Descrierea prezentării cu următoarele diapozitive:

1 tobogan

Descriere slide:

Pregătirea temei 31, 32 părți „C” ale ODE Master class Brileva Alla Lvivna Reader of Biologie de cea mai înaltă categorie de calificare

2 tobogan

Descriere slide:

3 slide

Descriere slide:

Verificarea instrucțiunilor 31 înseamnă verificarea valorii consumului de energie pentru diferite tipuri de activități și adunarea rațiilor alimentare.

4 slide

Descriere slide:

Tipuri de sarcină la sarcină 31 Primul tip: Sarcina pentru mințile de orice fel este indicată în diferite tipuri de antrenament și mânjire și trivialitatea lor. Sarcina necesită calcularea: 1) consumul de energie al activității, 2) clasificarea meniului în funcție de recomandările pentru o băutură, prânz sau seară, 3) calcularea conținutului de calorii al meniului și 4) cantitatea de proteine ​​și grăsimi din acesta. sau în carbohidrați. Produsul poate avea și șaibe suplimentare care trebuie luate în considerare atunci când meniul este pliat

5 slide

Descriere slide:

A doua vedere: Pregătirea minții excursiei și pregătirea meniului. Trebuie să luați în considerare: 1) conținutul caloric recomandat al unei mese, prânz sau seară, cu o masă de patru ori, 2) conținutul real de calorii din meniul pregătit și 3) cantitatea de proteine, grăsimi sau carbohidrați pe care o aveți pot găsi de la Pentru cei care se ridică la standardele lor normale, tastați 3: Iluzie în minte, așa cum este indicat tur extins - Fără un meniu gata făcut. Cerințe: 1) optim pentru conținutul caloric, cu capacitatea maximă a meniului BZHU cu o masă de patru ori; 2) conținutul caloric recomandat pentru o masă, prânz sau seară în timpul săptămânii;

6 diapozitiv

Descriere slide:

În primul rând, Tamara a luat parte la nenorocirile de badminton și apoi a luat cina la un restaurant de tavernă suedeză. Pe baza datelor din tabelele 1 și 2, utilizați Tamari în mod optim pentru conținutul caloric, cu cantitatea maximă de proteine ​​în meniu cu o listă de băuturi pentru a compensa consumul de energie în timpul orei de preparare, care a fost necesar pentru o Fata de 2,4 ani. Când alegeți, asigurați-vă că Tamara va înmuia cu siguranță topping-ul de ciocolată. În același timp, veți observa: consumul de energie al lui Tamari este redus; acordurile care sunt vinovate se repetă; Conținutul caloric al serii nu se datorează consumului excesiv de energie în timpul orei, deci cantității de proteine ​​din organism.

7 slide

Descriere slide:

8 slide

Descriere slide:

Consum de energie – 1080 kcal Alimente economisite – înghețată cu aromă de ciocolată, winnow McMuffin, cartofi, ceai simplu Conținut caloric al serii – 1065 kcal Conținut de proteine ​​– ​​50g

Slide 9

Descriere slide:

Exersând abilități de la cel mai înalt nivel Olga, un maestru al sportului de la marele tenis, participă la cantonamente, unde de câțiva ani încoace (serile și serile) se antrenează activ cu prietenii ei. În timpul liber dintre cele două antrenamente, fetele au decis să ia prânzul la un restaurant suedez. Pe baza datelor din tabelele 1 și 2, utilizați cantitatea optimă de calorii și proteine ​​din meniu cu o varietate de băuturi alternative pentru a compensa cheltuielile cu energie în timpul antrenamentului de doi ani. Atunci când alegeți, asigurați-vă că Olgei îi place lemnul dulce și înmuiează ușor aroma de ciocolată rece, precum și băutura din lemn dulce. Formatorul de protecie ia cerut Olga să bea ierburi cu cea mai mare cantitate de proteine. Rezultatele indică consumul de energie al antrenamentului rănilor, ierburile recomandate, conținutul caloric al mesei și cantitatea de proteine ​​din persoană.

10 diapozitive

Descriere slide:

Ivan Petrovici lucrează ca nazător de frunze și iubește ciclismul, așa că poate livra corespondență cu bicicleta cu o viteză de 10 km/an. În prima jumătate a zilei, lucrez 4 ani și apoi merg la un restaurant suedez la prânz. Pe baza datelor din tabelele 1 și 2, alegeți conținutul optim de calorii al oamenilor dvs., cu cantitatea maximă de carbohidrați din meniu, cu o varietate de băuturi preferate pentru a compensa consumul de energie pentru ciclism în fiecare zi. Atunci când alegeți, asigurați-vă că Ivan Petrovici iubește cu adevărat cartofii în stil rustic și spălați bine două porții. Indicați: consumul de energie al viermilor de frunze; cerere de mâncare; cantitatea de carbohidrați; Conținutul caloric al unei mese poate depăși consumul de energie în timpul unei ore de ciclism.

11 diapozitiv

Descriere slide:

Mykola și Vasil sunt fani ai tenisului și ai tenisului grozav (categorie unică). Există o mulțime de mirosuri în fiecare sport. Pe baza datelor din tabelele 1 și 2, selectați cantitatea optimă de calorii, cu conținut maxim de proteine ​​în meniu cu o varietate de băuturi din fructe, pentru a compensa consumul de energie al dietei, care se desfășoară de 2 ani. ani. Atunci când alegeți, asigurați-vă că spălați omleta cu un tocător și o sticlă de Coca-Cola. Indicați: cheltuiți energie jucând tenis timp de o oră; acordurile care sunt vinovate se repetă; Conținutul de calorii al mesei nu se datorează consumului excesiv de energie în timpul mesei, dar cantitatea de proteine ​​din dietă este mare.

12 slide

Descriere slide:

Mykola și Vasil sunt fani ai unui mare tenis. Există o duhoare puternică în acest sport. Pe baza datelor din tabelele 1 și 2, atribuiți Vasilevi în mod optim pentru conținutul de calorii, cu cantitatea maximă de carbohidrați din meniu cu o varietate de băuturi aromate, pentru a compensa risipa din dietă, ca trival timp de 2 ani și 5 băuturi. Atunci când alegeți, asigurați-vă că puteți spăla cu ușurință un sublim McMuffin și Coca-Cola. Indicați: cheltuiți energie jucând tenis timp de o oră; acordurile care sunt vinovate se repetă; Cantitatea de carbohidrați și calorii nu se datorează consumului excesiv de energie pe parcursul zilei.

Slide 13

Descriere slide:

Petro, antrenorul echipei de baschet, după antrenamentul de seară, a stat la un restaurant suedez. Pe baza datelor din tabelele 1 și 2, oferiți Petrei cantitatea optimă de calorii, cu cantitatea maximă de carbohidrați din meniu cu o varietate de fructe și băuturi pentru a compensa consumul de energie în timpul orei de antrenament, care a durat 1 an 40 de zile. Atunci când alegeți, asigurați-vă că Petro spală bine omleta cu un tocător. Indicatorul arată: cheltuiala energetică a sportivului pe oră de antrenament; acordurile care sunt vinovate se repetă; Conținutul de calorii al serii nu se datorează consumului de energie în exces în timpul orei de exercițiu și cantității de carbohidrați din organism.

Slide 14

Descriere slide:

Garik este implicat activ în tenis de masă. După antrenamentul pentru răni, vei decide să iei o gustare la un restaurant suedez. Pe baza datelor din tabelele 1 și 2, oferiți lui Garik cantitatea optimă de calorii, cu cantitatea maximă de carbohidrați din meniu cu o varietate de fructe și băuturi pentru a compensa consumul de energie în timpul orei de antrenament, deoarece costă. 130 de minute. Atunci când alegeți, asigurați-vă că Garik spăla cu grijă omleta cu un tocător. Indicatorul arată: cheltuiala energetică a sportivului pe oră de antrenament; acordurile care sunt vinovate se repetă; Conținutul caloric al alimentelor nu înseamnă că există prea multă energie cheltuită în timpul antrenamentului, dar există și o cantitate mare de carbohidrați în el.

15 slide

Descriere slide:

Algoritm pentru crearea unei alte specii a râului 15 Mikola în timpul sărbătorilor de iarnă, după vizitarea Rezervației naturale de stat „Stovpi” de lângă Krasnoyarsk. După excursie, am luat masa cu mâncare suedeză la cafeneaua locală. Mikola s-a spălat cu următoarele băuturi și băuturi: McMuffin proaspăt, cartofi rustici și o sticlă de Coca-Cola. Pe baza datelor din tabelele 1, 2 și 3, puteți vedea conținutul de calorii recomandat pe seară, valoarea energetică a ierburilor fierte, cantitatea de carbohidrați care se găsește în dietă și raportul dintre cantitatea de carbohidrați care este ne-am plimbat cu ariciul până la aprovizionarea cu hrana.

16 slide

Descriere slide:

Slide 17

Descriere slide:

Rezumat Conținutul caloric recomandat de seară – 522 kcal Valoarea energetică a ierburilor fierte – 865 kcal Valoarea calorică a glucidelor găsite în alimente – 115 g Valoarea calorică a carbohidraților găsiți în alimente a venit de jos, la norma lor alimentară: 0,3 sau 30%

18 slide

Descriere slide:

În sărbătorile de toamnă, Memorialul de Stat și Rezervația Naturală „Muzeul-Grădina L.M. Tolstoi Yasna Polyana. Înainte de a începe excursia, Darina a mâncat niște mâncare suedeză la cafeneaua locală. Fata s-a hotărât pentru prima ei masă: omletă mărunțită, o porție mică de cartofi prăjiți, salată de legume și o sticlă de Coca-Cola. Vă rugăm să rețineți: conținutul caloric al primei mese este recomandat, întrucât Darina mănâncă de mai multe ori pe zi; conținutul real de calorii al primei băuturi; cantitatea de carbohidrați din ierburi și băuturi, precum și raportul de carbohidrați găsit în alimente, până la standardele lor alimentare. Râul 14 Petro a părăsit Kazanul pentru sărbătorile de iarnă. Înainte de excursia la Kremlinul din Kazan, ne-am bucurat de mâncare suedeză la cafeneaua locală. Substrați-vă cu următoarele opțiuni și băuturi: Chicken Fresh McMuffin, salată de legume, porție mică de cartofi prăjiți. Pe baza datelor din tabelele 1, 2 și 3, puteți vedea conținutul de calorii recomandat la prima masă a lui Peter, deoarece mănâncă de mai multe ori pe zi; valoarea energetică reală a primei băuturi; cantitatea de carbohidrați din fructe și băuturi, precum și raportul de carbohidrați din alimente, până la normele lor alimentare.

Slide 19

Descriere slide:

Sofia, cu 14 râuri, a părăsit Pskovul și periferia acestuia în timpul sărbătorilor de iarnă. Înainte de excursia la Rezervația Naturală de Stat Pușkin, ea a mâncat niște mâncare suedeză la cafeneaua locală. Fata s-a convins să se răsfețe cu alte băuturi precum: Fresh McMuffin, o porție mică de cartofi prăjiți și o sticlă de Coca-Cola. Pe baza datelor din tabelele 1, 2 și 3, puteți vedea conținutul caloric recomandat al altor alimente, deoarece Sofia mănâncă de mai multe ori pe zi, valoarea energetică reală a consumului de legume din alte alimente, cantitatea de carbohidrați din fructe și legume muschii, precum și raportul de carbohidrați care au venit de la arici, la standardul lor bun. 17-râul Mikola a vizitat Samara în timpul sărbătorilor de iarnă. Înainte de excursia la Muzeul de Artă Samara, trebuia să mănânci niște mâncare suedeză la cafeneaua locală. După ce te-ai spălat la prima băutură, bea și bea următoarele: omletă mărunțită, suc de portocale și o porție de cartofi all-style. Conform următoarelor date, Tabelul 1, 2 și 3, înseamnă: conținutul caloric al primei băuturi este recomandat, deoarece Mikola mănâncă de mai multe ori pe zi; valoarea energetică reală a alimentelor achiziționate; cantitatea de carbohidrați din ierburi și băuturi, precum și raportul de carbohidrați găsit în alimente, până la standardele lor alimentare.

20 de diapozitive

Descriere slide:

Râul 14 Artem a plecat din Soci pentru sărbătorile de iarnă. Înainte de a începe excursia la locurile olimpice, ne-am bucurat de mâncare suedeză la cafeneaua locală. Ulterior, înmuiați-vă într-o altă gustare cu următoarele opțiuni: Chicken Fresh McMuffin, omletă mărunțită, o porție mică de cartofi prăjiți și o sticlă de Coca-Cola. Tabelul de date Vikorist 1, 2 și 3, înseamnă: conținutul caloric recomandat al unei alte băuturi, deoarece Artem mănâncă de mai multe ori pe zi; valoarea energetică reală a celeilalte achiziții efectuate; cantitatea de carbohidrați din ierburi și băuturi, precum și raportul de carbohidrați găsit în alimente, până la standardele lor alimentare. Râul 17 Tetyana și-a petrecut vacanțele studențești de iarnă în Tobolsk. Înainte de a începe excursia „Tobolsk Kremlin - o capodoperă a arhitecturii din piatră”, ea a luat prânzul la cafeneaua locală cu mâncare suedeză. Fata s-a spălat cu următoarele băuturi: o porție mică de cartofi prăjiți, Fresh McMuffin, salată Caesar și suc de portocale. Pe baza datelor din tabelele 1, 2 și 3, înseamnă: conținutul caloric recomandat al mesei, deoarece Tetyana mănâncă de mai multe ori pe zi; valoarea energetică a mesei preparate; cantitatea de carbohidrați din ierburi și băuturi, precum și raportul de carbohidrați găsit în alimente, până la standardele lor alimentare.

21 de diapozitive

Descriere slide:

Algoritmul pentru cea mai înaltă misiune a celui de-al treilea tip 10-râu Alexandru, împreună cu tații săi, au văzut Veliky Novgorod. Înainte de turul pietonal al locului antic, patria a decis să ia o gustare la cafeneaua locală cu mâncare suedeză. Pe baza tabelelor 1, 2 și 3, vezi conținutul caloric recomandat al primei băuturi a lui Oleksandr, deoarece mănâncă vin de mai multe ori pe zi. Comanda bauturile elevilor in mod optim pentru continutul caloric, cu cantitatea maxima de carbohidrati din meniu in lista de bauturi recomandate. Atunci când alegeți, aveți grijă ca Oleksandr să spele cu grijă ceaiul fără castraveți. Intrare: conținutul caloric al primei băuturi; atunci când mâncați alimente de patru ori pe zi, este necesar să repetați mâncarea; Valoarea lor energetică nu trebuie să depășească conținutul caloric recomandat al primei băuturi și cantitatea de carbohidrați din următoarea.

22 slide

Descriere slide:

Slide 23

Descriere slide:

Rezumat Conținutul caloric al primei băuturi – 357 kcal Ingrediente: Pui Fresh McMuffin, ceai fără coajă Valoarea energetică a ingredientelor infuzate: 355 kcal Conținutul de carbohidrați – 42 g

24 slide

Descriere slide:

Pregătirea în cea mai mare măsură a sarcinii celui de-al treilea tip al râului Svetlana cu 15 râuri i-a fost dată lui Kostroma în vacanța de primăvară. După excursia la Mănăstirea Ipatiya, ea a decis să ia o gustare la cafeneaua locală cu mâncare suedeză. Pe baza tabelelor 1, 2 și 3, luați în considerare conținutul caloric recomandat al mesei, deoarece Svetlana mănâncă de mai multe ori pe zi. Propune fetele optim pentru continutul caloric, cu continut maxim de proteine ​​in meniu cu o lista de bauturi recomandate. Atunci când alegeți, asigurați-vă că Svetlana spală bine un McMuffin dublu și o sticlă de suc de portocale. În test veți vedea: conținutul caloric al mesei; îndepărtarea ierburilor în timpul unei mese cu mai multe mese; ce fel de vinovăție se repetă; Valoarea lor energetică poate depăși conținutul caloric recomandat al unei mese și cantitatea de proteine ​​din masă. Olga, în vârstă de 12 ani, l-a luat pe Volodymyr acasă de la tatăl ei în timpul sărbătorilor. După plecarea de la Golden Gate, familia mea a luat cina la cafeneaua locală cu mâncare suedeză. Pe baza tabelelor 1, 2 și 3, luați în considerare conținutul caloric recomandat al serii Olga, deoarece ea mănâncă de mai multe ori pe zi. Promovați dieta cu conținut optim de calorii, cu o cantitate minimă de grăsimi, într-un meniu cu un amestec de ierburi și băuturi prescrise. Atunci când alegeți, asigurați-vă că Olga spală salata Caesar și o sticlă de ceai cu o lingură de dovlecel. Rezultatul arată: conținutul caloric al serii cu o masă de patru ori; acordurile care sunt vinovate se repetă; Valoarea lor energetică și cantitatea de grăsime pe care o au.

25 slide

Descriere slide:

Râul 10 Alexandru, împreună cu tații săi, au cucerit Veliky Novgorod. Înainte de turul pietonal al locului antic, patria a decis să ia o gustare la cafeneaua locală cu mâncare suedeză. Pe baza tabelelor 1, 2 și 3, vezi conținutul caloric recomandat al primei băuturi a lui Oleksandr, deoarece mănâncă vin de mai multe ori pe zi. Comanda bauturile elevilor in mod optim pentru continutul caloric, cu cantitatea maxima de carbohidrati din meniu in lista de bauturi recomandate. Atunci când alegeți, aveți grijă ca Oleksandr să spele cu grijă ceaiul fără castraveți. Intrare: conținutul caloric al primei băuturi; când mănânci alimente de patru ori pe zi, este rău să repeți; Valoarea lor energetică nu trebuie să depășească conținutul caloric recomandat al primei băuturi și cantitatea de carbohidrați din următoarea. Râul 17 Fedir a părăsit Moscova pentru sărbătorile de iarnă. Înainte de excursia la Galeria Tretiakov, veți dori să luați o gustare la cafeneaua locală cu mâncare suedeză. Pe baza tabelelor 1, 2 și 3, luați în considerare conținutul caloric recomandat al altor alimente, deoarece Mikola mănâncă de mai multe ori pe zi. Comanda bauturile scolarilor optim pentru continutul caloric, cu cantitatea maxima de grasimi din meniu pe lista bauturilor recomandate. Atunci când alegeți, asigurați-vă că Fedir spală bine o porție mică de cartofi prăjiți și o sticlă de ceai fără coajă. În acest caz, indicați: conținutul caloric al unei alte băuturi; acordurile care sunt vinovate se repetă; Valoarea lor energetică nu trebuie să depășească conținutul de calorii recomandat al unei alte băuturi, precum și cantitatea de grăsime din alta.

26 slide

Descriere slide:

Zinaida cu 14 râuri a participat la o excursie de o zi, iar seara a luat masa la un restaurant suedez. Pe baza datelor din tabelele 1, 2 și 3, luați în considerare conținutul caloric recomandat al serii, deoarece fata mănâncă de mai multe ori pe zi. Propune Zinaida optim pentru conținutul caloric, cu conținut maxim de carbohidrați în meniu dintr-un mix de fructe și băuturi preparate. Atunci când alegeți, asigurați-vă că Zinaida spală bine o porție de ceai de cartofi și castraveți. Rezultatul arată: conținutul caloric al serii cu o masă de patru ori; acordurile care sunt vinovate se repetă; Valoarea lor energetică nu trebuie să depășească conținutul caloric recomandat al serii, precum și numărul de carbohidrați pe care îi conține. Râul 11 ​​Mikola a plecat din Sankt Petersburg pentru sărbătorile de iarnă. Înainte de excursia la Fortul Petru și Paul, veți dori să luați o gustare la cafeneaua locală cu mâncare suedeză. Pe baza tabelelor 1, 2 și 3, luați în considerare conținutul caloric recomandat al altor alimente, deoarece Mikola mănâncă de mai multe ori pe zi. Comanda bauturile scolarilor optim pentru continutul caloric, cu cantitatea maxima de grasimi din meniu pe lista bauturilor recomandate. Atunci când alegeți, asigurați-vă că Mikolai spală cu atenție sticla de Coca-Cola. În acest caz puteți vedea: conținutul caloric al unui alt aliment pentru o masă de patru ori; acordurile care sunt vinovate se repetă; Valoarea lor energetică nu trebuie să depășească conținutul de calorii recomandat al unei alte băuturi, precum și cantitatea de grăsime din alta.

Slide 27

Descriere slide:

Ordinul 32 Ordinul 32. Verificarea memoriei ridică necesitatea unei alimentații raționale și sănătoase. Din care puteți vedea și o serie de tipuri: Nutriția sistemului pe bază de plante; Nutriție pentru schimbul de vorbire și energie; Nutriție pentru reglarea endocrină și nervoasă; Nutriție pentru termoreglare și vedere.

28 slide

Descriere slide:

Aplicați instrucțiuni pentru sistemul de decapare: Explicați de ce este necesar să mâncați la aceeași oră; nu mai devreme de 3 ani și nu mai târziu de 4,5 ani de la aportul anterior de arici, iar trivialitatea sa nu este de vină timp de 20-25 de săptămâni. De ce cuvintele folosite pentru băut, precum laptele sau bulionul de pui, introduse direct în sânge, anunță moartea oamenilor? Dați cel puțin două motive. De ce oamenii nu pot obține arici de la ochi neotrăviți? Dați cel puțin două motive. Ce rol joacă acidul clorhidric în gravare? Indicați cel puțin două dintre aceste funcții. De ce este periculoasă pentru oameni aciditatea redusă a sucului de coajă? Dați cel puțin două motive. Ce fel de impact negativ are procesul de decapare? Introduceți cel puțin două modificări. Ce schimbări face alcoolul în procesul de gravare? Introduceți cel puțin două modificări.

Slide 29

Descriere slide:

Spre ceasul prânzului, Petro chicotea la cei care îl chinuiau uneori la cuptor. Ce este această sobă și la ce este conectată? Ce modificări are alcoolul în procesele de otrăvire din intestinul subțire? Introduceți cel puțin două modificări. Proverbul german este: „Bine mestecat este pe jumătate digerat”. Explicați semnificațiile lor din poziția de fiziologie a gravării. Dă două explicații. Medicul dentist avertizează oamenii cu privire la deteriorarea funcționării a căror organe, cum ar fi fumatul, și de ce? Indicați cel puțin două organe și două mucuri de infuzie negativă de pui pe organul desemnat. În timpul prânzului, prietenii au făcut schimb de prietenii în mod melodios, s-au uitat la detalii în timp ce făceau o plimbare și au făcut fotografii. Explicați de ce Andriy și Peter nu sunt pregătiți să meargă mai departe și să se ocupe de alte drepturi. Furnizați cel puțin două argumente.

30 de diapozitive

Descriere slide:

Explicați sută la sută de ce curățenia este o garanție a sănătății. Înainte de a-și termina prânzul la cafenea, Kostyantin a apreciat cu respect aspectul modern al produselor și ierburilor binecunoscute așezate pe vitrina, pentru a le putea încerca și, după ce s-a hotărât asupra meniului, s-a dus la toaletă. să se spele pe mâini. Explicați acțiunea.Numiți două boli ale organelor de otrăvire. Indicați cauzele vinovatei pielii. Descrieți două boli infecțioase în sistemul de gravare. Ce organisme le provoacă? Urmează cu recomandări de care trebuie să ai grijă atunci când ești bolnav: mănâncă un arici ușor de digerat; bea suc de fructe, ceai, compot si ard mai multe fructe coapte.La persoanele care mananca multe sucuri si beau multe legume coapte, stomacul devine foarte intins si pulpa ii slabeste. Acest lucru are un impact negativ asupra activității altor organe și asupra procesului de gravare. De ce? Când mănânci grub, rezultatul este vărsături și dureri de stomac. Explicați semnificația acesteia pentru organism. Ce fel de perturbări în funcționarea organelor interne și manifestările externe ale acestor tulburări ar trebui să prezică gastroenterologul lui Kurt? Ce măsuri preventive sunt luate împotriva bolilor infecțioase ale sistemului pe bază de plante? Apelați cât mai puține intrări.

31 de diapozitive

Descriere slide:

Aplicați sarcina pentru a face schimb de vorbire și energie: Mikola, în vârstă de treisprezece ani, împreună cu tații săi, savura seara kava din mâncare suedeză. Masa tila Mikoli devine 56 kg. Descoperiți conținutul caloric recomandat de proteine, grăsimi și carbohidrați (în g) pe Mikoli de seară, asigurându-vă că sosul este consumat de mai multe ori pe zi. De ce nu este suficient ca fotbalistul Fedor să adauge mai multe calorii în alimentația sa? Furnizați două argumente. Care este semnificația biologică a grăsimilor la om? Numiți cele mai puțin două sensuri.Care produse alimentare conțin colesterol? De ce este colesterolul ridicat în sânge atât de periculos pentru oameni? Cum poți elimina excesul de grăsime și colesterol de la arici? Arată două moduri. Ce fel de arici înalt este o proteină bună? De ce nu este recomandat copiilor să excludă alimentele din alimentație?

32 slide

Descriere slide:

Numiți două semne comune că dieta unei persoane este săracă în proteine. Adesea, atunci când există o lipsă de alimente, oamenii vorbesc despre deficiența de proteine ​​în dieta unei persoane, dar de ce să nu vorbim despre deficitul de carbohidrați sau grăsimi? De ce sunt vitaminele esențiale pentru dieta unei persoane? Numiți cele puțin două funcții ale vitaminelor din corpul uman. În experiment, următorul animal a fost hrănit doar cu arici pentru a conține proteine ​​și carbohidrați, dar nu pentru a le elimina. După moartea creaturii, glicogenul a fost detectat în ficatul acesteia. Ce este glicogenul? Explicați-vă mersul. Care sunt semnele și simptomele deficitului de proteine ​​în alimente? De ce majoritatea nutriționiștilor se bazează pe carbohidrați ca componente esențiale ale alimentelor? Dați două motive. Depozitarea chimică a corpului uman include proteine, grăsimi și carbohidrați. Alți oameni sunt vinovați de vorbire. Arată care dintre ele pot fi convertite unul la unul și care nu. Ce este echilibrul apei? Cum este reglat în corpul uman? De ce antrenorul extorcă respectul deosebit al Olgăi în locul proteinelor din iarbă, ce fac ei? Introduceți cel puțin două argumente.

Slide 33

Descriere slide:

Aplicați sarcina de reglare endocrină și nervoasă: care hormoni ai secreției interne au un rol activ în metabolismul carbohidraților? Spune cel puțin două probleme și hormonii care vibrează. De ce trebuie oamenii să-și taie recoltele? Dați cel puțin două argumente. Care medicament va vindeca diabetul? De ce ar trebui să-l administrezi intern, intern sau subcutanat și ce nu va supraviețui sub formă de tablete, capsule, amestecuri? De ce medicamentul pentru hormonul glandei subcutanate, insulina, se administrează intern, intern, subcutanat, iar medicamentele pentru hormonii subcutanați ai scoarței, numite corticoizi: hidrocortizon, cortizon, corticosteron - luate ca contraceptiv oral? Și care sunt antialergicele proprietățile tabletelor? Care parte a sistemului nervos asigură reglarea metabolismului grăsimilor? Cum putem asigura o astfel de reglementare?

Slide 34

Descriere slide:

Alimentat de termoreglare și vedere, ce metodă va fi folosită pentru a efectua o analiză transversală atunci când se verifică starea de sănătate a pacientului? Ce poți descoperi într-o luptă ca nirok-ul unui bolnav în flăcări? Arătați cel puțin două mucuri. La ora lungii noastre excursii, care a avut loc la temperaturi apropiate de +10 °C, Zinaida a descoperit că era înghețată. Cunoștințele lui Vikorist despre termoreglarea corpului uman explică de ce fata a simțit disconfort pe stradă. Într-un an, corpul unei persoane dezvoltă suficientă căldură pentru a fierbe 1 litru de apă rece. Cu toate acestea, temperatura corpului unei persoane practic nu se schimbă. De ce? Indicați cel puțin două organe care joacă un rol activ în menținerea unei temperaturi stabile a corpului.

Scop

Arată în practică
Posibilitatea Vikonanny
zavdan 31 si 32

Verificați-l cu atenție

Presetarea 31 este în curs de verificare
calcula cheltuielile de energie pentru diverse
tipuri de activități și dietă
plin de viață
Presetarea 32 este verificată
amorsând nevoia
alimentație rațională și sănătoasă

Vezi zavdanul la zavdanul 31

Prima vedere: Păstrarea minții de orice tip de răutate
trenuvan si zmagan si trivalismul lor. La loc
este necesar să se calculeze: 1) cheltuielile energetice ale activităților; 2) pliați meniul
Căutați întotdeauna recomandări pentru băuturi, prânzuri sau seri,
3) calculați conținutul de calorii al meniului și 4) cantitatea de proteine ​​​​din proteină,
grăsimi și carbohidrați. Șeful poate avea și el
minți suplimentare de care trebuie îngrijite când
meniu pliat

A doua vedere: Cunoașterea minții care este desemnată ca parte a excursiei cu
Meniul este gata. Este necesar să se calculeze: 1) conținutul caloric recomandat
o gustare, prânz sau seară, cu o masă zilnică; 2)
conținutul real de calorii al meniului pregătit; 3) puterea
proteine, grăsimi sau carbohidrați care provin din alimente, înainte de a mânca
norme
A treia vedere: cunoștințele din spatele minții sunt menite să includă excursii fără un meniu gata făcut. Cerințe: 1) pliază optim conform
conținut de calorii, cu conținut maxim de meniu BZHU la
Chotirirazove Kharchuvannya; 2) conținutul caloric recomandat
gustare, prânz sau seara în timpul sărbătorilor și 3)
cantitate de BZHU nou

Algoritm pentru rezolvarea problemei de primul tip

Tamara a luat parte la nenorocirile de badminton și după
Am luat cina la un restaurant suedez. Omagii vikoriste
tabelele 1 și 2, atribuiți Tamari în mod optim pentru conținutul de calorii,
cantitate maximă de meniu de proteine ​​cu o varietate de căpșuni și băuturi
pentru a compensa energia cheltuită în timpul orei,
Ce au făcut pentru o fetiță de 2,4 ani? Când alegi, te rog, Tamara
Evident, înmuiați glazura și umplutura de ciocolată. In aer
introduce:
cheltuieli de energie
Tamari
în
ora
Zmagan; acordurile care sunt vinovate se repetă;
conținutul caloric al serii, care nu se datorează consumului excesiv de energie
o oră, măcinați multe proteine ​​într-una nouă.

1. Este important să citiți cartea minții, să scrieți forma scrisului și conținutul acesteia
vârsta: badminton – 2,4 ani;
2. Cum se traduce ora instrucțiunilor de la godin în yogo din hvilini: 60 xv x 2,4 = 144 hvilini;
3. Date vikorist din tabelul nr. 2 „Cheltuieli energetice pentru diverse tipuri de fizice
activitate" valoarea consumului de energie în zmagan: 144 hv x 7,5 kcal/hv = 1080
kcal;
4. Cream un meniu pe masura mintii copiilor (seara, maxim
în loc de albus, va fi înghețat cu umplutură de ciocolată,
conținutul de calorii nu trebuie să depășească 1080 kcal), datele sunt introduse în tabel
Meniul
Aromă de ierburi/Capacitate
kcal
proteine/g
ciocolata 325 / surplus 755
6
1. Morozivo
h
să ne amintim
2. McMuffin dublu (chic, 425 / extra 330
39
maioneză, salată verde, roșii, brânză,
porc)
3. Cartofi în stil rural
4. Ceai fara cucru
Împreună
315
0
1065 kcal
5
0
50 g

Confirmare

1) Consum de energie – 1080 kcal
2) Comenzi
simula
–
Lasă-ne să-ți reamintim, subordonate
silskiy, ceai fără tsukru
geroasă
h
ciocolată
McMuffin, cartof
3) Conținutul caloric al serii – 1065 kcal
4) Concentrația proteinelor – 50g

Exersarea abilităților în cel mai înalt nivel de 1 tip

Olga, maestru al sportului din marele tenis, este cunoscut pentru antrenament
mitinguri, unde astăzi am fost activ
se antrenează cu prietenii lui. Este un moment bun între doi
După antrenament, fetele au decis să ia prânzul la un restaurant suedez.
Tabelul de date Vikorist 1 și 2, atribuiți informațiile în mod optim conform
conținutul de calorii și conținutul de proteine ​​din meniu cu o selecție de ierburi aromate
și bea pentru a compensa cheltuielile de energie
pregătire de doi ani. Când alegeți, vă rugăm să rețineți că Olga iubește lemnul dulce și
Obov'yazkovo zamovit înghețat cu topping de ciocolată, precum și
băutură din lemn dulce. Totuși, antrenorul i-a cerut Olga să o ajute
cel mai bun
zmіstom
veveriţă
Vă rugăm să indicați consumul de energie recomandat pentru antrenamentul rănilor
Să ne uităm la conținutul de calorii al mesei și la cantitatea de proteine ​​din masă.

10.

Ivan Petrovici lucrează ca frunzator și iubește ciclismul,
Trebuie să livrați corespondența cu bicicleta contra unei taxe de 10
km/an. În prima jumătate a zilei lucrez 4 ani și apoi merg la prânz
Restaurant cu mâncare suedeză. Date Vikorist din tabelele 1 și 2,
distribuie corpul uman optim pentru conținutul caloric, cu maxim
în loc de carbohidrați în meniu cu o selecție de ingrediente prescrise
bea pentru a compensa cheltuielile de energie pe
Merg cu bicicleta cateva zile. Când alegeți, vă rugăm să rețineți că Ivan
Petrovici iubește cu adevărat cartofii în stilul rustic și în stilul obov'yazkovo
spala doua portii. Indicați: consumul de energie al viermilor de frunze;
cerere de mâncare; cantitatea de carbohidrați; conținutul caloric al prânzului,
Nu ești vina ta să extinzi prea mult energia în timpul unei ore de condus.
biciclete.

11.

Mykola și Vasil – fani ai gri u great tennis (singuri
deversare). Duhoarea cumplită miroase una după alta
un fel de sport. Date Vikorist din tabelele 1 și 2, proponat Mykoli
optim pentru conținutul caloric, cu conținut maxim de proteine
meniu cu o varietate de arome și băuturi, deci
compensați cheltuielile de energie yogo de la gri, yak trivala 2
Godini. Atunci când alegeți, asigurați-vă că puteți spăla cu ușurință omleta din tocător
și o sticlă de Coca-Cola. Indicați: energia cheltuită pe oră în timpul jocului

conținutul de calorii al mesei, care nu se datorează consumului excesiv de energie în
Grill timp de o oră, deci câte proteine ​​ai?

12.

Mykola și Vasil sunt fani ai unui mare tenis. piele
Sportul ăsta miroase de o săptămână. Vikoristovuyuchi
date în tabelele 1 și 2, atribuiți Vasilevo în mod optim conform
conținut de calorii, cu conținut maxim de carbohidrați în meniu
preaplin de băuturi alcoolice pentru a compensa
yogo vitrati u gri, yaka trivala 2 godini 5 hvilin. La
alege să te asiguri că poți spăla cu ușurință sublimul McMuffin
și Coca-Cola. Indicați: energia cheltuită pe oră în timpul jocului
tenis; acordurile care sunt vinovate se repetă;
cantitatea de carbohidrați și calorii nu este de vină
extindeți-vă consumul de energie în timpul orei.

13.

Petro, antrenorul echipei de baschet după antrenamentul de seară.
Luând cina la un restaurant suedez. Omagii vikoriste
tabelele 1 și 2, atribuiți lui Peter în mod optim pentru conținutul de calorii,
maxim in loc de carbohidrati in meniu cu preaplin de capsuni
de băut pentru a compensa consumul de energie pe oră
antrenament, care a durat 1 oră 40 de ore. Când alegeți, vă rugăm să rețineți că
Petro spala omleta cu tocatorul. În videoclip indicați:
cheltuiala energetică a unui sportiv pe oră de antrenament; Ne-am făcut planuri să nu o facem
se poate repeta; conținutul caloric al serii, care nu este necesar să se exagereze
cheltuiește energie pe oră de antrenament și cantitatea de carbohidrați pe care o ai.

14.

Garik este implicat activ în tenis de masă. După rană
Ar trebui să te antrenezi dacă vrei să mănânci ceva la un restaurant suedez.
Tabelul de date Vikorist 1 și 2, atribuiți Garik în mod optim
pentru conținutul caloric, cu conținutul maxim de carbohidrați în meniu
Din fluxul de alimente și băuturi pentru a compensa
cheltuiește energie în timpul antrenamentului, deoarece este banal
a devenit 130 hvilin. Când alegeți, vă rugăm să vă asigurați că Garik obov'yazkovo
spălați omleta cu un tocator. Indicați: consumul de energie
sportiv sub oră de antrenament; Ne-am făcut planuri de evitat
se poate repeta; conținutul de calorii al gustării, indiferent de vin
depășește cantitatea de energie cheltuită în timpul antrenamentului și cantitatea de energie
in carbohidrati in nomu.

15. Algoritm pentru rezolvarea problemelor de alt tip

15-râu
Mikola
V
iarnă
concediu de odihna
luând
Rezervația naturală de stat „Stovpi”
Krasnoyarsk. După excursie am luat cina la cafeneaua locală
Mâncare elvețiană. Mikola s-a spălat cu atâta amărăciune
și băutură: McMuffin proaspăt, cartofi în stil rustic și
o sticlă de Coca-Cola. Tabelul de date Vikorist 1, 2 și 3,
signte
recomandat
continutul caloric
seară,
valoarea energetică a ierburilor recoltate, potența
în carbohidrați care provin din alimente și în raport cu cantitatea
în carbohidrați proveniți din alimentație, până la norma lor alimentară.

16.

1)
2)
3)
Este important să citiți instrucțiunile minții și să țineți cont de aspectul ei;
Secolul Vipisati: 15 ani;
Scrieți meniul, completați tabelul:
Meniul
1) McMuffin proaspăt
2) Cartofi în stil rural
3) Sticla de Coca-Cola
Împreună
Cloritate
kcal
380
315
170
865 kcal
strav/
Cantitate
în carbohidrați/g
35
38
42
115 g
4) Urmează tabelul nr. 2 „Norme suplimentare pentru nevoile alimentare și energetice ale copiilor”
Cunoaștem necesarul maxim de energie și nivelul recomandat de carbohidrați
pentru sos pe 15 rânduri: 2900 kcal, 375 g;
5) Tabelul nr. 3 „Conținutul de calorii pentru o masă cu mai multe mese” se referă la
Conținutul de calorii recomandat pentru seară:
100% - 2900 kcal
18% - X kcal
X = 2900 x 18/100
X = 522 kcal
6) Știm raportul dintre cantitatea de carbohidrați care a venit din alimentele noastre până la destinație.
norma: 115g/375g = 0,3

17. Confirmare

1) Conținutul caloric recomandat pentru seară – 522 kcal
2) Valoarea energetică a ierburilor procesate – 865 kcal
3) Cantitatea de carbohidrați găsită în piele – 115 g
4) Raportul dintre cantitatea de carbohidrați care a venit dinaintea lor
valoare adăugată: 0,3 și 30%

18. Exersarea deprinderilor pentru rezolvarea sarcinilor de tipul II

În timpul sărbătorilor de toamnă, râul 17 Darya a ținut Memorialul de Stat
rezervatia naturala “Muzeul-gradina a L.M. Tolstoi Yasna Polyana. Înainte de cob
excursii Darina a mâncat o tavernă suedeză la cafeneaua locală. Fata s-a mutat la
Prima gustare este următoarea: omletă cu mâncare mărunțită, porție mică
Cartofi prăjiți, salată de legume și o sticlă de Coca-Cola. Semnificație: conținut caloric recomandat
prima masă, deoarece Darina mănâncă de mai multe ori pe zi; conținutul real de calorii al primei băuturi;
cantitatea de carbohidrați din ierburi și băuturi, precum și raportul de carbohidrați care au venit înaintea lor
standard bun.
Râul 14 Petro a părăsit Kazanul pentru sărbătorile de iarnă. Înainte de excursia la Kazansky
Kremlinul sa bucurat cândva de mâncare suedeză la cafeneaua locală. Abonați-vă spălându-vă
Următoarele opțiuni alimentare includ: Chicken Fresh McMuffin, salată de oaie, mică
o porție de cartofi prăjiți. Tabelul de date Vikorist 1, 2 și 3, este recomandat
conținutul caloric al primei mese a lui Peter, deoarece mănâncă de mai multe ori pe zi; real
valoarea energetică a primei băuturi; cantitatea de carbohidrați din ierburi și băuturi
alimente, precum și raportul dintre carbohidrații proveniți din alimente, la norma lor alimentară.

19.

Sofia, cu 14 râuri, a părăsit Pskovul și periferia acestuia în timpul sărbătorilor de iarnă. Inainte de
Într-o excursie la Rezervația Naturală de Stat Pușkin, a mers în oraș
cafenea shvidkogo kharchuvannya. Fata s-a convins să mai bea un pahar cu următoarele cuvinte:
McMuffin proaspăt, o porție mică de cartofi prăjiți și o sticlă de Coca-Cola. Omagii vikoriste
Tabelele 1, 2 și 3, vedeți conținutul de calorii recomandat al unei alte băuturi, cum ar fi Sofia
Tânjesc de mai multe ori pe zi, la adevărata valoare energetică a dorințelor altuia
alimente, cantitatea de carbohidrați din ierburi și băuturi, precum și conținutul găsit în regiune
în carbohidrați până la norma lor alimentară
17-râul Mikola a vizitat Samara în timpul sărbătorilor de iarnă. Înainte de excursie
Muzeul de Artă al Vinurilor din Samara după ce am vizitat cafeneaua suedeză
plin de viață După ce te-ai spălat pentru prima băutură, bea următoarele:
omleta cu carne tocata, suc de portocale si o portie de cartofi all-style. Vikoristovuyuchi
din tabelele 1, 2 și 3, după cum urmează: conținutul caloric recomandat al primei băuturi,
că Mikola mănâncă cel puțin o dată pe zi; valoarea energetică reală
mâncare negociată; cantitatea de carbohidrați din ierburi și băuturi, precum și
raportul dintre carbohidrații care au venit din piele și nivelul lor normal.

20.

Râul 14 Artem a plecat din Soci pentru sărbătorile de iarnă. Înainte de a începe un tur al
La locurile olimpice, ne-am bucurat de mâncare suedeză la cafeneaua locală.
Ulterior, după ce te-ai înmuiat într-o altă băutură, bea următoarele: pui
McMuffin proaspăt, omletă cu carne mărunțită, o porție mică de cartofi prăjiți și o sticlă
„Coca-Coli”. Date Vikorist tabelul 1, 2 și 3, adică: recomandat
conținutul de calorii al unei alte gustari, deoarece Artem mănâncă de mai multe ori pe zi; real
valoarea energetică a altor alimente achiziționate; cantitatea de carbohidrați
ierburi și băuturi, precum și relația cu carbohidrații care au venit dinaintea lor
standard bun.
Râul 17 Tetyana și-a petrecut vacanțele studențești de iarnă în Tobolsk. Inainte de
începutul excursiei „Tobolsk Kremlin – o capodoperă a arhitecturii din piatră”
Am luat prânzul la cafeneaua locală cu mâncare suedeză. Fata și-a spălat pașii
Serviți și beți: o porție mică de cartofi prăjiți, Fresh McMuffin, salată
„Cezar” și suc de portocale. Tabelul de date Vikorist 1, 2 și 3, citiți:
Se recomandă conținutul de calorii al mesei, deoarece Tetyana mănâncă de mai multe ori pe zi;
valoarea energetică a mesei preparate; cantitatea de carbohidrați din ierburi
băuturi, precum și raportul dintre carbohidrați proveniți din dietă la nivelul lor normal.

21. Algoritm pentru rezolvarea problemelor de al treilea tip

Râul 10 Alexandru l-a condus pe Mare la Mare
Novgorod. Înainte de turul pietonal al vechiului lăcaș al familiei
Am vrut să mănânc ceva la cafeneaua locală cu mâncare suedeză. Vikoristovuyuchi
Având în vedere tabelele 1, 2 și 3, vezi conținutul de calorii recomandat
Prima masă a lui Oleksandr, deoarece mănâncă de mai multe ori pe zi.
Proponificați
elev
optim
De
conținut de calorii,
h
maxim
zmіstom
în carbohidrați
meniul
h
revărsare
paie si bauturi proponate. Când alegeți, vă rugăm să confirmați că Oleksandr
Asigurați-vă că înmuiați ceaiul fără castraveți. Indicați: conținut de calorii
prima masă; cu patru mese pe zi, mâncarea este spălată,
ce fel de vinovăție se repetă; Valoarea lor energetică este
Nu este nevoie să depășiți conținutul caloric recomandat al primului
alimente și cantitatea de carbohidrați pe care o aveți.

22.

Este important să citiți instrucțiunile minții și să țineți cont de aspectul ei;
Scrie un secol -10 ani;
Tipul de „gustare” Vipisati este prima gustare;
Notează mintea suplimentară: optimitatea pentru conținutul caloric pt
prima băutură, cantitate maximă de carbohidrați, înmuiați ceaiul fără
tsukru, felurile de mâncare nu sunt de vină pentru repetare;
5) Urmează tabelul nr. 2 „Norme suplimentare pentru nevoile alimentare și energetice ale copiilor”
Cunoaștem necesarul maxim de energie pentru un sublim în 10 puncte: 2550
kcal;
6) Tabelul nr. 3 „Conținutul de calorii pentru o masă cu mai multe mese” se referă la
Conținutul caloric recomandat al primei băuturi:
1)
2)
3)
4)
100% - 2550 kcal
14% - X kcal
X = 2550 x 14/100
X = 357 kcal
7) Creăm un meniu pentru a alinia mințile studenților noștri
Meniul
1) Ceai fără cucru
2) McMuffin de pui proaspăt
Împreună
Cloritate
kcal
0
355
355 kcal
strav/
Cantitate
în carbohidrați/g
0
42
42 g

23. Confirmare

1) Conținutul caloric al primei băuturi – 357 kcal
2) Ingrediente: Chicken Fresh McMuffin, ceai fara scortisoara
3) Valoarea energetică a ierburilor procesate este de 355 kcal
4) Potența carbohidraților – 42 g

24. Exersarea deprinderilor de rezolvare a problemelor de tipul III

Svetlana cu 15 râuri a vizitat Kostroma în vacanța de primăvară. După excursia la Ipatiivsky
Monastir a vrut să ia o bucată de mâncare la cafeneaua locală cu mâncare suedeză. Tabelul de date Vikorist 1, 2 și
3, limitați conținutul caloric recomandat al mesei, deoarece Svetlana mănâncă de mai multe ori pe zi.
Propune fetele optim pentru continutul caloric, cu continut maxim de proteine ​​in meniu.
preaplin de fructe si bauturi propionate. Când alegeți, vă rugăm să vă asigurați că Svetlana este spălată bine
un McMuffin premium și o sticlă de suc de portocale. În test veți vedea: conținutul caloric al mesei;
îndepărtarea ierburilor în timpul unei mese cu mai multe mese; ce fel de vinovăție se repetă; Sunt energic
valoare, deoarece nu este nevoie să depășiți conținutul de calorii recomandat al mesei și cantitatea de proteine ​​din
Nyumu.
Olga, în vârstă de 12 ani, l-a luat pe Volodymyr acasă de la tatăl ei în timpul sărbătorilor. După retragere
Familia hoților de aur a luat cina la cafeneaua locală a unei taverne suedeze. Tabel de date Vikorist
1, 2 și 3, crește conținutul de calorii recomandat în seara Olgăi, deoarece are poftă de mai multe ori
zi. Preparați sosul optim pentru conținutul caloric, cu o cantitate minimă de grăsime.
meniu cu o selecție de arome selectate. Când alegeți, vă rugăm să vă asigurați că Olga obov'yazkovo se spală
Salată Caesar și o sticlă de ceai cu o lingură de zucru. Indicați: conținut de calorii de seară
Chotirirazove Kharchuvannya; acordurile care sunt vinovate se repetă; Sunt energic
valoarea și cantitatea de grăsimi din cineva.

25.

Râul 10 Alexandru, împreună cu tații săi, au cucerit Veliky Novgorod. Înainte de turul pe jos
În orașul vechi, am vrut să mănânc ceva la cafeneaua orașului și să mănânc niște mâncare suedeză. Omagii vikoriste
tabelele 1, 2 și 3 descriu conținutul caloric recomandat al primei băuturi de Oleksandr, deoarece
mananca cel putin o data pe zi. Propune elevilor optim pentru continutul caloric, cu maxim
În loc de carbohidrați în meniu de la preaplin de fructe și băuturi selectate. Când alegeți, vă rugăm să rețineți că
Oleksandr obov'yazkovo face ceai fără castraveți. Intrare: conținutul caloric al primei băuturi; la
de mai multe ori mâncare și mâncare, care se repetă inocent; Valoarea lor energetică nu este
Este necesar să supraestimați conținutul caloric recomandat al primei băuturi și cantitatea de carbohidrați din următoarea.
Râul 17 Fedir a părăsit Moscova pentru sărbătorile de iarnă. Înainte de excursia la Tretyakovskaya
galerie veți dori să luați o bucată de mâncare la cafeneaua locală de mâncare suedeză. Tabelul de date Vikorist 1, 2 și 3,
Utilizați conținutul de calorii recomandat al unui alt produs alimentar, deoarece Mikola tânjește de mai multe ori
zi. Propune elevilor în mod optim pentru conținutul caloric, cu conținutul maxim de grăsimi
meniu cu o selecție de arome selectate. Când alegeți, vă rugăm să vă asigurați că Fedir este spălat bine
o porție mică de cartofi prăjiți și o sticlă de ceai fără coajă. Indicați: conținutul caloric al altuia
gustare; acordurile care sunt vinovate se repetă; Valoarea lor energetică nu este
Este necesar să supraestimați conținutul caloric recomandat al unui alt aliment și cantitatea de grăsime din altul.

26.

14-râul Zinaida a participat la o excursie de o zi și a sărbătorit seara
Restaurant cu mâncare suedeză. Tabelul de date Vikorist 1, 2 și 3, coperta
Se recomandă conținutul caloric al serii, deoarece fata mănâncă de mai multe ori pe zi.
Prescrie Zinaida optim pentru continutul caloric, cu consum maxim
în meniul de carbohidrați dintr-o selecție de băuturi aromate. Când alegeți, vă rugăm să rețineți că
Zinaida va absorbi cu siguranță o porție de ceai de cartofi și castraveți în stil rustic. In aer
indicați: conținutul caloric al serii cu patru mese pe zi; Ne-am făcut planuri să nu o facem
se poate repeta; Valoarea sa energetică, care nu trebuie supraestimată
Se recomanda continutul caloric al serii si cantitatea de carbohidrati seara.
Râul 11 ​​Mikola a plecat din Sankt Petersburg pentru sărbătorile de iarnă. Înainte de excursie
După ce ați vizitat Fortul Petru și Pavel, s-ar putea să doriți să luați o bucată de mâncare la cafeneaua locală a unei taverne suedeze.
Tabelul de date Vikorist 1, 2 și 3 acoperă conținutul caloric recomandat al altuia
mâncare, deoarece Mikola mănâncă de mai multe ori pe zi. Propune elevii în mod optim
pentru continutul caloric, cu continutul maxim de grasimi in meniul cu lista de recomandari
baut si baut. Atunci când alegeți, asigurați-vă că Mikolai spală cu atenție sticla de Coca-Cola.
În acest caz puteți vedea: conținutul caloric al unui alt aliment pentru o masă de patru ori; a făcut o cerere
lupta, ca vinovati se repeta; Valoarea lor energetică nu este de vină
Supraestimați conținutul caloric recomandat al unui alt aliment și cantitatea de grăsime din acesta.

27. Zavdannya 32

Lecția 32. Reverificarea memoriei aduce nevoia
alimentație rațională și sănătoasă. A cărui plantă este de asemenea posibilă
vezi o serie de vizualizări:
1. Nutriție bazată pe sistemul pe bază de plante;
2. Nutriție pentru schimbul de vorbire și energie;
3. Nutritie pentru reglarea endocrina si nervoasa;
4. Nutriție pentru termoreglare și vedere.

28. Aplicați sistemul pe bază de plante:

Explicați de ce este necesar să mâncați la aceeași oră; nu mai devreme de 3 ani și nu mai târziu de 4,5 ani după cel precedent
Voi accepta aricii, iar trivialitatea lui nu este de vină, ci 20-25 de hvilini.
De ce sunt introduse cuvinte potrivite pentru băut, precum lapte sau bulion de pui
direct pe acoperiș, țipând moartea oamenilor? Dați cel puțin două motive.
De ce oamenii nu pot obține arici de la ochi neotrăviți? Dați cel puțin două motive.
Ce rol joacă acidul clorhidric în gravare? Indicați cel puțin două dintre aceste funcții.
De ce este periculoasă pentru oameni aciditatea redusă a sucului de coajă? Dați cel puțin două motive.
Ce fel de impact negativ are procesul de decapare? Spune măcar două
Schimbare
Ce schimbări face alcoolul în procesul de gravare? Spune măcar două
Schimbare

29.

Spre ceasul prânzului, Petro chicotea la cei care îl chinuiau uneori la cuptor. Ce este coacerea și de ce?
E legată?
Ce modificări are alcoolul în procesele de otrăvire din intestinul subțire? Spune-mi
cel putin doua modificari.
Proverbul german este: „Bine mestecat este pe jumătate digerat”. Explica
sens din poziţia de fiziologie a gravării. Dă două explicații.
Medicul dentist avertizează oamenii cu privire la deteriorarea funcționării a căror organe, cum ar fi fumatul, și de ce?
Vă rugăm să indicați cel puțin două organe și două mucuri de infuzie negativă de pui la programare
organi.
În timpul cinei, prietenii schimbă melodios activ inamicii, privesc întunericul
Fotografii făcute în timpul plimbării. Explicați de ce Andrey și Peter nici măcar nu mai sunt în viață
Acum, mergeți mai departe și faceți alte lucruri în dreapta. Furnizați cel puțin două argumente.

30.

Explicați sută la sută de ce curățenia este o garanție a sănătății.
Înainte de a termina cina la cafenea, Kostyantin s-a uitat cu atenție la aspectul modern al produselor binecunoscute expuse pe afișaj.
și a plecat de la ei și, după ce ai ales meniul, a mers la toaletă să te speli pe mâini. Explicați activitatea
Numiți două boli ale organelor și gravura. Indicați cauzele vinovatei pielii.
Descrieți două boli infecțioase în sistemul de gravare. Ce organisme le provoacă?
Urmează cu recomandări de care trebuie să ai grijă atunci când ești bolnav: mănâncă un arici ușor de digerat; bea suc, ceai,
compot și ars mai mult de o zi
La persoanele care au mâncat mult și au băut mult suc, vulva devine foarte întinsă și mușchii ei devin slabi. Tse
afectează negativ activitatea altor organe și procesul de gravare. De ce?
Când mănânci grub, rezultatul este vărsături și dureri de stomac. Explicați semnificația acesteia pentru organism.
Un gastroenterolog vă va informa despre orice deteriorare a organelor interne funcționale și manifestările actuale ale acestor leziuni
pui?
Ce măsuri preventive sunt luate împotriva bolilor infecțioase ale sistemului pe bază de plante? Apelați cât mai puține intrări.

31. Aplicați sarcina de a schimba discursuri și energie:

Mikola, în vârstă de treisprezece ani, împreună cu tații săi, savura seara kava din mâncarea suedeză. Masa
Corpul lui Mikoli cântărește 56 kg. Descoperiți conținutul caloric recomandat de proteine, grăsimi și
în carbohidrați
(y
G)
Seara, Mikoli este fericit că are poftă de păstăi de mai multe ori pe zi.
De ce nu este suficient să adăugați calorii în dieta fotbalistului Fedor?
produse? Furnizați două argumente.
Care este semnificația biologică a grăsimilor la om? Numiți cel puțin două valori
Ce produse grub conțin colesterol? Cât de periculoasă este rubarba ridicată pentru corpul uman?
colesterol din sange?
Cum poți elimina excesul de grăsime și colesterol de la arici? Arată două moduri.
Ce fel de arici înalt este o proteină bună? De ce nu este recomandat pentru creion de ochi?
ar trebui să excluzi viața animală din dieta ta?

32.

Numiți două semne comune că dieta unei persoane este săracă în proteine.
Adesea, atunci când există o lipsă de alimente, oamenii vorbesc despre deficiența de proteine ​​în dieta unei persoane și de ce nu?
vorbim despre deficit de carbohidrați sau grăsimi?
De ce sunt vitaminele esențiale pentru dieta unei persoane? Numiți nu mai puțin
două funcții ale vitaminelor în corpul uman
În experiment, ultimul animal a fost ținut în viață doar de arici, astfel încât proteinele nu au putut fi îndepărtate.
se răzbună pe carbohidrați. După moartea creaturii, glicogenul a fost detectat în ficatul acesteia. Şi ce dacă?
glicogen? Explicați-vă mersul.
Care sunt semnele și simptomele deficitului de proteine ​​în alimente?
De ce majoritatea nutriționiștilor se bazează pe carbohidrați ca componente esențiale ale alimentelor?
Dați două motive.
Depozitarea chimică a corpului uman include proteine, grăsimi și carbohidrați. Alți oameni au responsabilități
să te răzbune când vorbești. Arată care dintre ele pot fi convertite unul la unul și care nu.
Ce este echilibrul apei? Cum este reglat în corpul uman?
De ce a luat antrenorul respectul deosebit al Olgăi în loc de proteine?
Ce treabă ai cu Stravah-ul? Introduceți cel puțin două argumente.

33. Aplicați instrucțiuni pentru reglarea endocrină și nervoasă:

Hormoni ai căror secreții interne au un rol activ în metabolismul carbohidraților? Spune-mi
nu mai puțin de două găuri și hormoni care vibrează.
De ce trebuie oamenii să-și taie recoltele? Arătați cel puțin două
argumente
Ce medicament ajută la tratarea diabetului? De ce să-l administrăm intern?
Intern vorbind, este amabil și de ce nu poți trăi cu aspectul de tablete, capsule, amestecuri?
De ce medicamentul pentru hormonul subgaleal, insulina, este administrat intern,
intern și subtil, precum și preparatele de hormoni ai rujeolei glandelor suprarenale, așa-numitele
corticoizi:
hidrocortizon,
cortizon,
corticosteron
–
Accept
iac
Care sunt proprietățile antiinflamatorii și antialergice ale tabletelor?
Care parte a sistemului nervos asigură reglarea metabolismului grăsimilor? Cum să ai grijă
deci regulament?

34. Nutriție cu termoreglare și vedere

Prin ce metodă, la ora verificării, voi preda starea de sănătate a pacientului
vrei sa analizezi sectiunea? Ce poate fi dezvăluit în lupta împotriva fahiveților, ca
bolnav pe foc nirok? Arătați cel puțin două mucuri.
La ora excursiei de lungă durată, care a avut loc dincolo de temperatură
Vremea era aproape de +10°C, Zinaida și-a dat seama că era înghețată. Vikoristovuyuchi
cunoștințe despre termoreglarea corpului uman, explicați de ce fata
Am simțit disconfort pe stradă.
Într-un an, corpul unei persoane dezvoltă atâta căldură cât este necesar,
Aduceți 1 litru de apă krizhana la fierbere. Protejează temperatura corpului uman
practic nu se schimba. De ce? Vă rugăm să indicați cel puțin două organe,
cum să participi activ la sprijinul staționarului
Temperatura corpului.

Aceasta este o lucrare practică despre comportament în lecțiile de biologie din clasa a VIII-a pe tema „Standarde alimentare”. Este timpul să finalizam sarcina Rozrakhunkov, astfel încât să le putem arăta elevilor mecanismul de determinare a caricaturii inutile a alimentelor pentru școlari. În plus, vom arăta studenților algoritmul de lucru pentru una dintre sarcinile ODE în biologie.

Avantaj:

Vizualizare înainte:

Opțiunea 1.

Zavdannya.

1 . Olga, în vârstă de 12 ani, l-a luat pe Volodymyr acasă de la tatăl ei în timpul sărbătorilor. După plecarea de la Golden Gate, familia mea a luat cina la cafeneaua locală cu mâncare suedeză. Tabelul de date Vikorist 1, 2 și 3,atinge conținutul caloric recomandatSeara Olgăi, deoarece mănâncă de mai multe ori pe zi. Proponificați Sosul este optim din punct de vedere al conținutului de calorii, cu o cantitate minimă de grăsime.Din fluxul de fructe și băuturi distilate. Când alegeți, asigurați-vă că Olga obov'yazkovo spală salata Caesar și o sticlă de ceai cu o lingură de scorțișoară. Rezultatul arată: conținutul caloric al serii cu o masă de patru ori; acordurile care sunt vinovate se repetă; Valoarea lor energetică și cantitatea de grăsime pe care o au.

Tabelul 1.

Îmi pare rău și bea		Proteine ​​(g)	Giry (g)	Bcarbohidrați (g)
Sandwich cu cotlet de carne
Sandwich cu tocator
Sandviș cu cotlet de pui
Omletă mărunțită
Salata de oaie
salată Cezar
Cartofi în stil rustic
Porție mică Cartofi pai
Moroziovo cu ciocolată să ne amintim
Con de vafe
Suc de portocale
Ceai fara cucru

Masa 2. Norme suplimentare pentru nevoile alimentare și energetice ale copiilor și copiilor

Vik, rokiv	Proteine ​​(g/kg)	Grăsimi (g/kg)	Bcarbohidrați (g)	Necesarul de energie (kcal)
7–10				2550
11–15				2900
16 ani și peste				3100

Tabelul 3. Conținutul de calorii pentru o masă de patru ori (comparativ cu conținutul zilnic de calorii pe masă)

Prima gustare	O altă gustare	Obid	Cină

1 . De ce majoritatea nutriționiștilor se bazează pe carbohidrați ca componente esențiale ale alimentelor? Dați două motive.

Robot practic „Norme alimentare Rozrahunok”

Opțiunea 2.

Zavdannya.

1 . Svetlana, elevă la școala de teatru, își va urmări mereu silueta

De trei ani fac gimnastică ritmică la clubul de fitness. După al doilea an de activitate, Svitlana a mers la un restaurant suedez pentru a lua o gustare. Pe baza datelor din tabelele 1 și 2, alegeți meniul optim de calorii pentru fete cu un amestec de fructe și băuturi selectate pentru a compensa consumul de energie în timpul celui de-al doilea an de muncă.

Atunci când alegeți, asigurați-vă că Svetlana alege ierburi cu cea mai mică cantitate de carbohidrați și bea ceai fără turmeric. Răspunsul este: cheltuiește energie pe oră făcând gimnastică; acordurile care sunt vinovate se repetă; conținutul de calorii al mesei și cantitatea de carbohidrați din masă.

Tabelul 1. Tabelul valorii energetice și alimentare a produselor de cafenele alimentare suedeze

Îmi pare rău și bea	Valoarea energetică (kcal)	Proteine ​​(g)	Giry (g)	Bcarbohidrați (g)
Sandwich cu cotlet de carne(chiflă, maioneză, salată verde, roșii, brânză, pădure)
Sandwich cu tocator(chiflă, maioneză, salată verde, roșii, brânză, ciolan)
Sandviș cu cotlet de pui (chila, maioneza, salata verde, rosii, branza, pui)
Omletă mărunțită
Salata de oaie
salată Cezar (turc, salata, maioneza, crutoane)
Cartofi în stil rustic
Porție mică Cartofi pai
Moroziovo cu ciocolată să ne amintim
Con de vafe
Băutură puternic carbogazoasă din lemn dulce
Suc de portocale
Ceai fara cucru
ceai de castraveți (două lingurițe)

masa 2 . Cheltuieli de energie pentru diferite tipuri de activitate fizică

Tipuri de activitate fizică	Varietate Energetică
Mersul pe jos – 5 km/an; Ciclism – 10 km/an; volei amator; TIR cu arcul; vesluvannya narodne	4,5 kcal/min
Mersul pe jos – 5,5 km/an; Ciclism – 13 km/an; tenis de masa; tenis grozav (băieți)	5,5 kcal/min
Gimnastică ritmică; mers pe jos – 6,5 km/an; Ciclism – 16 km/an; canoe -6,5 km/an; Călărie Verkhovaya - Shvidka Ris	6,5 kcal/min
Forje cu role – 15 km/an; plimbare –8 km/an; Ciclism 17,5 km/an; badminton - zmagannya; mare tenis - categorie unică; coborâre ușoară de pe munte pe linguri; linge de apă	7,5 kcal/min
Nemernic mare; Ciclism – 19 km/an; coborâre energică de pe munte pe linguri; baschet; hochei pe gheata; Fotbal; jucându-se cu o minge lângă apă	9,5 kcal/min

2 . Care este semnificația biologică a grăsimilor la om? Numiți cel puțin două valori

Robot practic „Norme alimentare Rozrahunok”

Opțiunea 3.

Zavdannya.

1 . Zinaida cu 14 râuri a participat la o excursie de o zi, iar seara a luat masa la un restaurant suedez. Pe baza datelor din tabelele 1, 2 și 3, luați în considerare conținutul caloric recomandat al serii, deoarece fata mănâncă de mai multe ori pe zi. Propune Zinaida optim pentru conținutul caloric, cu conținut maxim de carbohidrați în meniu dintr-un mix de fructe și băuturi preparate. Atunci când alegeți, asigurați-vă că Zinaida spală bine o porție de ceai de cartofi și castraveți. Rezultatul arată: conținutul caloric al serii cu o masă de patru ori; acordurile care sunt vinovate se repetă; Valoarea lor energetică nu trebuie să depășească conținutul caloric recomandat al serii, precum și numărul de carbohidrați pe care îi conține.

Tabelul 1. Tabelul valorii energetice și alimentare a produselor de cafenele alimentare suedeze

Îmi pare rău și bea	Valoarea energetică (kcal)	Proteine ​​(g)	Giry (g)	Bcarbohidrați (g)
Sandwich cu cotlet de carne(chiflă, maioneză, salată verde, roșii, brânză, pădure)
Sandwich cu tocator(chiflă, maioneză, salată verde, roșii, brânză, ciolan)
Sandviș cu cotlet de pui (chila, maioneza, salata verde, rosii, branza, pui)
Omletă mărunțită
Salata de oaie

Este greu să vezi râul Nou fără măsline, mandarine și poți cumpăra niște jucării pe Yalinka. Și după aceea, locuitorii Voronezh au avut alte tradiții noi și sărbători frecvente. Înainte de 31 de sâni corespondenți ai „MY!” Am prezentat-o ​​pe eroina publicațiilor noastre anterioare – Zinaida Razmustova, în vârstă de 89 de ani. Vona a lucrat ca profesor de limba și literatura rusă la școală și a predat la VDU studenților străini. În același timp, Zinaida Ivanivna și cu mine am îmbrăcat Yalinka și am vorbit despre modul în care locuitorii Voronezh semnificau Râul Nou la ceasul Radian.

„Războiul a avut cartofi în cele mai bune perioade”

Zinaida Ivanivna este originară din Voronezh, născută pe 28 din 1928. La vârsta de 30 de ani, eu și familia mea locuiam într-o căsuță mică și arzătoare lângă universitate. La New River, rudele din sat veneau mereu și se adunau într-o mare companie.

Nu am trăit bine, dar am pus yalinka pe primul loc. Au scos ghirlande din tocuri de hârtie și bulgări de zăpadă din wats, au atârnat tsukki, - își amintește Zinaida Ivanivna. - Și înaintea mesei, mama a copt plăcinte la nepoliticos. Mirosul cabinei este copleșitor! Când au rezolvat yalinka, fratele meu și cu mine am avut o astfel de agitație - ne-am strivit ochii și am tăiat dovlecelul din yalinka. Oricum, a fost distractiv să mănânci!

În 1942, Zinaida, în vârstă de 14 ani, și-a evacuat patria din Voronezh. Și tatăl meu Ivan Plotnikov a luptat cu miliția populară. Familia mea s-a reunit în jurul anului 1943.

După căderea Voronejului în 1944, am stat de vorbă fără barcă și nu a mai rămas nimeni, nici măcar Zinaida Ivanivna. - Îmi amintesc, când aveam 31 de ani, m-am întors de la școală și am așezat un vas pe masă, în care erau cartofi încântați, rumeniți de la brut. A fost o asemenea bucurie.

„Costumele de fulgi de zăpadă au fost făcute din tifon”

La vârsta de 50 de ani, Zinaida Ivanivna lucra la școală, iar soțul ei lucra la Institutul de Inginerie Silvică. Au născut o fiică, iar 60 au născut un fiu.

A apărut o tradiție de a sărbători Râul Nou în grădinițele pentru copii și nimeni nu poartă costume deosebite. Pentru fete au cusut fulgi de nea de pânză din tifon, ne dezvăluie colega noastră. - Le-au pus într-o grămadă de bile, apoi le-au sfărâmat până au format o garnitură.

La acel moment, nu existau mandarine de vânzare în Voronezh. Zinaida Ivanivna va ghici că în patria ei a fost o privire la noua masă, când s-a scăldat la Chip Market (în locul ei de pe strada Plekhanovskaya există o îngrijorare „Suzir'ya”), se va cald și frig aici. . Era deosebit de șic să umpleți ganderul cu hrișcă, pentru că era important să cumpărați cerealele.

Yalinka în Piața Lenin în 1956

În anii 50 și 60, au început să apară diverse ornamente yalinka, precum Zinaida Ivanivna. - Când Mikita Hrușciov era la putere, au eliberat porumb. După zborul lui Iuri Gagarin în spațiu, ochelarii cosmonauților și rachetele mici au început să fie vândute.

Zinaida Ivanivna a salvat o cutie de jucării Yalinka de aceeași soartă. Ghirlandele îi sunt deosebit de dragi - au fost jefuite de vărul ei.

Mandarinele au început să apară în anii 60, iar în anii 70 au început să vândă maioneză (ca și în cazul multor alte produse, fiind considerate un produs rar, cireșele erau la mare căutare pentru aceasta. - „E!”). Noile salate erau variate, ziarele erau pline de rețete de măsline și toată lumea se întreba ce este mai bine în noul loc - carne sau bas de vacă, - spune spivrozmovnitsa noastră. - Am pregătit și o salată evreiască din brânză topită, maioneză, chasnik și ouă.

tabelul 1

cafenea shvidkogo kharchuvannya

Îmi pare rău și bea		Proteine ​​(g)	Giry (g)	Bcarbohidrați (g)
Sandwich cu cotlet de carne
Sandwich cu tocator
Sandviș cu cotlet de pui
Omletă mărunțită
Salata de oaie
salată Cezar
Cartofi în stil rustic
Porție mică Cartofi pai
Moroziovo cu ciocolată să ne amintim
Con de vafe
Suc de portocale
Ceai fara cucru

masa 2

și podlitkiv

Vik, rokiv	Bilki (g/kg)	Giry (g/kg)	Bcarbohidrați
16 ani și peste

Tabelul 3

Zinaida cu 14 râuri a participat la o excursie de o zi, iar seara a luat masa la un restaurant suedez. Pe baza datelor din tabelele 1, 2 și 3, luați în considerare conținutul caloric recomandat al serii, deoarece fata mănâncă de mai multe ori pe zi. Propune Zinaida optim pentru conținutul caloric, cu conținut maxim de carbohidrați în meniu dintr-un mix de fructe și băuturi preparate. Atunci când alegeți, asigurați-vă că Zinaida spală bine o porție de ceai de cartofi și castraveți. Indicați pe linie: conținutul caloric al serii cu o masă de patru ori; a făcut o cerere lupta, ca vinovati se repeta; Valoarea lor energetică nu trebuie să depășească conținutul caloric recomandat al serii, precum și numărul de carbohidrați pe care îi conține.

Explicaţie.

Această problemă este încă în curs de rezolvare, se dă o soluție prototipului.

tabelul 1

Tabelul valorii energetice și alimentare a produselor
cafenea shvidkogo kharchuvannya

Îmi pare rău și bea	Valoarea energetică (kcal)	Proteine ​​(g)	Giry (g)	Bcarbohidrați (g)
Sandwich cu cotlet de carne (chiflă, maioneză, salată verde, roșii, brânză, pădure)
Sandwich cu tocator (chiflă, maioneză, salată verde, roșii, brânză, ciolan)
Sandviș cu cotlet de pui (chila, maioneza, salata verde, rosii, branza, pui)
Omletă mărunțită
Salata de oaie
salată Cezar (turc, salata, maioneza, crutoane)
Cartofi în stil rustic
Porție mică Cartofi pai
Moroziovo cu ciocolată să ne amintim
Con de vafe
Băutură puternic carbogazoasă din lemn dulce
Suc de portocale
Ceai fara cucru
Ceai de castraveți (două lingurițe)

masa 2

Norme suplimentare pentru nevoile alimentare și energetice ale copiilor
și podlitkiv

Vik, rokiv	Bilki (g/kg)	Giry (g/kg)	Bcarbohidrați (G)	Necesarul de energie (kcal)
16 ani și peste

Tabelul 3

Conținut de calorii pentru o masă de patru ori
(Pe baza conținutului caloric pe doză)

Prima gustare	O altă gustare	Obid	Cină

tabelul 1

Tabelul valorii energetice și alimentare a produselor
cafenea shvidkogo kharchuvannya

Îmi pare rău și bea	Valoarea energetică (kcal)	Proteine ​​(g)	Giry (g)	Bcarbohidrați (g)
Sandwich cu cotlet de carne (chiflă, maioneză, salată verde, roșii, brânză, pădure)
Sandwich cu tocator (chiflă, maioneză, salată verde, roșii, brânză, ciolan)
Sandviș cu cotlet de pui (chila, maioneza, salata verde, rosii, branza, pui)
Omletă mărunțită
Salata de oaie
salată Cezar (turc, salata, maioneza, crutoane)
Cartofi în stil rustic
Porție mică Cartofi pai
Moroziovo cu ciocolată să ne amintim
Con de vafe
Băutură puternic carbogazoasă din lemn dulce
Suc de portocale
Ceai fara cucru
Ceai de castraveți (două lingurițe)

masa 2

Norme suplimentare pentru nevoile alimentare și energetice ale copiilor
și podlitkiv

Vik, rokiv	Bilki (g/kg)	Giry (g/kg)	Bcarbohidrați (G)	Necesarul de energie (kcal)
16 ani și peste

Tabelul 3

Conținut de calorii pentru o masă de patru ori
(Pe baza conținutului caloric pe doză)

Prima gustare	O altă gustare	Obid	Cină

De ce termenul mai banal „economisire” este indicat pe pachetele cu lapte sterilizat, dar nu și pe laptele pasteurizat?