În fiecare zi, pielea noastră visează la forme frumoase, la pielea călcâielor - să muncească din greu pentru a obține o siluetă perfectă și numai fiecare persoană în vârstă de douăzeci de ani poate obține un corp perfect suplu și tonifiat.
Cu toate acestea, secretul oaselor de sfoară este mai simplu decât ați putea crede - pentru a vă îngrășa în viitor, nu trebuie să cumpărați un nou abonament la sală sau să urmați o dietă de țelină și frunze de varză.
Acest lucru poate suna copleșitor, dar pentru a intra în formă, trebuie doar să mănânci puțină mâncare și să arunci din alimentație alimentele bogate în calorii care nu aduc absolut niciun rău sănătății tale. Ca si tine? Despre asta - mai jos.
Cine este îngrijorat de obezitate?
Încărcarea în kilograme este în întregime o problemă estetică. De multă vreme, medicii și nutriționiștii vorbesc despre faptul că energia supramondană poate compromite grav sănătatea și poate deveni cauza unor boli grave, care uneori duc la moarte.
Presiune instabilă, boli de inimă și vase de sânge, risc crescut de infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale - asta dă obezitatea organismului. Poate exista un risc crescut de rănire și deteriorare a sistemului musculo-scheletic prin presiunea extremă asupra încheieturilor și articulațiilor.
Locuitorii au, de asemenea, boli intestinale și intestinale regulate și tulburări de otrăvire. În plus, cu cât prevalența cancerului este mai mare, cu atât este mai mare riscul de boli oncologice (în special cancer de colon și accident vascular cerebral). Diabetul de sânge afectează mai des și alte persoane.
Și, desigur, dependența poate provoca tulburări psihologice, apariția complexelor și dezvoltarea depresiei. Copiii care suferă ca urmare au șanse mai mari de a deveni victimizați și de a deveni proscriși în societate.
Cel mai potrivit pentru silueta unui arici
Așadar, ce fel de produse alimentare ar trebui să iei din când în când în dieta ta obișnuită, pentru a uita de creșterea în greutate și de a intra în blugii tăi preferați?
Chilele crocante de cartofi nu sunt cea mai populară gustare din întreaga lume. Chipsurile sunt pline de aromă și au o aromă ușoară care îți va deschide pofta de mâncare și te va încuraja să mănânci tot pachetul dintr-o singură ședință. 100 de grame de skibok de cartofi - peste 500 de calorii dar fără vitamine sau minerale deloc. Este important de reținut că gustarea nu mai este necesară pentru sănătate.
În plus, utilizarea regulată a chipsurilor duce la probleme grave cu stomacul, inclusiv inflamație și gastrită. Acest produs are un impact negativ asupra sistemului cardiovascular, crește brusc nivelul de colesterol și reduce dizolvarea plăcilor de colesterol. Cei cărora le place să cronească chipsurile de suc sărat ar trebui să-și amintească, de asemenea, că chipsurile elimină substanțele cancerigene din depozit și promovează semnificativ dezvoltarea tumorilor canceroase.
Fără să vorbim despre celebrul sos Skoda, probabil că este prea leneș. Maioneza are o consistență proastă grăsimi trans ieftine, În organism se depun direct în grăsime. Produsul este ieftin pentru post și bun pentru sănătatea ta. Utilizarea regulată a maionezei reduce celulita și pielea plictisitoare.
Zvichka - totul de la pâine - este unul dintre motivele obezității larg răspândite. Pâinea făcută din grâu de barbă conține carbohidrați „goali”, care împiedică formarea de pliuri crocante pe părțile laterale și laterale. În plus, consumul de pâine nesănătoasă poate provoca diabet.
Desigur, ciocolata este prea maronie pentru sănătate, este prea acidă și în cantități mici. Iar majoritatea dovleceilor și boabelor de ciocolată care se vând nu pot fi considerate un depozit ideal. Tsukerka - adăugați doar grăsime și castraveți, lasos, nu aduceți nicio scoarță și adăugați o aromă bogată.
Nimeni nu va fi conștient de faptul că pastilele, hamburgerii, sandvișurile și alte alimente și gustările bogate în calorii sunt unele dintre cele mai bune alimente pentru sănătatea și silueta ta. Nu au nicio crustă, iar axa este colosală.
O bucată de pâine reprezintă aproximativ o treime din dieta unei persoane normale. 500-600 de calorii. Dependența de fast-food amenință nu numai obezitatea, ci și problemele de piele, tulburările mintale și, de asemenea, riscul de boli de inimă.
Basul mare, aparent, nu miroase a carne. Kowbasa este plin de grăsimi trans, colesterol și carbohidrați săraci, care sunt depozitați direct din rezervele de grăsimi ale organismului.
Vorbim de sucuri ambalate care se vând în magazine. Acest produs, in general, nu este deloc nociv pentru organism, atata timp cat contine un minim de vitamine, dar are in stoc o cantitate mare de pulpa.
Iaurt
Aceeași problemă ca la primul punct - există o mare parte a colului uterin, un minim de koristi. Consumul regulat de iaurt nu numai că vă va îmbunătăți sănătatea, dar nu vă va îmbunătăți silueta.
Coca-Cola, Pepsi, limonadă - toate sunt una dintre principalele surse de zahăr și motivul kilogramelor grele. Baia de gaz conține o mulțime de dovlecei, precum și o varietate de aditivi alimentari, care pot afecta negativ sănătatea și pot contribui la un set bogat de vag.
Acest produs, în primul rând, este necesar pentru funcționarea normală a organismului nostru, de aceea este necesar să depozităm acizii grași de scorțișoară. Cu toate acestea, conținutul de calorii al uleiului de măsline este pur și simplu divin. peste 800 de calorii la 100 de grame! Prin urmare, este necesar să se administreze medicamentul cu mare atenție. Și nu se poate lubrifia nimic pe ulei, fragmentele la temperatură sunt substanțe cancerigene care sunt nesigure pentru sănătate.
- Pentru a pierde în greutate, trebuie să reduceți numărul de calorii pe care le ardeți sau să vă creșteți deșeurile. Folosește formule speciale (nu este deloc dificil!) pentru a-ți stabili norma și a afla câte calorii trebuie să consumi pentru a menține sau, în același timp, a pierde vaginul. Respectați aceste norme și nu le extindeți prea mult, organismul transferă orice calorii nearse direct în grăsime.
- Introduceți legume și fructe în dieta dvs. Mirosurile sunt bogate hrănitoare pentru chipsuri și gustări și sunt mai ușor de arătat pe siluetă, stimulează pierderea de grăsime și accelerează metabolismul vorbirii.
Visnovok
Pentru a obține o siluetă ideală, trebuie să dezvolți voință puternică pentru a putea rezista la alimente delicioase sau risipitoare. Amintiți-vă că brutăria, chipsurile sau baia de gaz preferată nu numai că vă vor oferi o dietă proastă, dar vă vor dăuna grav sănătății.
Este timpul să discutați cu colegii cititori despre aspectele legate de hrana adecvată și despre tipurile de produse care se potrivesc în dieta dumneavoastră. Cât de periculoase sunt aceste griji pentru silueta și sănătatea ta.
De ce oamenii se îngrașă? Nu este bine să dai vina pe genetică, boli și distrugerea sistemului de schimb de vorbire. În cele mai multe cazuri, cauza bolii sunt cei care în secolul 21 trăiesc fără mâncăruri bogate în calorii, care înoată fără ezitare și în cantități mari. Dacă te uiți la depozitele de alimente de la supermarket, poți adăuga carbohidrați acolo, iar carbohidrați și iar carbohidrați... Sunt și proteine și grăsimi, și chiar mai puține.
Să nu ne gândim bine și să vorbim despre acelea că ingredientele de cofetărie sunt rele sau rele pentru maioneza comercială. Astăzi ne vom uita la zece produse care îi fac pe oameni să se simtă încrezători în sănătatea lor. Acțiunile acestor ierburi nu numai că au crescut foarte mult la nivelul hranei, dar sunt și respectate ca și pentru copii!
1. Pâine.
Există depozite necunoscute de mese comune în țările cu o bază economică și slabă. Spіvvіchnik-ul nostru, luând cina la un restaurant străin, poate fi sănătos din cauza lipsei pâinii, dar acesta este un eveniment normal pentru puterile vinovate.
Pâine pentru capul tuturor? Așa era și înainte, cu excepția cazului în care foametele erau oameni rari și afectați, fiind principalul produs alimentar.
Un alt plan de masă extins este furnizarea de pâine neagră. Copiii bogați sunt sfătuiți să mănânce un pahar de sfeclă roșie grosieră sau sfeclă roșie măcinată. Un astfel de produs este de fapt mai puțin riscant, dar dacă te uiți cu atenție la cuvinte, diferența de conținut caloric al „Borodinsky” și „grâu” devine mai mică de 5-9%!
Pâinea neagră sugerează „țigări ușoare” - conțin mai puțină nicotină, dar este puiul mai sigur?
Varto clarifică că mugurii de paste dulci sunt o bază proastă pentru viață. Cât de ușor este să le afli dintr-o dată?
Ca o reamintire, este important de reținut că pastele acre nu se lipesc! Pentru a le găti corect, nu este nevoie să le fierbeți într-o cantitate mare de apă sau să le ungeți cu apă după fierbere. Garniturile de paste nu se lipesc intre ele daca sunt fierte fara o framantare speciala.
Cu toate acestea, astfel de paste nu pot avea un preț mai mic de 100 de ruble per 1 kg de produs (ambalate cu cremă de iac și toate marjele).
Toate celelalte tăieturi, spaghete, ciuperci și alte variante sunt extrem de neprietenoase pentru silueta.
3. Oliya se află printre produsele ieftine.
Bine hrănit - de ce oamenii îl iubesc atât de mult? Oliya nu are nici un gust (nu lemn dulce, nu amar, nu sărat), dar domnii trebuie să taie doar sandvișuri grase (cu pește sărat și măsline) și să le ungem cu generozitate.
Explicația este simplă – organismului uman tinde să-i placă grăsimea, motiv pentru care grăsimea este atât de bogată în calorii. Aproape ca un alcoolic, iubește profund băutura, pentru că nu o savurează, dar corpul lui nu o cere.
Nu te deranja cu asemenea nemernici. Atât măslinele, cât și migdalele sunt nesigure pentru sănătate atunci când sunt lăsate să se usuce în acele cantități care se găsesc în bucătăriile majorității familiilor.
Un produs esential, este deosebit de popular in randul persoanelor periculoase, care beneficiaza foarte mult de smantana, batuta pana la olia. Problema este similară cu situația discutată în paragraful anterior.
Încă o dată, acesta este un produs fierbinte și savuros, dar este mai bine să îl utilizați și în ierburi, sosuri și creme preparate. Este imposibil să încorporezi smântână în arici în forma sa cea mai pură, pentru că în spate se află o cantitate colosală de grăsime!
Problema cu majoritatea fetelor. Astfel, ciocolata stimuleaza centrul satisfactiei si ajuta sa faceti fata stresului. Și corpul revine la „iertare” carbohidraților.
Când conținutul de calorii al ciocolatei este mare, organismul pur și simplu nu are curajul să folosească acele calorii pentru metabolismul energetic în următoarea oră. Prin urmare, puteți obține o defalcare brută, ceea ce înseamnă o țiglă astăzi, ceea ce va avea ca rezultat aproximativ 30-40 g de grăsime corporală mâine.
Avem și un smoothie popular făcut cu ciocolată neagră, care este și ieftin. Deci, desigur, batoanele fierbinți au câteva calorii mai puține și conțin ingrediente care ard grăsimile precum ananasul. Pentru a termina, este important să mănânci aproximativ 8 ananas pentru a neutraliza cantitatea de calorii pe care o consumi!
Pe o cale lungă și spinoasă către un corp sănătos, nu ne putem permite să confunde conceptele de „acceptă” și „ajută cu adevărat”. Ciocolata neagră este puțin mai puțin bogată, mai puțin lăptoasă.
Ne bucurăm să vedem aceste videoclipuri strălucitoare, oameni care țin dietă, mănâncă caise uscate și prune uscate pentru a opri foamea și resturi de fructe, conform cuvintelor autorilor articolelor din reviste, sunt în siguranță.
Dacă comparați conținutul de calorii al caiselor și al caiselor uscate într-un jurnal de renume, puteți obține o diferență de cinci ori. Și încă nu se vorbește despre opțiunile cenzurate.
Fructele uscate sunt foarte bogate în energie și nu există niciun motiv să spunem că conțin fructoză. Indiferent de tipul de grub, dacă produsul vă oferă o mulțime de calorii într-o perioadă scurtă de timp, atunci grăsimea va crește neameliorată.
900 de grame de prune uscate depășesc deja necesarul de calorii pentru o persoană medie pe zi.
Până la mazăre (păr, migdale, caju și altele) totul se spune la fel.
Prerogativa bărbaților. Un astfel de produs preferat și absolut inutil în mintea noastră. Două sandvișuri pot furniza calorii pentru o zi pentru un adult.
Produsul este maro, deoarece oamenii trăiesc în zone reci și se angajează în activități fizice importante. Toate celelalte sunt strict contraindicate.
Nu este vorba despre răul alcoolului, ci despre vorbirea de narcotice. Iar despre acele băuturi de mahmureală pot fi împărțite în două categorii: bogate în calorii și chiar cu multe calorii! Este mai sigur ca silueta ta să bea același volum de lapte care o îngroașă, decât să bea un pahar de arzător!
Bere, arzător, whisky, vin - toate miros, miros fără coajă, iau multă energie și îi încurajează pe oameni să renunțe la dietă, pentru că nu vor să se îngrașească.
Desigur, există soiuri de siur cu conținut scăzut de grăsimi, dintre care supermarketul are o minoritate. Majoritatea brânzeturilor prezentate pe rafturi conțin multă grăsime, iar unele soiuri se apropie de ulei dincolo de acest parametru.
Duritatea este, de asemenea, un indicator al rugozității. Siri este departe de a fi un produs copilăresc. Și un sandviș „coarță” cu acru pe o bucată de salată nu depășește în niciun caz cantitatea de acru de pe o bucată de pâine.
Duhoarea este mereu prezentă, dar rar. Cel mai important, este alcătuit din grăsimi gătite, cereale, borș, amidon, gelatină și grăsimi vegetale.
Acesta nu este deloc un cocktail cu scorțișoară. Pieptul de pui fiert și tăiat este mai bogat decât 99% din soiurile de fasole de porc.
Ei bine, ne-am uitat la acele produse, care sunt utilizate pe scară largă, deoarece nu există planuri de a recruta un străin. Iar beneficiile acestor diete te vor ajuta să slăbești.
Desigur, nu există alți îndulcitori, mai inofensivi, care să poată fi folosiți pentru a înlocui complet alimentele supradigerate sau poate în următoarea fază a ciclului nostru.
Cea mai mare problemă pentru femei este întotdeauna silueta lor. Ne facem constant griji pentru acel centimetru în plus la talie sau talie.
Prin urmare, toți cei care doresc să slăbească sau să-și mențină greutatea trebuie să știe ce alimente nesănătoase trebuie să excludă din alimentație pentru a nu lua kilograme în plus.
Acest subiect este foarte relevant, mai ales primăvara, iarna, melodios, fiecare fată a luat măcar câteva kilograme inutile. Și nu au mai rămas multe ore până la vară. Așadar, iată o listă cu cele mai proaste produse pentru silueta noastră, astfel încât să nu vă mai faceți griji pentru aspectul exterior.
Pastele sunt adesea folosite în legumele gătite și ocupă primul loc în clasamentul produselor ieftine. Desigur, pastele sunt de înaltă calitate, dacă le gătiți corect și adăugați legume, atunci în cantități mici duhoarea va fi ca scorțișoara.
Cu toate acestea, dacă v-ați pus în pericol, atunci încercați să excludeți complet toate tipurile de paste din alimentație.
Băuturi gazoase
Astfel de băuturi sunt dăunătoare pentru silueta ta, așa că o sticlă va avea niște gaz caloric ca spoiler. În plus, limonada ne schimbă echilibrul intestinal. Apoi metabolismul este distrus. Prin urmare, vă încurajăm să scăpați de toate băuturile risipitoare și să beți mai mult.
pâine albă
Deci, practic, există pâine de bază, fără nici un fel de gustare la un sandviș. Rentabilitatea sa constă în conținutul caloric, dar nu numai. Un indice glicemic ridicat, în termeni simpli, înseamnă că pâinea nu devine cât mai bogată.
Chiar dacă vrei să mănânci o baghetă întreagă, după o perioadă scurtă de timp vei dori să mănânci din nou. Deci, pentru cei care sunt mai slabi, acest produs este tabu.
Arici gătit
Vine în primul rând din fast-food. Am trecut la prânz, două băuturi și v-au adus o selecție de produse gustoase, dar chiar ieftine. A trecut mult timp de când nu știi totul, cu excepția garniturii de ambalaj, cu siguranță nu vei găsi pe nimeni în această persoană obsedată.
Tot ceea ce este acolo adaugă doar gust, grăsimi, amidon, astfel încât organismul să nu respingă nicio substanță vii. Atunci vi se asigură un număr mare de calorii. O mulțime de oameni care suferă de obezitate au devenit dependenți de fast-food.
Kovbasni vyrobi
Este păcat și va trebui, de asemenea, să așteptați cowbass. 100 g de cowbass conțin până la 300 kcl. Până atunci, a trecut mult timp de când producătorii înșiși au ezitat să vorbească despre faptul că nu există prea multă carne în cowbass de astăzi.
În loc să folosiți o mulțime de grăsimi, condimente, produse din carne și soia. La depozit au marcat o grămadă de aditivi cu simbolul E. Toate acestea sunt foarte dăunătoare sănătății și siluetei noastre, pentru cei care nu îndrăznesc să slăbească, este mai bine să nu mai mănânce cowbass.
Malţ
Ei bine, și bineînțeles, cele mai delicioase alimente sunt produsele de copt, chiflele, zucherki, aluatul, prăjiturile și ciocolata cu lapte. Cei care vor să slăbească, din păcate, vor trebui să se bazeze pe băutorii preferați de malț.
Aceste produse, atunci când sunt utilizate în exces, pot provoca boli ale inimii și vaselor de sânge, diabet din sânge, precum și afectarea funcționării sistemului pe bază de plante și a ficatului. Zagalom, shkodi în ele este complet suficient.
Persoanele cu ten care își doresc un aspect mai bun trebuie să cunoască cele mai bune produse pentru silueta lor. Cântarea ariciului, care nu ni se pare ieftină, poate conține de fapt foarte multe calorii și grăsimi. În acest articol vom analiza în detaliu ce produse sunt cele mai bune pentru silueta ta și care este cel mai bine pentru tine?
Lemn dulce vipichka și pechivo
Zukor
Produsul combate eficient stresul și ridică starea de spirit, dar contribuie și la apariția grăsimii în jurul taliei. Nu pariați pe cele că cireșele brune sunt mai puțin costisitoare și pot fi înlocuite cu cele albe tradiționale. Zuccor poate arăta ca fiind bogat în calorii, așa că te vei gândi la el ca și cum ai obține o siluetă mai grasă.
Sil
Tăcerea este adesea numită „moarte albă” prin vătămarea gravă a sănătății atunci când este rău. Nu trebuie să consumați mai mult de 4-5 g de sare pe zi, altfel vă veți strica silueta. Asigurați-vă că nu amestecați alte produse. Această situație periculoasă provoacă balonare, perturbă schimbul de vorbire și reduce echilibrul în organism și, în același timp, micșorează inevitabil silueta.
Kovbasni vyrobi
Cowbass și cârnații sunt făcute nu numai din carne, ci dintr-un amestec de soia, grăsime interioară, untură și piele de porc. Pentru a se asigura că toate aceste ingrediente adaugă o aromă apetisantă, producătorul de bere adaugă agenți de aromatizare, agenți de aromatizare și alte ingrediente. Aparent, mugurii de vită sunt incluși în lista celor mai bune produse pentru figură. Este semnificativ faptul că mai mult de jumătate din produsele lactate de astăzi conțin boabe de soia transgenice, care este foarte dăunătoare pentru oameni.
Fast food
Lista celor mai bune produse pentru o siluetă este cu siguranță în frunte cu supa de arici, precum prăjituri, albușuri, shawarma, cartofi prăjiți, hamburgeri și multe altele. Asigurați-vă că lubrifiați totul cu un ulei pentru o lungă perioadă de timp.
Supe în pungi, cuburi de bulion
Amestecuri de supă uscată și cuburi de bulion, care sunt folosite de mulți oameni, au devenit foarte apreciate pentru bogăția lor de fructe savuroase și ușurința în preparare. Produsele enumerate nu sunt bune pentru silueta ta, așa că poate fi necesar să adaugi o varietate de ingrediente care îmbunătățesc aroma și alți aditivi care te fac să vrei să mănânci mai mult din alimente.
Zuckerki, batoane de ciocolată
Aceste dulciuri aduc la cele mai avansate produse alimentare pentru silueta printr-un nivel ridicat de calorii, arpace, arome, componente modificate genetic etc.
Bauturi alcoolice
Alcoolul dăunează nu numai silueta, ci și numeroaselor organe și sisteme interne. Mai ales populare sunt cocktail-urile tinere de energie, care au fost abandonate de mult. Paharul pentru piele conține o doză de zahăr și cofeină egală cu șase căni de cafea sau mai mult. Consumul regulat de bere îți rănește silueta.
Maioneză
Înainte de a găsi cele mai bune produse pentru silueta dvs., nu puteți să nu includeți maioneza. Este bogat în grăsimi transgenice periculoase și alte componente care contribuie la aspectul nostru actual și la sănătatea în general.
Ungeți mâncarea
Coacerea aricilor pe orice ulei ucide toate rădăcinile puterii și crește prezența agenților cancerigeni. În plus, atunci când este prăjită, o parte din ridiche din produse este înlocuită cu un ulei, care are un conținut de calorii mult mai mare, ceea ce dăunează siluetei.
Baie cu gaz dulce
Băuturile carbogazoase dulci au o mulțime de dovlecei, așa că bea lor va oferi organismului un număr mare de calorii și va perturba metabolismul vorbirii. Daca incerci sa gazefici cu unul dintre cele mai eficiente produse pentru cei care sunt mai slabi, atunci poti sa il eviti sau sa iti reduci bataia la minimum.
Ariciul strigă de frică când devine o carne crudă: conserve cusute, ciuperci, pește puffer. Prote, este ușor să te pierzi în viața lor - trebuie să fii prudent. Bateți cu generozitate cele mai bune produse, pas cu pas. Duhoarea se instalează pe țesături, se acumulează în țesuturi și permite inevitabil corpului să se miște între ele.
Cele mai bune produse pentru sănătate
Cea mai mare nesiguranță este suportată de ariciul care, prin definiție, este considerat a fi conștient de sine. Cele mai bune produse alimentare pentru sănătate sunt cel mai bine servite în ambalaje strălucitoare și gaze delicioase. Printre ei:
1. Sos de roșii pentru plăci - amestecați o cantitate mare de dovlecel, care provoacă diabet și boli de inimă;
2. Delicate din yalovici si carne de porc - in stadiul de preparare li se adauga conservanti, nitrati si sodiu. Efectul acestor factori: patologia oncologică, tulburarea sistemului endocrin, scăderea speranței de viață la copii;
3. Sonyashnikova Oliya - produsul conține grăsimi trans adăugate: provocatori ai sindromului Alzheimer, cancer, boli vasculare, obezitate morbidă;
4. Margarina – indiferent de afirmațiile despre care produsul ar fi o alternativă la uleiurile de top gras, margarina conține componente care distrug elasticitatea vaselor de sânge și sunt asociate negativ cu holera;
5. Hot-dog-urile sunt o combinație nefericită de sare și aditivi toxici, care provoacă dezvoltarea unor substanțe nocive;
6. Chipsurile de cartofi sunt preparate din acrilamidă adăugată. Ostannij este un catalizator pentru cancerul de sân, pelvis anterior și intestine;
7. Bucăți înlocuitori de zukru - făcând clic pentru a adăuga gustul necesar băuturii și băuturii pentru cei care țin dietă. De fapt, aceste medicamente accelerează dezvoltarea diabetului, cresc riscul de hipertensiune arterială și metabolismul afectat.
8. Produse din carne gătite la grătar – mulți retaileri oferă această formă de prelucrare termică a produselor, iar în timpul procesului de lubrifiere sunt vizibile carbohidrații aromatici și aminoacizii, ceea ce favorizează activarea naturaleței ii celulelor canceroase ale subslancului;
9. Produsele din soiurile moi de grâu sunt bogate în carbohidrați, ceea ce pe termen scurt se numește scădere a nivelului de glucoză. Subductul trebuie să funcționeze „la limită”, metabolismul stabil este perturbat și rezultatul natural este diabetul sanguin;
10. Oseledeți în vin pur – numai uleiul poate păstra prospețimea produsului. Alți conservanți pot fi mai potriviti pentru industria chimică;
11. Bar „Marte” - depășește semnificativ afluxul negativ al fraților săi din spatele manifestărilor de egoism. Stimulând un flux puternic de sânge către creier, devine un provocator al unui accident vascular cerebral;
12. Marshmallows, marmeladă, înghețată – aceste produse sunt maro dacă se adaugă ingrediente naturale. Cuvintele chimice contagioase care se găsesc în malțuri dăunează tuturor organelor umane;
13. Maioneza din comert – la preparare, contine o cantitate colosala de grasimi, care are un efect negativ asupra sistemului circulator.
Cele mai bune produse pentru silueta ta
Tendința actuală a formelor ideale vă încurajează să vă controlați cu atenție dieta și să fiți conștienți de faptul că oamenii dezvoltă depozite de grăsime. Lista celor mai bune produse pentru a vă completa corpul:
14. Tsukor – un jerelo pur și clasic de carbohidrați bogati. Provocarea obezității declanșează, de asemenea, riscul de afectare a funcției inimii, arterelor și venelor;
15. Glazură – varietatea de tarte proaspete este acoperită cu o glazură de lemn dulce. Merită încercat pentru frumusețe și bucurie. Cu toate acestea, în loc de zahăr din „namatz”, cantitatea de zahăr rafinat din ceaiul dulce o depășește semnificativ. Coacerea regulată a gogoșilor și chiflelor cu glazură este o cale dreaptă până când se pierde garnitura;
16. Sosuri gata pentru salată - Adăugarea acestor aditivi va asigura disponibilitatea regulată a siropului de porumb în organism pentru a contracara nivelul ridicat de fructoză. Pe lângă cifra care s-a răspândit, poate fi diabetul cel care s-a dezvoltat;
17. Batoanele energizante sunt o soluție minunată pentru culturisti pentru a reumple rapid energia irosită. Fiind departe de carbohidrații mari, cuplat cu grăsimile alimentare, există o mare probabilitate de a pierde câțiva centimetri în plus în talie și talie;
18. Produsele de la restaurantele de alimentație publică sunt pline de gust delicios pentru cantitatea de aditivi și alți aditivi chimici. Cel mai adesea, grăsimile, grăsimile, carbohidrații și proteinele sunt combinate într-un singur produs - o modalitate excelentă de a stoarce grăsimea.
Cele mai bune produse pe care le cumpărăm
Înainte de a bea, acest lucru se face și cu mare respect - nu degeaba nutriționiștii recomandă să beți 1,5-2 litri de lichid pe zi, deși preferă apa plată, fără gaz. Aceste fahive au compilat topul celor mai puternice produse care pot fi absorbite în corpul unei specii rare:
19. Aerarea lemn-dulce – făcută din arpaș, conservanți și dovlecel. Afectează negativ emoțiile, echilibrul hormonal, glicemia, pielea și dinții;
20. Alcoolul este o băutură alcoolică și chiar și o mulțime de dovezi confirmă lătratul multor kelikh de vin roșu sec. Cu toate acestea, dacă bei totul devreme, în fiecare zi, și în cantități frecvente, efectul va apărea foarte repede: intoxicație a organismului, exces de calorii, greață, boli hepatice, vase de sânge, subțierea pielii, pierderea funcțiilor de sănătate, dezvoltare de depresie, agresivitate crescută, pierderea controlului asupra comportamentului;
21. Sucuri industriale – principalele componente ale acestor băuturi sunt departe de a fi naturale, iar multe dintre fructe depășesc standardele necesare. Skoda suferă în mod constant de dezvoltarea diferitelor afecțiuni ale glandei tiroide, inclusiv varice.
Aceste produse, atunci când sunt folosite o singură dată, nu vor cauza vătămări grave organismului, dar dacă le folosiți ca bază a dietei dvs., atunci este posibil să experimentați o sănătate și bunăstare îmbunătățite chiar după colț.
