Ijtimoiy ish boy funktsional kasbiy faoliyatdir. Uning tashkiliy va rasmiy belgisi ortida murakkab va zaif tuzilgan ijtimoiy muammolarni ishlab chiqish jarayonida ishlaydigan usullarni qabul qiluvchi protseduralar tizimini taqdim etish mumkin. Protein protseduralari va operatsiyalari hali hidratsiya texnologiyasini anglatmaydi. Ijtimoiy robotlar texnologiyasi muammolarning ko'tarilishi bilan chambarchas bog'liq. Va bu muhit uni ijodkorlik darajasiga ko'taradi, chunki odamlar bilan robotda naqsh qabul qilinishi mumkin emas.

1. Ijtimoiy robotlarning tebranish texnologiyasi

Jarayon sifatida ijtimoiy robotlar texnologiyasi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

tayyorgarlik bosqichi

maqsadli,

ma'lumotlarni yig'ish va tahlil qilish;

harakat dasturlarini ishlab chiqish,

dasturni amalga oshirish bo'yicha amaliy harakatlar.

Tabiatda yopiq bo'lgan bu jarayonda muammo yuzaga kelguncha tsikllar takrorlanishi mumkinligini tushunish kerak.

Barcha protseduralarning asosiy qismi maqsadli protsedura hisoblanadi. Maqsadlilik faoliyat nazariyasida asosiy tushuncha bo'lib, u zamonaviy fanlarda keng qo'llaniladi.

Avvalo, maqsadni belgilash - bu tanlov jarayoni va haqiqiy ahamiyatga ega bo'lib, u faoliyatning kelajakdagi natijasining ideal tasviridir.

Shu maqsad bilan bog'liq holda bir qator muhim uslubiy va uslubiy funktsiya va tartib, va o'zi:

"meta - yutuq vositasi - muayyan turdagi faoliyat natijasi" tizimida turli xil faoliyatning haqiqiy integratori sifatida ishlaydi;

faoliyatni belgilovchi barcha agentlarning faol faoliyatini uzatadi: ehtiyojlar, qiziqishlar, rag'batlantirishlar, motivlar.

Maqsadni belgilash jarayonining markaziy muammosi - maqsadni shakllantirish va unga erishishning optimal usuli. Hech qanday aniq maqsadga ega bo'lmagan metamorfoz - bu mutlaqo ahamiyatsiz loyiha, chunki u haqiqatda hech qanday yordamga ega emas.

Boshqacha qilib aytganda, maqsadni loyihalashda faoliyat natijalarining tartibi va asosiy imkoniyatlarini belgilovchi algoritm ishlab chiqiladi.

Maqsad - bu faoliyat natijasining ideal namoyon bo'lishini ifodalovchi tushuncha. Har qanday faoliyatni yaratish jarayoni sifatida talqin qilish mumkin.

Belgilarni shakllantirishda oyoqlaringizga g'amxo'rlik qilish kerak:

meta asosli bo'lishi mumkin va oqimdagi ob'ektning rivojlanish qonunlarini aks ettiradi;

meta aniq va kirish mumkin;

Asosiy meta bog'langan va yuqori tartibli usul bilan bog'liq.

Asosiy bosqich meti formulasi :

Muayyan faoliyat turini maqsadli o'rnatishdan oldin ob'ektning zaruriy xususiyatlarini ko'rish va ularni kiritish;

muayyan faoliyat turidan ilhomlangan mumkin bo'lgan yoki ehtimol noqulay sozlamalarni belgilash;

Kutilgan, ammo ob'ektiv erishib bo'lmaydigan natijalarni kuzatish.

Dekal kesilgan turlari maqsadlar:

aniq va mavhum

strategik va taktik;

Individual, guruh, jamoa;

faoliyat mavzusi va qo'ng'iroq ma'lumotlari tomonidan taqdim etiladi.

Maxsus meta- Bu o'rta faolliksiz mahsulotning ideal qiyofasi.

Abstrakt meta- bu inson faoliyati bilan bog'liq bo'lgan narsaga erishish uchun shaxs maqsadining yashirin ko'rinishi.

Strategik va taktik maqsadlar paydo bo'ladi va o'z ishining mansabdor shaxslari tomonidan belgilanadi va bir butun va qisman namoyon bo'ladi.

Maqsad, yaku harakat mavzusini qo'ying, U o'zining kuch faoliyati, ijodkorligi va o'ngga berilgan topshiriq uchun mas'uliyatning ichki rivojlanishi natijasida paydo bo'ladi.

Qo'ng'iroqning maqsadi, ob'ektiv ravishda mumkin yoki yaxshilikni talab qiladigan vazifa sifatida belgilanishi mumkin.

O'zingizni kerakli joyga qo'yish oson ish emas. Maqsadlilik - bu jarayonning o'ziga o'tishdan oldin e'tiborga olish kerak bo'lgan butun fan sohasi. Agar vazifani o'rnatishdan oldin noto'g'ri harakat qilsangiz, har qanday faoliyat turidagi muvaffaqiyatsizlikka o'zingizni sozlashingiz mumkin.

Bizning asosiy hurmatimiz ushbu bo'limga pedagogik maqsad sifatida berilgan. Hatto o'quvchining o'zi ham ko'pincha darslarda maqsadlar qo'yish bilan kurashadi, shuningdek, u umuman o'quv jarayonining muvaffaqiyatidan mahrum bo'lganligi sababli.

Men maqsad haqida tushunaman

Maqsadlilik nafaqat pedagogikaning, balki har qanday faoliyat turining asosidir. Bu vazifani tanlashda va uni yakunlash yo'li va usulini o'ylab ko'rish jarayonidir. Sug'urta va insonni kerakli yo'nalishda yiqilib tushishidan oldin unga hamroh bo'lgan barcha zarur omillarni olish majburiydir.

Pedagogik faoliyat maqsadga yo'naltirilgan xususiyatga ega - bu jarayonning o'zi, faqat biznes kontekstida, masalan, yoritishni o'rnatish vazifasi. Maqsadlar haqida gapirganda, o'lchovga moslashish uchun ular boshqa xarakterga ega bo'lishi mumkinligini tushunishingiz kerak. Biz quyidagi maqsadlarga ega bo'lishimiz muhim:

• suveren miqyos;
• atrofdagi struktura va yorug'likning atrofdagi bosqichi;
• turli toifalar uchun tibbiyot maktabi;
• turli xil fanlar;
• Ularni o'rganish jarayonida ayblash va o'zlarini bu narsalarni o'rganish o'rtasiga qo'yish kerak.

Aslida, kontseptsiya formula va yondashuvga qarab har xil bo'lishi mumkin.

Maqsad funktsiyalari

Har qanday sohada muvaffaqiyatga erishishda vazifa qo‘yish muhim qadam ekanligini anglab yetdik. Shunday qilib, menejmentdagi yondashuv nomi pedagogikadagi maqsadlilikdan kam emas, muhimlik darajasidir.

Ushbu jarayonning funktsiyalarini aniq bilish qiyin, chunki juda ko'p turli xil formulalar mavjud. Agar hamma bir fikrga rozi bo'lsa, har qanday kompaniya ishining asosi maqsadni belgilashdir. Ammo o'z-o'zidan, siz boshqa boshqaruv vazifalarini bilmasdan mustaqil ishlay olmaysiz.

Xo'sh, rejalashtirish funktsiyasini tajovuzkor deb atash mumkin. Maqsadning boshqaruvda tutgan o‘rni bo‘yicha esa menejmentni ko‘rish mumkin. Loyihaning qolgan qismi muvaffaqiyatga erishish uchun barcha sa'y-harakatlarni amalga oshirishni ta'minlaydi.

Asosiy yoki tashkiliy funktsiyaning maqsadiga boshqacha qarash aniq. Bu erda ikkalasi ham ko'pincha to'g'ri ekanligini aytishimiz mumkin. Hatto vazifalar ham faoliyatning boshida ham, butun umri davomida to oxirigacha ko'rsatiladi. Bu jarayonni turli funktsional sohalarga bo'lish ham mumkin emas. Hidlar bir-biriga bog'lanib, ish va o'rganishning barcha bosqichlarida bizni kuzatib boradi.

Meta va maqsad

Ammo, keling, pedagogikaga yana qaytaylik. Aynan shu soha bugungi kunda bizni eng ko'p mukofotlaydi. O'qituvchi uchun vazifa ustalari quyidagi bosqichlarni bajarish uchun javobgar ekanligini bilish muhimdir:

1. O'qituvchi ilgari bajarilgan faoliyat natijalarini diqqat bilan tahlil qiladi.
2. Davolash va boshlashning butun jarayonining diagnostikasi amalga oshiriladi.
3. O'qituvchining ushbu faoliyat uchun muhim bo'lgan vazifalari modellashtirilgan.
4. Barcha sa'y-harakatlarni jamoaga qaratish va ta'minlash uchun kompleks, maqsadga yo'naltirilgan yondashuv amalga oshiriladi.
5. Kob versiyasida barcha omillarni tuzatish va aniqroq formulani olish muhimdir.
6. Muayyan jarayonlar dasturi ishlab chiqilmoqda.

Ushbu bosqichlardan o'tib, o'qituvchi aniq ijobiy natijalar bilan xavfsiz harakatga kirishishi mumkin.

Global maqsadlar

Vazifa ustalari, o'qituvchi shaxs sifatida va global sharoitlarda hurmatli bo'lishi mumkin. Rejalashtirish va maqsadga muvofiqlik ajralmas jarayonlardir va agar biz o'z niyatlarimizni belgilab qo'ysak, biz darhol rejalashtiramiz va ularga erishish sari harakat qilamiz.

Evolyutsion jarayonning global maqsadi umuminsoniy rivojlanishdan o'ziga xoslikni yaratishdir. Uzoq vaqt oldin bu ideal formula ishlab chiqilgan. Bunday odam tez o'zgarib borayotgan va odamlar uchun tobora aqlli va yangi bo'lib borayotgan dunyoda yashash uchun barcha afzalliklari va ijobiy fazilatlarini rivojlantirishi kerak. Bundan tashqari, dunyo o'zgarishi bilan global xabarning shakllanishi ham o'zgardi. Ushbu bosqichda asosiy e'tibor nikohga olib kelishi mumkin bo'lgan ijodkorlik, o'ziga xoslik va qiymatga qaratiladi.

Tarixiy maqsadlar

Bu o'lchov muhim va nikoh rivojlanishining muayyan bosqichiga bog'liq. Bu erda biz hozirgi paytda tarixiy yondashuvlarning o'ziga xos xususiyatlarini, bu va boshqa jihatlarning davlat rivojlanishining muayyan bosqichidagi ahamiyatini hisobga olamiz. Bu erda quyidagi sug'urta omillari qoplanadi:

• ruhiy jihat;
• davlat oldida hurmat tuyg'usini rivojlantirish;
• huquqiy jihat;
• madaniy o'z-o'zini rivojlantirish,
• begonalashganlarga nisbatan toqatliroq;
• Har qanday nikohning o'rtasida ham, ish sohasida ham moslashish kerak.

Bu jihatlarning barchasi har tomonlama ifodalangan bo'lib, muayyan vaziyat va faoliyatni boshqarish bilan birgalikda ishlaydi.

Shaxsiy maqsadlar

Darsning maqsadi allaqachon jarayonga yomon qarashdir. Individual yondashuv hokimiyatning odamlarga beradigan ehtiyojlarini va turli fanlar va mavzularni belgilaydi. Barcha tibbiyot xodimlarini xabardor qilish (shu jumladan bolalarning oilaviy muhiti), shuningdek, faoliyatning barcha ishtirokchilarining imkoniyatlarini tahlil qilish, o'qituvchi aniq maqsadlarni qo'yadi. Bu erda yondashuv boshqacha bo'lishi mumkin:

• erkin uslub - hamma narsa muhokama qilingan va tasdiqlanganidan keyin maqsadlar muammosiz qo'yiladi;
• qattiq uslub - meta to'g'ridan-to'g'ri o'qituvchi tomonidan talabalar oldiga qo'yiladi, u oldindan rejalashtirilgan va rejalashtirilgan;
• integratsiya uslubi - meta o'qituvchini mustaqil ravishda anglatadi va amalga oshirish yo'llari va usullari talabalar bilan birgalikda muhokama qilinadi.

Qaysi uslubni tanlash vaziyatga, talabalarning yosh toifalariga va ularning imkoniyatlariga, shuningdek, fanning o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq.

Muhim omillar

Maqsadlarni belgilash jarayoni ko'plab omillarning oqimiga bog'liq bo'lib, ularni hisobga olish muhimdir. Agar siz ulardan birortasini hurmat qilish pozitsiyasidan mahrum bo'lsangiz, unda kerakli natijalarni yo'qotmaslik imkoniyati mavjud. Vazifa qo'yish haqida gap ketganda, o'qituvchiga quyidagilar kerak:

• individual bolalar, o'qituvchilar, maktablar va boshqa dastlabki omonatlarni, qo'shimcha hayot uchun va jarayon ishtirokchilari cho'zilgan jamiyat uchun sug'urta qilish;
• hozirgi vaqtda iqtisodiy rivojlanishning o'ziga xos xususiyatlarini, shuningdek, o'rnatishning o'rtasida tushunish uchun barcha shartlarni hisobga olish;
• talabalarning yosh omilini, ularning qobiliyatini, shuningdek, jamoa o'rtasidagi muhitni tahlil qilish.

Avvalo, bosh og'rig'ini eslab qolishingiz kerak: siz kichikdan kattagacha o'tishingiz kerak. Demak, jarayondagi asosiy narsa - bu individuallik, o'ziga xoslik.

Maqsadni belgilashning tarkibiy qismlari

Maqsadlarni belgilashga kiradigan hamma narsani tahlil qilib, siz ushbu jarayonning tarkibiy qismlarining batafsil sxemasini ishlab chiqishingiz mumkin. Maqsadning asosiy va asosiy tarkibiy qismlari:

1. Ko'pikni tayyorlash, so'ngra darhol vazifani sozlash keladi.
2. Erishish va erishish usullarining ahamiyati.
3. O'qituvchi olib qo'yilishi kutilayotgan natijalarning dastlabki prognozi.

Qanday qilib aytsangiz ham, uch komponent muqarrar ravishda birlashishi kerak, chunki inson nafaqat maqsadni, balki natijaga qanday erishayotganini va agar u erishsa, nimani rad etishini aniq tushunishi kerak. Bu faoliyatning ushbu sohasida juda muhim va hurmatga sazovor. Bu o'qituvchi uchun ham, talabalar uchun ham o'ziga xos motivatsiya.

Vimogi oxirigacha

Siz allaqachon tushunganingizdek, maqsadni belgilash juda ko'p turli xil omillarni o'z ichiga oladi. Boshlashning butun jarayoni vazifani izchil belgilashga asoslanadi. Bitta vazifaga erishiladi, ikkinchisi qo'yiladi va shuning uchun boshlang'ich jarayon davom etar ekan, u butun soat davomida davom etadi. Va bularning barchasi talabalar jamoasi, o'qituvchilar va maktab o'rtasidagi yaqin munosabatlarga bog'liq. Va bu muvaffaqiyatli bo'lishi uchun siz maqsadli ish qo'shiq kuchlari ruhida amalga oshirilishi mumkinligini bilishingiz kerak:

1. Imkoniyatlarni diagnostikasi, ya'ni o'qituvchi barcha zarur omillarni sinchkovlik bilan ko'rib chiqqandan keyingina maqsadlarni qo'yishi kerak.
2. Haqiqiy maqsadlar - bu aniq odamlar bilan muayyan faoliyatda real tarzda erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'yishdir. Shu bilan birga, kimga katta hurmat ko'rsatilsa, endi individual yondashuv bu rolni o'ynaydi - teri ishtirokchisining imkoniyatlarini tiklash. Siz maktab ishlarining bir guruhini belgilashingiz mumkin, bu ular uchun haqiqiydir, ammo boshqa bolalar uchun bu farqlanishga kelishingiz juda muhim bo'ladi.
3. Aybdorlik maqsadlari yo'lda, bu turli yo'llarning doimiy o'zaro bog'liqligini va boshlang'ich va harbiy xizmatga chaqirish jarayonining tartibini anglatadi. Muvaffaqiyatga olib kelmaydigan bir xil bosqichda super-eksklyuziv variantlarni qo'ya olmaysiz. Bundan tashqari, katta vazifa bo'lganligi sababli, ularni kichik bo'limlarga bo'lish va bu bosqichda talabalarni tezda rag'batlantirish kerak.
4. Muammolar tushunilishi va jarayon ishtirokchisiga aytilishi mumkin, agar ular o'zgargan bo'lsa, ularni darhol aniqlash kerak.
5. Natijani (ijobiy va salbiy) tahlil qilish muhim, ammo kelajakdagi faoliyatni to'g'ri rejalashtirish uchun ham ishlash kerak.

Barcha muolajalar mumkin, ayniqsa yangi va teri o'qituvchisiga yaxshi ma'lum. Ular nafaqat ular haqida eslab qolishlari, balki ishlab chiqarish vaqtida nishonlanishi ham muhimdir.

Maqsad sxematik

Maqsadga erishish ko'p faktorli jarayon ekanligini to'g'ri tushunish va eslab qolish uchun biz sizga barcha ehtiyojlarni, shuningdek, o'rganilgan narsalardan kelib chiqadigan omillar va fikrlarni umumlashtirishga harakat qilgan diagrammani taqdim etamiz. va bilimdonlar.

Visnovok

Nihoyat, biz muhokama qilgan hamma narsani statistika bilan umumlashtiramiz. Xo'sh, maqsadga muvofiqlik - yorug'lik jarayonining noma'lum qismi. Muvaffaqiyatli bo'lish uchun o'qituvchi shunchaki ko'r-ko'rona vazifalar qo'ymasligi va nima bo'lishidan qat'i nazar, ularni bekor qilishi kerak. Barcha omborlarni, yuvinish xonalarini, mansabdor shaxslarni sug'urta qilish va o'quvchilarning individual xususiyatlarini hisobga olish kerak.

Tarixiy taraqqiyot, turmushning rivojlanish bosqichi tufayli iqtisodiy tafakkurlar qator buyuk, umumiy va oraliq maqsadlarni rivojlantiradi. Vazifani to'g'ri bajarish uchun o'qituvchi muntazam ravishda o'z-o'zini tahlil qilish bilan shug'ullanishi, o'qituvchilik bilim va ko'nikmalarini oshirishi, shuningdek, talabalar jamoasi va jamoatchilik bilan yaqin aloqada bo'lishi kerak.

Va shunga qaramay, bu jarayonda muvaffaqiyatga erishish uchun kompleks yondashuv talab etiladi va tashxis qo'yishda nafaqat o'quvchilarning harakatlaridan, balki sizning qobiliyatlaringizdan ham foydalanish kerak.

Tsilepokladannya- Bu sizga g'oyalarni amalga oshirish jarayonini boshqarish uchun ruxsatlarning o'ziga xos parametrlari bilan bir yoki bir nechta maqsadlarni tanlash imkonini beradi. Ko'pincha, aniqki, shaxs tomonidan o'z faoliyatini amaliy tushunish sifatida maqsadlarni belgilash va unga mazmunli tarzda erishish, masalan, vaqt resursini eng yaqin nazorat qilish, faollik sub'ektining qo'shiqchilik faoliyati.

Maqsadli - bu qiymatni, strategik ko'rsatmalarni (strategik maqsadlarni) va vazifaning mohiyatini ko'rsatadigan maqsadni yoki maqsadlar to'plamini, masalan, Yoki bunga ishonishni o'tkazadigan boshqaruvning asosiy bosqichidir.

Maqsadlarni belgilash jarayoni

Kontseptsiya rejalashtirish tizimlarini, vaqt resurslarini boshqarish usullarini o'z ichiga olgan qisqa boshlang'ich treninglarga murojaat qilish uchun ishlatiladi, ularning natijasi: eng yaqin (uzoq muddatli) istiqbollarni va belgilangan vazifalarning ahamiyatini hisobga olgan holda ish vaqtini rejalashtirish. ; o'sishning optimal yo'nalishlarini aniqlash qobiliyati; Ehtiyotkorlik bilan maqsadlar qo'ying va ularni amalga oshiring.

Maqsadlilik jarayoni shaxslarning har qanday faoliyatida boshlang'ich nuqtadir, aks holda faoliyat shunchaki sodir bo'lmaydi. Maqsadga yo'naltirilganlik tamoyillariga amalda faoliyatning barcha sohalarida amal qilinadi.

Maqsadni belgilash jarayonida 10 ta muhim nuqta mavjud.

1. Har qanday faoliyat asosida tan olinmagan ehtiyojlar yotadi. Ehtiyoj ob'ektiv ehtiyojdir. Ko'pincha shaxsning irodasiga bog'liq bo'lmagan holda mavjud bo'lish uchun o'zini sub'ektlarga majburlash kerak. Masalan, odamlar yashash uchun ovqatlanadilar, ichishadi va ovqatlanishadi. Biz Maslouning ehtiyojlar ierarxiyasini asos qilib olishimiz mumkin - eng pastdan yuqoriga.

2. Ehtiyoj va motivni biling. Prote, shaxsning hayotiy jarayoni hech qanday maxsus ehtiyojlarsiz o'tadigan bo'lsa, sub'ektning yagona motivatsion tizimi juda murakkab, o'ta sezgir va ko'pincha minnatdor bo'lib ko'rinadi. Psixologiyada motivlar kurashi deb ataladigan hodisa mavjud. Demak, motivlar ierarxik ma’no tizimiga asoslanadi va birin-ketin raqobatga kirishadi. Jangda g'alaba qozonish uchun eng muhim sabab - bu meta. Motivatsiya jarayonining tarkibiy qismlari motivatsiya, masalan, motivning ahamiyatini etkazish va tushuntirish uchun aniq dalillardir.

3. Muayyan maqsadlarga meta, shuning uchun shaxs o'zi xohlagan narsani tushunishi mumkin. Bu haqiqat tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan tasavvur qilib bo'lmaydigan tasvir. Ideal tasvir sifatida u ularning formulalari, dalillari, prognozlari va talqinlari, fantaziyalari, taxminlari va boshqalardan hosil bo'lgan murakkab, murakkab yoritish bilan to'ldirilishi kerak. martabadan xabardor bo'lganlar.

4. Dori tanlash uchun potentsial bashorat qilishning ichki mexanizmlaridan foydalaniladi. Ishlab chiqarish uchun ko'pincha sub'ektiv ishonchlilik darajasi yuqori bo'lgan bosqich tanlanadi.

5. Usulning haqiqiy natijasi, ichki tasvir va sub'ektiv taassurotlar sifatida, har doim bir-biridan ajralib turadi.

6. Xaritani yaratish jarayoni tasviri va sarflanayotgan resurslar haqidagi bayonotlar birinchi navbatda xarita tasviriga kiritiladi. Rejalashtirish muvaffaqiyatga erishish vaqtini va zarur resurslarni to'liq tahlil qilish (aniqlashtirish) va yozma qayd qilishni o'z ichiga oladi.

7. Rivojlanayotgan jarayonlar va resurslar haqidagi bayonotlar tez orada haqiqatda mavjud bo'lganidan farq qiladi. Aslida, eng ideal rejalashtirish jarayonda tuzatilishi kerak bo'lgan o'g'irlik bosqichlarini o'z ichiga oladi.

8. Metani qanchalik aniq va aniq idrok etsa va ko'rsa, unga erishish uchun motivatsion jarayonlar shunchalik shiddatli bo'ladi, shuningdek, natijaga erishishda faollik kuchayadi.

9. Buyrakning motivatsiyasi qanchalik kuchli bo'lsa, maqsadning sub'ektiv imkoniyatlari shunchalik ko'p amalga oshiriladi.

10. Psixologiyada motivatsiyaning mashhur qonuni bor, u gradient deb ataladi. Shaxs natijaga erishishga qanchalik yaqin bo'lsa, motivatsiya kuchi, shuningdek, faoliyat faolligi shunchalik kuchli bo'ladi.

Butun jarayon murakkab va qiyin. Uning murakkabligi natijaga erishish uchun zarur harakatlar va resurslar rejasini olish uchun qoniqtirilmagan maqsadlarni aniq va aniq shakllantirilgan strategiyaga aylantirish zaruratidadir. Va maqsadning ahamiyatsizligi shundan dalolat beradiki, u faqat faoliyat boshlanishi uchun maqsadlarni tanlash bilan tugamaydi. Faoliyat jarayonida natijalar va natijalar o'rtasida hech qanday noqulayliklar bo'lmagan ko'rinadi.

Maqsadlarni belgilash asoslari maqsad va g'oyalarni amalga oshirishning kalitidir.

Maqsad va maqsad

Meta - bu insonning qo'lidan kelmaydigan narsalar, amaliyot mavzusi, istalgan natija, amalga oshirilishi kerak bo'lganlar, lekin erishish mumkin emas.

Falsafada maqsad - shaxs amalga oshirishga harakat qilayotgan narsaning namoyon bo'lishini anglatadi. Bu ongli faoliyat va iroda mahsuli, ixtiyoriy motivatsiyaning sub'ektiv shakli, ichki psixik hodisalarga, tashqi ob'ektiv nurga o'tishga mo'ljallangan tushunchalarga o'xshaydi.

Meta qo'shiq to'plamlari yordamida faollik va erishish qobiliyatini ichki o'tkazish uchun ideal. Xo'sh, meta maxsus istak va istaklar, niyatlar, kelajakning namoyon bo'lishi, bilim va iroda bilan o'zaro bog'liqdir. Bu har qanday harakatning asosi, boshlanishi va yakuniy natijasidir.

Maqsadlar uchta darajaga ko'ra tasniflanadi:

• Birinchi rhubarb operativ ravishda metadir. Bular mitteve, asosiy maqsadlar bo'lib, bu taktikaning engilligini ko'rsatadi. Hidlar kamdan-kam hollarda kuchli kuchlar tomonidan, aksincha, xushmuomalalik maqsadlariga erishish uchun harakatlarning aniqlanishi bilan aniqlanadi.

• Yana bir sabab - taktik maqsadlar. Ular strategik yo'nalishlardan chiqmoqda. Bunday komponentlarni ularning qiymati sifatida ko'rsatish xushmuomalalikdir. Xushbo'y hid, mohiyatiga ko'ra, strategik maqsadlarga erishishga qaratilgan mayda-chuydalar va vazifalardir.

• Uchinchi daraja - strategik maqsadlar. Ular hayotning boshqa maqsadlari orasida eng muhimi. Xushbo'y hid odamlar, odamlar guruhlari va tashkilotlarning kundalik taraqqiyot yo'lini anglatadi. Shaxsning hayoti barcha ko'rinishlari va yashash vaqtlarida strategik maqsadlarni nazarda tutadi. Vony - har qanday faoliyatning bevosita rasmiy vakili.

Hukumatning o'ziga xosligi va ko'p qirraliligi shakllanishining tabiati maqsadlarni mag'lub qiladi. Ularga quyidagilar kiradi: chuqurlik, foydalanish qulayligi, plastiklik, to'g'rilik.

Maqsadlarning chuqurligi hayotning turli sohalaridagi har bir oqimda va bunday oqim darajasida yotadi. Bu kuch strategik maqsadlarni xarakterlaydi. O'zaro bog'liqlik va boshqa maqsadlarga o'tish darajalari qulaylik kabi kuch sifatida belgilanadi.

Vaqt o'tishi bilan, qanday maqsadda bo'lishidan qat'iy nazar, biz transformatsiyani tan olamiz - bu plastiklikni anglatadi. Qadriyatlar bosqichma-bosqich o'rnatilishi tufayli strategik xarakterdagi o'zgarishlar ham tan olinadi.

Taktik xarakterdagi maqsadlar va strategik qadriyatlar-maqsadlar o'rtasidagi qulaylik maqsadlarning to'g'riligi kabi kuch bilan belgilanadi. Asosiy xarakterli maqsad - uning individualligi. Qanday nomlanishidan qat'i nazar, terining xususiyatlari ularning maqsadlari uchun shaxsiy qadriyatlar va sub'ektiv ma'nolarga ega.

Maqsadni belgilash - bu maqsadlarni belgilash jarayoni. Bu jarayon o'ziga xos ijodkorlikdir. Va belgi uchun g'ayrat qanchalik katta bo'lsa, jarayon shunchalik ijodiy bo'ladi. Operatsion va biroz xushmuomalalik darajasida maqsadga yo'naltirilgan jarayon ko'proq analitik g'oyalar va mantiq bilan, strategik daraja esa ijodkorlik va sintetik g'oyalar bilan bog'liq.

Maqsad qo'yish jarayoni muvaffaqiyatli bo'lishi uchun shaxs o'zini, motiv va qadriyatlarini yaxshi bilishi, ijodkor va irodali bo'lishi kerak. Aql va mantiqning tuzilishi muhim rol o'ynaydi.

Huquqiy ma'noda, maqsadga yo'naltirilgan shaxs - bu shunga o'xshash amaliyotlar uchun treningdan o'tishi mumkin bo'lgan boshlang'ich.

Hissiy maqsadlilik individning ekzistensial mohiyatini namoyon qiladi. Bu faoliyatning faol rivojlanishi jarayonidir. Bu ixtisoslikning asosiy ehtiyojlaridan biridir. Maqsad energiya darajasini oshirishga qaratilgan. Bu harakatlantiruvchi omil. Maqsadlilik tashvish darajasini kamaytiradi yoki butunlay yo'q qiladi va ahamiyatsizlikning o'rnini bosadi.

Maqsad qo'yish o'qi esa ichki o'ziga xos qarama-qarshiliklar, ularga erishmasdan maqsadlar qo'yishdan kelib chiqadigan qo'rquvlar, shaxsiy salohiyat, Ix ruhu ta'siriga erishish uchun resurslar haqida ma'lumot etishmasligi bilan bog'liq.

Maqsadlarni belgilash, maqsadlar strukturasini shakllantirish tamoyillari muvofiqlik va o'zaro bog'liqlikda yotadi.

Rejalashtirish va maqsad

Hayotda muvaffaqiyatga erishish uchun inson uchun eng muhim so'zlar - bu rejalar va maqsadlar. Aje reach meti - bu ustunlikni anglatadi. Muvaffaqiyatli mavzular engadi, muvaffaqiyatsizlar esa engishga harakat qiladi. To'g'ridan-to'g'ri va maqsadli bo'lmagan harakatlarning o'ziga xos ahamiyati bor. Bizning oldimizda maqsad - erishish kerak bo'lgan maqsad. U ehtiyojlardan kelib chiqadi, motivatsiyaga ega bo'ladi va keyin erishgan yutuqlaridan tashqari ishlashga intiladi.

Bunday maqsadli rejalashtirishni ishlab chiqish uchun maqsadli va tuzilgan rejalarga bo'lgan ehtiyoj inson va jamiyatni mavjudotlardan ajratib turadigan shaxsning asosiy ehtiyojidir.

Insonning hayotidan baxt va qoniqish maqsadni to'g'ri belgilashga bog'liq bo'lishi mumkin.

Muvaffaqiyat - bu muntazamlik bilan tavsiflangan jarayon va rejadan boshlanadi. Strategik reja bilan muvaffaqiyatga tezroq erishish mumkin. Shaxsiy strategik rejada maqsadni belgilash o'zining eng katta salohiyatini ko'rsatishda davom etadi.

Strategik sub'ektiv rejalashtirish quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• eng muhim yo'nalishlarning ahamiyati, hayotning maqsadi;

• kelajakda ijobiy qarorlar va yaxshilanishlarni qabul qilish;

• zusilning kontsentratsiyasi haqiqatan ham muhim bo'lgan narsada;

• eng qisqa vaqt ichida eng yaxshi natijalarga erishish;

• davlat faoliyati samaradorligi darajasining sezilarli darajada oshishi;

• kattaroq quvonch, erkinlik va tiyinlar oldida qoniqish hissi;

• qo'rquv, tashvish, noaniqlik va shubhalarni yo'q qilish;

• o'z mahoratingizni eng samarali tarzda o'rganing va amalda qo'llang;

• hayotning tinch osoyishtaligi va shirinligini rivojlantirish;

• ko'proq ishlab chiqarish, bu esa katta natijalarga olib keladi.

Strategik maqsadga yo'naltirilganlik, odamlarning hayoti rejaga amal qila olmasligiga asoslanadi, chunki rejaning o'zi ham amal qilmaydi.

Maqsadlarni belgilash jarayoni ehtiyojlar ierarxiyasi bilan uzviy bog'liqdir. Maslou ehtiyojlari ierarxiyasi butun dunyo miqyosidagi rivojlanish darajasiga bo'linishni tashkil qilmasdan yaratilgan. O'zlari samoviy shakllarda va kamroq o'ziga xos ichki munosabatlarda ifodalanadi. Dalillar shuni ko'rsatadiki, har qanday darajadagi iste'moldan qoniqish ozuqaviy ehtiyojlarni butunlay yopishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, bu talab suv ta'minotidan uzoqlashmaydi. Bir darajadagi ehtiyojlarni boshqasiga to'g'ridan-to'g'ri qondirish oqimi. Keyinchalik, moddiy ehtiyojlarni qondirish maxsus rivojlanishga o'tadi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bitta moddiy ehtiyojni qondirish boshqa moddiy ehtiyojlarning paydo bo'lishiga olib keladi va rivojlanishda ehtiyojlarni keltirib chiqarmaydi.

Shunday qilib, Maslou piramidasini vertikal tekislangan qo'l holatidan ko'rish mumkin. Bir darajadagi ehtiyojlarni qondirish ikki yo'nalishda inqirozga olib keldi: iste'molchi darajasini qondirish va keyingi darajadagi ehtiyojni qondirish.

Harakatning bunday to'g'rilanishi kelajakdagi yuzada - nima qilish kerakligini aniqlash va rejalashtirish.

Kimning maqsadi ikki buyruqning g'alabasini hurmat qilishdir. Birinchisi piramidaning yopiq oqim darajasida yotadi va keyingi yuqori oqimga o'tadi. Ikkinchisi esa tajovuzkor piramidaga o'xshash darajada bo'lgan talabga o'tishda yotadi.

Bu rejalar bilan bir xil: keyingi bosqichga o'tish uchun nima qilish kerak va keyingi piramidaning bir xil darajasiga o'tish uchun qanday qadamlarni bajarish kerak.

Strategik rejalashtirish - bu oqilona fikrlashga asoslangan tizimli, izchil va mantiqiy jarayon. Menga bashorat qilish, muqobil echimlarni tanlash va tekshirish kuchi ishonib topshirilgan.

Darajali piramidaning yagona maqsadi quyi darajalar ortidagi hokimiyatlarning o'ziga xos xususiyatlariga aniqlik kiritadi. Buning uchun alohida rahbarlarni konkretlashtirish va rivojlanishni rejalashtirish amalga oshiriladi.

Maqsadlarni belgilash bo'yicha dars

Ilmiy ishda eng katta kengayish quyidagi muhim maqsadlarni keltirib chiqardi: faoliyat natijasini, kelajakni ob'ektiv tasvirlash, shaxsning shaxsiyatidagi vaziyatning qiyofasini aks ettiruvchi shaxsning individual qiyofasi.

Usulni hisobga olgan holda, natija uzatiladi, keyin. Haqiqiy va aniq bo'lishi kerak bo'lgan yorug'lik mahsuloti.

Bugungi kunda maqsadni belgilash kundalik dars uchun muammo emas. Maqsadlarni belgilash asoslari muvaffaqiyatli faoliyatga erishishning eng muhim elementidir. Bundan tashqari, maqsadlar qanchalik to'g'ri tuzilgan va aniqlangan bo'lsa, ularning yutuqlari va yakuniy natijalari yo'llari yotadi.

Muammoning mohiyati belgini almashtirishda, rasmiy yondashuvda, himoyalangan maqsadlarda va o'quvchilar uchun kuch maqsadlarini belgilashda yotadi.

Maqsadlarni almashtirish shundan iboratki, ko'pincha o'quvchilar dars natijalaridan emas, balki o'quvchilarning dars davomida qilayotgan ishlaridan ma'naviy qoniqish hissini his qilishadi. Muvaffaqiyatga erishish maqsadlarini erishish vositalari bilan almashtirish zarurati mavjud.

Rasmiy yondashuv maqsadlarning xilma-xilligi va ahamiyatsizligida, masalan, bayonotni shakllantirishda yotadi, bu esa ushbu maqsadlarning tadqiqotlar va bayonotning o'zi tomonidan tushunarsiz bo'lishiga olib keladi.

Himoyalangan maqsadlar global va mahalliy miqyosga qarab farqlanadi. Dars boshlanganda global belgi qo'yiladi, shuning uchun dars uchun pul to'lash mumkin emas. Muayyan dars bilan bog'langan meta mahalliy deb ataladi.

O'qituvchilar tomonidan shaxsiy maqsadlarni belgilash o'quvchilar o'zlari dars davomida zarur deb topadigan maqsadlarni mustaqil ravishda qo'ymaydigan darajada amalga oshiriladi.

Pedagogikaning maqsadi - o'quv faoliyati sub'ektlarining (talabalar va o'quvchilarning) vazifalari va maqsadlarini aniqlash, ularning bir-biri bilan o'zaro ta'siri, muvofiqlashtirish va erishish jarayonini etkazishdir.

Meta nima qilish kerakligini va nimani amalga oshirish kerakligini anglatadi. Darslarda asosiy maqsad o'ziga xoslik va aniq maqsadlarni shakllantirishdir. Xushbo'y hid diagnostik (qo'shimcha usullar yordamida tekshiriladi), aniq, asosli, kerakli natijani tavsiflovchi ma'lumot, haqiqiy, o'z-o'zidan, aniq bo'lishi mumkin.

Ko'rinib turibdiki, dars didaktik, uslubiy va psixologik usullarni qo'llash orqali erishish rejalashtirilgan natijadir.

Dastlabki maqsadlar o'zingizni akademik bilimlar, amaliy ko'nikmalar va xotiralar bilan boyitishdir.

Biz ishlab chiqadigan maqsadlar bilimlar tizimiga ijobiy yondashishni rivojlantirishga va normal holatga erishish uchun o'ziga xoslik, o'z-o'zini hurmat qilish, mustaqillikni boshlash, shakllantirish, o'zgartirish, g'oyalar, pozitsiyalar, vakolatlar va xususiyatlarga mos keladi. har qanday ijtimoiy Iumida xatti-harakatlar.

Rivojlantiruvchi maqsadlar (formativ) maxsus va boshlang'ich ko'nikmalarni shakllantirish, aqliy jarayonlarni takomillashtirish, hissiy sohani shakllantirish, dialog, monolog, kommunikativ madaniyat, o'z-o'zini hurmat qilish va o'zini o'zi boshqarishni amalga oshirishni o'z ichiga oladi. shaxsning o'ziga xosligini shakllantirish.

Missiyani tashkil etish

Bugungi kunda to'g'ridan-to'g'ri nikohning eng muhim muammolaridan biri bu maxsus kalıplama muammosidir. Bu nafaqat iqtisodiy va ijtimoiy muhitda yashash uchun mos bo'lgan, balki tez o'zgarib turadigan va asl voqelik bilan faol qo'shilib ketadigan shunday o'ziga xos ishlanmalardir. Hokimiyatning bunday o'ziga xos xususiyatlarini tavsiflash o'rtasidagi asosiy nuqta - eng maqbul va adekvat vositalardan foydalangan holda maqsadlarni mustaqil ravishda belgilash va ularga erishishdan iborat bo'lgan hozirgi holatga erishish. Biroq, bundan keyin psixologiya fanida ixtisoslikning ontogenetik rivojlanish jarayonlarida maqsadlarni shakllantirish mexanizmlari va omillari muammosi amaliy jihatdan o'rganilmagan.

Shubhasiz, individual maqsad belgilanmaguncha, shaxs tayyor mahsulotga bog'liq emas. Maqsadni shakllantirishning sub'ektiv rivojlanish jarayoni bir qancha aniq bosqichlardan o'tadi. Nemovla katta salohiyatga ega, bu hech narsani anglatmaydi. Birinchi tug'ilgan kunidayoq u tanasini shakllantirishni boshlaydi, turli xil narsalarni manipulyatsiya qilish orqali qo'llarining qo'llarini rivojlantiradi. Va bu vaqtda, kattalar, bunday manipulyatsiyalarga qo'shimcha ravishda, chaqaloq uchun uyqu faoliyati uchun sherik bo'lib ishlaydi.

Hayotning birinchi bosqichi tugagunga qadar bolalarda harakatlar, maqsad tuyg'usi va natijalarga erishish uchun kerakli usullarni topish va shakllantirish istagi rivojlana boshlaydi. Keyin kichkintoylarning ob'ektlari to'g'ridan-to'g'ri kerakli effektga aylanadi. Alohida dalillar to'planishi bilan ob'ektiv hodisalar birin-ketin shakllana boshlaydi va paydo bo'ladi. Bunday faoliyatning motivi bolaga, maqsad o'qi esa kattalarga tegishli.

Maqsadlilikning rivojlanishi aql bovar qilmaydigan qobiliyatlarni shakllantirish uchun barcha zarur ongni ta'minlaydigan jamoaviy faoliyatda bolaning sheriklari sifatida kattalarning alohida roli bilan bog'liq.

Bugungi kunda maqsadga yo'naltirilganlikka erishish va haqiqiy belgining barcha "istaklari" dan artikulyatsiyaga erishish qobiliyatini rivojlantiradigan turli xil usullar, uslublar va usullar mavjud.

Hayotning turli sohalarida maqsadlarni belgilash, asosiy maqsadlarni tanlash va ularni amalga oshirishning ahamiyati, texnologiyasi, tamoyillari va umuman maqsadlarni belgilash ko'nikmalarini rivojlantirish uchun maqsad qo'yishni o'rgatish u. Maqsadga yo'naltirilgan ta'lim maqsadlarni shakllantirish qoidalaridan, SMART texnologiyalaridan boshlanadi va vaziyatni tahlil qilish va boshqalar yordamida ustuvorliklarni belgilashni birlashtiradi.

Maqsadlarni qo'yish usullari va maqsadlarni belgilash usullari sizning ehtiyojlaringizni qondirish uchun to'g'ri yo'nalishda harakat qilish uchun samarali motivatsiya va yaxshi ichki sharoitlarni yaratishga imkon beradi.

Texnologiya

Ko'pincha ovqatlanish, agar odamlar o'z maqsadlariga erishmasalar, boshqa narsa bilan chambarchas bog'liq bo'ladilar - shuning uchun kerakli natijaga erishish o'rniga ular butunlay boshqacha narsaga ega bo'lishadi. Maqsadga yo'naltirishning ko'pgina zamonaviy usullari asosiy ovqatlanishga zarur e'tibor bermasdan, maqsadlarga erishish texnologiyasiga e'tibor qaratishga qaratilgan: ko'rsatilgan qiymatning qiymati qanday sharoitlarda saqlanishini tushunish uchun uning qanchalik to'g'ri shakllantirilishiga e'tibor bering. aniq ifodalangan supurish imkoniyatlari qulayligi.

Technology unib Poleg, Zhanni yilda, ShO Tsilly VID MRII I BAZHAAN TIM, ular bunday Maybutnoye erishish uchun Dyalnyst haqida Pryavamovstyu yilda TRASTICAL MAYBUTNYA tasvirini qo'ydi. Maqsadlar shaxsiy kuchli tomonlarini, xavf-xatarlarini, irodasini, noroziligini va boshqa o'zgarishlarni ularga erishish potentsialiga etkazadi. Ushbu shakllantirilgan maqsadlarning asosiy kamchiliklari mavjud resurslarni baholashning yo'qligi.

Darhaqiqat, muvaffaqiyatli va baxtli mavzu maqsadlarni to'g'ri belgilash uchun javobgardir. Baxtli hayot yo'lini bilib, siz muhim maqsadlarni belgilashni boshlashingiz mumkin, masalan, bir oy, bir kun yoki uch.

SMART metodologiyasi ularni to'g'ri shakllantirishga yordam berish uchun ajratilgan. Bugungi kunda hal qilish usullarining eng samarali vositalari muhim ahamiyatga ega.

Shuning uchun, maqsad quyidagi xususiyatlar uchun aybdor: o'ziga xoslik; yo'q bo'lib ketish (o'lchanadigan); erishish mumkinligi (Erishish mumkin); Natijaga yo'naltirilgan; qo'shiq atamasi, vaqt resursi (Timed) bilan bog'liq.

O'ziga xoslik (ahamiyat) formulaning aniqligidadir. Bu shunday ko'rinadi, lekin u dahshatli tarzda ifodalangan. Aks holda, rejalashtirilganidan sezilarli darajada farq qiladigan yakuniy natijaga erishish mumkin. Hisob-kitoblarning to'g'riligi harakatlarning aql-idrokini nazarda tutadi. Va bu, o'ziga xos tarzda, bu sodiq vikonaning ajralmas aqlidir.

Muammo mavjud parametrlardan foydalanilmasa, natijaga erishishning mumkin emasligidadir.

Belgining ahamiyati shundaki, badbo'y hid har qanday vazifaning etakchilari uchun rag'batlantiruvchi omil bo'ladi, shuning uchun muvaffaqiyatga erishish yo'lida keyingi taraqqiyot uchun. Maqsadlarni shakllantirishda siz hayotingizda stressli vaziyatlarning ko'payishiga olib kelmasligingizni ta'minlash juda muhimdir. Zo'r hidli, ammo kirish mumkin bo'lganlarni himoya qilish uchun Zusilla tomonidan aytilgan aniq maqsadlarni shakllantirish kerak.

Maqsadlar haqiqiy ish bilan emas, balki natija bilan tavsiflanishi kerak. Maqsadga yo'naltirilgan yondashuv bilan eng samarali natijaga erishiladi. Misol uchun, odamning ishga bir yil erta kelishi natijasini o'lchash va aniqlash mumkin, ammo agar natija ahamiyatli bo'lmasa, unda yil davomida o'z hamkasblari bilan oddiygina kava ichish mumkin. va jimgina .

Maqsadlar qanday bo'lishidan qat'i nazar, ular erishishning qo'shiq muddati bilan bog'liq. Bu shuni anglatadiki, meta-toifa, haqiqiy bo'lib, ma'lum bir soat dunyosida mavjudligi uchun javobgardir.

Masalan, "signallarni yaratish" - bu savodsiz shakllangan meta, "hozirgi taqdirning oxirigacha signallarni yaratish" - bu savodli formuladir, chunki taqdirning oxirigacha hech qanday signal bo'lmaydi, shuning uchun meta shunday bo'lgan. so'zdan mahrum, shuning uchun u amalga oshirilmagan.

Shuningdek, maqsadlarni amalga oshirish majburiyat, muvaffaqiyat va fikrlarni vizualizatsiya qilish va amalga oshirish texnologiyasini ishlab chiqish bilan qo'llab-quvvatlanadi.

Maqsadni malakali belgilashning tasavvufiga berilib ketish muhimroq bo'lishi kerak, ammo bu istalgan natijaga erishishda asosiy narsa emas. Ushbu maqsadlar uchun muhim omil shundaki, ularni amalga oshirishni ertaga, kelgusi oyga yoki kelgusi taqdirga kechiktirmaslik kerak. Bugun hamma narsa rejalar asosida amalga oshirilishi kerak. Maqsadlarni to'g'ri shakllantirish uchun siz barcha yutuqlaringizni muntazam ravishda tahlil qilishingiz va yozib olishingiz kerak. Natijalarga erishishdan tashqari, yangi faoliyat uchun ijodkorlikni oshirish va muvaffaqiyatga erishish juda muhimdir.

Men uchib ketyapman. Men hammani ko'rganimdan juda xursandman! Yangi azizlarning hidini his qilar ekan, odamlar yangi oila uchun hayotlarini qanday qilib yaxshiroq qilishlari va qanday maqsadlar qo'yishlari haqida o'ylashni boshlaydilar. Yangi bo'lim yozishni boshlashdan oldin, siz birinchi bo'limni aniqlab olishingiz va qo'shimcha g'oyalarni ishlab chiqishingiz kerak. Xo'sh, mavzu murabbiylarning yangi maslahatlari va g'oyalari bilan to'la - daryo va 2018 daryosining o'zi uchun maqsadlarni qanday to'g'ri yozish kerak.

Maqsadlarni aniq va sinchkovlik bilan qo'ymoqchi bo'lganingiz uchun men sizga murabbiylar va psixologlar tomonidan berilgan barcha tavsiyalarni ko'rib chiqishni taklif qilaman. Va eng muhim tavsiya - bu belgining haqiqatini hisobga olish. Agar Milkovning maqsadi bunga erishish bo'lsa, uning taqdiriga taslim bo'lishi dargumon. Yak tse robiti biroz pastroq. Murabbiylar kelajakdagi hayotingizni (ichki va tashqi o'zgarishlar, ma'naviy va moddiy o'zgarishlar) va, albatta, bu o'zgarishlar uchun o'zingiz haqingizda hamma narsani baholaydigan maqolalarni o'qishni tavsiya qiladi.

O'tgan taqdirga to'lgan

Taqdirning auditini o'tkazish uchun biz sizga yaqinlashib kelayotgan ovqatlanish haqida ma'lumot beramiz. Iloji boricha halol va xolis bo'lishga harakat qiling, shuningdek, o'z baholaringiz orqali kelajak manfaati uchun harakat qilish uchun motivatsiyangizni saqlang.

1. Daryodan qanchalik zavq oldingiz, nima bo'lyapti?
2. Qancha ijobiy tajribalar bo'lgan? Ulardan qaysi birini kelajakda eslashni xohlaysiz?
3. Qaysi rejalar amalga oshirildi? Hayotingizning turli sohalarida qanday natijalarga erishdingiz?
4. O'tgan daryoni bitta ibora bilan tasvirlab bering.
5. Vikonatiga qanday ma'lumotlar berilmagan? Nima sababdan?
6. Siz nimani o'rgandingiz? Qanday bilim va ko'nikmalarga ega bo'ldingiz? Qanday kitoblarni o'qigansiz? Qanday vahiy keldi?
7. Bu ming dollarlik daromadning qanchasi o‘tmishdagiga teng?
8. Nima haqida gapiryapsiz? O'zingiz taxmin qiling.
9. Bu yil ham avvalgidek yashashni xohlaysizmi?

Natijalarni qayta o'qib chiqish va ulardan qoniqqaningizni bilish uchun xatingizni yakunlaganingiz ma'qul. Va baribir, so'rang, nega 365 kun ichida siz ulardan barcha harakatlarni o'zingiz uchun mohirona bajardingiz? Endi yangi narsalarni o'rganish, ajoyib kitob o'qish orqali o'zingizni xursand qilish yoki ashaddiy dushmanlarga qandaydir yondashuvni izlash mumkin emas edi?

Va eng muhimi, o'sha taqdir kunlarida o'z oldingizga maqsadlar qo'yib, o'zingizni amalga oshirishni boshlaganingizdan so'ng, hayotingiz qanday o'zgarishini o'zingiz ko'rsatdingiz. Unda nega gollar paydo bo'lmadi?

Qanday qilib maqsadlarni to'g'ri belgilash kerak?

Yangi hayot boshlash oson emas, chunki bu yo'ldan chiqib ketish va to'siqlarni muntazam ravishda bosib o'tish zarurati bilan bog'liq. Ehtiyot bo'ling, siz o'zingizga yangi belgi qo'yganingizdan so'ng, unga erishish uchun eng yoqimsiz fikrlarni yaratmaguningizcha. Odamlarning o'zlari o'z rejalaridan voz kechmasliklarini so'rashadi. Bu hayotni va kuchni o'zgartirishning tabiiy qo'rquvi va hatto o'z ustida ko'p ishlamasdan va o'rtadan oshib ketishi bilan bog'liq.

Odamlar iroda etishmasligi holatida bo'lib, asl, davom etayotgan stsenariy ortida harakat qilishadi va maqsadga erishish uchun hamma narsa bilan kelishish va hamma narsani o'zgartirish kerak. Iltimos, sizning bo'limingiz uchun maqsad qo'yish va faoliyatingiz uchun ham muhimligini tushuning.

O'zingizni va yo'lda yuzaga keladigan qiyinchiliklarni darhol qaytarish uchun siz belgiga erishishni faol ravishda xohlashingiz kerak. Dunyodagi ish jarayonida qoniqishdan voz kechish sizning mas'uliyatingizdir. Boshqa odamlarning maqsadlari qo'yilganda, eng boshida yo'lni tugatish kerak, shunda badbo'y hid hech qachon baxt keltirmaydi.

Hayotning barcha sohalarini qamrab olgan holda kelayotgan daryo uchun maqsadlaringizni aniq shakllantirish muhimdir. Masalan, maxsus ofitser, ishchi, moliyaviy shaxs. Qanchalik aniqroq bo'lsa, shuncha yaxshi. Shubhasiz, teriga erishish bosqichini aniqlang.

Maqsadni belgilash rejasi

1. Hayotingizning turli sohalarida (karera, oila, ish) kelajak uchun yashash tarzini shakllantiring.
2. Kelgusi daryo uchun muhim maqsadlaringizni aniqlang.
3. Ularga erishish uchun reja tuzing.
4. Dyati.

Jon Goddardning hikoyasi

Jon Goddard izdosh, mandrivnik, olim va antropolog sifatida tanilgan. U bir qancha kitoblar yozgan, shaharning befarqligiga erishgan va bir necha bor Ginnesning rekordlar kitobiga kirgan. O'n besh yoshli yigit bo'lib, u qog'ozda 127 ta hayotiy maqsadlarni, jumladan, eng katta daryolarni ag'darish, eng katta cho'qqilarni birlashtirish, yangi parvozlarni amalga oshirish va yo'qolgan qabilalarni bo'ysundirish edi. 87 yillik hayoti davomida Jon Goddard o'z ro'yxatiga 114 ta narsani qo'shdi.

Hayot ro'yxati

Hayotiy ro'yxat - bu odamlar butun hayoti davomida erishmoqchi bo'lgan maqsadlar ro'yxati. Ko'pincha, bunday ro'yxatdagi narsalar maqsadlar emas, balki maqsadlar deb ataladi, shuning uchun odamlar o'zlarini u yoki bu bilan farqlamaydilar.

Hayot uchun mezonlar ro'yxati

1. Vikonannaya bazhan / maqsad sizning oldingizda yotishi mumkin.
2. Bular hissiy va mazmunli ravishda mahrum.
3. Nutqning o'zi uchun nutqni sotib olishni o'z ichiga olmang; Agar sizga yana kerak bo'lsa, menga xabar bering.
4. Iltimos, tekshirib ko'ring, sizning xohishingiz nima va majburlash emas?
5. Formulyatsiyani juda aniq saqlang.

Birinchidan, eng yaqin daryoga borishdan oldin, hayot varag'ingizni katlayın va xayolingizga kelgan hamma narsani yozib qo'yish tavsiya etiladi, chunki siz eng muhim mezonlarga javob bermaysiz. O'z farzandlaringiz va yoshlaringizni ro'yxatga qo'shishdan tortinmang. Ko'pgina psixologlar bolalarning orzulari g'oyasi odamlarni chinakam baxtli qilish ekanligini hurmat qilishadi.

Va o'zingiz ustidan kulmang! Agar siz mashhur gitarachi bo'lmoqchi bo'lsangiz, nega gitara sotib olmaysiz va uni qanday chalishni o'rganmaysiz? Ehtimol, bu butun hayotda to'g'ri emas, lekin mo''jizada, bu kun sizga juda ko'p baxt keltiradi.

Dafn marosimingizni ko'rsating

Bu yangi hayot ma'yus va nihoyatda yoqimsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu yangi hayot odamlarga boy hayotning qadr-qimmatini tushunishi va o'zlari uchun qanday iz qoldirmoqchi ekanligini aniq aniqlashlari uchun zarurdir. Yomon belgilar haqida tashvishlanmang.

1. Bilingki, siz buyuk dafn marosimida qatnashyapsiz. Bu pozitsiyani darhol o'zingizga tavsiya eting.
2. Sizning yaqinlaringiz, qarindoshlaringiz, do'stlaringiz va hamkasblaringiz xayrlashuv so'zi sifatida nima deyishlari kerak? Ular sizni va hayotning turli sohalaridagi yutuqlaringizni qanday tasvirlashlari mumkin?
3. Ularning yonida nima istaysiz?

Oziqlanish bo'yicha dunyodagi maslahatlarni qayta o'qib chiqqandan so'ng, hayotingizni yorqinroq qilish va bugungi kunni to'g'ri baholashga yordam beradigan maslahatlarni o'rganing. O'lim haqida o'ylab, u haqida o'ylab, odamlar eng qiyin hayotni tushunadilar.

Maqsadlar va qadriyatlar

Kelgusi kelajak uchun hozirgi maqsadlar haqida gapirish vaqti keldi. Qog'oz varag'ini uch qismga bo'ling va 3 kun, 1 kun va qolgan 6 oylik maqsadlaringizni yozing (shunchaki ishlay boshlaganingizga e'tibor bering, go'yo xotiningizning o'limidan xabar topdingiz). Teri toifasiga 6 ball qo'shish muhimdir.

Keyin yangi qog'ozni oling, uni yana uch qismga bo'ling va ma'lum bir hayot, faoliyat va ta'mirlash qadriyatlarini yozing (shuningdek, teri maydoni uchun 6 dona). Ro'yxatlarda sizning qadriyatlaringiz emas, balki hech qanday majburiyat yo'qligi bilan yarashtiring.

Endi teri qiymatida, qiymatni qondiradigan maqsadlarga chiziqlar torting. Ko'proq qadriyatlarni qondiradigan maqsadlar haqiqatdir. Shu tarzda siz gollar reytingini aniqlashingiz mumkin. Agar har bir qiymatni qoniqtirmaydigan meta mavjud bo'lsa, unda sizning qadriyatlaringiz o'zgarmaguncha unga erishish dargumon.

Men bilan sodir bo'lgan narsa eksa edi. Maqsadlar uchun doiradagi raqamlar - qancha qiymatni qo'llab-quvvatlaydi.

O'ng tomonda, maksimal qiymatlar sonini qondiradigan va ular tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan maqsadlar amalga oshirish uchun ko'proq imkoniyatga ega bo'lishi mumkin, bu esa kuchli ichki qo'llab-quvvatlashga olib kelishi mumkin. Maqsadlar va qadriyatlar bir-biriga bog'liq bo'lishi juda muhimdir. Chuqurroq haqiqatlar va qadriyatlar hayotingizni yaxshiroq hayotga o'zgartirishingiz uchun vaqt masalasi ekanligini anglatadi.

Hayotning qolgan 6 oyi davomida o'z oldingizga qo'ygan maqsadlaringizga alohida hurmat ko'rsatish kerak. Ko'pincha, kuchli hissiy munosabatdan kelib chiqadigan qo'rquv bor, lekin keyin bu va boshqa sabablarga ko'ra asta-sekin voz kechadi. O'tiring va ularni qanday qilib osongina uzoq ekranga qo'yish haqida o'ylab ko'ring, shunda bunday bananlarga baxt va to'liq qoniqish hissini berish sizning qo'lingizdami?

Haqiqat uchun belgini tekshirish

Agar siz belgilangan belgi haqida o'ylasangiz va o'rtada hech narsa sezmasangiz, darhol uni ro'yxatga qo'shing. Shunday qilib, u erda siz bo'lishi mumkin, lekin u har jihatdan bezatilgan, doljin, to'g'ri bo'lishi mumkin. Biroq, fiziologik motivatsiyasiz unga erishish mumkin emas, chunki maqsadga erishishning asosiy quroli insondir va u jarayonga hissiy jihatdan jalb qilinmaguncha faol bo'lmaydi. Meta haqidagi fikr bizning miyamizga kelishi mumkin, hayotning quvonchi va quvonchi hozir. Aks holda, bu juda uzoq va hech narsani anglatmaydi.

Maqsadni haqiqat uchun qanday tekshirish mumkin?

1. Meth haqida o'ylaganingizda, siz hayotning kuchayishini his qilasizmi?
2. Maqsadning tasvirini va erishgan natijalaringizni tasavvur qilib, jarayonni darhol tasvirlashni xohlaysizmi?
3. Sizga kerak bo'lgan savollarga aniq va aniq javob bera olasizmi? Sizda qanday imkoniyatlar bor, ular hayotning barcha jabhalariga qanday etib boradi.
4. Bu bolalar orzulari bilan bog'liq. Hatto bunday maqsadlar ham eng hissiy va natijalarga erishish uchun energiya berishi mumkin.
5. Maqsadga erishish jarayoni sizni qoniqarli his qilyapsizmi?
6. O'zingizning asosiy turmush tarzingiz va qulayligingiz hisobiga o'z oldingizga qo'ygan maqsadga erishish uchun kurashishga tayyormisiz?
7. Belgilangan darajaga yetganingizni tan oling. Sizga o'zgarish va meros kerakmi?
8. Sizning binoingiz maqsadga erishishiga ishonasizmi?

Belgilangan maqsadning istiqbollarini baholash, shuningdek, hayotni yaxshiroq o'zgartirish uchun yangi imkoniyatlar bilan unga ergashish muhimdir. Potensialni ochmaydigan maqsadlar uchun orqaga qarab harakat qilish yaxshi emas.

Va esda tutingki, muhimi natija emas - belgiga erishish, balki sizning belgiga erishish jarayonida shaxs sifatida o'zgarishingizdir. Qo'llash jarayonining o'zi itoatkorlikka bo'ysunadi va u "ta'kidlangan qoniqish" holatida bo'lish uchun aybdor. Lekin bu faqat maqsad haqiqat va arzigulik bo'lgani uchun mumkin.

Meta to'lanishi mumkin

Meta bir vaqtning o'zida global, mehribon va qulay bo'lishi mumkin emas. O'zingiz ustida doimiy ishlash, qiyinchiliklarni engish, hayot tarzidagi o'zgarishlar bilan bog'liq turli xil noqulayliklar bilan maqsadlarga erishish uchun to'lash zarurligini biling. Hayotning bir sohasida boshqasiga to'qnash kelmasdan turib, belgiga erishishning mumkin emasligi.

Buni o'rganganingizdan so'ng, o'tirib, belgilangan vazifalarni bajarish natijasida jarayonda yuzaga keladigan o'zgarishlarni tahlil qiling. Siz o'zingizning badbo'y hidingizni to'liq va tashqi tomondan nazorat qilishni xohlaysizmi yoki charchoqni tribunadan tartibga solmoqchimisiz? Qisqa umr uchun qurbon qilishga tayyormisiz yoki birinchi hayot baribir qadrliroqmi? Agar siz o'zingizni biron bir belgi sifatida ko'rsatmoqchi bo'lsangiz, bu mutlaqo normaldir, siz xijolat bo'lishni xohlamaysiz.

Agar siz barcha o'zgarishlarga tayyor bo'lsangiz, unda davom eting va kuchli qo'rquv va qo'rquvlar sizni yo'lingizda sabotaj qilishiga yo'l qo'ymang.

Buni kuylang:

• meta bazhana qo'l ostida;
• Hammasi, qo'l ostida bo'lish;
• kirish uchun zarur bo'lgan tabiiy va normal faoliyat;
• belgiga yetgandan keyin hayot yashirin bo'ladi;
• bu maqsadga erishish uchun barcha imkoniyatlaringiz bor;
• Siz ko'p narsaga loyiqsiz.

Xabarni ijobiy shakllantirish

Maqsadlarni to'g'ri shakllantirish juda muhimdir. "Men bu joyda yashashni xohlamayman" kabi salbiy formulalardan foydalana olmaysiz, chunki siz qaerga ko'chish haqida tashvishlanasiz. Nega "Men Moskva/Kiev/Londonga ko'chmoqchiman" deb yozmaslik kerak?

Bu nuqtaga chuqur kirib borish, faktlar, tasvirlar va tovushlardan o'z ma'nosini topish va ularni yozib olish yaxshi fikr emas. E'tibor bering, siz belgilangan belgiga yetganingizni bilasiz va bu keyingi nuqta. Kattaroq samaradorlik uchun bu nima uchun siz uchun juda muhimligini va uning qadriyatlarini qanday qo'llab-quvvatlayotganingizni yozish tavsiya etiladi. Agar shunday bo'lsa, unda nima?

Esda tutingki, aniqlik sizning eng yaxshi do'stingizdir.

Qiyinchiliklarga tayyorlaning

Belgilangan belgiga erishish oson emasligi allaqachon bir necha bor aytilgan. Bu qo'shiqchilik qiyinchiliklari va o'zgarishlari bilan bog'liq. Bunga tayyorgarlik ko'rishning eng yaxshi usuli - bu yoki boshqa ko'rsatkichga erishish yo'lida bajarilishi mumkin bo'lgan ishlar ro'yxatini tuzish, shunda siz yo'lga kelganingizda taslim bo'lmaysiz va isrof qilmaysiz. sizning jasoratingiz. Boshingizdagi barcha mumkin bo'lgan stsenariylarni o'ynang va darhol yo'lingizga kelishi mumkin bo'lgan vaziyatlarga qanday munosabatda bo'lishingizni ko'ring. Bu Mayday kuni o'zingiz uchun ajoyib cheat varaq.

Maqsadlaringiz qog'ozda qolib ketishiga yo'l qo'ymang. Sizning hayotingiz sizning qo'lingizda va sizni ajoyib narsalar kutmoqda!

Nima uchun qamrovni kengaytirish kerak?

Bolalar, sharhlaringizni qadrlayman. Bu uzoq vaqtdan beri sizning sharafingiz va maqsadlarni yangi yo'l bilan belgilash qiyin. O'qishni tugatib, oxirigacha ishlash vaqti keldi.

Amaliy va johil psixologiyada ovqatlanish maqsadlari maktabdan yoki u yoki bu muallifning o'xshashligidan juda boshqacha ko'rib chiqiladi. Odamlar har xil, bir kishi yaqinlashsa, boshqasiga yaqinlashish shart emas. Shuning uchun, maqsadga yo'naltirilgan tizimlar juda ko'p banal ovqatlanishdan shakllanadi, kim xohlasa va nima istamayman, ular orqada yagona maqsadga yo'naltirilgan va maqsadga yo'naltirilgan va qadrli tuyg'uga o'xshash narsalarni yarata boshladilar. hayot, eng to'g'ri, on m Bir qarashda, o'zingiz uchun birini tanlash yoki ularni o'zingiz xohlagan tarzda birlashtirish uchun maqsadlar qo'yish va ular bilan ishlashning bir qancha usullarini ko'rib chiqing.

Maqsadlarni belgilashda, qanday usuldan qat'i nazar, bir qator oddiy qoidalarga amal qilish muhimdir.

- O'zingiznikiga ijobiy qo'ng'iroq qiling

- xuddi shu maqsadlarda ovqatingizni baham ko'ring. Meta - bu odamlarga nisbatan ko'proq tashqi bo'lgan, bu mamlakatga erishish mumkin emas. Meta savatni tartibga soladi va shakllantiradi.

- Katta narsaga e'tibor qarating, kichiklarga bo'linmang. Ideal holda, inson hayotining butun davrida faqat bitta meta mavjud.

- "O'zingiz uchun" maqsadlardan "boshqalar uchun" maqsadlarga o'tishga harakat qiling. Buyuk odamlar boshqa odamlar haqida tashvishlanishga haqli.

- Stolga qanday afzalliklarni keltirganingizni o'ylab ko'ring. Agar siz minuslardan ko'ra ko'proq plyuslar borligiga ishonsangiz, hurmatingizni salbiyga bag'ishlashni to'xtating. Muvaffaqiyatning narxi bor.

- metada sarflangan soat, turli yo'nalishlarga beparvo otish uchun minimal xarajatlarni to'laydi.

Biz psixologiyaning turli sohalarida maqsadlar qo'yishning uchta usulini ko'rib chiqamiz va tahlil qilamiz va siz ulardan bittasini sinab ko'rishingiz yoki o'zingizni yaratishingiz mumkin.

1-usul.

Bu usul ko'plab oqimlar davomida rivojlangan hozirgi psixologiyani ko'rsatishdir. Ushbu usul uchun sizga qalam va qog'oz kerak bo'ladi.

1. Nima haqida o'layotganingizni, qanday va qanday yashashni xohlayotganingizni, nima qilish kerakligini, nima qilish kerakligini yozing. Yurak oling. Va tasavvuringizni cheklamang, so'zlaringizni qisqartiring. Uni xohlagan narsani bo'yash.

2. Ushbu ro'yxatni ko'rib chiqing va keyin nima bo'lishini ko'ring: eng yaqin va eng uzoq haqida. Birinchisi uchun kelajak haqida o'ylang, ikkinchisi uchun iloji boricha tezroq yozing.

3. Siz yozgan barcha narsalar ro'yxatidan ushbu daryo uchun eng muhim maqsadlarni tanlang, siz uchun eng muhimi haqida dalil keltiring.

4. Bir nechta asosiy maqsadlardan o'tishda, maqsadlarni rejalashtirish qoidalariga muvofiqligini tekshiring. Siz haqsiz, unchalik yomon emas.

5. Endi ushbu maqsadlarga erishish uchun zarur resurslarni aniqlang: zarur bo'lganlar va olinishi kerak bo'lganlar (resurslar zarur bo'lgan narsalardan tashqari foydali bo'lgan barcha narsalardir).

6. Endi siz muvaffaqiyatga erishganingizni ko'rgan muvaffaqiyatsizliklar sonini va qaysi manbalardan iloji boricha samarali foydalanganingizni taxmin qiling.

7. Elektr ta'minotiga mos keladigan kamida bitta sahifani yozing:

"Men bu maqsadlarga erishish uchun qanday odamman?"

8. Endi ushbu maqsadlarga erishishingiz uchun muhim bo'lganlar haqida yozing.

9. Ushbu maqsadlarga erishish uchun hisobot rejasini tuzing. Oxiri (natija) bilan boshlang va boshoq bilan tugating (birinchi maydalagich).

10. Siz erishmoqchi bo'lgan narsaga allaqachon erishgan bir nechta odamlarning ismlarini yozing. Ularga nima yordam berdi? Ularning terisi har qanday zavq bag'ishlashini aniqlash uchun - buning uchun yozing.

11. Ideal kuningizni tasvirlab bering yoki chizing.

12. Ideal muhitingizni tasvirlab bering (joy, muhit, odamlar va boshqalar).

13. Ushbu yozuvlarni vaqti-vaqti bilan ko'rib chiqing va kerakli o'zgarishlarni kiriting.

2-usul.

Bu usulni bizga boshqaruv psixologiyasi olib keldi, u odamlarda hayotning 5 asosiy sohasini ko'radi.

- Maxsus ofitser

- Professional

- ijtimoiy (mukammallik, do'stlar, ijtimoiy mavqe)

- ma'naviy (ichki holat, e'tiqod, madaniyat)

- sog'liqni saqlash sohasi

1. Shuning uchun barcha sohalarda maqsadlar ustida ishlashda siz o'zingizni hisobga olishingiz kerak. Shu bilan birga, men xohlagan narsalarni emas (masalan, biror narsani bo'yash yoki uni buzish uchun), lekin men NIMA (yoki nimani) xohlayman. Va bu "SCHO (chi chogo)" da yorqinroq tasvir bor - u qanchalik yorqin bo'lsa, shunchalik go'zalroq.

2. Shundan so'ng biz o'qni rasmdagi kabi chizamiz. Quyida asosiy shartlar keltirilgan: "Men xohlagan narsam uchun nima ishlay olaman?" Va u barcha kichkintoylarga mos keladi. Bunday yorliqlarni qanchalik ko'p ko'rsangiz, shunchalik go'zalroq bo'ladi - chunki u sizning ko'zingiz oldida qanchalik tezroq aniq, batafsil, haqiqiy va jozibali tarzda o'zgaradi.

O'ng tomonda hamma narsa shundan iboratki, yangi kun keladi va siz endi sizda boshqa imkoniyat paydo bo'lganini tushunasiz - va siz uni yozishingiz kerak.

4. Va endi vaqt keldi - biz teri sohasidagi barcha beshta kichkintoyni ishlab chiqishimiz, ularni tekislashimiz va davolashimiz kerak. Odamlardagi boshqa reaktsiyalar hali o'rganilmagan.

Bir psixologning aytishicha, kimda hamma narsani bittasida ko'rish mumkin - Budda. Men sizga yordam berishim mumkin.

Bu bir kunlik emas, ko'p kunlik ish ekanligini qadrlashingiz kerak. Shundan so'ng, ko'proq davriy tuzatishlar amalga oshiriladi.

3-usul.

NLP-da maqsadni belgilash modeli motivatsion natija (yaxshi ishlab chiqilgan maqsad) g'oyasiga asoslanadi. Muvaffaqiyatsizlik sabablarini tahlil qiladigan ko'plab psixologik yondashuvlarga qo'shimcha ravishda, NLP so'raydi: Siz nimani xohlaysiz?

Yaxshi tuzilgan xabarga e'tibor bering

1. Meta ijobiy ifodalangan.

2. Maqsad sizning nazoratingiz ostida.

3. Maqsad hissiy dalillarda tekshiriladi.

4. Maqsad ekologik jihatdan qulay, u ijobiy yon ta'sirlarni saqlaydi.

5. Maqsad - kerakli kontekstda bo'lish.

6. Maqsad resurslardan foydalanish imkoniyatiga ega bo'lishdir.

7. Mumkin bo'lgan xatolar.

8. Belgiga erishish uchun birinchi qadamlarni bilasiz.

Endi bu usulni bosqichma-bosqich ko'rib chiqamiz. Ba'zida bu usulni sherik bilan mashq qilish tavsiya etiladi. Treninglarimda men har doim odamlarni tuzilishga rioya qiladigan sherik bilan to'g'ri shaklni o'rganishga undayman. Keling, ko'rib chiqaylik.

1. Meta qat'iy va ijobiy shakllantirilgan.

Siz xohlagan narsa emas, balki siz xohlamagan narsa.

Agar siz "ishlamaslikni" xohlasangiz, o'zingizdan so'rang: "Agar men ishlashni to'xtatsam nima bo'ladi? Men nimani xohlayman?”;

“no” inkor qismisiz I

Misol uchun, bir ishtirokchi shunday dedi: Men buni xohlayman, bu muhim emas. Keyin boshqa ishtirokchi oziqlantirish, ijobiy, mustahkam shaklda dalil so'raydi: “Agar shunday bo'lsa-chi? Agar u endi muhim bo'lmasa nima bo'ladi? Nomi nima?

Esingizda bo'lsin, agar shamol qulay bo'lmasa, kema qaerga borishni bilmaydi.

Zapperennya degan ma'noni anglatuvchi so'zlarga amal qiling (qo'shmang, shuning uchun va hokazo.) Zapperennya tilda, lekin yangiliklarda emas.

"Jovta Mavpa haqida o'ylamaslikka harakat qiling." Nima kutilmoqda? Agar biz "noto'g'ri" qo'shiq aytishimiz mumkinligini tushunsak, "bepul" bo'lish juda yomon. Agar biz o'zimizni xavf ostiga qo'ysak, biz ijobiy tasdiqdan mahrum bo'lishimiz mumkin. Bizning ma'lumotimiz uchun "yo'q" qismi yo'q. Agar u vizual tasvirga tushib qolsa, biz belgiga erisha olamiz. So'radi: "Nima istaysiz?" "Siz nimani xohlamaysiz?" deb taxmin qiling.

2. Maqsad - o'zingizni o'zingizga etkazish, kuchli nazorat ostida bo'lish.

Nimadan qo'rqasiz? Siz nima topishingiz mumkin? O'zingizdan nimani olib tashlaysiz? Uni boshlash va saqlash uchun javobgar bo'lishingiz uchun nima qilishingiz mumkinligiga e'tiboringizni qarating. Biroq, formulada boshqa odamlar borligi sababli, siz o'zingizni qanday tutishni tanlashingiz mumkin.

Meta nazorat sohasida bo'lishi mumkin. Natija, qoida tariqasida, erishish mumkin. Muammo meta-pozitsiya bo'lgani uchun biz natijani inkor eta olmaymiz. Hudud qayerda, qayerda natijaga erishish mumkin? Natijaga erishishimiz uchun muammoni takrorlang. Tasdiqlash tartibi: "Siz bu maqsadga qanday erishdingiz?", "Siz nimaga erishayotganingizni qanday bilasiz?", "Unga erishish uchun nima qilmoqchisiz?". Ma'no va ma'noni o'zgartirish: "Bu bilan nima demoqchisiz, nimani xohlaysiz?"

3. Sensorli dalillar.

Belgilangan darajaga etganingizni qanday bilasiz?

Belgingizga erishish natijasida nimani ko'rasiz, his qilasiz, idrok qilasiz? Sensorga asoslangan ta'riflar va xulq-atvor namoyishlaridan foydalaning.

4. Ekologiya - maqsad dastlabki ijobiy yon ta'sirlarni saqlab qolishdir.

Natija sizga qanday ta'sir qilmoqda? Nima sarflaysiz? Qo'shimcha ravishda nimani olib ketasiz? Belgisi bizga yetib borsa, qanday meros bo‘ladi, bu nafaqat menga, balki uydagi hamkasblarimga; Uyda, oilada, ishda muammolarning sababi nimada emas? Iltimos, ehtiyot bo'ling, men qanday foyda borligini bilmayman, lekin men bilmayman.

5. Maqsad - kerakli kontekstda bo'lish.

Qaerda, qachon, kim bilan va qaysi muddatga nimani xohlaysiz? Shubhasiz, talab qilinadigan xatti-harakatlar muhim bo'lgan va u bo'lmagan vaziyatlarni aniqlang. Turli kontekstli maslahatlarni (vaziyat belgilarini) aniqlang.

6. Maqsad resurslardan foydalanish imkoniyatiga ega bo'lishdir.

Maqsadga erishish uchun barcha resurslar qanday? Dunyoga kirish uchun qanday manbalar kerak? Qanday ko'nikmalar, ko'nikmalar; tiyin, soat, va hokazo? Ularga kira olasizmi? Ushbu manbalarni qanday topish mumkin? Agar yo'q bo'lsa, "B" ularga bilishga yordam beradi va so'raydi:

"Odamlar bilan nima bo'lishi mumkin?"

"Yoqbini tanigan bo'lsam, bu nima bo'lishi mumkin?"

"Agar resurslardan foydalanish imkoniyati kam bo'lgan odam bo'lsa, u qaerdan biladi, qanday tasavvur qiladi, u qanday bo'lar edi va qanday ishlaydi?"

7. Belgiga yetguncha yo'lda mumkin bo'lgan kesishish kodlarini kuzatish.

Belgiga erishish nega muhim? O'zingizdan so'rang: "Nega men haligacha bu darajaga etmadim? Nima qilish mumkin? Kim yordam bera oladi? Agar qarorni bilsangiz, u qanday bo'lar edi? Yakbilar yordam berishlarini bilishardi, lekin nima qilishlari mumkin edi”.

8. Maqsadga erishish uchun birinchi qadamlarni bilasiz (keyingi kungacha moslashish).

Belgiga erishish uchun birinchi qadamlar qanday bo'ladi? Nima deb o'ylaysiz? Birinchi bo'lib erishish uchun qanday maqsadlar bor? 2-3 ball. Cho'tkaning yetib borishi izlarini aylantiring. Bu badbo'y hid shaxs yoki guruhning yakuniy rejasini (qisqa muddatli va uzoq muddatli maqsadlarni) buzmasligi kerak.

Birinchi krok nima bo'lishi mumkinligini bilasizmi?

Siz allaqachon belgiga etib borganingizni tushunishga harakat qiling, shunda agar siz allaqachon belgiga etib borgan bo'lsangiz va hayratga tushsangiz ("bir daqiqa orqada qolganlar uchun"), boshoq paytida, birinchi navbatda qanday timsoh paydo bo'ladi (paydo bo'lishi mumkin). ?

Maqsadlarga erishishning asosiy usullari sifatida ushbu usullardan foydalanib, siz o'z kelajagingizni ajoyib tarzda qadrlashingiz mumkin va agar siz ularni maqsadlar bilan ishlashning qo'shimcha usullari bilan birlashtirsangiz, shunchaki maqsadlarni belgilash va sinxronlashtirish emas, balki o'zingiz uchun ko'p narsalarni kashf qilishingiz mumkin.

Maqsadlar bilan ishlash uchun qo'shimcha texnologiya.

Har doim ham sirtdagi "axlat" bizga maqsadlarimiz va orzularimizni samarali amalga oshirish uchun narsalarni o'zgartirish yoki o'zimizning tubimizga qarash imkoniyatini bermaydi va minglab yillar davomida odamlar sizning maqsadlaringiz yashiringan narsalarni ochib berish usullarini taxmin qilishmoqda va yaratishmoqda. va intilishlar. Keyingi uchta qo'shimcha usul ham bir-birini mustahkamlovchi va rivojlantiruvchi bo'ladi.

Ayblash usuli.

Odamlar o'ziga xos mavjudot bo'lib, ularning namoyon bo'lishiga juda boy. Haqiqat shundaki, siz tez-tez dangasa bo'lasiz, ayniqsa noto'g'ri yo'nalishda yugursangiz. Va odamlarning yarmidan ko'pi nima uchun yashashni bilmaydi, to'g'rirog'i, nima qilishni bilmaydi, badbo'y hid butun umri davomida suzadi. Ushbu mo''jizaviy usul sizning maqsadlaringizni yanada yaxshiroq tushunishga yordam beradi.

Ushbu texnika uchun bizga yana qog'oz va qalam kerak bo'ladi. Texnika bir necha kun davomida, kuniga 15-30 soat davomida takomillashtiriladi.

Qog'ozga hayotingizda erishmoqchi bo'lgan hamma narsani yozing. Tushunish uchun kamida 50 ta nutq va kamida 1000 ta nutq. Qayta oʻqing va tadqiqotingizni qiling.

To'g'ridan-to'g'ri choyshabga aylantiring va yarmini oling. Qani boshladik.

Doba orqali arkushga burilib, yana yarmini tugatish oson, chunki u kamroq ahamiyatga ega bo'lib chiqadi.

Qolgan kunlar, agar siz ro'yxatdagi nutqlarning 5-10 tasini mahrum qilsangiz.

Bu sizning hayotingizdagi eng muhim va eng qimmatli maqsadlar bo'ladi.

Yomg'ir suvining ikki martalik usuli

1. Zaytun, bloknot yoki ovoz yozish moslamasini tayyorlang.

2. Qisqa dam olish bilan yakunlang.

3. O'zingizdan so'rang: "Hozirda men bilan nima sodir bo'lmoqda (nima haqida o'ylayapman, nima qilyapman, o'zimni o'layotgandek his qilyapman)?"

4. O'zingizga ortiqcha urg'u bermang, o'ta og'ir bo'lmang.

5. Agar sizga ahamiyat bermasangiz, kelish haqidagi fikrlaringizni tuzating.

6. O'zingizga shunday savol bering: "Men hozir nimani xohlayman?"

7. Uyqudan keyin bir necha marta takrorlang, borgan sari xotirjam bo'ling.

"Sankalpa" usuli

Sankalpa - yoga usuli bo'lib, u dam olish paytida yoki uxlashdan oldin amalga oshiriladi.

1. Siz voz kechmoqchi bo'lgan dietani aniq, qat'iy va ijobiy shakllantiring.

2. Ushbu ibora-iborani iloji boricha baland ovozda takrorlang va bir soatlik dam olish vaqtida iloji boricha unga buriling.

3. Oziqlanish formulasiga aniq atamalarni kiritmang.

4. Qabul qilingan qarorni jiddiy intellektual tahlil qilmang.

Ko'pchilik o'z faoliyati davomida futbolga har qachongidan ham ko'proq borishni rejalashtirmoqda. Buning sababi shundaki, ba'zilar uchun qo'shiq aytish osonroq, kimlar uchun futbolning ajoyib ichki doiralarida yoki ishda bo'lish foydaliroq. Bir xil maqsadli joylashtirish texnikasi Va ular sizga hayotda ajoyib motivatsiya va muhim ichki faoliyatni to'g'ri yo'nalishda, ishda yoki uyda, uyda yoki uyda yaratishga imkon beradi. Ushbu texnologiyalar universal bo'lsa ham, ulardan faqat ish yoki martaba maqsadlarida foydalanishning hojati yo'q. Uni boshqa odamlar, ish, sport, sport va hayotning boshqa sohalari bilan hayotingizga kiritishga harakat qiling va natija sizni tinchlantiradi.

"Bugungi zamon psixologiyasi" jurnali uchun maqola,