Dacă femeia a încetat să mai aibă grijă de ea însăși, înseamnă că a încetat să se iubească. Există multe motive pentru aceasta, iar unul dintre ele este lenea elementară. Gânduri: „Ei bine, voi dormi încă trei minute, apoi, ici și colo, ne putem descurca fără Peru”, etc. duce la faptul că femeia se transformă treptat în esența trecută cu vederea a statutului femeii. Este foarte regretabil că acest tip de femeie nu are nevoie de mult timp pentru a se pune în ordine. Copii, omule, apartamentul este încă în mijlocul neantului.

Alții înțeleg în mod miraculos că este necesar să se îngrijească de sine. Nu este suficient să aduci satisfacție, dar este timpul să îți ia o oră... Nu o vei putea suporta singur. Lipsa banilor și a puterii. Vizitele la cosmetolog și perukar durează mult. Și poți să-ți faci singur o manichiură. Amăgindu-ne că mâine cu siguranță va fi timpul să avem grijă de noi, rămânem să zăbovim cu probleme importante și abia după o scurtă perioadă în oglindă vedem o femeie bătrână și neglijată, cu un pieptăn fără păr. . Este bine pentru că această imagine este rea și oferă un stimulent să preia controlul asupra ta și să ai grijă de tine. Dar cum rămâne cu totul?

Aceasta este o altă categorie de femei. Sunt cei care suferă de depresie din diverse motive. Deja se tem de modul în care se va desfășura viața lor, cât de multă frumusețe se va ondula și părul va apărea în kilograme. Este necesar să scapi de depresie, indiferent de motivul apariției acesteia. eu unde ai:

• suprimarea stărilor de spirit
• pierderea interesului pentru tot ceea ce înainte era liniștit
• explozie bruscă de energie
• stare de spirit pesimistă
• Voi vedea că viața nu are valoare
• nivel scăzut al stimei de sine
• nebzhannya ia o decizie
• gânduri despre sinucidere
• somn stricat

Acestea sunt și mai importante „clopoței”.
Poți spune sincer că aspectul tău actual nu este foarte bun. Și din moment ce nu puteți ieși singur din această stare lacomă, va trebui să căutați ajutor de la un psiholog. Depresia este teribilă pentru cei care sunt atrași de multe alte boli nu mai puțin grave.

Nu e prea rău să vezi singur! Este necesar să realizezi că viața este frumoasă. Toată lumea are probleme și inconveniente. Ești o persoană minunată și meriți complimentele străinilor. Încercați transformarea imediat și veți fi uimit de cât de repede puteți scăpa cu un rezultat uimitor. Este și mai important să fii respectuos cu tine însuți, să te iubești. Atunci întreaga lume va răspunde cu tine.

Încheiați cu manichiură. Tehnologiile actuale au fost transformate în altele noi. Profesioniștii din saloanele de înfrumusețare îți vor face mâinile să pară fără speranță.

Acum pentru o pedichiură. Răsfățați-vă picioarele, faceți o baie, mergeți la salon. Garni și picioarele tale vor răni mai puțin.

Du-te la perukar. Încercați să faceți schimbări drastice pentru dvs. Tunde-ți părul, colorează-ți părul într-o culoare nouă. Schimbând apelul, te schimbi la mijloc. Zâmbește noului tău sine.

Bucurați-vă de cumpărături. Și nu este deloc obligatoriu să cumpărați discursuri pentru o sumă mare. Fă o plimbare la supermarket și cumpără niște dribnichka. Aceasta ar putea include o eșarfă, oja, ruj, parfum. Achizițiile scumpe se pot bucura foarte mult.

Corpul tău încă vrea să fie liniștit. Faceți o baie cu uleiuri aromatice după cum doriți. Obțineți peeling și mască de față.

Încercați să trăiți fără TV sau internet o zi pe săptămână. Petrece-l în natură sau pur și simplu dedică-te complet.

Evită să fii mulțumit să ai grijă de tine și știi: vei merita stropi în viitor!

Te rog Korisna

Astăzi, lumea a fost lovită de o epidemie de nemulțumire față de ea însăși. Este incredibil, dar lăsați copiii de 7-8 ani să vorbească despre lucruri pe care nu ar trebui. externalitatea cifra aia!

Ce spun deja despre reprezentanții frumosului articol, care sunt atacați în mod constant de luciul și publicitatea agresivă a produselor de înfrumusețare. Peste 85 de sute de genți pentru adulți din Statele Unite și țările europene sunt nemulțumiți de aspectul lor actual cel puțin pentru unul dintre parametri.

Există un termen special care descrie o astfel de situație - nemulțumirea normativă față de sine. Totul nu ar fi nimic, dar adesea o astfel de nemulțumire coincide cu dezvoltarea stresului cronic și a depresiei. Ce poți face pentru tine ca soție care se confruntă cu o astfel de problemă pentru a o părăsi?

Pielea unei femei poate învăța să examineze în mod independent, nu numai principiile cosmetologiei, ci și psihologia medicală. Cu un contact suplimentar cu corpul tău, precum și cu ajutorul unei abordări competente și informate de a te îngriji, poți obține progrese în problemele psihologice ale corpului tău.

Deci, să vedem.

Reguli de a avea grijă de tine

Motivație pozitivă

În copilăria femeilor adulte de astăzi, principala metodă de educație a fost critica nesfârșită. Din tot felul de motive, era important ca ea însăși să cunoască răutatea ei pozitivă, așa că trebuia să arate gunoiul. Așa că trebuie să latri la tine pentru orice milă și să ignori granatul mesei așezate în mijlocul femeilor adulte de pe masă atât de adânc încât uneori devine înfricoșător.

Primul și cel mai important pas pe drumul către frumusețea ta este capacitatea de a-ți spori frumusețea pe ochi. Călătoria nu pare chiar ușoară, chiar dacă este necesar să te cunoști din nou. În primul rând, ceea ce trebuie să câștigi, vei învăța să-ți maximizezi avantajele.

Dacă începi să te concentrezi pe avantajele tale, îți va fi mult mai ușor să ai grijă de tine, vei lucra cu dragoste, și nu cu nevoia de terminologie a acestor pliuri, riduri și celulită. Deoarece îngrijirea de tine nu este un câmp de luptă pentru tine, atunci nu va fi niciun rezultat, deoarece războiul cu propriul tău corp este în mod clar o opțiune progresivă, care va duce la înfrângerea ta.

Deci poți deveni aliați cu el? Mergeți la oglindă și încercați să vă recunoașteți din ce motiv ați putea lovi această femeie. Pentru un zâmbet frumos, un semn de naștere dulce, o privire sensibilă, o gropiță veselă pe obraz... Fă-ți complimente generoase și nici măcar să nu te gândești să latri la tine.

Înainte de a vorbi, este important să rețineți că nu vorbim deloc despre cei care vor să-și inventeze stima de sine spunând „Sunt o zeiță”. Nu ești o zeiță, dar te minunezi de ce. Încercați să oferiți o evaluare obiectivă și bună.

Fii clar cu privire la nevoile tale

În primul rând, mergi la magazin pentru kilograme de borcane și tuburi, analizează corpul cărnii tale, pielea și pune-l pe tot corpul. Abia după ce ai obținut o imagine completă și ești conștient de nevoile corpului tău, poți începe să cauți procedurile oculare, suplimentele și vitaminele necesare. Acest lucru vă va economisi câțiva bănuți.

Dacă ezitați să cumpărați cremă scumpă, veți obține rezultate mai bune de la cei care o folosesc. Dacă poți și nu te simți inconfortabil, poți cere niște bani în plus pentru testare. În acest fel, veți lăuda cunoașterea deciziei și nu veți deveni o victimă a reclamei. De asemenea, nu ezitați să contactați consultantul magazinului, iar acesta vă poate oferi o mostră.

Cum să ai grijă de tine

Amplasarea corectă a mărcii

Odată ce ați înțeles de ce aveți nevoie, trebuie să înțelegeți ce efect veți experimenta din produsele cosmetice și procedurile oculare. Aici este foarte important să formulați un obiectiv și să identificați criterii care vă vor ajuta să înțelegeți dacă sarcina progresează sau este realistă.

Trebuie să înțelegi că este nerealist să slăbești 10 kg în decursul unei săptămâni pentru un masaj și o arsură de ciocolată, și este, de asemenea, un bonus să decolazi cu pielea strânsă și primăvară.

Amintiți-vă că pielea este același organ ca oricare altul și are propriile sale caracteristici. Deci nu trebuie să crezi reclamele care spun că această cremă îți va reda tinerețea în trei zile.

De asemenea, în această etapă, este important să evitați înlocuirea. Ce trebuie să schimbi? De ce este important pentru tine să obții acest rezultat? Ce se va schimba după acest rezultat? Aici poți fi avertizat și despre nevoia de protecție, care poate duce la dezamăgire.

Vă rugăm să vă acceptați propriile particularități

Este prea mult ca femeile să încerce să se exagereze sau, cel puțin, să retușeze cu amabilitate, altfel este demn ca cineva să se căsătorească sau să respingă un rating ridicat din partea societății. Cu alte cuvinte, fiind născut ca mușețel, ai vrea să devii orhidee. Ce zici de a crea condițiile potrivite pentru ca margaretele să trăiască, de care au nevoie, și de a oferi orhideelor ​​ceva bun pentru orhidee?

Chiar dacă oricui i se oferă posibilitatea de a se recrea pentru ajutorul zusilsului titan, ne vom bucura mai întâi de noi înșine. Și câți oameni sunt astăzi care iubesc Barbie, Kens și alți eroi?

Înainte de a vorbi, amintește-ți că tu, într-o manieră de cântec, fără măcar să-ți dai seama, economisești pentru mai târziu ceea ce poți câștiga imediat. De exemplu, vă împiedicați să cumpărați o cârpă nouă până când îndepărtați pliurile din laterale. Așa că îți spui că corpul tău nu merită ceva nou.

Ale chi nevoie de checkati? Poate că ar fi mai bine să încerci să înțelegi motivul pentru care îi pui într-un termen neînțelept pe cei care pot fi dezvoltati imediat? Răspunsul de pe această pagină te va ajuta dintr-un alt loc să te minunezi de cei pentru care încă nu ai scăpat de faldă și s-ar putea să realizezi că în dreapta nu se află deloc în ele!

Suport lateral și flexibilitate la abordare

Ca nutriționist, trebuie să încerci totul pe tine, deoarece cele care se potrivesc prietenului tău se pot dovedi a fi complet dezamăgitoare pe gustul tău. Dacă nu puteți obține rezultatul dorit cu traseul tradițional, veți găsi în curând și alte rute, mai puțin populare.

Încă o problemă. Cel mai adesea, devenim fixați pe ceva singuri, pe capul nostru, ceea ce pare a fi un corp fizic și ne punem toată puterea în a încerca să ne întoarcem la el.

În timp, eforturile tale arată întotdeauna rezultate, dar tot nu le observi, pentru că doar tu ești fixat pe neajunsurile tale.

Aici vei fi ajutat de un punct de cotitură din partea celor în care ai încredere. Dacă ai nevoie de încurajare, atunci lucrează cu prietenii tăi apropiați și familia pentru a discuta regulat despre schimbările tale cu ei. În cazul căruia privirea din lateral este mai exactă decât a ta, cel pe care îl înveți singur în fiecare zi, cel care se uită la tine te va iubi.

Îngrijirea de sine psihologică

Să ai grijă de tine este un lucru important

Dacă vrei să ai grijă de tine, atunci trebuie să-ți formulezi un obicei de a avea grijă de tine în fiecare zi. Este mai bine să vă dați câteva băuturi pe zi sau să petreceți cel puțin doi ani pe procedură o dată pe lună. Toate acestea, așa cum s-a spus deja mai sus, este că pielea are propriile sale principii de lucru, iar observarea neregulată este puțin probabil să dea vreun alt efect decât auto-confortul pe termen scurt.

Conștientizarea

PID Hour Vikonnnya Fiind proceduri cosmetice ale lui Dazhe, Important, Scho Vu Buli în momentul TSOOM, Schob a contactat cu ai noștri, cu propriile lor vіdchutti, concentrate pe Tsomo I Pam'yatali, pentru Chogo Vi Ts Robit, pam'yli din același Smile.

Puterea ta constă în concentrare, nu în concentrare, iar ritualurile numerice te vor ajuta să-ți antrenezi această abilitate. Prin urmare, asigurați-vă că vă îndepliniți ritualurile puternice, care vă vor ghida către puterea necesară.

Contactul cu corpul și simțurile tale

Înainte de a aplica crema, nu este nevoie să te gândești la prezența unor probleme financiare, probleme cu copiii sau conflicte la locul de muncă. Acesta este timpul tău, dedică-l în întregime ție. Simte-ți pielea pe vârful degetelor. Yaka a câștigat? Cu ce ​​emoții ai de-a face în prezent?

Copii, ne punem sufletul în site. Mulțumesc pentru acestea
Ce scoate în evidență această frumusețe. Îți voi da pielea de găină.
Alăturați-vă nouă la Facebookі VKontakte

Pielea fetei va fi frumoasă și frumoasă. Bun, pentru care nu este deloc necesar să cheltuiți bani uriași pe cheltuieli pentru supraveghere. Chiar și de cele mai multe ori, tot ce avem nevoie este la îndemâna noastră!

site-ul web Dau 10 poieni maro asa ca voi avea grija de mine astfel incat sa iti permit sa economisesti timp si bani.

1. Îndepărtează rapid petele și oferă un aspect proaspăt cu ajutorul tratamentelor cu sare

Dizolvați sarea lângă apă(Rozchin este vinovat, dar chiar mitsnym), înmuiați un prosop în el și aplicați până când este expus timp de 10 minute.

2. Obțineți buze mai plinuțe și suple cu ulei de buze și o periuță de dinți

Înainte de tratament, aplicați pe buze orice ulei cosmetic (piersică, migdale sau balsam de buze de bază). Periați-le ușor cu o periuță de dinți cu o întindere de khvilini.

3. Coaja de masline pentru piele uscata si vindecata

Curățați pielea și tratați-o cu ulei de măsline moale, blând și mat: trebuie să aburiți bine pielea și apoi să frecați uleiul în piele timp de 7 minute. Pentru cel mai bun efect, efectuați procedura de piele timp de 4-5 zile.

4. Mierea vindecatoare va ajuta la ameliorarea arsurilor pielii tale

Să te răsfăț în fața respectabilului prieten, Aplicați o cantitate mică de miere într-un loc și acoperiți cu 15 bucăți de miere. Apoi clătiți-l cu apă. Bujia va deveni mai puțin intensă ca culoare și dimensiune, ceea ce vă va permite să o deghizați mai ușor cu produse cosmetice.

5. Picături pentru ochi – ajută atunci când apare un foc pe pielea feței

O altă modalitate de a evita dispozitivele nedorite: înmuiați un tampon de bumbac cu picături pentru ochi de apă și puneți-l pe 3-5 straturi în congelator. Apoi aplicați tamponul pe zona arsă - tamponul va deveni aproape invizibil.

6. Pentru a îndepărta machiajul ochilor, doar fă-o singur

Reumple borcanul apă curată și ulei de măsline în raport de 3:1. Mai întâi începeți, doar agitați borcanul astfel încât toate ingredientele să fie amestecate. Gata!

Te poți bucura de o altă opțiune de casă pentru demachiere folosind ulei de cocos.

7. Tratați firele de păr încarnate cu bicarbonat de sodiu

Rețeta de scrub de casă este foarte simplă: amestecați 1 linguriță. sifon și fulgi de ovăz cu cretă 1 lingură. l. conduce Lăsați-l la macerat până devine gros, apoi aplicați-l pe piele și acoperiți-l cu 5 lungimi de piele. Apoi clătiți cu apă fierbinte.

8. Bicarbonatul de sodiu va ajuta, de asemenea, la curățarea apei întunecate de sub ochi.

Adăuga 1 lingura pune niște apă fierbinte într-o sticlă și fă niște ceai Și amestecați bine. Coborâți apoi tamponul de bumbac în jurul acestei zone și aplicați-l pe zona de sub ochi. Calafați 10-15 chilinuri, apoi stoarceți excesul și aplicați crema de porumb. Repetați această procedură în fiecare zi - nu vă veți sătura de rezultate!

Rămâneți pe fază astăzi - nu este o glumă sau o glumă, ci o necesitate. Pentru că o femeie arată bine, este de succes, sănătoasă și autosuficientă. Așa sunt vremurile și emiterea unei căsătorii imediate. Există un accent regulat asupra modului în care să vă îngrijiți corect. Învață mai bine din favorurile altora. Să vorbim despre ele mult timp.

Curățarea pielii

Există un gând că, cu cât este mai puternică capacitatea de a dezvolta conștientizarea, cu atât pielea va fi mai tânără. Adepții acestui mit nu înțeleg că reduce curbele inferioare ale părului, fără niciun rezultat de durată: ridurile. Iar dacă pielea ta este problematică sau grasă, cu această perspectivă situația se va agrava. Alege un produs blând care curăță, fără efect de uscare, și în locul alcoolului.

Igiena corpului

Cei care au nevoie de un duș de dimineață și de seară știu totul despre asta. Și cum să discerneți corect corpul, nimeni nu își va face griji pentru asta. Temperatura apei este fie constantă, fie extrem de caldă sau rece. Este corect să bei apă caldă și rece la o temperatură acceptabilă pentru tine. În acest caz, nu este deloc obligatoriu să decojești pielea pentru a nu distruge aciditatea naturală a pielii. Astăzi te poți peria cu un gel neutru sau cu o metodă specială pentru vizionare intima.

Masti si masaj

Aceste proceduri de exfoliere a scalpului trebuie efectuate manual înainte de duș sau imediat înainte de baie în cadă, de preferință o dată la două zile.

Ai văzut vreun păr? Yak nu?

A fi cu ochii pe tine este, de asemenea, o modalitate bună de a scăpa de rouă inutilă. Actuala femeie are mult păr pe cap! Depilarea este cel mai bun moment pentru a-ți petrece sufletul.

Zakhist

Crema pentru piele este necesară nu numai pentru persoana ta, ci și pentru corpul tău. După sufletul însuși, este timpul să accelerezi într-un mod care ți se potrivește. Mai mult, crema trebuie aplicată cu un filtru SPF de cel puțin 15. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei peste 30 de ani. În acest fel, nuanța veche a pielii va fi netezită, iar riduri noi nu vor apărea.

Păr și stil

Cum să ai grijă de tine în mod corespunzător: deseori crește părul delicios pe tot parcursul zilei sau, altfel, stai întins noaptea? Nutriția este departe de a fi goală, deoarece periile de păr folosesc uleiuri naturale de-a lungul întregii vieți pentru a revitaliza părul, a-l hrăni și a preveni încrețirea. Ale tot ceea ce nu este maro supranatural. Frecvența tratamentului trebuie păstrată până la sfârșitul părului. Cu cât duhoarea este mai scurtă, cu atât este mai necesară curățarea acestuia.

Aduceți respectul înapoi pentru periajul dvs. Nu doar evidenta este importanta, ci ce urmeaza pentru tine. Bucură-te de perukar, care stil va fi cel mai îndepărtat. Aceasta este cea mai bună opțiune pentru a se potrivi formei și densității părului dumneavoastră.

Nigti

Cum să ai grijă corect de tine? Nu pot vorbi despre frumusețe, din moment ce nu ai suficientă manichiură și pedichiură. Nu este obv'yazkovo să devii un cârbătesc la saloanele scumpe. Aplicați lac de culoare naturală pe unghiile tăiate cu grijă ale degetelor de la mâini și de la picioare.

Absolut, ca reprezentant al jumătății frumoase a umanității, vreau să arăt superb, să strălucesc de sănătate și frumusețe. Din păcate, nu toată lumea poate face asta. Forfota fastuoasă a orei nu ne lipsește de timp, de forță, de dorință, pentru a lua doar câteva ore și a avea grijă de noi.

Pe umărul femeii, așa cum o face, stă o sarcină grozavă și, deși treburile casnice trebuie înlocuite în fiecare zi și, din moment ce există și copii care vor avea nevoie de respect, atunci a vorbi despre noroc nu înseamnă nimic pentru tine. Să nu vorbim despre sumne. Ieșirea înseamnă planificare. Motivul pentru aceasta, de care nu-ți dai seama, este lipsa unui plan de acțiune structurat. Îți voi arăta în propriul meu exemplu cum să creezi frumusețe în rutinele tale prețioase.

Cum să-ți planifici ziua de citit.

Planifică să ai grijă de tine în fiecare zi

Este atât de ușor să fii timid. Mulțumesc pentru tot, gândește-te bine la ceea ce vrei să obții. De exemplu, pierdeți în greutate, strângeți pielea, câștigați viață, restabiliți creșterea normală a părului. Pe o bucată de hârtie în jurul ei, notează toate obiectivele pentru a avea grijă de tine.
În continuare, pe foaia de hârtie alăturată scriem toate procedurile la care doriți să lucrați, concentrându-vă pe obiectivele dvs., atât mușchii, cât și pielea.
Următorul pas este partea pielii a corpului. Sună uimitor, dar fundul este uimitor:

• Luni dedicăm o oră persoanei noastre.
• Secundar - aparent păros.
• Seredovishche - să ne respectăm mâinile și corpul.
• Patru - îmi dedic din nou toate acuzațiile mele.
• Vineri – proceduri cosmetice pentru păr.
• Sâmbătă - ai grijă la picioare.

Dacă nu vrei să fii prea ocupat în ziua ta liberă, te rog să fii amabil, dar nu vreau să pierd o zi de muncă, la urma urmei, această activitate este binevenită și necesară.

Ei bine, aceasta este o listă de obiective pentru a avea grijă de tine: îngrijirea părului, a pielii și a mâinilor, pierderea grăsimii de pe burtă, prevenirea celulitei, strângerea fundului. Totul a devenit clar cu privire la preocupările mele, acum să ne gândim la ceea ce este necesar pentru a preveni celulita. Din câte știu eu, acesta este masaj și arsură. Pielea noastră, pe lângă procedurile minuțioase (curățare, întinerire, revitalizare), va necesita în continuare aplicare. Tse mi robitimemo de 2 ori pe săptămână. Aceiași sunt mofturoși și păroși. Sper că ai prins ideea principală din spatele planului de transformare. Acum să aruncăm o privire mai atentă asupra detaliilor. Voi începe cu sarcinile de bază și de bază la care trebuie să lucrați în fiecare zi, indiferent de starea dvs. de spirit, de ocupație, de zi etc. Aceasta, după cum se pare, este baza frumuseții. Pentru ușurință de referință, voi separa procedurile pe oră.

Scutirea atentiei fata de sine

Plan de clasare

• Încărcare - 10-15 hvilins.
• Curățarea dinților, spălarea, dușul (dacă vrei, atunci contrast).
• Ștergeți pielea, aplicați cremă. Inventa
• Pieptănarea sau pur și simplu perierea părului.

Plan de seară

• Îndepărtați machiajul, curățați-vă fața.
• Duș.
• Curățarea dinților.
• Pielea dătătoare de viață și dătătoare de viață a pielii este dezvăluită.
• Perie-ți părul.

Totul poate părea banal și stupid, dar, din nou, jumătate din lucrurile exagerate nu pot fi câștigate tot timpul, deoarece nu există un plan de acțiune clar și consistent. Să trecem la îngrijirea noastră în zilele anului.

Shchitizhneviy veghează asupra lui însuși

Luni - dăm respect persoanei.

Curățarea și exfolierea pielii cu un scrub.
Baie de aburi pentru jupuire cu ierburi.
Mască.
Aplicați crema.
Masajul este revelator.

În al doilea rând - proceduri cosmetice pentru păr.

Scrub pentru scalp.
Mască de păr.
Capul mic.
Baie cu aromaterapie.

Centrul este corpul și mânerul.

Baie pentru unghii.
Exfoliant pentru mâini și lichid.
Aplicarea cremei este o mască de mâini permanentă; nu este nevoie să o spălați.
Manichiură.
Exfolieri.
Arsuri anticelulitice sau.

joi- la fel ca luni.

vineri- toate aceleași lucruri pe care le avem în zilele de marți, doar înlocuiți aromaterapia, efectuați automasaj.

Sâmbătă - ai grijă la picioare.

Baie pentru picioare.
Îndepărtați calusurile uscate.
Pedichiură.
Epilarea și jupuirea picioarelor.

Săptămâna – proceduri de wellness.

Activitate fizică intensă - alergare, sărituri cu coarda, înot etc.
Masaj anticelulitic cu arsuri sau cu cupoane.
Bucurați-vă de baia de aromă cu Sillyu.

Este doar un plan brut de frumusețe spre care te poți orienta. Desigur, ne putem adapta nevoilor dumneavoastră în funcție de obiectivele și capacitățile dumneavoastră. De exemplu, dacă vă place să mergeți la un spa, o piscină, un club de fitness sau o sală de sport, atunci asigurați-vă că puneți totul în cel mai bun mod posibil și aveți grijă de voi. Și dacă vă puteți permite bănuți, aceste proceduri pot fi efectuate la saloanele de înfrumusețare.
Toate acestea, cu monitorizare regulată, își vor da în curând rezultatele. Chiar dacă nu a fost acolo, amintiți-vă despre somnul sănătos și despre comportamentul prost. Iti doresc sa fii frumoasa si fericita!