Mesele, cum să mănânci în KVK, să ridic buzunarele umoriştilor din toată ţara. Există o difuzare populară a unuia dintre principalii rezidenți pe un stand TV zilnic, mai mult de o duzină de rachete prodovzhuy priviri curcubeu, făcând drumul spre umor ușor și căldură pentru sute de artiști talentați. În cele mai recente statistici, este necesar să creștem numărul de persoane care sunt printre cele mai distractive și cele mai atractive.

Bazhannya grati

Visătorii înșiși joacă programe TV, persh niz z'yasovuvati, cum să bea la KVK, vedeți singuri: ce trebuie să faceți.

Varto rosumiti, cand merg la comanda pe scena inaintea copiei robotului, iacului va dura o ora si mult. Este necesar să scrieți căldura, să spargeți scenele și să le repetați mult. Pentru asta ai maє buti majesty bazhannya grati la KVK. Tіlki todі all wiide.

Până atunci, articulează cu atenție meta în fața ta, până la ce nivel ai vrea să te înțelegi. În fiecare an la KVK joacă practic totul, repară totul la școală, cum ar fi, mabut, și chiar se regăsesc în toate locurile pământului nostru.

Că în ora noastră nu merită mâncare, iac să mănânce până la KVK pe cob ryvni. Ia o echipă la școală și universitate în depozitul dificultăților actuale. Chi є Ai multe ambiții? Este necesar să se adapteze cu ușurință la lanțul trofic.

Partea de comandant

De îndată ce sunteți pregătit pentru situații dificile, va trebui să vă ridicați o echipă sau să vă alăturați echipei, după ce v-ați format deja. Pentru un cob, glumește cu partenerii primiți despre tine - la școală sau la universitate. Pentru o bazhannya puteți ajunge la unul dintre cele mai vechi colective de studenți. Dacă duhoarea vine în râul zalalny și interregional, atunci ați dori să acceptați gravitas, care au încetat deja să fie studenți.

Golovne, mama vminnya și navichki. Un mormânt bun este vinovat de intelectul mamei și chiar și a scrie zhartіv nu este o treabă ușoară, deoarece nu este forța pielii. O mare valoare este arta, puteți petrece și o oră pe scenă. Nu este suficient să scrii garniy zhart. Este important să o dai, să o joci astfel încât să te simți pierdut în captură.

Îndrăznesc de mare valoare Am manifestarea carismei. Atâta timp cât îl aveți є, trebuie să fiți eliminat, dar problema, cum să așteptați până la comanda KVK, va fi văzută de la sine.

Pozhatkіvtsі va cere plăcere de la participanții din trecut. Imediat ce le asculți, este foarte distractiv să te implici într-o echipă, să discuti despre căldură, să afli puterea materialului.

Nu este nevoie de repetări pline de umor pe internet, de echipe mici din alte regiuni. Este necesar să-l scrii singur. Numai așa vei obține succesul într-un mod semnificativ.

Nu este o mare problemă anul acesta, iac du-te la copilărosul KVK. În pielea mіstі vіdbuvajutsya campionate mіzh școli. După ce ți-ai organizat echipa, lucrează pe cel mai puternic material în același timp, magnetizează, fă-l cât mai original.

Scrie o cerere yaknaibilshe. Puteți vedea cel mai frumos material din materialul grozav.

Există trei moduri principale de a scrie garnie heat. Puteți vlashtuvaty nimiy brainstorming, în cazul în care un participant slab al comenzii ia un pliant, scrie "intra", și apoi le transmite pe o cola, ceilalți au adăugat cei care vvazhayut pentru nevoi. Adesea, oamenii prăjiți se bucură de rezultatul distracției și al creșterii ireproșabile. De asemenea, este posibil să se desfășoare un brainstorming bezposeredny, dacă la forma vilny există idei, deoarece, la prima vedere, puteți merge la clădire fără ochi și greșit.

Este necesar să mergeți la shonaimenshe o dată pe zi.

Numărul de intrări

Dacă nu vă îngropați la nivel regional al orașului, ci mai degrabă cheltuiți la televizor, aveți nevoie de multă practică. Diny sposib, băutură de iac pentru participantul la KVK.

Hai, yaknaibilshe, unde nu ai fi întrebat. Fără toată căldura ta, vei fi viral în stil, așa că îți vei atrage rapid interesul spre grătar.

În sezonul principal, înainte de a începe să joci cu celelalte echipe, mergi la apeluri interne - la școli, universități, în fața prietenilor și cunoscuților tăi. Tse putere suplimentară repetați-vă schițele care viprobuvati їkh la privire, shhob zzumіti, "intră" zhaty chi nі.

Iac să mănânci pe ecran?

Evident, există o mulțime de seriozități despre cei care trebuie să meargă la KBK de pe Primul Canal. Este nerealist să vrei să fii lipsit de o privire. Pentru sezon, în Clubul Veseliei și Câștigului s-a rupt un sistem vertical, care permite echipelor de neînțeles să fie recunoscute, să câștige respect pentru ele însele.

Dacă îți vezi puterea, mergi la festivalul „Kivin”, care va avea loc lângă Soci. Cea mai evidentă ocazie de a „onora” în fața publicului întregului program.

Festivalul va avea loc din 1990 la rock. Timp de o oră întreagă, și-a schimbat în mod repetat înregistrarea. Pe „KiVin” am luat gravitas din Dnipropetrovsk, Voronezh, Tyumen. Sochi Vin are o istorie reziduală a rock-ului din 1994. A trece pe lângă sichni.

Mai devreme, du-te la festival, echipa este prea mică pentru a trece prin scenariu. Yogo a fost condus de editorul comunității creative „AMIK”. Pentru rezultatele sale, au fost prezentați un număr mare de solicitanți, neasumând nici cea mai mică șansă să se declare despre ei înșiși.

Cei care nu sunt mari, dar când au ajuns în stațiunile balneare din întreaga Uniune, le-au luat multe șanse să ia masa la finalul concertului de gală. 20 de echipe din 45 au fost admise la noua echipă, care au fost rugate să participe la festival.

Situația s-a schimbat de un rang cardinal. Cei care merg la KVK au devenit mai simpli. La ora noastră, o echipă poate veni la festival din orice loc fără să o ridice mai întâi. Nu cele mai puțin comune - nu învingătorii, nu ceilalți. Golovne, vezi tu, vei fi talanovit și smіshni. Todi reușește în grija ta.

Pentru multe echipe, festivalul a devenit o școală grozavă, deoarece ar fi reevaluat puterea creativității. Există o oportunitate reală de a trece la un rivn principial.

Shlyakh la Liga Visho

Principalul meta festival „Kivin” este să iei o masă înainte de difuzarea TV. Alevona nu este singură. De asemenea, Premier League Crimeea, precum și ligile interregionale și centrale, care sunt utilizate de filialele oficiale ale Școlii Internaționale KVK.

Strămoșii Yogo observă cu respect progresul comenzii pielii, evaluează perspectivele de participare la piața alimentară. Toate ligile oficiale și colectivele încearcă să obțină umorul necesar, deoarece pot merge la discreția lor, deoarece pot cheltui până la liga KVK Vyshoi.

Pe baza rezultatelor festivalului se formează Liga Interregională și Centrală. Mayzhe toate jocurile sunt difuzate pe canale TV regionale. Recrutarea tuturor ligilor se efectuează numai la festivaluri.

Prem'ur Liga

O etapă ofensivă pentru echipele tinere din Ligii Centrale și Interregionale - Prem'єr-League. Vona Bula a fost deschis in 2003 roci. Її Providny є Oleksandr Maslyakov, cel mai tânăr, sinonim cu Clubul Veselii și Vinakhidlivikh.

Echipamentul are un rating ridicat. Câștigați vom rămâne o provocare pentru echipă înainte de a ajunge în Liga Vishche, echipa încă mai poate vibre pentru a câștiga titlul de campioană. Aje todі vona devine automat un participant la Liga Victoriei din sezonul următor.

La holul pentru geamuri

Tі, hto bazhaє nasolodzhuvatisya o mulțime de echipe pe scenă, vreau să știu cum să mănânc la KVK cu o privire. Într-un tsomu nimic de pliere.

Voucherele pe іgri sunt la reducere, așa că puteți cumpăra ceva. De exemplu, la Maybutnі іgri 1/8 de finală, scho să treacă la MMC "Planet KVK", puturoșii aveau deja nevoie de vânzări. Rata de livrare este disponibilă - de la 1 la 6 mii de ruble în avans din orașul pe care l-ați ales.

Nu vei sta doar înăuntru hale pentru geamuri, dar poți alege una dintre echipe. Pozhatkіvtsі, ca vistupayut la Prem'єr-lіzі, navіt organizează în mod special grupurile puternice de copii. De exemplu, echipa „Doctor House” de la Bilorusky Mogilov vă va cere să mergeți în finala Super-Ligii tuturor celor care au nevoie de ea până la 1/8 de finală. Pentru 1,5 tisa. ruble o duhoare sunt gata să aducă jucătorii în autobuz, să le înmâneze chitanțele pentru o încărcătură de un tricou uniform cu sigla echipei. Gladachs, înconjurat de bănuți mici, va trebui să ia cu ei o dispoziție de garnitură și să-și urmărească în mod activ iubiții.

Card tehnologic al 3-lea ocupat

Subiect ocupat: Antrenamente și dreapta KVK

Meta ocupat: Creați minte pentrucunoștințe de dodatkovym rătăcind în jur actor.

Zavdannya ocupat:

Crearea potențialului creativ al oamenilor de știință.

Rosvivativminnya concentruvati respect pentru un chi kilkoh ob'єktah; nu lăsa situația să treacă la control; informații sprymati către toate organele simțurilor.

Vihowuwativminnya pratsyuvati la grup, puse până la celălalt chanobily.

Deţinere: prezentări, chestionare pentru experiență.

Plan ocupat:

Savanții Vitannya

Motivație pentrumaybutnyuactivitate

Antrenament: plot-rol іgri,

Antrenament: acordeon rosmie

Pidbitty pidsumkiv ocupat

Organizare din mers

Rozgornuty scenariu ocupat.

Diya-t

mână-la

Diya-ty start

Intrarea în parte

Vitannya

Buna ziua!

Studiu Privithanya

vizitez

Motivația

Cum crezi că poți să te antrenezi așa de bine în KVK?

Să trecem la cele mai bune, la antrenamentele noastre, așa e.

Motivație prin alimentare

savanţii Vidpovidi

Parte principală

Antrenament: plot-rol іgri.

Zhuyuchi Lyudin.

Nasinnya. Pare cu hrobak. Lipsa de unsoare shashlik. Kistlyavu riba. Pâine de hliba. Supa de muște. Cocktail printr-un pai. Banană. Pilaf cu mâinile. Lapte cu pinkoy. Dovgi macaroane. Kavun.

În spatele lashtunk-urilor (pentru repetiții, trenuvanny, rosmintz).

În întreaga lume a imaginii imaginii unui profesionist, proponată la imaginea înainte de ieșire:

Balerină. Jongler. Un funambulă. Balalajnyk. Shtangist. Boxer. Naїznik. Kovzanyar. Spivak. Atlet. Pluvii. Yoga.

Hoda.

Elevii din clasa întâi merg la școală.

Butașii sunt mici, și-au frecat piciorul.

Încă vreau să merg la toaletă.

Ai fost salutat la director.

P'yaniy magaatsya mergi drept.

Manechin pe podium.

Realizarea de a participa la formare: intriga și rolul lui іgri

Participarea la training:

plot-rol іgri

Antrenament: acordeon rosmie

CONCURS DE BAZĂ FINE.

1. Un rozmini este necesar pentru a fi trenuvati. Pentru o încălzire, ei dau unui shonimenshe 5 puncte.

2. Un rosim este o competiție pentru a te antrena curat. Nu este nevoie să faci o furtună. Zazvychay, pregătiți mâncarea în avans. Bazhano a fost la curent cu găsirea încărcăturii, plus cei care pot intra în antrenament chiar și pe sarcina în sine. Cu toate acestea, este posibil să răspunzi la sursa de alimentare într-un cuvânt (vezi recomanda, știi să mergi la cele mai mici vizualizări), apoi poți continua să o folosești până la cele mai mici mesaje. Mesajele mixte vor trebui notate. Neridko, din cauza încălzirii, sunt cifre.

BUCURAȚI-VĂ DE O CONCURSĂ.

1. Scrieți nutriția pentru încălzire, dar super-echipa nu a putut trece. Formulați că alimentele nu pot fi luate în considerare imediat. De exemplu, "De ce ar trebui să se numească tabirul" Dubravushka ", dar aici crește dintr-o yalinka"? În mâncare, nu o puteți lua imediat și nu vă puteți sparge căldura. Deci, părerea ta este așa, dar pare atât de amuzantă. Aș dori, adesea, o mulțime de idei și sugestii pentru piesele de prelucrat.

2. Primul mesaj este la cap - nayvirnish. Căldura Iakshcho se formează în cap deodată, cerând să meargă și să spună yogo. Prima ta reacție va fi mai identică cu reacția sălii. Cât mai curând posibil, KVK-shniki vă poate permite să reformulați prăjirea din mers, deoarece știți exact ce este necesar pentru umplutură. În інshih vipadki (dacă comanda este să vezi grati), termină-te cu regula.

3. Mancarea vigaduvati este si mai flexibila, din cauza faptului ca toti acei oameni au fost trasi, protestul este actual. Cei care sunt bolnavi deodată. Campionat Svitu la fotbal, Formula 1, Instagram, cei care deodata sunt si mai gosstro si destepti.

Competiție 1. Fără tigaie.

Actorul, yak vіdomo, poate lucra cu o mulțime de figuranți. Am dori să furnizăm participanților o cantitate necorespunzătoare de alimente imediat.

Unchiule, să luăm programul pentru mame și fiice pentru un ban!

Tati, și ce hoț care îmi câștigă jocul?

Unchiule, te uiți la nas o oră întreagă?

Unchiule, crezi tu, dar nu-i așa?

Unchiule, prostule somnoros, kudi ți se potrivește la barbă?

Unchiule, și mâinile tale sunt golish?

Unchiule, cu ce fel de trei purcei te-ai născut?

Unchiule, în ce fel de salată mănânci?

Unchiule, ai o temperatură є?

Unchiule, ce este scris în înfățișarea ta?

Unchiule, care sunt coarnele pentru furtunile de zăpadă?

Unchiule, ce zici de „solfegiu” și cum pot ajunge pe locul trei?

Realizare înainte de a participa la antrenament: exercițiu de armonică

Participarea la training:

acordeon rosie

Piesa este închisă

Pidbittya pidsumkiv ocupat (reflecție)

Ce an nou ai văzut?

Cum puteți estima cantitatea de material necesară?

Ce ai facut si nu ai facut asta?

TEME PENTRU ACASĂ

Scrie 15 putere din punctul tău de vedere

Distribuirea sacului de dormit

Vidpovidi vikhovanets

Organizare din mers

Adu în spatele tău roboche misceîn ordine

Echipament deconstruit

Vykonannya obov'yazkiv

La fel ca în clasă, jumătate dintre elevi sunt la ceas, iar cel care l-a pierdut, consumă toată sala de clasă, întrucât în ​​pielea coridorului școlii se joacă, dansează, recită, iar repetițiile șarade de pe scenă. a actului pentru două Zeițe a frazelor umoristice și a fonogramelor, tobto, ca toată școala este „pe wooh”, știi, іgri KVK este onorat!
Nu un gra, ci іgri. Adzhe zmagatisya în prezența acelei locuințe de vin, vedeți-vă „Suntem uimiți de soare” și „Nu o tinerețe de aur” Vreau o mustață fără vinatka.

Rozminka va fi folosită într-un concurs de pliere. Și mai multă vinovăție se manifestă în nou, fiind mai clar să știi să vezi, timpul durerii în mai puțin de treizeci de secunde. În timpul sesiunii de balansare, de regulă, ei joacă doi - trei indivizi în echipă, cele mai favorabile gravitas, deoarece toți cunosc forme non-standard.

O reparăm „KVK”!

Deci, KVK a devenit la nivel național. Înainte de asta, forma centrală a apelurilor de mișcare școlară, cum ar fi bi, nu suna ca o frază uscată, de o sută de ori KVK. Totul este selectat în cel nou: intelect și logică, moralitate și moralitate, muzicalitate și artă, gândire mai clară și a fi individual. Tot ceea ce este dezvoltat de băieți la școală. KVK este creativitatea unor trăsături deosebite în rândul colectivului pentru binele tuturor, în sensul unui drept social: cu un râs, cu o căldură stridentă de creștere, viața noastră pliabilă este simplă, obosită, obosită. Nu a dat Ratuvatim pentru obov'yazkove efectuând tsієї gri la pereții unei școli. Doar că, voi încerca să urmăresc ziua de nutriție, că poate fi o oră de pregătire, la comandantul școlii. Cred că am dreptate, dacă vreau să ți-l dau, este cel mai bun pentru KVK! Cu o mână de câteva rachete ea însăși, un kerivnik, un scenarist și director al comandamentului științific al KVK „Svoya Gra”, mai mult de o generație de pasaje au trecut prin iac. Echipa a scuturat în mod repetat degetele școlii, s-a jucat pe râpe și cu elevii.

Nutriție și știri

Otzhe, hrănesc persche : Ce clasă este mai frumoasă să repari grati la KVK?
Tipul optim de ureche este clasa a șasea. Cele flamboyante se autosusțin, iar cele mai clasice colective sunt modelate.

Mancare pentru un prieten: Cum poți organiza un spectacol școlar la școală, pentru a ține un campionat școlar?
Іgry mai frumos pentru a realiza paralele vіkovy, de exemplu, clasele de mijloc, opt clase de asemenea. mugur. Cel mai obișnuit este să fii uniți într-o singură comandă a clasei superioare: elevii de zece clase joacă împotriva lui vypusknikiv. Este o specie delicioasă!
Nu uitați că data lui іgor maє buti este aproape de cel mai bun kerіvniki zzdalegіd, vizitați de la început. Materialul Adzhe pidbir, sunetul fonogramei este pe dreapta pentru mai mult de o zi.

Tertul alimentar: luați tema KVK și cum să o includeți?
Acei zavdannya lunaut zzdalegіd. Dezvoltându-le mai frumos dintr-o dată de la elevii de la radio până la atuurile școlii. Ale yaksho є probleme în această nutriție, plutind mai jos sunt opțiuni disponibile Tim și Zavdan înaintea lor.
Amintiți-vă, sunați-ne Mayut Vidbivati ​​​​Shkilne Life! Nu vă asumați problemele globale și, doar pentru o clipă, nu jucați în cadrul îngust al subiectului. Majoritatea claselor de mijloc se desfășoară la matematică, ecologie, literatură și KVK, astfel încât se țin mai multe chestionare și clasificarea claselor cu obiecte. Ale tse nu e corect іgri KVK!
Zavdannya varіyuyutsya, includ vіtannya, antrenament, teme. Un set scump pentru școlari. În plus, KVK are un concurs muzical, un concurs de căpitani și un STEM, iar temele pot avea o formă muzicală.
Zrozumіlo, precum și clasa tânără, puteți fi împletite cu lucrările tradiționale și căldura lucrătorilor la domiciliu. Clasele de seniori pot propune un concurs de capitan.
Piele zavdannya obov'yazkovo înfășurat în jurul ceasului!
Optimal este trivialitatea chotiri khvili și zece khvili teme pentru acasă... Dă-mi un pivkhilini pe vikhid, uite, stropire. Se va aplica o amendă pentru ieşirea din oră. Rosemounts au un număr de acest tip de alimente. Oh, nu sunt mai mult de două, dar în formă - tse abo tradiție, abo muzical, abo mâncare artistică.

A patra masă: Care sunt criteriile de selecție a materialului, aspectului? Ce vrei să spui prin zmist?
Amintiți-vă, meta principală a școlii KVK este admirația copiilor pentru frumos, inspirată de stilul unui optimist inteligent, inspirat din punct de vedere estetic! De aceea, copiii de la școală vor dori să fie fierbinți la acele școli, copiii, copiii și copiii, ei vor lua, moda tinerească, spielkuvannya, astfel încât să fie interesați de copii!
Nicholas în KVK, indiferent de nivelul de căldură inacceptabilă pe tema drogurilor, alcoolului, sexului. La consultatiile de la pregatire si pana la inceputul zilei, mancarea trebuie pregatita cu tinerii "qualeri".

Pitannya p'yate: de brati jarti pentru plierea programului?
La prețul de mâncare, cea mai bună veste!
Fă-ți joc de tine: la clasă, cu roboți, copii, pe coridoarele școlii, bufete, transport. Căldura poate fi verbală, muzicală sau mimică. Smut, ai un bătăuş... al tău! Nicholas nu ia anecdote bătute, hotties, care au fost jucate de echipe celebre. Îmi doresc să se țină în pereții școlii, în general, destul de frumos, deși în lume. Cu toate acestea, atunci când mergi cu o echipă de școală la un mare înalt rіven, Încearcă să-ți cunoști stilul, umorul, ideile tale unice și fierbinte!

Pitannya shoste: cum evaluezi comenzile?
Nicholas însăși nu i-a judecat pe zhodnykh igors, vreau ca adolescentul meu „kinschiki” să încerce să învingă oamenii fericiți. Evaluează-ne înainte de număr și calitate
zhartіv, niște duhoare smіshnі, tsіkavі, original pentru idee, ca їх sprymє sala. Important є integritatea spectacolului, echilibrul urivalelor muzicale, de dans, calitatea pregătirii, aranjarea alergării pe scenă, aranjarea sălii și situația, într-un cuvânt, arta. Evident, echipa se face vinovată de „dezvăluirea” mamei sale: stilul costumelor, un cadou pentru lup, care se văd de la ceilalți.
Curțile de justiție sunt mai frumoase decât cele vechi din sistemul în cinci puncte.

Pitannya siome: Câți oameni sunt pentru echipă?
Numărul nu este limitat, dar opțiunea optimă este de la cinci la opt părți ale depozitului principal și mai mulți băieți, deoarece există mirodenii și dansuri. Dacă vreau să practic navantazhennya lyagє, de regulă, doi sau trei membri nayartistic ai echipelor. Nu uitați de căpitanul comandamentului, care este un mormânt cu autoritate.

De îndată ce іgri KVK este uimit la televizor, atunci te poți ridica, iar comanda este gata să ajungă în vârf cu distracție, simplă și inteligentă. Ale, naspravdі tse negrazd. Anul acesta înveți despre tot ce mergi să vezi lashtunk-urile Ligii Alimentare KVK și treci prin antrenament la igorul Școlii Internaționale KVK. Au mers și ei.

Echipa medie de statistică este condusă la Moscova cu două luni înaintea greciei. Yak a team-building lane KVN oamenii aleg apartamente cel mai des și doar hotelurile sunt în categoria obișnuită. La apartament, comandanții trăiesc, mormăie și scriu artificii, ca în mare măsură la televizor.

Asaltul este un mod foarte special de a menține căldura la KVK. Participantul slab la comandă aruncă idei, se prăjește și apoi imediat va face o viglyad reziduală, care va fi uitată deocamdată. „Furtunile” se desfășoară în fiecare zi, în fiecare an. Echipa prokidayutsya, snіdaє și mayzhe o dată atacє înainte de asalt. Întregul proces poate dura o zi întreagă, literalmente de la al 10-lea până la al 2-lea an al nopții, cu pauze pentru o zi sau pentru plimbări.

Cu cinci zile înainte de gree, ora „fierbinte” pentru KVK va fi reparată - priviri editoriale. Grupul autorului de echipe să doarmă 2-3 ani zile, cel mai adesea băieții nu-l văd. Nu este suficientă o oră pentru a adormi actorii: materialele de scris sunt necesare la termen pentru a repeta, iar chiar în ziua următoare va fi afișată în redacție. Dmytro Shpenkov (campion al Ligii Vishche-2007 la depozitul comenzii „Oameni minunați”) și Dmitro Kolchin (campion al Ligii Vishkoy-2011 la depozitul comandamentului KVK „SOK” În primele două zile, redactorii se vor prezenta redactorilor la sălile de repetiții ale centrului de tineret din Moscova „Planet KVK” Mirosul meu poate fi mirosit la sălile de sport din școli. Pe redactori, ei pun la punct neînțelegerile, pe gândul redactorilor, pot „bău” și obiectivele competiției. Apelați cel mai popular concurs „Privitannya”, aici puteți verifica un pic de căldură, număr de blocuri. STEM, un concurs de muzică și un concurs de o melodie pot fi revăzuți.

Această zi este ziua repetiției generale. Comenzile ajung la Central teatru academic armata rusă... Doi dușmani ostili sunt grozavi pentru dimensiunea lor și amploarea petrecerii și a sălii, care, la televizor, pare că este mai mare. Din aceeași oră, cam în primul an al zilei, echipele continuă să lucreze pe scenă, urmând să mai fie adăugată o revizuire. Încă trei numere sunt curățate, cel mai adesea la egalitate din cauza căutării calendarului competițiilor.

Cam în acest an, vor fi reparate o repetiție generală și un tract de televiziune: Oleksandr Vasilovici opratsovuy textul său, comandă competiția în costume și rechizite. Aveam de gând să conduc directorul șef cu roboții cu echipele Mikhailo Yarchenko, consultantul KVK pratsivnikiv shodo care punea în scenă numerele. În primul rând, editarea finală. Aici nu se vede nimic, editorii nu vă mai dau bucurie. Într-o zi importantă, comandă trandafiri acasă. Ori dormi, ori știu repetiția.

În ziua salutărilor, echipele vizitează standurile KBK în primul an al zilei. Treceți printr-o altă repetiție cu regizorul, revizuiți sunetul, clarificați câteva detalii înainte de a pune în scenă numerele. În fiecare zi, ordonați editorilor să aducă mâncare la biatlon: de la 60 de preparate calde până la foaia finală, puteți consuma cel puțin 25.

În primul rând, capul zilei este gra. Aici știi deja că totul nu este mai rău pentru mine. Axa este astfel concepută pentru a pregăti până la gr. Sala de rosmіshiti al echipei, este practic toată ora de viață. Ei bine, de ce nu o arăți doar în hol și în fața ecranului televizorului.

De ce ar trebui să fac o încălzire pentru Treb Gotuwati mai devreme pentru această competiție? Nafiga? Vedem, putem vedea ce există, poate fi furnizat ca sursă de alimentare, cântând, nu avem ieșire dintr-un vizitator - axa prețului pulsa. Păcat, sunt atâtea echipe în lume.

Axa lui yakbi ți-a fost propulsată imediat pentru olimpiada la depozitul de judo zbirnoy, cu o minte inegală - vistupati, de ce te-ai dus? De fapt, nu au riscat: nu este mult trenuvan stâncos și muncă pregătitoare. Și de ce mergi la antrenament fără antrenament și pregătire?

Este posibil, pentru cineva există un secret, un pic de încălzire este posibil și necesar trenuvati. Naytsіkavіshe, atât de mult încât tse știe, deși robust - nu vă speriați. „Nicholas”, „Avem întrebări importante є”, „Scriem o scrisoare” - aceasta este departe de a fi o altă schimbare de idei. Prima dată în rosmintz, tot bacul se înfurie, din cauza violenței la adresa vizitatorului.

Sunt incurajat, la necesitatea pregatirii sistematice a incalzirii, ca v-am depasit. Acum, vasne, metode de antrenament.

1. Antrenează antrenamentul pentru repetiții pe piele
Toți participanții la KVK comandă mâncare vigaduut - chotiri-cinci bucăți. Gândește-te la ei mai frumos în avans, dacă nu, atunci shvidenko pe cob de repetiții. Puterea este scrisă la viglyad_ de note și la capac. Echipa durează două-două minute de încălzire, și înainte: după tragerea papyrtsilor, întreabă mâncarea, gândește-te, spune.

Se va inregistra la distanta! Taxare pentru dreptul, de exemplu, solicitant. Yaksho vіn / a câștigat, absolut, nu împotriva.

Gramo susține o rozetă! Turn, disponibilitatea si de la care sa te culci.

Deci, pe cob nu va fi mai rău, dar înainte de sfârșitul trenuvannya este mai probabil să existe ușurință, este ușor de ridicat, de mers. Vei ști automat cum să te gândești la nutriția dată și cum să o formulezi. Cantitate bună - 40 alimente. Împrumutul este de aproximativ un an de repetiții.

În astfel de trenuvalny rozminks, devine clar, ceea ce este mai frumos apreciat și cine „fonit” trebuie să proclame cu ușurință această opțiune, făcând soluția. „Silențios, hto fonny” este mai frumos pe mormăi, sau pentru a pune їх okremo, timid pentru ei un filtru special - un ludin, ca și cum ar fi la mijloc între „fonyachim” și participanții la roz.

2. Vizitarea antrenamentelor cu echipa (echipele) KVK
Acasă cu prietenii tăi KVK joacă o încălzire. Puteți găsi un premiu și cere o revistă, un mesaj de interes. Acesta este un număr mic de oameni din cauza numărului de oameni pe care îi cunoști / prieteni / colegi de clasă pe care nu îi poți obține. Pe un astfel de mini-KVK puteți і cartofi prăjiți / miniaturi noi pentru a încerca.

Dacă vor fi priviri, atunci, pe lângă note, le puteți trimite la sursa de alimentare „de la zali”. Aspectele, mai ales puținele cunoștințe și statusurile învechite, stimulează și mai mult continuitatea. Știu că nu se uită să notezi mâncarea și băutura în depărtare.

3. Înainte de foarte roz
Frământați bezposeredno în fața sălii de sport din camera de machiaj. Nu lăsați echipa să vă pună la putere, iar participanții la încălzire apar din nou. Tse good sposіb nalashtuvatisya „cu privire la nevoia unei rozminka”.

E prost pentru o oră vigaduvati, să vezi.

S-au făcut eforturi pentru a se bucura de preparat înainte de încălzirea la grătar. Și de ce să nu lucrezi și de ce să nu lucrezi pentru o oră de încălzire pe grі - citește. Succes la KVK!