Sayyora bo'ylab yetti mil yurish va bu xabarni qanday qabul qilish bizning tushunish qobiliyatimizdan tashqarida. Agar siz umuman chiday olmasangiz, jurnallar va oqilona kitoblarni yutishni boshlashingiz kerak edi yoki siz Galusa Vidnosindagi shifokor bilan maslahatlashishga qaror qildingiz. Bugun biz bo'linmagan qullikning sabablarini ko'rib chiqamiz, ular qanday qilib yomon odamni olishga harakat qilishlari mumkin.

Darhol aytishim mumkinki, agar siz psixologga murojaat qilsangiz, xuddi shu narsalarni mamnun qilishingiz kerak bo'ladi, chunki birinchi seansda siz allaqachon o'zingizni qutqargansiz - sizning ustingizdagi robot ishini yo'qotish. Agar siz ushbu bilimlarni diqqat bilan o'qib chiqsangiz va hayotingizga tatbiq qilsangiz, unda siz hech qachon hech kimga murojaat qilishingiz shart emas. Agar sizda epizod bo'lsa, u uchun undan foyda olishingiz mumkin. Shunday ekan, ketaylik!

Bu intruziv emas

Bo'linmagan armiya bizni qattiqroq uradi, lekin o'zaro emas, bo'laklarga etib bo'lmaydi. Bu haqda o'ylab ko'ring va o'zingiz qaror qiling, siz haqiqatan ham bu odamga loyiqsiz, lekin bu egri mag'rurlik o'yinidan boshqa narsa emas. Agar siz hali ham yomonni so'rashga jur'at etsangiz, to'satdan qulashsiz ishlang va o'z biznesingizni majburlamang.

Bo'linmagan xannya: o'g'il bolani qanday olish kerak

Bu ayollar va qizlar uchun qanday quvonch bo'ladi. Go'yo sizga krokusning qizamiqi haqida va birinchi navbatda bilim haqida aytilmagandek, u bilan shoshilishning hojati yo'q. O'g'il bolalarga birinchi ishlarini o'zlari bajarish imkoniyatini bering va ularga bir vaqtning o'zida nima qilishdan xursand ekanligingizni ko'rsating - bu sizning xannadagi ta'limingiz bo'ladi.

Sizni sevishimga ijozat bering

Esingizda bo'lsin, o'g'il bolalar mutafakkirdir va ular o'z xoniyalarining hurmati uchun juda qimmatga tushishlari kerak, aks holda bu oson sovg'a bo'ladi va osonlik bilan kelgan narsa kamdan-kam odamlar tomonidan qadrlanadi. Bu bilan haddan oshib ketish tavsiya etilmaydi, shunchaki shunday muhit yaratingki, bola sizni o'ziga jalb qiladi va siz avvalo his-tuyg'ularingizni taniy olasiz. Agar siz hali ham bu pulni sinab ko'rmasdan topmoqchi bo'lsangiz, unda shoh bo'lishingizni shohlikda ma'lum qilsin, yuz yoshli haqida duo qilmasdan. O'z ulushingizni saqlab qolishga qaror qilmaslik uchun bunday ko'rinmang.

Bo'linmagan xannya: makaronni isrof qilmang

Agar bola sizning his-tuyg'ularingizga javob bermasa, uning izolyatsiyasida noyob bo'ling: o'zingizga tanqidiy nazar bilan qarang, o'zingizda qanday afzalliklarni aniqlashingiz mumkinligini ko'ring va ularni rivojlantirishni boshlang. Bunga chiroyli ko'rinish, soch, qomat, sportga bo'lgan muhabbat, ovoz tembri va nutq uslubi kiradi. Va kulishni o'rganing. Ko'rinib turibdiki, tabassum - bu insonning eng katta ko'zi va qovog'i o'tkir odamlarni kam odam yaxshi ko'radi. Odamlarning hayotida juda ko'p muammolar va tartibsizliklar bor, sizning huzuringizga boshqa hech narsa qo'shmang, iltimos. Va vikorizm, shantaj va isteriya bilan shug'ullanmang. O'zingizga qo'l qo'yish tahdidlari hech qachon hech kimni to'xtatmagan va sizning o'limingiz faqat shantaj ob'ektiga yordam beradi. Shunga o'xshash burilishlar bilan siz shunchaki erkakingizning sevgisini olish imkoniyatidan o'tasiz va ehtimol siz uyg'onasiz.

Bo'linmagan oila: qizni qanday olish kerak

O'g'il bolalar ayollarga qaraganda yaxshiroq tuyg'uga ega. Agar biz shunchaki afzalliklarimizni oshirib, o'z figuramiz va tabassumimiz ustida ishlashimiz kerak bo'lsa, unda yigitlar yanada ko'proq maxsus teginishlarni qo'shishlari, shuningdek, qizlar bilan aqlli muloqot qilishlari kerak. O'ng tomonda ayollar past va qarama-qarshi tabiatga ega odamlardir. Buni haddan tashqari oshirib yuborishingiz kerak va u bilan sizning imkoniyatingiz o'zgaradi.

Bo'linmagan oila: vidmova sabablari

Qiz sizga aytganidek, buning 3 ta sababi bo'lishi mumkin: siz undan umuman zavqlanmaysiz va u siz bilan topshiriqlarni bajarishi qabul qilinishi mumkin emas; Siz undan zavqlanmaysiz, lekin siz bilan yaxshi; Siz bundan zavqlanasiz, o'zingizni shunday tutasiz, lekin o'zingizni "yaqin fikrli" odam kabi tutasiz. Qaysi toifaga kirganingizni aniqlashga harakat qiling va boshlang. Agar siz birinchi variantga aylangan bo'lsangiz, unda hech narsa qilishning zarari yo'q - xuddi qizlar kabi tez-tez, ularni hurmat qiling va shikastlangan mag'rurlik shaklida juda ko'p urushni behuda sarflamang.

Suvora - bu hayot haqiqati

Biroq, odamlar hammaga mos kela olmaydi. Agar sizning oilangiz boshqa sabablarga ko'ra bo'linmagan bo'lsa, unda birinchi navbatda u bilan bir soat vaqt o'tkazadigan, do'stingizni almashtiradigan emas, balki doimo yordamga keladigan va yomonlikka yolg'on gapiradigan do'st bo'ling. Chervona Sha buyragining kulrang bo'ri

Kohannya do'stlikdan boshlanishi mumkin, lekin uni haddan tashqari oshirmang

Uni ziyofatdan olib qo'yadigan yoki zerikarli jentlmendan uzoqlashtiradigan odam bo'lishingizga yo'l qo'ymang yoki "do'st zonasi" deb ataladigan joyga kirmang. Qiz do'stlaringizni almashtirishga va do'konga borishga va bir vaqtning o'zida o'g'il bolalar haqida xirillashlarni tinglashga qaror qilishingiz bilanoq - siz hech qachon erkak bo'lmaysiz! Siz ko'p narsani bilasiz va maqomingizni behuda sarf qilasiz.

Keling, kohanim bo'lish imkoniyati borligini tekshirib ko'raylik

Keling, aniq aytaylik: siz suvli emassiz va siz hali ham yaxshisiz! Biroq, u sizga maslahat berdi - bu umuman qabul qilinmaydi, lekin uning yuzi, do'sti, kuchli yelkasi bo'lib, qanday kurashishingiz mumkinligi haqida. Keyin u asta-sekin sizning nikohingiz va ko'proq narsani xohlamaguningizcha, sizdan ko'ra uning oldiga hech kim qo'yilmasligini aytadi. Faqat siz trimani qo'lingizda ushlab turish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Bu erda uning birinchi navbatda sizga murojaat qilishiga ruxsat berish juda muhim, aks holda siz g'azablanasiz.

Maxsus muammolaringizdan uzoqlashib, foydali faoliyatga o'ting. Siz martaba o'sishini, do'stlaringiz bilan ko'proq o'qishni, otalaringizga hurmat ko'rsatishni, xohlagan narsangiz bilan shug'ullanishni xohlashingiz mumkin: sport, ochiq havoda mashg'ulotlar, gimnastika, jangovar sirlar va boshqalar. Bo'linmagan oila, psixologlarning fikriga ko'ra, 2 kundan keyin o'z-o'zidan uyg'onishni to'xtatadi. Sizning oldingizga qo'yilgan kohan xalqining ishiga vaqtingizni behuda sarflaganingizda, siz yuragingizni bo'shashtirasiz va hayotingiz bir-biringiz uchun kerakli joyni tark etishdan tortinmaydi.

Bo'linmagan ferma - bu drenajlar to'la bo'lgunga qadar qisqa vaqt.

Shuni unutmangki, takozlar takozlar bilan taqillatiladi va bo'linmagan armiya yangi yo'nalishlarga o'tadi, shunda siz har tomondan tez-tez hayratda qolasiz, baxtingiz bilan birga har tomonga yura olasiz. Faqat haddan oshib ketishga urinmang: boshqa birovning hasadini bostirish uchun yuz yoshli odamning oldiga boring! Bu o'zingizni yanada yaxshilash va yaxshi odamning hurmatini qozonish uchun imkoniyatingizni yo'qotishning ishonchli usuli.

Qizlar va o'g'il bolalar uchun bo'linmas sevgi: yana bir bor o'zaro munosabatlarga qanday erishish mumkinligi haqida

Agar siz Ko'hana xalqining go'zalligiga erishishga jur'at etsangiz, unda siz o'zingizdan oldin bizni xisobga qo'yasiz. Sizning sajdangiz ob'ekti tugagach, siz o'zingiz ustida ishlashni va yangi iste'dodlarni kashf qilishni boshlaysiz, shuningdek, komplekslardan xalos bo'lasiz.

Qanday qilib bo'linmagan to'da bizni yaxshiroq o'g'irlashi mumkin?

Kimning shubhasiz afzalliklari bor, garchi siz men bilan deyarli til topisha olmaysiz. Biror kishining kohanasi bo'lish maqsadi bizni ilgari qilishni xohlamagan narsalarni qilishga undaydi, biz dangasa edik: yaxshiroq bo'lish, yangi narsalarni o'rganish, orzularimiz ro'yobga chiqishi, aql bovar qilmaydigan cho'qqilarni zabt etish. bizning kareramiz. Ko'pincha, siz muvaffaqiyatli va muvaffaqiyatli bo'lishga harakat qilayotganingizda, sevgi unutiladi va siz allaqachon boshqa ko'zli odamlarni hayratda qoldirasiz. Ayni paytda siz o'zingizning biznesingizni, o'zaro hamkorlikni kuzatib borishingiz mumkin va iltimos, uni o'tkazib yubormang!

Keling, xursandchilik bilan baqiraylik! Va fojiani o'zaro qaytarish mumkin emasligi sababli. Ammo bu hayotda sodir bo'ladi, biz ko'pincha bizni o'g'irlashdan qochib qutula olmaymiz.

Bo'linmagan xon sudrab tashlanishi bilanoq, ular o'z qo'riqchilari bilan bizni o'g'irlamoqchi bo'lishadi, ko'pincha sog'lom ahmoqlikka yo'l qo'yib, oddiy, bechora hayotimizni falaj qilishadi. Sayt sizga yordam berishga shoshilmoqda, siz tiqilib qolganingizda ishlayotganlar haqida aytib beradi.

Avvalo, ovqatlanish haqida o'zingizga ma'lumot bermasdan nima topish mumkin, bilasizmi, odam sizga nisbatan bir xil his-tuyg'ularga ega emas? Nutq aniq, chunki u sizning oldingizda sizni hurmat bilan quchoqlaydi, ularni shirin so'zlar bilan chaqiradi. Agar siz kompaniyada bo'lsangiz ham, boshqalarga o'xshab sizni hayratda qoldirish noto'g'ri, lekin bu sizni belgilamaydi degani emas va, ehtimol, siz o'zingizning bo'linishsizligingizni ta'minlashga hali erta. yashaydi.

Ba'zi psixologlar o'zlarining ma'nolarida tadqiqot mavzusini halol tan olishni yaxshi ko'radilar. Va o'zlarining ishonchlari bilan, jasur e'tirofdan so'ng, erkakka bo'lgan o'zaro his-tuyg'ularini bilib olgan oz sonli xotinlar bor!

Xo'sh, yana bir bor o'ylab ko'ring, siz ishga olgan odam sizni sevmasligini bilgani rostmi? Hatto odam siz bilan xirillash ehtimoli haqida o'ylamasligi mumkin. Shunday qilib, "shunday" ning hamma joyda bo'lishi "yo'q" degani emas!

Bo'linmagan it bilan xatti-harakatlarning variantlari:

1. Ikkilanmang!

Agar, albatta, sizning ishingizning mavzusi Gollivud aktyori, mashhur Spivak yoki Nobel mukofoti sovrindori bo'lmasa, agar u sizning printsiplaringizga bo'ysunmaslikka harakat qilsa, jasorat bilan harakatga o'ting (va agar shunday qilsangiz, unday bo'lmaslik yaxshiroqdir. ehtiyot bo'ling va natijada hatto quvonch ham hokimiyat tamoyillari bo'lganlarga nisbatan zo'ravonligingizni muhrlab qo'yadi).

Erkakni olishga urinayotganda, siz ayol ekanligingizni unutmang va oyog'ingizga yorug'lik qo'ysangiz, siz erisha olmaysiz. uyg'un notalar. Hamma narsani ayolga o'xshatib, kartochkalarni ochmasdan ishlagan ma'qul, ular to'satdan u bilan ba'zi joylarda janjallashib, nima haqida g'amxo'rlik qilishim haqida chiyillashmoqda.

Agar siz o'zingizning hamdardligingizni jalb qilishni xohlamasangiz, siz hamma narsa uchun to'laysiz, lekin siz odamga pora bera olmaysiz va unga to'g'ri qaror qabul qilishga yordam berasiz. Albatta, sizda boshqa manfaatlar yo'qligi sababli, o'zingizning shaxsiyligingizni yo'qotmasdan, o'zingizning xazinalaringiz bilan "qo'shilish" mumkinligiga o'zingiz qaror qilsangiz, osonroq bo'ladi.

Kompaniyani ochishni so'rang, o'z qo'llaringiz bilan o'sish va oziqlantirish uchun tashabbus ko'rsating. Ularga reytinglar, tayanchlar, tojlar va o'z-o'zini reklama qilishning boshqa atributlarisiz kimligingizni ko'rsating. Halol va tabiiy ravishda ko'rsating. "Men bu erda juda baxtliman, siz esa u erda o'tirasiz va nima sarflayotganingizga ahamiyat bermaysiz" deb o'zingizni uzoqlashtirmang, aksincha, yaqinlashing, raqsga tushishini, o'tirishini, hayajonlanishini so'rang.

Ammo haddan oshib ketmang, agar ayol o'zining maxsus makoniga kirishga faol harakat qilishi kerak bo'lsa va hatto g'alaba qozonishni tanlashi uchun ishlashi kerak bo'lsa, erkakni yanada taranglashtiring!

2. Cekati

Agar siz o'zingizning biznesingiz bo'linmaganligini tan olishga hali tayyor bo'lmasangiz va u bilan ishlashingiz kerak, chunki siz allaqachon sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan hamma narsa siz faqat bitta narsadan mahrum bo'lasiz - tekshirish. O'zingiz bo'ling, kuling, do'st bo'ling va suhbatlashing. Bu mumkin, agar sizning boshingizda chalkashlik bor va siz buni tushunasiz baxtli Bundan buyon buyruq bor edi va bu haqda hazil qilishning hojati yo'q edi.

Agar siz hayot haqida o'ylagan bo'lsangiz, unda oddiy hayot tarzini olib borishga harakat qiling va undan ham faolroq bo'ling. Kelayotgan barcha takliflarga tayyor bo'ling - kechqurunlar, yo'llar. Uydan chiqayotganda o'zingizni parvarish qilishni, sochingizni tartibga solishni va o'zingizni tozalashni unutmang.

Shunday qilib, ehtimol, agar siz qattiq ishlashingiz kerak bo'lsa, singan yurak bilan zavqlanish muhimdir. Shuni yodda tutingki, tiklanish hayotning so'zlari tufayli emas. Avvalo, siz, albatta, hech narsaga erisha olmaysiz, hatto qizil ko'z yoshlari bilan baxtsiz qizdan buyurtma qilsangiz ham, har qanday odamni xohlamasligingiz dargumon.

Aks holda, ertami-kechmi, ehtimol, bu o'zaro munosabatni qabul qilish vaqti kelganligi va parchalanish vaqti kelganligi bilan murosaga kelishingiz kerak bo'ladi. Yana og‘rimasdi.

3. Unuting va parchalanib keting

Siz sinab ko'rdingiz va tekshirdingiz, lekin oxir-oqibat hamma narsa aniq bo'ldi - sizni sevmaslik mumkin emas. U sizni biladi, ehtimol u siz bilan do'stdir, lekin u sizni sevmaydi. U bilan nima qila olasiz? Qanday yashash kerak?

O'ylab ko'ring, Sizningcha, nima kuchliroq? Jinnimisiz? U sizni sevishini xohlaysizmi? Ko'pincha Ajaga bo'linmagan xanna ko'proq egoizm bilan bog'liqdek tuyuladi. Hammangizni birdan ko'rasizmi? Kelayapsizmi? Siz bilan baxtli bo'lamizmi?

Esingizda bo'lsin, buni tugatish uchun bir soat emas. Hayotdagi inqirozli vaziyat - bu xabardorlik va o'sish uchun eng yaxshi vaqt. Rostini ayting, kimni ko'proq sevasiz - kimni yaxshi ko'rasiz. Agar siz kimningdir manfaati uchun balkondan sakrab chiqishga tayyor bo'lsangiz, bu tartibsizlik emas, lekin agar siz his-tuyg'ularingizni bosib, uni ichkariga kiritishga tayyor bo'lsangiz, bu haqiqiy tartibsizlikdir.

Bu o'z-o'zini rivojlantirish uchun kitob o'qishni boshlash uchun eng yaxshi vaqt, ular o'zingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi, kerak bo'lmagan narsalarni qo'yib yuboring - buni o'zingiz qilasiz. Yashirmang, yaqin do'stlaringizga siz bilan do'st bo'lganlar va his-tuyg'ularingiz haqida gapiring, shunda ular "qattiqlashishi" va sovuq aql bilan sizning harakatlaringizga baho berishlari va kerak bo'lganda sizga yordam berishlari va sovishlari mumkin. sug'urta. va vaziyatga qat'iy nazar tashlang.

Hayotingizni yangilashingiz kerak bo'lgan narsa bu pozitsiyani "Meni sevish mumkin emas, men bilan yashash mumkin emas" dan "Meni sevish mumkin emas, shuning uchun qanday yashaymiz?" Bundan tashqari, dietaning qolgan qismi sog'lom, dramasiz o'rnatiladi.

Lageringizdan chiqish usullarini o'rganib chiqib, ularni osongina bilib olasiz. Golovne - uning amalga oshirilishi uchun ko'p narsalarni tilash. Ajralmas his-tuyg'ularga qarshi kurashish yo'llarini aniqlab olishingiz kerakligi haqida o'ylanmang, faqat yangi dushmanlar bilan hayot kechiring.

Nega seni sevmasligim kerak?

Qanday imkoniyatlar bor?

Yangi va eski ko'milgan

Kichkintoylar har doim sizning ichki shaxsiyatingizni aks ettiradi va siz qanchalik rivojlansangiz, bo'linmagan oila holatidan qanchalik ko'p chiqsangiz, kichkintoylaringiz yanada yorqinroq va ijobiy bo'ladi.

Raqs va qo'shiq ham yordam beradi. Siz shunchaki har soatni jismoniy mashqlarga bag'ishlashingiz mumkin - fitnes, aerobika, sport zali, yoga va boshqalar. Sizning ichki shaxsingiz tanangiz orqali qanday o'zgarishini bilib oling. O'sha soatda siz bo'linmagan oilangiz haqida o'ylash uchun kamroq kuchga ega bo'lasiz.

Kohannya mavzusi bilan suhbatlashing

Qiziq, agar hamma narsa aniq bo'lsa nima bo'ladi? Biroq, agar siz o'zingizning his-tuyg'ularingiz uchun mos keladigan odamni tanlagan bo'lsangiz, chunki siz boshqa odamlarning his-tuyg'ularini tushuna olasiz, unda bunday nuqtai nazar barcha bu tarix o'rtasida chiziq chizish va yangi sarguzashtni ochishga yordam beradi.

Bo'linmagan kompaniya - nima qilish kerak?

Yangilik qisqa bo'lsin, qisqa bo'lsin, lekin u maxsus va shira bo'ladi. Agar siz tushunmasangiz, unda yaxshiroq! Buni "iflos odamlar" sifatida ko'rish siz uchun osonroq bo'ladi.

Odamning gapirishga imkoni yo'q, faqat aytmoqchi bo'lgan hamma narsani baland ovozda ayting. Xayrlashing, kechirim so'rang, qobiq qiling, his-tuyg'ularingiz haqida gapiring va chiziq chizishni istaganlar haqida gapiring.

Keling, bilib olaylik!

Boshqa odamlar sizning hayotingizdan oldinroq bo'lsin! Sizning qora ko'zlaringiz o'rniga siz butunlay yashil va yashil bo'lasiz, agar siz Semenovdan mamnun bo'lsangiz va eng muhimi, drenajlardagi o'zarolik o'tmishdagilarga qaraganda qanchalik yaxshi ekanini tushunasiz. ní vi: "be-yake" , abi buti unga ko'rsatma beradi ".

Bundan tashqari, dunyoda sizni tekshiradigan, qadrlaydigan va bezovta qiladigan boshqa odamlar borligini tushunasiz! Vaqtingizni ishlashga sarflash vaqti.

Baxtli bo'lganlar bilan xursand bo'ling!

Ehtimol, ular orasida bo'linmagan urushdan omon qolganlar ham bo'lishi mumkin va ular sizga hayot "hech narsasiz" ekanligini va biz baxtli bo'lishimiz uchun hamma narsa yaxshi bo'lishini aytishlari mumkin (va uni dumbalari bilan uyga olib kelishadi). o'tish.

O'zingizga e'tibor qarating

O'zingizni hazil qilish o'rniga yetarli emas Ammo o'zingizni to'g'rilash uchun, iloji boricha, o'zingizni qondirish uchun, o'zingizga, buyuk yutuqlaringizga, yutuqlaringizga va zaif tomonlaringizga e'tibor qarating.

Siz ro'yxatlar yozishingiz, muntazam ravishda oynaga qarashingiz va zavqlanishingiz, odamlar bilan muloqot qilishingiz va maqtovlarni qabul qilishingiz va hokazo. O'zingizni qabul qiling va o'zingiz haqingizda yozishni boshlang! Erkaklar endi o'zini oqlaydigan va o'zini o'zi to'ldiradigan qizlarga hurmatini yo'qotadilar va ehtimol sizdan hech qanday iltifot olmasdan, sizni tashlab yuborishadi.

Do'stlaringizga hurmatni tiklang, ishlang, ohangda, hayotingizdagi hamma narsa bo'linmagan ferma orqali vayron bo'ldi. Haqiqatan ham rostmi? Bundan tashqari, filmlarda ko'pincha o'z ishlarini butunlay unutib, ishga ketgan qizlar boshqalarga yordam berishlari yoki har xil band bo'lgan ishlarga to'lib-toshgan holda uy ishlarini qanday boshlashlari, turmush qurmoq va umringizning oxirigacha baxtli yashang. Bunday stsenariy bilan hayotning jo'shqinligini qanday tinchlantirishni kim biladi?

Sog'lig'ingizga hurmatni tiklang

Qizilmiya, vino, tovuq go'shti, do'stlar bilan tungi suhbatlar va cheksiz tajribalar bilan emas, balki sog'lom tana bilan stress bilan kurashish yaxshiroqdir. Siz, shubhasiz, tashvishlanishdan to'xtamaysiz, chunki faxivtsi ovqatni to'g'riroq deb o'ylamaydi,

"Men seni telbalarcha, umidsiz sevaman,
Ba'zida qo'rqaman, ba'zida hasaddan qiynalib ketaman.
Men seni juda chuqur, juda mehribon sevaman,
Xudo sizga kokhanoi lekin inshim bersin”.
A.S.Pushkin.

Nerozdilene kohannya farqlanadi. Masalan, o'z his-tuyg'ularini oshkor qilishdan qo'rqadigan va shuning uchun ular sizni tashlagan sevgidan azob chekadigan odamlarga klassik bo'linmagan sevgi bor, chunki butga bo'lgan muhabbat, siz darhol tushunganingizdek, siz "hech narsa porlamaysiz" ”.

Psixologlar shunday ko'rinadi bo'linmagan kompaniya Umuman olganda, odamlar uchun doljin kabi bo'lishi mumkin. Shunday qilib, sublingvistlar holatida, qoida tariqasida, birinchi qism hech qachon ajratilmaydi va shuning uchun kun oxirida, ularning asrlari davomida hech qachon romanga oqib chiqmaydi. Ammo bu ularga yangi narsalarni sinab ko'rish imkonini beradi, ular ilgari o'zlari uchun noma'lum bo'lgan his-tuyg'ularni his qilishadi va yangi ijobiy dalillar beradi. Va ular uchun hammaga ma'naviy noqulaylik keltirish yaxshi emas. Kumir oldidagi muhabbat haqida ham xuddi shunday deyish mumkin - bu hamma bandligi, turmush qurmaganligi uchun nohaq chetlab o'tadi, aslida u boy yoshlarni o'z ustida ishlashga, yulduz darajasiga ko'tarilishga undaydi. balandliklarga o'zlarini torting í mríi.

Ale mining aytishicha, bugungi kun bunday emas kohannya. Va ko'proq ruhiy azob va azob-uqubatlarni keltiradiganlar haqida. Deyarli har soatda bir-biridan ajralmagan odamlar maktabgacha, ularni tom ma'noda yirtib tashlaydilarki, ular tom ma'noda o'z kvartiralaridan tashqariga shoshilishadi, chunki ular faqat ovqatdan azob chekishadi: hammasi qachon tugaydi va qachon abadiy tugaydi?
Shu bilan birga, boshqasida bo'lgani kabi, ovqatlanish sanasi juda oson (sic), birinchisi unchalik oson emas.

Oddiy jarayon qanday davom etadi javobsiz sevgi? Ko'kragingizda yoqimsiz his-tuyg'ularni his qilish vaqti qachon keladi? Keling, boshoqning o'zidan boshlaylik.
Birinchi bosqich, eyforiya bosqichi qonunlar, agar odamlar istiqbollar, ularning hayotining imkoniyatlari va imkoniyatlari haqida qayg'urmasalar. U shunchaki o'zining yovuzligidan hayratga tushishi kerak, u haqida tush ko'rishi kerak, u uchun u hatto eng kichik hayratni ham boshdan kechiradi. Bu eng muhim bosqich, ammo bu kun oxirigacha bo'lgan vaqt masalasi.

Oldindan bosqich Bu muayyan vaziyatga bog'liq - munosabatlardan xabardor bo'ling yoki o'zaro munosabatni uyg'otishga harakat qiling. Bu bosqichlar xafagarchilikdan tashqari ruhiy iztirob, qo‘lga tushib qolishdan qo‘rqish, birinchi hujumda o‘z-o‘zidan nafratlanish, topilmagan mol-mulkka ishqibozlik, jasur boshliqlar bilan tanishish – boshliq bilan tanishish istagi bilan ajralib turadi.

Faqat boshqa variant bo'lishi mumkin o'zaro kohanyaga aylanadi, va buni ko'rishning ma'nosi yo'q, lekin birinchisi - uzoq va og'riqli azob-uqubatlar uchun ishonchli yo'l. Albatta, hamma narsa individualdir va azob-uqubatlar shunchalik kuchli bo'lishi abadiy bo'lmaydi, hatto undan oldin ham Borgning hidi.

Va ko'plab qizlar, masalan, allaqachon sevib qolgan va ko'pincha undan ko'chib o'tmaydi qamoqqa olish bosqichlari erta bosqichda. Bu mil lampochka effekti deb ataladi. Bu garniy, u quyoshning barcha o'zgarishlari bilan porlaydi, lekin u tayyor emas va bilasiz, u faqat portlamoqda. Bu hid bir necha kun davom etadi, yosh yigitga o'xshab ko'rinadigan narsaga maftun bo'lib, keyin ular boshqa hidni his qilmayotganini anglab, hayajonga tushishdi. Va yana bir hafta o'tgach, ular yana chayqalishni boshlashlari mumkin - xuddi shu natija bilan. Buni qilganingizda, ular sevib qolgan tasvir haqiqiy odamning tasviri emas, balki haqiqiy ob'ektga qo'yilgan proyeksiya ekanligini bilib olasiz. Shuning uchun, kelajakda bunday milya uzunlikdagi lampochkalarni boshdan kechirish juda oson bo'ladi. Xo'sh, mening yuragim go'zal, ko'rib turganingizdek, u o'zgarishga mos keladi.

Xo'sh kasal bo'linmagan kohannya Agar u tashvishli bo'lsa, unda keyingi bosqich uzoq vaqt davom etishi mumkin bo'lgan ob'ekt nuqtai nazaridan azoblanish va quritish bosqichidir. Vinyakovning faqat bir nechta epizodlari bir yoki ikki oydan ko'proq davom etadi.

Men baham ko'rmoqchiman kohannya Ma'lumki, tanamizdagi biokimyoviy reaktsiyalar ko'rinishidagi "tirik" ancha uzoqroq, ammo baxtsiz haqiqat shundaki, "o'lim" atamasi juda uzoq emas. Shu sababdan dono miyamizga, psixologiyamizning o'ziga xos xususiyatlariga rahmat aytishimiz kerak. Biz his-tuyg'u bizga uzoq vaqt davomida ma'naviy noqulaylik keltirishi kerakligini his qilgandek, bizning psixikamiz nomaqbul reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan ob'ekt haqida har xil fikrlarni oddiygina "sotishni" boshlaydi.

Qaysi biri kuchliroq bo'lsa, uni chaqiring azob chekish, Tim hamma narsani o'tkazib yuboradi. Aks holda, "kasallik" ni engish tabiiy tushkunlik bilan tahdid qiladi, hatto ajralmas his-tuyg'ularni boshdan kechirishning ushbu bosqichida ham ular vazn yo'qotishni boshlaydilar va tom ma'noda - o'n, o'n besh kilogrammga. Sog'ligingiz uchun bu barcha xushxabarni chaqirishning iloji yo'q.

Zodagonlarning ale smut, hammasi nima Men hammasini boshdan kechiraman. Siz o'zingizni dunyoning oxiri emasligiga va hayot tugamaganiga moslashingiz kerak. Tez orada siz bu baxtsiz kasallikdan qutulasiz, yashaysiz va yana normal hayotga qaytasiz. Bizni supurib tashlaydigan va oddiy hayot ritmidan bezovta qiladigan bu shafqatsiz o'z joniga qasd qilish harakati ostida yo'qotgan narsangiz uchun hech kim aybdor emas.

Do'stlaringiz bilan muloqot qilishga harakat qiling tajriba Bu shunday vaziyat uchun eng yaxshi taktika bo'lishi mumkin. Bu soat o'zini eng go'zal shifokor sifatida namoyon qilganda ham xuddi shunday. Ko'pchilik, albatta, hech narsa qila olmasligini tushunishadi va ularning fikrlari doimo o'zlarining bo'linmagan bizneslari ob'ektiga aylanadi. Siz diqqatni jamlashingiz va qanday harakatlar qilishingiz mumkinligini bilishingiz kerak. Robot gapirishdan oldin bu rolni o'z zimmasiga olishi yaxshi. Va o'ng tomoni va yumshoq tomoni.

Va bunday vaziyatda eng noto'g'ri taktika spirtli ichimliklar. Va insonning sog'lig'i uchun yomon bo'lgan kishi uchun emas (garchi bu xuddi shunday bo'lsa ham), lekin hamma narsadan omon qolishimizga yordam bermaydigan kishi uchun. Bu vaziyatni yanada murakkablashtiradi, chunki salbiy his-tuyg'ular bilan birgalikda spirtli ichimliklar ta'siri har doim yomon oqibatlarga olib keladi. Va ertaga Frantsiyada siz bo'linmagan oilaning allaqachon yoqimsiz hissiyotidan tashqari, kecha issiqroq bo'lganiga afsuslana olmaysiz.

Bo'linmagan oila - bu odamlarga nisbatan chuqur hissiy sezgirlik, bu o'zaro munosabatni bildirmaydi yoki isterik umidlarni keltirib chiqarmaydi. O'z his-tuyg'ularini romantiklashtirishga va ularni yorqin va sof deb ko'rsatishga moyil bo'lganlardan qat'i nazar, ular ko'pincha sezilarli depressiv holatning rivojlanishiga sabab bo'ladi, bu ba'zan somatik ko'rinishlar bilan birga keladi. Ko'pincha, bo'linmagan munosabatlar zararli yoki halokatli alomatlar paydo bo'lishiga olib keladi - alkogolizm yoki giyohvandlik. Odamlar xuddi shu tarzda uyqu buzilishi, bezorilik bilan bog'liq muammolar va nevrozlardan azob chekishadi.

Muhim! Agar sizda smartfon bo'lsa, uni istalgan vaqtda yuklab olishingiz mumkin! Yak? Smartfoningizda ishlashni boshlashning 5 usulini toping! Batafsil →

Qanday qilib bo'linmagan dehqondan qutulish mumkin?

Ajralmagan munosabatlarni engish mumkin, ammo bu odam uchun o'zingizdan va romantik yuzlik umididan o'tishga tayyor bo'lishingiz kerak.

Varto o'zingiz uchun ayol yoki erkakni sevish kerakligini tushunadi. Bu o'zarolik hech qanday yaxshilik keltirmasdi, chunki ular o'rtasida hech qanday o'zarolik yo'qligi boshidan ma'lum edi. O'zingizning his-tuyg'ularingiz ob'ekti bilan ajralishning muqarrarligini bilmasdan, ularga berilmaslikka harakat qiling..

Darhol hayajonlanish vaqti keldi va haqiqatda odamlar yaxshi ittifoqqa erishish mumkin emas. Agar qiz yoki o'g'il o'z sevgilisi bilan chuqur qiziqsa va odamlar o'rtasidagi er-xotin o'rtasidagi munosabatlar noaniq bo'lsa, unda romantik tuyg'ularning rivojlanishiga shubha yo'qligi aniq. Sizni tashvishlantirayotgan mavzuning niyatlari haqida siz da'vogarlik qilmasdan ehtiyotkorlik bilan gapirishingiz kerak va siz shvedga tasdiqlashingiz mumkin.

Vaziyatga oydinlik kiritish juda muhim, chunki ayol yoki erkakni sevib qolishga qaror qilgan odamlar barcha aloqalarni to'kib tashlash va uzish vasvasasiga tushishi mumkin. Mumkin bo'lgan romantik ishlardan xavotirda bo'lgan odamda shubha va fikrlarga yo'l qo'yib bo'lmaydi. Noxush hidni yo'qotganingizdan so'ng, siz hech qanday og'riqli his-tuyg'ularga berilmaslikka harakat qilasiz. Qaror talqin qilinishi va qoldirilishi mumkin. Bunday holda, odamlar kim bilan birga bo'lishlari muhim emas: ajrashgan er-xotin yoki kam taniqli do'stlar bilan - kelajakda aloqani ajratish kerak.

Yosh qiz yoki yigit bilan til topishishni davom ettirishning hojati yo'q. Aks holda, siz faqat sinab ko'rishingiz kerak bo'ladi. O'zingizning qaroringizga shubha qilish, aloqalarni rag'batlantirish uchun sabablarni izlash yaxshi emas. Darhaqiqat, odamlarning o'zi mast bo'lmaydi - ularning nolasiga berilishning hojati yo'q.

Barcha aloqalar uzilgandan so'ng, hayotingizni yangi dushmanlar bilan to'ldirishingiz kerak. Siz o'zingizga biror narsa berishga harakat qilishingiz kerak: yuragingizdan mamnun bo'ladigan biror narsa toping, boshqa odamlar bilan tanishing, uzoq vaqtdan beri rejalashtirgan narsangizdan biror narsa qiling. Shuningdek varto z bosh porinuti u robot chi navchannya. Odamlarni band qilish ularga azob chekishni to'xtatishga yordam beradi.

Ko'pincha, sevikli sherigidan ajralishdan omon qolishni osonlashtirish uchun odamlar o'z o'rnini topishga harakat qilishadi. Siz bunchalik qo'rqoq bo'lolmaysiz. Bu boshqa odamlarga zarar etkazishi mumkin. Agar eskilarini unutib qo'ysangiz, yangisini boshlash osonroq.

Erkakdan ajralmagan qiz yoki qizga turmushga chiqqan erkak do'stlari bilan bir soatdan ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qilishi mumkin. Kompaniyaning o'z yo'lidan chiqib ketishi osonroq bo'ladi. Bu yordam bergani uchun siz tez-tez do'stlaringizdan psixologik yordam so'rashingiz kerak. Odamlar charchaganida, ular bilan aralashish yaxshi fikr emas. Bu holat o'zingiz bilan yolg'iz qolishingizni talab qiladi.

O'zingizni ehtiyotkorlik bilan tuzating, shunda o'zingizni deyarli soatning namoyon bo'lishi kabi his qilasiz. Odamlarga bo'lgan muhabbat abadiy deb o'ylay olmaysiz. Bu faqat vaziyatni yomonlashtiradi va azob-uqubatlarni uzaytiradi. Qudratli rahbarlarning do'stligi katta rol o'ynaydi. Siz o'zingizni bunday vaziyatdan omon qolmasligingizga ishontirishingiz kerak.

Qanday qilib his-tuyg'ularingizdan qutulish kerak?

Stressni unutish uchun siz o'tmishdagi barcha "mayoqlardan" xalos bo'lishingiz kerak:

1. 1. Sizni tashvishga soladigan mavzu bilan bog'liq nutqlarni tashlashingiz kerak: choyshablar, varaqalar, sovg'alar, kiyim-kechak va boshqalar.
2. 2. Agar er-xotin bir vaqtning o'zida sodir bo'lgan bo'lsa, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolar haqida o'zingizga aytib berish yaxshi fikr emas. Agar biror narsani tashlab qo'ysangiz, uni har kimga sovg'a qilishingiz mumkin.
3. 3. Xon xalqi bilan bog'liq joyga qaytishning hojati yo'q. O'tmishdagi rasmlarni taqdim etish va ularni xotirada taqdim etish orqali odamlar azob-uqubatlarni o'zlariga, jiddiy depressiya rivojlanishiga bog'lashadi.
4. 4. Shuningdek, xushyoqish mavzusiga oid filmlarni tomosha qilish yoki musiqiy kompozitsiyalarni tinglashning hojati yo'q.
5. 5. Do'stlaringiz va tanishlaringiz bilan doimo aloqada bo'lishni xohlashingiz tavsiya etiladi, ayniqsa qiz ham, odam ham ular bilan iliq munosabatda bo'lsa.
6. 6. Kohana haqida bilganlarga aytishni bas qilish kerak. Bunday qo'ng'izlardan osongina qutulishingiz mumkin. Bunday holda, sizning his-tuyg'ularingiz mavzusi haqida kim gapirishni xohlayotganingiz muhim emas. Siz boshingizdan yaxshi va yomonni olib tashlashga harakat qilishingiz kerak.

Shuni yodda tutish kerakki, siz o'tmishdagi narsalarni olishga harakat qilsangiz, siz taslim bo'lishga jur'at etmaysiz. Siz o'zingizni engishingiz va kelajakka vaqt topishingiz kerak, hozir azob-uqubatlaringizni engillashtirasiz.

Podolati bo'linmagan fakhívets yordam beradi. Psixologga murojaat qilish orqali odamlar professional yordam olishlari mumkin. Ammo shuni unutmangki, faqat bemorning o'zi o'zini o'zaro sevgiga jalb qilishi mumkin.

Yordam beradigan psixologlar uchun, bo'linmagan his-tuyg'ularga yordam berishga harakat qiling:

1. 1. Psixologik zaiflik nima uchun ma'lum bir odam yoki ayolga ta'sir qilishini o'zingiz tushunishga harakat qiling. Ko'pincha bemor vaziyatning og'irligini his qilmaydi. Vin shunchaki o'zini yo'qotishdan qo'rqib, juda ko'p sheriklar olishga harakat qiladi.
2. 2. Inson undan nimani olib tashlamoqchi ekanligini tushuning. Terida diqqatni jamlash kerak bo'lgan meta bor. Ko'pincha odamlar o'z orzularini o'g'il yoki qizning hayotidagi tajribalar bilan bog'lashadi. Bemor o'z ehtiyojlarini boshqa hech kim ishtirok etmasdan amalga oshirish mumkinligini tushunishi muhimdir.
3. 3. Odamlar hali ham qisqa umr ko'rishini unuting. Ular o'zlarining kundalik minuslariga e'tibor berib, sheriklarini idealizatsiya qilishni xohlashadi. Shuni tushunish kerakki, haqiqiy erkak va ayol bu hidga o'xshamaydi. Siz o'zingizni ideal sherik sifatida his qilishingiz mumkin, unda suv yo'q, lekin aslida bunday emas.

Psixolog sizning xarajatlaringizni tejashga qodir bo'lganlar uchun sug'urta qilingdarhol muammolar, barmoqlarni bosish, varto emas. Buning uchun buni qilish yaxshidir, men uni maxsus va professional bilim bilan tavsiya qilaman. O'ziga yordam bera oladigan yagona odam - bu insonning o'zi. N oldin haqida Shifokor bilan maslahatlashish bemorning hayotini yaxshilaydi. Shu maqsadda, o'zaro hamdardlik ko'rsatmaydigan odam bilan munosabatlarni yangilash uchun o'zingizni o'rgatish kerak.

Ko'pchilik hayotdagi betartiblikdan charchashni xohlaydi: nima qilish kerak, qaerga qochish kerak, qanday qilib yo'ldan chiqish kerak? Hamma ham haqiqatni bilmaydi - ba'zida odamlar o'zlarini hurmat qilmaydigan odamni sevib qololmaydilar. Xo'sh, biz nima qilishni bilamiz! Biz ishlash usullarini baham ko'ramiz, chunki munosabatlar o'zaro emas.

Sizni yoqtirmaydigan odam uchun ishlashning hojati yo'q. Yaxshisi hurmatingizni ko'rsating va o'zingizga tegishli bo'lganlardan tanlang. Yordamchi: Flickr (Alessandra_Papagni)

Agar videosiz taqillatib qo'ysangiz nima qilish kerak?

Avvalo, fermer xo'jaligi nima bilan shug'ullanayotganini aniqlaylik. Siz bolani yaxshi ko'raman deb o'ylaysiz, lekin sevmaysizmi? Biz konvertatsiya qilishga shoshilamiz - bu sizga mos keladi. Xanna har doim bir-biridan mas'ul bo'ladi. Nega?

Kohannya nikohning barcha bosqichlarini bosib o'tgan juftlikda shakllanayotganga o'xshaydi. Persha - giyohvandlik, giyohvandlik, ehtiros. Yana bir narsa shundaki, yigit va qiz birga bo'lgach, ular bir soatdan kamroq vaqtni birga o'tkaza boshlashdi va uni o'z xazinalariga sarflashni boshladilar. Uchinchisi - ogida. Ushbu bosqichda ko'p odamlar ajralib ketishadi. Ko'rinib turibdiki, tartibsizliklar o'tib ketdi va xalqning tartibi mutlaqo begona. Haqiqiy urush hali boshlanmagan. Buning ortidan sabr keladi - ularni bir-biriga bog'laydigan er-xotin yaratilish bosqichi. Va endi sevgi va ruhiy do'stlik bosqichi boshlanadi.

Nega qo'rqasiz, nega yigitni sevmaysiz, lekin uni sevasizmi? Tushunib olingki, hozirgacha sizning hamdardligingiz soatning namoyonidir. Nima buyuk deyarli butun hayot emas, balki shvidkoplinne zapolneniya. E'tibor bering, dunyoda yiliga ming marta boshqa "shahzodalar" bor. Bosqinchilik qilmang va tan olmang: Tetyana Larinaga ayting - xotinning tashabbusi yaxshi narsa bilan tugamaydi.

Muhim! Chunki siz bo'linmagan sevgi umuman sevgi emasligini tushunishga tayyor emassiz; o‘zaro umidsiz xonning yorqin qiyofasini o‘ylaringizda to‘qishda davom etmoqchi bo‘lsangiz; Biror kishi azob chekishi va yig'lashi kerak ekan, yordam bermaslik bizning burchimizdir.

Siz uni sevasizmi, lekin bola sizni yoqtirmaydimi?

Nega bezovtalanasiz, chunki siz yigit bo'lishingiz kerak, lekin siz soqovsiz? Hech narsa! Sizni yoqtirmaydigan odam uchun ishlashning hojati yo'q. Yaxshisi hurmatingizni ko'rsating va o'zingizga tegishli bo'lganlardan tanlang. Albatta, siz hukmdorni zabt etish rejalarini ishlab chiqishingiz, strategiyani xotirjam o'ylab ko'rishingiz mumkin. Biz kafolat beramiz - siz hech qanday yaxshi narsa keltirmaysiz. Bu xuddi kasal bo'lishni boshlaganingizda, sizni qadrlamaydigan, tashabbussiz va sevgisiz odamni yo'qotayotganga o'xshaydi.

Agar siz dalilsiz titrayotgan bo'lsangiz, qo'rqinchli bo'lishingiz shart emas:

• Siz haqingizda kohannida bilish vidmovani olib ketishingiz uchun 99 yuz yuz yuz foiz imkoniyat.
• Nav'yazuvatisya - yozing, qo'ng'iroq qiling, birinchi navbatda yordam so'rang.
• Uyda o'tiring, u haqida o'ylang, yig'lang va xijolat torting.
• Qanday qilib munosib bo'lishingizni aniqlang - ko'proq kuling, shunda siz avvalgidek muvaffaqiyatga erishasiz.
• Qiz do'stlaringizni ta'lim bilan mustahkamlang.
• Mast bo'ling va tishlab oling.
• O'zingizni qanchalik ideal va yaxshi ekanligingizni ko'rsatishga urinish - bu qadrlash emas.

Juda zo'r! Cholovik - ahmoq. Katta mehnat evaziga olgan narsangizni sevishga arziydi. Va mening qo'llarimga tushganlar haqida qayg'urmayman.

Sizning mavjudligingiz, ko'z yoshlari e'tirof etishingiz, doimiy qo'ng'iroqlaringiz va SMSlaringiz g'azablanishdan boshqa hech narsani anglatmaydi. Va agar sizning joyingizda bir-ikki yoki uchta qaroqchi paydo bo'lsa, siz uning ko'rish maydonidan g'oyib bo'lasiz, siz baxtli va tarang ko'rinasiz - ehtimol ular sizni belgilab, sizni olib ketishni xohlashadi.

Ayol, o'zini qanday sevsa, hech qachon ovqat bilan bezovta qilmaydi: "Nega bezovtalanaman, chunki men hech kimga tegishli emasman". U ularning go'zalligiga qoyil bo'lmaganlarni belgilamaydi. Dzherelo: Flickr (Katherine_Lind_Fotography)

O'zaro bo'lmagan chayqalishni qanday unutish kerak

Nega bezovtalanasiz, chunki siz yigit bo'lishingiz kerak, lekin siz soqovsiz? Hayotiy sherigingiz roli uchun ajoyib nomzodlar ro'yxatini ko'rib chiqing! Esingizda bo'lsin: qiz o'zi uchun jozibali bo'lgan odamni tanlashi mumkin. Yuragini qozonish uchun eng ko'p pul sarflagan kishi. Faqat shunday odam bilan baxtli bo'lasiz. Va faqat o'zlarini bezovta qilishga ruxsat beradiganlar bilan emas.

Hurmatingizni oshiring! Sizning yuzingiz erta pishib, qizning bu vaqt davomida qanchalik go'zal bo'lganini tushunib yetishini kutmang. Odamlarda bu yo'q - bilasizmi, hid ular sarflaganda boshlanadi. Shuning uchun, bizning oldimizda, o'z ko'rish maydonidan g'oyib bo'ling. Agar yo'qotishni belgilay olmasangiz, uni unuting. Tushunishingiz bilanoq, o'zingiz topshiriqlar ustida ishlashni boshlaysiz.

Xo'sh, nega bezovtalanasiz, chunki munosabatlar o'zaro emas:

• O'zingiz bilan romantikani boshlang - odamlar narsalarni o'z joyiga qo'yishini xohlaganingizdek, o'zingizning oldingizga narsalarni qo'yishni boshlang. Sovg'alar, mazali taomlar bilan zavqlaning. O'zingizga maqtovlar ro'yxatini yozing. Bu mo''jizaviy tarzda o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradi.
• Ishlar yaxshi ko'rina boshladi. Mato, manikyur, mumlangan va toza qoshlar - bu shart! O'zingizni his qilmasdan uydan chiqib ketishingizga yo'l qo'ymang.
• Xobbi bilan shug'ullaning. Nima qilish kerak? Qo'shiq ayt, bo'yash, raqsga tushish? Sizga qoniqish bag'ishlaydigan biror narsani tanlang va unga beriling! Agar hozirda sevimli mashg'ulotlaringiz bo'lmasa, hamma narsani sinab ko'ring: sport zaliga, raqs sinfiga, san'at maktabiga, tikuvchilik sinfiga yoziling.
• Partiyaga boring va iltifotlarni rad eting. Bu yil barcha odamlarga salom ayting. Insonning hurmati eng go'zal yuzdir.

Siz uyga faqat tunash uchun kelasiz. Belgilangan muddatdan bir soat oldin o'zingizni tejang - shunda siz shubhali fikrlar va doimiy introspektsiyadan mahrum bo'lmaysiz. Bu hayotni seving, uni ichingizda nafas oladigan narsalar bilan to'ldiring. O'zingizga o'xshagan yigitlarni unuting.

Siz buni qila olasiz! Bo'linmagan oilani uyg'otish yo'llari

Nimadan qo'rqish kerak, chunki u ajratilmagan? Yigit haqida o'ylashni to'xtatishning eng yaxshi usuli - o'zingiz yoqtirgan odam bilan uchrashishni boshlashdir. Shuning uchun, siz oldingi bo'limda g'olib bo'lganingiz uchun, yangi rahbarni qidirishga o'ting:

• Tanishuv saytida ro'yxatdan o'ting (SZ). "Faqat manyaklar va kasal odamlar" bo'lganlar haqidagi mif mutlaqo noto'g'ri. Agar siz haqiqiy hayotda shunchalik ko'p yigitlarni bilsangiz, har 100 kishiga bir nechta yigit to'g'ri keladi. Shuning uchun Shimoliy G'arbdagi kontingent kengaytirilmaydi - u erda shunchaki ko'proq imkoniyatlar mavjud.
• Haftada 7 marta cherkovga boring. Demak, endi siz amalda robotsiz. Oldingizda qancha ko'p imkoniyatlar bo'lsa, o'z ulushingizni olish imkoniyati shunchalik ko'p. Va agar siz haftada 7 kunni o'tkazsangiz, kim bunga loyiq va kim yo'qligini o'ylash uchun bir soatni o'tkazib yubormaysiz. Bunga loyiq bo'lganlar o'zlari telefonni uzishni boshlaydilar.
• Sport bilan shug `ulanmoq. Jismoniy mashqlar paytida tanada endorfinlar - baxt gormonlari chiqariladi. Agar siz kamroq sarosimaga tushsangiz, o'rningizdan turib, o'zingizni tortib olishingiz kerak bo'ladi.
• Ijodkor bo'ling. Ijodiy faoliyat ayolning energiyasini sezilarli darajada to'ldirishi mumkin. Loydan bo'yash, qo'shiq aytish, raqsga tushish, haykal yasash.
• O'zingizga g'amxo'rlik qiling. Nima qilishni bilmayapsizmi? Manikyur, yuz niqobi, epilasyon va bosh terisini davolashni oling. Agar siz tanga pul to'lashga qodir bo'lsangiz, go'zallik salonlari, kurort markazlari va massajlarga tez-tez boring.

Ayol, o'zini qanday sevsa, hech qachon ovqat bilan bezovta qilmaydi: "Nega bezovtalanaman, chunki men hech kimga tegishli emasman". U ularning go'zalligiga qoyil bo'lmaganlarni belgilamaydi. Shunday qilib, birinchi navbatda, u o'zini yaxshi ko'radi va bir soatni behuda o'ziga xosliklarga sarflashga to'g'ri keladi.

Xulosa qilib aytganda: bo'linmagan biznes bilan shug'ullanishning eng yaxshi usuli - o'zingizga g'amxo'rlik qilishdir. Bu vaqt ichida fikrlaringiz haqida qayg'urmang! O'zingizni xursand qiling, sevimli mashg'ulotlaringizni toping, do'stlar bilan tez-tez uchrashing, dam olish uchun chiqing. O'zingiz bilan romantikani boshlang va hayotingizni ijobiylik bilan to'ldiring - shunda hayotingizning ob'ekti sizni hurmat qiladi va fikrlaringizni tozalaydi.

Mavzu bo'yicha video