Siz baxtli bo'lasiz, men sizga o'qishga yordam beraman. Siz baxtli bo'lasiz, men sizga yordam beraman! Ijobiy o'zgarishlar uchun talisman "Baxtli fotosuratlar"

Ushbu kitob bilan birgalikda sizning kundalik hayotingiz baxtga to'la bo'ladi! Yosh va chiroyli, baxtli va muvaffaqiyatli, shirin va mehribon bo'lish baxtlidir! Natalya Pravdina ushbu kitobni barcha xotinlar uchun yozgan va kuniga atigi besh tanga sarflagan holda, siz o'z biznesingizni martaba yoki tangalar uchun sog'lig'ingiz uchun qurbon qilmasdan haqiqiy baxtni topishingiz mumkinligini o'rgatgan. Ushbu kitobda ayolga kerak bo'lgan hamma narsaga erishish uchun ko'plab tavsiyalar va usullar mavjud - sevgi, mehr, sog'lik, o'zi bilan uyg'unlik va yorug'lik. Chanqagan so'z - mashq qilmasdan, bu to'g'ri, chunki muallif va ko'plab talabalar o'zlarini pechka qilishda davom etishadi va hatto muvaffaqiyatli! Bu ajoyib tasvirlangan kitob, shubhasiz, uy kutubxonangizga qo'shimcha va ajoyib sovg'a bo'ladi!

Serialdan: Natalya Pravdina. Bebaho yordam

* * *

litr kompaniyasi.

Eslab qoling! Baxt pozitivlik bilan bir xil emas

Ko'p sonli salbiy fikrlar, qo'rquvlar, chegaralar va tasvirlar mavjud va keraksiz harakatlarning asosiy manbaiga o'tishga hali erta: yoqimsiz, muammolar, isrofgarchilik, kasallik ... Shu bilan bir qatorda, asl salbiy fikrlarni yangilari bilan almashtiring. , ijobiy, ularning ko'plari boshidanoq asta-sekin, keyin esa tezda do'stona o'zgarishlar, ajoyib kutilmagan hodisalar, ko'chatlarda harakatlana boshlaydi.

Qanchalik ko'p ijobiy fikrlar bo'lsa, hayotdan shunchalik xursand bo'lasiz!

Bu koinotning tabiiy qonunidir. Biz yaxshilikka, ijobiylikka qanchalik ko'p e'tibor qaratsak, koinotning cheksiz farovonligini qanchalik tez-tez qayd etsak, hayotimizda o'zimizni namoyon qilish shunchalik yorqinroq va yoqimliroq!

O'zingizni yaxshi his qilganingizda, quvonchingiz cheksiz bo'lsa, kulsangiz, baxt, muvaffaqiyat, sevgi energiyasini chiqarib yuborasiz. Va esingizdami, azizlarim: unutilgan narsa rad etiladi! Shuning uchun yaxshi kayfiyat iqtisodiy jihatdan foydalidir!

Bularni unut "Hech qanday sababsiz kulish ahmoqlikning belgisidir." Butun dunyo kulgiga butunlay boshqacha tarzda to'ladi - energiyaning eng katta tengdoshlaridan biri kabi! Kulgi nafaqat umrni uzaytiradi va salomatlikni mustahkamlaydi (bu haqiqat, hozirgi ilmiy tadqiqotlar buni tasdiqladi!), balki hayot quvonchini yangi bosqichga ko‘taradi! O'ngda Energiya kulgini yoritadi, inson biomaydonini tozalaydi- va bu ular tomonidan ishlab chiqarilgan tebranishlarni anglatadi.

Kulib, biz ne'matlarimizdan ajralib, iflos karmadan tozalanamiz! Ishonch bilan ayta olamizki, kulgi - bu baquvvat mashqdir. Biz salbiy energiyani almashtirish uchun ijobiy energiyadan foydalanamiz. Shuning uchun men butun jiddiylik bilan o'zingizni baland ovozda kulishni maslahat beraman!

Bugun vitamin kabi qabul qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, suvsiz allergiya, dozani oshirib yuborish va nojo'ya ta'sirlar xavfi mavjud. Kulgi - ko'k rang, depressiya, apatiya, zerikish va boshqa minglab xavfli kasalliklarning eng yaxshi oldini olish.

Kulgi va quvnoqlik xon uchun kuchli magnitdir!

Shuning uchun, azizlarim, sizga nasihat qilaman: kuningizdan zavqlaning, teringizni nishonlang, bolalar va bolalar kabi kuling, do'stlar bilan zavqlaning, o'tayotganlarga tabassum qiling ...

Hatto quvonch ham hayotning bebaho boyligidir. O'yin-kulgi va sevgi yonma-yon ketadi - buni unutmang. Odamlar bir vaqtning o'zida kulishsa, ular o'rtasida ishonch va tortishuv hissi paydo bo'ladi, sezmadingizmi?

Keling, o'zimiz va boshqalar uchun baxt, quvonch va ijobiy narsalar manbai bo'lishni boshlaylik. Qanday yomon narsa sodir bo'lishidan qat'i nazar, o'zingizga ayting: "Bu yomon narsalarning hammasi o'tib ketadi, erta emas, erta emas!"

Bu haqda yana o'ylab ko'ring: Dunyoda hech narsa to'satdan sodir bo'lmaydi. Hammamiz yagona Butun Dunyoning qismlarimiz. Va hayotimizdagi barcha sharoitlar, ham qabul qilingan, ham qabul qilinmagan - bu butun dunyoning qo'shiq belgilari va signallari! Ushbu muammo hayotingizning ushbu sohasiga ta'sir qilgani aniq emas. Bu o'qish kerak bo'lgan kitob. Sizga sevgi va quvonch yo'lini ko'rsatadigan belgi!

Shunday qilib, qiyinchiliklar, muammolar va rad etishlarga duch kelganingizda, birinchi navbatda o'zingizdan so'rang: "Menga aytmoqchi bo'lgan muammo nima?" Har qanday vaziyatda mavjud imkoniyatlarni tinglashni unutmang - natija sizni xursand qiladi! Yodingizda bo'lsin, engil aql siz va hayotingiz uchun katta tayyorgarlik rejasiga ega. Sizning barcha achinishlaringiz va qayg'ularingiz u erda. Va siz uchun badbo'y hid chidab bo'lmasdek tuyulishi va butun dunyo sizga qarshi chiqqani kabi, biling: biz siz uchun eng yaxshisini tayyorlayapmiz!

Albatta, hayotingizni boshlash uchun siz muntazam ravishda fikringizni qayta dasturlashingiz kerak. Sizga eski va yangi tovushlardan foydalanishga ruxsat beraman. Bir yoki ikki hafta ichida siz bu dunyoni boshqacha qabul qilayotganingizni sezasiz. Hayot rang-barang boyliklar bilan porlay boshlaydi va yangi tanishlar paydo bo'ladi, ular ko'payib ketishi mumkin.

Yordam toping

“Hayotdan qoniqish” mashqi

Aziz ayollar, endi men siz uchun yanada umidsizman. Terimiz bizga quvonch kalitini beradi. Men bunday kalitlarning bir nechta variantlarini sanab o'taman va siz ushbu ro'yxatni tegishli fikrlar bilan to'ldirasiz.

Haftada bir marta o'zingizni baxtli his qiladigan hayot quvonchlari ro'yxatidan ishlashga harakat qiling.

O'zingizning ovqatingizni ta'minlang: Menga hayotdan mamnunlikni olib tashlashga nima imkon beradi?

Massaj yoki solaryum seansi.

Sevimli restoran va kafengizga boring.

Master-klass uchun yangi seminarning ochilishi.

Va darhol pufakchalaringizni qo'ying va ular bilan sayr qiling. Ishoning, bu siz uchun ijobiy kun.

O'ng tomonda "Sozlamalarni + belgisiga o'zgartirish"

1. Hozir, kechiktirmasdan, qidirayotgan narsalaringiz ro'yxatini tuzing. Kim uchun ketadi? Bir tomondan "+", ikkinchisida - "-" qo'ying. O'z fikrlaringizni sizga ijobiy va salbiy ko'rinadiganlarga bo'lib, xayolingizga kelgan hamma narsani yozing. Masalan, “Men chayqalsam, qanotlarim soqov bo‘ladi”, “+” belgisi bo‘lgan ustunda ohangdor tarzda aytasiz, “Men o‘z odamimni isrof qilishdan va yolg‘iz qolishdan qo‘rqaman”, “Olib kelish uyat. azob-uqubat" - ustunda "-" belgisi va boshqalar.

2. Siz uni yozib oldingizmi? Endi, ichki his-tuyg'ularingizni tinglab, ushbu ro'yxatni diqqat bilan qayta o'qing: bu davom etayotgan teskari o'zgarishlar paytida sizga qanday oqim keladi? Qaysi biri siz uchun ishlaydi va qaysi biri sizga qarshi? Qaysi munosabat siz uchun ijobiy, qaysi biri salbiy bo'lishini o'zingiz hal qilishingiz mumkin. Umid qilamanki, aziz o'quvchilarim, siz donni erdan, ijobiy munosabatni salbiydan osongina ajrata olasiz!

3. Endi robot bosqichi keladi. Barcha salbiy o'zgarishlarni yangi, ijobiy o'zgarishlar bilan almashtiring. Ijodiy kurtaklaringizni oching: siz darhol hayotingizni tubdan o'zgartirasiz! O'zgaruvchan ma'lumotga ega bo'lmagan va adolatsiz o'rnatishlarni yangi, hokimiyat oldiga qo'ygan holda, siz hayotning kuchi va moliyaviy erkinlik huquqini e'lon qilasiz! Agar siz ham o'tmishingiz, buguningiz va ertangi kuningiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olsangiz - unda yangi o'zgarishlarni yaratib, hurmat qiling. Men allaqachon quyidagi tamoyilni o'rnatgan bo'lishni istardim: "Azob keltirish biznesi". Siz uni millionlab turli yo'llar bilan o'zgartirishingiz mumkin. Hamma narsa sizning aniq maqsadlaringiz va ustuvorligingiz ostida saqlanadi.

Masalan:

Sog'lom oshxona har doim sizga kuch va rang beradi.

Kohanna erkinlik va quvonchga ega.

Siz uchun bu variant haqida nima deyish mumkin:

Sevgining teri so'zi kamroq kuchliroq bo'ladi.

Sevgi energiyasi mening hayotimga bitmas-tuganmas ezgulik va yorug'lik oqimida kiradi!

Jasorat qiling, yarating, munosabatingizni o'zgartiring - va hayotingizni!

Talisman-burshtin hayotdan oldin quvonchli joylashish uchun

1. Sekin-asta quvonch va ijobiylik energiyasini targ'ib qilish, talismanning kuchi bilan tezlashtiring. Ushbu maqsadlar uchun eng yaxshi tanlov burshtin hisoblanadi. Siz qandaydir yodgorlik olishingiz va uni burshtin bilan bezashingiz mumkin.

2. Hammomdan so'ng, talismanni sho'r suvli shishaga solib, to'plangan energiyadan tozalang.

3. Keyin burshtinni namlik energiyangiz bilan zaryad qilishingiz kerak. Buning uchun siz uni qo'llaringizga surtishingiz yoki yurak chakrasiga yoki qoshlaringiz orasidagi "uchinchi ko'z" ga olib kelishingiz mumkin. Bunday holatda siz yaxshi kayfiyatda bo'lishingiz va dietangiz haqida o'ylashingiz kerak. Kristalni uning nomi bilan chaqirish mumkin, shunda siz u bilan aloqa o'rnatishingiz mumkin.

4. Burshtinni kvartiraning quyosh-g'arbiy sektori (Fen Shui bo'yicha xanya zonasi) yaqiniga qo'ying. Uning ustiga tabiiy uyqu yoki elektr nuri tushishi uchun uni shunday ochish yaxshiroqdir. Yorug'likning singan kanallari orqali xonangiz rang-barang o'yin-kulgi yoki qo'rqinchli quyonlarga to'lganida, energiya va ijobiylik xonangizda allaqachon paydo bo'ladi.

5. Agar siz burshtinni osib qo'ymoqchi bo'lsangiz, men siz bilan baham ko'raman nozik qo'shiqlar.

Kristal eng yaxshi qizil lenta yoki ipga osilgan.

Ipning uzunligi 9 ga ko'paytiriladi. 9, 18 yoki 27 sm.Bu 9 raqami Feng Shuidagi muqaddas raqam va osmon va erning konjugal kuchi bilan bog'liq.

6. Agar o'lcham ruxsat bersa, u holda kristallni yostiq ostiga qo'ying.

"Ijobiy virusni denonsatsiya qilish" mashqini bajaring

Ushbu amaliyot sizga yaxshi va mehribon odamlarni o'zingizga jalb qilish va yangi tanishlar orttirishga yordam beradi.

1. Oynaning qarshisiga o'tiring. Mushaklarni bo'shashtiring, kuchlanish va kuchlanishni engillashtiring.

2. Tilingizni tishlaringiz ustidan bir necha marta aylantiring, keyin lablaringizni yalang. Qo'llaringizni peshonangizga qo'ying va ozgina bosing.

3. Yonlaringiz bo'ylab vodiylarni muloyimlik bilan seping. Viskini ishqalang. O'zingizni yaxshi his qilish uchun birovning boyligini so'rang.

4. Chuqur nafas oling va nafas oling, qo'llaringizni tizzangizga qo'ying va ularni bo'shashtiring. Keyin bir necha chuqur nafas oling, barmoqlaringizni qulflang. Agar siz stol yoki kompyuterda o'tirgan bo'lsangiz, o'rindiqni echib oling va oyog'ingizni pastki qismga - butun oyog'ingiz bilan sekin uring.

Tasdiqlashlar qachon eng samarali bo'ladi? Albatta, kayfiyatingiz to'g'ri bo'lsa, kulasiz, omadli ko'zingizga qaraysiz!

Agar siz kulish bilan tasdiqni takrorlasangiz, sizning kayfiyatingiz tez va tubdan salbiy kayfiyatdan ijobiyga o'zgarishiga hayron qolasiz!

Mening kulishim quvonch va muvaffaqiyat uchun magnitdir!

Men bilan baxt!

Men o'zim uchun yangi ijobiy nurni tanlayman!

Men bergan hamma narsa meni pozitivlik va sevgiga olib boradi!

Mening yo'lim - quvonch, quvonch, uyg'unlik va kuch!

Bular men ishonadiganlardir!

* * *

Kitobning ma'lumot beruvchi qismiga maslahatlar Siz baxtli bo'lasiz, men sizga yordam beraman! (N. B. Pravdina, 2015 yil) kitob hamkorimizdan -

To'liq tomoni: 1 (kitobning jami 6 tomoni bor) [mavjud o'qish darslari: 2 tomon]

Natalya Pravdina
Siz baxtli bo'lasiz, men sizga yordam beraman!

* * *

Men sizga baxt beraman!

Butun sevgimni bu kitobga qo'ydim, Sening olding, sevgilim. Mana mening bir soatlik ishda to'plangan va minglab amaliyot mijozlari tomonidan tasdiqlangan ko'plab dalillarim va, shubhasiz, hayotga ijobiy qarashim. Siz ushbu kitob sahifalarini o'rganib, jozibadorlik, shahvoniylik va magnitlanish tuyg'usini uyg'ota olasizmi, deb o'ylayman. Baxtli bo'lish, hayotda uyg'unlikka erishish uchun, Biz birinchi navbatda o'zimizni sevishimiz kerak! Albatta, men bu kitobda kohannaga katta hurmat ko'rsataman. Qanchalik salqin bo'lmasin, sevgi, muloyimlik, ko'milgan so'zlar, romantika, oilaviy hayotsiz ayolni baxtli deb bo'lmaydi.

Amaliyotlar va illyustratsiyalar sizning maxsus baxtingiz uchun kerak bo'lgan hamma narsaga erishishga yordam beradi. Ular sizni sevgi va muvaffaqiyatga tayyorlaydilar, atrofingizda shunday ajoyib muhit yaratadilarki, agar siz o'lsangiz. Ushbu yorqin tasvirlar hayotingizning terisini yoritadi!

Ota, azob-uqubat va baxtsizliklardan ajralish va yangi, baxtli hayot boshlash vaqti keldi!

Baxt sari yo'lda sizni nima tekshirmoqda?

Endi siz baxtga erishish uchun turli xil yordamchilar va usullarni izlash uchun bir soatni behuda sarflashingiz shart emas. Bu sizga boshqa odamlar uchun magnit bo'lishga, hayotingizda o'zaro tushunish va uyg'unlikka erishishga yoki o'z turmush o'rtog'ingizni topishga, qalbingizning xohish-istaklarini qozonishga va yanada ko'proq yutuqlarga erishishingizga yordam beradigan eng qisqa (va eng zo'r!) qo'llanma. Va hamma narsani 15 rublga qarzga oling.

Keling, o'zimizni sevishdan boshlaylik. Siz o'zingizda katta imkoniyatlarni kashf etasiz, muvaffaqiyatga erishasiz va o'zingizning noyobligingiz va o'ziga xosligingizni tan olasiz.

O'z-o'zini sevish bizning hayotimizdagi eng qimmatli narsadir!

Azizlarim, kunning barcha baxti. Agar siz o'zingiz baxtga ega bo'lmasangiz, qiyin va kech hayotda bo'lsangiz, ko'proq baxtli do'stlarga hayron bo'lsangiz, ichki ayollik energiyangizni uyg'otish, o'zingizning imidjingiz haqida gapirish va do'stlaringiz uchun yangi odamlar bilan tanishish vaqti keldi.

Sizning miyangiz ijobiy ekanligini unutmang! Va bu erda siz qiyin vaziyatlarni qanday engish kerakligini va muvaffaqiyatsizlikka duch kelganingizda engil yurak bilan o'rganasiz.

Mening kuchli tasdiqlarim, meditatsiyalarim va Feng Shui amaliyotlari sizga yordam berishi mumkin.

Hurmat!
Har bir darsda siz baxtning barcha sirlarini osongina o'rganishga yordam beradigan rasmlarni topasiz. Men sizning jadvalingizni o'zgartirishni tavsiya qilaman. Ko'proq amaliyotlarni o'zlashtirishga urinmang. O'zingizni yangi, baxtli hayot uchun qayta dasturlash uchun bir soat kerak bo'ladi. Shunday ekan, shoshilmaylik.

Haftada 2-3 marta mashq qilish yaxshidir. Men sizga daftar tutishingizni va oldingi amaliyotlaringizni yozishingizni tavsiya qilaman. Teri faoliyatini o'zlashtirgandan so'ng, natijalaringizni yozib qo'ying (o'zingiz uchun maqsadlaringiz qanday o'zgargan, qayg'u hissini qanday his qila boshladingiz).

Eksa, iltimos, muntazam amaliyot sizni uzoq vaqt davomida ijobiy o'zgarishlarni tekshirish uchun bezovta qilmaydi. Siz darhol hayotingizni o'zingiz xohlaganingizdek aylantira olasiz!

Va yana bir maslahat. Bizda o'z fikrlarimizni amalga oshirish imkoniyati mavjud. Boshingizda baxtli hayot, doimiy umid va muvaffaqiyat obrazini shakllantirishni boshlaganingizdan so'ng, menga ishoning, shunday bo'ladi!

Sir 1
To'xtating! O'zgarish kayfiyatida

Ko'chada, ishda, transportda har kuni uchragan odamlarning yuzlariga hayratda qoling. Shunday adovatki, eng muhimi, ularning qalblarida katta yovvoyi ichaklar qirib tashlangan. Va bu qiziqarli, jonli, quvnoq ochib beradi va kamdan-kam hollarda biror narsa abadiy esda qoladi, shunday emasmi? Siz qayta tug'ilishdan oldin muhim tayyorgarlik bosqichini allaqachon tugatgansiz.

Sizningcha, salbiy ta'sirga uchragan, qobiliyatsiz odam yuzidagi niqobni qovog'ini chimirgan va og'irdan maftunkorga o'zgartira oladimi? U juda mehribon aktyor bo'lishi dargumon.

O'zingizni o'zgartirmaguningizcha, hayotingizda biror narsani o'zgartirishga harakat qilish uchun hech qanday sabab yo'q. Qanchalik daromad olishni maqsad qilgan bo'lsangiz ham, muhim vaziyatlar va odamlar ularni qabul qilmaguningizcha sizni kuzatib boradi. Shundagina siz ular bilan shug'ullanishingiz mumkin. Nega hayajondasan? Chunki yig‘in iziga ko‘tarilish uchun turish kerak, o‘zing turganlar uchun vikorizatsiya qilish kerak. Va bizning yordamimiz bir vaqtning o'zida bo'lganlarning barchasidir.

Biroq, hayotingizni bir vaqtning o'zida bo'lgani kabi qabul qilish boshqa birovga uylanishga urinish degani emas. Dunyoda hamma narsa oqib, o'zgarsa ham, hech narsa abadiy qolmaydi. O'zingizga qandaydir o'zgarishlarni ko'rsatishingiz kerak.

O'zgarishlar hayotingizga kirib borsin!

Agar siz o'zgarishlardan qo'rqsangiz, badbo'y hid sizga o'tolmaydi, shuning uchun siz tarang bo'lasiz. Tinchlaning va yangi vaziyatning pishishi uchun bir soat bering. Hayotga ishoning, o'zingizga ishoning. O'zgartirishlar kiritishdan oldin keng ko'lamli tashvishlaringizni o'rganing va o'zingiz uchun eng yaxshi tanlov qiling.

Qaysi daraja? Endi, agar siz tanlovga duch kelsangiz, o'zingizdan so'rang: "Bu men uchun yaxshimi?", "Bu men uchun yaxshimi?", "Meni nima xursand qiladi?", "Rivojlanishimga nima xizmat qiladi?" Qurbonlik baxt keltirmaydi. Ayollar ko'pincha o'z manfaatlarini sevgan kishi uchun qurbon qiladilar va natijada o'zlari azob chekishadi.

Minglab, millionlab odamlar shunday yashaydilar, aks holda ular hukmdor emas, balki olijanob hayotning mehmonlari. Butun soat davomida ular uzoqda bo'lganlarga qarashadi, qayg'u belgilaridan ehtiyot bo'lishadi va o'zlari muhim qarorlar qabul qilishdan ilhomlanadilar.

Qanchadan-qancha insonlar bugun o'zini birovdek qilib ko'rsatib, o'zining asl tabiatiga ega bo'lib, o'zini xursand qilyapti! Va siz qanchalik tez-tez o'zingiz uchun ko'proq ishlaysiz, eng yomon dushmanni yaratmasdan?! Bu minglab turli xil narsalarda namoyon bo'lishi mumkin - siz bilgan narsangizdan tortib, o'zingizga qanday so'zlarni takrorlaysiz ... Va natija nima? O'lmaydigan dunyolar, umidsiz uyg'onishlar, behuda ketgan imkoniyat uchun uzr...

Yo'q, bu stsenariy siz va men uchun emas, do'stlarim! Va bunga klassik taxmin: “Abadiy porlab turing, kunning qolgan kunlarigacha porlang, porlang - va yangi gullar! Bizning quyosh nuri o'qi o'chib ketayotgan edi!

Agar siz o'zingizni muntazam ravishda katta dozalarda boy, ijobiy, yaxshi ichimliklar bilan oziqlantirishni o'rgansangiz, unda siz sog'lom hayotning quyosh nuriga aylanasiz. Va nafaqat hokimiyatda, balki sizni olib ketadigan har bir kishining hayotida!

Yordam toping
Ritual "yangi ishlar"

1. Pastki tomonda yotib, pozitsiyani oling. Ko'zlaringizni yuming, qo'llaringizni va oyoqlaringizni bir oz yoying. Bir necha nafas oling va ko'ring. Barmoqlarning uchidan boshlab, bo'yin muskullari bilan tugaydigan butun tana butunlay bo'shashadi.

2. Sohilda ohista suzib yuradigan mayin dengizning qayin daraxtlarini o'zingiz ko'ring. Va endi o'zingizni rollardan birida ko'rsatish g'oyalari:

Sahnaning super yulduzlari, xuddi pranksterlarga o'xshab, chiptalarni tashlashadi;

Xitoy imperatori;

Rossiya Prezidenti;

Amerikalik multimilliarder Bill Geyts;

London va Parij yaqinidagi Ritz mehmonxonasining mehmonlari.

3. Ushbu rolda 5 - 10 daqiqa turing, keyin ko'zingizni tekislang.

Yangilash uchun o'ngga "Mushlya"

1. I. n. Tayanchga o'tiring, oyoqlaringizni ostiga egib, qo'llaringizni o'rindiqning orqasidagi tayanchga bosing.

2. Ko'krak va boshingizni oyoqlaringizga cho'zing. Pastroq bo'ling, lekin kasalliksiz. Qanday qilib ichingizda yurganingizni va toshbaqaga aylanayotganingizni ko'ring.

3. Uch marta nafas oling va I.P.ga murojaat qiling.

4. Yana oyoqlaringizga cho'zing, ko'kragingizni tizzalaringizga torting. Endi siz toshbaqangizni tark etdingiz.

5. Bu holatda yon tomonlaringiz bilan silkiting. Radar ostida qoling. Bu barcha kerakli kuchlarni o'z nazoratingizga olayotganingizni anglash vaqti.

6. Keyin I.P.ga murojaat qiling. – yangi toshbaqani oching.

Ritual "O'zgarish uchun ichki kuchni singdirish"

1. Oyoqlaringizni elkangiz kengligidan ajratib turing va orqangizni to'g'rilang.

2. Bir uchida sehrlangan kristalni qo'lingizdan oling va uni vodiylarga bosing. Qo'llaringizni oldingizda ko'taring.

3. Ko'zlaringizni yuming va tiniq kristalning foydali energiyasi tanangizni tiniq nur bilan qanday butunlay yondirayotganini tushunib, chuqur va to'liq nafas olishni boshlang.

4. O'zingizga ayting:

Men kuchayib boryapman

Men har bir tanada yengillik va xotirjamlikni his qilaman

Mening tanam kristallarning foydali energiyasi bilan to'ldirilgan

5. Besh daqiqadan so'ng, ko'zingizni tekislang va pozitsiyani butunlay tark eting. Mashg'ulotni tugating, o'rningizdan turing va butun tanangizni tepaga cho'zing, aks holda sizni ko'rinmas kuch osmonga tortadi.

Ijobiy o'zgarishlar uchun talisman "Baxtli fotosuratlar"

Hayotingizda ijobiy o'zgarishlarni boshdan kechirishni boshlashingiz uchun men sizga o'zingizning baxtli fotosuratlaringizni (sizda hali yo'q) sotib olishingizni va ularni ijobiy o'zgarishlarning tumoriga aylantirishingizni maslahat beraman.

1. O'zingizning dunyongizdagi odamning o'rtasida sizni baxtli kuldiradigan fotosuratni toping (yoki oling). Bitta muhim ogohlantirish bilan - bu odam shu soatda sizning hayotingiz chegarasidan tashqarida va sizning ulkan shovqin-suroningiz tufayli, afsuslanmasdan, biz bir-birimizdan yangi narsalarni olishimiz uchun bu fotosuratni tashlaymiz va biz eskilarini takrorlashni xohlamang.

2. Agar siz bunday ideal odamning ko'rsatmalaridan qo'rqmasangiz, vahima qo'ymang. Siz qanday odam bo'lishingiz kerakligini bilasizmi? Mo''jizaviy. Qaychidan foydalaning va shahzoda sifatida yoshingiz va tashqi ko'rinishingizga mos kelish uchun jurnaldan qarang va uni fotosuratingiz bilan birga joylashtiring.

3. Suratni muloyimlik bilan tuting.

4. Har kecha yotishdan oldin o'zingizni fotosuratdagi baxtli qiyofangizga kiying. O'zingiz uchun fikrlarni takrorlang:

Men o'zimni yaxshi ko'raman!

Mening hayotim yaxshi tomonga o'zgarmoqda!

Men baxt va pozitivlik uchun eshiklarni ochaman!

Men hayotimdagi o'zgarishlarni qabul qilaman!

Men yangi hayotga, yangi hayotga tayyorman!

Xonning ko‘zlari olamiga hayronman!

Eshikni ochganimdan xursandman!

Sevgi men orqali oqadi, menga odamlarning huquqi bilan berilgan!

Men hayotimning yorug'ligini baham ko'rishdan xursandman!

Mening o'zgarishlarim barcha munosabatlarda ijobiydir!

Sir 2
Oching! O'ziga xosligi bor

Siz qanday bo'lsangiz, xuddi shundaysiz va bu ajoyib! Dunyoda ideal odamlar yo'q - va bu ularning aybi emas (siz hali ham har bir baxtsiz hodisa haqida buni o'zgartirishingiz kerak: nega krill sizning orqangizda paydo bo'lmadi?). Ammo siz o'zgarasiz, o'sasiz, o'z-o'zidan yashaysiz - va bu hech narsada aybdor emas, o'zingiz uchun qabul qilish uchun etarli.

O'zingizga hurmat va muloyimlikni ko'rsating.

Endi biz sizning o'zingizning hurmatingizni nutqning haqiqiy bosqichiga yaqinlashtirish uchun to'g'ridan-to'g'ri tuzatamiz. Va siz o'zingiz - buni bilishdan oldin siz noyobsiz!

Insonning terisi noyobdir - va bu o'ziga xoslik hayotning yashirin yorug'lik oqimining bebaho qismidan foydalanishdir! Kozhen xalq tomonidan o'rnatilgan noyob ilohiy rejani amalga oshirdi. Va insonning barcha o'ziga xos xususiyatlari, barcha individual xavflari, kuchli va kamchiliklari, kuchli va zaif tomonlari - bularning barchasi ushbu ilohiy rejaning bir qismidir.

Ammo koinot haqidagi bu g'oyani rad qilganlar, o'zlarining barcha boyliklarining aybini ochib beradigan yoki bizga kelmagan qoniqarsiz bezaklardan mahrum bo'lganlar faqat sizning oldingizda yotadi.

Azizlarim, aziz o'quvchilarim, har biringiz Xudoning qo'shiqchisisiz!

Agar siz ilohiy boshoqning ruhiy mazmunini his qilsangiz, o'zingizni dunyoning cheksiz aqlining bir qismi sifatida his qilsangiz, qalbingiz baxt bilan uyg'undir.

Baxtli odam esa o'sha fermadan ko'ra baxtliroq o'ziga aylanadi. Va faqat sen yotib, noxush toshdan, kesilmagan olmosdan mahrum bo‘lasan va bu dunyoni bezab turgan yaltirab turgan yirtqich hayvonga, olmosga aylanasan!

Yunoncha tarjimada "xarizma" so'zi "Xudoning in'omi" degan ma'noni anglatishini bilasizmi? Agar u insonning individualligini, uni boshqa odamlardan ajratib turadigan o'ziga xos fazilatlarini, qobiliyatini va iste'dodini ko'rsatmasa, xarizma nima?

Individuallik, xuddi xarizma kabi, Xudoning kuchli in'omidir!

Aynan shu sovg'a insonning xohish-istaklari hayotdagi noyob muvaffaqiyatlarga yordam berishini anglatadi.

Nima uchun, siz so'raysiz, xarizma ba'zi odamlarda boshqalarga qaraganda yorqinroq namoyon bo'ladi?

Birinchidan, har kimning o'z sovg'asi bor. Xarizma har xil bo'lishi mumkin. Eng muhimi shundaki, har doim insonning o'ziga xosligi aks etadi, ya'ni narx nima bo'lishidan qat'iy nazar ajoyib bo'ladi. U xarizmatik odam - u nihoyatda kuchli va chiroyli. Bir daqiqa kutib turing: jim, sokin ovoz ko'pincha zerikarli va zerikarli bo'lib chiqadi!

Boshqacha qilib aytganda, katta ichki kuchga ega bo'lgan odam o'zining xarizmasini - individualligini - faolroq namoyon qiladi. Va zaif odam uning iste'dodini yerga ko'mib, juda ko'p middling salbiy oqimiga bo'ysunish - va buning natijasida, ko'proq kuch yo'qoladi, yopiq kolodan drenajlanadi.

Xarizmatik odamlar cheksiz ko'p imkoniyatlarga ega. Ular uchun umumiy chegaralar yo'q. Shunday qilib, boy hayotingizdan asar yarating. Hech kim siz uchun hech narsa topa olmaydi!

Men sizga yordam bera olamanmi, bilib oling
"Viraning o'ziga xosligi bor" marosimi

Ushbu amaliyot o'z kuchingizga ishonishingizga yordam beradi va endi siz hayotingizda paydo bo'ladigan qiyinchiliklardan qat'i nazar, g'olib bo'lishingiz mumkin. Buni faqat o'zingizga ayting.

1. Ko'zgu oldida turing.

2. Ajablanarlisi shundaki, oyatlarni va tillarni o'rganishning butun tarixini o'qing.

3. Bu sizning xazinalaringizdan hayratda qolish va siz allaqachon shon-shuhrat cho'qqisida ekanligingizni anglash vaqti.

4. Monologni o‘qib bo‘lgach, o‘zingizni olqishlang. Agar siz birinchi marta o'z mahoratingizni his qila olmagan bo'lsangiz, chayqalishlar qo'lingizdan uchib ketmasligi uchun yana mashq qiling.

Individuallikni uyg'otish uchun aromali vanna

1. Qo'l holatini oling va dam oling.

2. Muskat yong'og'ining efir moyi bilan vanna oling, unga 1-2 tomchi qo'shing yoki aromatik shamlarni yoqing, ularga 5-7 tomchi qo'shing.

“Nabuttya xarizmasi” mashqi

Ushbu amaliyot sizga batareyalaringizni to'ldirishga, ichki chidamlilik va xarizmangizni kashf etishga yordam beradi.

2. Keyin yaqinroq kelish uchun ruxsat so'rang. Hamma narsa tez ketayotganini his qilsangiz, yubiley o'qi orqasida aylanib, Stovburga yaqinlashishga shoshilmang. Daraxtning ruhini hidlang va unga yuragingizni oching.

3. Magistralga o'tiring, uni qo'llaringiz bilan quchoqlang. Emanning sehrli kuchiga e'tibor qarating, ularni tinchlantiring. Fikringizni oching va yog'och energiyasiga moslang.

4. Ritualdan so'ng, yo'qolgan kuch va energiya uchun daraxtga o'lpon bering.

Talisman "Qizillar ro'yxati" sizning o'ziga xosligingizni ta'minlash uchun

U sizga o'z qobiliyatlaringizni kashf qilish, o'zingizni o'sishga undash va hayotga ijobiy qarashga imkon berish huquqiga ega.

1. Endi o'zingizning kuchli tomonlaringiz ro'yxatini tuzing. Boshlash uchun xayolingizga kelgan hamma narsani yozing. Ijobiy fazilatlar, yorqinlik, iste'dodlar, yaxshilik, muvaffaqiyatlar, xazinalar, kuchli tomonlar, o'ziga xosliklar, qiziqishlar ... Ro'yxatga hamma narsani kiriting, lekin eng aniq emas. Misol uchun, siz ajoyib oshpazsiz yoki siz zavq bilan kiyingansiz yoki yuqori darajadagi tashkilotchilikdan zavqlanasiz ... Muvaffaqiyat va quvonch energiyasi bilan bog'liq bo'lgan har qanday narsa siz uchun potentsial kuch manbai bo'lishi mumkin! Bu yerda kuchli tomonlaringizni yozing.

Masalan,

Men jonliman.

Men boshqalarning tinglashini eshitaman.

Men sexyman.

Mening holatim mukammal.

Men sog'lom turmush tarzini olib boraman.

Men pianino chala olaman.

Men ishda muvaffaqiyat qozonaman.

Men belgi so'rayman.

Men osongina yangi do'stlar topaman.

Agar siz ko'proq qo'shmoqchi bo'lsangiz, iltimos, uni qo'shing.

2. Endi ro'yxatdan sizni to'liq qoniqtiradigan va qayta-qayta qaytmoqchi bo'lgan narsalarni tanlang. Bugun ixtiyoriy va mamnuniyat bilan nima qilgan bo'lardingiz va uning oldida nimani his qilgan bo'lardingiz?

Endi tanlangan narsalardan sizni chinakam baxtli his qiladigan narsalarni o'chiring. Tasavvur qiling-a: siz tez-tez aytasiz, nega qiziqasiz? O'zining afzalliklarini ochib beradigan ushbu turdagi faoliyat bilan shug'ullanish orqali siz e'tirof, g'urur va maqtovni yo'qotasizmi? Agar siz o'zingizni nazoratda ekanligingizni ko'rsatgan bo'lsangiz, qoniqish bilan soatni taxmin qila olasizmi? Mo''jiza! O'yindagi kuchli tomonlaringiz kerak!

3. Endi, agar siz o'zingizning joriy kuchli tomonlaringizni ro'yxatdan tanlagan bo'lsangiz, ularni keyingi arkush qog'oziga ko'chiring. Kuchli tomonlaringizning energiyasini faollashtirish uchun rangli qog'oz yoki qizil rangli kartondan foydalanish yaxshidir.

4. Keyin shamlarni yoqing va "qizil" ro'yxatni oldingizga qo'ying.

5. Har bir nuqtaga iborani qo'shib, kitobni qayta o'qing. "Men noyobman, shuning uchun ...!"

Masalan, “Men noyobman, chunki menda mukammal qomat bor! Men noyobman, chunki men mo''jizaviy tarzda pianino chala olaman!" va boshqalar.

6. O'zingizning noyobligingizni ta'minlaganingizdan so'ng, "qalblar ro'yxatini" ko'rinadigan joyga osib qo'ying, shunda siz doimo yangi hurmatga asoslanib, o'zingizning noyobligingizni unutmasligingiz mumkin.

“Mening ismim quvonch” mashqini bajaring.

Sizning ismingiz sizning individualligingizdir. Uni qadrlang va seving, unga ijobiy narsalarni investitsiya qiling. Tanangizni ijobiy energiya bilan to'ldirish va individualligingizni uyg'otish uchun murakkab marosimni bajaring.

1. Apelsinni oling, uning yuqori qismini kesib oling va pulpaning yuqori qismini olib tashlang, shunda bir oz chirish bo'ladi.

2. To'q sariq rangli shamni joylashtiring.

3. Qayin shinasidan foydalanib, apelsin ustiga bir necha marta ismingizni yozing.

4. Keyin doljinni olib, bir qismini shamga elakdan o'tkazing. Endi sham yoqing va uni apelsin bilan quyoshli g'iybatga olib keling, sog'lig'ingizni, yoqimli hidni va quyosh nurini eslatuvchi hayotiy energiya tanangizga va ismingizga qanday kirib borishini his qiling.

5. 5-10 daqiqa meditatsiya qiling, keyin shamni o'chiring.

* * *

Amaliy huquqlarni ta'minlash uchun tasdiqlash haqida unutmang. Ularni muntazam ravishda takrorlang, bu kalit Shaxsiyligingizni kashf eting va o'ziga xoslikka ishoning. Asosiy tasdiqlar ro'yxatini hammom yonidagi oynaga yoki to'shak ustidagi devorga osib qo'ying - bu erda siz ularni muntazam ravishda o'qiysiz. Shunda siz ularni nafaqat tez-tez qayta o'qishingiz, balki ularni o'qimasdan, balki faqat qog'oz varag'iga qarab o'z bilimingizga jalb qilishingiz mumkin. Va, albatta, agar imkoningiz bo'lsa, tasdiqlarni baland ovozda, teringizdagi ifoda bilan takrorlang!

Men o'zimning uyg'unligim va o'ziga xosligimni tasdiqlayman!

Men yagona va yagonaman!

Men Xudoning rejasiga ko'ra yaratilganman va sevgidan tug'ilganman!

Men o'zimga baxtli bo'lishga ruxsat beraman!

Sir 3
Eslab qoling! Baxt pozitivlik bilan bir xil emas

Qanchalik ko'p ijobiy fikrlar bo'lsa, hayotdan shunchalik xursand bo'lasiz!

Kulgi va quvnoqlik xon uchun kuchli magnitdir!

Shuning uchun, azizlarim, sizga nasihat qilaman: kuningizdan zavqlaning, teringizni nishonlang, bolalar va bolalar kabi kuling, do'stlar bilan zavqlaning, o'tayotganlarga tabassum qiling ...

Keling, o'zimiz va boshqalar uchun baxt, quvonch va ijobiy narsalar manbai bo'lishni boshlaylik. Qanday yomon narsa sodir bo'lishidan qat'i nazar, o'zingizga ayting: "Bu yomon narsalarning hammasi o'tib ketadi, erta emas, erta emas!"

Siz baxtli bo'lasiz, men sizga yordam beraman! Natalya Pravdina

(Hali hech qanday baho yo'q)

Name: Siz baxtli bo'lasiz, men sizga yordam beraman!

"Siz baxtli bo'lasiz, men sizga yordam beraman!" Kitobi haqida. Natalya Pravdina

Ushbu kitob bilan birgalikda sizning kundalik hayotingiz baxtga to'la bo'ladi! Yosh va chiroyli, baxtli va muvaffaqiyatli, shirin va mehribon bo'lish baxtlidir!

Natalya Pravdina ushbu kitobni barcha xotinlar uchun yozgan va kuniga atigi besh tanga sarflagan holda, siz o'z biznesingizni martaba yoki tangalar uchun sog'lig'ingiz uchun qurbon qilmasdan haqiqiy baxtni topishingiz mumkinligini o'rgatgan.

Ushbu kitobda ayolga kerak bo'lgan hamma narsaga erishish uchun ko'plab tavsiyalar va usullar mavjud - sevgi, mehr, sog'lik, o'zi bilan uyg'unlik va yorug'lik. Chanqagan so'z - mashq qilmasdan, bu to'g'ri, chunki muallif va ko'plab talabalar o'zlarini pechka qilishda davom etishadi va hatto muvaffaqiyatli!

Bu ajoyib tasvirlangan kitob, shubhasiz, uy kutubxonangizga qo'shimcha va ajoyib sovg'a bo'ladi!

Kitoblar haqidagi veb-saytimizda siz ro'yxatdan o'tmasdan bepul yuklab olishingiz yoki "Siz baxtli bo'lasiz, men yordam beraman!" Natalya Pravdina iPad, iPhone, Android va Kindle uchun epub, fb2, txt, rtf, pdf formatlarida. Kitob sizga juda ko'p yoqimli lahzalar va o'qishdan katta mamnuniyat bag'ishlaydi. Siz so'nggi versiyani hamkorimizdan olishingiz mumkin. Shuningdek, bu yerda siz adabiyot olamidagi so‘nggi yangiliklarni topasiz, sevimli mualliflaringizning tarjimai holi bilan tanishasiz. Yangi boshlanuvchilar uchun foydali maslahatlar, tavsiyalar va maqolalar mavjud bo'lgan katta bo'lim mavjud, shunda siz o'zingizni adabiy hunarmandchilikda sinab ko'rishingiz mumkin.

"Siz baxtli bo'lasiz, men sizga yordam beraman!" Kitobidan iqtibos. Natalya Pravdina

Esingizda bo'lsin: har kim chiroyli va keng ko'ylagini yo'qotishi uchun o'zingizni yangi yalinka kabi bo'shatish shart emas, onangiz namlik hissini oqlashi kifoya qiladi va siz jahlingizni yo'qotmasligingiz kerak.

O'zingizga bahramand bo'lishingiz mumkin bo'lgan bu baxtlardan bahramand bo'lishga ruxsat bering va hozir bu erga keling. Maybutne o'ziga nimadir deydi. Agar sizning qadamlaringiz sizni sevgingizga olib kelsa - shunday bo'lsin. Xo'sh, katta gap yo'q. Yaxshi niyat bilan yashang, o'zingiz bilan yashang, tinchlikda yashang.

Men uchun barcha yaxshi narsalar hozir boshlanadi.

E'tibor bering, odamlar ayolning qo'shig'ini deyarli besh xil tarzda his qilishadi: "Agar u o'zini shunday kuylagan bo'lsa va o'zini shunday tutsa, unda hamma narsa kimga almashtiriladi". Odamlar shu zahotiyoq bu ayolning nega o'ziga mahliyo bo'lganini, bu shirin kulgi, barcha ichki yaxshilik ortida qanday sirlarni ko'rishini tushunishni istaydi - va ularning manfaatlari o'qi allaqachon oldinga chiqqan. .

Men azob-uqubatlardan va og'riqlardan xalos bo'ldim. Men bo'shman. Men qanday bo'lsam, shunday bo'lishga haqqim bor.

Ko'rinib turibdiki, hech qachon saqlanib qolmagan odamlar sizning yozuvingizda paydo bo'ladigan ko'rinmas o'zgarishlarni sezishni boshlaydilar va yuzlab mitti o'zgarmoqda!

Hayotingizda qanchalik oson va xotirjam bo'lsangiz, sizni bilish shunchalik oson bo'ladi, bu tasdiqlandi!

Sevish va o'zingizni buzmaslik, namlik tuyg'usini yo'qotmaslik kerak.

Natalya Pravdina

Siz baxtli bo'lasiz, men sizga yordam beraman!

Men sizga baxt beraman!

Ota, azob-uqubat va baxtsizliklardan ajralish va yangi, baxtli hayot boshlash vaqti keldi!

Baxt sari yo'lda sizni nima tekshirmoqda?

Keling, o'zimizni sevishdan boshlaylik. Siz o'zingizda katta imkoniyatlarni kashf etasiz, muvaffaqiyatga erishasiz va o'zingizning noyobligingiz va o'ziga xosligingizni tan olasiz.

O'z-o'zini sevish bizning hayotimizdagi eng qimmatli narsadir!

Sizning miyangiz ijobiy ekanligini unutmang! Va bu erda siz qiyin vaziyatlarni qanday engish kerakligini va muvaffaqiyatsizlikka duch kelganingizda engil yurak bilan o'rganasiz.

Mening kuchli tasdiqlarim, meditatsiyalarim va Feng Shui amaliyotlari sizga yordam berishi mumkin.

Hurmat!

Har bir darsda siz baxtning barcha sirlarini osongina o'rganishga yordam beradigan rasmlarni topasiz. Men sizning jadvalingizni o'zgartirishni tavsiya qilaman. Ko'proq amaliyotlarni o'zlashtirishga urinmang. O'zingizni yangi, baxtli hayot uchun qayta dasturlash uchun bir soat kerak bo'ladi. Shunday ekan, shoshilmaylik.

Eksa, iltimos, muntazam amaliyot sizni uzoq vaqt davomida ijobiy o'zgarishlarni tekshirish uchun bezovta qilmaydi. Siz darhol hayotingizni o'zingiz xohlaganingizdek aylantira olasiz!

To'xtating! O'zgarish kayfiyatida

Sizningcha, salbiy ta'sirga uchragan, qobiliyatsiz odam yuzidagi niqobni qovog'ini chimirgan va og'irdan maftunkorga o'zgartira oladimi? U juda mehribon aktyor bo'lishi dargumon.

* * *

* * *

Natalya Pravdina Siz baxtli bo'lasiz, men sizga yordam beraman!

* * *

Men sizga baxt beraman!

Baxt sari yo'lda sizni nima tekshirmoqda?

Hurmat!

Sir 1 To'xtating! O'zgarish kayfiyatida

Yordam toping Ritual "yangi ishlar"

Yangilash uchun o'ngga "Mushlya"

Ritual "O'zgarish uchun ichki kuchni singdirish"

Ijobiy o'zgarishlar uchun talisman "Baxtli fotosuratlar"

Sir 2 Oching! O'ziga xosligi bor

Men sizga yordam bera olamanmi, bilib oling "Viraning o'ziga xosligi bor" marosimi

Individuallikni uyg'otish uchun aromali vanna

“Nabuttya xarizmasi” mashqi

Talisman "Qizillar ro'yxati" sizning o'ziga xosligingizni ta'minlash uchun

“Mening ismim quvonch” mashqini bajaring.

* * *

Sir 3 Eslab qoling! Baxt pozitivlik bilan bir xil emas

"Siz baxtli bo'lasiz, men sizga yordam beraman!" Kitobi haqida. Natalya Pravdina

"Siz baxtli bo'lasiz, men sizga yordam beraman!" Kitobidan iqtibos. Natalya Pravdina

Sizni tskat qilish uchun yaxshi vaqt bo'lishi mumkin

Natalya Pravdina
Siz baxtli bo'lasiz, men sizga yordam beraman!

Sir 1
To'xtating! O'zgarish kayfiyatida

Yordam toping
Ritual "yangi ishlar"

Sir 2
Oching! O'ziga xosligi bor

Men sizga yordam bera olamanmi, bilib oling
"Viraning o'ziga xosligi bor" marosimi

Sir 3
Eslab qoling! Baxt pozitivlik bilan bir xil emas