Однокласники

Метеоризм - як синдром надмірної освіти або скупчення газоподібних відходів процесу перетравлення їжі - може виникати, коли в тонкому та товстому кишечнику протягом доби утворюється понад 600-700 куб. см газу.

Згідно з останньою версією Міжнародної класифікації хвороб, метеоризм МКБ 10 віднесений до XVIII класу симптомів та відхилень від норми, що спостерігаються під час клінічних обстежень. У цьому класі здуття живота чи метеоризм посідає місце у рубриці R14, що поєднує ознаки патологій органів травної системи.

Існує три основні скарги, пов'язані з «газоутворенням»: надмірна відрижка, здуття живота (метеоризм) та надмірне відходження газів через анус.

У кишечнику зазвичай присутній газ, що потрапляє в нього в результаті ковтання повітря (аерофагія), безпосередньої освіти в кишечнику або дифузії з крові в просвіт кишечника. Газ дифундує між просвітом кишки та кров'ю у прямій залежності від різниці в парціальному тиску. Таким чином, азот (N) потрапляє в просвіт кишечника з кровотоку, а водень (Н) надходить у кровотік із просвіту кишечника.

Насамперед, причини метеоризму можуть критися в елементарному переїданні, коли кількість їжі, що споживається, просто не встигає якісно перероблятися організмом. Часто сильний метеоризм після їжі виникає через ті продукти, які вживаються людиною в їжу. До продуктів, що підвищують газоутворення в кишечнику, відносяться і складні вуглеводи, жири тваринного походження, і молоко, і різні овочеві культури.

Причини метеоризму можуть коренитися у вродженому чи набутому дефіциті травних ферментів (диспепсії), що призводить до неповного перетравлення їжі. При даній етіології постійний метеоризм супроводжується відчуттям тяжкості та почуттям підвищеного внутрішньочеревного тиску (у верхній частині порожнини), а часом і болями. При ферментній недостатності дуже часто буває діарея та метеоризм. Один із прикладів нестачі ферментів є гіполактазія – непереносимість молочного цукру внаслідок дефіциту ферменту бета-галактозидази.

Однак у переважній більшості випадків причини метеоризму – функціональні розлади шлунково-кишкового тракту та патології органів середнього відділу травної системи: шлунка, дванадцятипалої кишки, підшлункової залози, жовчного міхура, тонкого та товстого кишечника.

При яких захворюваннях метеоризм є одним із їхніх симптомів?

Метеоризм при гастриті, тобто запаленні слизової оболонки шлунка, виявляється бурчанням у животі, в основному, при загостренні хронічної форми хвороби, що протікає на тлі зниженої кислотності шлункового соку. Більшість пацієнтів з таким діагнозом скаржаться на тяжкість у шлунку та метеоризм.

Нудота, відрижка, метеоризм вечорами та нічний біль у підребер'ї – класична симптоматика виразкової хвороби дванадцятипалої кишки. У той час як для синдрому розраженого кишечника, а також для дискінезії кишечника властивий метеоризм вранці.

Метеоризм при панкреатиті, що викликається порушенням роботи підшлункової залози, провокує здуття черевної стінки та бурчання, частий рідкий випорожнення з неперетравленими частинками їжі та жирів. При цій патології відзначається смердючий метеоризм, що пов'язано з переважанням у кишкових газах сірководню (запах якого порівнюють із запахом тухлих яєць), індолу (має запах нафталіну), скатолу та тіолів. 3-метиліндол (скатол), що виділяється при розкладанні амінокислот, має яскраво виражений фекальний запах, а сірковмісний тіол (меркаптан) пахне просто огидно і не дарма входить до складу захисного секрету скунсів.

До речі, метеоризм без запаху, у сенсі посилена флатуленція, а також відрижка повітрям найчастіше буває при аерофагії (фізіологічному пневматозі шлунка) – підвищеному заковтуванні повітря при їжі та питві, поганому подрібненні їжі в порожнині рота, при зловживанні газованими напоями, порушення носового дихання. За даними досліджень, повітря, що потрапляє у просвіти кишечника в результаті аерофагії, становить не менше третини, а то й половину кишкових газів. За хімічним складом флатус при метеоризмі без запаху складається з азоту, вуглекислого газу, водню та метану.

Метеоризм при холециститі – запаленні жовчного міхура – ​​розвивається паралельно з нудотою та гіркою відрижкою. Печія при метеоризмі постійно виникає у тих, хто має підвищену кислотність шлункового соку або каміння у жовчному міхурі. А метеоризм і температура вище +37,5-38°С фіксуються при загостренні запалення жовчного міхура та виникненні холангіту – інфекційного запального процесу у жовчних протоках.

Метеоризм після операції супроводжує практично всі клінічні випадки внутрішньопорожнинного хірургічного втручання, але особливо операції на шлунку, дванадцятипалій кишці та жовчному міхурі. Метеоризм після видалення жовчного міхура (холецистектомії) – явище звичайне та практично неминуче, як та інші симптоми даного клінічного стану. Так, пацієнтів після такої операції ще як мінімум півроку мучать метеоризм і біль у попереку (перепережувальні болі), біль у правому підребер'ї, нудота, діарея, дуоденальний рефлюкс та ін.

Метеоризм і бурчання в животі, а також діарея та метеоризм складаються у списку симптомів запалення тонкої кишки – ентериту, при якому значно погіршується перетравлення в тонкому кишечнику, а також хронічного ентероколіту та виразки шлунка зі зниженою кислотністю.

Метеоризм при коліті (запаленні товстого кишечника), особливо хронічному, має тісний зв'язок з патологією травлення. Гастроентерологи підкреслюють, що при даному захворюванні постійно з'являється відрижка, гіркота в роті, часто буває нудота, метеоризм і температура (аж до лихоманки), запор і метеоризм, діарея та метеоризм при тенезмах – помилкових позовах до дефекації.

Тупі ниючі болі в животі при метеоризмі у пацієнтів з хронічним колітом відчуваються внизу живота і з боків черевної порожнини, вони стають інтенсивнішими після їжі, при ходьбі, а також перед дефекацією. Метеоризм та слиз у калі – також характерні для загострення хронічного коліту, особливо для слизово-перетинчастого різновиду даного захворювання.

У багатьох жінок буває метеоризм перед місячними, що пояснюється специфікою зміни гормонального тла у передменструальний період. Метеоризм на нервовому ґрунті – так званий психогенний метеоризм – фахівці пов'язують із підвищеними стресовими навантаженнями, при яких збільшується синтез адреналіну та, як результат, з'являються збої у роботі кишечника, зокрема, порушується його нормальна моторика.

Дисбактеріоз та метеоризм

На окремий розгляд питання дисбактеріоз і метеоризм заслуговує тому, що порушення балансу облігатного мікробіологічного середовища товстого кишечника – одна з ключових причин патологічного газоутворення.

Утворення кишкових газів відноситься до природних, біохімічно обумовлених процесів, участь в яких беруть колонії мікроорганізмів, що живуть у кишечнику, що виконують ферментативні функції. Це грампозитивні біфідобактерії (Bifidobacterium), лактобактерії (Lactobacillus), грамнегативні бактерії – Escherichia coli (кишкова паличка), Eubacteria, Fusobacteria, а також різні види бактероїдів (Acidifaciens, Biacutis, Distasonis, Gralis. ).

Крім того, нормальний мікробіологічний клімат кишечника допомагають підтримувати умовно патогенні грампозитивні бактерії роду Peptostreptococcus anaerobius - пептострептококи Clostridia, ентеробактерії Enterobacter aerogenes, Klebsiella, анаероби сімейства Propionibacterium (пропіо).

Дисбактеріоз виражається, з одного боку, у зникненні або значному скороченні чисельності біфідо-і лактобактерій та кишкової палички. З іншого боку, збільшується частка умовно-патогенних бактерій. Якщо мають місце дисбактеріоз і метеоризм, це означає, що:

• через нестачу біфідобактерій знижується інтенсивність ферментативного пристінкового травлення в тонкому кишечнику, підвищується обсяг нерозщеплених вуглеводів і амінокислот і поживних речовин, що невсмокталися;
• дефіцит лактобактерій призводить до олужнення кишкового середовища, і, отже, підвищується активність процесів гниття, що супроводжуються виділенням водню та метану;
• погіршується розщеплення лактози у кишечнику, якому сприяє кишкова паличка.

Слід враховувати той факт, що якби всі гази, що утворюються в ході травлення їжі, виходили з кишечника через пряму кишку, це було б не 600-700 куб. див, а середньому щонайменше 25000-40000 куб. см на день.

Але, на щастя, у кишковій мікрофлорі присутні не лише бактерії, що виділяють вуглекислий газ, азот, водень та метан, а й мікроорганізми, які ці гази поглинають. І ось коли біологічна рівновага їхніх симбіотичних зв'язків порушується, йдеться про виникнення метеоризму.

Патогенез здуття живота

Існувала припущення, що рецидивні періоди крику у немовлят 2-4-місячного віку виникають через біль, названий «колікою», поява якого пов'язували з періодичними спазмами кишечника або газоутворенням. Однак дослідження немовлят з кольками не показали жодного збільшення продукції Н або часу пасажу від ротової порожнини до сліпої кишки. Отже, причина дитячої кольки залишається незрозумілою.

Надмірна відрижка

Відрижка (еруктація) виникає через проковтнуте повітря або від газу газованих напоїв. Аерофагія спостерігається зазвичай у невеликій кількості протягом прийому їжі та пиття, але деякі люди підсвідомо постійно ковтають повітря під час їжі, куріння та в інших випадках, особливо при хвилюванні. Надмірна слинотеча збільшує аерофагію і може бути пов'язана з різними порушеннями шлунково-кишкового тракту (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба), невідповідними зубними протезами, деякими медикаментами, жуванням гумки або нудотою будь-якої етіології.

Найчастіше причиною відрижки є проковтнуте повітря. Тільки невелика його кількість потрапляє до тонкої кишки; кількість повітря, ймовірно, залежить від положення тіла. У вертикальному положенні у людини з'являється вільна відрижка повітрям; в положенні лежачи на спині повітря розташовується вище за рівень рідини в шлунку, що сприяє його просуванню в дванадцятипалу кишку. Надмірна відрижка може бути мимовільною; пацієнти, у яких виникає відрижка після прийому антацидів, можуть поліпшення стану пов'язати з відрижкою, а не з антацидами, і тому можуть спричинити відрижку з надією зменшити прояви симптомів захворювання.

Поява метеоризму може бути наслідком різних захворювань шлунково-кишкового тракту (напр., аерофагія, невиразкова диспепсія, гастростаз, синдром роздратованої кишки), а також порушень, не пов'язаних із шлунково-кишковим трактом (напр., ішемія міокарда). Однак надмірна кишкова газоутворення прямо не пов'язана з цими скаргами. У більшості здорових людей 1 л/год газу може бути введений у кишку із мінімальними симптомами. Ймовірно, багато симптомів помилково пов'язують із «надто великим скупченням газу».

З іншого боку, деякі пацієнти з рецидивуючими шлунково-кишковими симптомами часто інтолерантні навіть до невеликих скупчень газу: ретроградне розширення товстої кишки при нагнітанні повітря або розтягнення введеного в кишку балона або інсуффляція повітря при виконанні колоноскопії часто викликає серйозний диском. пацієнти із синдромом роздратованої кишки), але мінімальний – у інших. Так само пацієнти з розладами харчової поведінки (напр., анорексією, булімією) часто чутливі і особливо переживають стрес у разі таких симптомів, як здуття живота. Таким чином, основні порушення у пацієнтів зі скаргами, пов'язаними з «газоутворенням», можуть бути спричинені надто підвищеною чутливістю до кишечнику. Зміна моторики може бути ефективною при симптоматичному лікуванні.

Надмірний флатус (надмірне виділення газів з кишечника)

Існує велика варіабельність в обсязі та частоті виділення газів із прямої кишки. Як і при почастішанні випорожнень, деякі люди скаржаться на часте виділення газів, маючи неправильне уявлення про те, що є нормою. Середня кількість флатусів становить приблизно 13-21 на добу. Об'єктивна фіксація пацієнтом флатусів (використання пацієнтом щоденника) – перший крок щодо оцінки порушень.

Флатус – побічний продукт метаболізму кишкових бактерій; жоден із флатусів не походить з проковтнутого повітря або зворотної дифузії газів (насамперед N) із кровотоку. Метаболізм бактерій призводить до утворення істотних обсягів Н, метану (СН) і утворюється у великих кількостях після вживання в їжу певних фруктів і овочів, що містять вуглеводи, що важко перетравлюються (напр., запечені боби), і у пацієнтів з мальабсорбційними синдромами. У пацієнтів з дефіцитом дисахаридази (зазвичай дефіцит лактази) великі кількості дисахаридів надходять у товсту кишку і ферментуються з утворенням N. Глютенова хвороба, спру, недостатність підшлункової залози та інші причини мальабсорбції вуглеводів потрібно також розглядати як випадки надмірного.

СН утворюється при метаболізмі бактеріями екзогенних (харчова клітковина) та ендогенних (кишковий слиз) речовин у товстій кишці; кількість газу, що утворюється, залежить від характеру їжі. Деякі люди постійно виділяють велику кількість СН. Тенденція виробляти великі кількості газу є спадковою, з'являючись у дитинстві та зберігаючись усе життя.

Також утворюється при метаболізмі бактерій при реакції НСО і Н. Джерелом Н можуть бути HCI шлункового соку або жирні кислоти; Н звільняється при перетравленні жирів, при цьому іноді утворюється кілька сотень мекв

Кислотні залишки, утворені при бактеріальній ферментації неабсорбованих вуглеводів у товстій кишці, можуть також реагувати з НСО _ утворюючи СО 2 . При цьому іноді може відбуватися здуття кишечника, проте швидке всмоктування СО 2 у кров запобігає метеоризму.

Їжа грає основну роль особливостях газоутворення в різних людей, але можуть мати значення також і деякі фактори, які ще до кінця не зрозумілі (напр., відмінності в моториці та бактеріальній флорі товстої кишки).

Незважаючи на вогненебезпечну природу Н і СН 4 при виділенні газів назовні близько розташований відкритий вогонь не небезпечний. Однак є повідомлення про газовий вибух, навіть з фатальним результатом при проведенні операцій на тонкій і товстій кишці, а також при використанні діатермії при колоноскопії; при цьому процедури виконувались у пацієнтів із недостатньою підготовкою кишківника.

Симптоми метеоризму

Симптоми метеоризму – за ступенем виразності та супутнім факторам – залежать від захворювання, яке викликає це явище.

При проблемах із ШКТ виявляються такі симптоми метеоризму, як:

• відчуття переповнення та підвищення внутрішньочеревного тиску;
• почуття дискомфорту в епігастрії;
• здуття живота чи кишечника;
• борборигми (бурчання у животі);
• підвищена флатуленція (збільшення частоти та обсягу газів, що виводяться через пряму кишку);
• відрижка;
• нудота;
• діарея чи запор;
• болю в животі.

Варто трохи докладніше зупинитись на болі в животі при метеоризмі. При накопиченні газів відбувається здавлювання і нерівномірне розтягування кишок, через що дратуються парасимпатичні больові рецептори. Вони і передають сигнали до аксонів периферичної нервової системи спинного мозку, а ті, у свою чергу, доносять цей сигнал до головного мозку.

Буває, що болі при посиленому газоутворенні відчуваються в животі, а грудній клітці ліворуч – начебто ниє серце при стенокардії. У клінічній медицині такі болі чітко розрізняють при метеоризмі, пов'язаному зі скупченням газу в лівосторонньому (селезінковому) вигині ободової кишки під самою діафрагмою. До речі, така анатомічна аномалія може з'явитися у тих, хто носить занадто тісний одяг або має проблеми з поставою.

А метеоризм і біль у попереку праворуч, у спині та правому підребер'ї можуть виникати за наявності подібного вигину ободової кишки, але вже між діафрагмою та печінкою.

До кого звернутись?

Діагностика метеоризму

У пацієнтів зі скаргами на відрижку необхідно в анамнезі виявити безпосередню причину аерофагії, особливо пов'язану з харчуванням. Скарги пацієнтів на газоутворення та здуття живота потребують уточнення в анамнезі соматичних (органічних) причин (особливо кардіальних причин у пацієнтів із факторами ризику). Відрижка з тривалим анамнезом у пацієнтів молодого віку без ознак втрати ваги навряд чи буде спричинена серйозним соматичним захворюванням, хоча необхідно передбачати можливе порушення харчової поведінки переважно у молодих жінок. Пацієнти старшого віку, особливо при появі нових симптомів, заслуговують на повне обстеження, перш ніж приступити до лікування посиленого реального або уявного газоутворення.

Фізичне обстеження

Обстеження рідко інформативне у пацієнтів з відрижкою або флатусом. Пацієнти зі скаргами на здуття живота, газоутворення та біль у лівому боці вимагають більш детальної об'єктивної оцінки симптомів, зумовлених захворюваннями шлунково-кишкового тракту або іншої патології.

Дослідження

За відсутності підозри на специфічну соматическую етіологію дослідження обмежено. Рідкісною причиною може бути надзвичайно швидке розмноження бактерій у тонкій кишці, діагностоване Н – респіраторним тестом (водневим дихальним тестом).

Метеоризм, який може бути причиною великого психосоціального стресу, неофіційно описаний відповідно до його характерних рис: «повзун» (тип «переповненого ліфта»), який випускається повільно і безшумно, іноді зі згубним ефектом; відкритий сфінктер або тип "фу", при якому чим вища температура, тим флатус має сильніший запах; тип стакато або барабанного бою, приємно проходить на самоті; і тип «гавкання» (описаний в особистому повідомленні), що характеризується гострим шумним виверженням, яке може швидко перериватися (і часто закінчується) під час розмови. Характер запаху є помітною особливістю. Ле Петоман – французький метеорист та артист естради – був відомий своїм феноменальним контролем м'язів живота, що дозволяло йому керувати випромінюванням кишкових газів. Він грав мелодії газом із прямої кишки на сцені Мулен Руж.

До якого лікаря звернутися за метеоризму? Прояснення етіології даного симптомокомплексу, діагностика метеоризму, а також рекомендації з лікування входять до компетенції гастроентерологів.

Насамперед лікар детально вивчить анамнез пацієнта, а також з'ясує, як і чим він харчується.

Для визначення причини метеоризму має бути проведене обстеження, яке включає:

• загальний аналіз крові:
• аналіз сечі;
• аналіз калу на гельмінти;
• фізико-хімічне та бактеріологічне дослідження калу (копрограма);
• аналіз рівня кислотності шлункового соку;
• гастроскопія чи колоноскопія;
• рентгенографія органів черевної порожнини;
• УЗД черевної порожнини та малого тазу.

Лікування здуття живота

Відрижку і метеоризм важко зменшити, оскільки вони зазвичай викликаються неусвідомленою аерофагією або підвищеною чутливістю до звичайного скупчення газу кишечнику. Щоб зменшувати аерофагію, пацієнт повинен уникати звичок, таких як жування гумки або куріння. Можна припускати захворювання верхніх відділів шлунково-кишкового тракту (напр., виразка), які можуть викликати рефлекторне підвищене слиноутворення. Газовані напої або антациди мають бути виключені, якщо з ними пов'язана відрижка. Слід уникати харчових продуктів, що містять вуглеводи, що не засвоюються. З дієти мають бути виключені молочні продукти у разі інтолерантності лактози.

Механізм частої відрижки необхідно пояснити та довести. Якщо аерофагія неприємна для пацієнта, біологічний зворотний зв'язок та релаксаційна терапія можуть допомогти їм навчитися ефективнішому ковтанню та жуванні та змінити патологічний цикл аерофагія – дискомфорт – відрижка – полегшення.

Медикаменти не мають великої ефективності. Препарат симетикон руйнує маленькі газові міхури, а різні антихолінергічні препарати виявились недостатньо ефективними. Деякі пацієнти з диспепсією та почуттям постпрандіального переповнення у верхніх відділах живота часто виявляють ефект від застосування антацидів.

Лікування під час скарг на посилений флатус направлено на виключення пускових факторів. Може бути додана до дієти груба їжа (напр., висівки, насіння льону) з метою прискорення пасажу по товстій кишці; однак у деяких пацієнтів може, навпаки, настати наростання симптомів. Активоване деревне вугілля сприяє зменшенню газоутворення та неприємного запаху, проте властивість бруднити одяг та слизову оболонку рота роблять його небажаним у застосуванні. Таблетки хлорофілу зменшують запах і краще сприймаються пацієнтами.

Таким чином, функціональне здуття живота, метеоризм і флатус вказують на інтермітуючий, хронічний перебіг, який лише частково піддається лікуванню. Важливим є переконання пацієнта, що ці прояви не шкідливі для здоров'я.

Інтоксикація

Інтоксикація надзвичайно рідкісна. Споживання цинку в межах 100-150 мг на добу порушує метаболізм міді та призводить до зниження рівня міді в крові, мікроцитозу, нейтропенії, ослаблення імунітету. Поглинання великих кількостей цинку (200-800 мг/сут), зазвичай за вживанні продуктів та напоїв, які у оцинкованих ємностях, викликає блювоту і пронос. Гарячка від пар металу, також звана лихоманкою ливарників або цинковим ознобом, обумовлена ​​вдиханням промислових пар оксиду цинку; це призводить до неврологічним розладам. Симптоми проходять через 12-24 години серед без цинку.

Як лікувати метеоризм?

На питання – як позбутися метеоризму і з чого починати лікування – будь-який медик відповість: треба правильно харчуватися, вилікувати захворювання шлунково-кишкового тракту, налагодити нормальне функціонування травної системи, зокрема кишківника. Для цього необхідна комбінована етіотропна та патогенетична терапія.

Але метеоризм найчастіше починають лікувати симптоматичними медикаментозними засобами, намагаючись знизити надмірну освіту газів і за можливості його запобігти.

Як лікувати метеоризм? Обмежуючи деякі продукти та приймаючи препарати: сорбенти, що пригнічують газоутворення піногасники та прискорюють евакуацію газів із кишечника вітрогонні засоби.

Зменшити інтенсивність газоутворення та здуття живота можна, приймаючи найпопулярніший адсорбент – таблетки активованого вугілля. Але у нього є властивість поглинати не лише шкідливі речовини, а й необхідні організму вітаміни, мінерали та корисні кишкові мікроби.

Препарат Смекта – діоктаедричний смектит (подвійний силікат магнію та алюмінію) – застосовується як симптоматичний засіб при хронічній діареї, має абсорбуючі властивості. Доза для дорослого – 2-3 пакетики порошку (для приготування суспензії) на добу, а тривалість лікування, що рекомендується, становить не більше 7 днів. Серед побічних ефектів Смекти відзначаються запори, блювання та… метеоризм.

До адсорбентів відноситься і препарат Поліфепан (таблетки 375 мг, що містять гідролізний лігнін), який рекомендується застосовувати при захворюваннях ШКТ, серед симптомів яких є діарея та метеоризм. Пігулки приймають внутрішньо (1-1,5 години до їди); для дорослих добова доза становить 12-16 пігулок; при хронічних патологіях прийом проводиться протягом 10-15 днів із перервами у 7-10 днів. Як правило, Поліфепан добре переноситься і при цьому не призводить до дисбактеріозу. Однак його протипоказано приймати пацієнтам з анацидним гастритом, атонією кишечника та у разі загострення виразки шлунка та дванадцятипалої кишки.

Препарат Альмагель (інші торгові назви – Алюмаг, Маалокс, Гестид, Гастал, Палмагель) містить гідроксиди алюмінію та магнію, які нейтралізують соляну кислоту шлункового соку. Даний лікарський засіб застосовується в терапії захворювань шлунково-кишкового тракту, пов'язаних з підвищеною кислотністю шлункового соку. Крім того, за рахунок вмісту бензокаїну воно діє як місцеве знеболювальне при шлункових болях; має адсорбуючу, проносну та жовчогінну дію. Альмагель призначається дорослим по 1-2 чайні ложки 4 рази на день (за півгодини до їди і перед сном). Курс лікування – 10-12 днів.

Серед вітрогонних препаратів-піногасників медики виділяють (і найчастіше рекомендують) Симетикон (торгові назви – Еспумізан, Сімекон, Еспузін, Альверін, Пепфіз, Саб Сімплекс, Дисфлатіл, Колікід, Метеоспазміл, Боботик) – у вигляді емульсії та капсул. В основі терапевтичної дії даного засобу лежить кремнійорганічний полімер полідиметилсилоксан, який є поверхнево активною речовиною (ПАВ). Він розриває бульбашки газів, що накопичилися в кишечнику, і вони вільно всмоктуються через слизові оболонки кишок або виводяться з організму при дефекації. Дозування препарату для дорослих: по 1-2 капсули, або 1-2 чайні ложки емульсії, або по 25-50 крапель суспензії на один прийом (після їжі, запиваючи водою); приймати слід від 3 до 5 разів протягом дня.

Сильний метеоризм після їжі багато лікарів пропонують лікувати за допомогою Мотиліума, який відноситься до засобів, що стимулюють моторику кишечника і припиняють блювоту, а також зменшують відрижку та здуття в животі. Швидко розчиняється таблетку препарату потрібно покласти на язик і, нічим не запиваючи, проковтнути. Активна речовина Мотиліуму – домперидон – діє як антипсихотичний засіб (нейролептик), і його побічна дія виявляється у посиленні вироблення гіпофізом гормону пролактину, тому можливі небажані нейроендокринні ефекти: галакторея, гінекомастія, аменорея. За наявності проблем із печінкою, нирками, серцево-судинною системою, а також при вагітності цей засіб протипоказаний.

Нарешті, метеоризм і бурчання в животі успішно лікують вітрогонними лікарськими рослинами: настоями та відварами аптечної ромашки, плодів кропу, фенхелю або кмину. У знаменитому середньовічному медичному трактаті «Салернський кодекс здоров'я» можна прочитати таке: «Газове скупчення назовні виводить від фенхелю насіння». І сьогодні плоди та ефірна олія фенхелю (родича кропу) широко використовуються при метеоризмі – у вигляді кропової води та настоїв. Для приготування лікувального настою потрібно взяти 2 столові ложки насіння, заварити склянкою окропу, накрити ємність кришкою і настояти не менше 60 хвилин. Протягом дня пити настій кілька разів по 50 мл.

Вправи при метеоризмі

Тих, хто любить полежати після густого обіду, лікарі попереджають: можна «належати» масу проблем із кишечником, у тому числі і метеоризм. А тим, хто хоче покращити самопочуття, радять щоденно виконувати наступні вправи при метеоризмі.

• Лягти на спину, ноги зігнути в колінах, підняти їх над підлогою і «крутити педалі» уявного велосипеда – по 20 секунд тричі з перервами на кілька секунд.
• Залишатися в положенні, лежачи на спині, ноги зігнути в колінах і поставити їх на ширину плечей, прямі руки витягнути вздовж тіла. Упираючись на стопи та лопатки підняти таз від підлоги, залишатися в такому положенні на рахунок 1-2-3-4, а потім повільно опуститися у вихідну позицію. Кількість повторів – 10.
• лягти на живіт; прямі ноги в колінах і ступнях притиснуті один до одного; зігнуті в ліктях руки розташовуються вздовж грудної клітки. Підняти корпус від підлоги, спираючись на долоні випрямлених рук, прогнути спину, відкинувши голову назад. Залишатись у такому положенні 5 секунд, потім плавно опуститись у вихідне положення. Кількість повторів – 10.
• Встати прямо, ноги поставити на ширину плечей, зігнуті руки, зчеплені «замок» підняти за голову. На вдиху виконується нахил уперед (не згинаючи ніг у колінах), на видиху – випрямлення із прогином назад. Кількість повторів – 8-12.
• Вихідне становище, як у попередній вправі, але руки на талії. На рахунок 1 - підняти руки вгору, на рахунок 2-3 виконати пружний нахил вперед з торканням підлоги пальцями рук. На рахунок 4 – повернення у початкове становище. Кількість повторів – 8-10.

Продукти при метеоризмі: що можна і що не можна їсти?

Частина того, що не можна їсти при метеоризмі, вже була названа вище (див. розділ Причини метеоризму), але ми ще раз перерахуємо продукти, що посилюють газоутворення.

Це хліб із житнього борошна та свіжий білий хліб (а також вся здобна випічка); всі бобові (квасоля, боби, горох, сочевиця); пшоно, овес, перлова та манна крупи; жирне м'ясо, всі солодощі (крім натурального меду); незбиране молоко (зокрема сухе): макаронні вироби; всі газовані напої.

Овочі при метеоризмі, що викликають газоутворення: капуста (білокочанна, кольорова, брюссельська, броколі), картопля, кукурудза, сира цибуля, редис, редька, огірки, перець, шпинат, спаржа, артишоки.

Фрукти при метеоризмі, що сприяють підвищеній флатуленції: груші, яблука, абрикоси, персики виноград, вишня, аґрус, інжир, фініки, чорнослив.

Крім того, дієтологи кажуть, деякі продукти при метеоризмі просто не можна поєднувати один з одним, щоб не посилювати газоутворення в кишечнику. Наприклад, не варто з чимось змішувати молочні продукти, одночасно є зернові продукти та кислі фрукти та ягоди, будь-які сирі овочі не потрібно міксувати з будь-якими фруктами, а картопля вживати як гарнір до м'яса.

Постає закономірне питання: що їсти при метеоризмі можна? Все, крім чого не можна. Тобто можна кисломолочні продукти, сир, сир, розсипчасті круп'яні гарніри (гречка, рис), курячі яйця, відварені або тушковані овочі та нежирне м'ясо, фруктові та ягідні соки, рослинне та вершкове масло, пшеничний хліб краще несвіжий або підсушений.

Профілактика метеоризму

Профілактика метеоризму включає кілька пунктів, а саме:

1. Необхідно правильно харчуватися (див. розділ Продукти при метеоризмі).
2. Не допускати дисбактеріозу кишечника (систематично вживати харчові продукти з пробіотиками Lactobacillus та Bifidobacterium).
3. Лікувати наявні патології шлунково-кишкового тракту.
4. Підтримувати фізичну активність у будь-якому вигляді - піші прогулянки, їзда на велосипеді, плавання, біг підтюпцем і, звичайно, щоденна зарядка (див. розділ Вправи при метеоризмі).

І насамкінець візьміть на замітку змову від метеоризму, який належить робити на світанку або на заході сонця.

У велику посудину потрібно налити святої води і кинути в неї дрібку солі; приготувати чисті столові прилади – ложку, вилку та ніж, церковну свічку, лист білого паперу та порожню скляну банку. Хворий має сидіти поруч.

Наступні дії: посудину з банкою беруть у ліву руку і тримають над животом людини, що замовляється, читають слова змови від метеоризму і одночасно хрестять воду - ножем, виделкою і ложкою - по черзі. Після закінчення змови потрібно, щоб хворий кілька разів подихав над ємністю.

Слова змови слід вимовляти лише один раз: «Соночник-напівнічник заварюється, замовляється з кісток, з мощей, з жил, з напівжил, з білого тіла, з червоної крові, з ретивого серця, з буйної голови. Не бути тобі у білому тілі, у червоній крові, у буйній голові, не хворіти, не колоти, не пухнути. Не я вимовляю, а дванадцять апостолів та всіх святих викликаю. Спаси, Господи, збережи, Господи, вкрий, захисти від усяких скорбот і хвороб, від соночника-напівнічника. Амінь».

Залишіть коментар 8,489

Звичний ритм життя може порушити раптове виникнення здуття живота, печії, відрижки. Вони можуть проявитися в різний час, у незручному для вас місці. Ці неприємні відчуття приносять не просто незручність, а можуть говорити про порушення в шлунково-кишковому тракті.

«Роздування» газів у животі з відрижкою – симптоматика збоїв у роботі ШКТ та незбалансованого раціону.

Основна симптоматика

Під час розмови в процесі їжі в шлунково-кишковий тракт через рот потрапляє повітря, а при розпаді органічних речовин утворюються гази. Всі ці процеси призводять до насичення газами шлунка та кишечника. Наповнений повітрям шлунок одразу реагує відрижкою, болем та дискомфортом.

Багато людей не помічають у кишечнику підвищеного газоутворення. Ознаки з'являються поступово та супроводжують постійно. Поки вони набирають силу, людина встигає звикнути до свого стану. Важливо реагувати на перші зміни:

• бурчання кишечника;
• надутий живіт;
• дискомфорт у сфері діафрагми;
• порожня відрижка після їди (постійна або повторювана);
• метеоризм;
• присутність запору чи розлади.

Вже пізніше додаються млявість, втрата апетиту, ослаблення імунітету, головний біль.

Причини метеоризму, біль у животі та відрижки

У багатьох людей здуття, нудота виникає після гастрономічних фуршетів. І якщо здоров'я людини не викликає підозри, то причини погіршення самопочуття не залишають сумнівів.

Часто зустрічаються причини здуття

Неправильне харчування

Рясна, часом несумісна їжа, потрапляючи в шлунок, піддається перетравленню з великими труднощами. Внаслідок цього процесу утворюється скупчення газів. Якщо людина проблем із травленням не відчуває, окрім поодиноких випадків, варто переглянути харчування:

• Не можна перевантажувати шлунок. Дієтологи вважають, що обід необхідно починати з легких рідких страв. Вони легко перетравлюються, викликають виділення харчового соку, що витрачається на такі страви. Якщо обід не включає рідкого блюда, ризик виникнення здуття зростає.
• Обережно включайте до раціону харчування фрукти. Вони сприяють виділенню шлункового соку, яке надлишок завжди викликає підвищене газообразование.
• Слідкуйте за кількістю їжі. Головна проблема не в можливості погладшати, хоча це теж мінус, а в тому, що зайва харчова куля не перетравлюється, застоюється і псується. Як наслідок, здуття, біль у кишечнику, тяжкість.

Вдома, на відпочинку, в гостях пам'ятайте про такі нескладні правила, не перевантажуйте шлунок їжею і неприємні відчуття вас не потурбують.

Швидке ковтання

Під час прийому їжі не можна поспішати, тим більше їсти на ходу. У животі накопичується повітря, яке, потрапляючи в кишечник, стає винуватцем метеоризму, зригування, тяжкості у шлунку.

Шкідливі звички

Винуватцем неприємних відчуттів може бути шкідлива звичка. Найпоширенішою звичкою є куріння. Воно завдає великої шкоди організму. Від величезної кількості токсинів, які потрапляють в організм при курінні, він у будь-який спосіб намагається позбутися.

Дим погано впливає на кровообіг, стимулює сильне виділення шлункового соку.Постійні впливу нікотину на організм призводять до збоїв в організмі, у тому числі і в системі травлення.

Алкоголь - друга шкідлива звичка. Він провокує бродіння, наслідком якого є здуття.

Непереносимість деяких продуктів харчування

Причина газоутворення може бути у непереносимості продуктів чи окремих компонентів. Прояв непереносимості - явище індивідуальне і остаточно ще не досліджено. Здуття, що супроводжується відрижками, відбувається часто після вживання таких продуктів:

• фруктів;
• овочів;
• молочної продукції;
• продуктів із цільного зерна.

Основна причина такого стану – відсутність травних ферментів.Запори або пронос, печія, скупчення газів – основні симптоми харчової непереносимості.

Захворювання

У більшості випадків основою збільшення газоутворення є патології шлунково-кишкового тракту та розлад його функціональних процесів. Виявити захворювання можна під час проведення повного обстеження:

• Грижа харчового отвору діафрагми. Головних винуватців, через які може виявитися грижа на сьогоднішній день так і не виявлено. Вона виникає у разі порушення м'язового каркаса, яке відбувається вже у віці. Багато хворих не відчувають прояви хвороби, але коли симптоми з'являються, людина відчуває гіркоту в горлі, незручність у верхній частині шлунка, здуття. Поївши, людина відчуває лише посилення симптомів.

• Ферментна недостатність. Нестача травних ферментів призводить до труднощів засвоювання продуктів, їх застою. При стійкій відрижці та метеоризмі виникає почуття тяжкості, переймоподібні болі, що супроводжуються неприємним запахом з рота. Дуже часто приєднується діарея.
• Дисбактеріоз. У процесі природного утворення газів бере участь тонкий та товстий кишечники. Мікроорганізми, що знаходяться в них, виконують свої функції. Зменшення кількості мікроорганізмів та збільшення патогенних бактерій призводить до порушення балансу (дисбактеріозу). Утворюється патологічне відхилення, яке характеризується:
  • поганим розщепленням вуглеводів, амінокислот;
  • поганим засвоєнням поживних речовин;
  • активним гниттям.

При порушенні рівноваги між бактеріями, що виділяють газ, та мікроорганізмами, що поглинають його, відбувається посилений метеоризм. Симптоми дисбактеріозу: нудота, запор або розлад стільця, відрижка з неприємним запахом, біль унизу живота:

• патологія печінки, жовчовивідних шляхів. Печінка, жовчовивідні шляхи відіграють важливу роль у процесі травлення. Патологія будь-якого органу призводить до порушень процесу нормального травлення. До патологій цієї групи належать кілька хвороб, поєднаних схожими ознаками:
• холецистит;
• порушення скорочень жовчного міхура;
• патологія розвитку органів;
• післяопераційні ускладнення

Відчуваються короткочасні напади болю у правій частині тіла (під ребрами), які можуть повторюватися кілька разів на день. Постійно після годівлі у роті з'являється гіркоту, напади подташнивания. Сильна гіркота відчувається у пацієнтів із кислотністю. Під час загострення підвищується температура до 38 градусів. Для визначення кореня проблеми необхідно проводити обстеження:

• панкреатит. Збій у роботі підшлункової залози характеризується скупченням газиків у черевній порожнині, бурчанням у животі, частим розладом випорожнень. Цю патологію, серед інших, виділяють сильні, неприємні ароматні букети, що нагадують тухлі яйця.
• Запалення дванадцятипалої кишки. Для цієї патології характерні прояви метеоризму ввечері чи вночі, з відчуттям болю під ребрами, блювотою. Всі ознаки є головними у діагностиці патології та потребують обстеження.
• Синдром роздратованого кишечника. Від попередньої патології синдром відрізняє прояв симптомів у ранковий час. Біль, неприємне відчуття може з'являтися у всій області живота. Наявність запорів в одних, розлад стільця в інших, чергування першого та другого розлади - характерні ознаки ускладнення. Іноді у хворого виникає відчуття неповного спорожнення. Також з'являється повітряна відрижка, болючі відчуття у спині, відчуття переповненого сечового міхура, скупчення газів більше ніж звичайно. Не варто плутати синдром роздратованого кишківника з гемороєм. Хоча при геморої теж може спостерігатися здуття, але основа його появи полягає у розширенні вен прямої кишки.

• Гази під час вагітності. З подібним відчуттям часто зустрічаються вагітні. Паралельно у майбутніх мам спостерігається відрижка повітрям, тяжкість у верхній частині живота. Поява такого відчуття непередбачувана. Воно може бути і на ранніх термінах, і в пізніші місяці протікання вагітності. Порушення гормонального фону, неправильне харчування, хронічні захворювання - основні винуватці, що спричиняють скупчення повітря. Ситуація непроста, яка потребує контролю фахівця, який підбере необхідні ліки.

Повернутись до змісту

Діагностика

Якщо коригування харчування не дало позитивних результатів, приступати до лікування патологій (лікувати здуття та відрижку) варто лише після процедур, що дозволяють правильно поставити діагноз. Можливо, знадобляться такі дослідження:

• аналіз шлункового соку;
• УЗД органів травлення;
• рентгенографія;
• аналіз калових мас (копрограма);
• аналіз жовчі.

З чого починати і як позбутися газів? Лікування комплексне, складається з кількох етапів:

• дієтичне харчування без жирних, гострих, кислих страв;
• застосування препаратів, що містять ферменти (Панкреатин, Мезим);
• призначаються ліки, що зменшують почуття болю, жовчогінні засоби;
• препарати, що коригують кислотність.

Процес лікування не швидкий, хворому необхідно запастись терпінням та виліковувати ускладнення під чітким контролем спеціаліста.

Знайшли винуватця стану, тож вирішили проблему. Але здебільшого все починається з харчування. Здоровий спосіб життя, корисні продукти – відмінна профілактика хвороб травної системи.

Причиною різких переймоподібних болів, відчуття розпирання та тяжкості в животі часто є скупчення кишкових газів. Підвищене газоутворення в порожнині органів травного тракту, що викликає здуття живота і відрижку, здебільшого є наслідком похибок харчування, але може бути симптомом низки захворювань травної системи.

У чому сила шлунка

Головна функція шлункового травлення - підготовка білків до їхнього повного перетравлення в кишечнику. А кислотність шлункового соку – головний показник активності шлункового травлення.

Моторика шлунка залежить від концентрації соляної кислоти та механічного подразнення його внутрішньої поверхні харчовими масами. І підвищення і зниження продукції соляної кислоти обумовлені розладами функції нервової системи.

Характер травлення у шлунку залежить від швидкості евакуації з нього їжі. Викид газів у порожнину стравоходу, а потім і в ротову порожнину називається відрижкою. Головною причиною відрижки є застій їжі та її розкладання з виділенням газів. Активність шлункового травлення залежить також від м'язового тонусу шлунка, головне призначення якого – надійне охоплення харчової маси. Розслаблення шлункової мускулатури обмежує швидкість просування їжі та стимулює гнильні процеси та газоутворення.

Застій їжі може викликати і підвищена, і знижена кислотність шлункового вмісту.

«Вартовий воріт»

Тривалість перебування їжі в шлунку безпосередньо залежить від стану воротаря (нижнього клапана) шлунка, що виконує роль його вихідних «воріт». М'язовий тонус воротаря залежить від кислотності їжі: що вона вище, тим надійніше «замкнено» шлунок.

Причиною затримки їжі у шлунку може стати:

1. стійкий спазм воротаря;
2. звуження воротаря через його здавлювання пухлиною, наявності рубців чи виразки;
3. атонія (м'язова слабкість шлункових стінок).

Ослаблення воротаря полегшує зворотне закидання жовчі, дуоденального соку (секрету дванадцятипалої кишки) і газів, що утворилися, викликаючи відрижку.

Відрижка при зниженій кислотності

Знижена кислотність шлункового соку при нормальній роботі воротаря викликає прискорену евакуацію харчової грудки в дванадцятипалу кишку, її навантаження і млявість. Непідготовлена ​​належним чином (слабокисла) їжа у надмірній кількості не може бути адекватно перероблена, особливо в умовах дефіциту жовчі та панкреатичного соку, вона «застоюється» у верхніх відділах кишечника.

Кислотна недостатність шлунка призводить до того, що перетравлення їжі починає відбуватися головним чином кишечнику. У цих умовах перетравлення м'язових волокон порушується, посилюються процеси анаеробного гниття, а кал набуває гнильного смердючого запаху, липкої консистенції і клейкості.

Відрижка при підвищеній кислотності

Надмірна кислотність їжі просто «замикає» воротар, також приводячи до тривалої затримки харчового грудка в шлунку та його бактеріального розкладання. Продуктами розпаду виступають, крім іншого, шлункові гази (вуглекислота, метан та сірководень). Тиск, створюваний скупченими газами, здатний подолати тонус нижнього стравохідного сфінктера, вхідних «воріт» шлунка.

Застій їжі викликає подразнення стінок, болю та запальні процеси слизових оболонок, почуття аномально швидкого насичення.

Інтенсивне шлункове травлення також викликає ослаблення кишкового травлення та млявість кишечника, провокуючи явища інтоксикації. Розширений шлунок чинить тиск на нервові сплетення черевної порожнини, важливі у функціональному відношенні, та кишечник, знижуючи його перистальтику. Посилена моторна діяльність шлунка змінюється його розслабленням (атонією), м'язовою слабкістю та розширенням, що ще більше уповільнює евакуацію їжі. До атонії іноді спричиняє опущення шлунка.

Роль кишкової мікрофлори

Принципова відмінність нижніх відділів шлунково-кишкового тракту від верхніх відділів - наявність мікробної флори та їх видільна функція. Порушення їх балансу позначаються як на роботі кишечника.

Мікрофлора є неповторним і дуже тендітним «внутрішнім світом» нашого кишечника. Мікроорганізми, що населяють його, беруть участь у синтезі деяких вітамінів, наприклад, вітаміну K. Перетравлення целюлози відбувається виключно за допомогою бактеріального бродіння в кишечнику.

В умовах патології екскреторної (видільної) функції (запори або проноси), мікрофлори кишечника порушується синтез та всмоктування в кишковій стінці різних речовин, наприклад, білків та жирів, що завдає шкоди живленню та обмінним процесам всього організму.

Наслідки ферментної недостатності

Кишкові гази в народі делікатно називають етрами, а здуття кишечника від надмірного газоутворення у медицині називається метеоризмом. Наявність газів у кишечнику обумовлено його нормальною фізіологією і результатами життєдіяльності мікроорганізмів, що його населяють.

Навіть за умов фізіологічної норми розщеплення вуглеводів кишковими ферментами викликає невеликий «бродильний» ефект. Але кишкові патології роблять його більш вираженим, різким, а білкова їжа в умовах дефіциту ферментів просто зазнає гниття. Порушення моторики та адекватної секреції призводять до появи застійних явищ у тих відділах кишечника, де вони не виникають при його нормальній роботі, наприклад, у дванадцятипалій кишці.

Запальні процеси слизових оболонок стимулюють виділення слизу по всій довжині кишечника, змінюючи властиві йому властивості. У тонкому кишечнику це виявляється у зміні кількості та якості ферментів, що виділяються в його просвіт, та порушенні всмоктування травних продуктів, солей та води.

Умови нормального кишкового травлення – своєчасне надходження панкреатичного соку та жовчі.

Шлунковий сік і жовчні кислоти мають виражені дезінфікуючі властивості.

Хвороби жовчовивідних шляхів

Вироблення жовчі може бути знижено внаслідок печінкової недостатності. До дефіциту жовчі призводять також жовчнокам'яна хвороба або (і) хвороби жовчовивідних шляхів.

І те, й інше безумовно відбивається на процесі кишкового травлення, насамперед на здатність кишок розщеплювати та переробляти жири. За відсутності жовчі 60% жирів не засвоюються.

Відсутність або недостатнє надходження жовчі до дванадцятипалої кишки викликає ріст патогенної бактеріальної флори, що не стримується бактерицидними властивостями жовчі. В результаті наростають процеси розкладання їжі, накопичуються гази, збільшуючи об'єм кишечника і викликаючи розтяг його стінок, порушується перистальтика кишок, а калові маси ущільнюються, що викликає запори.

Причини поганої роботи кишечника

Процеси нормального травлення обумовлені найтіснішим взаємозв'язком і координацією роботи різних відділів шлунково-кишкового тракту за допомогою нервової регуляції: секреторна діяльність шлунка впливає на функцію кишечника. Для нормальної секреторної діяльності кишечника дуже важливо, щоб харчова маса була належним чином перетравлена ​​і підготовлена ​​в шлунку.

Причинами порушення кишкового травлення є:

• порушення діяльності ЦНС і нервів, що «обплітають» очеревину та забезпечують кишкову функцію;
• запальні процеси кишкових стінок;
• розлад шлункової секреції;
• розлад секреції підшлункового соку;
• нестача жовчі;
• виразкові ураження та пухлини кишечника.

Запалення товстого кишечника ускладнює всмоктування корисних речовин та його моторику. Взагалі секреторні, моторні та функції всмоктування органів ШКТ тісно переплетені між собою: патологічні порушення секреції спричиняють зміни моторних функцій, і навпаки.

Зв'язок метеоризму із запорами

Процес формування та ущільнення калових мас відбувається у товстому кишечнику. Запори є найчастішою причиною здуття кишок, загальної млявості та відсутності апетиту.

Гнильні та бродильні процеси надають вмісту різних відділів кишечника виражені в тій чи іншій мірі отруйні властивості. Найбільш отруйний вміст товстих кишок. Самоотруєнню організму в нормальних фізіологічних умовах перешкоджають бар'єрні властивості кишкової стінки та печінки.

Запальні процеси роблять кишкову стінку проникною і для бактерій, і кишкових отрут.

Самоотруєння проявляється з більшою силою у разі ослаблення бар'єрної ролі печінки та видільної здатності нирок. При запорах такі аутоінтоксикації набувають хронічного характеру. Млява перистальтика створює умови для запальних процесів, надходження в кров продуктів гниття і навіть патогенних бактерій.

Лікувальні підходи

Лікування метеоризму потребує комплексного підходу. Тільки повне обстеження пацієнта дає змогу встановити тип кислотності, що визначає тактику лікування. Під час ґрунтовної бесіди лікар встановлює наявність хронічних захворювань та додаткових симптомів, аналізує спосіб життя та режим харчування пацієнта, його індивідуальні реакції на певні продукти та препарати.

Зверніть увагу!Клізми в домашніх умовах неефективні: той обсяг води, що потрапляє в кишечник, зрошує лише невелику ділянку товстої кишки. Регулярні клізми вимивають корисні кишкові бактерії і лише ускладнюють перебіг хвороби.

Загальні підходи у лікуванні відрижки та метеоризму такі:

Активоване вугілля не слід приймати довше 4 днів. Як прекрасний сорбент, він здатний пов'язувати і виводити ряд необхідних людині мікроелементів. Треба розуміти, що прийом таких препаратів як еспумізан, релцер, колікід, метеоспазміл дає лише тимчасове полегшення, але не усуває причин метеоризму, які можуть бути встановлені виключно під час обстеження.

При порушеннях роботи ШКТ значення адекватної харчової поведінки зростає багаторазово. Причинами відрижки та метеоризму, пов'язаними з харчуванням, є:

• вживання продуктів, що викликають підвищену газоутворення (сирі овочі та фрукти, особливо виноград, бобові, капуста, спаржа);
• вживання готових продуктів із бродильними ферментами, особливо промислового виробництва (квас, пиво, солодкі газовані напої, житній хліб, жувальні гумки з ментолом);
• індивідуальна непереносимість лактози;
• заковтування повітря під час їди.

Характер їжі (температура, консистенція, що подразнюють слизову оболонку компоненти) впливає на перистальтику ШКТ. Надлишок жирної їжі пригнічує інтенсивність м'язових скорочень, знижуючи тонус усіх органів ЖКТ.

Функція всього ШКТ залежить від ступеня обробки їжі слиною в ротовій порожнині. Погано пережована їжа однозначно веде до розладів травлення.

Цілком неприпустимі непродумані дієти. Як невиправдане голодування, так і переїдання порушують роботу травного тракту.

Раціон харчування повинен унеможливлювати появу запорів. Солодкі десерти та фрукти відразу після основного прийому їжі відіграють роль бродильної закваски для кишкової маси, тому вживати їх краще у перервах між їжею.

Народні рецепти

Для зниження газоутворення в кишечнику підходять будь-які трав'яні збори, що містять прянощі - кмин, коріандр - які мають бактерицидні властивості. Найбільш популярним засобом є насіння кропу. І настої, і відвари їх однаково ефективні.

Для виготовлення настою 1 ст. насіння слід стовкти і залити склянкою окропу. Засіб наполягають протягом 3 годин, накривши серветкою, та вживають по третині склянки за 20 хв до їди. Для приготування відвару 1 ч. л. насіння слід прокип'ятити на слабкому вогні у тому ж кількості води протягом 7-10 хв. Приймати за тією самою схемою теплим. Краще готувати відвар щоденно.

Загальновідомо, що петрушка - справжнє джерело вітамінів і незамінних мікроелементів. А подрібнене коріння і насіння петрушки - просте та ефективне вторгнень засіб. Склянкою окропу треба залити 2 ст.л. коріння і настояти не менше 8 год. Приймають засіб 3 рази на день перед їдою.

Аптечна ромашка має хорошу протизапальну дію, вона застосовується у складі багатьох лікарських зборів при захворюваннях ШКТ.

Можна заварити 1 ст. сухих квіток ромашки, як звичайний чай, склянкою окропу, тільки наполягати не менше півгодини. Такий настій має знезаражуючу дію, гальмуючи гнильні процеси у шлунку та дванадцятипалій кишці. Такою ж дією має шавлія. На склянку окропу беруть 1 ст. подрібненої трави. Наполягати її необхідно щонайменше 2 год.

Профілактика

Слабкість моторної діяльності травного тракту, крім дієти, може частково компенсувати рухову активність людини. Особливо це актуально при запорах. Споживання великої кількості води знижує концентрацію шкідливих продуктів обміну, розріджує калові маси та полегшує функцію виділення кишечника.

Існують спеціальні комплекси вправ, які здатні стимулювати перистальтику кишечника. Тимчасового полегшення допомагає досягти самомасаж черевної стінки: кругові рухи долонею за годинниковою стрілкою.

Увага! Використання грілки небажане, тому що тепло може ускладнити перебіг можливих запальних процесів, посилити бродіння харчової маси та газоутворення.

Знизити внутрішньочеревний тиск і навантаження на шлунок та кишечник, нормалізувати їх моторні властивості, зняти спазми та почуття розпирання допоможе зниження ваги.

Робота травного тракту збалансована як точний годинниковий механізм. Несвареніе шлунка і порушення роботи кишечника, що носять тривалий характер, повільно, але неухильно призводять до самоотруєння, виснаження життєвих сил організму та зниження імунітету.

Гази можуть поступово накопичуватися в області шлунка, що призводить до роздмухування та відрижці. Здуття живота та відрижка – це два можливі симптоми розладу шлунка, і вони часто відбуваються разом.

Активний процес газоутворення може призвести до роздування або розтягування шлунка внаслідок тиску на його стінки газів, що виділяються.

Відрижка – це найпростіший та найефективніший інструмент для зняття цього тиску. Без відрижки гази повинні самостійно проходити через весь травний тракт, що може бути незручним, а іноді хворобливим процесом.

Здуття живота та відрижка повітрям мають велику кількість можливих причин виникнення. Важливо ідентифікувати причинні фактори виникнення відрижки та метеоризму.

Це дозволить здійснити правильне лікування конкретного захворювання в області шлунково-кишкового тракту та позбутися різних проявів розладу шлунка.

Відрижка повітрям і здуття живота, причини яких можуть варіюватися від однієї людини до іншої, відбуваються, що називається, рука об руку (тобто майже одночасно).

Метеоризм відбувається через виділення великого обсягу газу, що накопичився в шлунок протягом певного періоду часу. Шлунок почувається некомфортно в такому стані і може бути болючим при дотику.

Найчастіше порушується або затримується процес травлення, що перешкоджає нормальному проходженню їжі та вивільненню газу назовні.

Відрижка повітрям - це спосіб виходу газів, що виділяються зі шлунка, що дозволяє зняти тиск і сприяє запобіганню або полегшенню здуття живота.

Корисна стаття? Поділися посиланням

Однокласники

М'язи нижнього стравохідного сфінктера відповідають за те, щоб вміст шлунка піднімався в стравохід. У той же час сфінктер може розслабитися, щоб вивести частину газу назад через стравохід і з рота у вигляді відрижки.

Гази присутні в шлунку будь-якої людини, хоча в нормальних умовах їхня кількість повинна бути в нормі і не викликати здуття живота та відрижку.

Ці гази надходять здебільшого з двох джерел:

• атмосферних;
• спровокованих раціоном харчування чи дієтою.

Повітря проковтується разом з їжею, і при перетравленні виділяються гази. Деякі харчові продукти, такі як газовані напої, містять великі обсяги газу і, найімовірніше, викликають метеоризм і відрижку.

Високий рівень газів з будь-якого джерела призводить до збільшення розмірів живота, болю в шлунку.

Для більшості людей газ у травному тракті має атмосферне походження. Повітря також проковтується, коли людина жує жуйку, облизує тверді льодяники або палить.

Інші фактори, які можуть викликати проковтування повітря, включають зубні протези, що погано підганяються, або капілярну трубку.

Деякі люди зазвичай ковтають підвищений обсяг повітря в моменти стресових ситуацій, це також може спровокувати здуття живота та відрижку.

Певні продукти харчування виробляють більше газу під час травлення.

Запечена квасоля та брюссельська капуста сумно відомі своєю здатністю активно виробляти гази у шлунку. Фруктоза та цукру, знайдені у більшості фруктів, також виробляють великі обсяги газу.

Інші продукти, що сприяють метеоризму, включають:

• броколі;
• пшеницю;
• спаржу.

У деяких людей сахаросодержащий підсолоджувач сорбіт може викликати досить високий рівень газоутворення і спровокувати здуття живота разом з відрижкою.

Згідно з медичними показаннями відрижка зазвичай не викликає занепокоєння. Лише деяких випадках надмірна відрижка повітрям і печія може бути пов'язані з хворобливим станом шлунка.

Часта відрижка може бути спричинена, зокрема, гастроезофагеальною рефлюксною хворобою. Лікування ГЕРХ у більшості випадків усуває симптоми регулярної відрижки.

Щоб взяти під контроль і позбутися цього стану, людина може приймати ліки від здуття, включаючи ті, що містять речовину під назвою симетикон.

Найчастіше прості зміни у способі життя, такі як уповільнення процесу харчування та уникнення споживання жувальних гумок та великого обсягу питної соди, можуть допомогти у полегшенні стану.

У деяких ситуаціях людині може знадобитися пройти так зване релаксаційне або поведінкове лікування, щоб запобігти надмірній відрижці.

Якщо причина дискомфорту у шлунку не викликана надлишком повітря, то відрижка зазвичай не дає полегшення.

Коли відрижка не забезпечує звільнення від зайвого газу, зазвичай це ознака того, що у людини може бути певне захворювання шлунка. Лікар може діагностувати причини такого стану.

Найбільш поширені причини газоутворення та здуття живота складаються із запорів та вживання продуктів, які призводять до високих рівнів повітря, що проковтується, і кишкових бактерій.

Деякі продукти більш схильні до підвищення процесу газоутворення, ніж інші, особливо молочні та інші продукти, які важко перетравлюються.

Іноді запор також може призвести до надмірного виділення газу та здуття живота, особливо, якщо ферментовані харчові відходи перебувають у товстій кишці протягом тривалого часу.

В інших випадках протилежна проблема, а саме діарея, може спровокувати здуття живота та дискомфорт у шлунку.

Найчастіше метеоризм та печія відбуваються, коли людина споживає продукти, які організм довго перетравлює. Це можуть бути будь-які продукти, все залежить від індивідуальних особливостей конкретної людини.

Деякі види продуктів харчування більш відомі як такі, що викликають газ. До них відносяться молочні продукти, боби та овочі сімейства хрестоцвітих.

Бактерії в товстій кишці природно присутні і допомагають руйнувати їжу під час травлення.

Елементи, які складніше перетравити, вимагають більше витрат енергії та сил, і призводять до інтенсивнішого виділення газу під час процесу травлення.

Це призводить до того, що надлишковий газ потрапляє в кишечник і може спричинити здуття та дискомфорт.

Аналогічно, метеоризм, печія та відрижка повітрям можуть бути викликані таким станом, як діарея, який часто буває викликаний травними бактеріями.

Коли шкідливі бактерії переважають у шлунково-кишковому тракті, може виникнути діарея, що часто супроводжується болючим виділенням газів.

Цей стан можна вилікувати, дочекавшись, доки імунна система організму самостійно знищить надлишковий рівень бактерій, або здійснюючи прийом антидіарейних ліків.

Відрижка, печія та здуття живота можуть створити масу незручностей будь-якій людині, особливо у суспільстві. Щоб уникнути цих проблем зі шлунком, дотримуватися здорової дієти з високим вмістом клітковини, води, фруктів та овочів.

Іноді серйозний або хронічний метеоризм може свідчити про появу тяжкого захворювання.

Якщо проблеми зберігаються тривалий час, незважаючи на зміни у раціоні харчування, рекомендується звернутися до лікаря для проведення подальших аналізів та оцінки стану.

Дуже рідко розлад шлунково-кишкового тракту та здуття живота можуть сигналізувати про дуже серйозну недугу за типом раку або обструкцію кишечника.

Лікування та профілактика

Здуття живота і відрижка причини яких дуже різноманітні, особливої ​​уваги з боку хворої людини, оскільки вони є симптомами важких захворювань.

Лікування цих станів необхідно розпочинати негайно. Це дозволить своєчасно виявити реальні причини здуття та відрижки, а також швидко позбутися цих станів.

Щоб зменшити метеоризм, хворому слід уникати вживання продуктів, які можуть провокувати газоутворення у шлунку.

Вуглеводні продукти часто призводять до утворення надмірного обсягу газу, і, отже, їхнє споживання має бути обмежене.

До таких продуктів відносяться капуста, броколі, боби, салат та фрукти на зразок груш та яблук.

Організм виводить надмірне повітря із шлунка шляхом відрижки. Повітря проковтується, коли людина споживає їжу занадто швидко або, коли вона переїдає.

Говорити під час їжі і користуватися жувальною гумкою небажано, оскільки це може призвести до ковтання повітря і, як наслідок, здуття живота.

Ті люди, у яких виявлена ​​гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або ГЕРХ, також схильні ковтати надлишковий об'єм повітря.

Постійна відрижка та печія також можуть бути симптомами виразкової хвороби, гастриту або гастропарезу. Можна уникнути цього явища, повільно пережовуючи їжу.

Також не слід занадто швидко пити напої, а також слід утримуватись від використання соломки.

Люди, схильні до накопичення газів, мають виключити із раціону газовані напої. Інші звички, яких слід уникати, включають куріння та використання жувальної гумки.

Люди, які носять зубні протези, повинні переконатися, що вони добре підібрані під форму щелепи, щоб повітря не проковтувалося при їх застосуванні.

Кишкові гази виділяються, коли не перетравлена ​​їжа піддається ферментації у товстій кишці. Газ може утворюватися при неповному розщепленні їжі.

Інші причини кишкового газу включають дисбаланс у рівні кишкових бактерій та порушення мікрофлори кишечника.

Це може статися через прийом певних ліків або неправильне поглинання вуглеводів. Проковтнуте повітря може також досягти області товстої кишки і призвести до накопичення газу.

Деякі люди зазнають кишкового газоутворення через запори.

Запори змушують їжу залишатися всередині товстої кишки протягом тривалих періодів часу і це, отже, сприяє процесу ферментації.

Щоб уникнути кишкового газу, необхідно додатково уникати таких продуктів, як квасоля, цибуля, капуста, банани, сочевиця.

Люди, які мають проблему з перетравленням молочних продуктів, а також печія, повинні вибирати продукти, що не містять лактозу.

Жирні продукти призводять до уповільнення процесу травлення. Тому бажано, щоб щоденний раціон складаються із страв із низьким вмістом жиру.

Хоча волокно сприяє процесу травлення, іноді може призвести до утворення газів.

За наявності надто великого дискомфорту через газоутворення, можна використовувати певні медикаменти без консультації та рецепту спеціаліста.

У більшості випадків метеоризм, кишкові гази та інші несуттєві проблеми зі шлунком проходять самі собою.

Корисне відео

У деяких людей після їди починаються дискомфортні відчуття, які виявляються у вигляді відрижки та здуття живота.

Подібний стан викликає масу незручностей і може супроводжуватися бурчанням шлунка, характерними звуками при відрижці, а також запахом ротової порожнини. Часто симптоми додаються болями колючого чи гострого характеру.

Щоб провести лікування спочатку потрібно почати причини подібних проявів і забороняється розпочинати терапію, поки невідомі причини та діагноз.

Якщо симптоми з'являються постійно, то причини можуть ховатися у харчуванні, продуктах, неправильному режимі дня, хворобах шлунково-кишкового тракту.

Проблема буває як у дітей, так і у дорослих, а також може доповнюватись підвищеним газоутворенням, а вихід газів буде утрудненим.

Основні причини

Факторами здуття живота та відрижки повітрям часто вважають неправильний раціон та режим харчування.

Нерідко під час свят симптоми з'являються навіть у здорових людей, оскільки використовується не тільки багато їжі, але вона може бути шкідливою, а саме смаженою, жирною, копченою.

Якщо причини здуття криються у хворобах, то продукти харчування починають погано перетравлюватися у шлунку та кишечнику, за рахунок цього гази починають накопичуватися, з'являється метеоризм та інші симптоми.

З аналогічної причини гази з'являються під час використання жувальних гумок. Крім того, жуйка часто викликає біль шлунка, нудоту.

Зловживання жуйками часто призводить до серйозних захворювань шлунка та інших внутрішніх органів травлення.

Існують інші причини, які можуть бути не у кожної людини. Вони не вважаються дуже поширеними, оскільки з'являються рідко й у поодиноких ситуаціях:

1. Запори. При частій затримці стільця, кал починає накопичуватися в кишечнику, і гази з'являються у великій кількості, починається метеоризм.
2. Недостатня активність. Малорухливе життя призводить до порушень функцій кишечника та інших органів, їх активність знижується, можливе здуття живота, метеоризм, відрижка повітрям. Потрібно більше рухатися, ходити на спорт, плавати.
3. Алергія. Люди, які схильні до алергії можуть відчувати дискомфорт після вживання деяких продуктів харчування. Як правило, з'являється відрижка повітрям, гази, а також висипи на шкірі і нежить.
4. Куріння. Хто багато курить, при вдиханні диму також заковтують багато повітря, що викликає газоутворення, а також біль у животі.
5. Псигосп. Якщо постійно мучать стреси, тривожний стан, організм починає збиватися з нормальної роботи. Можливе порушення випорожнення, метеоризм, печія після їжі, а також відрижка та інші симптоми.
6. анатомічні особливості. Причини відрижки та інших неприємних відчуттів можуть ховатися в індивідуальних особливостях, коли людина має дефекти шлунка.

У такому разі з'являється часта газоутворення, можлива неправильна робота кишечника.

Буває, що відрижка повітрям починає неприємно пахнутий і запах схожий на яйця, що протухли, подібний симптом вказує на неправильну роботу і патології печінки і серця.

Хвороби-провокатори

Відрижка та здуття живота можуть з'являтися в результаті деяких хвороб і основні такі:

1. панкреатит. При хронічній формі протікання в людини починається запалення підшлункової, у результаті чого може нормально перетравлюватися їжа, з'являються гази, здуття.
2. Синдром роздратованого кишечника. Патологія виникає через неправильну роботу травної системи, може супроводжуватися болями кишечника.
3. Дисбактеріоз. Патологія спричинена порушенням мікрофлори кишечника, коли патогенні бактерії домінують над корисними. У такому разі, у людини починають з'являтися гази у великій кількості, і лікування спрямоване відновлення флори.
4. Непереносимість лактози. В даному випадку у людей недостатньо ферментів, щоб переробити лактозу, а відповідно симптоми з'являються внаслідок вживання певних продуктів.
5. Виразка шлунку. При цьому патологічному стані продукти в шлунку починають гнити і розкладатися, починається виділення аміаку, а в період відрижки виходить тухлий запах.

Ще потрібно виділити патології жовчного міхура, які призводять до нудоти, здуття, а також з'являється сильна печія.

До головних захворювань відносяться:

1. Дискінезія жовчних шляхів. Патологія впливає процес скорочення жовчного, у результаті з'являються збої. Подібна проблема часто з'являється у жіночої половини населення, які страждають на гормональні збої, а також неправильно харчуються. Щоб позбавитися хвороби та симптомів потрібно скоригувати раціон, використовуючи дієти, а також приймати спазмолітичні та жовчогінні препарати.
2. Зміна розмірів жовчного міхура. Подібне явище відноситься до аномальної і може бути вродженою, у даному випадку орган має неправильну форму (великий чи маленький). Якщо причина збільшення, то у пацієнта холецистомегалія, а при зменшенні жовчного можлива наявність муковісцидозу. У такому стані жовч перетворюється на густу і в'язку консистенцію.
3. Холецистит у хронічній формі. Подібна проблема викликана запальними процесами. Хвороба призводить до збоїв роботи жовчного і може бути в будь-якому віці.
4. Постхолецистектомічний синдром. Ця проблема викликана видаленням жовчного. У такому стані у хворого може з'являтися біль, різні розлади, у тому числі печія, відрижка та метеоризм.

Лікування можливо проводити тільки після встановлення причини. Як терапія можуть використовувати різні методи, але найголовніше - коригування харчування.

Без правильного харчування будь-який вид лікування не дасть потрібного результату або ефект від терапії буде тривалим.

Правила харчування та дієта

Якщо відрижка, печія і здуття живота з'являється регулярно, то спочатку потрібно використовувати дієту і дотримуватися правил харчування.

Лікарі радять при загостренні метеоризму та інших симптомів повністю відмовитись від вживання жирного, соковитого м'яса. Слід додати дієтичний вигляд м'яса, наприклад, птах, кролик, телятина.

При використанні кисломолочної продукції для відновлення мікрофлори кишечника краще готувати кисле молоко в домашніх умовах, а не купувати продукти в магазинах.

Також самому можна готувати йогурти та чаї на основі трав. Перші та другі страви можна приправляти різними спеціями, то позбавлять відрижки та метеоризму.

До списку дозволених прянощів належать:

1. Кардамон.
2. Кріп.
3. Імбирний порошок чи його корінь.
4. Петрушка.

Спеції з гострим смаком та запахом необхідно повністю прибрати та не використовувати під час дієти.

Такі добавки призводять до того, що з'являється печія, у деяких випадках призводять до опіків слизової оболонки шлунка. Крім того, від гострої людини може нудити, з'являється, відрижка і біль.

Дієта передбачає повну відмову від продуктів швидкого харчування, наприклад, фаст-фуди, газовані напої, а також їжа на основі консервантів та барвників.

Також до забороненої продукції, що може провокувати здуття живота, належать:

1. Бобові культури.
2. Консервації та соління.
3. Копчена їжа.
4. Оселедець та морепродукти.
5. Смажені страви, особливо м'ясо.
6. Капуста у будь-якому вигляді.
7. Гриби.
8. Овочі в сирому вигляді та деякі фрукти.
9. Солодощі.

Скоректувавши свій раціон можна позбутися неприємностей у животі та інших симптомів. Якщо не допомагає звичайна дієта та правила харчування, тоді використовуються народні засоби чи лікування медикаментами.

Медикаментозне лікування

Серед препаратів, що дозволяють усунути метеоризм, відрижку та інші симптоми можна виділити:

1. "Смекта". Продається у вигляді суспензії та застосовується для усунення метеоризму. Заборонено використовувати при непрохідності кишечника.
2. "Креон". Ліки використовуються при збої жувальної функції, дозволяють виводити гази, заборонено при діагнозі панкреатит у гострій формі.
3. "Панкреатин". Використовується для нормалізації процесу травлення.
4. "Мезім". Лікування таблетками можливе за ферментативної недостатності, забороняється пити препарат при гострій формі панкреатиту.

Лікування медикаментозними засобами має проводитися лише після консультації лікаря та за його призначенням. В іншому випадку проблеми можуть посилитися і перейти в загострену форму.

Народні засоби

Позбутися здуття живота, відрижки та метеоризму можна народними методами лікування. Для цього можна використовувати такі рецепти:

1. Картопляний сік. Його потрібно готувати перед вживанням і пити лише у свіжому вигляді. Прийом проводиться натще кожного ранку курсом по 10 днів. Якщо симптоми слабкі, то можна розвести сік у рівних частинах з водою.
2. кропова вода. Здуття усувається навіть у немовлят таких рецептів. Для створення необхідно покласти 1 ч.л. насіння кропу і додати 200 мл окропу. Пити засіб можна за годину настоювання, після проціджування. Для нормалізації стану приймати слід за 1 ст. 5 разів на день після їди. Укропная вода купує як метеоризм, проходить відрижка, печія, нудота.
3. Настій фенхелю. Для його приготування потрібно використовувати насіння рослини в кількості 1 ч.л., яке заливається склянкою окропу, і залишається на 4 години. Після проціджування потрібно пити по 1 ст.л. до 4 разів на день.
4. Сода. З появою тухлої відрижки використовується сода. Для цього потрібно взяти трохи соди чайною ложкою і додати води, коли вона почне шипіти, все змішається із 150 мл води.

Розчин потрібно пити залпом, ефект буде швидким, але також швидко минає. До речі, печія завдяки соді теж пройде.

Здуття можна зняти й іншими народними методами, яких відносять:

1. Фізичну активність чи гімнастику. Для усунення стану можна покачати прес або просто по черзі притискати ноги до грудей. Після цього потрібно покласти руки за голову та піднімати саме тіло. Спорт допомагає позбутися газів.
2. Масаж. Його легко проводити самотужки в умовах будинку. Все, що потрібно гладити низ живота, використовуючи кругові рухи.

Препарати та методи народної медицини можна використовувати як окреме лікування проблеми або застосовувати як доповнення до медикаментозної терапії.

Профілактичні заходи

Будь-яке захворювання та дискомфортний стан легше попередити та запобігти, ніж проводити лікування. У зв'язку з цим важливо стежити за позивами організму та за своїм здоров'ям.

Щоб метеоризм, відрижка не з'являлися, можна дотримуватися таких порад:

1. Більше знаходиться на свіжому повітрі, особливо в лісі, садах та місцях із зеленню та деревами.
2. Стежити за здоровим сном, який має бути близько 8 і більше годин.
3. Усі погані та неякісні продукти повинні виключатися з раціону.
4. Займатися спортом, щоб активувати роботу ШКТ.
5. Виключити із життя шкідливі напої, продукти, звички, а також спиртне та куріння.

Варто запам'ятати, що відрижка та здуття живота не відноситься до окремої патології, це лише симптом, який може вказати на ту чи іншу проблему, що розвивається в організмі.

Перш ніж використовувати таблетки та інші заходи лікування, необхідно пройти обстеження та встановити діагноз.

Корисне відео

Печія та здуття живота – негативні симптоми захворювань шлунково-кишкового тракту.

Вони проявляються і у здорової людини, але здуття викликається не наявністю патології, а порушенням звичного режиму харчування, вживанням невластивої їжі (наприклад, настає після жирної, або екзотичної).

Дисфункції травної системи, викликані рясним застіллям, непомірним та частим вживанням алкоголю, здуття від присутності в організмі вірусного або інфекційного захворювання у людини зі здоровим ШКТ мають разовий характер після трапези.

Їх можна легко усунути обмеженням шкідливої ​​їжі, короткочасною відмовою від їжі, усуненням незвичного інгредієнта.

У пацієнта з порушеннями фізіологічної діяльності травної системи симптоматика буває неприємною та невід'ємною частиною повсякденної реальності та настає з лякаючою періодичністю.

Це створює незручності у районі живота, у побуті, призводить до зниження життєвого тонусу, втрати працездатності. Не лише дискомфорт, а й спотворення постави: здуття знижує самооцінку та настрій.

Порушення обміну речовин, викликані неправильним перетравленням їжі, печія, невчасне спорожнення кишечника і пов'язане з цим зворотне всмоктування токсинів – ланки одного ланцюга, якого необхідно позбутися.

Характер проблеми та механізми її появи

Травна система людини є комплексом взаємодіючих життєво важливих органів, що знаходяться в полі живота.

Як і будь-якого ланцюга взаємодій, вихід із ладу одного сегмента призводить до дисфункції інших.

Причини запалення або розлад кишечника, шлунка, печінки, частини системи травлення, що розташована в області живота, незмінно призводять до появи симптоматичного ряду.

Його наявність дозволяє розпізнати локалізацію патології та встановити діагноз.

Точне визначення фізіологічних причин, або патології, що проявилася, вимагає лабораторних і клінічних досліджень.

Відрижка відкриває комплекс симптомів, який вказує і захворювання, і тимчасове нездужання.

Правильний діагноз та його причини - сукупність ознак, і деякі з них незмінно та постійно супроводжують один одного у комплексі:

1. Печія – печіння або дискомфорт у стравоході, зазвичай у верхній частині. Викликається надмірним виділенням шлункового соку після вживання важкої їжі, або високим рівнем кислотності, пов'язаним із хворобою або патологією ШКТ.
2. Відрижка - вихід через рот газів, що накопичилися в шлунку та стравоході. Скорочення шлункових м'язів призводить до розслаблення сфінктера. Гази виходять назовні під дією внутрішньошлункового тиску. З'являється при вживанні газованих напоїв або заковтування повітря.
3. Метеоризм – накопичення газів у кишечнику.

Приводами служить природний стан (немовля, вагітність, вживання провокуючої їжі), і хвороби внутрішніх органів.

Термін носить емоційне забарвлення, тому що неприємне явище супроводжують бурчання в животі, здуття кишечника, розпирання та збільшення в обсязі та виділення газів, що позначається в медичних колах як гази з живота (флатуленція).

Наявність такого симптомного комплексу вказує на розлад травної діяльності в організмі.

Здуття кишечника супроводжуються і розладами випорожнень, залежно від проблеми, проносом або запором.

Діарея характерна повітрям, що утворюється, утруднення дефекації, скупчення в кишечнику газів - розпиранням і хворобливими відчуттями.

Подібні розлади травлення спостерігаються у всіх людей. Щоб позбавитися їх необхідна допомога відповідного спеціаліста.

Порушення у здорової людини

Здорова людина не застрахована від порушень травлення, звичайного наслідку неправильної їжі.

Поспішне поглинання їжі, при якому заковтується повітря, надмірне вживання газованих напоїв, їжа з повітрям, жирна та важка, пряна, для якої організму доводиться виробляти надлишковий шлунковий сік – ось причини, через які з'являються негативні симптоми.

Фізіологічними приводами для хворобливого стану можуть стати:

• вагітність (закрепи, викликані збільшенням матки та її тиском на кишечник, викликають здуття, запори, розпирання);
• дитячий вік, у якому недосконалість нервової та травної системи призводить до появи відрижки та гикавки;
• вживання їжі, що викликає підвищену газоутворення (бобові, виноград, капуста, молоко, чорний хліб);
• відрижка часто з'являється при поїданні морозива та цибулі, пиття газування, пива, молочних напоїв;
• печія може вибирати множинні приводи - шоколад, алкоголь, куріння, чай, кава, жирну, гостру, кислу їжу, лежаче становище після їжі.

Якщо тривожні симптоми носять одномоментний чи разовий характер, особливих приводів для занепокоєння людини немає.

Порушення харчового режиму легко скоригувати та позбутися їх, не повторюючи колишніх помилок.

Наполегливе та постійне маніфестування патологічного збою функціональності органів живота вказує на певне захворювання, і має призвести до рішучих кроків – звернення за лікарською допомогою.

Просто приймати препарати, щоб усунути симптоматичні прояви – це не вирішення проблеми, а лише тимчасовий захід.

Патологічна і часта відрижка, і подібні прояви прийому їжі – відносна норма, якщо вони проходять самі пізніше 6-8 годин після їжі.

Але слід замислитись, що могло викликати негативні відчуття та скоригувати свій раціон.

Хвороби травної системи з характерними симптомами

Здуття (метеоризм) – симптом, характерний багатьох захворювань ШКТ.

Патологічне стан, незалежно від його походження, як і відрижка, зумовлено порушенням здорового балансу мікрофлори людини, у якому утворюється велика кількість патогенних бактерій.

Гази – продукт життєдіяльності шкідливих бактерій, що поїдають залишки їжі, що у кишечник.

Патогенні мікроорганізми виділяють гази, і що вище концентрація, то ймовірніше виникнення супутніх проявів. Газ проникає в кишечник, викликаючи його здуття, дванадцятипалу кишку і в шлунок.

Нудота викликається і розладами випорожнень, і токсинами, які виділяють бактерії. Відрижка – попаданням газів у шлунок та кишечник.

Дисбактеріоз – одна з найпоширеніших причин появи відрижки та інших патологічних неприємностей, що виникають у людини. Приводи для його виникнення – вірусні та бактеріальні інфекції.

Інші причини – антибіотикотерапія, голодування, переїдання, психологічні стреси.

Захворювання системи травлення обумовлені способом життя та режимом харчування. Метеоризм супроводжує, як один із характерних симптомів, різноманітним патологіям:

• запалення жовчного міхура (холециститу), разом із нудотою, проявами відрижки, порушеннями випорожнень;
• хронічного коліту, поряд з гіркотою в роті, болями, що опоясують, помилковими позивами до дефекації, властива відрижка;
• патологія відтворення ферментів травлення діагностується, насамперед, за наявності печії, здуття, відрижки;
• подібні прояви характерні і для підвищеної кислотності шлунка та виразки 12-палої кишки.

Перелік захворювань, що викликають метеоризм, далеко не повний, тому що багато з патологічних процесів проходять у шлунково-кишковому тракті паралельно або провокують один одного, викликаючи відрижки та печію як супутні симптоми.

Діагностика та терапія

Будь-які негативні прояви з часом починають викликати стурбованість. Відрижка, яка має природне пояснення, - не привід для тривоги. Розлади ЖКГ трапляються з кожним.

Постійний метеоризм – не просто неприємне явище, але привід звернення до гастроентерологу. Сучасна медицина має значний арсенал для визначення причини патології.

Але для її встановлення потрібна низка діагностичних заходів:

• зовнішній огляд, пальпування живота, збирання анамнезу;
• ректальне дослідження (пальпація, ендоскопія);
• рентгеноскопію органів черевної стінки та органів живота;
• гастроскопію, гастродуоденоскопію;
• лабораторні аналізи та бактеріальний посів;
• комп'ютерну та МР томографію органів живота;
• інші призначення лікаря, якщо буде необхідність.

Ці процедури необхідні для встановлення істинної причини, що викликає постійний хворобливий стан.

І тільки тоді, коли буде встановлено, що провокує постійне патологічне здуття, лікар призначить курс терапії, або оперативне втручання.

Недостатньо лише корекції раціону, метеоризм, викликаний захворюванням, походить від порушень природного процесу, можуть знадобитися особливі процедури та препарати.

Призначення та методика залежатимуть від отриманого результату діагностики. Будь-яке непрофесійне, некоректне лікування лише нашкодить здоров'ю.

Превентивні заходи

Розлади травлення завжди починаються з неправильного харчування. Відрижка починається з газування та пива, як наслідок подразнення стінок шлунка, після неправильної їжі, переїдання.

Наповнення кишечника повітрям при поспішному проковтуванні та неякісному пережовуванні неминуче призводить до сумних наслідків: хвороб живота та їх видимих ​​проявів.

Нерегулярне харчування викликає ослаблення функціональних пристроїв організму, здуття кишечника, ураження природної мікрофлори, підвищення рівня кислотності, функціональні збої, постійна печія.

Правильний прийом пиши – ретельне пережовування, проковтування, своєчасне вживання, запобігатиме наповненню повітрям кишечника.

Здорова їжа не викличе надмірного виділення шлункового соку, а отже, і не допустить патологічного метеоризму.

Запобігти їх завжди легше, ніж проводити тривале та складне лікування. При виконанні простих рекомендацій щодо харчування багатьох неприємностей можна легко уникнути.

Здуття, як наслідок хвороби, необхідно лікувати разом із нею, і лише такий спосіб допоможе викорінити метеоризм, спричинений патологією.

Здоровий спосіб життя – єдиний спосіб уникнути подібних розладів. Метеоризм не виникає сам собою, це завжди наслідок порушень, допущених конкретною людиною.

Печія, як самостійне явище, виникає через підвищену кислотність або порушення звичного раціону.

Її правильний супутник - відрижка виникає від харчових надмірностей, недоїдання, недотримання режиму, сидячого способу життя.

Ніяке лікування не відновить порушену травну систему, якщо ставитися до неї з нехтуванням і піддавати руйнівним впливам.

Відрижка – частий гість алкоголіків, любителів нездорової їжі, гострого, пряного, солоного та солодкого. Лікування її – овочі, фрукти, клітковина, дієта, свіже повітря, помірність, розумні обмеження.

Печія – вірний супутник відрижки та нетравлення, що викликається тими самими причинами, і при здоровому організмі допомагає таке ж лікування.

Ніякі ласощі не стоять дискомфорту, болю, що пішли працездатності і тонусу, що незмінно настають після надмірностей.

Здоров'я та гарне самопочуття – ті речі, яких не купиш за будь-які гроші. І це те, чого деякі люди досі не усвідомлюють.

Профілактика, помірність та розумне споживання їжі – аксіоми, завдяки яким людина може зберегти правильний обмін речовин, нормальне травлення та чудове самопочуття протягом довгих років.

І якщо пам'ятати про це, сідаючи за стіл, зникнення печії та відрижок можна гарантувати.

Корисне відео

Відрижка повітрям є мимовільним виходом надлишку газу через ротову порожнину.

У процесі ковтання здійснюється заковтування незначної кількості повітря, що непомітним чином виходить маленькими порціями.

Коли система травлення працює у нормальному режимі, відрижка повітрям нічого очікувати пов'язана з дискомфортом.

Але якщо подібна симптоматика пов'язана з тяжкістю в шлунку, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Причини та лікування тяжкості у шлунку та відрижки повітрям

Тяжкість у шлунку та відрижка бувають пов'язані з вживанням продукції неналежної якості.

Переважно, цим чином, організм людини дає сигнали про те, що харчовий вміст був не зовсім правильним.

Отже, до тяжкості та відрижці здатні додатися больові відчуття у правій частині живота і нудота. Подібним способом можу виявитися труднощі із підшлунковою.

З метою усунення неприємної симптоматики слід підкоригувати раціон харчування. Можливо, що він містить харчову продукцію, що подразнює слизову оболонку шлунка і не перетравлюється повною мірою.

Ця симптоматика може утворитися і в процесі інтоксикації, цей факт також слід враховувати.

Коли людина з'їдає зіпсований продукт, потрібно промити шлунок та вивести токсичні речовини з організму.

Тяжкість у шлунку і кисла відрижка здатні свідчити про наявність панкреатиту, гастриту або диспепсичного розладу.

Тому не слід відтягувати відвідування спеціаліста. Вчасно встановивши причини та усунувши проблему можна налагодити функціонування організму, та усунути тяжкість усередині шлунка.

Найпоширеніші причини тяжкості у шлунку та відрижки повітрям є:

• Переїдання. Надмірне надходження харчового вмісту всередину шлунка веде до зайвого розтягування його стінок, що сприяє порушенню переробки харчових мас. Внаслідок цього з'являється повільне просування їжі по кишечнику. Воно здатне викликати тяжкість зверху живота, складності з дефекацією та інші труднощі в травних процесах.
• Застосування холодних страв. Споживання в їжу холодних та заморожених страв посилює моторику шлунка, внаслідок чого процеси травлення здійснюються вкрай швидко та виявляться діареєю.
• Неналежне дотримання режиму живлення. До відчуття тяжкості в шлунку і всередині живота нерідко ведуть великі інтервали між трапезами, неналежний режим харчування. Як популярна причина розладів у ШКТ можна назвати постійну щільну вечерю на ніч: шлунок, не маючи можливості відпочивати в нічний час, реагує на це відчуттям тяжкості після їди.
• Зміна раціону. Незвично інтенсивна трапеза здатна перевантажувати травні органи, які не в змозі переробляти за допомогою кислот та фермент шлунковий вміст. Внаслідок цього формується тяжкість та переповненість вгорі живота.
• Дратівлива продукція. До харчових продуктів, які здатні порушувати процеси травлення, відносять смажену, гостру, жирну їжу, а також продукцію, насичену вуглеводами (солодке, борошняне), білком (бобові) та фастфуд.
• Напоями, які дратують слизову оболонку шлунка, вважаються чай, кава, квас, сильногазована вода та алкоголь.
• У деяких ситуаціях відзначається нетравлення після споживання коров'ячого молока і страв, при готуванні яких воно застосовувалося. Подібне свідчить про особисту сприйнятливість до складових молока. Виключивши продукт з меню травні процеси, як правило, приходять у норму.
• Стресові ситуації. У регулюванні функціонування травної системи бере участь нервова система. У зв'язку з цим, під час постійних та раптових психоемоційних потрясінь, перенапруги, недостатнього відпочинку робота ШКТ буде порушена, що спровокує формування таких ознак, як заповнення та здуття, відрижка повітрям та тяжкість усередині шлунка.
• Вікові зміни. З часом багато процесів всередині організму змінюються. Подібне безпосередньо відноситься до травних процесів, які стають повільнішими, а переробка вуглеводів, жирів і білків сповільниться.
• Тютюнопаління. Компоненти, що входять до складу нікотину, сприяють погіршенню кровотоку у всьому організмі, включаючи травні органи, та погіршують їхню моторику. Внаслідок цього кишкові стінки втрачають можливість рівномірно та послідовно просувати харчові маси, що буде провокуючим фактором появи тяжкості у шлунку.
• Ожиріння. Якщо присутня зайва вага, збільшується тиск усередині черевної порожнини, що несприятливо впливає на процеси травлення і нерідко уповільнює їх. Як наслідок, з'явиться відчуття заповненості всередині живота, відрижка повітрям та інша неприємна симптоматика нетравлення.
• Вагітність. Гормональний дисбаланс та посилений тиск усередині черевної порожнини в період вагітності будуть провокуючими факторами збоїв у моториці шлунка.

Симптоматика хвороб при відрижці

Відрижка без смердючого аромату, присмаку та дискомфорту часто взаємопов'язана з особливостями раціону харчування та вважається нормою.

Але коли вона пов'язана з тяжкістю в шлунку, це може свідчити про різноманітні патологічні процеси всередині організму людини.

Характер відрижки може вказувати на наявність будь-якої патології:

• Відрижка кислим. Вказує на високу кислотність у шлунку, яка пов'язана з гастритом та виразкою шлунка та 12-палої кишки.
• Відрижка тухлим. З'являється під час застійних явищ. Свідчить про стеноз воротаря шлунка, злоякісному нарості, гастриті, зниженій кислотності.
• Відрижка гірким. Вказує на викид жовчі. З'являється при хворобах жовчного міхура.
• Відрижка повітрям. Сигналізує про посиленому освіті газів у системі травлення або заковтування харчового вмісту в процесі трапези. Нерідко пов'язаний із тяжкістю всередині шлунка.

Діагностика

Коли вага і відрижка повітрям не проходять протягом кількох діб і не пов'язані з розладом харчування, слід відвідати спеціаліста.

Коли підозри не підтвердяться, він спрямовує пацієнта до гастроентеролога, який і здійснює ретельну та всебічну діагностику.

Найдієвішим способом обстеження хвороб шлунка вважається фіброгастроскопія. Процедура відзначається безболісністю, і дає можливість виявити різноманітні хвороби шлунка та 12-палої кишки.

Під час внутрішнього огляду можна виявити гастрит, виразкову хворобу, поліпи та злоякісні новоутворення.

Якщо є необхідність, фахівець призначає додаткову діагностику та проведення аналізів, за результатами якого визначається лікування.

В основному необхідний загальний аналіз крові, УЗД черевної порожнини та аналіз крові на Helicobacter pylori.

Відштовхуючись від цих аналізів і діагностики можна встановити причину хворобливої ​​симптоматики, що дозволить зробити лікування більш ефективним.

Основні методи лікування

Відрижка повітрям та тяжкості у шлунку не є хворобою, а лише симптоматикою.

Перед тим, як розпочинати лікування, слід виявити причини. Вживання медикаментозних засобів, що знижують кислотність шлункового соку, допомагає усунути тяжкість та покращити травні процеси, а також усунути симптоматику.

Акцент необхідно зробити на самій хворобі, яка спровокувала формування неприємної симптоматики. Тому лікування ґрунтується на усуненні головної недуги.

Крім того, слід дотримуватися правил харчування, що сприяють належній переробці їжі. До цих розпоряджень належить:

• Відрижка є різким виходом повітря із шлунково-кишкового тракту. Для усунення цього явища необхідно належним чином харчуватися. Робити це потрібно поспішаючи, розмірено і не розмовляючи.
• Дробове харчування. Великі порції їжі здатні викликати почуття тяжкості. Вони не можуть бути миттєво перетравлені. Тому виникає бродіння, внаслідок якого спостерігається надмірне утворення газів.
• Дотримання дієтичного харчування, яке виключає продукцію, що тривалий час затримується в шлунку.
• Виняток жирної, солодкої, гострої, копченої та смаженої їжі.
• Роздільне харчування. Якщо є сильна відрижка, рекомендують вживати харчову продукцію різної щільності окремо. Під час цього заборонено запивати їжу або вживати будь-які напої після трапези.
• Виняток тютюнопаління, що подразнює слизову оболонку шлунка, а також є провокуючим фактором заковтування повітря з тютюновим димом.
• Обмеження або виняток молочної продукції, цибулі, часнику, сильногазованої води.
• Відмова від десертів. Наприклад, всередині молочного коктейлю, пташиного молока або збитих вершків є значна кількість газів. Крім цього, дані десерти здатні спровокувати відчуття тяжкості та заповненості у шлунку.
• Вилучення зайвих фізичних навантажень протягом 2 годин після трапези. Подібне може спровокувати посилену моторику органів травлення, тому збільшується ризик відрижки.
• Після їди заборонено займати горизонтальну позицію. Для того, щоб усунути таке явище як відрижка та відчуття важкості, корисним буде здійснити прогулянку на свіжому повітрі.

Засоби народної медицини

Застосовувати будь-які народні засоби від тяжкості в шлунку та сильної відрижки повітрям можна лише проконсультувавшись із фахівцем та вирішивши точний діагноз.

Вибір засобу народної терапії залежить від причин формування неприємної симптоматики.

• Коли відрижка повітрям і тяжкість у шлунку з'являються у зв'язку з високою кислотністю та хронічною формою гастриту, дієвим буде пиття чаю з м'яти, меліси та ожини.
• Плоди горобини ефективно допомагають під час гастриту та виразки 12-палої кишки.
• Лляне насіння і квітки липи дають можливість усунути відрижку, спричинену пошкодженням шлункових стінок.
• Сік із журавлини ефективний за наявності неприємної симптоматики, яка спричинена зниженою кислотністю шлунка.
• Для покращення функціонування системи травлення, рекомендують вживати сік із картоплі.

Відрижка та тяжкість усередині шлунка після трапези не вважаються хворобою. Ця симптоматика свідчить про наявність небезпечних проблем у шлунково-кишковому тракті.

Тому з появою несприятливої ​​симптоматики, слід звертатися до фахівця.

Профілактика тяжкості у шлунку

Належним чином складений раціон харчування дозволяє усунути неприємну симптоматику і попередити її виникнення.

Харчування має бути дрібним і частим. Трапеза проходить через кожні 3 години та незначними порціями.

Пацієнтам, у яких відзначається регулярна тяжкість у шлунку та відрижка повітрям, забороняється переїдання та голодування протягом тривалого періоду часу.

Слід навчитися вживати їжу одночасно. Це дозволить звикнути шлунку працювати у той самий період.

Подібне суттєво полегшить та спростить переробку харчового вмісту. Вечеря повинна починатися пізніше, ніж за 2 години перед сном, у своїй продукція має бути важкої.

Харчуватися слід у спокійній обстановці, небажано споживати після психоемоційного потрясіння.

Людям, які страждають на диспепсію, необхідно відмовитися від тютюнопаління. Ця шкідлива звичка сприяє погіршенню засвоєння їжі та її подальшої переробки.

Прогноз з цього явища досить позитивний, але у ситуації, коли лікування розпочато своєчасно.

Виникає така симптоматика у разі споживання конкретної харчової продукції. У цій ситуації потрібно вилучити її з меню і ситуація істотно зміниться.

Тяжкість виникає при нічному переїданні, а також у процесі прийому харчової продукції неналежної якості. У подібній ситуації прогноз також є позитивним.

Достатнім буде підкоригувати власне меню та збалансувати раціон харчування. Це дозволить усунути неприємну симптоматику на тривалий час.

Коли складність полягає у присутності хвороб системи травлення, необхідно дізнатися про рекомендації спеціаліста.

Лише вчасно проведені діагностичні заходи та терапія допоможуть у найкоротші терміни усунути це явище.

Коли людина відтягує похід до лікаря, ситуація здатна посилитися. В даному випадку це буде не звичайна тяжкість у шлунку, а важковиліковна хвороба з неприємним прогнозом.

Нудота, відрижка повітрям, а також тяжкість у шлунку є симптоматикою, яка часто поєднується. Проте що більше ознак даного явища, то складніше точно встановити причини.

Коли відрижка повітрям проявляється дуже активно, не слід самостійно усувати проблему. Потрібно не відтягувати похід до фахівця та записатися до нього на прийом.

Він проведе обстеження організму пацієнта і дасть відповідь, що провокує різні зміни у шлунково-кишковому тракті, тяжкість у животі та інші патології.

Корисне відео

Нав'язливі відрижки та почуття тяжкості у шлунку свідчать про явні патології травлення. У поєднанні зі здуттям живота і регулярними болями, що розпирають, вони можуть свідчити про стійкі порушення, що вимагають лікарського втручання.

Основна функція травного тракту людини - переробка та просування харчової маси. Тому будь-який орган ШКТ, крім травних залоз, має транзитне призначення, вхід та вихід. Шлунок є порожнистим органом, проходження харчової маси через який забезпечують вхідний і вихідний клапани. Їх м'язовий тонус складним чином регулює центральна нервова система (ЦНС) та рівень кислотності вмісту шлунка (який зрештою також регулюється ЦНС).

Спрощено кажучи, завданням цих клапанів є утримання їжі в шлунку доти, доки не відбудеться її адекватне просочення шлунковим соком та всмоктування води, солей та спиртів. Тому газоутворення у шлунку є симптомом бродильних процесів, яких у нормальних фізіологічних умовах там відбуватися не повинно, тому що шлунок не має природної бактеріальної флори.

Нормальна робота кишечника, навпаки, неможлива без складного балансу життєдіяльності патогенних та корисних бактерій, що у сукупності складають кишкову флору. Кишкова функція тісно пов'язана з газоутворенням, що супроводжує більшість біохімічних реакцій, що відбуваються там. У нормальних умовах надлишок газів видаляється природним чином.

Накопичення газів у травному тракті, що набуло патологічного характеру, є наслідком мікробіологічного дисбалансу та (або) зниження з різних причин видільної здатності кишечника.

Причини відрижки

Відрижка - це мимовільний вихід повітря (або газів), що розімкнуть клапан, в ротову порожнину. Його розмикання можуть викликати такі причини:

• ослаблення м'язового тонусу самого сфінктера;
• надлишковий тиск усередині шлунка;
• надлишковий тиск усередині черевної порожнини;
• м'язові зусилля людини (наприклад, фізичні навантаження).

Причиною ослаблення сфінктера можуть бути не тільки порушення нервової регуляції, але й органічні причини: пухлини, виразки, деформації стравохідних стінок, рубцеві зміни тканин як наслідок запальних процесів.

Фізичні зусилля (нахили, присідання) і тісне підперезування, діафрагма, що опускається при вдиху, змінюють обсяг шлунка і черевної порожнини в цілому, видавлюючи повітря, що накопичилося в них, і викликаючи відрижку.

Причиною надлишкового тиску в шлунку є:

• систематичне переїдання, що призводить до дефіциту ферментів і «примушує» шлунок працювати з підвищеним навантаженням;
• застійні явища, що викликають гниття та патологічне скупчення газів;
• надлишкова вага.

Затримку евакуації та застій їжі з виділенням газів викликають:

• зниження перистальтичної активності шлунка (атонію);
• патологічні відхилення кислотності шлункового секрету у будь-який бік, розвиток атрофічних змін слизової оболонки;
• спазм або звуження вихідного шлункового клапана (брамника), що ускладнюють евакуацію харчової маси через пухлину, виразку або рубець;
• сильне психоемоційне збудження, страх, тривога, панічні та гарячкові стани, що пригнічують шлункову секрецію;
• виразкові ураження стінок шлунка;
• хронічні запальні захворювання шлунка, які іноді мають «стерту» симптоматику;
• наслідки операцій, особливо пов'язані із видаленням частини шлунка;
• опущення шлунка.

Характер шлункового травлення також залежить від складу та консистенції їжі, що виступає «внутрішнім» подразником залоз, що виділяють соляну кислоту.

Причини метеоризму

Нормальна робота кишечника неможлива без адекватної підготовки харчової маси в шлунку та своєчасного надходження у просвіт дванадцятипалої кишки панкреатичного соку та жовчі.

Підвищення кислотності замикає нижній шлунковий сфінктер, послаблюючи кишкове травлення і провокуючи млявість кишкової перистальтики.

Зниження кислотності та прискорена евакуація їжі призводить до того, що їжа перетравлюється переважно в кишечнику, викликаючи його навантаження. Особливо це стосується перетравлення м'язових волокон, сполучної тканини.

У цих умовах складна взаємодія жовчі та панкреатичного соку, що відбувається у дванадцятипалій кишці, набуває патологічного характеру, особливо на тлі захворювань жовчовивідних шляхів або (і) підшлункової залози.

Ослаблення нижнього шлункового клапана полегшує занедбання продуктів розкладання у вигляді газів із дванадцятипалої кишки в шлунок і далі в порожнину рота, викликаючи гірку відрижку.

Шкідливі звички

Під шкідливими звичками традиційно розуміється зловживання алкоголем та куріння. Дійсно, систематичне споживання спирту та спиртовмісних напоїв, особливо низькоякісних, з великим вмістом сивушних масел, викликає подразнення слизової оболонки шлунка, подібне до термічного опіку. Запалена слизова оболонка, густо усеяна мікроскопічними кровоносними судинами і залозками, що виділяють соляну кислоту, травні гормони та захисний слиз, перестає виконувати свої функції. Порушується харчування та кровопостачання верхнього м'язового шару шлунка, знижується секреція, що поступово призводить до повної шлункової атрофії та випадання шлункової функції.

Шкода, спричинена слизовою оболонкою шлунка тютюновим димом, не настільки очевидна, тому про неї мало хто замислюється. Але наслідком тривалого контакту канцерогенних смол, що містяться в димі сигарет, із внутрішньою поверхнею шлунка є онкологічні захворювання стравоходу та шлунка. Передумови їх виникнення складаються роками, але для затятих курців вони стають трагічною несподіванкою.

Зверніть увагу!Особливо небезпечним є куріння на голодний шлунок та куріння відразу після їжі.

При порожньому шлунку створюються умови для контакту диму з усією поверхнею ні чим не захищеною слизовою оболонкою. Після їжі відбувається інтенсивний приплив крові до шлунка, що забезпечує повноцінне травлення та всмоктування його продуктів (цей факт пояснює причину післяобідньої сонливості). Куріння викликає сильний спазм кровоносних судин, що паралізує травну функцію.

Похибки харчування

Грубі порушення харчової поведінки з повною основою можна віднести до шкідливих звичок, що викликають стійкі порушення роботи ШКТ, і вони такі:

• непоміркованість та нерозбірливість у їжі;
• зловживання солоною, смаженою та жирною їжею, що пригнічує перистальтику;
• маніакальна прихильність до фастфуду;
• кваплива їжа, що призводить до недостатнього пережовування їжі;
• ні чим не виправдані незбалансовані дієти, безграмотно організоване голодування;
• переважне споживання їжі, що пройшла глибоку промислову обробку – консервів, морожених напівфабрикатів;
• невиправданий прийом антибактеріальних препаратів, здатних завдати організму непоправної шкоди.

Зверніть увагу!Важливим показником хорошої роботи кишечника є регулярність випорожнень.

Одночасне вживання непоєднуваних продуктів, змішування сирої та термічно обробленої їжі, солодкі десерти відразу після їжі – всі ці фактори підвищують ймовірність появи відрижки та підвищеної кишкової газоутворення.

Непереносимість низки продуктів харчування обумовлена ​​відсутністю чи недостатньою виробленням травних ферментів, необхідні їх переробки і засвоєння, і навіть алергічними реакціями.

Важливість розміреної їжі

Покваплива їжа виключає ретельне пережовування їжі, а значить, її адекватне просочення слиною, яка є частиною травного процесу, прелюдією до подальшої переробки у шлунку. Недостатнє подрібнення харчової грудки (болюсу) знижує можливість засвоєння поживних речовин і побічно збіднює харчування. Крім того, поспіх під час їжі викликає мимовільне заковтування повітря, що створює додаткові передумови виникнення відрижки.

Привабливий вид їжі, гарний посуд та сервірування, зосередження на процесі їди стимулюють апетит, а значить, відділення шлункового соку та повне якісне перетравлення.

Патології травних залоз

Дванадцятипала кишка - та ділянка кишечника, на якій відбувається заключна ферментна обробка їжі, так як секреція тонкого кишечника незначна і з ряду причин не вивчена добре.

У просвіт кишки практично одночасно надходить жовч і панкреатичний секрет, що активують і один одного, і ферменти, що рефлекторно виділяються самою кишкою при попаданні їжі.

Тому несвоєчасне надходження або дефіцит хоча б одного з компонентів порушує всю систему їхньої взаємодії та фатально відбивається на якості травлення. Причиною цього може стати печінкова недостатність, жовчнокам'яна хвороба, дискінезія жовчних проток, запальні зміни у тканинах або закупорка проток підшлункової залози.

Діагностика

Набір діагностичних заходів визначається лікарем залежно від типу та виразності симптомів. Він, як правило, складається з фіброгастродуоденоскопії (ФГДС), що дозволяє візуально оцінити стан слизових оболонок стравоходу, шлунка та дванадцятипалої кишки, виключити наявність пухлин та виразок. Подібна процедура стосовно кишечника називається колоноскопією.

Лікування

Терапевтична схема залежить від результатів обстеження та діагностованих захворювань, типу кислотності, анамнезу, віку, способу життя та індивідуальних особливостей пацієнта.

Медикаментозна терапія

Загалом медикаментозне лікування включає:

Необхідно пам'ятати, що відрижка і метеоризм - це симптоми, зовнішні прояви хвороби, що таїться. Завдання лікаря – виявити її та призначити адекватне лікування. Ефект від самостійного застосування еспумізану, релцера та метеоспазмілу буде тимчасовим.

Вимоги дієти та правила прийому їжі

Відновлювальні резерви людського організму колосальні. Іноді лише прихильність до здорового способу життя і дотримання дієтичних вимог дозволяє відновити тендітну рівновагу травних процесів і позбутися смердючої болісної відрижки і метеоризму.

При відрижці та метеоризмі до раціону включаються термічно та механічно оброблені продукти, легкозасвоювані страви, що вимагають мінімальних енергетичних та «ферментних» витрат організму.

• продукти, що викликають газоутворення (бобові, гриби, диня, груші, сирі волокнисті овочі та фрукти);
• газовані напої, продукти бродіння (пиво, квас, дріжджова випічка);
• жувальні гумки, чіпси.

Вкрай важливим є дробність харчування, що виключає перевантаження шлунка, дотримання режиму дня і певних годин прийому їжі: вироблення травних ферментів у ці години посилюється рефлекторно.

Народні засоби

Для зниження газоутворення годяться будь-які трави, що містять ефірні олії. Вони чудово стимулюють перистальтику та знезаражують кишковий вміст. Ідеальним варіантом виступають сухі прянощі типу кмину, коріандру, анісу та насіння кропу. Дрібку будь-яких зерен можна просто пожувати у сухому вигляді після їжі.

Для зняття симптомів, що турбують, у шлунку приймають відвари на основі квіток аптечної ромашки або шавлії. Лікарські форми з цих рослин мають бактерицидний ефект і допомагають усунути наслідки застою їжі.

Профілактика

Відрижка не така нешкідлива, як може здатися на перший погляд. Вона є показником слабкості верхнього шлункового клапана, через який може викидатися не тільки повітря чи гази, але й рідкий вміст шлунка, що з часом відбувається. Кислота у складі витікаючої харчової кашки небезпечно травмує стінки стравоходу, призводячи до печії. Такі травми, якщо не вжити заходів, можуть викликати неприємні, часом необоротні наслідки, аж до онкологічних захворювань.

Такий вияв викликає сильний дискомфорт. Недуга може супроводжуватися звуками, що долинають із шлунка, і неприємним запахом, схожим на тухлі яйця. У більшості випадків прояв супроводжується гострими та колючими болями.

Насамперед фахівці радять знайти причини такої недуги. Лікування заборонено розпочинати без діагностування та консультації спеціаліста. На сьогоднішній момент відомо багато патологій, що викликають цей стан. Здуття і відрижка, що постійно виявляються, можуть бути наслідком неправильного харчування або споживання неякісних продуктів. Несистематичний раціон харчування викликає захворювання шлунково-кишкового тракту.

Ще одним неприємним проявом, що супроводжується відрижкою тухлими яйцями та скупченням газів у кишечнику, є метеоризм. Таке захворювання може виявлятися як у дітей, так і у дорослих. При цьому низ живота роздмухується, людину починає витріщати. Гази відходять з великими труднощами. На постійній основі проявляється почуття нудоти.

Лікування метеоризму ідентичне здуттю.

Причини виникнення метеоризму з відрижкою повітрям можуть бути різні. Найчастіше дискомфортний стан проявляється після святкових застіль. Якщо в людини немає будь-яких захворювань шлунково-кишкового тракту, то причини здуття живота є наслідком їжі, що погано перетравлюється, або не поєднуються між собою продуктів. Через це відбувається сильне скупчення газів, що викликає метеоризм.

Основні причини

До основних та найпоширеніших причин підвищеного газоутворення з відрижкою відносять:

Інші причини можуть виявлятися не в усіх людей. Вони не відносяться до поширених, виникаючи лише у поодиноких випадках. До них відносяться:

• Часті запори, через які відбувається скупчення газів та розвиток метеоризму;
• Малорухливий спосіб життя. Тому необхідно давати організму хоч би невеликі фізичні навантаження;
• Формування алергічних реакцій на певні продукти харчування, що супроводжуються нежиттю та висипом;
• Часте куріння. Наявність шкідливих звичок викликає біль у шлунку. При цьому накопичуються гази;
• Псигози. Нервова напруга, зриви негативно впливають на організм людини. Якщо людина часто хвилюється та живе у постійному стресі, це може призвести до розвитку метеоризму;
• Також причинами виникнення недуги може бути анатомічний дефект будови шлунка, у якому накопичуються гази;
• Збій роботи тонкого та товстого кишечника;
• У дуже рідкісних випадках причинами виникнення відрижки тухлими яйцями можуть бути хвороби печінки та серцево-судинні захворювання;

Часта відрижка тухлими яйцями та підвищена газоутворення не є окремим захворюванням. Такі прояви вважаються наслідком захворювань шлунково-кишкового тракту.

Про які захворювання це може говорити?

• Хронічний панкреатит, що виявляється у вигляді занедбаного запального ураження підшлункової залози;
• Синдром подразненого кишечника, проявляється у вигляді порушення у роботі травної системи. Викликає спазми кишківника;
• Дисбактеріоз, що провокує збій мікрофлори кишечника. У шлунково-кишковому тракті розмножуються бактерії та патогенні мікроорганізми;
• Непереносимість лактози, рівень тяжкості якої залежить від рівня нестачі ферментів;
• Виразка шлунка, коли він їжа в шлунку після часу починає розкладатися. Через це в організмі людини виділяється аміак. Тому під час відрижки починає проявлятися дуже неприємний поганий запах, схожий на тухлі яйця;

Хвороби жовчного міхура

Такий прояв є наслідком захворювань, що виявляються у вигляді нудоти, здуття живота та сильної печії. До таких хвороб можна віднести:

• Дискінезію жовчних шляхів, що провокує розлад процесу скорочення жовчного міхура та його шляхів. За статистикою найчастіше таке захворювання проявляється у жінок з гормональними порушеннями та нераціональним харчуванням. Для того, щоб усунути захворювання, необхідно дотримуватися дієти, що щадить, приймати спазмолітики і жовчогінні препарати.
• Аномальне збільшення чи зменшення жовчного міхура у розмірах, формування неправильної форми. Збільшення органу говорить про холецистомегалію. Такий прояв може бути наслідком серповидної гемоглобінопатії. Зменшення органу формується у людей із муковісцидозом. За такої недуги жовч стає густою і в'язкою. У пацієнтів може статися випинання стінок органу назовні, що є наслідком наростання дивертикулів. Ще однією патологією є формування множинних перегородок, через які поверхня органу стає бугристою. Дуже рідкісною аномалією є фригійський ковпак, коли орган згинається вгору.
• Хронічний холецистит, що виявляється у вигляді запалення стінок жовчного міхура. Захворювання провокує моторно-тонічні збої жовчовивідної системи. Хвороба може виявитися у всіх вікових групах.
• Постхолецистектомічний синдром, який проявляється після видалення жовчного міхура. Пацієнти відчувають рецидивні больові напади, диспепсичні розлади, стеаторею, гіповітаміноз.

Що робити?

Дані поради допоможуть позбутися підвищеної газоутворення та відрижки тухлими яйцями:

• Необхідно переглянути свій раціон харчування;
• Відмовитися від перекушування на ходу;
• Не розмовляти під час їжі;
• Більше займатися спортом;
• Записатися на курси йоги чи масажу;
• Виключити шкідливі звички, що включають споживання алкогольної та тютюнової продукції;
• При симптомах, що постійно виявляються, слід звернутися до професійного фахівця;
• За призначенням лікаря можна приймати лікарські препарати чи рецепти народної медицини;

Медичні засоби

Назва	Опис	Протипоказання	Вартість, руб
Смекта	Якщо пучить живіт, можна застосовувати суспензію Смекты.	Препарат протипоказаний людям із кишковою непрохідністю.	Від 149
Креон	Прописується при порушеннях жувальних функцій. Допомагає усунути гази з організму.		Від 100
Панкреатін	Прописується для поліпшення травлення їжі.	Протипоказаний гіперчутливим людям.	Від 20
Мезім	Є ферментним препаратом, що випускається у таблетках.	Протипоказаний при гострому панкреатиті.	Від 85
Пепфіз	Випускається у пігулках. Є комбінованим лікарським засобом.	Протипоказаний при хронічному панкреатиті.	Від 100

Дієта та правила прийому їжі

Якщо в людини витріщає живіт і постійно проявляється почуття нудоти, то необхідно переглянути раціон харчування.

• Досвідчені фахівці рекомендують виключити жирні та соковиті м'ясні продукти. Віддавати перевагу необхідно дієтичному кролику, телятині, курі або індичці.
• Покупні кисломолочні продукти необхідно замінити на домашню кисле молоко, самостійно приготовлений йогурт або трав'яний чай.
• У перші та другі страви рекомендується додавати приправи та спеції, які можуть знижувати газоутворення. До таких спецій відносять кардамон, кріп, імбир, петрушку. А ось гострі спеції потрібно повністю виключити зі свого раціону. Вони викликають опіки слизової оболонки шлунка. При цьому у людини проявляється нудота та відрижка повітрям. В організмі накопичуються гази.
• Необхідно виключити з раціону фастфуд, солодке газування, продукти, що містять у своєму складі консерванти та барвники.

До заборонених продуктів, споживання яких необхідно обмежити, належать:

• Бобові культури – горох, боби, соя, нут, квасоля;
• Консерви, домашні соління;
• Копченості;
• Оселедець;
• морепродукти;
• Жирне пересмажене м'ясо;
• Квас;
• Капуста всіх видів;
• Гриби;
• Сирі овочі – редис, ріпа, цибуля, редька;
• Солодощі – торти, тістечка, пряники, круасани, кекси;

Народні засоби

• Якщо в людини витріщає живіт, проявляється нудота, підвищена газоутворення, то їй необхідно пити картопляний сік. Цілюще засіб випивають на голодний шлунок відразу після пробудження. Курс лікування має становити щонайменше десять днів.
• Можна приготувати кропову воду. Для цього висушене насіння кропу заливають окропом. Наполягають протягом шістдесяти хвилин. Проціджують та споживають по одній столовій ложці п'ять разів на день. Засіб допомагає, якщо в людини є відрижка, газоутворення і печія.
• Позбутися метеоризму та почуття нудоти можна за допомогою настою з насіння фенхелю. Їх заливають окропом. Наполягають близько чотирьох годин. Споживають по дві чайні ложки не більше чотирьох разів на добу;
• Усунути відрижку тухлими яйцями можна за допомогою води із содою. Соду на кінчику чайної ложки заливають водою. Потім шиплячу суміш розчиняють у половині склянки води. Випивають одноразовим прийомом. Таке лікування є симптоматичним, але не тривалим.
• Усунути здуття можна за допомогою магнезії порошку. Його розчиняють у теплій воді. Випивають в один прийом.

Один із цікавих народних методів показаний на відео

Інше

Якщо у людини витріщає живіт, то можна виконувати такі дії:

• Займатись гімнастикою, спортом. Можна виконувати вправи на прес. Для цього необхідно лягти на спину та по черзі притискати ноги до живота. Потім руки ставлять за голову та починають піднімати корпус тіла. Дозволено здійснювати вигнуті рухи, при яких живіт піднімається вгору, а руки та ноги виходять зігнутими наполовину. Такі вправи допомагають позбутися накопичення газів у кишечнику.
• Можна записатися на масаж або робити масаж живота самостійно. Для цього низ живота гладять масажними рухами і проти годинникової стрілки.
• Лікування може полягати у видаленні підвищеного газоутворення із просвіту кишечника;
• Може бути призначений прийом прокінетиків, які легко відновлюють рухові порушення;
• Лікування порушень біоценозу кишечника полягає у прийомі біопрепаратів;

Профілактика

Здуття живота, нудоту і відрижку тухлими яйцями легше запобігти, ніж лікувати. Тому потрібно ретельно стежити за своїм здоров'ям. Поради, що допомагають запобігти скупченню газів у кишечнику:

• Необхідно більше часу проводити на свіжому повітрі в парках або лісах, де росте велика кількість зелених насаджень;
• Лягати вчасно і висипатись. Сон повинен тривати не менше восьми годин;
• Необхідно відмовитися від неякісної та простроченої їжі;
• Слід займатись гімнастикою, активними видами спорту. Потрібно надавати організму невеликі фізичні навантаження;
• Рекомендується виключити з раціону солодке газування, жувальну гумку, солодощі, що містять барвники;

Здуття та відрижка тухлими яйцями не є окремим захворюванням. Такі прояви є наслідком збою організму чи хвороб шлунково-кишкового тракту. Перш ніж розпочинати лікування, необхідно знайти причини виникнення. Не рекомендується займатися самолікуванням.

У разі посилення симптомів необхідно звернутися до професійного фахівця.

Нормальний ритм життя може порушити раптове виникнення здуття живота, . Ці симптоми, залежно від своєї причини, можуть виникнути у будь-який час. Найчастіше прояви викликані розладом ШКТ.

Під відрижкою розуміється зворотне надходження повітряних мас із області стравоходу. Може супроводжуватися неприємним запахом чи звуком.

Причини здуття живота та відрижки повітрям

Додатково проводяться дихальні проби, що визначають рівень водню та метану. Найзручніший спосіб – визначити швидке зростання бактерій. Для дослідження береться цукор, що погано перетравлюється. Коли він досягає кишківника, бактерії утворюють водень або метан, який поглинаються кров'ю.

Лікування

Воно включає прийом ліків, дотримання дієти. Додатково можуть застосовуватись методи народної медицини.

Ліки

Існує безліч препаратів, які дозволяють прибрати симптоми. До них належить:

• Мотілліум,
• Ренні,
• Лінекс,
• Еспумізан,
• Активоване вугілля.

Одним із відомих препаратів є Метеоспазміл, який сприяє зменшенню газу. Він же покриває слизову оболонку захисною плівкою, завдяки чому зменшується вплив кислоти.

При здутті та відрижці допомагає Еспумізан. Його головна перевага - він не вбирається в слизову оболонку, не надходить у кров, повністю виходить з організму природним шляхом. Він руйнує бульбашки, але не дозволено використовувати при .

Якщо з'явився біль через розтяг стінок шлунка газами, призначаються спазмолітики, наприклад, Дротаверин, Но-Шпа, Спазмонет. Їх можна приймати із трирічного віку.

Дієта

Часто здуття живота та відрижка виникають через вживання у великій кількості спаржі, цибулі, броколі, пшениці. У деяких людей явища виникають і при використанні замінників цукру.

Їжа має бути збалансованою, приймати її слід кожні дві години невеликими порціями.

Якщо спостерігається загострення стану, то з раціону повністю забираються консервовані страви, жирна їжа. Це ж стосується солодощів. Дозволяється їсти лише мармелад, сухе печиво.

Народні засоби

Добре впорається з відрижкою та здуттям сік сирої картоплі. Пити його слід протягом 10 днів уранці натще. Після цього зробити перерву та відновити лікування.

Дітям дають кропову возу або настій із насіння фенхелю.Чайна ложка одного з компонентів заливається склянкою окропу. настоюється протягом години, потім проціджується. Грудничкам можна давати по чайній ложці тричі на день.

Можна приймати порошок магнезії чи невелику кількість соди з водою. Але таким лікуванням не варто зловживати. Безпечним методом є козяче молоко, 0,5 літра поділяється на три прийоми і випивається протягом дня.

Профілактика

Найлегше не допустити появи неприємних симптомів, для цього слід проаналізувати раціон, щоб виявити: які саме продукти викликають газоутворення.

Намагайтеся більше часу бувати на свіжому повітрі, особливо у парках. Слідкуйте за режимом свого дня, висипайтеся. Ніколи не вживайте прострочену їжу, оскільки вона найчастіше стає причиною відрижки та підвищеного газоутворення.

Дане відео розповість, як позбутися відрижки та здуття живота: