga cea mai scurtă perioadă.
• Nu și-au protejat puterea. Dacă, în mod ideal, o sarcină poate fi anulată pentru 15 monede, atunci adăugați la ea 30. Nu știți ce circumstanțe de forță majoră vi se pot întâmpla. Va exista o rezervare in avans.
• Am luat prea mult vin. Echipa are întotdeauna oameni care pot finaliza rapid și entuziasmat munca care este necesară pentru tine și la cel mai bun moment. Nu te zgarci.
• Zavdannya trebuie să fie mai complexă.
• Ai uitat că ai decis să câștigi bani. Păstrați un caiet în care vă puteți înregistra toate sarcinile: mici și mari.
• Spațiul dvs. de lucru nu este organizat corespunzător. Ordinea pe masă înseamnă ordine în gândurile tale.

La antrenamentele lui Volodymyr Khmelev, înveți cum să obții un efect sinergic într-o echipă de diferiți sportivi. Cum vrei să-i pedepsești pe spivorbitniki, astfel încât să vrea să lucreze cu tine mult timp și să-ți recomande organizația prietenilor lor.

Factori externi

• Povara insuportabilă a robotului. Poate, pariezi în același timp, vei fi o carieră și în acest caz vei avea o familie. Este imposibil din punct de vedere fizic să înțelegi totul. Ascultă-te pe tine, scăpa de informațiile de la terți, delegă sarcina altora.
• Probleme de sanatate. Lucrează constant la nivelul tău de energie și forță, nu ignora limitele capacităților tale.
• Urmează schimbări care te vor doborî. Aceasta ar putea fi prietenie sau separare, relocare, începutul sau sfârșitul iluminării. Încercați să creați o nouă structură de bază, o schemă de viață, ținând cont de ceea ce puteți schimba.

• Vă aflați într-un mediu cu un nivel ridicat de cod încrucișat. Este tipic pentru brokerii cu legături din comunitate, agenți, comercianți bursieri, brokerii și alte profesii legate de sfera serviciilor. Stii asta. Lăsați suficient timp în amenajare pentru reparații, modificări, mobilier nereparat și crize.
• Ai un partener neorganizat. Vorbiți despre elementele de bază ale managementului timpului. Dacă nu doriți să auziți, încercați să aflați punctele și să vă relaxați.

Schimbări psihologice

• Nu și-au clarificat obiectivele și prioritățile vieții.
• Îi ajuți constant pe ceilalți, sacrificându-te pe tine însuți.
• Ți-e teamă că vei fi chemat din inactivitate.
• Să vă fie frică de posibile nenorociri.
• Frica de succes și de strălucirea pe care o va aduce.
• Nu-mi place schimbarea.
• Esti un perfectionist.

Reguli de bază pentru managementul timpului

• Identificați obiective strategice în toate domeniile vieții care ar putea fi importante pentru dvs.: muncă, familie, viață specială, auto-dezvoltare, petrecere cu oamenii și prietenii, iluminare. Obiectivele prioritare sunt forțele distructive ale vieții tale. Duhoarea îi oferă un sentiment și o directie, ușurând „procedura” de depunere a documentelor.
• Alegeți modalități de a vă ajuta să obțineți rezultatul dorit. Deoarece obiectivele pot fi lipsite de soarte inevitabile, metodele de realizare sunt schimbate în funcție de necesitate.
• Depozitați resturile de lemn în magazin.

Forme de bază de management al timpului, instrumente și metode de management al timpului

Există trei tipuri de management al timpului:

• Special.
• Profesional.
• Social.

Mirosurile nu sunt izolate una de alta. În viață, aceste tipuri sunt strâns interconectate și se schimbă constant, creând în curând o nouă formă de organizare.

Metoda Pomodoro în managementul timpului

Așa a văzut Francesco Cirillo, un student din Italia, prin anii 80 și stâncile secolului trecut. Numele original al metodei se bazează pe cronometrul Francesco, care modelează forma unei roșii. Esența metodei este simplă: lucrezi, fără stres, timp de 25 de minute, apoi faci o pauză de 5 minute. Repetând acest lucru de mai multe ori, este posibil să preferați puțin mai mult: 15-20 de minute.

Magazinul Google are un program gratuit „Tomato” care blochează accesul la rețelele sociale și alte site-uri importante pentru o oră din perioada de lucru de 25 de ore. Când există o pauză, accesul este restabilit.

Metoda „broaștei” de gestionare a timpului

Dacă ai probleme, dacă nu vrei să renunți, scapă repede de el. Aflați că broaștele râioase vă cufundă cabana, este slim și inacceptabil. Pentru a scăpa de ele, trebuie să le prindeți și să le puneți într-un borcan - faceți o listă de referințe. Odată ce câștigați bani, începeți să umpleți borcanul, aruncând câte o „broască” odată. Găsiți-vă preferatele și adăugați-le în listă.

Metoda siru elvețiană în managementul timpului

Este bine să te relaxezi. Uneori este greu să fii entuziasmat să începi un nou loc de muncă. Suntem atrași și, ca urmare, un proiect care a durat o lună pentru a fi finalizat ajunge să fie nevoit să lucreze timp de o săptămână. Dacă nu se întâmplă nimic altceva, devine clar că trebuie să treci cu Siri. Începeți pas cu pas: faceți astăzi 1 deschidere - faceți o parte din muncă, oricât de mică. Înainte să știi, te vei implica în proces și vei încheia imediat munca.

Metodă de plasare a priorităților în managementul timpului

Se mai numește și metoda evaluării cu criterii bogate. Dacă de multe ori iei prea mult asupra ta sau posadul este predat imediat de către Vikonanny cu multe drepturi, brutalizează-ți un nou respect. Dacă ai o sarcină în față, fă o listă de criterii după care poți evalua importanța acesteia. De exemplu, termeni, termeni, legături cu alte drepturi. Nu ghiciți mai mult de 6 criterii, altfel veți fi confuz.

Utilizați un sistem de evaluare cu 10 puncte, unde 10 este foarte important, 1 nu este important. Adunați valorile pentru echilibrul pielii, apoi egalizați sumele care au ieșit. Începeți cu acele rezultate, unde rezultatul final este cel mai mare, apoi treceți la cele „de mijloc” și, în final, completați-le pe cele mai puțin importante.

Metoda de subdiviziune și partajarea resurselor

Există 3 moduri de a vă ajuta să câștigați bani:

• Matematică – diferite tipuri de programare.
• Euristică – diviziune frontală, extindere secvențială, ajustare la plan.
• Combinat - combinați 2 primii.

Informare a unei echipe de formatori și consultanți înaintea unei vizite corporative pentru compania TNS-Energo într-una dintre regiunile Districtului Federal Volga

Lucrul la proiect și termenul limită

Principala resursă s-a schimbat odată cu vremurile istoriei umane. La început a fost forța fizică, apoi forța militară, apoi pământul, tehnologia și, în secolul XXI, oamenii și informațiile.

Pentru finalizarea cu succes a unui proiect, este important să cunoașteți muncitorii necesari și să distribuiți corect munca: poate fi eficient și atrage interesul. Motiva. Amenințați cu acea calomnie, nu vor fi amenzi: trebuie să fim mai pozitivi. Laude, bonusuri, creștere în carieră, succes.

Spuneți echipei despre elementele de bază ale managementului timpului. Dacă nu doriți să faceți acest lucru singur, mergeți la Volodymyr Khmelev. Un antrenor-practician de afaceri cu mare experiență va vorbi despre aspectele teoretice ale științei managementului și va ajuta să le pună în practică.

Fotografie de la formarea lui Volodymyr Khmelev privind managementul timpului și managementul oamenilor pentru lucrătorii unei mari companii comerciale și de producție

Metoda Vikonannya Zavdan paralelă

Întreaga parte a planificării limitelor este de a lucra cu complexul pentru a accelera timpul de proiect la minimum. Este mai ușor să te rostogolești ca o lance, de la o sarcină la alta. Acțiunile Ale pot fi eliminate instantaneu. Pentru a face acest lucru, trebuie să îi distribuiți diferiților roboți, să stabiliți relații între ei și să îi monitorizați periodic, la fel ca un robot. Acest lucru va accelera, de asemenea, procesul de afaceri.

Planificarea „din mers”

Recunoașteți că ați atins obiectivul. Este important să scrieți ce fel de muncă ați făcut pentru el. Așa că poți lua în cap bariera psihologică „este imposibil” și vei înțelege cine se va prăbuși.

Fotografie de pe site: www.climbingclub.ru

Gestionarea timpului este atât de importantă: cine poate beneficia de planificarea orei

Absolut totul. Acesta este un mister care te va ajuta la serviciu, la serviciu, în viața ta specială. Odată ce obții rezultate mai bune, îți va fi mai ușor să treci de la un loc de muncă la altul, vei putea lucra mai mult în mai puține ore, vei crește veniturile și vei reduce stresul cronic.

Lecții despre managementul timpului

• Există puține liste de referințe utile, este necesar să planificați pentru săptămână, lună, an.În această situație, riști să devii frustrat și stresat, chiar dacă planurile tale se schimbă inevitabil din cauza circumstanțelor externe. Înainte ca haosul să fie rezolvat, planta de olărit trebuie să fie privată de aproximativ 40% din ora curentă.
• A avea multe probleme este un semn de profesionalism. Nu este adevarat. Corpul nostru și sistemul nervos sunt controlate în așa fel încât să putem îndeplini o singură sarcină la un moment dat. Creierul nostru are capacitatea de a se muta rapid de la un obiect la altul, dar a transmite calitățile unice ale lui Iulius Caesar nu este altceva decât un mit mai puțin decât frumos. Amintiți-vă acest lucru și protejați-vă puterea corect.

• Fără cunoștințe despre managementul timpului este imposibil să obțineți succes. Nu asa. Organizare și talent sunt cuvinte diferite. Încă o dată, viața va deveni mai simplă. Vei putea face mai multe lucruri și le vei realiza mai clar, fără stres.
• Găsiți metode universale de auto-organizare care sunt potrivite pentru toată lumea. Aici aveți nevoie de o abordare individuală, de natura asigurării, de particularitățile, de specificul activității.
• Managementul timpului va da rezultatele întâlnirii. Cum să economisești. Nu toți oamenii se pot trezi imediat. Boala este inevitabilă, dar vei adapta treptat metoda la tine și va deveni o parte invizibilă a vieții tale.

Cei care au fost instruiți în managementul timpului și au început să-și folosească instrumentele în practică înseamnă că le iau aproximativ 40-50% din ora „suplimentară”, și există mai puțin stres și mai multă satisfacție în ceea ce trăiește toată lumea. cu siguranta pot ajunge la el!

Fotografie din instruirea lui Volodymyr Khmelev privind managementul timpului pentru directorii de fabrică ai marii holdinguri de producție rusești

Acest sistem este chemat pentru a vă face viața mai simplă. Încearcă să o introduci în viața de zi cu zi și vei vedea singur. Dacă doriți să aflați mai multe despre metodele de auto-organizare și să le încercați în practică, contactați Volodymyr Khmelev pentru ajutor. Odată ce faci acest lucru, vei moderniza toate procesele de lucru, vei crește eficiența muncii și vei accelera de mai multe ori orele de finalizare a unei sarcini.

Olena Vetshtein

Autoorganizare și autogestionare. Cum te keruvați?

Nu este un secret pentru nimeni că este mai ușor să înveți să te pictezi.

Cum poți învăța abilitățile de auto-organizare și autogestionare?

Din perspectiva biologiei noastre, toate lucrurile par a fi bine organizate. Homeostazia este în puterea noastră. Acesta va fi cel mai optim pentru vitalitate și pentru ca organismul să continue să funcționeze. La egalitate cu fiziologia, avem un program de cânt.

În ceea ce privește activitatea, nu există astfel de programe - totul este în mâinile (mai precis, în cap) persoanei.

Auto-organizarea nu necesită un începător. Diferența dintre oameni este că vrei să înveți cum să înveți abilitățile de auto-organizare de la o vârstă fragedă, dar vrei să înveți să te organizezi la maturitate când începi să realizezi că auto-organizarea oferă capacitatea de a face față situația ajută la obținerea unor rezultate mai mari în viață. Veți descoperi că cei care nu se deranjează să se organizeze vor începe să devină nesfârșit de auto-dreptăți.

Majoritatea oamenilor sunt oameni ai haosului. În care oamenii organizați sunt controlați de ei înșiși, iar haosul este controlat de alți oameni și împrejurimile. Sunt oameni care zac în haos și adesea sub jugul necunoscutului în orice moment. Aceasta nu este cea mai confortabilă stare, care provoacă nemulțumirea vieții, nemulțumirea față de sine. Găsește-ți locul în viață în timp ce de obicei schimbi gânduri pe canapea în legătură cu o varietate de motivații. Axa este mai vicioasă decât atât.

Care este calea de ieșire?

Există doar două moduri de a-ți schimba nemulțumirea: simplu și complex.

Cel mai simplu mod- Incurajeaza viata, da vina pe altii pentru esecurile tale, critica pe cei care au obtinut succesul. Oricând devine mai ușor, mai ales din cauza coronavirusului, ceea ce pare să fie și cazul. Deja, nemulțumirea se învârte din nou.

Metoda de pliere– ridicați ștacheta pentru putere și obțineți rezultatele dorite. Dar pentru cine trebuie să înveți să-ți spui „nu”, să uiți de lene și căutări de motivație, să decizi, trebuie să acționezi!

Ce este „NІ” pentru tine?

„NІ” pentru sine este cheia autodisciplinei. Voința și fermitatea caracterului te inspiră. Spune „NU” fricilor, slăbiciunilor, satisfacțiilor dubioase – tot ceea ce te îndepărtează de grijile cele mai comune.

Cum înveți să te organizezi?

De la bun început este necesar să deveniți conștienți de prioritățile lumii, să înțelegeți ce este cu adevărat important în viață.

Să aruncăm o privire la modul în care acest aspect special poate avea o importanță prioritară pentru majoritatea absolută (poate fi detaliat în scopuri individuale).

Antrenament fizic.

Vidnosini.

Realizare de sine.

Stația financiară.

In caz contrar.

Oferă un loc pielii tale direct pentru semnificația pentru tine în ordinea schimbării.

Acum aplicați amestecul pentru a schimba timpul în care aplicați direct pe piele.

Cât de valoroasă este ora care este petrecută, irosită și nu poate produce rezultatele dorite. Aceasta este o problemă de auto-organizare competentă.

Un alt fenomen. Îți voi acorda o bună parte din timpul tău (8 ani pentru a câștiga bani) să lucrezi pentru a-ți asigura o situație financiară stabilă și stabilă, iar când te întorci acasă, stai pe aragaz până la căderea nopții pentru a-ți face plăcere gospodăriei. ALE!!! Gheața valorează bănuți până la salariu, iar monedele de o sută de sute de sute de dolari ale familiei sunt lipsite de cele mai bune...

Aici este problema domnului însuși, pentru că el insistă că majoritatea oamenilor, din diverse motive, nu au chef de rezultate puternice. De fapt, acesta reprezintă pur și simplu un model al comportamentului părinților, al căror sistem de valori și mod de viață s-au îndepărtat foarte mult de cele de astăzi (traiind de la un salariu la altul, bazându-se pe puterea statului într-un apartament dat. , o pensie sigură, o tură constantă servicii medicale și educație). Majoritatea oamenilor nu doresc să schimbe nimic - există o lipsă de motivație. De dragul de a scăpa de problemele eterne, noua viață care a fost planificată pentru săptămână se încheie curând într-o nouă pace. Nu există voință de a te motiva în lucruri mărunte, prin urmare nu există autodezvoltare și, în același timp, din aceasta înțelegerea unui mare rezultat.

Cum te descurci fără să pliezi pantofii?

Într-o zi cineva va trebui să plătească! Nutriția înseamnă asta: îți stabilești propriile obiective sau ajungi să-i învingi pe cei pe care nu-i îndeplinești. Dacă speri la rezultate noi și cea mai bună parte a vieții, va trebui să plătești cu timp neașteptat, redistribuit și alte resurse. Cei care nu sunt dispuși să accepte un preț atât de mare pot plăti, atâta timp cât nu irosesc nimic. Iubitorii de bere (litri) seara și dulciuri (kilograme) înainte de ceai pot reînvia imediat o formă fizică sănătoasă din realizările lor de viață.

Nu poți spune „nu” replicilor, mâncărurilor sărate, serialelor TV, jocurilor pe calculator și altor plăceri ușor accesibile care plătesc nemulțumirea oamenilor puternici.

Cum se formează rapid abilitățile de auto-organizare și de gestionare a puterii?

Nu e rău pentru două minți ignorante.

Persha Umova constă în cunoaşterea rezultatelor obţinute. În spatele formulelor complicate se află o înțelegere clară a ceea ce vrei și cum poți realiza asta.

Prietenul Umovei– acțiuni regulate consecvente create pentru a obține rezultatul planificat.

Nu este suficient să visezi și să vrei, este necesar să vezi consecvent resursele pentru atingerea obiectivelor. Să înceapă drumul, vor exista resurse în cadrul posibilităților actuale, iar posibilitățile se vor extinde de-a lungul anilor.

Să aducem pungile.

Auto-organizarea și auto-direcționarea sunt abilități pe care le poți învăța. Acești începători lucrează în strânsă legătură cu strategia de auto-dezvoltare și cu acțiuni mici sau regulate pentru a obține rezultate mari și pline de sens pentru viață.

Creșterea particulară și autoorganizarea sunt două linii paralele care nu pot exista fără una. Mirosurile sunt interconectate reciproc și sunt de acord unul pe celălalt până când colapsul continuă. Oamenii au început să dezvăluie dezvoltarea specialității, cum ar fi escaladarea unui munte înalt, iar prăbușirea este un atribut indispensabil al progresului.

Pentru a vă distribui corect forțele și a nu pierde o oră cu „adulmecare”, ceea ce vă va duce la atenție, învățați gestionarea eficientă a timpului și managementul timpului. În acest articol veți învăța multe despre auto-organizare. Acest lucru vă va ajuta să vă atingeți obiectivele și să vă dezvoltați personalitatea.

Important de știut! Scăderea vederii duce la orbire!

Pentru a corecta și a reînnoi vederea fără intervenție chirurgicală, cititorii noștri câștigă popularitate OPTIVISION ISRAELIAN - Cea mai bună ofertă, acum disponibilă pentru doar 99 de ruble!
După ce l-am cunoscut cu atenție, am decis să ne exprimăm respectul pentru tine și pentru el.

Dacă nu mai ai 24 de ani pentru a realiza tot ce ți-ai planificat fără să te simți copleșit și copleșit, atunci nici măcar nu te-ai gândit la gestionarea timpului sau nici măcar nu ai încercat să o pui în practică. Există și o a treia opțiune: au încercat cu adevărat să facă ordine tot timpul, este evident. În toate cele trei cazuri, acest material devine crus.

Ce este managementul timpului?

Managementul timpului este știința gestionării timpului, care arată cum să gestionezi totul la locul de muncă, acasă și în viață. Există o sarcină fără speranță dedicată acestei alimente dureroase pentru majoritatea oamenilor. Aici puteți vedea o grămadă de reguli murdare.

Regula nr. 1: Să facem planuri

Înainte de a începe, trebuie să învățăm să ne gestionăm corect timpul, astfel încât să poată fi cheltuit în toate domeniile importante, astfel încât să ne putem planifica. nu doar în cap, ci pe hârtie. În astfel de scopuri, este un dar bun al mamei. Da, da, acesta este adevărul secret, dar vreau să stagnez și nu tot. Există o mulțime de cărți despre managementul timpului pentru a vă ajuta să vă creați un plan cu o seară înainte, astfel încât să vă puteți gândi la ziua de mâine și să vedeți toate mesele de care veți avea nevoie.

În plus, asigurați-vă că subliniați termenii cu adevărat importanți și importanți mai degrabă decât pe cei mai puțin semnificativi și lucrați din nou în formă scrisă. Cine poate ajuta cu un astfel de instrument precum „Matricea Eisenhower”. Ideea este că pielea trebuie clasificată într-una din cele patru grupe:

1. Termeni importanți
2. Termeni importanți și nu aceiași
3. Terminove, dar nu mai important
4. Nu este același termen și nu este important

Ei bine, după ce am împărțit toate sarcinile în grupuri, trebuie să lucrăm mai întâi (grupul nr. 1). Aceste situații de urgență trebuie reduse la minimum. Iac? Ei bine, aș dori să nu contribui cu informații de la alt grup.

De exemplu, pe lista problemelor importante, dar nu terminologice, va trebui să faceți o examinare preventivă la dentist pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, din diverse motive (lenea mamei, teama patologică de a manipula instrumentele de foraj etc., etc.), vizita dumneavoastră se deteriorează în mod constant. Prima axă nu este susținută, dintele este neafectat.

Atât de mult încât sfatul medicului trece la categoria informațiilor importante și terminologice. Ca urmare, dispozițiile devin deprimate, durerile de dinți și planurile sunt rupte. Nu ignora mesajele de la alt grup pentru a te proteja de stresul suplimentar.

Grupa nr. 3 – cele care generează știri terminologice, altfel lumea nu va fi chemată. De exemplu, un apel de la un prieten. Confirmarea este necesară imediat sau puteți suna mai târziu.

Ajutor pentru timiditate și viitorul nevoii

Și până la restul grupului, vor avea loc acele activități care nu aduc costuri pentru marea carcasă: jocuri pe calculator, petreceri în rețelele de socializare etc. Dacă vrei să se facă așa ceva, dar păcatul este la pândă, uneori vrei să aștepți puțin.

Nu lăsa astfel de distrageri să te tragă în abisul timidității! Pentru care puteți seta o limită de timp: după 20 de ore, părăsesc VKontakte și încep să mă pregătesc pentru test (dezvoltarea proiectului, viața de familie, uciderea florilor - oricine). Ei bine, bineînțeles, acordați-vă un tratament fără griji. Altfel, după cum se pare, nu va avea noroc.

Această abordare vă va ajuta să vă dați seama ce trebuie să faceți mai întâi și ce puteți rata. Planificarea zilei nu este doar amuzantă, ci și plăcută: seara vrei să te asiguri că ziua pe care o trăiești va fi una fericită (sau, de fapt, te va ajuta să iei deciziile corecte).

Dacă nu aveți chef să pregătiți un tabel, vă puteți descurca cu o listă de referințe de bază. Ale, nu mai puțin, ai grijă să vezi (de exemplu, un semn de grindină) cele mai importante sarcini, pentru a nu fi împrăștiat în alte lucruri, diferite și importante.

Regula #2: Mâine este deja aici

În aceeași seară, dacă planul este în vigoare, puteți începe vikonuvati. Acest lucru este potrivit în special pentru cei care doresc cu adevărat să atingă următorii 24 de ani. Puteți aborda cei mai simpli pași și aveți nevoie de mai puțin timp. Punerea în ordine a documentelor importante, igienizarea uniformei de poliție sau sunetul la telefon - poate că nu va dura mai mult de un sfert de an, atunci ziua care urmează nu va fi atât de atrăgătoare. Aceleași eforturi sunt importante pentru a finaliza rapid tot ceea ce este planificat.

Regula nr. 3: Just la timp, timp liniștit

Majoritatea oamenilor care lucrează cinci zile pe săptămână au sunat toate gospodăriile și persoanele fizice pentru a face economii în weekend. Nu, m-am întors de la serviciu și atât de obosit, mai trebuie să mă ocup... Nu, așteptați până sâmbătă. Și în weekend vreau să fac mai mult, să mă implic în activitățile mele preferate și să iau legătura cu cei dragi. Drept urmare, totul este zdrobit, dar luni ne simțim și mai rău, chiar înainte de vineri; În caz contrar, reparațiile au dispărut și majoritatea sarcinilor s-au pierdut.

Ar fi bine dacă s-ar face așa, altfel în acțiuni – nu în ordinea discursurilor. Orice depresie apare din inconsecvența vieții, din ostilitate, pentru că viața constă doar din numărul de probleme care s-au acumulat. Așadar, să aruncăm în veșnica lenea! În principiu, punctul este același ca la punctul 2: pe parcursul zilei notăm sarcinile care trebuie făcute în weekend sau creăm o matrice pentru ziua respectivă și, pe măsură ce lista crește, începem să lucrează în cel mai simplu mod în serile din timpul săptămânii i. Vezi cum weekendurile tale devin mai plăcute, apar acasă, distrează-te și tot ce vrei.

Regula nr. 4: Sobi Khanom

Asigurați-vă că țineți un ochi pe interesele dvs. particulare cât mai mult timp posibil. Nu uitați de distribuția rațională a timpului, a resurselor emoționale și energetice: jucați-vă cât mai ușor și nu luați prea mult din ceea ce vă aduce satisfacție. Este important să vă asigurați că sarcina finală este finalizată sau este clar delimitată timp de o oră (să spunem că citirea unei cărți durează un an) și, deoarece este dificil să remiteți un împrumut, de exemplu, cu prietenii, atunci este pur și simplu ștergerea acestui punct. în acel moment în care totul este deja decis va fi marcat cu o bifă îndrăzneață (sau încercuit). În caz contrar, este grozav să-ți întinzi „relaxarea” până seara, spunându-ți ce trebuie să faci.

Ei bine, apropo, totul este foarte clar: planificați, stabiliți prioritățile, nu uitați de comisioane și gata, gestionarea timpului de stăpânire! Iar autoorganizarea orelor de lucru și a orelor libere vă va oferi un aport de aer proaspăt și va elimina prezența constantă a altor probleme. Cu toate acestea, mulți oameni, chiar dacă nu încearcă să facă nimic, continuă să trăiască după principiul „Nu învăț nimic”. Ce este în dreapta?

Tip de specialitate: creștere specială și autoorganizare

Și pentru a organiza timpul, este necesar să se dezvolte un tip puternic de specialitate. Știința socială împarte oamenii în două tipuri principale: raționale și iraționale. Raționalitatea este afectată de stabilitatea emoțională și de transfer. Voni poate keruvat cu tabăra lor.

Ele se caracterizează prin simplitate, consistență și claritate a gândirii. Iraționalii, însă, își schimbă adesea starea de spirit fără un motiv aparent, iar controlul emoțiilor este o problemă pentru ei. Vony, pentru a-și înlocui antipozii - raționaliști, care se grăbesc să-și schimbe tezaurele și profesiile. Au nevoie să-și schimbe activitățile, altfel se vor plictisi și productivitatea lor va scădea foarte mult.

Managementul clasic al timpului este ceea ce oamenii percep ca granițe care delimitează libertatea. Deoarece toate metodele descrise sunt potrivite pentru raționali, atunci iraționalii trebuie să încerce să selecteze cheia. Ei bine, mai întâi de toate trebuie să vă dați seama ce tip aparțineți.
Semne de tip optim:

• Fecunditatea ta poate fi în funcție de starea ta de spirit;
• Cară cu calm robotul;
• Vrei să pui totul în ordine cât mai repede posibil;
• Iubește să faci planuri clare și chiar să devii jenat atunci când trebuie să le schimbi din motive externe;
• Ești mai confortabil dacă fiecare stă la locul lui;
• Adesea este important pentru tine să te relaxezi;
• Mâinile tale sunt mai puțin netede.

Semne de tip irațional:

• Imprevizibilitatea ta stă în starea ta de spirit. Pentru a fi victorios în dreapta, este necesar să înfurii starea de spirit necesară;
• Vrei să fii ocupat cu o mulțime de discursuri deodată;
• Mobilierul nepregătit nu te îndoiește;
• Asemănarea și rutina te vor îngreuna;
• Când crești, irosești adesea firul contopirii, implicându-te în asociere;
• Gestează mult;
• Mâinile tale au o claritate redusă.

Managementul timpului în viața iraționaliștilor

Te-ai înscris? Miracol! Dacă urmați cele mai recente principii raționale, atunci planificarea precisă este cel mai bun pariu. Dacă lucrezi constant la orele standard și îți gestionezi timpul, vei prospera mai mult ca oricând.

Dacă ești, de fapt, un irațional creativ, atunci ai nevoie de o abordare specială a auto-organizarii. De exemplu, nu faceți o listă de documente pentru ziua respectivă - veți ajunge să nu finalizați toate punctele, dar acest lucru va amenința autoflagelarea. Cel mai bine ar fi să formulezi un plan pentru următoarea oră, fără a te limita la limite clare.

Pentru întrebările care necesită soluționarea anumitor termeni, consultați termenii și indicați data la care trebuie finalizate. Așa că le poți alege din listă pe cele care se potrivesc sufletului tău, altfel totul va fi sub control și situațiile de urgență vor dispărea.

Dacă îți este dificil să ajungi în fața justiției atunci când trebuie să renunți, dar nu vrei cu adevărat, atunci îți poți da seama de un interval clar de timp în care vei fi angajat în această justiție. De exemplu, trebuie să pregătiți un fel de sunet. Asigurați-vă că în următorii câțiva ani veți începe să faceți o muncă mai interesantă și veți reveni imediat la viața normală. Poate că acest fel vă va ajuta să intrați în spiritul de lucru. Este mai bine să nu folosiți această metodă, pentru că ar trebui să fie făcută mâine.

Pentru ambele tipuri de oameni este necesară o auto-organizare sporită, care necesită o disciplină mai mare și un control emoțional. Atât tipurile iraționale, cât și cele raționale depind de factorii umani, așa că managementul timpului va ajuta la remedierea acestor semnale proaste și va deveni un bun aliat în lupta împotriva lenei.

Visnovok

În cazul oricărei urgențe, asigurați ce este posibil (și cel mai probabil, deoarece nu există tipuri absolut pure), aveți riscuri atât rațional, cât și irațional, ceea ce înseamnă că puteți lua demersuri pentru organizarea unei ore u. Și totuși, pielea unei persoane are o particularitate specială, unică; ceea ce va obține cea mai mare eficacitate pentru tine poate fi determinat doar prin încercare și eroare. Și apoi, experimentează, schimbă-ți abordările, nu uita să analizezi rezultatele și să-ți faci viața mai bună!