Шон Рей – найсильніший бодібілдер у всьому світі. У перший рік роботи, як професіонал, подав заявку на участь у «Містер Олімпія» і одразу посів п'яте місце. Протягом десяти років йому вдавалося залишатися в п'ятірки лідерів, що стало своєрідним рекордом.

Шон Рей(Shawn Ray) США
Народився: - 9 вересня 1965 року
Зріст: - 172 см
Змагальна вага: - 93–97 кг

Шон Рей – відомий спортсмен, якого часто називають генетичним дивом – народився 9 вересня у штаті Каліфорнія.
Після вступу до коледжу Шон розпочав заняття у тренажерному залі. Перша перемога була завойована спортсменом у 1983 роціна змаганнях для юнаків у місті Лос-Анджелес. Після перемоги на змаганнях кар'єра Шона значно зросла. Так, вже 1985 року він отримує титули в турнірах «містер Америка», а трохи згодом і «містер Світ». Найбільшим досягненням бодібілдера стало 13 виступів у турнірі «Містер Олімпія», у 12 з яких він потрапив до п'ятірки найкращих культуристів.
2001 року Шон Рей залишив спортПроте бодібілдінг залишився його головним хобі. Після відходу зі спорту Шон пробував себе в написанні кількох книг, проявляв свою акторську майстерність у фільмах, один із яких був присвячений самому собі.

Тренування Шона Рея відбуваються спонтанно.Він їх ніколи не планує, а довіряє лише власним інстинктом. Коли спортсмен заходить у тренажерний зал намагається виконати всі вправи по максимуму, напружуючи своє тіло «до відмови». Зазвичай вправи виконуються у 4 сети, 2 з яких – з полегшеною вагою для розігріву м'язів. А два решти – вага доводиться до максимального.Але при цьому не варто забувати про виконання (техніку). Також однією з особливостей виконання вправ є підходи в кілька сетів і помірна кількість повторень. Кожен м'яз прокачується двічі на тиждень - важливо пам'ятати про періодизацію, докладніше про це йшлося. Кількість повторень у сетах становить приблизно 8-12. Однак іноді ці рамки перевищують 12-25 повторів. Головне у тренуванні Шона не тривалість занять, а якість виконаних вправ.Шон Рей проводить у залі максимум 40-50 хвилин. Його головний девіз – Не працюйте довго, працюйте інтенсивно!
Ну а тепер розглянемо власне програму тренувань:

• 1 день. Вранці прокачуйте і литкові м'язи. Увечері - , .
• 2 день. Вранці прокачуйте квадріцепси. Увечері - .
• 3 день. Вранці прокачуйте литкові м'язи та . Увечері - .
• 4 день. Вранці прокачуйте. Увечері – прес.
• 5-й день. Відпочинок
• 6 день. Починайте новий цикл.

Також на вечірньому тренуванні можете додати. Зазвичай Шон займається 20-30 хвилин на доріжці, що біжить, або велотренажері. До речі варто зауважити, що бігають не лише зірки бодібілдингу, а й зірки кіно ( або ).

Уявімо вам основні вправи, які виконує Шон Рей:

• Жим на спеціальному тренажері для опрацювання м'язів трицепсу. 4 сета по 12-20 повторень;
• Тяга за голову верхнього блоку для тренування м'язів спини. 4 сета по 8-12 повторень;
• Зведення гантелей лежачи на похилій лаві під кутом 45 градусів. 4 сета по 12-20 повторень;
• Кросовери на блоках. 4 сета по 8-12 повторень;
• Тяга штанги, стоячи в нахилі для м'язів спини. 4 сета по 8-12 повторень;
• Розведення рук з гантелями. 4 сета по 8-12 повторень;
• Тяга гантелей перед собою у положенні стоячи для м'язів спини. 4 сета по 8-12 повторень;
• Тяга гантелі однією рукою у нахилі. 4 сета по 8-12 повторень.

Докладніше про кожну вправу (техніка виконання+теорія) можна прочитати в нашому розділі - " "

І основні програми тренувань:

Відео вправ

Тренування Шон Рей

Показані всі вправи, а як вони виконуються. При цьому важливо пам'ятати, що як виконує Шон краще не виконувати початківцю!

Шон Рей. Правила харчування

Кросовери на блоках

Тяга блоку за голову

У ранніх статтях було розглянуто програми тренувань:

Як кажуть: " ніщо не дається нам так дешево і не цінується так дорого, як ввічливість".
Тому якщо сподобалася стаття або почерпнули щось корисне - оціни автора! (адже це так дешево :) )

Подякуй за статтю - постав лайк. Простий клік, а автору дуже приємно.

Тренування зірок

• Філ Хіт
• Джей Катлер
• Том Харді
• Тейлор Лотнер
• Дуейн Джонсон
• Арнольд Шварцнегер
• Крістіан Бейл
• Джейсон Стетхем
• Джилліан Майклс
• Джерард Батлер

Філ Хіт – професійний бодібілдер Америки. Він отримав безліч перемог у чемпіонаті США у 2005 році, у 2006 році у Колорадо та Нью-Йорку, а у 2008 році в Айронмен Про. Однак найвизначнішою перемогою є перше місце у змаганні Містер Олімпія 2010 та 2011.

Джей Катлер – американський актор та бодібілдер. Він є чотириразовим володарем титулу "Містер Олімпія". Також Джей отримав гран-прі зі змагань в Австрії, Румунії, Голландії. Наразі це єдиний культурист у всій історії IFBB, який зумів повернути собі титул містера Олімпії після поразки у 2008 році.

Том Харді повільно наближається до успіху. Він знявся в таких відомих картинах, як «Точки над i», « Зоряний шлях: Відплата», «Бронсон», «Початок», «Воїн», «Отже, війна», «Темний лицар: Відродження легенди». Це унікальний актор, від однієї ролі до іншої він то худне, то набирає м'язи. Як йому це вдається?

Актор найпопулярнішого фільму «Сутінки» від природи не відлетичний хлопець, проте йому таки вдалося досягти значних результатів за дуже короткий час. У цьому йому допомогла програма тренувань, яку підібрали особисті тренери. Не варто забувати і про правильне харчування.

Сценарій картини заснований на французькому романі 80-х "Позиція для стрільця" Жана-Патріка Маншетта. Продюсерів привабила атмосфера бойовика на кшталт нуар. Як режисер відразу вирішили покликати П'єра Мореля. Він працював із Люком Бессоном над "Перевізником" як оператор. А як режисер став відомим після дебютної картини "13-й район". Наступна картина Мореля-режисера "Заручниця" з Ліамом Нісаном головної ролізібрала $225 мільйонів. І ось тепер із його рук ми отримуємо динамічний, розумний та захоплюючий екшен "Ганмен" ("Людина-пістолет"), про який Морель із задоволенням розповів в інтерв'ю "КП" в Україні".

"Сюжет застряг на 30 років"

- П'єре, що підштовхнуло вас до цього проекту?

Я вперше прочитав роман Жана-Патріка залпом ще на початку 80-х. І він застряг у моїй голові на 30 років! А три роки тому продюсер Джоел Сілвер, отримавши права на екранізацію книги, запропонував стати режисером. І заявив, що проектом зацікавився Шон Пенн. Це була пропозиція, від якої неможливо відмовитись! Тоді Шон і я зустрілися, щоб поговорити про те, що нам сподобалося, а що ми хотіли б змінити в цій історії та в характері Джима Терр'є, якого зіграв Пенн. І ми зрозуміли, що для нас цінні ті самі речі в книзі, навіть якщо роман належить до застарілого світу і характери визначаються символами 80-х. Ми обидва хотіли зробити сюжет сучаснішим, а Джима – більш реалістичним, щоб він легше вписувався у наші дні.

Люди на кшталт Терр'є насправді існують: це колишні військові зі спецпідрозділів, які стають найманцями та мандрують по всьому світу.

"І я, і Шон думали про Хав'єра Бардема"

- Як ви думаєте, чим фільм "зачепив"?

Те, що йдеться про порятунок людини, яка бореться щосили, щоб повернути свою свободу, честь і любов, яку вона втратила. Шон багато працював над емоційною складовою. Приєднавшись до проекту, Пенн відразу засів разом зі сценаристами поглиблювати характер свого персонажа, вносити до нього деталі достовірності. Шон тренувався по чотири години на день із самого початку зйомок! Мені здається, сучасних глядачів не обдуриш.

- Після того, як Шон Пенн погодився брати участь у проекті, як підбирали решту акторів?

Дивно те, що коли почався підбір акторів, виявилося, що ми з Шоном розділяємо одні й ті самі ідеї. Ми, не змовляючись, думали про Хав'єра Бардема, Рея Вінстона і Марка Райланса. І що дивно, коли з ними зв'язалися, вони сказали так швидко.

- Головну героїнюу картині зіграла висхідна зірка італійського кіно Жасмін Трінка. Як вона потрапила до вашого крутого блокбастера?

Її героїня надає сенсу життя Джиму - вона основа емоційних і сюжетних подій фільму. До речі, вона єдиний абсолютно безневинний персонаж у фільмі.

Насамперед я бачив Жасмін в артхаусних італійських фільмах і був вражений її грою в картині "Мила". На щастя, режисер "Мілий", Валерія Голіно, - друг Шона. Тож для нас вибір Жасмин Тринка був очевидним.

Бойовик має бути американським. Або гонконзьким. Але тільки не європейським – це якісь неправильні штани. Хоча випущений французькою компанією StudioCanal "Ганмен" (простіше кажучи, "Стрілок") міг би стати винятком. Цей бойовик зняв П'єр Морель, а перепустку в режисуру йому виписав сам Люк Бессон, з яким Морель зробив «13-й район» та «Заручницю», яка заробила у світовому прокаті $226,83 млн, зокрема $145 млн у США. Зіркою «Заручниці» був Ліам Нісон, у «Стрілці» грає Шон Пенн.

Але, мабуть, не вистачає Бессона з його сценарною вправністю та продюсерським наглядом. У титрах «Стрілка» стоїть ім'я знаменитого продюсера бойовиків Джоела Сілвера, але це чиста формальність: Шон Пенн виставив Сілвера з монтажної після першого візиту і сам (разом з режисером Морелем) керував процесом. І так, мабуть, на всіх етапах – актор взяв участь навіть у написанні сценарію за романом Жана-Патріка Маншетта (його вже екранізували 1982 р.). І взагалі, напевно, вболівав за проект усією душею. Відомо, принаймні Пенн давно шукав нагоди зіграти разом із зіркою британського театру Марком Райленсом і навіть підлаштував графік зйомок під його розклад. А ще тут є Хав'єр Бардем – також зірка першої величини.

Одні збитки

Проект вже з усією очевидністю можна визнати збитковим. Бюджет «Стрілка» становив $40 млн. На головному світовому кіноринку – у США – фільм стартував у середині березня та зібрав до сьогоднішнього дня $10,66 млн. Англомовна критика – розгромна: агрегатор рецензій Rotten Tomatoes нарахував лише 17% схвалення. Оглядовий рейтинг на тому ж ресурсі теж низький - 36%.

І що ж роблять у "Стрілці" всі ці великі люди? Чи міряються акторськими школами? Чи створюють об'ємні характери? Зовсім ні. Райленс ненадовго з'являється на початку і в кінці (ймовірно, у нього все-таки дуже жорсткий театральний розклад) і обдаровує Пенна лиходійською усмішкою. Бардем виступає в ролі господаря (дія здебільшого відбувається в Барселоні) і безперестанку хльосить віскі (бо за сценарієм його дружина не любить). Пенн демонструє залізну мускулатуру та складний вираз обличчя.

Його герой – найманий убивця, який застрелив міністра природних ресурсівКонго, а за кілька років повернувся до Африки працювати в гуманітарній місії, бо совість замучила. Типовий сюжет розплати за старими рахунками починається з того, що Пенна намагаються вбити. По-спецназовськи розібравшись із напалими, він летить до Європи, щоб знайти замовників. Спочатку до Лондона до Райленсу, потім у Барселону до Бардему. Персонажі обох також брали участь у тій брудній секретній операції. А ще герой Бардема у Пенна дівчину повів. Пора б повернути, бо Бардем через неї зовсім зіп'ється.

Ніжна Жасмин Трінка – прикраса фільму. У буквальному сенсі. Грати їй зовсім нема чого. Хоча я, звичайно, переживав: як би кулею не зачепило, таки стріляють.

Ви ніколи не належали до тих акторів, які бігають у бойовиках зі зброєю наперевагу, хоча можливість була, і не раз. Чому ви все ж таки зважилися на такий експеримент і чим вас залучив «Ганмен»?

У Останнім часомя часто чую це питання: чи не вплине участь у цій картині на мою кар'єру надалі? Не знаю. Щоправда, не знаю. Я завжди живу одним-єдиним фільмом, не замислюючись про майбутнє, не вибудовуючи хитромудрих стратегій. А втім, подивіться не мене: яка з мене екшен-зірка? Я ж не Харрісон Форд, який всю свою кар'єру примудрився збудувати на подібних картинах А починати в моєму віці вже якось запізно - всі ці бойовики за участю суперменів похилого віку викликають дивні почуття. І не лише в мене. Ви питаєте, чому в такому разі я взагалі погодився знятися в «Ганмене»? Тому що цей фільм зовсім не схожий на весь той потік екшену, який ллється на кіноекрани. «Ганмен»- із рідкісної породи бойовиків, які особисто я міг би дивитися без найменшого почуття провини.

Чи це пов'язано з тим, що ви самі приклали руку до сценарію фільму? І до речі, що вас змусило приєднатися до сценаристів картини Піта Тревіса та Дона МакФерсона?

Я дуже швидко знайшов спільну мову з П'єром Морелем (режисером "Ганмена". - THR), і ми з ним вирішили, що моя участь у роботі над сценарієм звільнить йому час для того, щоб підготуватися до зйомок. Коли режисер займався пошуком локацій і проведенням кастингів, я спілкувався з консультантами, які дозволили додати нашій історії правдоподібності. Я і на попередніх проектах стикався з загонами особливого призначення та іншими організаціями цього штибу і знаю, як часто кіношники роблять прикрі ляпи, коли беруться за подібні теми без ретельної підготовки. А мені так хотілося цього уникнути!

- Які ваші враження від роботи з Ідрісом Ельбою, Реєм Вінстоном та Хав'єром Бардемом?

А яку відповідь ви хочете почути? Ви щойно перерахували одних із найкращих акторів нашого часу. Працювати із ними було суцільним задоволенням. Що ще тут скажеш?

- Зйомки фільму «Ганмен»пройшли на двох континентах - у Великій Британії, Іспанії та ПАР. В яку з локацій ви хотіли б повернутися для роботи над наступними проектами?

У Барселону - це чудове місто. Ідеальне місце, щоб робити кіно. Багато років тому я вже збирався зніматися на тлі архітектурних шедеврів Гауді – шкода, що той проект Джона Кассаветісатак і не відбулося. Забавно, що коли я вперше прочитав сценарій, мені здалося, що дія відбувається в передмісті Нью-Йорка. Жодних конкретних позначень у тексті я не знайшов і висловив своє припущення режисерові. "Ні ні та ні. Жодного Нью-Йорка! - Заявив тут же Джон. - Ця історія має відбуватися у місті, в якому найкраще сервірують спиртні напої». Як ви розумієте, він мав на увазі Барселону.

- У титрах «Ганмена»ви значитеся не лише як сценарист та виконавець головної ролі, а й як продюсер. З якою метою ви поклали на себе ще продюсерські обов'язки?

Мені просто хотілося тримати все під контролем і час від часу ставити Джоела Сілвера(одного з продюсерів фільму, відомого за такими проектами, як «Смертельна зброя», «Хижачок», «Міцний горішок» та «Матриця». - THR) у безвихідь. Почуваюся некомфортно, коли я маю лише обов'язки і зовсім ніяких прав.

Між актором Шоном Пенном та героєм картини Джимом Терр'є - міжнародним найманцем, який вбиває людей за гроші, - лежить ціла прірва. Чи було щось, що вас особливо здивувало під час роботи над цим героєм?

Його спосіб мислення. Мій герой - виконавець найвищого класу, що пройшов спеціальні тренінги, на яких вчать не тільки влучно стріляти, а й, головне, знеособлювати свою мету. Однак по ходу розвитку історії все стає, звичайно ж, дуже особистим – як і відбувається зазвичай у реального життя. Обмінювати чужі життя за гроші - це зовсім не моя історія. Хоча почуття, що робота для тебе стає чимось особистим, що ти емоційно до неї прив'язуєшся, мені якраз добре знайоме. Саме тому «Ганмен»- не зовсім звичайний, як на мене, бойовик. Це історія про дуже суперечливу людину, яка вбиває дуже поганих людей. В екшен-фільмах із якимось Ліамом Нісоном (одним із найуспішніших була «Заручниця», знята саме П'єром Морелем. - THR) Ви ніколи нічого подібного не побачите. Натомість вам запропонують поглянути на подвиги дуже порядного чоловіка з приємним обличчям, мелодійним голосом та майже двометровим зростом, який бореться зі злом заради порятунку своєї дружини та дітей.

У картину увійшло чимало жорстоких сутичок за участю вашого персонажа. Сподіваюся, на зйомках обійшлося без поранень та травм?

Була пара дрібних забитих місць - настільки дрібних, що про них і говорити, мабуть, не варто. У цьому сенсі мені пощастило. Втім, до кінця роботи над фільмом я почував себе абсолютно розбитим, але це був сумарний ефект.

- Незважаючи на те що «Ганмен»- це далеко не комедія, в залі для глядачівчасто чути сміх під час сеансу. Вас це здивувало? Чи ви розраховували на те, що якісь моменти здаватимуться смішними?

Не думаю, що ми щось розраховували. Але коли я вперше дивився цей фільм, то й сам не міг утриматись від сміху в кількох сценах. При цьому я точно знав, що жодних комедійних елементів ми туди не вклали – все було дуже серйозно. Але все це не має жодного значення. Адже важливо не те, що ми хотіли у цьому фільмі сказати, а те, що в ньому побачили глядачі.

- Нещодавно ви відмовилися від своєї багатої колекції пістолетів, повністю переглянувши свої погляди на зброю. Вас не коробить, що насильство демонструється в «Ганмене»як розвага? Як це поєднується із вашими нинішніми поглядами?

А звідки вам знати, яких я зараз тримаюсь поглядів? В Інтернеті було написано? (Усміхається.) Проблема тих цитат, які ви читали в Мережі, у тому, що вони вирвані з контексту та трохи доопрацьовані журналістами. Ми ж знаємо, що у редакціях кожну фразу пропускають через фільтр під назвою «Продаємо чи ні». Одним словом, моє нинішнє ставлення до зброї не вкладається в одну помітну фразу. Це розмова на пару годин - відкладемо її до найкращих часів.

- А як вам удалося заманити на зйомки цієї картини володаря премії «Тоні» Марка Райленса? Очевидно, що «Ганмен»- теж не зовсім у його репертуарі.

Років двадцять тому я вп'явся зубами в кісточку Марка і почав повільно тягнути його до краю сцени. Нещодавно нарешті дотяг і зміг штовхнути у світ кіно. Час зіграв мені в цьому випадку на руку.

Зніматися в кіно ви почали понад тридцять років тому. Як за минулі роки змінився ваш підхід до акторської роботи?

Я не вважаю себе актором від Бога. Щоб дивитися на екрані гідно, я довгі роки осягав необхідні для цієї професії навички. Навчався правильно читати сценарій та готуватися до ролі, працював над внутрішнім визволенням, боровся зі своїми страхами. Я проробив величезну роботу і, якщо чесно, дуже пишаюся собою. Згодом грати в кіно ставало все легше та легше. На новий проект я вже приходив не з порожніми руками, а з величезним набором інструментів, які міг використовувати в потрібний момент, не гаючи часу на підготовку. Мені приємно усвідомлювати, що тепер я готовий до чогось більшого – до роботи з найкращими режисерами, до створення найнесподіваніших образів. Знаєте, кожен режисер має свій унікальний підхід до роботи. Клінт Іствуд, наприклад, діє як керівник джаз-банду. Щоб збудувати сцену, йому потрібно, щоб кожен актор вчасно вступив, не фальшивив, виклався максимум. Тільки тоді на екрані з'являється те, що ми називаємо магією кіно. А інші збирають картини з коротких фрагментів, і це також цікавий підхід. У цьому дублі добре виступив один актор, у цьому – інший. І крок за кроком, як пазл, збирається гідна сцена. Дуже важливо добре знати свого режисера та розділяти його основні засади. І тоді ти просто приходиш на зйомки та приступаєш до роботи.

- Чи орієнтувалися ви на якісь конкретні екшен-картини, коли працювали над «Ганменом»?

Спочатку мені взагалі здавалося, що ми робитимемо щось на зразок «Отроцтво». (Сміється).

- Цікаво, що ви згадали саме про цю картину. Адже «Отроцтво»вважалося цього року одним із фаворитів на головний «Оскар», і саме ви оголошували переможця у цій категорії. Після церемонії було багато розмов про ваш жарт на адресу Іньярріту ( «Хто дав цьому сучину синові грін-карту?» - сказав Шон Пенн перед тим, як назвати "Бердмен" найкращою картиноюроку. - THR). Ви не думали, що ваші слова можуть прозвучати образливо?

Що можна сказати про Шона Пенне, чого ще не було сказано? Він далеко не найприємніша людина. Ця стаття навряд чи розплющить комусь очі на цього егоїстичного актора. Однак вона дозволить вам зрозуміти, що ви не самотні у своєму негативному ставленні до цієї людини. Тому вам варто глибоко вдихнути, простити Голлівуд за те, що він породжує щось подібне, - і посміятися з того, що творив Шон Пенн у своєму житті. Адже існує не одна причина, чому його можна недолюблювати.

Зустріч з Ель Чапо

Звичайно, на руках Ель Чапо - кров десятків тисяч людей, але в цьому немає нічого страшного. Шон може спокійно їсти з ним тако та попивати текілу.

Можливо, він зустрівся з Ель Чапо, бо симпатизує йому

Пенну було виставлено звинувачення через побиття Мадонни та жорстоких атак на фотографів та журналістів. Він був засуджений до шістдесяти днів у в'язниці за те, що 1987 року вдарив в обличчя члена знімальної бригади. Останнім часом він трохи охолонув - багато в чому завдяки його заняттям Джиткундо.

Він займається джиткундо

Мало хто знає, що це таке, але це звучить дуже спіритуально і помпезно.

Він скрізь говорить про свою прогресивність, але виростив сина, схожого на себе

Можливо, образ «громадянина світу», який Шон Пенн пропагує, тільки й є чином, а за лаштунками він все одно залишається тим самим. Його син Хопер обклав багатоповерховим матом фотографа, який вирішив зробити його знімок. Цим словам його вчить Шон?

Він сказав, що колишній президент Венесуели Уго Чавес був однією з найважливіших сил на планеті.

В інтернеті велика кількість переглядів набрала відео, де голодуючі мешканці Венесуели б'ються за сухе молоко у порошку, яке їм видав щедрий Чавес. Чавес помер у 2013 році, маючи за плечима капітал у два мільярди доларів і одну з найбідніших країн у світі.

Він підпирав кулаками біцепси на фотографії для обкладинки Esquire

На ту фотографію можна було дивитися годинами і відчувати, як усередині вас закипає лють.

Він називає зброю «боягузливими машинами для вбивства»

Але при цьому всі бачили фотографію того, як він ходить Новим Орлеаном із рушницею в руках. Нещодавно він переплавив 65 своїх стволів, щоб створити скульптуру, на що його спонукала нова пасія – Шарліз Теорн. Ось після цього Шон може говорити про зброю все, що завгодно.

Він вважає свою думку авторитетною у питаннях дипломатії, журналістики та всього на світі

У своєму прес-релізі після зустрічі з уругвайським президентом Пенн сказав: «Гарна журналістика рятує світ. Погана журналістика його нищить. Тож я дякую всім добрим журналістам у цій кімнаті». А у недавньому інтерв'ю він сказав, що його стаття провалилася. Людина-парадокс... Від його слів починає боліти голова.

Він назвав Метта та Трея неосвіченими трансвеститами

Пізніше вони виграли дев'ять премій Тоні зі своєю виставою на Бродвеї.

І, до речі, про трансвестити

В інтернеті можна знайти фотографії Шона Пенна в ролі драг-квін.

Він назвав Великобританію колоніальною, архаїчною та сміховинною країною через Фолклендські острови через три місяці після того, як «колонізував» Лівію своєю ідеологією

Ось у чому проблема, Шон: не можна ненавидіти країни за їхній колоніалізм і одночасно намагатися нав'язати американську демократію. Це і є визначення колоніалізму.

Він назвав Кіноакадемію «комуністичної та гомофілістичної», коли отримав нагороду за найкращу чоловічу роль

І це каже актор, який взявся за роль, яка гарантувала йому «Оскара»! "Я цього не очікував". Так звичайно...

«Я ніколи не зможу вирватися вперед через фільми, в яких я граю»

Так, винні фільми.

Він зовсім збожеволів

У цьому немає жодних сумнівів, він повністю з глузду з'їхав.

Усі сумують за молодим актором

У молодості Шон Пенн не був таким, і багато хто сумує за тим молодим актором.