Har qanday treningning asosiy xususiyati - bu oddiylik va kerakli maqsadga erishish uchun minimal harakatlar. Savolingizning oxiriga to'g'ridan-to'g'ri kirish, muallifning tajribasini ko'rib chiqish va yakuniy tavsiyalaringizni boshlash muhimdir.
Ayollar uchun samarali psixologik treninglar psixologik ma'lumotga ega bo'lgan murabbiylar tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Bunday yondashuvlarda siz nafaqat yangi narsalarni o'rganasiz, balki o'zingizning o'ziga xosligingizni to'g'rilaysiz va shu bilan hayotingizning ko'p sohalarini o'rganasiz:
- muvaffaqiyat
- daromad
- o'z-o'zini rivojlantirish
- Men sog'lomman
- vidnosini
Pavlo Rakov 30 yildan ortiq vaqt davomida psixologiya bo'yicha bilimlari tufayli uzoq vaqtdan beri mutaxassislar reytingida taniqli o'rinni egallab kelmoqda. 2015-yilda Inson resurslarini boshqarish fanlari doktori ilmiy darajasini oldim. Psixologiya professori sifatida u Rossiya Davlat ijtimoiy universitetining energetika kafedrasini boshqaradi. Moskvada ayollar uchun psixologik treninglar juda mashhur. Bu bizning talabimizni va minglab qoniqarli natijalarimizni qondiradi.
Psixologik trening kimga mos keladi?
Psixolog Rakov ayollar uchun treninglarda e'tibor qaratadigan eng mashhur mavzular:
- Men o'zim ayollikni tushunaman
- hayotning barcha sohalarida maqsadlarga erishish
- Odamlar bilan to'g'ri munosabatda bo'lishni unutmang
- uzoq muddatli oilaviy vinolarni tiklash
Ayollarning psixologik treninglari qanday?
Turli xil o'quv mahsulotlarini taqdim etadigan o'z ustingizda qanday ishlashni o'rganish uchun siz ayollar uchun onlayn psixologiya mashg'ulotlarini bepul sinab ko'rishingiz mumkin. Pavel Rakovning rasmiy veb-saytida sizda keng tanlov mavjud. Bu erda siz mashhur "Serial" teleko'rsatuvlarining yozuvlarini topasiz, siz "Odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishingiz mumkin" mushuksiz testdan o'tish orqali o'zingizni tekshirishingiz mumkin. Vebinarda esa murabbiy maslahatchisining kerakli kasbini qanday egallashni o'rganasiz.
Muayyan imtiyozlarni o'rganish, ustoz maslahatlaridan qoching va shu bilan birga fikrlovchilardan rag'batlantirmang, siz pullik kurslarga hurmat qozonishingiz mumkin. Rasmiy veb-saytda ro'yxatdan o'ting. Bu erda siz "" ni topishingiz mumkin. Amaliy topshiriqlar, harakatlardan oldin bosqichma-bosqich ko'rsatmalar va xususiy texnikalar bilan 11 ta video darslarga kirish imkoniga ega bo'lasiz.
Yigitingiz yoki ishdagi hamkasblaringizdan sovg'alarni uzoq vaqtdan beri qabul qilmadingizmi? Keyin siz odamlar bilan xatti-harakatlardagi asosiy farqlarni aniqlash uchun "" kursini olishga tayyormiz. Haqiqiy alfa erkakni darhol tanib, siz bilan tanishishni boshlaylik. Kurs oxirida siz millionda ayol uchun to'g'ri xatti-harakat chizig'ini topasiz. Odamlar sizning mehringizni his qila boshlaydilar, sizga maqtovlar aytishadi va sovg'alar berishadi.
Pavel Rakovning xotinlari uchun psixologik treninglar allaqachon yuz yoshga to'lganlar uchun javob beradi. Shou-treningni "" yoki "" o'tkazish tavsiya etiladi. Siz yotoqdan chiqqaningizda qanday foyda olishingizni tushunasiz.
Va baxtli natijaga olib keladigan bosqichma-bosqich ko'rsatmalar, texnikalar va xususiy usullarga rioya qiling.
O'z-o'zidan tuzilgan varaq, o'z ahamiyatini izlash, oson viconica bazhan - baribir, bu kundalik qizning terisi uchun turbulentlik. Hayotning har qanday sohasida muvaffaqiyatga erishish, oilaning markazi bo'lish, insonni energiya bilan to'ldirish, uni rag'batlantirish uchun siz kelajakda bo'lishingiz kerak. Ayollar uchun pullik psixologik treninglarni tugatganingizdan so'ng "", "yoki" qayta ishlashga erisha olasiz. Guruh band bo'lsa, ularga oldinga siljish uchun kuchli turtki bering.
Boshlash uchun mos variantni tanlang va bir vaqtning o'zida Pavel Rakov o'quv markazidan ayolligingizni rivojlantiring!
So'nggi paytlarda treninglarning to'lib ketishi tendentsiyaga aylandi. Psixologik xarakterdagi muammolar (maxsus hayot va ishning hidi) uzoq vaqt davomida hech kim tomonidan ko'rilmagan: ammo, odatda, ular do'stlar davrasida emas, balki ko'rinadi. Psixologik, jinsiy va biznes mashg'ulotlarini olgan yuzlab odamlarning hayotining qolgan qismida haqiqatni, ularning samaradorligini va ovqatlanish ostida barqaror turish narxini tushunish juda qiyin. Ammo bu juda ko'p ko'rinadi: treninglar sizga boshqa dunyo ostidagi hayotga qoyil qolishga va yaxshiroq bo'lishga yordam beradi. ELLE eng mashhur treninglarni to'plashni xohlaydi.
Bir oz tarix uchun.
"Trening" atamasi amerikalik pedagog va yozuvchi Deyl Karnegi tomonidan kiritilgan bo'lib, u 1912 yilda Deyl Karnegi o'quv markaziga asos solgan bo'lib, u hanuzgacha notiqlik, shaxsiy muloqot va odamlar o'rtasidagi o'zaro munosabat ko'nikmalarini rivojlantirish bo'yicha treninglar olib boradi.
Trening - faol o'rganish usuli, bilim va ko'nikmalarni rivojlantirishga yo'naltirilgan. Qoida tariqasida, mashg'ulot soati davomida murabbiyning barcha urg'u mashg'ulotlarga qo'yiladi, ishtirokchilar buni darhol izohlashlari mumkin: ko'pincha ularning yaqin qarindoshlari, do'stlari, ish beruvchilari va mutlaqo noma'lum odamlar.
"Etakchilik"
Irini Xakamadining mashg'uloti quyidagi so'zlar bilan boshlanadi: "Lider eng maftunkor, eng xarizmatik, eng aqlli, eng professional bo'lgan odam emas. Rahbarlik sokin, kamtarona, bizning ambitsiyalarimiz orqa xonasida yashaydi, uning eshiklarida "Mas'uliyat" belgisi bor. Bundan tashqari, rossiyalik publitsist va siyosatchi savolga javob beradi: etakchilik martabaga qanday tushadi? Qanday qilib u odamlarga inqirozlarni boshdan kechirishlariga va ularning kuchiga ishonishlariga imkon beradi? Sizning qo'ng'iroqingiz haqida qanday bilish mumkin? Qanday qilib jamoa tuzaman? Muvaffaqiyatga yo'l nima? Kurs ahamiyatsiz z 10 lipnya uchun 22 travnya Uning narxi 125 000 rublni tashkil qiladi.
"Aloqa mahorati"
Moskvadagi mashhur "Sinton" o'quv markazi o'zining "afsonaviy dasturi" ga ega bo'lib, unda "Qanday qilib o'zingiznikiga intilish va birovning fikrlaridan qo'rqmaslik" mavzusidagi mahorat darsi, his-tuyg'ularni boshqarish va ulardan foydalanish bo'yicha treninglar mavjud. yaxshi (hozircha) t chunki hid salbiy) va “Aloqa ustasi” treningi. Dastur "hamma narsasi yaxshi, lekin ko'proq narsani xohlaydigan" odamlar uchun mo'ljallangan - tavsifda aytganda. Teringiz kun bo'yi mashg'ulotlar haqida qayg'uradi, keyin esa, ishtirokchilar aytganidek, siz boshqacha fikrlashni boshlaysiz va sizning boshingizda nima kerakligini tushunasiz.
Narxi: 1200 rub.
"Hajm o'zgarishi"
Rossiyalik mashhur aktyorlik mahorati o'qituvchisi German Sidakov tomonidan o'tkazilgan o'quv kursi, bu bir nomli drama maktabi bo'lib, o'z hayotida hech qanday rivojlanish yo'qligini tushunadigan va keyingi qayerga tushishni bilmaydigan odamlar uchun sug'urta. Bu, ehtimol, hech qanday shubhasiz tushunish mumkin bo'lgan eng yashirin mashg'ulotdir. Bu ijodiy salohiyatni ochishga, sodir bo'layotgan hamma narsaga - gipnoz yoki sirli usullarsiz yangi ko'z bilan qarashga yordam beradi. Ushbu dastur yordamida aktyorlar ishda va hayotda ularga yordam beradigan boy resurslardan foydalanadilar. Treningni yaratuvchining o'zi nafaqat ichki o'zgarishlarga, balki tashqi o'zgarishlarga ham sodiqdir va hatto o'rtadagi narsa ustida ishlasangiz ham, natija aniq.
Kurs 8 kun davom etadi, kurs haqida ma'lumotni rasmiy veb-saytda topishingiz mumkin.
"Onlayn marketing bo'yicha direktor"
"Lifesurfing"
Ushbu trening doktor Golubev markazida o'tkaziladi. Ishtirokchilarning so'zlariga ko'ra, kurs muvaffaqiyatga erishish uchun odamlar uchun har tomonlama harakat qilishdir. Bundan tashqari, u karerasini endi boshlaganlar uchun ham, karerasini tugatganlar uchun ham mos keladi. Shuningdek, trening do'stlar va oila o'rtasidagi o'zaro nizolarni yo'q qiladi. Bu psixoterapevtlar va klinik psixologlar tomonidan amalga oshiriladi va bu jarayonda fikrlash asoslari va shuning uchun o'zgaradi: siz hayotda sodir bo'ladigan barcha jarayonlarni nazorat qilishni o'rganasiz.
Turli xillikni veb-saytdagi shaklni to'ldirish orqali aniqlash mumkin.
"Asosiy boshqaruv ko'nikmalari"
"Xonim uchun million"
Secrets jinsiy xabardorlik markazi bo'lib, ayollar uchun maxsus o'sish treninglari ham mavjud. Ushbu kurs juda ko'p energiya sarflaydigan, ammo charchoqdan qutulmaydigan ayollar uchun ovqatlanishga qaratilgan. Vaqtingizni qanday qilib to'g'ri boshqarishni o'rganing, o'zingizni tushkunlikka tushirmang, hissiy stressni engishga harakat qiling, o'zingizga ko'proq ishonch hosil qiling va xohlagan daromadingizga erishing. Va ehtiyot bo'ling, hech kimga yolg'on gapirmang va g'alaba qozonish to'g'ri, shunda ayolni yo'qotib, zolimga aylanmaslik kerak.
Trening 3 yil davom etadi.
Turli: 6500 rub.
Bu butun dunyoda guruhli psixologik ish shaklini kengaytirdi. Psixologik trening - bu yuridik, tibbiy, pedagogik va boshqalarga nisbatan yuqori malakali maslahat xizmatlari uchun imkoniyatdir. Treningni xorijiy madaniyat darajasini oshirish usullaridan biri deb atash mumkin.
Psixologik guruhlarda ishtirok etishga bo'lgan o'ta ehtiyojimiz yaqinda ma'lum bo'ldi. Xristianlik soatlarida psixologik ish usuli sifatida mashg'ulotlar deyarli mavjud emas, chunki boshqa hech narsa bo'lmagan, ularsiz o'zini madaniyatli shaxs sifatida tan olish deyarli mumkin emas. Shuning uchun, hozirgi rus amaliyotida sharob endi rivojlana boshlamaydi. Yaxshiyamki, mamlakatimizda ko'p odamlar allaqachon kundalik, ortiqcha to'yingan hayotning zaruriy, "gigienik" lahzasi sifatida soch to'kilishi ustida ishlash haqida o'ylashadi. Mashg'ulotlarda qatnashish qandaydir "patologiya" ga "bo'ysunish" uchun emas, balki yaxshi "psixologik ohangni" yo'qotish uchun kerak, xuddi sport o'ynash tanangizni sog'lom saqlashga imkon beradi.
Trening, guruh psixologik ishining bir shakli sifatida, o'z ishingiz va amaliy psixologiya maktabi bilan bevosita ishlash imkonini beruvchi universal usuldir. Masalan, psixoanalitik guruhlar, NLP treninglari, Gestalt terapiya guruhlari va boshqalar o'tkaziladi.
Ishtirokchilar guruhini tayyorlashda psixologik ish yetakchi psixolog tomonidan olib boriladi. U guruh a'zolarini inson psixologiyasining turli jihatlarini, masalan, ijodiy salohiyat, his-tuyg'ular va his-tuyg'ular, termoyadroviylikni anglash va o'zgartirish kabi to'g'ri protseduralar bilan shug'ullanishga undaydi. Trening inson psixologiyasining turli jihatlarini bevosita ko'rib chiqishi mumkin. Bundan tashqari, bunday ishdagi urg'u ham guruhdagi o'zaro ta'sirning o'ziga xos xususiyatlariga, ham guruhda ko'rinadigan odamning teri atrofidagi individual vaziyatning o'ziga xos xususiyatlariga asoslanishi mumkin.
Ishtirokchilar nafaqat psixologning o'zi yordamida, balki guruhning boshqa a'zolaridan yordam so'rash orqali o'z muammolarini engish yo'lini topadilar. Umuman olganda, guruh "terapevtik" ta'sirga ega, ishtirokchining teri bo'laklari o'ziga xos tarzda boshqa odamning muammosiga o'ziga xos tarzda javob beradi va bu bizga turli nuqtai nazarlarni tartibga solish bilan murakkab vaziyatni tushunishga imkon beradi.
"Ta'lim" tushunchasi an'anaviy ta'lim doirasidan tashqariga chiqadi, bu erda talabalar o'z sinflarida mutaxassislar tomonidan to'plangan materialning "yakuniy" versiyasini o'qishlari, uni yagona to'g'ri nuqtai nazar sifatida qabul qilishlari va keyin yordami bilan tavsiya etiladi. testlar, nazorat ular ish va o'rganish - Daniya material qanchalik yaxshi "indoctrination" tushunish. Mashg‘ulotlar o‘quvchilarning chuqur ijodkorligi, insonning hayotiy, ijodiy va ma’naviy salohiyatining rivojlanmagan imkoniyatlarini yuzaga chiqarish va o‘zlashtirishning davom etayotgan jarayoni haqidadir. Tavsiya etilgan yoritish modeli an'anaviydan farq qiladi, chunki u sezgirlikdan bilim beradi. Kitob o'qiyotganda velosiped haydash va o'z poyabzalingizni boshqarish amaliyoti yaxshi boshlanish nuqtasi bo'ladi. Treningning asosiy yo'nalishi bevosita samarali ijtimoiy muloqotga qaratilgan. shaxsni qo'shimcha yorug'lik bilan birlashtirish: jamoadagi odamlarning o'zaro ta'siri, hamkorlikning samaradorligi, mijoz bilan. O'ziga xos hurmatga ega bo'lgan robotga, insonning o'ziga va hayotning maqsadlari va ustuvorligiga qo'shgan hissasiga katta hurmat ko'rsatiladi.
Trening dastlab to'g'ri ishtirokchilar orqali ular hayotda yaratadigan natijalarga bevosita ta'sir ko'rsatadigan chuqur munosabat va talqinlarni kashf etishlari va tan olishlari mumkin bo'lgan asosiy narsani taqdim etadi. Insonning xulq-atvori o'zi haqida o'ylagan narsadan o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Masalan: men o'zimni yomon odam deb o'ylaganim uchun o'zimni yomon odam kabi tutaman. Aksariyat odamlar uchun ovqatlanish men hayotda g'ayrioddiy natijalarga erishmoqchi bo'lgan narsada emas, balki o'zimni hurmat qiladigan muhim inson bo'lish uchun men uchun nima muhim? Treningda insonning xulq-atvoriga aslida nima ta'sir qilishini, uning xatti-harakatlariga nima turtki berishini, qanday mentalitet bu natijalarni yaratishini, qanday natijalarni, hayotda qanday muammolarga duch kelishingizni tushunishga katta hurmat ko'rsatadi.
Ko'pincha kundalik hayotda biz misli ko'rilmagan natijalarga erishganimizni bilgan holda avtomatik rejimda ishlaymiz. Bu haqda o'sha paytda Albert Eynshteyn aniq aytdi: "Ushbu haqiqatni yaratgan bilimni boshqasi qabul qila olmaydi". Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, biz ko'pincha eski bilim va dalillardan foydalanib, hayotimizda yangi va g'ayrioddiy narsalarni yaratishimiz mumkin, deb o'ylaymiz, bu ko'pincha o'lim yoki maqsadimiz deb ataladi. Biroq, biz eski prizma orqali yangini tushunishimiz biz bilgan narsalarga ko'proq o'xshashligini unutamiz. Aks holda, aftidan, biz kulrang ko'zoynaklar orqali yorug'likni hayratda qoldira boshlaganimizda, biz o'tning kulrang rangi kamroq bo'lishi mumkinligiga kuchli ishonchga ega bo'lamiz.
Treninglar hayotingizda qilayotgan ishlaringiz asosida hayotingizning xulosalari asosini tashkil etuvchi va natijalarni yaratadigan chuqur ildiz otgan munosabat va tushunchalarni o'rganish imkoniyatidir. Tahlil qilish va tekshirish mumkin edi, ko'rinadiki, nurni ko'rganlar haqida aniq fikrlar mavjud. Ushbu trening o'zgarishlar haqida va shuning uchun ularga va kerakli o'zgarishlarga tayyorligini bildiradi. Biz noto'g'ri, eskirgan va samarasiz deb hisoblagan ko'plab munosabat, taxminlar va talqinlar mavjud. Bundan tashqari, Trening ishtirokchilari uchun tobora ayon bo'layotgani sababli, ular samarali favqulodda natijalarga erishishga imkon beradigan kuchli, kuchli va samarali talqinlar va munosabatlarni tanlash va yaratish qobiliyati va kuchiga ega, shuningdek, allaqachon aniq turg'unlik. samarali modellar va strategiyalar Hayotning ushbu sohalarida xatti-harakatlar va maqsadlarga erishish hech qachon o'rganilmagan.
Treningning kuchi boshlanadigan jarayonlarning barcha ishtirokchilariga bog'liq. Trening sub'ektiv yorug'lik pufakchasiga javob berishi aniq va ravshan, bu Treningdan o'tayotgan ishtirokchiga to'g'ri tayyorgarlik ko'rish imkonini beradi, shunda bir soat ichida yangi natijalarni yaratish mumkin bo'ladi. . Hayotda qilgan munosabatimiz va talqinlarimizning aksariyati hayotimiz davomida qabul qilgan g'oyalar va echimlardir. O'tgan soatda biz dunyoga bo'lgan nuqtai nazarimizni qo'llab-quvvatlash uchun etarli dalillar va dalillar to'pladik. Shubhasiz, bu dunyo biz uchun haqiqatga o'xshash haqiqatga aylanadi (tortishish kabi - biz uni oddiy va biz ishlab chiqara olmaydigan deb hisoblaymiz). Xo'sh, bizning talqinlarimiz bizni buzishni boshlaydi. Biz gapirishni boshlaymiz, hayotimizni o'zimiz ishongandek yashaymiz, bu faqat mumkin ekanligini hurmat qilamiz.
Treningning o'ziga xosligi shundaki, hech kim sizga hayotingizni qanday yashashni aytmaydi. Ishtirokchilarning o'zlari qanday qilib boshqa yo'l bilan o'zlari uchun pul ishlashlari va yashashlari va bu orqali qimmatli daromadlarini yo'qotishlari mumkinligini aniqlaydilar. Ushbu chekinish jarayonidan o'tib, ishtirokchi tanlash erkinligining yangi darajalariga va o'tmish bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan kelajakni yaratish uchun zarur bo'lgan maxsus kuchga ega bo'ladi.
Shuni ta'kidlash kerakki, Treninglar terapiya yoki yorug'lik emas, balki siz uchun barcha ishni bajarish uchun siz faqat Trening zaliga borishingiz kerak. Trening - bu o'z-o'zidan kelmagan bo'lsa, hayotingizda muhim bo'lgan narsa kelajakni yaratish chaqirig'ini qabul qilish uchun faoliyatni boshlash uchun joy va imkoniyatdir. Shunday qilib, Trening muvaffaqiyatli odamlarning hurmatiga sazovor bo'ladi va uni samarali o'tkazishning zaruriy mentaliteti ishtirokchining o'z hayotida hech kim kutmagan va boshqa hech kim o'zgartira olmaydigan tarzda ishlashga tayyorligidir. Bu treningning eng muhim daqiqalaridan biridir. Trening - bu hayotimda mumkin bo'lgan narsadan tashqari, ilgari amalga oshirilmagan hayotni, ijodiy va ma'naviy salohiyatni o'zlashtirishni boshlash va men o'zim tasavvur qilmagan haqiqiy nutq va g'oyalarga aylanish imkoniyati va imkoniyatidir.
Psixologik treninglar ilmiy yondashuvlardan foydalangan holda professional psixologlar tomonidan ajratiladi va olib boriladi. Treningning rivojlanishi o'ziga xos xususiyatlar va guruh jarayonlarining rivojlanishining psixologik qonuniyatlari to'g'risida eksperimental ravishda olingan bilimlarga asoslanadi. Treningning roli har doim "jonli" dalil bo'lib, ma'ruza o'qish emas, balki "quruq" nazariy bilimlarni olib tashlash emas.
Psixologik treninglar hech qanday sehrli, mistik, ekstrasensor va boshqalarni ta'kidlamaydi. texnik Chumaklar va Kashpirovskiylarning yondashuvlariga o'xshash charlatan usullariga qarshi turmang. Bir qator gipnozdan, 25 kadrdan noma'lum bilan teng bo'lgan kundalik psixologik manipulyatsiyalar va infuziyalar mavjud emas. Kundalik tabletkalar va tibbiy ehtiyojlar haqida ham shunday deyish mumkin emas.
Etakchi psixolog o'z ishida treningda qatnashuvchilarning ishonchliligi, ma'lumotlarning maxfiyligi, ishtirokchining aqldan ozgan mas'uliyati haqida professional axloqiy da'volarni ilgari suradi. Guruhda paydo bo'lganlar har doim teri ishtirokchisining maxsus tanlovi bilan belgilanadi, bugungi kungacha hech kim uni tatib ko'ra olmaydi.
Psixologik ishning guruh shakli boshqa odamlar bilan o'zaro munosabatlar bilan bog'liq ovqatlanish haqida gap ketganda almashtirib bo'lmaydi. Bu sohalarga nizolarning kuchayishi, nikoh, oilaviy muammolar va boshqa tegishli masalalar kiradi. Qoidaga ko'ra, guruh taqdiri faqat bitta muammoni emas, balki ularning butun majmuasini engish imkoniyatini beradi. Ko'rinib turibdiki, inson psixologiyasi murakkab va boy bo'lsa ham, psixikaning turli sohalari bir-biri bilan murakkab tarzda o'zaro ta'sir qiladi.
Guruhga kelganingizda, treningda ishtirok eting, siz boshqa odamlardan o'z fikringizni olish, o'z nuqtai nazaringizni tan olish va shu bilan bilishingiz kerak bo'lgan narsalarning yangi qirralarini olish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Bundan tashqari, bu hayotda bir xil qiyinchiliklarga duch kelgan odamlar uchun ishlaydigan ovqatlanishni ta'minlashning yaxshi usuli.
Treningda ishtirok etish mutaxassislikni rivojlantirish va psixologik imkoniyatlarni kengaytirish imkonini beradi. Ko'pincha guruhning o'zi odamni "o'likdan chiqishga" va hayotini o'zgartirishga undashini taklif qilishi mumkin. Mashg'ulot jarayonida inson yuzaga keladigan qiyinchiliklarni mustaqil ravishda engishga yordam beradigan shunday psixologik bilim va dalillarga ega bo'ladi.
Ular nima uchun to'lashmoqda?
Avvalo, shaxsga maxsus tashkil etilgan jarayon sifatidagi mashg'ulotning o'zi ham, shu jarayon ishtirokchisi bo'lgan kishilar ham ta'sir ko'rsatadi. O'zgarishlar hamfikrlar bilan o'zaro munosabatlarning etishmasligi uchun aybdor, bu ham o'z ustida ishlashni anglatadi. Bundan tashqari, teri ishtirokchisining rivojlanishi va butun guruhning rivojlanishi o'zaro mos va o'zaro jarayonlardir, birining faollashishi, kerak bo'lganda, ikkinchisini qo'zg'atadi. Aqldan ozgan holda, guruh bilan o'zaro munosabatlar darajasi, soha va ish darajasi har bir ishtirokchi tomonidan individual ravishda belgilanadi. Bu yoki boshqa protsedurada ishtirok etish istagi va mas'uliyati - bu teri odamining kuchi.
Yana bir ruhiy o'zgarishni guruhning maxsus atmosferasi deb atash mumkin. Guruhdagi psixologik ish, birinchi fikrlardan biri sifatida, psixologik qulaylik va xavfsizlik tamoyillariga urg'u beradi. Shu maqsadda trening rahbari har bir ishtirokchiga guruhda qabul qilish va ishonch hissini yaratish uchun maxsus xulq-atvor tamoyillarini amalga oshirishni buyuradi.
Trening davomida fasilitator ishtirokchilarni turli texnikalarni o'rganishga jalb qiladi va huquqlarga ega bo'ladi. Bunday protseduralarning asosiy maqsadi hissiy tashvishlarni engishga yordam berish va qiyin vaziyatlarni samarali hal qilish qobiliyatiga ega bo'lishdir. Robotlarni o'qitish jarayonida boshqa ishtirokchilarning fikr-mulohazalarini olib tashlash, maxsus refleksni faollashtirish va ayniqsa noma'lum xususiyatlarni anglash kabi qo'shimcha psixologik naqshlar yordamida o'zgarish imkoniyati ta'minlanadi. Natijada, asosiy psixologik bilim va ko'nikmalar olinadi, keyinchalik ular mashg'ulot vaziyatidan tashqarida faol ravishda saqlanishi mumkin.
Treningda psixologiyada gumanistik yondashuvga olib keladigan ish va texnologiya tamoyillari amalga oshiriladi. Sustrix guruhlari, Gestalt yondashuvi, psixodrama, badiiy yondashuv va boshqalar kabi yo'nalishlar mavjud.
Mashg'ulotlar taqdiri har doim yangi vazifaga o'tadi. Va bu o'zgarishlarni ta'minlaydigan yana bir mexanizm. Biror kishi yangi narsalarni kashf qilgandan so'ng, uning o'ziga xosligini juda ko'p yo'qotib bo'lmaydi.
Psixologiya bo'yicha treninglar va seminarlar eng mashhurlari qatoriga kiradi. Bu psixologiyaning odamlar bilan muvaffaqiyatli o'zaro munosabatda bo'lishi, uning asoslari va tamoyillarini bilish har bir insonda - ayniqsa sohada, biznes sohasida va ayniqsa, alohida rivojlanish sohasida maqsadlarga erishishni ta'minlashi bilan izohlanadi. va mukammallik Lenny. Psixologik trening dasturlari turli vazifalarning eng yuqori darajalariga qaratilgan: sevib qolgan odamlar bilan samarali muloqot qilish yoki, masalan, hujumga uchragan odamlar bilan, ruhiy kasalligi bo'lgan odamning oqimi yoki hissiy-agressiv sheriklardan himoya qilish. dialog, nevrotik psixotipidan kelib chiqadigan xatti-harakatlarini rag'batlantirish, o'ziga xoslikning kuchli tomonlarini aniqlash va rivojlantirish, sublaniya qo'rquvi.
Kattalar uchun psixologik trening, oilaviy muammolarni hal qilish, turli vazifalarni bajarish, muhim xarajatlar yoki stressdan keyin yangilash kabi usullardan foydalanish. Shunga o'xshash psixologik treninglarni bolalar va o'spirinlarda topish mumkin. Ijtimoiy psixologik tayyorgarlik bevosita spilkuvannada kompetentsiyani yaratadi. Shu maqsadda ishonchli aloqalarni shakllantirishning maslahatlarini yoshartirish, muvaffaqiyatli o'zaro ta'sir qilish uchun zarur bo'lgan sozlamalarni yaratish va tuzatish, o'zini va o'z nevrologini bilish uchun amaliy usullar qo'llaniladi. Psixologiya bo'yicha treninglar o'rganish soati ichida kerakli natijaga erishish uchun tilingizdan to'g'ri foydalanishni, og'zaki bo'lmagan xatti-harakatlarni nazorat qilishni boshlaydi. Psixologik trening har qanday vaziyatni engishga yordam beradi, ko'p sohalarda sezilarli muvaffaqiyatlarga erishishga imkon beradi, aloqa muammolarini tuzatishga yordam beradi va begona odamlarni sizga jalb qiladi.
Maxsus o'sish bo'yicha psixologik tayyorgarlik hayotdagi muvaffaqiyatlardan qat'i nazar, har bir kishi uchun yanada foydali bo'ladi. Bu erda siz o'zingizni yaxshiroq tushunishni boshlashingiz, fe'l-atvoringizning shu paytgacha noma'lum tomonlarini kashf etishingiz, konsentratsiya va dam olishni o'rganishingiz, munosabat va meditatsiya texnikasini o'zlashtirishingiz va uyg'unlikka erishishingiz mumkin. Ko'pincha psixologik mashg'ulotlar guruhdir, chunki boylikning asosi mashg'ulot va o'zaro ta'sirda bo'lganligi sababli, ko'nikmalar va usullarning aksariyati rolli o'yinlar davomida rivojlanadi. Bundan tashqari, individual asosda treninglar va psixologik maslahatlar o'tkaziladi. Psixologik o'yinlar va treninglar hayotingizda uyg'unlikka erishishga va yorug'likning ko'pligiga yordam beradi.
Bizning veb-saytimizda siz maxsus o'sish psixologiyasi (usullari, amaliyoti), kattalar uchun psixologiya va bilimlar, 2020 yilda Moskvadagi so'nggi o'quv kompaniyalaridan professional psixologik maslahatlar bo'yicha kurslar va seminarlarga obuna bo'lishingiz, shuningdek, o'rganish mahoratini o'rganishingiz mumkin. onlayn.
PSIXOLOGIK TRENING NIMA?
Psixologik trening- bu seminar, bu nazariya
Sizga maxsus huquqlar va texnikalar kerak bo'ladi.
Psixologik treningda siz o'zingizning vaziyatingizdan xabardor bo'lish, ovqatlanishingizga (qaerga qo'ysangiz ham) javoblarni ko'rish imkoniyatiga egasiz.
Biz maktablarda, kollejlarda va VNZda ko'p narsalarni boshladik.
Ular buni yaxshi deb o'ylashdi, lekin buning uchun emas,qanday qilib biz baxtli va muvaffaqiyatlimiz, bu emas
Yak negaRahbar va Ustoz, Yaratuvchi va Peremozhets.Adje Tsyomu birinchi sinfdan boshlab o'qishi kerak.
Sizga o'rgatilgan narsadan sizning kasbingizga umuman ahamiyat bermasligingizni qanchalik eslaysiz?Nega?Maktab o'rgatadigan narsa bilim, ko'nikma emas, nazariya, amaliyot emas.
Psixologik trening- ma'ruza zerikarli emas, balki o'zingiz va dunyoni o'rganishning shov-shuvli jarayoni.
Psixologik trening- bu doimiy axborot oqimi, bu o'zingizni o'zgartirish qobiliyati. Va siz bilganingizdek, "o'zingizni o'zgartiring, dunyo o'zgaradi".
Psixologik trening- bu bugungi kunda boshlashning eng samarali usuli. Psixologik treningda psixolog va trener ishtirokchilarga yangi ko'nikmalar, yangi xulq-atvor strategiyalarini (va fikrlarini) singdiradi. Va siz topadigan narsa vikoristning bilimidir, ikkilanmasdan.
Psixologik trening- bu sizning vaziyatingizni o'rganish, uni turli tomonlardan "burish", "hamma narsani javonga qo'yish" va qiyinchiliklarni hal qilish qobiliyatidir.
Psixologik trening sizga buyuk o'zgarishlar uchun manba bo'ladigan kuchli kuch beradi, bu sizning kelajagingizning mustahkam poydevorini qo'yish imkonini beradi.
Bugungi kundagi psixologik mashg'ulotlar, ayniqsa, hayotning turli sohalarida tobora ortib borayotgan va ortib borayotgan muammolarni o'qitishning eng samarali shakllaridan biridir..
YUQORI ZARUR BO'LGAN PSIXOLOGIK TA'LIMLAR
Tasavvur qiling-a, siz qancha zerikarli va bema'ni kitoblarni o'qidingiz? Olingan ma'lumotlardan qanchalik eslaysiz? Nima bo'ldi hayotda vikorist? Siz juda ko'p psixologik adabiyotlarni o'qishingiz mumkin, lekin hayotingizda hech narsani o'zgartirmaysiz. Nega? Chunki kitob ko‘nikma va bilimni emas, bilim beradi.
Bilim va xotira o'rtasida katta farq bor. Siz yo'l harakati qoidalarini yodlashingiz, mashinaning funktsiyalarini puxta o'rganishingiz mumkin, lekin hali ham mashinani qanday boshqarishni o'rganmaysiz.
Shunday qilib, eksa: kitoblar nazariyani tasvirlaydi, ammo amaliyotni kuzatish mumkin psixologik treninglar yoki boshqa yashash uchun. Ale, qoida tariqasida, biz hayotda psixologik bilimlarni chetlab o'tib, turg'unlikni boshlaganimizda psixologik treninglar, shuning uchun biz bilan yoki qorong'uda chiqmaslik kerak, yoki tashqariga chiqish juda qiyin. Buning sababi qo‘shiqchilik mahoratimiz kuchli emas.
Navigatsiya avtomatik rejimga keltirildi.
Ishlay boshlaganingizda, siz ishlaydigan odamlar haqida o'ylamaysiz.
Siz yurasiz va yurish paytida oyog'ingizni tovondan oyoqqa qanday o'tkazish haqida o'ylamaysiz, chunki siz yurishni boshlovchisiz. Bu haqda o'ylaganingizdan so'ng, sizning harakatingiz to'xtatib bo'lmaydigan holga keladi. Bu tushuna olmaslik, hatto hayotdan psixologik bilimlarni o'qishni (yoki o'zlashtirmaslikni) to'xtatib qo'yishga harakat qilganingizda ham paydo bo'ladi. Natijada, biz istalgan natijani inkor eta olmaymiz va kelajakda psixologiyadan hafsalamiz pir bo'ladi.
Psixologik adabiyotlarni o'qish va o'rtasidagi farq psixologik treninglar sirtqi va kunduzgi o'qishlar o'rtasida xuddi shunday.
Chet tilini amaliyotsiz o‘rganish mumkin emas.
Amaliyotsiz uyg'un harakatlar qilishni o'rganish mumkin emas.
Shunday qilib, biz ko'p narsani bilamiz, lekin ko'pincha, afsuski, biz o'z bilimlarimizni hayot bilan baham ko'rmaymiz.
Psixologik trening qulab tushishingiz mumkin bo'lgan muvaffaqiyatli yo'lni ko'rsatadi. Va o'q qaysi tomonga ketishi kerak, Siz o'zingiz uchun tanlaysiz!
Bundan oldingi davrda odamlarda sodir bo'lgan ajoyib metamorfozalardan xabardor bo'lish yaxshi psixologik treningdan keyin Ularning ko'zlari qanday porlaydi, Lyubov ularda qanday chayqaladi.
Psixologik treninglarimizning asosiy maqsadi yordam berishdir Siz uyg'unlik va ruhiy farovonlikka erishasiz, hayot quvonchini rag'batlantirasiz. Va barkamol odam o'z hayotida eng uyg'un odamlarni qabul qiladi va tanlov mavjud. Siz shunchaki muammoli vaziyatdan voz kecholmaysiz, muammoni hayotingizga kirita olmaysiz, siz o'rganishingiz, xabardor bo'lishingiz, xabardor bo'lishingiz va ... kilometrni aylanib chiqishingiz mumkin.
Psixologik treninglar- Guruhda birinchi marta robot bor.
Psixolog, murabbiy ishtirokchining teri muammolarining sabablarini eng samarali aniqlash va aniqlash uchun bevosita guruh bilan ishlaydi.
Va agar sizda psixologik tayyorgarlik bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, ehtimol siz dietologingiz bilan yanada muvaffaqiyatli bo'lishni xohlaysiz.
Yoki siz oziqlanish bilan bog'liq barcha harakatlaringizda juda muvaffaqiyatli bo'lishni xohlaysiz.
Yoki bu nuqtaga osongina erishish uchun ovqat iste'mol qilishni xohlaysiz.
Misol uchun, sizda puldan ko'p muammolar bor, siz muvaffaqiyat qozonasiz, lekin eski borglar hech qachon sizga qaytib kelmadi.
Yoki siz muvaffaqiyatga erishdingiz, sizda etarli borglar yo'q yoki siz xayriya bilan nima qilish kerakligini bilmayapsiz. Yoki boy odamga uylanmoqchisiz.
Todiga to'g'ridan-to'g'ri yo'lingiz bor "Tin olish" psixologik trening!
Psixologik trening- bu mashg'ulot, qo'shiqqa qadar mashq, hayotni qanday chaqirish kerak. Psixologik treningdagi vaziyatni tahlil qilib, uni bir necha marta mashq qilib, siz yana muammolarga duch kelishingiz yoki hayotda ular bilan muvaffaqiyatli kurashishingiz mumkin.
Principovaning afzalligi psixologik trening - burilish nuqtasini olib tashlash qobiliyati: umumiy muammolar va umumiy maqsadlarga duch keladigan psixologik trening ishtirokchilariga hissiy rag'batlantirish.
Odamlar psixologik treningni afzal ko'rishining 25 sababi
Psixologik trening- ko'plab yangi bilimlar
Psixologik trening- yangi ko'nikmalar va strategik xulq-atvorni o'rganish
Siz sof, yorqin, shiddatli energiya bilan zaryadlangansiz va "qanot kabi uchishni" boshlaysiz!
Psixologik treningda O'zingizga ishonch hosil qilasiz!
Psixologik treningda Bu psixologik ovqatlanish bo'yicha treningning boshqa ishtirokchilarining fikrlarini tinglash imkoniyatidir, chunki ular sizni rag'batlantiradi. Hammasi yaxshi...
- Psixologik treningda Guruh yashirin energiya maydoni bilan o'ralgan va buning natijasida butun guruhning energiyasi ishtirokchining terisiga oqadi!
sizning muammoingiz psixologik trening juftlik, uchlik, to‘rtlik yoki guruh bo‘lib ijro etilishi mumkin; Buning uchun maxsus texnikalar kerak va bu to'g'ri, chunki tete-a-tete o'tkazish mumkin emas.
Psixologik treningda Agar butun guruh sizga qaratilgan bo'lsa, siz haqlisiz! Bu erda har ikki tomondan muammoni har tomonlama hal qilish mumkin.
Psixologik trening- Maqomini oshirish mumkin.
Psixologik treningda Siz hayotdagi muammoli, stressli vaziyatlarni "o'ynashingiz", ularni mashq qilishingiz va keyin ularni qozon kabi osongina bosishingiz mumkin.
Psixologik trening- Moddiy daromadingizni ilgari surish mumkin.
Psixologik treningda Siz odamlar haqida ko'p yangi narsalarni o'rganasiz va dunyo yonmoqda!
Psixologik trening- bu ruhiy jo'shqinlikni oshirish qobiliyati.
Psixologik treningda Siz yaxshiroq o'rganishingiz va tushunishingiz mumkin.
Psixologik trening- bu rivojlanayotgan, yangi hamma narsaga ochiq bo'lgan muvaffaqiyatli, ilg'or inson qiyofasini qo'shadi!
Psixologik treningda Spilkuvaniya va yana bir bor spilkuvaniya sizni tekshiradi.
Psixologik treningda Bir qator muammolarni hal qilish mumkin - bularning barchasi psixologik trening davomida paydo bo'lgan, lekin ko'pincha mashg'ulot doirasidan tashqariga chiqadi.
Psixologik trening- Qanday bayram! Bu erda tupurish maydonini kengaytirish mumkin
Psixologik trening- yangi biznes va do'stona aloqalarning paydo bo'lishi!
Psixologik treningda Siz mijozlar, hamrohlar va do'stlar, shunchaki do'stlar bilan uchrashishingiz va biznesingizni nazorat qilishingiz mumkin!
Psixologik trening- bu dozvilyaning bir shakli, o'zingiz uchun rozvag!
Psixologik trening- bu katta mamnuniyat, o'zingizni, boshqa odamlarni va dunyoni tan olish!
Psixologik trening oilaning o'zaro uyg'unligi sizga va sizning vataningiz a'zolariga ta'sirini o'zgartirish, o'zaro munosabatlarning muammoli tomonlarini turli yo'llar bilan aniqlash va bartaraf etish imkoniyatini beradi; mavjudligini talab qilmaydi siz bilan ziddiyatga ega bo'lgan bu odamlar.
