შვიდი მილის გავლა პლანეტაზე და როგორ მივიღოთ ეს გზავნილი, უბრალოდ ჩვენს აღქმის შესაძლებლობებს აღემატება. თუ საერთოდ ვერ მოითმინე, ჟურნალების და საღად მოაზროვნე წიგნების გადაყლაპვა უნდა დაიწყო, ან გადაწყვიტე ექიმთან კონსულტაციაზე გალუსა ვიდნოსინში წასვლა. დღეს ჩვენ განვიხილავთ განუყოფელი მონობის მიზეზებს, როგორ ცდილობდნენ ისინი ცუდი ბიჭის ხელში ჩაგდებას.

მაშინვე შემიძლია ვთქვა, რომ თუ ფსიქოლოგს მიმართავთ, მაშინ მოგიწევთ იგივე სიამოვნება, რადგან პირველ სესიაზე უკვე დაზოგეთ თავი - დაკარგეთ რობოტის სამსახური თქვენზე. თუ ყურადღებით წაიკითხავთ და განახორციელებთ ამ ცოდნას თქვენს ცხოვრებაში, მაშინ არასოდეს მოგიწევთ ვინმესთან წასვლა. თუ ოდესმე გაქვთ ეპიზოდი, შეგიძლიათ ისარგებლოთ ამით მის გულისთვის. ასე რომ წავიდეთ!

არა ვარტო ბუტი ინტრუზიული

განუყოფელი ლაშქარი უფრო ძლიერად დაგვამარცხებს, მაგრამ არა ორმხრივად, ფრაგმენტები მიუწვდომელია. დაფიქრდით ამაზე და თავად გადაწყვიტეთ, რომ ნამდვილად იმსახურებთ ამ ადამიანს, მაგრამ ეს სხვა არაფერია, თუ არა უხეში სიამაყის თამაში. თუ მაინც გაბედავთ ცუდის თხოვნას, მაშინ იმუშავეთ უეცარი კოლაფსების გარეშე და აუცილებლად არ დააკისროთ თქვენი საქმე.

განუყოფელი ხანია: როგორ მივიღოთ ბიჭი

რა სიხარული იქნება ქალებისთვის და გოგოებისთვის. თითქოს არ გეთქვათ კუნჭულის წითელაზე ადგილზე და პირველ რიგში ცოდნაზე, არ არის საჭირო ამით აჩქარება. მიეცით ბიჭებს საშუალება, რომ თავად იმუშაონ პირველ სამუშაოზე და აჩვენეთ, რისი კეთება გიხარიათ ამავე დროს - და ეს იქნება თქვენი განათლება ხანაში.

Ნება მომეცი მიყვარდე

გახსოვდეთ, რომ ბიჭები მოაზროვნეები არიან და მათ უბრალოდ ძვირად უნდა გადაიხადონ თავიანთი ხანიას პატივისცემა, თორემ ეს ადვილი საჩუქარი იქნება და რაც ადვილად მოვიდა, ხალხი იშვიათად აფასებს. არ არის მიზანშეწონილი ამით გადაჭარბება, უბრალოდ შექმენით ისეთი გარემო, რომ ბიჭი თქვენში ჩაიგდოს და თქვენ ჯერ თქვენი გრძნობების ამოცნობა შეძლოთ. თუ მაინც გინდოდა ამ ფულის გამომუშავება ცდის გარეშე, მაშინ სასუფეველში იცოდნენ, რომ სამეფოში იქნები, ასი წლის კურთხევის გარეშე. ნუ გამოიყურები ასე, რომ არ გადაწყვიტო შენი წილის შენარჩუნება.

განუყოფელი ხანია: ნუ დაკარგავთ მაკარონი

თუ ბიჭი არ უპასუხებს თქვენს გრძნობებს, გახდი უნიკალური თავის იზოლაციაში: შეხედე საკუთარ თავს კრიტიკულად, ნახე რა უპირატესობების გამოვლენა შეგიძლია შენში და დაიწყე მათი განვითარება. ეს შეიძლება მოიცავდეს გარეგნობას, თმას, ფიგურას, სპორტის სიყვარულს, ხმის ტემბრს და საუბრის მანერას. და smut, ისწავლეთ სიცილი. როგორც ჩანს, ღიმილი ადამიანის ყველაზე დიდი კოზირია და ცოტას უყვარს შუბლშეკრული ადამიანები. ადამიანებს იმდენი პრობლემა და არეულობა აქვთ ცხოვრებაში, სხვას ნუ დაამატებთ თქვენს ყოფნას, გთხოვთ. და ნუ ჩაერთვები ვიკორიზმში, შანტაჟში და ისტერიკაში. საკუთარ თავზე ხელის დაჭერის მუქარამ არავის შეაჩერა და შენი სიკვდილი მხოლოდ შვებას მოუტანს შანტაჟის ობიექტს. მსგავსი გადახვევებით, თქვენ უბრალოდ გადალახავთ თქვენი მამაკაცის სიყვარულის მიღების შანსს და, სავარაუდოდ, გაღვიძებული იქნებით.

განუყოფელი ოჯახი: როგორ მივიღოთ გოგონა

ბიჭებს ქალებზე უკეთესი გრძნობა აქვთ. თუ ჩვენ უბრალოდ უნდა გავაძლიეროთ ჩვენი უპირატესობა და ვიმუშაოთ ჩვენს ფიგურაზე და ღიმილზე, მაშინ ბიჭებს მოუწევთ კიდევ უფრო განსაკუთრებული შტრიხების დამატება და ასევე ჭკვიანურად ურთიერთობა გოგონებთან. მარჯვნივ არის ის, რომ ქალები არასრულფასოვანი და კონფლიქტური ბუნების ხალხია. თქვენ უნდა გადააჭარბოთ და თქვენი შანსები შეიცვლება.

განუყოფელი ოჯახი: ვიდმოვას მიზეზები

როგორც გოგონამ გითხრა, ამას 3 მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს: საერთოდ არ გსიამოვნებს და მიუღებელია შენთან დავალებების შესრულება; არ გსიამოვნებს, მაგრამ შენთან კარგია; გსიამოვნებთ, იქცევით ისე, როგორც ეს, მაგრამ ისე იქცევით, როგორც „ახლომოაზროვნე“. შეეცადეთ გაარკვიოთ რომელ კატეგორიაში ხართ და დაიწყეთ. თუ შენ გახდი პირველი ვარიანტი, მაშინ არაფრის კეთება არაფერ შუაშია - როგორც ხშირად გოგოებმა, როგორც უნდა, მოიპოვონ პატივისცემა და ნუ დახარჯავ ამდენ ომს დაზიანებული სიამაყის სახით.

სუვორა არის ცხოვრებისეული ჭეშმარიტება

თუმცა, ხალხი არ შეიძლება შეესაბამებოდეს ყველას. თუ სხვა მიზეზების გამო გყავს განუყოფელი ოჯახი, მაშინ უპირველეს ყოვლისა, გახდი მისი კარგი მეგობარი და არა ის, ვინც შეძლებს მასთან ერთი საათის გატარებას, მეგობრის შეცვლას, არამედ ის, ვინც ყოველთვის სამაშველოში მოვა და ბოროტების წინააღმდეგ იტყუება. რუხი მგელი პატარა ქუდთან.

Kohannya შეიძლება დაიწყოს მეგობრობით, მაგრამ არ გადააჭარბოთ მას

ნუ მისცემთ უფლებას, იყოთ ის, ვინც მას წაართმევს მას წვეულებიდან ან მომაბეზრებელ ჯენტლმენს, ან არ შეხვიდეთ ე.წ. როგორც კი გადაწყვეტთ შეყვარებულების გამოცვლას და საყიდლებზე წასვლას და ბიჭების შესახებ ყიჟინას ერთდროულად მოუსმენთ - ვერასოდეს გახდებით მამაკაცი! ბევრი იცი და სტატუსს კარგავ.

მოდით შევამოწმოთ, რომ გაქვთ შანსი გახდეთ კოჰანიმი

კარგად, მოდით, ნათლად ვიყოთ: თქვენ არ ხართ წყლიანი და მაინც კარგი ხართ! თუმცა, მან გირჩია - ეს საერთოდ არ არის მისაღები, მაგრამ გახდი მისი სახე, მეგობარი, ძლიერი მხრის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლია ბრძოლა. შემდეგ ის თანდათან აცნობებს, რომ არავინ დადგება მის წინაშე, ვიდრე შენთვის, სანამ შენ დაქორწინდები და მეტი გინდა. მხოლოდ თქვენ გექნებათ საშუალება, რომ ტრიმა ხელში დაიჭიროთ. აქ მნიშვნელოვანია, მისცეთ მას უფლება, რომ თქვენამდე მოგაწვდინოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ გაბრაზდებით.

გადადით თქვენი განსაკუთრებული პრობლემებიდან სასარგებლო საქმიანობით. შეიძლება მოგინდეთ კარიერული ზრდა, მეტი სწავლა მეგობრებთან ერთად, პატივისცემა გამოხატოთ მამების მიმართ, ჩაერთოთ ყველაფერში, რაც გსურთ: სპორტი, გარე აქტივობები, ტანვარჯიში, საბრძოლო საიდუმლოებები და ა.შ. განუყოფელი ოჯახი, ფსიქოლოგების აზრით, 2 დღის შემდეგ თავისთავად წყვეტს გაღვიძებას. როცა დროს კარგავ შენს წინაშე დადებულ კოჰანთა შრომაზე, გულს იხსნი და შენი ცხოვრება არ დააყოვნებს ერთმანეთისთვის შესაფერისი ადგილის დატოვებას.

განუყოფელ ფერმას მცირე დრო რჩება სანიაღვრეების შევსებამდე.

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ სლები სოლით იშლება და განუყოფელი მეურნეობა ახალ მიმართულებებზე გადადის, რათა ყველა მხრიდან უფრო ხშირად გაგიკვირდეთ, ბედნიერებასთან ერთად შეძლებთ ყველა მიმართულებით სიარული. უბრალოდ ნუ ეცდებით უკიდურესობამდე წასვლას: ასწლეულს წინ დაუდგეთ, რათა სხვისი ეჭვიანობა დაახრჩოთ! ეს არის დარწმუნებული გზა, რომ გახდეთ საკუთარი თავი კიდევ უკეთესი და დაკარგოთ თქვენი შანსი კარგი ადამიანის პატივისცემის მოსაპოვებლად.

განუყოფელი სიყვარული გოგოებისა და ბიჭების მიმართ: კიდევ ერთხელ იმის შესახებ, თუ როგორ მივაღწიოთ ურთიერთგაგებას

თუ გაბედავ, მიაღწიო კოჰანა ხალხის სიკეთეს, მაშინ ჩვენს ხარჯზე იქნები საკუთარ თავზე. როგორც კი თქვენი თაყვანისცემის ობიექტი დასრულდა, თქვენ იწყებთ საკუთარ თავზე მუშაობას და ახალ ნიჭს აღმოაჩენთ და ასევე ათავისუფლებთ კომპლექსებს.

როგორ შეიძლება უკეთესად გაგვაძარცვას განუყოფელმა ბანდამ?

რომლის ერთი შეხედვით უდაო უპირატესობები აქვს, თუმცა ჩემთან ძნელად გეთანხმებით. მიზანი, ვიყოთ პიროვნების გამორჩეული კოჰანა, გვაიძულებს გავაკეთოთ ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც ადრე არ გვინდოდა, ზარმაცები ვიყავით: გავხდეთ უკეთესი, ვისწავლოთ ახალი რამ, კომფორტული ვიყოთ ოცნებებში, მივაღწიოთ წარმოუდგენელ სიმაღლეებს. ჩვენი კარიერა. ძალიან ხშირად, როცა ცდილობ გახდე წარმატებული და წარმატებული, სიყვარული დავიწყებულია და უკვე გაოცებული ხარ სხვადასხვა თვალით. ამ ეტაპზე, შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს ბიზნესს, ურთიერთთანამშრომლობას და გთხოვთ, არ გამოტოვოთ ეს!

ვიღრიალოთ ბედნიერად! და იმიტომ, რომ ტრაგედია არ შეიძლება საპასუხო. მაგრამ ეს ხდება ცხოვრებაში, სადაც ხშირად ვერ ავიცილებთ გაძარცვას, როცა გვძარცვავენ.

როგორც კი გაუნაწილებელ ხანს ჩამოათრევენ, მაშინ ისინი შეეცდებიან ჩვენს გაძარცვას თავიანთი მცველებით, ხშირად დაუშვან ჯანსაღი სისულელე და გააპარალიზონ ჩვენი ნორმალური, საზიზღარი ცხოვრება. საიტი გეჩქარებათ დაგეხმაროთ, მოგიყვებათ მათ შესახებ, ვინც მუშაობს, როცა აღმოჩნდა, რომ გაჭედილი ხართ.

უპირველეს ყოვლისა, რისი შოვნაა შესაძლებელი, კვების შესახებ საკუთარი თავის ინფორმირების გარეშე, იცით თუ არა, რომ ადამიანს არ აქვს იგივე გრძნობები თქვენს მიმართ? მეტყველება ნათელია, რადგან ის შენს წინაშე პატივისცემით გეხვევა, ტკბილი სიტყვებით უწოდებს მათ. მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ კომპანიაში, არასწორია უბრალოდ გაგიკვირდეთ, როგორც ყველა სხვა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ის არ მოგანიშნავთ და, შესაძლოა, ჯერ კიდევ ნაადრევია თქვენი განუყოფლობის დაცვა. ცხოვრობს.

ზოგიერთ ფსიქოლოგს მოსწონს კვლევის საგნის გულახდილად ამოცნობა თავიანთ გრძნობებში. და არის მცირერიცხოვანი ცოლები, რომლებმაც საკუთარი თავის დარწმუნებით, მამაცური აღიარების შემდეგ შეიტყვეს მამაკაცის მიმართ ურთიერთ გრძნობების შესახებ!

ასე რომ, კიდევ ერთხელ დაფიქრდი, მართალია თუ არა, რომ შენს მიერ დაქირავებულმა იცოდა, რომ არ გიყვარდა (როდესაც შენს კანდიდატურას შეხედეს, შენთვის არ წავიდნენ)? ადამიანმაც კი შეიძლება უბრალოდ არ იფიქროს თქვენთან ერთად ხიხინის შესაძლებლობაზე. ასე რომ, „ასე“-ს ყველგან არსებობა არ ნიშნავს „არას“!

განუყოფელ ძაღლთან ქცევის ვარიანტები:

1. ნუ მოგერიდებათ!

თუ, რა თქმა უნდა, თქვენი ნამუშევრის საგანი არ არის ჰოლივუდის მსახიობი, ცნობილი სპივაკი ან ნობელის პრემიის ლაურეატი, თუ ადამიანი ცდილობს არ დაემორჩილოს თქვენს პრინციპებს, მაშინ თამამად განაგრძეთ მოქმედება (და თუ ასეა, სჯობს არ ამის გაკეთება და თუნდაც ბედნიერი იყოს იმ შედეგით, რომელიც გადატვირთულია თქვენი ძალადობით ძალაუფლების პრინციპების მფლობელთა მიმართ).

როდესაც ცდილობთ მამაკაცის მოპოვებას, ნუ დაივიწყებთ მათზე, ვისაც ქალი ხართ და, ფეხებზე შუქის მოსროლით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიაღწიოთ ჰარმონიული ნოტები. ჯობია ყველაფერი ქალივით იმუშავო, შეუმჩნევლად, ბანქოს გაუხსნელად, ზოგან უცებ ეჩხუბებიან, ღრიალებენ რა მაინტერესებს.

თუ არ გინდა დაიპყრო შენი სიმპათია, გადაიხდით ყველაფერს, მაგრამ ვერ შეძლებთ ადამიანს მოსყიდოთ და დაეხმაროთ სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში. რა თქმა უნდა, რადგან სხვა ინტერესები არ გაქვთ, გაგიადვილდებათ, თუ თავად გადაწყვეტთ, რომ შეგიძლიათ „ჩაერთოთ“ თქვენს განძებში თქვენი ინდივიდუალობის შეწირვის გარეშე.

სთხოვეთ კომპანიას გახსნა, აიღეთ ინიციატივა, რომ გაიზარდოს და იკვებოთ საკუთარი ხელით. აჩვენე მათ ვინ ხარ რეიტინგების, კვარცხლბეკების, გვირგვინების და თვითრეკლამირების სხვა ატრიბუტების გარეშე. აჩვენე გულწრფელად და ბუნებრივად. ნუ დაშორდებით და თქვით: „მე აქ ძალიან ბედნიერი ვარ, თქვენ კი იქ ზიხართ და არ გაინტერესებთ რას ხარჯავთ“, მაგრამ ამის ნაცვლად, მიუახლოვდით, სთხოვეთ მას იცეკვოს, დაჯდეს, აღელვდეს.

ოღონდ ნუ გადააჭარბებთ, კიდევ უფრო დაძაბეთ კაცს, თუ ქალს სჭირდება აქტიურად ეცადოს თავის განსაკუთრებულ სივრცეში მოხვედრას და კიდევ უნდა იმუშაოს ისე, რომ მან აირჩიოს გამარჯვება!

2. ცეკათი

თუ ჯერ არ ხართ მზად საკუთარ თავს აღიაროთ, რომ თქვენი ბიზნესი არ არის დაყოფილი და თქვენ უნდა იმუშაოთ, რადგან ყველაფერი, რისი გამოცდა უკვე შეგიძლიათ, მხოლოდ ერთ რამეს მოგაკლდებათ - შეამოწმეთ. იყავით საკუთარი თავი, იცინეთ, იყავით მეგობრები და ისაუბრეთ. შესაძლებელია, სანამ შენს თავში დაბნეულობაა და ამას ხვდები ბედნიერი ამიერიდან იყო ბრძანება და ამაზე ხუმრობა არ იყო საჭირო.

თუ ცხოვრებაზე ფიქრობდი, მაშინ ეცადე იცხოვრო ნორმალური ცხოვრების წესით და კიდევ უფრო აქტიურად. მოემზადეთ ყველა შემოთავაზებისთვის, რომელიც მოდის - საღამოები, გზები. არ დაგავიწყდეთ სახლიდან გასვლისას საკუთარი თავის მოვლა, თმის მოწესრიგება და საკუთარი თავის მოწესრიგება.

ასე რომ, ალბათ, თუ თქვენ გჭირდებათ შრომა, მნიშვნელოვანია გაერთოთ გატეხილი გულით. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ გამოჯანმრთელება არ არის გამოწვეული ცხოვრებისეული გამონათქვამებით. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ ნამდვილად ვერაფერს მიაღწევთ, თუნდაც უბედურ გოგოს წითელი ცრემლებით შეუკვეთოთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაიმე სახის ადამიანი მოგინდეთ.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, ადრე თუ გვიან, ალბათ, მოგიწევთ შეგუება იმ ფაქტთან, რომ თქვენი ურთიერთობის გაცნობიერება დადგა და დაშლის დროც დადგა. აღარ მტკიოდა.

3. დაივიწყე და დაიმსხვრე

თქვენ სცადეთ და შეამოწმეთ, მაგრამ საბოლოოდ ყველაფერი უფრო ნათელი გახდა - შეუძლებელია არ გიყვარდეთ. ის გიცნობს, შეიძლება შენთან მეგობრობს, მაგრამ არ უყვარხარ. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მასთან? როგორ ვიცხოვროთ?

Უბრალოდ იფიქრე ამაზე, როგორ ფიქრობთ, რა არის უფრო ძლიერი? Გიჟი ხარ? გინდა რომ გიყვარდეს? აჯას ხშირად ეჩვენება, რომ განუყოფელი ხანა უფრო ეგოიზმთან არის დაკავშირებული. გნახავთ ერთდროულად? Მოდიხარ? ბედნიერები ვიქნებით თქვენთან ერთად?

დაიმახსოვრეთ, ამის დასასრულებლად ერთი საათი არ არის. ცხოვრებაში კრიზისული სიტუაცია საუკეთესო საათია ცნობიერებისა და ზრდისთვის. გულახდილად მითხარი ვინ უფრო გიყვარს - ვინ გიყვარს. თუ ვინმეს გულისთვის მზად ხარ აივნიდან გადახტე, ეს არ არის არეულობა, მაგრამ თუ მზად ხარ გადააბიჯო შენს გრძნობებს და შეუშვა, მაშინ ეს ნამდვილი არეულობაა.

ეს საუკეთესო დროა თვითგანვითარებისთვის წიგნების კითხვის დასაწყებად, ისინი დაგეხმარებიან საკუთარი თავის უკეთესად გაგებაში, გაუშვით ის, რაც არ გჭირდებათ - ამას თავად გააკეთებთ. არ დაგიმალოთ, უთხარით ახლო მეგობრებს მათ შესახებ, ვინც მეგობრობს და რას გრძნობთ, რათა ისინი „გამაგრდნენ“ და ცივი გონებით შეაფასონ თქვენი ქმედებები და საჭიროების შემთხვევაში დაგეხმარონ ფიტუსის გაგრილებაში. მტკიცედ შეხედეთ სიტუაციას.

ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ თქვენი ცხოვრების გასაახლებლად არის პოზიციის შეცვლა „შეუძლებელია მიყვარდე, შეუძლებელია ჩემთან ერთად ცხოვრება“ „შეუძლებელია მიყვარდე, მაშ როგორ ვიცხოვროთ? უფრო მეტიც, დანარჩენი დიეტა დაყენებულია ჯანსაღად, დრამის გარეშე.

თქვენი ბანაკიდან გასვლის მეთოდების შესწავლის შემდეგ, თქვენ ადვილად გაიგებთ მათ. გოლოვნე - იმდენი სურდეს მის მიზანშეწონილობას. ზედმეტად ნუ დაიკიდებთ იმ ფაქტს, რომ თქვენ უნდა მოიძიოთ გზები განუყოფელ გრძნობებთან საბრძოლველად, უბრალოდ იცხოვრეთ ახალ მტრებთან ერთად.

რატომ არ უნდა მიყვარდე?

რა არის შესაძლებლობები?

დაკრძალულია ახალი და ძველი

პატარები ყოველთვის ასახავს თქვენს შინაგან პიროვნებას და რაც უფრო მეტად განვითარდებით, რაც უფრო მეტად გამოხვალთ განუყოფელი ოჯახის მდგომარეობიდან, მით უფრო ნათელი და პოზიტიური გახდებიან თქვენი პატარები.

ცეკვა და სიმღერაც გვეხმარება. შეგიძლიათ უბრალოდ ყოველი საათი დაუთმოთ ფიზიკურ ვარჯიშებს - ფიტნესი, აერობიკა, სპორტული დარბაზი, იოგა და ა.შ. შეიტყვეთ, თუ როგორ იცვლება თქვენი შინაგანი პიროვნება თქვენი სხეულის მეშვეობით. იმ საათში ნაკლები ძალა გექნებათ იფიქროთ თქვენს განუყოფელ ოჯახზე.

ისაუბრეთ თქვენი კოჰანიას თემაზე

მაინტერესებს რა, თუ ყველაფერი უკვე ნათელია? თუმცა, თუ თქვენ შეარჩიეთ თქვენი გრძნობებისთვის ადეკვატური ადამიანი, რადგან თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ სხვა ადამიანების გრძნობები, მაშინ ასეთი პერსპექტივა დაგეხმარებათ გაივლოთ ზღვარი მთელ ამ ისტორიას შორის და გახსნათ ახალი თავგადასავალი.

განუყოფელი კომპანია - რა უნდა გააკეთოს?

სიახლე იყოს მოკლე, მოკლედ, მაგრამ განსაკუთრებული და შირა. თუ არ გესმით, მაშინ ჯობია! გაგიადვილდებათ ამის დანახვა, როგორც „ბინძურ ხალხში“.

ადამიანს არ აქვს საშუალება ილაპარაკოს, უბრალოდ ხმამაღლა თქვი ყველაფერი, რისი თქმაც გინდა. დაემშვიდობეთ, ითხოვეთ პატიება, იყეფეთ, მოუყევით თქვენი გრძნობების შესახებ და უთხარით მათზე, ვისაც ხაზის დახატვა სურდა.

გავიგოთ!

ნება მიეცით სხვა ადამიანები თქვენს სიცოცხლეზე ადრე მოვიდნენ! შენი მუქი თვალების მაგივრად მთლად მომწვანო და მწვანე იქნები, სემენოვით რომ გაგიხარდეს და რაც მთავარია, მიხვდები, რამდენად უკეთესია ორმხრივობა სანიაღვრეებში, ვიდრე ადრე.დღეს: „ბე-იაკე, აბი ბუტი იქნება. ავალებს მას“.

თქვენ ასევე მიხვდებით, რომ მსოფლიოში არსებობენ სხვა ადამიანები, რომლებიც შეგამოწმებენ, გაფასებენ და შეგაწუხებენ! დროა გაატაროთ დრო სამუშაოდ.

გაერთეთ ბედნიერებთან ერთად!

შესაძლებელია, მათ შორის იყვნენ ისეთებიც, ვინც უკვე გადაურჩა განუყოფელ ომს და გეტყვიან (და უკანდახევით შემოიტანენ სახლში), რომ ცხოვრება "არაფრის გარეშეა" და ჩვენ ვიყოთ ბედნიერი, რომ ყველაფერი იქნება. გაივლის.

ფოკუსირება საკუთარ თავზე

საკუთარი თავის ხუმრობის ნაცვლად არ არის საკმარისი მაგრამ შეასწორეთ საკუთარ თავში, რამდენადაც შეგიძლიათ, საკუთარი თავის დაკმაყოფილების მიზნით, ყურადღება გაამახვილეთ საკუთარ თავზე, თქვენს დიდ მიღწევებზე, მიღწევებზე და სისუსტეებზე.

შეგიძლიათ დაწეროთ სიები, რეგულარულად ჩაიხედოთ სარკეში და ისიამოვნოთ, დაუკავშირდეთ ხალხთან და მიიღოთ კომპლიმენტები და ა.შ. მიიღე საკუთარი თავი და დაიწყე შენს შესახებ წერა! კაცები ახლა კარგავენ პატივისცემას თავმოყვარე და თვითკმარი გოგოების მიმართ და, შესაძლოა, თქვენგან რაიმე კეთილგანწყობის მიღების გარეშე, გაგაგდებენ.

აღადგინეთ პატივისცემა მეგობრების მიმართ, იმუშავეთ, მელოდიური, ყველაფერი თქვენს ცხოვრებაში გაპარტახდა განუყოფელი ფერმის მეშვეობით. მართლა მართალია? უფრო მეტიც, ფილმებში ხშირად ჩანს, თუ როგორ იწყებენ გოგონები, რომლებმაც მთლიანად დაივიწყეს თავიანთი სამუშაოები და წავიდნენ სამსახურში, ეხმარებოდნენ სხვებს ან ყველანაირი დატვირთული საქმით გადატვირთულნი, იწყებენ სამუშაოს. დაქორწინება და იცხოვრე ბედნიერად შენი დღის ბოლომდე. ვინ იცის როგორ დაამშვიდოს ცხოვრების აღტაცება ასეთი სცენარით?

დაიბრუნეთ თქვენი ჯანმრთელობის პატივისცემა

სტრესთან ბრძოლა ჯობია ჯანსაღი სხეულით და არა ძირტკბილას, ღვინით, ქათმის უხვად დოზებით, მეგობრებთან ღამის საუბრებით და გაუთავებელი გამოცდილებით. თქვენ, რა თქმა უნდა, არ შეწყვეტთ წუხილს, რათა ფაჰივცებმა არ იფიქრონ, რომ საკვები უფრო სწორია,

"სიგიჟემდე მიყვარხარ, უიმედოდ,
ხან მეშინია, ხან ეჭვიანობა მტანჯავს.
მიყვარხარ ძალიან ღრმად, ასე ნაზად,
ღმერთმა მოგცეს კოხანოი მაგრამ ინშიმ“.
A.S. პუშკინი.

ნეროზდილენ კოჰანიამერყეობს. მაგალითად, არსებობს კლასიკური განუყოფელი სიყვარული ადამიანების მიმართ, რომლებსაც უბრალოდ ეშინიათ თავიანთი გრძნობების გამჟღავნება და ამიტომ იტანჯებიან იმ სიყვარულით, რომელშიც ჩაგაგდეთ, რადგან სიყვარული იმ კერპისადმი, როგორც მაშინვე გესმით, რომ „არაფერს არ ანათებ. .”

როგორც ჩანს, ფსიქოლოგები განუყოფელი კომპანიამთლიანობაში, ეს შეიძლება იყოს როგორც დარიჩინი ადამიანებისთვის. ასე რომ, ქველინგვისტთა შემთხვევაში, როგორც წესი, პირველი არასოდეს არ არის გამოყოფილი და ასე არ შემოდის რომანში, ბოლოს და ბოლოს, მათი საუკუნის განმავლობაში. მაგრამ ეს საშუალებას აძლევს მათ სცადონ ახალი რამ, იგრძნონ მათთვის ადრე უცნობი ემოციები და მისცეს ახალი დადებითი მტკიცებულება. და მათთვის არ არის კარგი სულიერი დისკომფორტის მოტანა ყველასათვის. იგივე შეიძლება ითქვას კერპის წინაშე სიყვარულზე - მას ყველა უსამართლოდ ერიდება მთელი თავისი დაკავების გამო, დაქორწინების გამო, ფაქტობრივად, ეს აღძრავს მდიდარ ახალგაზრდებს, იმუშაონ საკუთარ თავზე, ამაღლდნენ ვარსკვლავის დონეზე. აწევა ძალა noi mrii.

ალე მი ამბობს, რომ დღევანდელი დღე არ არის ამ ტიპის დრონანია. და მათ შესახებ, რომლებსაც მეტი სულიერი ტანჯვა და ტანჯვა მოაქვთ. თითქმის ყოველ საათში განუყოფელი ხალხი იმდენად სკოლამდელი ასაკისაა, ფაქტიურად აშორებს მათ, რომ სიტყვასიტყვით გამოვარდებიან თავიანთი ბინის გარეთ, რადგან იტანჯებიან მხოლოდ საკვებით: როდის დასრულდება ეს ყველაფერი და როდის დასრულდება სამუდამოდ?
ამავდროულად, როგორც მეორეს, კვების თარიღი ძალიან მარტივია (sic), პირველი არც ისე ადვილია.

როგორ მიმდინარეობს ტიპიური პროცესი უპასუხო სიყვარული? როდის დგება მომენტი მკერდში უსიამოვნო ემოციების განცდის მომენტში? დავიწყოთ თავად კობიდან.
პირველი ეტაპი, ეიფორიული ეტაპი კანონებითუ ადამიანებს არ ადარდებთ პერსპექტივები, მათი ცხოვრების შესაძლებლობები და შანსები. მას უბრალოდ უნდა გაუკვირდეს თავისი ბოროტების საგანი, უნდა ოცნებობდეს მასზე, ვისთვისაც ოდნავი გაოცებაც კი განიცდის. ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპია, მაგრამ დღის დასრულებამდე მხოლოდ დროის საკითხია.

Წინსვლა ეტაპიეს დამოკიდებულია კონკრეტულ სიტუაციაზე - იცოდეთ ურთიერთობა ან შეეცადეთ ურთიერთობის გამოწვევა. წყენის გარდა, ამ ეტაპებს ახასიათებს ფსიქიკური ტანჯვა, დაჭერის შიში, პირველივე შეტევისას, საკუთარი თავის სიძულვილი, გამოუმუშავებელი ქონებით გატაცება და მამაცი უფროსების გაცნობის სურვილი - უფროსთან გაცნობა.

შესაძლებელია მხოლოდ სხვა ვარიანტი გარდაიქმნება ურთიერთშეთანხმებად, და ამის დანახვას აზრი არ აქვს, მაგრამ პირველი არის ხანგრძლივი და მტკივნეული ტანჯვისაკენ მიმავალი გზა. რა თქმა უნდა, ყველაფერი ინდივიდუალურია და სამუდამოდ არ იქნება, რომ ტანჯვა ისეთივე ძლიერი იქნება და კიდევ უფრო ადრე ბორგის სურნელი.

და ბევრი გოგონა, მაგალითად, უკვე შეყვარებულია და ხშირად არ იძვრება ჩაკეტვის ეტაპებიადრეულ ეტაპზე. ამას ეწოდება მილის ნათურის ეფექტი. ეს გარნირია, ანათებს მზის ყველა ცვლილებასთან ერთად, მაგრამ მოუმზადებელია და იცით, უბრალოდ ფეთქავს. სუნი გრძელდება დღეების განმავლობაში, მოხიბლული, როგორც ჩანს, ახალგაზრდა კაცი, შემდეგ კი ისინი აღფრთოვანებულნი ატყდებიან, ხვდებიან, რომ სუნი აღარ აქვთ. და კიდევ ერთი კვირის შემდეგ, მათ შეუძლიათ კვლავ დაიწყონ რხევა - იგივე შედეგით. როდესაც ამას გააკეთებთ, გეცოდინებათ, რომ სურათი, რომელიც მათ შეუყვარდათ, არ არის რეალური ადამიანის გამოსახულება, არამედ პროექცია, რომელიც გადახურულია რეალურ ობიექტზე. ამიტომ, მომავალში ძალიან ადვილი იქნება ასეთი მილი სიგრძის სუნიანი ბოლქვების განცდა. ისე, ჩემი გული მშვენიერია, როგორც ხედავთ, ის შესაფერისია ცვლილებისთვის.

კარგად ავადმყოფურად განუყოფელი კოჰანიათუ ეს შემაშფოთებელია, მაშინ შემდეგი ეტაპი არის ტანჯვისა და გამოშრობის ეტაპი ობიექტის თვალსაზრისით, რომელიც შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს. ვინიაკოვის მხოლოდ რამდენიმე ეპიზოდი გრძელდება ერთ ან ორ თვეზე მეტხანს.

მინდა გაგიზიაროთ დრონანიაროგორც ვიცით, „ცოცხალი“ ბიოქიმიური რეაქციების სახით ჩვენს ორგანიზმში გაცილებით გრძელია, მაგრამ სამწუხარო რეალობა ის არის, რომ ტერმინი „სიკვდილი“ არც ისე გრძელია. ამ მიზეზით, მადლობა უნდა ვუთხრათ ჩვენს ბრძენ ტვინს და ჩვენი ფსიქოლოგიის თავისებურებებს. თითქოს ვგრძნობთ, რომ ემოციამ დიდი ხნის განმავლობაში უნდა მოგვიტანოს სულიერი დისკომფორტი, ჩვენი ფსიქიკა იწყებს უბრალოდ „გაყიდვას“ ყველანაირი აზრის საგნის შესახებ, რომელიც იწვევს მიუღებელ რეაქციებს.

დაარქვით რაც უფრო ინტენსიურია ტანჯვატიმი ყველაფერს წყვეტს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, "ავადმყოფობის" დაძლევა ემუქრება ბუნებრივ დეპრესიას, განუყოფელი გრძნობების განცდის ამ ეტაპზეც კი იწყებენ წონაში კლებას და საკმაოდ ფაქტიურად - ათი, თხუთმეტი კილოგრამით. შეუძლებელია ამ ყველაფერს კარგი ამბავი უწოდოთ თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

ალე სმუტი თავადაზნაურობის, რა არის ეს ყველაფერი ყველაფერს გავივლი. თქვენ უნდა მოერგოთ იმ ფაქტს, რომ სამყარო არ არის დასასრული და ცხოვრება არ დასრულებულა. ძალიან მალე გამოჯანმრთელდები ამ უბედური დაავადებისგან, იცოცხლე და ისევ ნორმალურ ცხოვრებას დაუბრუნდები. არავინ არის დამნაშავე იმაში, რაც თქვენ დაკარგეთ თვითმკვლელობის ამ დაუნდობელი აქტის შედეგად, რომელიც გვაშორებს და გვაშორებს ნორმალური ცხოვრების რიტმს.

შეეცადეთ ჩაერთოთ მეგობრებთან გამოცდილებაეს შეიძლება იყოს საუკეთესო ტაქტიკა ასეთი სიტუაციისთვის. ეს იგივეა, როცა საათი ცხადყოფს, რომ ყველაზე ლამაზი ექიმია. ადამიანების უმეტესობა, რა თქმა უნდა, აცნობიერებს, რომ საერთოდ ვერაფერს აკეთებენ და მათი აზრები გამუდმებით მიმართავს მათი განუყოფელი ბიზნესის ობიექტს. თქვენ უნდა იყოთ კონცენტრირებული და იცოდეთ რა აქტივობები შეგიძლიათ გააკეთოთ. კარგია, რომ რობოტმა შეასრულოს ეს როლი საუბრის წინ. და მარჯვენა მხარე და რბილი მხარე.

და ყველაზე არასწორი ტაქტიკა ასეთ სიტუაციაში არის ალკოჰოლი. და არა იმისთვის, ვინც საზიანოა ჯანმრთელობისთვის (თუმცა ეს იგივეა), არამედ იმისთვის, ვინც არ გვეხმარება ყველაფრის გადარჩენაში. ეს კიდევ უფრო ართულებს სიტუაციას, რადგან ალკოჰოლური ზემოქმედება უარყოფით ემოციებთან ერთად ყოველთვის ცუდ შედეგებს მოიტანს. ხვალ კი საფრანგეთში ვეღარ ინანებ, რომ გუშინ უფრო ცხელოდა, გარდა იმისა, რომ ისედაც უსიამოვნო განცდა იყო განუყრელი ოჯახისა.

განუყოფელი ოჯახი არის ღრმა ემოციური მგრძნობელობა ადამიანების მიმართ, რაც არ მიუთითებს ურთიერთგაგებაზე და არ იწვევს ისტერიულ იმედებს. მიუხედავად იმისა, ვინც დამოკიდებულებულია გრძნობების რომანტიზირებაზე და მათ ნათელ და სუფთად წარმოჩენაზე, ისინი ხშირად იწვევენ მნიშვნელოვანი დეპრესიული მდგომარეობის განვითარებას, რასაც ზოგჯერ თან ახლავს სომატური გამოვლინებები. ხშირად, განუყოფელი ურთიერთობა იწვევს მავნე ან დესტრუქციული სიმპტომების - ალკოჰოლიზმის ან ნარკომანიის გამოვლენას. ადამიანებს ანალოგიურად აწუხებთ ძილის დარღვევა, ბულინგის პრობლემები და ნევროზი.

Მნიშვნელოვანი! თუ თქვენ გაქვთ სმარტფონი, შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ ნებისმიერ დროს! იაკ? იპოვნეთ 5 გზა თქვენი სმარტფონის დასაწყებად! დაწვრილებით →

როგორ შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ განუყოფელ ფერმერს?

შესაძლებელია განუყოფელი ურთიერთობის დაძლევა, მაგრამ ამ ადამიანისთვის აუცილებელია, რომ მზად იყო გადააბიჯოს საკუთარ თავს და რომანტიული ასეულის იმედს.

ვარტოს ესმის, რომ შენთვის აუცილებელია ქალის ან მამაკაცის შეყვარება. ეს ურთიერთგაგება კარგს ვერაფერს მოიტანდა, რადგან თავიდანვე ცხადი იყო, რომ მათ შორის ურთიერთგაგება არ იყო. თქვენი გრძნობების ობიექტთან განშორების გარდაუვალობის გაცნობიერების გარეშე, შეეცადეთ არ დანებდეთ მათ..

დროა მაშინვე აღფრთოვანდეთ და, ჭეშმარიტად, შეუძლებელია ხალხისთვის კარგი კავშირის მიღწევა. თუ გოგონა ან ბიჭი ღრმად არის დაინტერესებული შეყვარებულით და წყვილს შორის ურთიერთობა ორაზროვანია, მაშინ ცხადია, რომ რომანტიული გრძნობების განვითარებაში ეჭვი არ ეპარება. თქვენი საზრუნავი სუბიექტის ზრახვების შესახებ, თქვენ უნდა ისაუბროთ ფრთხილად, პრეტენზიების გარეშე და შეგიძლიათ მისცეთ შვედს დადასტურება.

მნიშვნელოვანია სიტუაციის გარკვევა, რადგან ადამიანებს, რომლებმაც გადაწყვიტეს ქალის ან მამაკაცის შეყვარება, შეიძლება ცდუნება აღმოჩნდეს, რომ გააფუჭონ და ყოველგვარი კავშირი გაწყვიტონ. არ შეიძლება რაიმე ეჭვის ან ფიქრის დაშვება ვინმეს გონებაში, ვისაც აწუხებს შესაძლო რომანტიული საქმეები. როგორც კი სუნი დაკარგავთ, შეეცდებით არ დაემორჩილოთ მტკივნეულ შეგრძნებებს. გადაწყვეტილება შეიძლება განიმარტოს და დატოვოს. ამ შემთხვევაში, არ აქვს მნიშვნელობა ვისთან ერთად ხვდებიან ადამიანები: წყვილს, რომელიც დაშორდა, თუ ნაკლებად ცნობილ მეგობრებს - მომავალში კონტაქტი უნდა დაშორდეს.

არ არის საჭირო ახალგაზრდა გოგოსთან ან ბიჭთან ურთიერთობის გაგრძელება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ მხოლოდ უნდა სცადოთ. არ არის კარგი, რომ საკუთარ თავს უფლება მისცეთ ეჭვი შეიტანოთ თქვენს გადაწყვეტილებაში, მოძებნოთ მიზეზები კავშირების წახალისებისთვის. ფაქტობრივად, თავად ხალხი არ დათვრება - არ არის საჭირო მათი წუწუნის დამორჩილება.

ყველა კონტაქტის გაწყვეტის შემდეგ, თქვენ უნდა შეავსოთ თქვენი ცხოვრება ახალი მტრებით. თქვენ უნდა შეეცადოთ საკუთარ თავს რაღაც დაუთმოთ: იპოვნეთ რაღაც, რაც თქვენი გულისთვის უნდა გააკეთოთ, გაიცნოთ სხვა ადამიანები, შეასრულოთ ის, რაც დიდი ხანია დაგეგმეთ. ასევე varto z head porinuti u robot chi navchannya. ხალხის დაკავება დაეხმარება მათ შეაჩერონ ტანჯვა.

ხშირად, იმისთვის, რომ გაუადვილონ საყვარელი პარტნიორისგან დაშორება, ადამიანები ცდილობენ მის შემცვლელს იპოვონ. ასე მორცხვი არ შეიძლება. ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხვა ადამიანებს. ახლის დაწყება უფრო ადვილია, თუ ძველს დაივიწყებ.

გოგონა, რომელიც არ არის განცალკევებული კაცთან, ან მამაკაცი, რომელიც დაქორწინებულია გოგოზე, შეიძლება ეცადოს, რომ საათზე მეტი გაატაროს მეგობრებთან ერთად. კომპანიისთვის უფრო ადვილი იქნება საკუთარი გზიდან გამოსვლა. რადგან ეს დაგეხმარებათ, უფრო ხშირად უნდა მიმართოთ ფსიქოლოგიურ დახმარებას მეგობრებისგან. როდესაც ხალხი დაიღალა, არ არის კარგი იდეა მათთან ჩართვა. ეს სიტუაცია მოითხოვს საკუთარ თავთან მარტო ყოფნას.

ფრთხილად შეასწორეთ თავი ისე, რომ თითქმის საათის გამოვლინებად იგრძნოთ თავი. არ შეიძლება იფიქრო, რომ ადამიანების სიყვარული მარადიულია. ეს მხოლოდ გააუარესებს მდგომარეობას და გაახანგრძლივებს ტანჯვას. დიდ როლს თამაშობს ძლიერი ლიდერების მეგობრობა. თქვენ უნდა დაარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ ვერ გადარჩებით ასეთ სიტუაციაში.

როგორ გამოვიდეთ თქვენი გრძნობებიდან?

სტრესის დასავიწყებლად, თქვენ უნდა მოიცილოთ წარსულის ყველა "შუქურა":

1. 1. თქვენ უნდა გადააგდოთ გამოსვლები, რომლებიც დაკავშირებულია თქვენს საზრუნავ საკითხთან: ფურცლები, ბუკლეტები, საჩუქრები, ტანსაცმელი და ა.შ.
2. 2. არ არის კარგი იდეა მოუყვეთ საკუთარ თავს რაიმე პრობლემის შესახებ, რომელიც შეიძლება მოხდეს, თუ წყვილი ერთდროულად მომხდარიყო. თუ ნივთს გადაყრით, შეგიძლიათ ნებისმიერს აჩუქოთ.
3. 3. არ არის საჭირო ხანის ხალხთან დაკავშირებულ ადგილას დაბრუნება. წარსულის სურათების წარდგენით და მათ მეხსიერებაში წარდგენით ადამიანები საკუთარ თავს მიაწერენ ტანჯვას, მძიმე დეპრესიის განვითარებას.
4. 4. ასევე არ არის საჭირო ფილმების ყურება ან სიმპათიის თემასთან დაკავშირებული მუსიკალური კომპოზიციების მოსმენა.
5. 5. რეკომენდირებულია, რომ გსურს მუდმივად გქონდეს კონტაქტი მეგობრებთან და ნაცნობებთან, მით უმეტეს, თუ გოგონაც და ადამიანიც მათთან თბილ ურთიერთობას ინარჩუნებენ.
6. 6. აუცილებელია შეწყვიტოთ კოჰანას შესახებ ნაცნობი ადამიანების თქმა. ასეთ ხოჭოებს მარტივად მოიშორებთ. ამ შემთხვევაში, არ აქვს მნიშვნელობა ვის გინდათ ისაუბროთ თქვენი გრძნობების თემაზე. თქვენ უნდა შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ როგორც კარგი, ასევე ცუდი.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ როდესაც ცდილობ წარსულის საგნების ხელში ჩაგდებას, ვერ ბედავ დანებებას. თქვენ უნდა გადალახოთ საკუთარი თავი და მიიღოთ დრო მომავლის წინ, ახლავე გაათავისუფლოთ თქვენი ტანჯვა.

პოდოლათი განუყოფელი დაეხმარება ფახვეტებს. ფსიქოლოგთან მიმართვით ადამიანებს შეუძლიათ მიიღონ პროფესიონალური დახმარება. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მხოლოდ პაციენტს შეუძლია საკუთარი თავის უპასუხო სიყვარული.

ფსიქოლოგების გულისთვის, რომლებიც ეხმარებიან, შეეცადეთ დაეხმაროთ განუყოფელ გრძნობას:

1. 1. შეეცადეთ გაიგოთ საკუთარ თავში, რატომ მოქმედებს ფსიქოლოგიური დაუცველობა კონკრეტულ ადამიანზე ან ქალზე. ხშირად პაციენტი არ გრძნობს სიტუაციის სიმძიმეს. ვინი უბრალოდ ცდილობს მოიპოვოს ძალიან ბევრი პარტნიორი, ეშინია საკუთარი თავის დაკარგვის.
2. 2. გაიგე რისი წართმევა სურს ადამიანს მისგან. კანს აქვს მეტა, რომელზეც აუცილებელია კონცენტრირება. ხშირად ადამიანები თავიანთ ოცნებებს უკავშირებენ გამოცდილებას ბიჭის ან გოგოს ცხოვრებაში. მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტმა გააცნობიეროს, რომ მათი საჭიროებები შეიძლება დაკმაყოფილდეს სხვისი ჩარევის გარეშე.
3. 3. გადალახეთ ის ფაქტი, რომ ადამიანები ჯერ კიდევ ხანმოკლეა. მათ სურთ პარტნიორების იდეალიზაცია, ყურადღება მიაქციონ მათ ყოველდღიურ მინუსებს. აუცილებელია იმის გაცნობიერება, რომ ნამდვილი კაცები და ქალები არ შეიძლება იყვნენ ამ სურნელების მსგავსი. შეიძლება იგრძნოთ, რომ იდეალური პარტნიორი ხართ, რომელშიც წყალი არ არის, მაგრამ სინამდვილეში ეს ასე არ არის.

დააზღვიეთ ისინი, რისი დაზოგვაც ფსიქოლოგს შეუძლია თქვენს ხარჯებზეპრობლემები დაუყოვნებლივ,თითების დაჭერა და არა ვარტო. უმჯობესია ამის გაკეთება ამისთვის, გირჩევთ სპეციალური და პროფესიული ცოდნით. ერთადერთი, ვისაც შეუძლია საკუთარი თავის დახმარება, თავად ადამიანია. ნ დაახლოებით ადრეექიმთან კონსულტაცია გააუმჯობესებს პაციენტის სიცოცხლეს. ამ მიზნით თქვენ უნდა ივარჯიშოთ, რათა განაახლოთ ურთიერთობა ადამიანთან, რომელიც არ გამოხატავს ურთიერთსიმპათიას.

ყველას უმეტესობას სურს დაიღალოს ცხოვრების განუყოფელი ქაოსით: რა უნდა გააკეთოს, სად გაიქცეს, როგორ გაექცეს გზას? ყველამ არ იცის სიმართლე - ზოგჯერ ადამიანებს არ შეუძლიათ შეუყვარდეთ ის, ვინც მათ პატივს არ სცემს. აბა, ჩვენ ვიცით რა ვქნათ! ჩვენ ვიზიარებთ მუშაობის გზებს, რადგან ურთიერთობა არ არის ორმხრივი.

არ არის საჭირო იმ ადამიანზე მუშაობა, რომელსაც არ მოსწონხარ. სჯობს გამოიჩინოთ თქვენი პატივისცემა და აირჩიოთ მათგან, ვისაც ეკუთვნით. Dzherelo: Flickr (Alessandra_Papagni)

რა უნდა გააკეთო, თუ ვიდეოს გარეშე დაგაკაკუნეს?

პირველ რიგში, მოდით გაერკვნენ, რას აკეთებს ფერმა. გგონია რომ გიყვარს ბიჭი, მაგრამ არა? ჩვენ ვიჩქარებთ ხელახლა კონვერტაციას - ეს მხოლოდ თქვენთვისაა. ხანა ყოველთვის ერთმანეთზე იქნება პასუხისმგებელი. რატომ?

კოჰანია თითქოს ყალიბდება წყვილში, რომელმაც ქორწინების ყველა ეტაპი გაიარა. პერშა - დამოკიდებულება, დამოკიდებულება, ვნება. სხვა საქმეა, რომ ბიჭი და გოგო ერთად რომ შეიკრიბნენ, ერთ საათზე ნაკლების ერთად გატარება დაიწყეს და განძებზე დახარჯეს. მესამე არის ოგიდა. ამ ეტაპზე ბევრი ადამიანი შორდება. როგორც ჩანს, ქაოსი გავიდა და ხალხის წესრიგი აბსოლუტურად უცხოა. ნამდვილი ომი ჯერ არ დაწყებულა. ამას მოჰყვება მოთმინება - ეტაპი, როდესაც იქმნება წყვილი, რომელიც მათ ერთმანეთთან აკავშირებს. ახლა კი იწყება სიყვარულისა და სულიერი მეგობრობის ეტაპი.

რატომ გეშინია, რატომ არ გიყვარს ის ბიჭი, მაგრამ გიყვარს? გესმოდეთ, რომ თქვენი სიმპათია აქამდე დროის გამოვლინებაა. რა არ არის დიდი თითქმის მთელი ცხოვრება, მაგრამ shvidkoplinne zapolneniya. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მსოფლიოში ათასჯერ სხვა "პრინცი" ჰყავს. არ შეიჭრათ და არ აღიაროთ: უთხარით ტეტიანა ლარინას - მეუღლის ინიციატივა არაფრით არ დასრულდება.

Მნიშვნელოვანი! რადგან არ ხარ მზად იმის გასაგებად, რომ განუყოფელი სიყვარული სულაც არ არის სიყვარული; თუ გინდა გააგრძელო შენს ფიქრებში ხანის ნათელი გამოსახულების ქსოვა ურთიერთგაგების იმედის გარეშე; როგორც უნდა იტანჯებოდეს და იტირო, ჩვენი მოვალეობაა არ დავეხმაროთ.

გიყვარს ის, მაგრამ ბიჭს არ მოსწონხარ?

რატომ იდარდო, რადგან ყმაწვილი უნდა იყო, მაგრამ სულელი ხარ? არაფერი! არ არის საჭირო იმ ადამიანზე მუშაობა, რომელსაც არ მოსწონხარ. სჯობს გამოიჩინოთ თქვენი პატივისცემა და აირჩიოთ მათგან, ვისაც ეკუთვნით. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ შეიმუშაოთ გეგმები მმართველის დაპყრობისთვის, მშვიდად იფიქროთ სტრატეგიაზე. ალე გარანტიას გაძლევთ - კარგს არაფერს მოიტანთ. ეს იგივეა, როცა ავადმყოფობას იწყებ, კარგავ კაცს, რომელიც არ გაფასებს, უინიციატივო და უსიყვარულო.

აბსოლუტურად არ არის საჭირო მორცხვი, თუ მტკიცებულების გარეშე კანკალებ:

• კოჰანიში თქვენს შესახებ გარკვევა არის 99-ასასასი პროცენტიანი შანსი, რომ წაართვათ vidmova.
• Nav'yazuvatisya - დაწერეთ, დარეკეთ, ითხოვეთ დახმარება ჯერ.
• დაჯექი სახლში, იფიქრე მასზე, იტირე და შერცხვენილი.
• გაარკვიე, როგორი იქნები ღირსი - გაიცინე კიდევ უფრო და შემდეგ, როგორც ადრე, წარმატებული იქნები.
• გააძლიერე შენი შეყვარებულები განათლებით.
• დალიე და იკბინე.
• იმის მცდელობა, რომ აჩვენო, რამდენად იდეალური და კარგი ხარ, დასაფასებელია.

Შესანიშნავია! ჩოლოვიკი მცდარია. ღირს გიყვარდეს ის, რაც მიიღე კოლოსალური ძალისხმევის ფასად. და მე არ მაინტერესებს ის, ვინც ჩემს ხელშია.

შენი ხელმისაწვდომობა, ცრემლიანი აღიარებები, მუდმივი ზარები და SMS გაღიზიანების გარდა არაფერს ნიშნავს. და თუ შენს ადგილას ორი-სამი ავაზაკი გაჩნდება, მისი მხედველობის არედან გაქრები, ბედნიერი და დაძაბული გამოიყურები – ალბათ მონიშნებენ და მოინდომებენ წაგიყვანონ.

ქალს, როგორ უნდა უყვარდეს საკუთარი თავი, არასოდეს შეაწუხო საჭმელი: "რატომ ვიწუწუნო, რადგან მე არავის ვეკუთვნი." ის არ აღნიშნავს მათ, ვინც არ აღფრთოვანებულია მათი სილამაზით. Dzherelo: Flickr (Katherine_Lind_Photography)

როგორ დავივიწყოთ უპასუხო რხევა

რატომ იდარდო, რადგან ყმაწვილი უნდა იყო, მაგრამ სულელი ხარ? გადახედეთ საუკეთესო კანდიდატების სიას თქვენი ცხოვრების პარტნიორის როლისთვის! დაიმახსოვრე: გოგონას შეუძლია აირჩიოს მამაკაცი მათთვის, ვინც მისთვის მიმზიდველია. ვინც ყველაზე მეტი ფული დახარჯა გულის მოგებაში. მხოლოდ ასეთ ადამიანთან იქნები ბედნიერი. და არა მათთან, ვინც მხოლოდ თავს აწუხებს.

გაზარდეთ თქვენი პატივისცემა! ნუ ელოდებით, რომ თქვენი სახე ადრე მომწიფდება და მიხვდებით, რა ლამაზი იყო გოგონა მთელი ამ ხნის განმავლობაში. ადამიანებს ეს არ აქვთ - თქვენ იცით, რომ სუნი იწყება, როდესაც ისინი ხარჯავენ. ამიტომ, ჩვენს წინაშე, გაქრი შენი ცისკრის მინდვრიდან. თუ ზარალის აღნიშვნა არ შეგიძლია, დაივიწყე. როგორც კი გაიგებთ, თქვენ თვითონ იწყებთ დავალებების შესრულებას.

აბა, რატომ შეწუხდეთ, რადგან ურთიერთობა არ არის ორმხრივი:

• დაიწყეთ რომანტიკა საკუთარ თავთან - დაიწყეთ საგნების წინ დაყენება ისე, როგორც გსურთ, რომ ადამიანებმა დააყენონ საგნები. გაერთეთ საჩუქრებით, გემრიელი კერძებით. დაწერეთ კომპლიმენტების სია. ეს სასწაულებრივად ამაღლებს თვითშეფასებას.
• საქმეები კარგად დაიწყო. ქსოვილი, მანიკური, ცვილის და მოწესრიგებული წარბები - აუცილებელია! ნუ მისცემთ საკუთარ თავს უფლებას უგრძნობლად გახვიდეთ სახლიდან.
• დაკავდით ჰობიით. Რა უნდა გააკეთო? იმღერე, ხატავ, იცეკვე? აირჩიე ისეთი რამ, რაც კმაყოფილებას მოგანიჭებს და დაემორჩილე მას! თუ ამ დროისთვის არანაირი ჰობი არ გაქვთ, სცადეთ ყველაფერი: დარეგისტრირდით სპორტდარბაზში, ცეკვის გაკვეთილზე, ხელოვნების სკოლაში, სამკერვალოზე.
• წადით წვეულებაზე და უარი თქვით კომპლიმენტებზე. მიიღეთ წლევანდელი მილოცვები ყველა ადამიანს. ადამიანის პატივისცემა ყველაზე ლამაზი სახეა.

სახლში მხოლოდ ღამის გასათევად მოდიხარ. დაზოგეთ თავი ვადამდე ერთი საათით ადრე - ასე რომ თქვენ არ მოგაკლდებათ საეჭვო აზრები და სტაბილური ინტროსპექცია. გიყვარდეს ეს ცხოვრება, შეავსე იგი იმით, რაც შენში სუნთქავს. უბრალოდ დაივიწყე შენნაირი ბიჭები.

Შენ შეგიძლია ამის გაკეთება! განუყოფელი ოჯახის გაღვიძების გზები

რისი უნდა გეშინოდეს, რადგან არ არის გამოყოფილი? საუკეთესო გზა, რომ შეწყვიტოთ ბიჭზე ფიქრი, არის ის, რომ დაიწყოთ შეხვედრა ვინმესთან, რომელიც მოგწონთ. ამიტომ, რადგან წინა განყოფილებიდან უკვე გაიმარჯვეთ, განაგრძეთ ახალი ლიდერის ძებნა:

• დარეგისტრირდით გაცნობის საიტზე (SZ). მითი მათ შესახებ, ვინც "მხოლოდ მანიაკები და ავადმყოფები" არიან ფუნდამენტურად მცდარია. რეალურ ცხოვრებაში ბიჭების ამხელა რაოდენობას რომ იცნობდეთ, ყოველ 100 ადამიანზე ორიოდე ბიჭი იქნებოდა. ამიტომ ჩრდილო-დასავლეთში კონტინგენტი არ გაფართოებულია - იქ უბრალოდ მეტი შესაძლებლობებია.
• კვირაში 7-ჯერ ეკლესიაში წასვლა. ასე რომ, ახლა თქვენ პრაქტიკულად რობოტი ხართ. რაც უფრო მეტი ვარიანტი გაქვთ თქვენს წინაშე, მით მეტია თქვენი წილის მიღების შანსი. და თუ კვირაში 7 დღეს ატარებთ, არ გამოტოვებთ საათს იმაზე ფიქრისთვის, ვინ იმსახურებს ამას და ვინ არა. ვინც ამას იმსახურებს, თვითონ დაიწყებს ტელეფონის გათიშვას.
• ითამაშე სპორტი. ფიზიკური ვარჯიშის დროს ორგანიზმში გამოიყოფა ენდორფინები - ბედნიერების ჰორმონები. თუ ნაკლებად დაბნეული ხართ, მოგიწევთ ადგომა და აწევა.
• გახდი კრეატიული. შემოქმედებით საქმიანობას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეავსოს ქალის ენერგია. ხატავს, იმღერე, იცეკვე, თიხისგან გამოძერწავ.
• მიხედე საკუთარ თავს. არ იცი რა გააკეთო? გაიკეთეთ მანიკური, სახის ნიღაბი, თმის მოცილება და სკალპის მკურნალობა. თუ ფულის ყიდვის საშუალება გაქვთ, უფრო ხშირად ეწვიეთ სილამაზის სალონებს, სპა ცენტრებსა და მასაჟებს.

ქალს, როგორ უნდა უყვარდეს საკუთარი თავი, არასოდეს შეაწუხო საჭმელი: "რატომ ვიწუწუნო, რადგან მე არავის ვეკუთვნი." ის არ აღნიშნავს მათ, ვინც არ აღფრთოვანებულია მათი სილამაზით. ასე რომ, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარი თავი შეიყვარებს და მოუწევს ერთი საათის დახარჯვა უსარგებლო თავისებურებებზე.

შეჯამება: საუკეთესო გზა დაუყოფელ ბიზნესში ჩართვის არის საკუთარ თავზე ზრუნვა. ნუ იდარდებ შენს აზრებზე ამ დროს! გაახარეთ თავი, იპოვეთ ჰობი, უფრო ხშირად შეხვდით მეგობრებს, გადით გასართობად. დაიწყეთ რომანი საკუთარ თავთან და შეავსეთ თქვენი ცხოვრება პოზიტივით - მაშინ თქვენი ცხოვრების ობიექტი უფრო მეტად პატივს სცემს თქვენს მიმართ და გაასუფთავებს თქვენს აზრებს.

ვიდეო თემაზე