uchun

Qanday qilib qo'llab-quvvatlash va usiz bajarishni o'rganish kerak. Sohildan kirish

Qanday qilib qo'llab-quvvatlash va usiz bajarishni o'rganish kerak.  Sohildan kirish

Suv asosiy ramzlardan biri bo'lib, parchalar bolalarning kontseptsiyasi va tug'ilishi va orgazm, ham erkaklar, ham ayollar bilan bog'liq.

Suv oqimi yoki oqimi uyg'onishni anglatadi.

Suvni to'kib tashlang - jinsiy aloqadan saqlaning, aloqa qilishdan saqlaning.

Ayolni yo'ldan olib tashlang - u bilan rasmiy aloqaga kirishing.

Odamni suvdan chiqarish uchun - siz yangi bolani tashqariga chiqarishni xohlaysiz.

Suvga hayron bo'lish - tashqi ko'rinishingizga va sog'lig'ingizga katta hurmat ko'rsatish; narsissizmni ko'rsatish.

Agar siz suv yaqinida suzsangiz, unda siz his-tuyg'ularni his qilasiz, qizilmiya o'z sevganingizning erkalashi kabi (bu bolaligida enurez bilan og'rigan odamlarda ham uchraydi; ularning holatida bunday tushlar jinsiy aloqa bilan bog'liq emas).

Ayollar uchun suv yaqinida suzish ham ayolni qusishni his qiladi.

Splash suv - jinsiy fantaziyalar sizga tushunarsiz; pragnennya hozirgi kungacha.

Ichimlik suvi tananing organlari faoliyati bilan bog'liq muammolarni anglatadi.

Agar siz suvga kirsangiz, tirnang - siz bolali bo'lishni yoki ona bo'lishni xohlaysiz.

Suvdan chiqing - xuddi shunday.

Freydning orzu kitobidan tushlarning qorong'uligi

Dream Interpretation kanaliga obuna bo'ling!

Suv yonida turish qoniqish keltiradi, ayniqsa u tiniq va sovuq bo'lmasa. Biroq, yer osti dunyosida ba'zan oyoqlaringiz ostidagi suv loyqa bo'lishi mumkin. Va bu yoqimsiz o'zgarish, tush kitobi ogohlantiradi. Qanday yo'llarni to'g'ri izlash, omadsizlikka qanday munosabatda bo'lish va muvaffaqiyatni yo'qotmaslik kerak. Iltimos, ushbu ovqatlar haqida xabar bering.

Millerning orzu kitobining versiyalari

Tushingizda o'zingizni toza suv yuzasida topasizmi, toza ko'rinishni nima beradi? Xursand bo'ling! Sizga moliyaviy boylik va baxt tuyg'ulari beriladi. Biroq, ehtiyot bo'ling, agar siz daryo yoki ko'lni qo'pol daryoga cho'ktirgan bo'lsangiz - sizni ishonchsizlik kuzatib boradi, bu sizni xursandchilik bilan boshdan oyoq yondiradi.

Agar siz noto'g'ri yo'lda qoqilib qolsangiz va buning oxirida siz inoyatdan yiqilib qolsangiz, o'zingizni tuzatishingiz va hurmatliroq bo'lishingiz mumkin. Sizni sharmanda qilish keyingi qadamdir, agar siz botqoqlikda ekanligingizni tushunib, undan suvni sinab ko'rsangiz, sizni qiziqtirmaydi.

Pul tikish muvaffaqiyat belgisidir

Tush kitobida aytilganidek, tizzangizgacha suv yonida turing va lagunaning tubiga qarang - do'stingizning hayotidagi muvaffaqiyat tufayli o'zingizni baxtli va baxtli his qilasiz.

Salom do'stlar

Bugungi maqola sho'ng'in ishqibozlari va ularga qo'shilishni xohlovchilar uchun.

Blog yuritishni birinchi marta boshlagan har bir kishiga ushbu turdagi ishni boshlash uchun avvalo u bilan tanishib chiqishingizni tavsiya qilaman.

Sizning sog'lig'ingiz yaxshi bo'lganligi sababli, ushbu erta bosqichda uning ishlashi haqida bilib olishingiz yomon bo'lar edi.

Shuningdek, sarlavha ostidagi maqolalarda juda ko'p qiziqarli narsalarni topasiz.

Muqarrar ravishda suv ostiga tushishini oldindan bilganlar uchun shuni ma'lum qilmoqchimanki, bugungi statistik ma'lumotlardan boshlab, biz sho'ng'in texnikasi bilan tanishmiz (yoki tushunarli).

Kelgusi maqolalarda biz suzish, suzish va boshqa narsalarni ko'rib chiqamiz va bugun biz suvga kirish va chiqish usullarini ko'rib chiqamiz.

Qiziq, buning nimasi yomon?

Men tasdiqlayman: - Rostini aytsam, hech narsa! Qaysi sirt bilan o'zingizni chigallashtirishga bog'liq bo'lgan bir nechta nuanslar mavjud.

Hey, ketaylik.

Suvga kirishdan oldin

Suvdan chiqishning eng yaxshi yo'li nima, qanday yo'l bilan va undan chiqishning eng yaxshi yo'li nima ekanligi bizga birinchi navbatda tushunarli.

Harakatlar ketma-ketligi taxminan quyidagicha:

  • Biz skuba jihozlarini tanlaymiz va ishni bajaramiz;
  • O'zingizni tartibga solish va o'rtoqni jalb qilishga yordam berish kerak;
  • silindrning o'chirish klapanini oching, og'iz bo'shlig'ini og'ziga soling va regulyatorni oqimga almashtirib, bir-ikki yoki uch nafas oling;

Suvga kirishdan oldin juda ko'p tayyorgarlik ko'riladi. Bundan tashqari, o'z vazifalaringizni boshlash uchun qamalgan joyga borish muhimdir.

Sho'ng'in qayig'idan chiqish (istkala)

Bundan tashqari, biz niqob va kuchni kiyishga tayyor bo'lgunimizcha kiyamiz.

Suvni tark etishdan oldin, biz pastda hech kim yo'qligini tushunamiz.

Avvalo, agar siz ostingizda qoqilmoqchi bo'lsangiz, balon yoki kuchli tanangiz bilan o'zingizni jarohatlashingiz mumkin, odam bezovtalanib, og'zidan og'iz bo'shlig'ini tashlab, bo'g'ilib qolishi mumkin.

Aks holda, jarohatni o'zingiz engishingiz mumkin.

Voy, biz fikrimizni o'zgartirdik. Endi siz suvga quyidagi usullardan biri bilan kirishingiz mumkin:

a) ulkan timsoh

Bu usul baland tomondan (yoki iskaladan) kirish uchun javob beradi, chunki u eng oddiy va xavfsizdir.

Bir qo'lingiz bilan (xuddi shunday) va boshqa qo'lingiz bilan qisqichni ushlab, yon tomonga o'rnatib, ehtiyotkorlik bilan oldinga siljiting.

Agar siz xavfsizlik kamarini tortmasangiz, u suvga tegsa, u sinishi va cho'kishi mumkin, agar siz niqobni regulyator bilan mahkamlamasangiz, niqobsiz oldingi tishlaringizni yo'qotishingiz mumkin.

Ta'sirchan ulug'vor qoya, biz ufqda oldinga hayratlanamiz.

Sachragandan so'ng, biz orqa tomonga o'girilib, qayiqdan bir oz ko'taramiz, shunda yon tomonga urilib, boshqa g'avvoslar oldida xavfsiz vaqt o'tkazishimizga imkon beradi.

b) askar

Kengash allaqachon suvda baland bo'lganligi sababli, agar ulkan tosh tananing muhim qismlarini taqillatish bilan tahdid qilsa, askar kirishga majbur bo'ladi.

Birinchi bosqichda bo'lgani kabi, biz niqobni bir qo'l bilan regulyator bilan, ikkinchi qo'l bilan yon tomonga mos keladigan mahkamlash kamarini bog'laymiz va polda biz oyoqlarimizni tizzada bir oz egib, birlashtiramiz. Pichoqlar gorizontal holatda joylashtirilishi kerak.

Suvga kirganda, ta'sirni yumshatib, stressni engillashtiring.

Bu ham o'ldirishga qo'shimcha qiladi.

c) orqaga tashlash

Bu usul past tomondan, masalan, qayiq yoki katamarandan bog'langanda yaxshiroq mos keladi.

Suvga kirish uchun qayiqning bortida (qirrasida) o'tiring, orqangizni suvga qo'ying va qo'lingiz bilan niqobni regulyator bilan bosib, uni taxtaning chetiga sindirib, ikkilanmasdan orqaga buring.

Orqa tarafga urmaslik yoki balonga tushmaslik uchun hamma narsa ehtiyotkorlik bilan amalga oshiriladi. Bu bilan men qo'limni oldimda egaman va boshim ko'kragiga qadar qoplanadi.

Kichik chawllarda suvga kirish har ikki tomondan bir vaqtning o'zida amalga oshiriladi, aks holda uning ag'darish xavfi mavjud.

Takozlangandan so'ng, biz ham chevnadan ozgina quritamiz.

d) o'tirgan holatdan chiqishni nazorat qilish

Usul taxta yoki iskaladan sokin suvga kirish uchun javob beradi.

Biz oyoqlarimizni suvga osgan holda bortga chiqamiz (pirs). Biz qo'llarimiz bilan taxtaning chetidan ushlab turamiz va ularga tegib, suvga silliq etib boramiz.

Ushbu nazorat bilan biz nizolarga berilib qolmaslik uchun lagerimizga egamiz.

U bortda (pier) o'ldirishda to'ldiriladi.

d) zinapoyadan pastga tushish

Bu usulda alohida narsa yo'q, lekin uning yagona xususiyati shundaki, suvga kirishdan oldin siz qo'lingizni kiyishingiz shart emas.

Avvalo, siz uchun zinapoyadan tushish oson emas, lekin aks holda siz qanotlaringizni yalashingiz, tartibsizlikni yirtib tashlashingiz (yirtishingiz, sindirishingiz) va tanangizda yoqimsiz izlar qoldirishingiz mumkin.

Suvga tushganingizdan so'ng, sherigingiz yoki o'qituvchingiz sizga qanotlarni beradi (siz, albatta, uzoqdan uyga kelganingiz haqida).

Tovuqlar o'ldirilgan, biz lablarimizni cho'zamiz va charchashga tayyorlanamiz.

Sohildan kirish

Sohildan sudrab olish tinch ob-havoda eng oson va ayni paytda kuchli shamolda qilish qiyin bo'lgan ishlardan biridir.

Sokin suvlarda biz qayin daraxtiga akvalang va baliq ovlash belbog'ini joylashtiramiz va akvalangni o'zimiz bilan olib boramiz. Belga cho'zilgan, siz uni suvning yonida kiyishingiz mumkin.

Suzish paytida siz kaftlaringizga qo'shimcha bosim o'tkazishingiz va suvga orqangizni oldinga qo'yishingiz kerak (baliq oldinga borishi dargumon). Suzish uchun etarlicha chuqurlikka erishgandan so'ng, ular orqalarini oldinga qarab sörfning chetidan yuqoriga ko'taradilar (bu erda tebranish endi unchalik kuchli emas) va niqob kiyishadi.

Regulyatorning og'iz bo'shlig'i suvning toshib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun og'izda saqlanishi kerak.

Agar siz juda zaif bo'lsangiz, barcha jihozlaringizni, shu jumladan niqob va qanotlarni kiyishingiz kerak. Biz regulyatordan o'tamiz va sherigimiz bilan qo'l ushlab, orqamiz bilan suvga kiramiz.

Bu soat davomida biz bemaqsadga e'tibor qaratamiz: u aylanayotganda qattiq va o'tkir bo'lib qoladi va aylanayotganda u qulab tushadi. Chuqurlik tuzoqqa tushish uchun etarli bo'lgandan so'ng, biz ochamiz, qo'llarimizni qo'yib yuboramiz va qirg'oqdan ko'tarilamiz, tizmalari bo'lgan noyob tizmalar (ular ostida ko'tariladi).

Suvdan chiqish

Suvdan chiqish uchun eng qulay va xavfsiz joy.

a) botga

Narvon bilan qayiqqa kirayotganda, birinchi qadamlarni qo'yish yaxshidir. Ularni sherigingizga yoki oyoq kiyimingizga yoki qo'lingizga o'tkazing.

Boshqa kuchlanishni olib tashlash va uni to'g'ridan-to'g'ri robotga o'tkazish mumkin, aks holda zinapoyadan yuqoriga ko'tarilganda, kuchlanish yo'q va regulyatorning og'zi qattiq emas.

Bahslar qayiqning pastki qismidan butunlay aniq.

b) qirg'oqqa

Sohilga chiqayotganda, u chuqurlikka isitiladi, u erda siz pastga cho'kib ketgan qanotlarni olib tashlashingiz mumkin. Biz yelkanlarni tushunamiz va hech qanday chalkashmasdan qirg'oqqa chiqamiz.

Shundan keyingina bahs-munozaraga barham beriladi.

Kuchli surf bo'lsa, ot sizni oyoqqa turishingiz mumkin bo'lgan nuqtaga olib borishiga imkon bering. Hokimiyatni bilgan holda, bu ayblovlarni ko'rmaguningizcha orqaga o'girmang, siz uloqtirasiz.

Ikkala holatda ham kompensator puflangan holatda kesiladi: agar siz tasodifan qoqilib, suvga tushib qolsangiz, suvda yo'qotishingizga yo'l qo'yilmaydi.

Eksa qisqa va hamma narsa suvga kirish va chiqish yo'llari haqida.

Ishonchim komilki, men hech qanday murakkab narsani topmadim va muammolarga duch kelganingizda sizning aybingiz yo'q.

Bugun u bilan xayrlashaman. Uzoqda siz charchaysiz.

Sergey Drozdov sharafiga.


P. S. Maqolani o'qib bo'lgach, dietangiz bilan bog'liq muammo bo'lsa, izohlarda so'rashdan tortinmang.

P. P. S. Yaqin kunlarda e'lon qilinadigan mavzular bilan tanishishingiz mumkin.

Shubhasiz, yerto'lada kambag'allarga ko'plab oziq-ovqatlarni tejash osonroq bo'ladi. Bu qishga tayyorgarlik, va nutqlar birinchi zarurat emas, lekin ularni bu erda birlashtirish kerak. Bodrum buning uchun eng yaxshi joy, lavabodan tashqari, podval quruq bo'lib, unda suv to'planmaydi.

Budinka yaqinidagi yerto'lasi bo'lgan Uglovskogo ko'chasidagi 23-sonli Budinka uyi aholisini ayamadi. Atrofda butun suv daryosi bor. Bu tayyorgarlik va oziq-ovqat mahsulotlarini saqlab qolish haqida emas, uydan kabinalarni burishning hojati yo'q ... Vaqti-vaqti bilan turli xil suv oqimi bor. Bahor ajoyib. Daryo yaqinida suv pasayganda, rovon ham yerto'laga tushadi.

Uglovskogo ko'chasidagi 23-sonli Budinka o'ttiz yoshga to'lmagan. 1998 yil oxirida tosh daryoning yuqori qismining o'rtasiga cho'kib ketdi. Haromlarning o'zlari "noto'g'ri joyda" turgan stendni qanday hurmat qilishadi. Qadimgi odamlar bu yerda ilgari botqoqlik bo‘lganini eslashadi. U uyg'onganida, ular uni to'kib tashlamadilar, balki boshqa munosib chuqur qazishdi. Suvni quyish o'rniga, poydevor to'g'ridan-to'g'ri uning oldiga qo'yildi.

Yigirma yildan ortiq vaqtdan beri budkaning qoplari yerto‘ladagi suv bilan kurashib keladi. Ko'pincha muvaffaqiyatsiz. Podvalda bo'lishdan ko'ra, taxminan bir soat davomida uyg'onishga yordam beradi, nasos. Erto'laning qurishiga yo'l qo'yilmaydi, chunki er osti suvlari tufayli butun ko'l yana to'planib, podvalning butun balandligiga etadi.

Yog'och kabina. Birinchilarning xonadonlarida doimiy yog‘ingarchilik tufayli poydevorlar tepada “qurilgan”, to‘sinlar chirigan, poydevorda binoning tomidek katta yoriqlar paydo bo‘lgan. Faqat bitta yo'l bor - kanalizatsiya qilish. Loyihani allaqachon tayyorlamoqdaman, lekin odatdagidek, hamma narsa tiyinlarga tushadi. Aniqrog'i, ularning ahamiyati uchun. Forvard narxi jami millionlab rublni tashkil qiladi. Kooperativnaya ko'chasidan Kotishovogacha bo'lgan butun hududda asfalt olib tashlash va to'r yotqizish kerak.

"Uyg'otish qo'ng'irog'i noto'g'ri va noto'g'ri joyda", deb tushuntiradi "Velikiy Ustyug" munitsipal ma'muriyatining shahar hokimiyati bo'limi boshlig'i Andrey Kasatkin vaziyatni. – Yerto‘ladagi qolgan suv er osti suvlari orqali to‘planadi, kanalizatsiya tizimi yordam berishi mumkin. Borish uchun suv bor edi. Hamma joyda "yomon" muammolar mavjud. Men shunchaki ahmoqman."

Andriy Vitaliyovichning so'zlariga ko'ra, loyiha orqasida kanalizatsiya liniyalarini yotqizish ishlari eng yaqin uchta tosh bo'ylab amalga oshirilishi dargumon. Uy aholisi yagona chiqish yo'lidan - yerto'ladan mashina bilan suv chiqarishdan mahrum, chunki badbo'y hid endi birinchi daryo emas. Har bir mashina xizmatchisi tiyinga tushadi. Budinka aholisi esa vaqti-vaqti bilan suv bosgan yerto'ladan oziq-ovqat olishni xohlaydi.

Velikiy Ustyuzda juda ko'p muammoli stendlar bor edi, ayniqsa yog'ochda. Ularning mahalliy aholisi hukumat vakillari, tegishli shirkat vakillari, o‘z tumanlari deputatlari bilan suhbatlashmoqda... Ular yordam kutmoqda. Umid tugagach, "ZhKG" qisqartmasi - "O'zingiz xohlagan tarzda yashang" degan so'zni aniqlang. Va nega, ehtimol, ko'plab azob chekayotgan yog'och kabinalarning qoplari telsizni silkitadi.

Olena Pavlova

Tizzadagi suv endi qabul qilinishi mumkin emas, chunki u ko'pincha kuchli og'riqlarni keltirib chiqaradi va tizza bo'g'imining disfunktsiyasini engillashtiradi. Agar tizzangizda rinit borligining xavotirli alomatlarini sezgan bo'lsangiz, shifokor bilan bog'laning. Biz shifokorga borishdan oldin sizga yordam beradigan muammoni hal qilishning bir necha usullarini taqdim etamiz.

Tizdagi suv: alomatlar

Tizzalarda paydo bo'lganingizda, yashiring, uxlang, cho'zing va silkiting. Bu joyning maydoni shikastlanish va revansiyaga moyil bo'lgan aniq sezgir tuzilishga ega.

Tizzadagi suv tizza bo'g'imida qaynatiladi, bu ateşleme jarayoni natijasida hosil bo'ladi.

Sinovial membrana maxsus shilimshiqni tebranadi, shuning uchun tizza bo'g'imini to'g'ri davolash mumkin. Ushbu sohalardagi shikastlanishlar sinovial membrananing bo'linmalariga olib keladi va ularning reaktsiyasi sinovial to'qimalarning shikastlangan hududida sodir bo'ladi.
Qanday alomatlar drenajda ortiqcha suv to'planganligini ko'rsatishi mumkin?

  • Bosilishi kerak bo'lgan kuchli og'riq, ezilgan sug'lobning natijasidir. Kasallik belgilari, ayniqsa, odam tizzasiga yiqilib tushganda yoki kasal burni ustida turganda aniq ko'rinadi (buning uchun siz haddan tashqari quritishdagi qiyinchiliklarni alohida qayd qilasiz).
  • Ba'zida tizza bo'g'imlarining shikastlanishi tizzaning zaif egilishi yoki tekislanishiga olib keladi.
  • Shish paydo bo'ladi, tizzalar kattalashadi va bu ayniqsa sog'lom oyoqda seziladi.
  • Ba'zi mexanik holatlarda shishish gematoma bilan birga keladi.
  • Chantly, siz bu galusada lokalizatsiya qilingan issiq issiqlikni his qilasiz. Va virus sovuq to'qimalarga va og'riqning o'zgarishiga olib keladi.

Koloniyadagi suv: cho'milish

Shuningdek, tizza bo'g'imidagi og'riqlar Rossiyada kuchli og'riq, shish va qiyinchilikda namoyon bo'ladi - lekin hurmat holatidan mahrum qilish mumkin emas. Agar bunday alomatlar sizni bezovta qilsa, shifokorga boring. Ayni paytda siz tuzalib ketyapsiz, uy sharoitida arzon dori vositalaridan foydalanib, tizzalardagi suvning noxush alomatlarini yo'qotishga harakat qiling.

  • Sovuq kompres oling: toza sochiq yoki xizmat ko'rsatish idishida engil muz kublarini va tizzangizga qo'ying. Tomirning sovuq harorati eshitiladi, bu qon oqimini oshiradi. Bundan tashqari, tinchlikni o'zgartirish va yo'qotish osonroq.
  • Varto, shuningdek, ibuprofen bilan og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiladi.
  • Shishgan tizzada siqishni tinchgina qo'llang va dastlabki og'riqni engillashtiring. Alyuminiy asetatni saqlash uchun dorixonada tayyor dori-darmonlarni olishingiz mumkin.
  • Men shoshqaloqlik bilan paydo bo'lgan ko'k baliqlarga Kolinga arnika bilan yordam berishni buyuraman. Kompresslar va malhamlar yengillik uchun javobgardir.
  • Yana bir usul, ishlatish uchun qulay, kasal tizzaga sovutilgan karam bargini qo'llashni o'z ichiga oladi.
  • Agar qo'lingizda elastik bandaj bo'lsa, uni tizzangizga o'rang. O'zingizni shunday qo'llab-quvvatlasangiz, boshqa zararlardan qochasiz.

Agar tizzada suv bo'lsa, tibbiy muassasada hammom mavjud bo'ladi. Shifokor, ehtimol, rentgen yoki MRI (magnit-rezonans tomografiya) ga yo'naltiradi va xaftaga ponksiyon qilish uchun tizzada bir oz vaqtni tavsiya qiladi.