Всім велике і полум'яне привіт! Одна з найкращих, на мою думку, риси характеру людини – оптимізм. Можливо, хтось зі мною не погодиться, але я щиро вважаю, що від того, як ми бачимо світ, як вважаємо, залежить наше життя. У минулих статтях я писала про візуалізацію. У них я трохи розповіла, як діє сила позитивної думки, як вона здатна притягувати добро та удачу. І сьогодні мені хотілося б поговорити з вами про те, як змінити своє мислення у позитивний бік, як навчитися бачити добре замість поганого.

На даний момент я намагаюся прищепити цю звичку. Скажу вам чесно, з першого разу не вийде, але зберіть волю в кулак і продовжуйте міняти себе. Незабаром ви помітите, що ті речі, які вас дратували, стануть не такими вже й поганими. Є кілька прийомів, які допомагають навчитися мислити позитивно.

Оптимізм як рису характеру можна прищепити зробити її невід'ємною частиною свого життя. Вона дасть як внутрішнє умиротворення, а й вплине загалом спосіб життя людини. Погодьтеся, завжди приємніше спілкуватися з життєрадісними задоволеними людьми, які бачать та помічають більше добрих моментів. Саме до них підсвідомо тягнутися, намагаються завести дружбу, спираються на їхню думку. З ними приємно спілкуватися, знаходити спільну мову. Позитивне мислення дуже корисне не лише для вас, а й для вашого оточення.

Агресивність та песимізм, навпаки, знищує, принижує гідність. Навіть якщо людина талановита, розумна, гарна, але за натурою своєю песиміст, то незважаючи на її позитивні якості, вона залишиться нещасною, самотньою, незадоволеною життям людиною.

У світі проводились і досі проводяться величезна кількість досліджень, які підтверджують, що люди, які мислять позитивно, менше скаржаться на здоров'я, а тривалість життя більша, ніж у песимістів. Крім того, ризик виникнення серцево-судинних захворювань та гіпертонії знижується. Не можна сказати це про людей, які бачать більше поганого, ніж хорошого. Вчені з'ясували, що смертність у них вища на 16 відсотків. А це чимала кількість. Так що якщо ви хочете жити довго, хворіти менше і відчувати себе щасливою людиною, необхідно не тільки вести здоровий спосіб життя, але і бути оптимістом.

Як я вже говорила у минулих статтях, думка має силу, яка притягує до себе таку енергію. Тобто якщо ви думаєте про хороше, то й притягуєте хороше, якщо ви налаштовані на негатив, то й притягуєте негатив. Це чітко простежується в людей під час лікування будь-яких захворювань. Траплялися випадки, здавалося б безнадійні. Але якимось неймовірним способом вони виплутувалися з дуже важких ситуацій, при цьому вірячи в те, що одужання прийде.

Є ще низка позитивних тенденцій, які спостерігали вчені. Оптиміст менш схильний до стресів. Він швидше знаходить вихід із скрутних ситуацій. Маніакальна тривожність та занепокоєння проходить стороною. Вони успішніші в кар'єрі, любові, тому що часто йдуть на усвідомлений ризик, вірячи в краще і в себе. Песимісти ж навпаки, більш закриті, пригнічені життям люди, боятися ризикувати, пробувати щось нове, розвиватися, бо боятися програти, свідомо налаштовуючи себе на невдачу.

Я думаю, що кожен із нас хоче прожити щасливе життя. Для цього потрібно трохи подивитися на світ іншими очима. Є кілька способів практикувати позитивне мислення. Але це не означатиме, що ви як дурник маєте несерйозно і нереалістично ставитися до ситуацій і не звертати уваги на проблеми.

Як навчитися мислити позитивно

1. Насамперед, потрібно почати змінювати своє ставлення до себе. Часто ми ставимося до себе дуже суворо, вимогливо. Корячи за кожну невдачу чи промах. Причому ми схильні перебільшувати, роздмухувати проблему до величезних масштабів. Це докорінно неправильно. Помиляються всі негативні емоції до себе – це перша ознака песиміста. Візьміть за правило зводити до мінімуму самокритику. Поважайте себе та приймайте таким, яким ви є. Напевно, у вас є безліч позитивних якостей, зробіть на них акцент, не мучте себе, не займайтеся самобичуванням. Це до добра не приведе.

Якщо ви помітите, що ви мислите негативно, зупиніть себе, направте у протилежний напрямок, побачте добрий. Ніколи не говоріть іншим про себе погано, не показуйте та не розповідайте негативні якості людям, любіть себе, будьте ласкаві.

1. Використовуйте установки. Використання установок може докорінно змінити мислення, спрямувавши їх у позитивну сторону. Вони здатні виробити мислити позитивно. При цьому негативним думкам не буде місця у вашій свідомості. При кожній зручній нагоді, якщо ви відчуваєте, що долають погані думки, проганяйте їх за допомогою установок. Програмуєте мозок на позитивний лад. Напишіть на аркуші паперу кілька варіантів позитивних тверджень, які допомагаю вам прийти до тями спокою та умиротворення, наприклад, “я можу…”, “я зроблю….”, “я навчуся, це зовсім не складно”, “я впораюся”, “ я щаслива людина”, “я досягну успіху” тощо.
2. Навчіться бачити у будь-якій ситуації позитивні аспекти. Навіть якщо з вами трапилася неприємна подія, зумійте знайти щось кумедне, веселе. Кожну невдачу краще сприймати як досвід, а він, своєю чергою, безцінний. Намагайтеся частіше посміхатися, сміятися. Це талан, бачити у негативному позитивне. Це неймовірна здатність піднесе вас, зробить стійкішими до депресій. Менше сумуйте, і буде більше сил на нові звершення.
3. Навчіться піклуватися про себе, про своє здоров'я та красу. Впевненість прийде сама собою. Внутрішні суперечності зникнуть, даючи більше місця для позитивного мислення. Створіть звичку займатися фізичними вправами, розвиватися, читати книги, вчитися.
4. Одне з головних правил позитивного мислення – відмова від зовнішніх переважних чинників. Спілкуйтеся лише з добрими людьми, які вас радують, не дратують. Здорові дружні стосунки з життєрадісною людиною відбитися на вас. Розірвіть будь-який контакт із тими, хто псує настрій. Зведіть до мінімуму негатив, що йде ззовні. Оточіть себе лише надійними партнерами, справжніми друзями, вірними, позитивними.
5. Будьте вдячними. Щодня приділяйте деякий час тому, щоб нагадати собі про все добре, що є у вашому житті. Дякуйте собі та іншим. Якщо ви весь час будете чимось незадоволені, почнете справляти негативне враження, і люди відвернуться від вас. А вдячне ставлення приверне до вас людей та позитивну енергію.
6. Не витрачайте час на порожні переживання. Ви не бог і не можете контролювати все у світі. Позбавте себе тривоги, яка з'являється внаслідок неконтрольованої ситуації. Неможливо змінити світ, деякі обставини, і це є цілком нормальним явищем. Таким чином, перестаньте витрачати дорогоцінні сили. Такі обставини не варті того, щоб вас здолала негативна енергія.
7. Заведіть зошит, де записуйте свої удачі та перемоги. Регулярно переглядайте записи, вихваляйте себе за успіх, за досягнення. Це, по-перше, дуже потужна мотивація, по-друге, піднімається самооцінка, а, отже, позитивне мислення відвідує частіше і частіше.
8. Викиньте перед невідомістю, це звичайно ставитися до поставлених. Багато хто так і не домагається їх, турбуючись, відчуваючи страх, який не дає розвиватися. У вас все вийде, вірте у себе.
9. Використовуйте візуалізацію, що створює. Про неї я писала і. Обов'язково прочитайте статті.

Тепер ви знаєте, як навчитися мислити позитивно та у правильному напрямку. Змініться ви, змінити своє життя. Зміни також можуть вплинути на близьких людей. Розкажіть їм про свої секрети щастя, можливо, це зараз їм необхідно. А які методи ви використовуєте, щоб стати оптимістом? Бажаю вас удачі та благополуччя!

Позитивне мислення – це вибір. Адже ви маєте право думати про речі, які піднімають вам настрій, відкривають більш конструктивний погляд на складні ситуації і «розмальовують» ваш день яскравішими, оптимістичнішими підходами до того, що ви робите. Віддаючи перевагу позитивному світогляду, ви вийдете з негативної рамки мислення, що обмежує ваше життя, і побачите, що життя сповнене можливостей і рішень, а не занепокоєнь і перешкод. Якщо ви хочете дізнатися, як навчитися мислити позитивно, дотримуйтесь цих простих порад.

Кроки

Частина 1

Оцінка ваших думок

Будьте відповідальними за своє ставлення до життя.Ви несете повну відповідальність за свої думки та своє ставлення до життя. Якщо вам на думку спадає лише негатив, ви самі приводите все до цього. З правильним підходом ви зможете змінити свій погляд на позитивніший.

Усвідомте принади позитивного мислення.Якщо ви вирішите мислити більш позитивно, це не тільки допоможе взяти контроль над вашим життям і зробить щоденний досвід приємнішим, а й відіб'ється на вашому психічному та фізичному здоров'ї та на ваших здібностях підлаштовуватися під зміни. Якщо ви усвідомлюєте всі ці принади, у вас буде мотивація до позитивного мислення на постійній основі. Ось основні переваги позитивного мислення:

• Ви продовжуєте собі життя
• Ви відчуваєте менше депресій та стресу
• Ви стаєте більш стійкими до холоду
• У вас покращується психічний та фізичний стан
• Ви краще справляєтеся зі стресом
• Ви стаєте більш схильні до серйозних стосунків та створення міцних зв'язків

1. Заведіть щоденник, щоб відображати свої думки.Записуючи щоденні думки, ви зможете простежити за тенденцією формування свого позитивного та негативного мислення. Записуйте свої думки та почуття та спробуйте визначити, які моменти викликають у вас позитивні та негативні думки. Витратьте всього 20 хвилин на день, щоб простежити за розвитком своїх думок - це допоможе вам з'ясувати, що викликає у вас негативні асоціації і як перетворити їх на позитивні.

   • Можете вести щоденник у будь-якій формі. Замість того, щоб списувати листки щоденника, можна просто записати 5 переважаючих негативних та позитивних думок за день.
   • Обов'язково виділіть собі час на оцінку та аналіз інформації у щоденнику. Якщо ви пишете щодня, заплануйте аналіз на кінець кожного тижня.

2. Подбайте про фізичне здоров'я.Якщо ви зміните свої фізичні звички, ваш розум теж наслідуватиме цей приклад. Щоб почуватися щасливішим, підійдіть до свого фізичного стану з позитивного боку. Збережіть хорошу поставу, стоячи прямо і відводячи плечі вниз і назад. Сутулість призводить до виникнення негативних емоцій. Найчастіше посміхайтеся. Навколишні посміхатимуться вам у відповідь, а сама посмішка допоможе переконати ваше тіло, що ви щасливі.

   Розвивайте уважність.Усвідомлення своїх дій та життя змусить вас почуватися щасливішим. Проживаючи життя на автопілоті, ви незабаром забудете, як шукати собі радість у повсякденних речах. Звертаючи увагу на своє оточення, свій вибір та свою повсякденну діяльність, ви отримаєте більший контроль над своїм життям та почуттям радості.

   Вивчіть своє творче "я".Якщо ви раніше і не думали займатися творчістю, зараз саме час передумати. Виділіть трохи часу на мистецтво, зробіть щось своїми руками або досліджуйте свої оригінальні ідеї - все це здатне розбудити в вас силу мислити поза рамками і, отже, мислити позитивно. Навіть якщо ви сумніваєтеся в наявності у себе будь-яких творчих здібностей, існує море способів виразити себе, щоб стати позитивнішим. "Позитив приваблює позитив" так само, як і "негатив приваблює негатив". Якщо ви добрий, милий і допомагаєте іншим, ви можете очікувати такого ж відношення. І навпаки, якщо ви грубий, невихований і злий, люди просто не поважатимуть вас і уникатимуть вас через ваше жахливе і зарозуміле ставлення.

3. Ви не завжди можете контролювати події у своєму житті, але ви можете вибирати про що думати і що відчувати. Ви можете дивитися на світ позитивно чи негативно. Вам вирішувати.
4. Підтримуйте себе у формі та харчуйтеся здоровою їжею. Це важливі складові позитивного погляду на світ - дуже важко бути позитивним, коли вам погано або ви не у формі.
5. Смійтеся частіше. Сміх та гарні емоції, розваги, радість та веселощі – все це відіграє важливу роль у підтримці гарного настрою. І це нормально, сміятися у критичний момент, адже іноді гумор – це те, що нам потрібно, щоб розпочати вирішення проблеми.
6. Якщо ви відчуваєте, що у вас був поганий день, подумайте про ті хороші речі, що сталися цього дня. Також подумайте про те, скільки поганого могло статися цього дня. Ви здивуєтеся, яким добрим виявиться ваш день, якщо подивіться на нього з цього боку.
7. Можливість контролювати своє життя – це важлива частина позитивного мислення.

Попередження

• Іноді занепокоєння минулим чи майбутнім заважає позитивному мисленню. Якщо ви застрягли в минулому, дозволяючи сумному та поганому досвіду спрямовувати вас у житті, постарайтеся навчитися приймати те, що трапилося так, щоб не дозволяти йому впливати на ваше мислення та погляди. Якщо ви концентруєтеся на майбутньому на шкоду сьогоденню, постарайтеся менше турбуватися про майбутній день і почніть жити сьогоденням.
• Якщо у вас з'являються думки про самогубство, негайно зверніться по допомогу. Адже ви не просто заслуговуєте прожити життя, але прожити його на повне. Безліч людей готові допомогти вам у моменти розпачу та труднощів.
• Якщо у вас з'являється почуття тривоги та депресія, потрібно звернутися за допомогою. Їх не прирівнюють до загального негативного мислення, хоча таке мислення здатне прискорювати/продовжувати тривогу та депресію. У такому випадку потрібно негайно звернутися до лікаря, і чим швидше ви це зробите, тим швидше ви повернетесь до нормального та повноцінного життя.

Напевно, багато хто чув вираз про те, що «думки матеріальні». Також не раз ви могли помітити, що коли щось дуже погане, учасник неприємних подій нерідко вигукує: «Я знав, що так і буде!». Це зовсім не говорить про те, що людина, яка переживає неприємності, є провидцем – просто своїм негативним мисленням він «притягнув» до себе невдачі. Як це діє?

Позитивне мислення, у чому його суть

Суть такого мислення не в тому, щоб не фіксувати увагу на невдачах та дрібних проблемах, а в тому, щоб бачити щось хороше у будь-якій негативній ситуації. Зіткнувшись із неприємністю, позитивно мислячі люди відразу визначають для себе позитивні сторони. Зрадив товариш? Добре, що це не сталося у більш серйозній ситуації, і його суть розкрилася саме зараз. Звільнили з роботи? Ну що ж, тепер у вас є шанс знайти місце, яке вам підходитиме значно більше. Таких прикладів може бути безліч. Звичайно, не в кожній драматичній історії виходить знайти позитивний момент, але в більшості він присутній.

Як виробити звичку мислити позитивно

1) Оточення.Намагайтеся спілкуватися з успішними людьми, які багато чого досягли, дивляться на життя легко і з гумором, будучи прикладом. Також слід виключити друзів, які вас «тягнуть на дно» – провокують на негативні думки, принижують ваші успіхи тощо.

2) Контролюйте себе.Як тільки ви відчули, що у вашу голову проникла негативна думка, відразу припиніть її поширення. Посварилися з близькою людиною? Поставте себе на його місце, подумайте, чому у вас настільки різні погляди, що дійшло до конфлікту. Виведіть його на розмову до душі і вирішіть проблему. Посварилися з попутницею в автобусі чи продавщицею – це взагалі не варто, щоб розмірковувати про це. Ця людина була в поганому настрої або трапилося так, що вона озлоблена на світ сама по собі, і до вас це не має жодного стосунку.

3) Дивіться ситуацію з боку.Можливо, ви часто переоцінюєте масштаби проблеми, і насправді все не так і погано? Як би охарактеризували ситуацію з боку, якби не були залучені до неї?

4) Принцип «натомість».Яка б невдача з вами не трапилася, подумки додавайте до її опису слово «натомість» і продовжуйте думку. Можливо, продовження відразу прийде на розум, шлях навіть смішний, а можливо, вам доведеться постаратися. Наприклад: "Через пробки я не потрапив на співбесіду, зате зараз вип'ю чашку смачної кави", "Я дізнався про зраду дружини, зате сьогодні дуже хороша погода", "Я застудився, зате наступного місяця у мене запланована подорож". Як бачите, продовження можуть бути зовсім безглуздими і, здавалося б, недоречними, але все-таки цей принцип нерідко дозволяє тримати себе в руках у критичні моменти.

Навчиться думати та жити у позитиві легко

• Не налаштовуйтесь на невдачу, думайте про те, що ви на вірному шляху і вам неодмінно пощастить. Подумки хвалите себе, згадуйте свої колишні досягнення, переконуйте себе у правильності свого рішення.
• Подумайте про те, що вас може налаштувати на потрібний лад. Для багатьох цим фактором є музика – прослуховуйте улюблені композиції, танцюйте, дивіться комедії. Загалом робіть все, що здатне покращити ваш день.
• Якщо навіть з вами сталася якась неприємність, перестаньте шукати винних чи займатися самобичуванням. Оптиміст у такому разі подумає: «Ну що ж, це могло статися з кожним, наступного разу краще!».
• Частіше смійтеся та посміхайтеся. Здається, що для цього немає приводу? Так знайдіть його, і нехай він навіть буде найпростішим – комедійний фільм у кінотеатрі, концерт чудового гурту, ігри з котом та інше.
• Плануйте цікаві події, поїздки, та здійснюйте їх, ставлячи галочки навпроти тих чи інших пунктів. Не відкладайте на «коли» справи, які вже зараз можуть вас порадувати.

10 порад, як навчиться мислити позитивно за будь-яких складнощів

Отже, застосувавши на практиці ці поради, ви тим самим притягатимете до себе успіх і значно покращите якість свого життя.

Шукаємо плюси та отримуємо вигоду для себе

Використовуйте установки.Це такі слова, які вам слід подумки промовляти, приступивши до якоїсь справи. Думайте: "У мене все вийде", "Мені неодмінно пощастить", "Я заслужив(а) це!", "Я молодець!" і тому подібне.

Візуалізуйте свій успіх.Якщо ви хочете чогось досягти, уявіть, що ваш план вже здійснився. Уявляйте знову і знову, як досягаєте поставленої мети, які емоції при цьому відчуваєте, як змінюється ваше життя.

Позбудьтеся страху.Якщо ви розумієте, що вам неодмінно щось потрібно зробити, але бар'єром виступає ваш страх, зробіть все можливе, щоб позбутися його. Пам'ятайте, що достатньо здійснити перший крок, і справа зрушить з точки. Дозвольте зробити собі цей крок, а про страх подумаєте потім.

Не хвилюйтеся через дрібниці.Часто ми переживаємо ситуації, які можуть ніколи не трапитися або практично ніяк не впливають на наше життя. Змиріться з тим, що в цьому світі багато несправедливості, і ваша мета не пропускати весь цей негатив крізь себе, адже, безперечно, у вас є й цікавіші справи!

Ведіть облік своїх досягнень.Купуйте гарний блокнот, і щодня записуйте в нього будь-яку дрібницю, яка справила на вас гарне враження – нічого нейтрального чи негативного записувати не потрібно. Не має значення, про що йтиметься – ви випили чашку ароматного чаю або вам підвищили зарплату. Періодично перечитуйте записи.

Найчастіше дякуйте долі.Часто ми скаржимося на несправедливість життя, не звертаючи уваги на подарунки, які вона надсилає нам. Будьте уважні, помічайте все, що відбувається з вами.

Уникайте негативу.Мова може йти як про ситуації, так і про людей. Намагайтеся щонайменше спілкуватися з тими, хто засмучує вас або викликає на конфлікт. По можливості краще взагалі виключити такі контакти.

Любіть себе.Робіть собі приємні подарунки, доглядайте зовнішність, балуйте смачностями, відвідуйте цікаві місця.

Вчіться бачити позитивні сторони.Нехай це буде зовсім маленьких плюс, але частіше думайте саме про цей плюс, а не про втрати.

Будьте до себе поблажливі.Часто ми дуже суворі до себе чи намагаємось підлаштуватися під чиїсь встановлені рамки. Усвідомте, що ви, як і будь-яка інша людина, маєте право на лінощі, програші, втому, поганий настрій. Прощайте в собі хвилинні слабкості та частіше думайте про свої позитивні сторони.

Тільки позитивні думки приваблюють успіх

Напевно, ви помічали людей, яким постійно не щастить, і вони настільки звикли до цього, що сприймають це як даність, не замислюючись над тим, що самі притягують до себе проблеми. Негативне мислення може бути «матеріальним» і спричинити вже очікувані проблеми. Така сама ситуація з позитивним мисленням – чим старанніше ви програмуєте себе на успіх, тим більше ймовірності, що удача справді вам посміхнеться.

Не фокусуйтеся на тому, що втратили або на тому, що вас розчарувало або образило. Подібні роздуми здатні довести до депресії – думайте про те, що у вас є.

Спілкуйтесь із дорогими людьми, які викликають у вас позитивні емоції. Один вечір у компанії з хорошим другом або мамою за трапезою та обговоренням цікавих вам тем, здатний «зарядити» вас на тиждень наперед.

Заряджатися позитивними емоціями від інших. Найпростіше зробити це, забезпечивши таким настроєм близьку людину. Робіть приємні сюрпризи та подарунки без приводу і заряд позитивної енергії вам забезпечений!

Психологія про зв'язок мислення та фізичного здоров'я

Колись давно було відкрито цікавий факт: наші душевні відчуття та фізичне здоров'я має прямий зв'язок із тими емоціями, які ми пропускаємо крізь себе протягом життя. Тобто чим більше позитивних моментів ми переживемо, тим краще буде наше самопочуття з усіх аспектів!

Навіть негативні моменти життя намагайтеся використати собі на благо. Поставте перед собою таке завдання: щоразу, як ви стикатиметеся з несподіваною труднощами, які неможливо ігнорувати, ви матимете з неї максимальну вигоду для себе. Нехай це буде навіть найпростіший життєвий урок.

Ви, мабуть, зауважували, що діти набагато простіше ставляться до життя, і, наприклад, розлад від зчесаного коліна можна миттєво усунути пачкою морозива чи шоколадкою. Вся справа в тому, що діти вміють радіти дрібницям, та чого вже там – дрібниці здатні викликати їх у справжнє захоплення! Гарна погода за вікном? Чи можна піти покататися на гойдалках? Дощ? Можна поплескати по калюжах! І так далі. Ми ж, у своїй більшості, не лише не надаємо значення дрібницям, а й не звертаємо уваги на значні плюси! Найчастіше спілкуйтеся з дітьми, і помічайте їхнє ставлення до життя – багатьом дорослим є чому повчитися у малюків та школярів!

Є ще один психологічний прийом, який допоможе вам стати справжнім оптимістом. Частіше думайте про свої удачі в теперішньому часі, фіксуйте їх у своїй свідомості: «Я смажаю просто приголомшливу яєчню!», «Я чудово справляюся з виконанням замовлення!», «Я чудово сьогодні виглядаю!», «Мені дуже йде цей колір».

Чим швидше ви усвідомлюєте, що самі є творцем свого настрою, і від того, як ви себе «налаштовуватимете» залежить ваш успіх, тим швидше ви помітите позитивні зміни в житті!

• strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_validate() should be compatible with views_handler::options_validate($form, &$form_state) в /home/j/juliagbd/сайт/public_html/sites/all/modules/views/handlers/views .inc on line 0.
• strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_submit() should be compatible s views_handler::options_submit($form, &$form_state) в /home/j/juliagbd/сайт/public_html/sites/all/modules/views/handlers/view .inc on line 0.
• strict warning: Declaration of views_handler_filter_boolean_operator::value_validate() повинен бути надійним з views_handler_filter::value_validate($form, &$form_state) у /home/j/juliagbd/сайт/public_html/sites/all/modu tor .inc on line 0.
• strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /home/j/juliagbd/сайт/public_html/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.
• strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_validate() should be compatible with views_plugin::options_validate(&$form, &$form_state) in /home/j/juliagbd/сайт/public_html/sites/all/modules/views/plugins/ views_plugin_row.inc on line 0.
• strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_submit() мусить бути compatible with views_plugin::options_submit(&$form, &$form_state) in /home/j/juliagbd/сайт/public_html/sites/all/modules/views/plugins/ views_plugin_row.inc on line 0.
• strict warning: Non-static method view::load() не може бути названий статичним в /home/j/juliagbd/сайт/public_html/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
• strict warning: Non-static method view::load() не може бути названий статичним в /home/j/juliagbd/сайт/public_html/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
• strict warning: Non-static method view::load() не може бути названий статичним в /home/j/juliagbd/сайт/public_html/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
• strict warning: Declaration of views_handler_argument::init() мусить бути compatible with views_handler::init(&$view, $options) in /home/j/juliagbd/сайт/public_html/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument .inc on line 0.
• strict warning: Non-static method view::load() не може бути названий статичним в /home/j/juliagbd/сайт/public_html/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
• strict warning: Non-static method view::load() не може бути названий статичним в /home/j/juliagbd/сайт/public_html/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
• strict warning: Non-static method view::load() не може бути названий статичним в /home/j/juliagbd/сайт/public_html/sites/all/modules/views/views.module on line 906.

Якщо ви малюєте у своєму розумі картинку яскравих і щасливих очікувань, ви ставите себе в умови, що підводять вас до ваших цілей

Норманн Вінсент Піал

Ми думаємо так, як ми живемо чи живемо так, як думаємо?

Будь-яка думка має властивість матеріалізуватися, тому позитивні думки мають переважати.

Від якості наших думок якраз і залежатиме якість того матеріального, що оточує нас. Якщо ви не в змозі щось змінити - зміните ставлення до цього, і результат не забариться.

Вибір завжди за вами, але що за цим вибором?

У законі Підстановки полягає ідея, що наш мозок однодумець. І не важливо, чи негативна думка, що зберігається в ньому, чи вона позитивна. Ми можемо легко змінити одну думку на іншу. Головне щоб бажання перетиналося з можливістю це зробити.

Важким є прищеплення в собі досвіду самозвіту про те, який стан ви переживаєте зараз і як змусити себе мислити позитивно.

Ви не зможете переключити думку на позитивну, якщо не точно знатимете, що ви відчуваєте в даний момент: гнів, ненависть, образу, почуття безсилля або будь-що. Але навіть цьому можна навчитися.

За законом Звички неодноразове повторення будь-якої дії призводить до його автоматизму. За цим законом є твердження про те, як позитивно мислити, щоб запам'ятовування текстової інформації відбувалося вже після семиразового повторення.

В іншому випадку, після сну повторюючи те саме, скажімо, що ви успішна і багата людина, ви тим самим привернете собі удачу і багатство. Говорячи простою мовою, повторюй людині, що вона дурна щодня і вона, навіть якщо буде вченим, буде тим, ким ви її називаєте.

Всі ці міркування до того, що сила думки не порожній звук. І ясна річ, що в позитивному руслі ця сила набагато краща, так що варто подумати про те, щоб завжди мислити позитивно. Ви можете змінювати не тільки чуже життя, а й своє насамперед.

Емоції як снігова куля

Закладка поняття про добро і зло відбувається у ранньому дитинстві. Саме звідти ми черпаємо досвід негативних переживань і вчимося, як навчити себе позитивно мислити. Це не означає, що це закріплюється за нами і переслідує нас усе життя.

Переживаючи цей досвід знову, ми можемо легко позбутися негативу, пов'язаного з ним. Іншими словами, ми здатні виробляти у собі ті чи інші звички, корисні нам у певний період нашого життя.

Єдине, що залишається, то це навчитися визначати, які звички гальмують наш розвиток та прагнення, а які розвивають їх, і тоді настрій на позитивні думки залишиться назавжди.

Результатом цієї навички завжди стає новий обрій, що відкриває нам нові можливості. Простий приклад: ви думаєте, що людина погана і уникаєте її. Однак ви змінюєте одну звичку, яка відкриває цю людину в новому світлі, і ви відразу бачите, що ця людина дуже корисна.

Він нахабний і наполегливий, ви вирішуєте розпочати новий бізнес, ви бачите, як він у подібній ситуації домагається продажів, вам це стає цікавим, і ви прагнете спілкуватися з ним. У ході цього спілкування ви відкриваєте простий секрет, як збільшити продаж. Це як позитивно мислити, позитивно дивитись на речі.

Збираючи негативні емоції та звички, підкріплюючи їх щодня, вам все важче буде позбутися їх. Так, людина, яка завжди говорить, що вона нещасна, що її дістало його бідне життя, ніколи не вибереться з цього життя.

І хоча вихід із цієї ситуації буде простим – замість прокльонів на життя говорити, що саме тому, що він бідний, він досягне успіху – цього досягають не всі.

Іншими словами, перед тим, як навчитися мислити позитивно, знайте, що сильне бажання чи емоція завжди домінуватиме над слабшим, витісняючи його. Все, що від вас потрібно, це перевести емоційний потік з негативного русла в позитивне.

Людина, яка відчуває певний проблеми має сильнішим потенціалом, просто йому складніше спрямувати цей потенціал у позитивному напрямі. Скільки прикладів мільйонерів, які, будучи бідними, збирали копійки, а в результаті досягли високих результатів.

Їм було важко, але вони зуміли зрозуміти, як правильно мислити позитивно, направили потік на успіх та досягли результату.

Звідки беруться негативні емоції?

За книгою Петра Успенського є чотири основні причини негативних емоцій. Це виправдання (вчинків, недоглядів, бездіяльності), ідентифікація себе чи чогось із кимось чи чимось, внутрішній розгляд (надмірна зацикленість на тому, як же інші ставляться до вас – хоча чорній кішці має бути все одно, що про нею думають сірі миші) та звинувачення.

Знаючи ці причини, ви вже маєте над чим працювати. Адже виняток хоча б однієї причини сприятиме хорошому результату у 25% мінімум.

Щоб знизити ймовірність виникнення негативних емоцій, рекомендується виробити трохи завищену самооцінку, і енергія позитивної думки вам допоможе. Робиться це з метою того, щоб вона була не досить високою, щоб не шкодити собі.

І водночас не такою низькою, щоб хтось міг руйнівно впливати на ваше «Я». Не варто приписувати собі безліч поглядів оточуючих людей, сміх із боку. У відсотках 99 ці жести аж ніяк до вас не відносяться, а думки про це скоріше носять параноїдальний характер.

Єдиною справжньою мірою виміру успіху є відношення між тим, що ми могли б зробити і чим могли б бути, з одного боку, і тим, що ми зробили і, ми з себе створили, з іншого боку.
Х.Г. Веляз

Хіба це не диво, коли людина бачить добро там, де її немає, займається пошуком можливостей замість пояснення причин? Безумовно, це диво, що ґрунтується на стилі мислення, на тому, як навчитися позитивно мислити. Усього виділяють 7 таких типів мислення.

Футуристичність думок

«Людина житиме доти, доки вона ставить за мету на майбутнє» - говорив один старий. Під метою варто розглядати якесь позитивне мислення, сила думки якого знаходить свій відбиток на площині майбутнього. Погодьтеся, не можна назвати метою «померти від старості віком 80 років».

Тільки уявляючи, як ви нянькатимете онуків у майбутньому, перераховувати великі суми грошей, зустрічати щоранку в просторій спальні власного будинку, ви вже проектуватимете позитивний образ, накладаючи тим самим його на картину майбутнього. Фарбами служать надії та мрії.

Повторення мати навчання

Вчення про прекрасне і безтурботне життя вимагає також повторення. Тільки повторення це трохи не такої форми, як нас навчають у школі. Це багаторазове повторення своїх цілей, досягаючи яких ми будемо наближатися до розуміння суті вчення про прекрасне життя, матеріалізуючи позитивні думки про відносини, любов, успіх.

На енергетичному рівні ці багаторазові повторення викликають коливання «Всесвіту», які повторюючись багаторазово, змушують її реагувати на заклик.

Правило Парето

Універсальне правило Парето, або закон 80 на 20. За ним все в нашому світі ділиться на частки щодо 20 і 80. Так, 20% відвідувачів ресторану приносять виручку в 80% від загального обсягу, 20% людей мають 80% усіх фінансів у кожній країні.

Істинно правильним є прагнення потрапити у ці 20%, відповідно працюючи над собою, удосконалюючи себе, постійно думаючи про те, як навчитися мислити позитивно.

Три речі, які не можна повернути: слово, час та можливість

Чим витрачати час на пошук причин, ухваліть рішення використати можливість. Не витрачайте час на зважування всіх «ЗА» та «ПРОТИ». У будь-якому випадку краще пошкодувати про те, що зробив, ніж нескінченно докоряти собі за те, що ти втратив можливість.

Не вірте, що ситуація загнала вас у куток. Знайте, ви просто занадто схвильовані, щоб знайти вихід, який злегка захований від ваших очей. Заспокойтеся та подумайте, як правильно позитивно мислити у вашій ситуації.

Передбачайте результати

Уявіть ті почуття, які у вас викличе досягнення тієї чи іншої мети. Відчуйте всю красу цих відчуттів, переживайте їх знову і знову. Думайте про те, як мислити позитивно, мислити так, ніби ви голодні, заплющивши очі і відчуваючи запах їжі, самі йдете у напрямку до неї.

Будьте наполегливими у досягненні результатів, смак яких такий солодкий, що вартий того, щоб тут і зараз витратити на їх досягнення час. Чим більшу роботу ви проробите, тим солодшим буде смак перемоги.

Зупиніть планету, я зійду

Нині зупинка у розвитку рівноцінна смерті. Розвивайтеся постійно, думайте, як навчитися позитивно мислити, позитивно вдосконалюйтеся, пізнайте себе у нових галузях.

Недарма, компетентнісний підхід дедалі більше набирає обертів у всіх сферах життєдіяльності людини. Будьте впевнені, якщо ви плануєте потрапити в золоті 20%, ви просто повинні бути в курсі всього, що відбувається довкола. Хто має знання, той володіє всім світом.

Заявляєш - відповідай

Мабуть, у тому, як мислити позитивно, найважливішою є відповідність тому, що ми говоримо, тим цілям, які ми ставимо. Якщо ми заявили досягнення мети, значить, ми повинні щохвилини думати про те, як налаштуватися на позитивні думки, як ми досягнемо цієї мети. Ми повинні робити все, щоб досягти її.

Робити, а не говорити про те, що робимо. Якщо до цього ви дотримувалися принципу "ранок вечора мудріший" у плануванні своєї діяльності, вам доведеться його переглянути і подумати про те, як почати мислити позитивно. Озброїться новим принципом - "не відкладай на завтра те, що можеш зробити сьогодні".

Досягнення - це багаторівневий процес, що ми переконалися з вищенаписаного. Дотримання всіх 7 канонів – дуже важкий процес.

Але саме вам вирішувати, попрацювати важко деякий час, щоб життя, що залишилося, прожити щасливо, несучи з собою позитивні думки на кожен день, або жити все життя, відчуваючи моменти щастя лише в деякі проміжки часу.

Насамкінець, хотілося б процитувати один гарний вислів, що навіює позитивні думки про життя: «Якщо вам плюють у спину, значить ви на крок попереду».

Багато хто запитує, як навчитися мислити позитивно?

Сьогодні я розповім усю правду про позитивне мислення. Але головне ви зрозумієте, як насправді правильно мислити позитивно, щоб змінити своє життя на краще і що для цього потрібно в першу чергу досягти душевної рівноваги.

Зараз модно почало говорити про позитивне мислення, всі, напевно, чули про Луїзу Хей, про її методи. І справді, такий правильний підхід до життя покращує настрій, робить нас щасливими, здоровими. А поганий настрій, постійна відсутність позитиву призводять до хвороб, погіршують якість життя. І тут на допомогу приходять позитивні поради від Луїзи Хей чи інших популяризаторів позитивного ставлення до світу.

Люди читають їх, намагаються застосовувати їхні поради, намагаються посміхатися крізь силу, але чомусь позитив так і не приходить. Або приходить, але не всім і ненадовго. Чергові стреси, життєві негаразди вибивають нас із колії, а в складних ситуаціях про позитивне мислення ми навіть не згадуємо. У чому ж річ, чому люди знають, що потрібно часто посміхатися, бути життєрадісним, але нічого не виходить. Виявляється у житті не все так просто. Якби було так легко, то всі, прочитавши книги Луїзи Хей, стали б щасливими. Але це не відбувається. Сьогодні ви зрозумієте, чому так відбувається.

Шкода позитивного мислення

Насправді, якщо ви дотримуватиметеся порад Луїзи Хей, Правдіної та інших популяризаторів такого підходу, не розібравшись у суті справи, ви завдасте собі лише однієї шкоди. Так, дійсно, результат таких порад може вплинути на ваше життя, але потім ви наживете собі одні проблеми. Чому так? Зараз поясню.

Спеціально культивуючи в собі позитивні думки, намагаючись розвинути позитивне мислення, ви одночасно позбавляєтеся негативних думок. Таким чином, ви пригнічуєте їх у собі, намагаєтеся їх не помічати, ховаєтесь від них.

Здавалося б, що у цьому поганого.

Припустимо, у людини виникли проблеми. Психіка відреагувала страхом, переживанням чи іншим поганим почуттям. Людині від цього некомфортно, неприємно. Тут він згадує, через якусь книгу, що треба думати про хороше і хороше станеться. Згадує, як швидко налаштуватися на позитивні думки, починає силою викликати у собі радість чи іншу гарну емоцію, намагається посміхатися. А від страху відвертається, намагається його не помічати.

Такими діями він робить велику помилку.

Виявляється, погані емоції нікуди не поділися, вони були витіснені з поверхневого свідомості і засунуті вглиб у підсвідомість. Людина думає, що позбулася страху, а насправді лише просто відвернувся від неї, вдав, що її немає. Можна також провести аналогію з маскою. Людина надягла маску радості, щастя, а всередині за цією маскою знаходиться той самий страх.

А що відбувається згодом?

Прихильник позитивного мислення думає, що тепер буде все гаразд.

Хоча якщо він прислухається до себе, буде чесний сам із собою, він все ж таки відчує всередині себе, в глибині душі, якийсь занепокоєння, дискомфорт. Страх, сидячи всередині, робить свою згубну справу, але вже непомітно для господаря. Ось звідки беруться хвороби чи психічні проблеми. І майже всі так живуть.

Більшість людей придушують у собі погані почуття, намагаючись якнайсильніше налаштувати себе на позитивні думки.

На роботі нас дістає начальство і ми, скріпивши зуби, терпимо це. Не говоримо про свої проблеми вдома, боячись здатися скиглією або слабким. Терпимо своє безгрошів'я, намагаючись уявити, що будемо колись багатим і незабаром добре заживемо.

Але намагаючись таким чином виробити в собі позитивне мислення, позитивно дивитись на світ, у глибині душі всі ми нещасливі та незадоволені життям. Адже ми, так роблячи, навпаки говоримо самі собі, що ми.

А потім відбувається зрив. Погане почуття, загнане всередину, вистрілює у вигляді неврозу, істерики, депресії, синдрому хронічної втоми, панічних атак або у вигляді іншої проблеми як на фізичному, так і на психічному плані.

Уявіть собі киплячу каструлю, яку закрили кришкою. Здається, що нічого не відбувається, але з певним рівнем зростання внутрішньої напруги відбувається природний вибух. І вся філософія позитивного мислення зазнає у цьому випадку краху.

А всім відомі закони "подібне притягує подібне" , "думай про хороше і хороше станеться" здається, починають спрацьовувати навпаки. Напевно, чули, як із позитивним мисленням пов'язаний закон тяжіння. Начебто те, що людина хотіла, змушуючи себе культивувати позитив, на початку і відбувається. Але потім чомусь приходять ще більші проблеми. Але тут немає протиріч.

По-перше, закон спрацював правильно. Справді, щойно ми навчимося позитивно мислити, притягується лише добре.

Просто із Всесвітом, зі світом, розмовляє наша підсвідомість. І трапиться з вами те, про що говорить саме підсвідомість, які імпульси вона посилає. А ми не завжди це усвідомлюємо, не завжди чуємо себе.

Якщо нам і здається, що все добре, одягнувши в обличчя маску благополуччя, усередині ми також нещасливі. Усередині ми залишилися незадоволені справжнім станом справи, намагаючись думати про хороше.

Значить, підсвідомість говорить світові, що насправді все погано, і це погане трапляється.

Це дуже добре відчувають інші люди. Спілкуючись з тими, хто намагається виглядати життєрадісним, хоча всередині сидить прихована депресія, мимоволі відчувається цей внутрішній смуток.

Або фанатик якоїсь релігії всім говорить про Любов, хоча всередині справжньої Любові і немає. Таке можна зустріти, наприклад, серед православних служителів чи мусульман. Вони агітують усіх любити, а перебуваючи поруч із ними, відчуваєш присутність, навпаки, чорної сили. Усі релігійні війни виникають через невідповідність того, що знаходиться в голові, тобто в думках і що є насправді в душі.

Або згадайте так звану "американську посмішку", яка часто призводить до психічних перекосів, до неадекватної поведінки

(Цими прикладами я не хочу нікого образити, тому що це стосується не всіх).

А по-друге, спрацьовують інші закони: закон рівноваги , "чого боїмося - те й трапляється" .

Виділяючи лише позитивне та не помічаючи негативне, ми знаходимося в одній точці дуального світу. Створюється напруга, а частина світу, яку ми не помічаємо, обов'язково проявиться за законом рівноваги. І чим більше ми втікатимемо від негативу, тим більше він виявлятиметься в нашому житті.

Якщо ми віддаємо перевагу тільки одному, протилежне обов'язково буде переслідувати нас. Це закон.

Потрібно розуміти, що світ складається із двох пар протилежностей, у світі є як хороше, так і погане. "Ян переходить в інь" - говорили східні філософи. І мудре ставлення до життя передбачає прийняття будь-яких її сторін.

Переосмислення позитивного мислення

Я хочу, щоб ви мене зрозуміли правильно.

Я не проти позитиву в думках, я проти спрощеного підходу та неправильного трактування позитивного мислення. Я проти не мудрого погляду на світ.

Пора нам дорослішати і розумнішати.

Як же по-справжньому і правильно почати позитивно мислити та радіти життю.

Нині все дізнаєтесь.

Але спочатку ви маєте зрозуміти дуже важливу річ.

Потураючи своїм егоїстичним мотивам, тобто, підкоряючись своєму его, перебуваючи у владі нижчих почуттів та емоцій, ви ніколи не зможете по-справжньому почати позитивно мислити.

Адже, якщо розібратися, наше его і змушує нас позитивно дивитися на світ. Воно просто боїться глянути на справжню реальність.

Нагадаю, це найнижча частина свідомості людини, що складається з різних розумових програм, емоцій, звичок, тобто вся наша психіка. Але ми як сутність, знаходимося вище за неї.

Його так влаштовано, що воно постійно боїться, хоче, щоб було добре і комфортно. Як тільки на нас навалюється неприємність, его ховається від реальності і ми змушуємо себе мислити позитивно. В результаті ми не приймаємо поганий бік свого життя, а також негативні емоції. Страх ми витісняємо позитивним мисленням, а негативні події нехтуємо.

Це призводить, по-перше, до хвороб, а по-друге, до неприємностей, які рано чи пізно наваляться з ще більшою силою.

І у всьому виною наші низовинні егоїстичні мотиви.

Пам'ятайте, десь у глибині душі, усередині нас заховані справжні позитивні почуття та правильний погляд на навколишню дійсність. Усі ми підсвідомо знаємо, як змінити своє мислення на позитивне. Просто в результаті посиленої роботи его, ми розучилися відчувати хороші не егоїстичні почуття.

Згадайте себе у дитинстві, у юності. Адже ви тоді більше відчували позитивні почуття, позитивні думки про життя частіше відвідували вас.

А що сталося згодом? Та просто життєва метушня поглинула вас, ви обросли егоїстичними програмами в голові, які пожирають левову частку життєвої енергії та не дають позитивно поглянути на реальність. Ви просто втратили зв'язок зі своєю внутрішньою сутністю, яка була налагоджена у дитинстві. Як же настроїти себе на позитивне мислення? Зробити це легко, але для цього потрібна зовсім інша стратегія.

Потрібно виходити за межі своїх егоїстичних мотивів, не йти на поводу у тварин нижчих почуттів, а налагоджувати зв'язок зі своєю внутрішньою сутністю. Саме там живуть позитивні емоції, там ви їх знайдете.

Отже, на вас навалюються проблеми, ви перебуваєте у важкій життєвій ситуації. Йдучи на поводу своїх страхів, примх, тобто нижчих егоїстичних мотивів, ви хочете, щоб у вас все було тільки добре. Щоб виправити ситуацію, ви починаєте намагатися мислити позитивно, а ті страхи, що виникають у складній ситуації, ви намагаєтеся не помічати. Ви також намагаєтеся не помічати проблему, яка на вас впала.

Але треба діяти інакше.

Для початку потрібно прийняти складну життєву ситуацію та спокійно змиритися з тим, що трапилося.

Для цього потрібна навичка прийняття, а також здатність бути і психічно у важких ситуаціях життя.

І забудьте спочатку взагалі про позитивне мислення.

Краще навчитеся приймати світ таким, яким він є, а також спокійно приймати свою долю, своє нинішнє становище.

Згадайте слова Конфуція про те, що щасливий не той, хто має все найкраще, а той, хто здобуває все найкраще з того, що має.

Якщо ви зараз бідні і вам постійно не вистачає грошей, не потрібно засмучуватися від цього і щодня говорити собі: "Я стану багатим, у мене багато грошей". Від цього ви ніколи не станете багатим. Ви не приймаєте справжнє своє становище. А воно через це переслідуватиме вас ще довго.

Якщо зараз у вас скрутне становище в житті, значить така ваша доля на даному етапі. Життя таким чином вам хоче цим щось показати, чого навчити. Я не кажу, що не треба прагнути кращого. Я говорю про те, що треба, перш за все, бути щасливим завжди. Якщо будете щасливими не в кращі моменти життя, значить, будете щасливими і тоді, коли життя налагодиться. А якщо плакатиметеся і не прийматимете важкі часи своєї долі, то найкращі часи можуть взагалі не наступити.

Також потрібно приймати будь-які емоції та почуття всередині себе.

Намагаючись мислити позитивно, ви встановлюєте заборону негативні думки, тим самим придушуючи їх. Це пряма дорога до хвороб тіла та психічних проблем.

Тобто якщо ви починаєте відчувати погані емоції, допустимо страх чи переживання, не потрібно тікати від них, вдавати, що немає страху, силою намагатися посміхатися або повторювати про себе афірмації типу "Все добре, я не боюся". Спокійно упокоритеся зі страхом, прийміть його в собі, не створюйте зайву напруженість своїми непотрібними стараннями нібито позитивно мислити. Краще наберіться мужність і погодьтеся з тим, що ви боїтеся. Смиренність, мужність, погляд на навколишній світ і те, що відбувається всередині нас, створить дистанцію між вами і вашим страхом. В результаті він або зменшиться або повністю зникне.

Уловлюєте суть?

Парадокс полягає в тому, що якщо ви будете тікати від поганих думок, намагаючись мислити позитивно, ви їх не позбудетеся, а лише вдасте, що їх немає. А якщо ви змиритеся з ними і зможете мужньо подивитися на них, вони зменшаться.

Але насправді парадоксу немає, просто немає справжнього розуміння, як працює наша свідомість.

Якщо ви спокійно прийматимете важкі часи життя і всі почуття всередині себе, навіть негативні, то станеться диво. Ви почнете непомітно для себе ж позитивно мислити. Вам тепер не страшні будуть ні ваші страхи, ні життєві проблеми, ви сміливо подивіться справжні події, а також у майбутнє. Ви тепер не просто захочете, щоб життя налагодилося, ви впевнені в цьому якимось внутрішнім чуттям. І тепер, якщо ви захочете не бути бідним, ви почнете щось робити. Але тепер ваші дії будуть чіткими та зваженими через те, що негативні думки не затуманюють вам голову. Ви ж їх прийняли, а не загнали всередину.

Все це і буде справжнім позитивним мисленням. Але ми до нього як би не прагнули, воно сталося саме. Ми просто змирилися з важкими часами життя, з поганими почуттями в собі, заспокоїлися і тверезо подивилися на ситуацію. Повторюю, це здається парадоксом, але це є істинний, мудрий закон нашої свідомості.

Можна сказати по-іншому, що коли ми починаємо приймати, а отже, любити життя в будь-якому його прояві, потреба в позитивному мисленні просто відпадає. Тому що воно вже є всередині спочатку і при утиханні його вийшло назовні.

І люди, які мають це, просто ніколи не шукають відповіді на питання про те, як позитивно мислити, вони не читають про це книги.

Те, що я хочу донести до вас, важко пояснити словами. Щоб зрозуміти, ви маєте відчути це самі.

Чому так відбувається?

Ви просто своєю смиренністю та правильним, мудрим ставленням до життя, втихомирили егоїстичні мотиви нижчої свідомості его. Ви вийшли за його межі. А раз воно вщухло, то перестало підкидати вам свої негативні, егоїстичні почуття та емоції: свої страхи, забаганки, бажання, бажання щоб було тільки добре і все тільки для неї.

Ви подивилися на світ зі своєї справжньої сутності, можна сказати, прочинили двері для своєї душі.

А ось вона може справді по-справжньому позитивно дивитися на світ.

Тобто щоб відкрити в собі позитивне мислення, потрібно зробити парадоксальну річ: перестати взагалі до нього прагнути. У важкій ситуації потрібно просто заспокоїтися, прийняти ситуацію, прийняти свої страхи, змиритися, відреагувати мудро, не йдучи на поводу своїх егоїстичних почуттів. І тоді ви відчуєте, що вам полегшало, ви вже не так боїтеся проблем. А життєві негаразди швидко вирішаться. Часто приходить розуміння, що проблема насправді була роздута, і вона легко вирішувана.

Все через те, що ви тверезо та спокійно подивилися на ситуацію. Ваші мізки не були затьмарені внутрішніми страхами.

Приймаючи важку ситуацію, ви також не створюєте напруженість, а значить, вона незабаром вирішиться і піде світла смуга у вашій долі.

Ще важливо розуміти. Якщо ви намагаєтеся мислити позитивно, не приймаючи негативний бік життя, ви не любите життя в будь-якому його прояві. Ви знаходитесь в межах егоїстичних мотивів нижчої психіки. А якщо не любите, значить, ви не зможете по-справжньому бути позитивним.

А якщо приймаєте життя в будь-якому його прояві, значить, у вас є Любов, значить, ви зможете позитивно дивитися на речі. Розумієте глибинну мудрість?

Тепер ви знаєте, як по-справжньому навчитися позитивно мислити, а отже, притягувати тільки позитивне, жити краще.

Залишилося тільки навчитися бути спокійним у важкі моменти життя, приймати будь-які життєві обставини, не ховатись від них. Приймати, а не придушувати свої страхи, але й не підкорятися їм, вміти сміливо дивитися на них. Не йти на поводу у своїх егоїстичних почуттів та емоцій.

Як це зробити, ви можете знайти в інших статтях на моєму блозі, я не буду повторюватися тут.

Наприкінці лише наведу вам слова

Шрі Багавана:

Позитивне мислення полягає не в очікуванні кращого, що має відбуватися весь час. А у прийнятті всього, що трапляється, як найкраще для цього моменту.

Тепер, я гадаю, після прочитання статті вам зрозумілі ці слова.

Успіхів вам в умінні правильно мислити позитивно.

А щоб позитивні думки прийшли до вас, можна послухати чудову музику, що я вам зараз і пропоную зробити.

З повагою Сергій Тигров