Якщо врахувати, що в нашій країні пили, п'ють і пити, то питання про те, через скільки вивітрюється алкоголь, буде актуальним у всі часи. Особливо сильно ця тема хвилює автолюбителів, адже штрафи за керування у нетверезому стані здатні помітно вкоротити сімейний бюджет.

Як відбувається вивітрювання алкоголю?

Як показують численні досліди, чоловічий та жіночий організм (а саме печінка) виводить алкоголь по-різному, але у представників обох статей цей процес займає чимало часу. Скільки? Результати перед вами:

• У чоловіків – 0,10 – 0,15 проміле на годину;
• У жінок – 0,085 – 0,10 проміле на годину.

Від чого залежить швидкість вивітрювання спиртного із крові людини?

Щоб з'ясувати, через скільки алкоголь вивітрюється, необхідно зрозуміти, які фактори впливають на швидкість цього процесу.

До них відносяться:

• Фізичний стан людини;
• Психічний стан людини. У стані стресу, шоку та глибокої психологічної травми алкоголь вивітрюється дуже швидко;
• Вид та міцність алкогольного напою;
• Кількість випитого;
• Наявність чи відсутність закуски, і навіть кількість з'їденого;
• Маса тіла людини;
• Температури довкілля. На морозі алкоголь вивітрюється набагато активніше, ніж у спекотному та задушливому приміщенні.

Як швидко виводяться з крові різні спиртні напої

Як було зазначено, різні види спиртного вивітрюються з крові через різні проміжки часу. Нижче наведена таблиця, в якій вказані найпопулярніші види алкоголю, напевно знадобиться кожному водієві.

Найменування спиртного напою	Кількість випитого(грами)	Час, через який вивітрюється алкоголь
Горілка	50 г100 г200 грам	1-1,5 години4,5 години6,5-7 годин 15-18 годин
Пиво (фортеця – 4 градуси)	100 грам500 грам	30-40 хвилин 1,5 години
Пиво (фортеця – підвищена)	100 грам500 грам	40 - 60 хвилин 4 години
Шампанське	100 грам	1-1,5 години
Червоне вино	100 грам	1,5 години
Коньяк	100 грам	5:00
Сухе вино	100 грам200 грам	1,5 години3 години
Портвейн	200 г300 г400 грам	3-3,5 години3,5-4 години4,5-5 годин
Коктейль із шампанського та коньяку	100 грам	4-4,5 години

Дані розраховані для чоловіка, чия вага становить близько 80 кг.

• Тим, хто важить 60-75 кг, кількість випитого слід помножити на 0,77;
• Тим, чия вага становить 40-60 кг, дозу випитого напою потрібно помножити на 0,53. Ця таблиця наводить лише зразкові цифри. Скільки часу знадобиться саме вам? Відповісти це питання не можна, оскільки організм кожної людини індивідуальний.

Зазначимо також, що після закінчення цього часу вкрай небажано керувати автотранспортом або займатися діяльністю, яка потребує підвищеної уваги! Так, печінка та нирки встигнуть вивести токсини з вашого організму, але це ще не все. Пам'ятайте, що алкоголь продовжує діяти на нервову систему та судини головного мозку. Це означає, що уважність, слух, зір, швидкість реакцій знаходяться не в найкращому стані, хоча сама людина може цього й не помічати. Не ризикуйте своїм і чужим життям, не сідайте за кермо протягом доби після ухвалення навіть невеликої кількості спиртного.

Як прискорити вивітрювання алкоголю із крові?

Бувають такі ситуації, коли людина просто не може чекати 24 години. Що робити у цьому випадку? Сподіваємося, наші рекомендації допоможуть вам протверезіти в найкоротші терміни.

• Не змішуйте алкоголь з чаєм, кавою та іншими тонізуючими напоями. Вони уповільнюють виведення спиртного.
• Приблизно за чверть години до початку гуляння прийміть чотири таблетки активованого вугілля. Протягом усього вечора випивайте ще дві таблетки через кожну годину. Пам'ятайте, що їх кількість не повинна перевищувати 20 штук. Активоване вугілля славиться своїми властивостями, що адсорбують. Він уповільнює процес всмоктування алкоголю на стінки шлунка.
• Алкоголь вивітрюється набагато швидше, якщо під час свята пити якнайбільше рідини. Особливо корисні соки — апельсиновий та грейпфрутовий.
• Чи відчуваєте, що перебрали? Випийте таблетку Лимонтару, Біотредину або Гліцину.
• Прийміть пару пігулок Антиполіція. Звичайно, алкоголь вони не виведуть, скільки б ви їх не випили. А ось приховати неприємний запах перегару за допомогою цього засобу можна.

Як швидко протверезіти?

Зверніть увагу, описані нижче заходи швидкої допомоги можна використовувати тільки у разі крайньої необхідності, оскільки примусове протверезіння є великим стресом для організму.

Отже, якщо ви випили невелику кількість не надто міцного напою, то прискорити виведення алкоголю з крові можна так:

• Використовуйте масаж долонь та ступнів снігом – якщо на вулиці зима;
• Застосуйте холодний душ;
• Після цього викличте блювоту;
• Не забувайте про чищення зубів та жування перцевої м'яти;
• Через годину-півтори випийте чашку міцного чаю або кави.

Якщо людина дуже п'яна, поставити її на ноги в такий спосіб можна, але ефект триватиме не більше півгодини.

Факт наостанок

Вчені довели, що повне вивітрювання алкоголю настає не раніше ніж через 28 днів. Весь цей період його залишки діють наш організм. Скільки аварій та нещасних випадків трапляється у цей час?! Є про що замислитись.

Що ж, тепер ви знаєте, скільки часу вивітрюється той чи інший вид спиртних напоїв. Ретельно плануйте свій розпорядок дня і в жодному разі не сідайте за кермо, якщо збираєтеся відвідати якийсь розважальний захід. Такий простий підхід до життя позбавить вас багатьох проблем.

Дізнатися через який час алкотестер не покаже у повітрі, що видихається, алкоголь, буде корисно всім автовласникам, особливо, якщо робота пов'язана з управлінням громадського транспорту.

Також ці знання стануть у нагоді всім, чий рід діяльності пов'язаний з великою відповідальністю, особливо за життя людей, адже організм після протверезіння відновлюється не відразу, а, відповідно, і всі психічні процеси та реакції на те, що відбувається, залишаються загальмованими.

Як самостійно вирахувати через скільки вийде алкоголь із організму?

На один кілограм ваги протягом години виходить приблизно 100-130 мг спиртного.

50 г горілки дорівнює 0,5 літрів пива. Відповісти на питання, скільки вивітрюється горілка, можна розрахувавши приблизно на кожні 50 г потрібно 2-3 години.

Якщо випита склянка горілки 200 гр, значить, час виведення спирту буде приблизно 12 годин. Наприклад, у чоловіка середньої ваги (від 80 до 90 кг) 5 пляшок пива виводитиметься стільки ж, скільки 250 гр. горілки – 12 годин.

А у дівчини навіть один келих шампанського виводиться приблизно дві з половиною години. У пляшці червоного вина 750 гр, і виводитиметься вона приблизно 18 годин.

Швидкість, з якою випаровується спирт, залежить від кількох факторів:

• обсяг прийнятої раніше їжі;
• особливості обміну речовин

Якщо вживати спиртне на голодний шлунок, то він вивітрюватиметься швидше, ніж після їди. У порожньому шлунку етиловий спирт довго не затримується. В цьому випадку і сп'яніння настає швидко, і швидко проходить протверезіння.

Жіноча підлога менш стійка до випитого, і у них вивітрювання відбувається на 20 відсотків повільніше, ніж у чоловіків.

Коли в шлунку знаходиться їжа, хміль залишається доти, доки вся їжа не буде перетравлена. У цьому випадку людина входить у стан сп'яніння набагато довше, і залишається в нетверезому вигляді теж більш тривалий час.

У того самого індивіда, у різні періоди одне й те кількість випитого розщеплюється по-різному. Це залежить від стану організму на момент застілля, від індивідуальних особливостей метаболізму.

Тому самостійно розрахувати через скільки часу Алкотестер точно покаже відсутність слідів випитого в організмі неможливо. Навіть спираючись на дані таблиці співвідношення ваги, випитого міцного і приблизного часу його виведення.

Оскільки в РФ діє закон, що керувати автотранспортом може тільки водій з повною відсутністю спиртного в організмі, найнадійніше користуватиметься особистим алкометром. І перед поїздкою після попереднього заходу обов'язково на ньому перевіриться.

Як виміряти концентрацію спирту в організмі?

1. Визначення кількості спирту в повітрі, що видихається.При цьому способі автолюбитель дихає в трубочку вимірювального апарату. Максимальний показник 0,16 проміле на літр повітря, що видихається.
2. Визначення кількості спирту у крові.Використовують такий метод діагностики в медичних закладах, куди доставляється водій, щодо якого є підозри на вживання заборонених рідин, що містять спирт. Здійснюється забір крові на перевірку. Максимальним значенням є 0,35мл/л.

Об'єктивнішим показником вважається другий метод. Етиловий спирт виводиться з людини дуже довго, тому навіть при допустимих показаннях алкотестера, при клінічному дослідженні, тест може показати наявність сп'яніння.

Залежно від вмісту алкоголю розраховується такий показник, який і називається проміле, тобто ступінь сп'яніння.

0,1 проміле дорівнює 0,045 мг алкоголю на літр крові. Це кількісний показник.

Алкотестери використовуються інспекторами ДІБДР для перевірки водія станом алкогольного сп'яніння.

Важливо знати, що при проходженні алкотестора на приладах ДІБДР, показники будуть розраховуватися з виділених парів випитого в повітрі, а не його вміст у крові.

Є випадки, коли в крові вже немає залишків спиртного, а у повітрі він визначатиметься. Це ситуації, коли автомобіліст прийняв такі ліки, як корвалол, валокордин, валеріанку.

У складі цих лікарських засобів міститься спирт. Хоча і максимально допустима доза прийому медикаментів дуже низька, показники приладу вкажуть на вміст у повітрі, що видихається, парів алкоголю. У крові спирту нічого очікувати, оскільки він встигне туди потрапити, відразу окислившись у шлунку.

Скільки проміле покаже алкотестер, залежить від того, що минув з моменту вживання спиртного часу та дози.

До 2013 року за законодавством Російської Федерації допустима кількість алкоголю мала дорівнювати 0 проміле.

На сьогодні допустимий показник 0,2 – 0,3 проміле в крові, дозволений тільки тому, що у вимірювальних приладів допускається заводська похибка у підсумкових даних.

Що з різним обміном речовин, людей із високим рівнем ендогенного, тобто, природного алкоголю. Також цей діапазон необхідний, щоб водій, який прийняв лікарський засіб із вмістом спирту, міг сісти за кермо.

Продукти, які потрібно вживати з обережністю

Нижче наведено продукти, при прийомі яких перевірка на алкотестері може дати позитивний результат. Їх потрібно застосовувати з обережністю перед тим, як сісти за кермо автомобіля.

До таких продуктів належать:

• банани, що перележали,
• кисломолочні,
• шоколад,
• цитрусові,
• теплий сік,
• чорний хліб із ковбасою.

Після прийому такої їжі виявляється невелика кількість проміле. До 2013 року, коли діяв закон, що встановлює вміст алкоголю 0 проміле, багато людей після такого сніданку були оштрафовані і втратили права водія.

Алгоритм розрахунку

Існує зручна формула Вермака, яка дозволяє розрахувати через який час показник проміле буде оптимальним для керування автомобілем.

Для розрахунку враховуються такі дані:

1. Вміст спирту в пляшці напою, що приймається. Інформація про дозування знаходиться на всіх етикетках.
2. Вага людини, що вживає міцні напої. Залежно від обсягу крові у тілі людини залежить підсумкова концентрація етилового спирту. Обсяг, своєю чергою, взаємопов'язані з масою тіла.

Оскільки вплив алкоголю на чоловіка та на жінку відрізняється, введено поправний коефіцієнт. Для жінок 0,6, а для чоловіків – 0,7.

Формула виглядає так:

Маса спирту в грамах (див. на етикетці) + вага (кг) + коефіцієнт поправки = кількість проміле.

Незважаючи на всю різноманітність алкотестерів, точність їх показань, а також безлічі методів розрахунку, що вказують чи вивітрився вміст спирту, найнадійнішим способом уникнути неприємностей залишається просто не випивати як мінімум за добу до будь-якої поїздки.

При необхідності з'ясувати, скільки вивітрюється вино з організму, важливо враховувати безліч факторів: від маси тіла до виду та якості напою.

[ Приховати ]

Як вино виходить з організму?

Оскільки етанол є отруйною організм речовиною, його виведення починається після прийому першої порції алкоголю. Основним органом, який відповідає за процес «вивітрювання» спирту з організму, є печінка. Внаслідок активної роботи печінки відбувається вироблення ферментів, що відповідають за переробку токсичних речовин. Орган продукує надходження в кров алкогольдегідрогенази, яка розщеплює етанол на вуглекислий газ та воду. Кінцеві продукти розпаду виводяться природним шляхом.

Якщо концентрація ферменту недостатня для розщеплення токсину, частина етанолу розпадається до проміжних форм і є органічним альдегідом і мурашиною кислотою. Дані речовини так само токсичні, як і етанол. Тому багато любителів випити стикаються з ранковим і загальним поганим самопочуттям.

Чинники, що впливають швидкість виведення вина з крові

Виділяють такі фактори, які можуть змінити швидкість виведення етанолу з організму після вживання вина:

1. Об'єм випивки.
2. Фортеця та якість напою.
3. Маса тіла людини. За великої ваги продукти розпаду етанолу швидше виводяться з організму.
4. Статевий фактор. Доведено, що жіночий організм здатний впоратися із процесом виведення алкоголю на чверть часу довше, ніж чоловічий.
5. Загальний стан здоров'я. Якщо у людини відзначається наявність хронічних захворювань печінки, нирок, шлунка, то процес розщеплення та виведення спирту з організму сповільнюється.
6. Прийом медикаментів. Препарати, які негативно позначаються на роботі печінки та нирок, уповільнюють метаболізм. Результат – процес вивітрювання спиртного сповільнюється.
7. Зовнішнє середовище. Встановлено, що людина швидше починає тверезіти на свіжому повітрі при низьких температурах навколишнього середовища. А в задушливих та вологих приміщеннях – навпаки, вивітрювання етанолу відбувається повільніше.

За скільки часу вивітрюється вино?

Для усереднення показників використовується таблиця періоду вивітрювання вина з організму, що дозволяє розрахувати час.

Порівняльна таблиця періоду вивітрювання алкоголю різних напоїв

Залежно від статі та маси тіла

Стать людини та вага є основним фактором, який впливає на період виведення спирту. У жінок та чоловіків дані показники відрізняються (в основу вимірювань взято 200 г напівсухого напою загальної міцності до 12%).

Таблиця розрахунку часу вивітрювання вина у жінок.

У таблиці наведено, скільки вивітрюється вино у чоловіків.

Залежно від категорії напою

Біле та червоне вино

Біле сухе вино має ідентичну червону харчову цінність. Однак відмінності все ж таки є. Біле вино менш калорійне (121 ккал), тому період вивітрювання з організму нехай і незначно, але відрізняється від червоного (124 ккал).

З часом концентрація етанолу в крові зменшується.

Таблиця, в якій представлені результати вивітрювання вина з організму (міцність напою 12,5% при обсязі випитого 200 мл):

Час	Етанолу в крові (червоне вино)	Етанолу в крові (біле вино)
На початку	1,19	1,07
Через 15 хв	0,37	0,39
Через 30 хв	0,39	0,38
Через 1 годину	0,34	0,38
Через 1 годину 30 хв	0,29	0,30
Через 2 години 30 хв	0,19	0,00
Через 3 години	0,00	0,00

Кріплене вино

Кріплене вино містить у складі 16-19% етанолу. Тому період повного виведення дещо відрізняється від білих чи червоних вин та залежить від міцності основного напою. Якщо порівнювати з горілкою, то 100 мл горілки дорівнює 200 мл кріпленого вина. Тому середня тривалість вивітрювання напою становить 5,49 хв – 3,29 хв.

Ігристе вино

Шампанське та інші ігристі вина насичуються вуглекислотою, що робить їх схожими на газування. За рахунок того, що напій містить бульбашки, молекули спирту набагато швидше всмоктуються у шлунку. В результаті цього процесу людина п'яніє буквально після першого келиха напою.

Однак, незважаючи на особливість складу, період вивітрювання ігристого дорівнює часу вивітрювання білого вина.

В цілому таблиця вивітрювання алкоголю у жінок при вживанні шампанського виглядає так:

Таблиця часу вивітрювання ігристого вина у чоловіків.

Норма випитого без шкоди здоров'ю. Знято каналом Автору.

Залежно від кількості випитого

Кожен певний вид алкогольного напою має термін виведення з організму. Зазвичай, зі збільшенням кількості випитого вина вдвічі період вивітрювання збільшується аналогічно вдвічі.

100 грамів

Більшість людей вважає, що доза 100 г вина не є критичною для водіння машини. Але кожен організм по-різному справляється з переробкою алкоголю, тому покладатися на власні переконання у цьому питанні не варто.

Таблиця вивітрювання 100 г вина.

Підлога	Вино біле	Вино червоне	Вино кріплене	Ігристе вино
Чоловіки (вага 80 кг)	1,05 год	1,10 год	2,05 години	1,05 год
Жінки (вага 55 кг)	1,55 год	2,05 години	4,10 години	2,05 години

1 келих

Вживання однієї келихи червоного вина може дозволити собі практично кожна людина за вечерею. Відчутне може не наступити, але час вивітрювання з організму збільшується істотно.

Таблиця, де зазначено, скільки часу виводиться з організму 1 келих вина (200 мл).

Підлога	Вино біле	Вино червоне	Вино кріплене	Ігристе вино
Чоловіки (вага 80 кг)	2,05 години	2,10 години	4,15 години	2,05 години
Жінки (вага 55 кг)	4,05 годин	4,10 годин	8,15 годин	5,05 годин

2 келихи

Два келихи вина вже можуть суттєво вплинути на поведінку людини. Після вживання настають перші симптоми сп'яніння.

Таблиця вивітрювання 2 келихів вина (400 мл).

Підлога	Вино біле	Вино червоне	Вино кріплене	Ігристе вино
Чоловіки (вага 80 кг)	3,05 години	3,10 години	5,15 годин	3,05 години
Жінки (вага 55 кг)	6,05 годин	6,10 годин	12,15 годин	7,05 годин

1 пляшка

Одна пляшка вина може стати причиною важкого алкогольного сп'яніння. Результатом нерідко є симптоми похмілля після протверезіння.

Період за скільки вивітрюється 1 пляшка вина ємністю 750 мл.

Підлога	Вино біле	Вино червоне	Вино кріплене	Ігристе вино
Чоловіки (вага 80 кг)	4,05 годин	4,10 годин	9,15 годин	5,05 годин
Жінки (вага 55 кг)	10,05 годин	10,10 годин	20,15 годин	11,05 годин

1 літр

Таблиця виведення з організму 1 л вина.

Підлога	Вино біле	Вино червоне	Вино кріплене	Ігристе вино
Чоловіки (вага 80 кг)	8,05 годин	8,10 годин	16,15 годин	10,05 годин
Жінки (вага 55 кг)	18,05 годин	18,10 годин	35,15 годин	22,05 годин

Як підвищити швидкість виходу вина з організму?

Якщо немає можливості довго чекати, можна зробити таке:

1. Наперед підготуватися. Якщо намічається свято, але після нього необхідно швидко прийти у форму, необхідно прийняти адсорбенти. Такі препарати, як Алкозельцер, Алкоприм, Активоване вугілля допоможуть нейтралізувати неприємні наслідки сп'яніння. Застосування коштів слід погодити з лікарем, щоб уникнути небажаних реакцій.
2. Паралельне вживання рідини. Навіть у випадках з вином паралельне вживання цитрусового соку або води знизить інтенсивність сп'яніння.
3. Чи не заважати напої. Про правило зниження градуса не варто забувати і при вживанні вина. І також не рекомендується вживати паралельно з алкоголем каву, чай чи гарячий шоколад. Дані напої уповільнюють відновлювальні процеси, що відбивається на швидкості вивітрювання.
4. Проведення часу на свіжому повітрі. Ніщо так не протвережує людину як прохолодне свіже повітря. Тому, якщо відчувається сп'яніння, слід вийти надвір і трохи пройтися.

Допомога у швидкому виведенні алкоголю з організму. Знято каналом Лайфхакі. Корисні поради".

Алкогольний калькулятор

Для швидкого визначення використовують калькулятор. Достатньо ввести параметри та сервіс допоможе вивести приблизний результат. Дана програма дозволяє самостійно виявити відсотковий вміст алкоголю в крові.

Допустима доза вина за кермом

Згідно з чинним законодавством, вміст алкоголю у повітрі, що видихається, у водіїв має бути не більше 0,16 ‰, а в аналізі крові – не більше 0,35 ‰.

Допустимої дози вина, що дозволяє водієві керувати транспортним засобом, не існує. Але можна визначити зразкову дозу для здорового чоловіка 85 кг ваги. При вживанні 200 г вина вивітрювання відбувається за 3 години. Приблизно через 1,5 години після цього можна сідати за кермо, коли концентрація етанолу досягає 0,3 проміле.

Вже довгі роки пиво є одним із найпопулярніших напоїв серед людей. Молодью вона цінується за приємний освіжаючий смак, дорослі віддають перевагу пиву за слабоалкогольний ефект. Багато хто вважає, що скільки б не випити цього напою, шкоди не буде, адже градусів у ньому зовсім мало, та й виводяться вони швидко з організму. Але все не так райдужно, як здається на перший погляд. Перш, ніж сісти за кермо, варто поцікавитися, наприклад, за скільки вивітриться 1 літр пива. Наслідки вживання навіть легкого спиртного можуть бути непередбачуваними.

Пити чи не пити?

Пиво має свій недолік - це своєрідний запах, який відразу ж видає людину, навіть якщо той випив лише кухоль напою. Водіям необхідно знати, за скільки вивітриться 1 літр пива. Адже проблема стоїть не тільки в запаху, його якраз можна і приглушити. Важливо розрахувати, коли з крові повністю вийде алкоголь, показання алкотестера будуть у нормі і можна вирушити в дорогу.

За новим законодавством норми алкоголю не повинні бути вищими за 0,16 мг спирту на літр повітря, що видихається з легенів. Показник цей незначний, але його фіксує будь-який, навіть побутовий алкотестер. З цієї причини кожна відповідальна людина не керуватиме автомобілем, навіть якщо випила трохи алкоголю. Позбувшись запаху спиртного в деяких випадках можна обдурити інспектора, але якщо він використовує прилад, то картина стане ясна, він покаже стан сп'яніння. Тому обов'язково ознайомтеся, за який час виходять із організму ті чи інші дози алкоголю.

Умови виходу алкоголю

Ті, хто цікавиться питанням, за скільки вивітриться 1 літр пива або більше, повинні враховувати ще додаткові фактори, що впливають на швидкість процесу:

• Фортеця спиртного напою. Природно, чим вище градус у пиві, тим більше часу знадобиться на виведення алкоголю з крові. Зазвичай напій містить 4-5 градусів.
• Стать людини. Цей фактор має важливе значення, оскільки жінки та чоловіки мають різну будову організму. Чоловіки складаються на 70% із води, представниці слабкої статі - лише на 60%, а значить - концентрація алкоголю буде вищою і вивітрюватиметься вона довше.
• Якщо пиво випите без закуски, то в організмі воно залишиться набагато довшим за часом.
• Сезон. Багато хто помічав, що влітку від пива практично не п'янієш, а ось взимку вже невеликі дози наводять у цей стан. Пояснюється це просто: у спеку судини розширюються, кровообіг прискорюється і алкоголь швидше потрапляє у кровотік, а потім вивітрюється.
• Стан здоров'я, зокрема печінки. Усі знають, що цей орган є фільтром організму. І якщо функції порушені, то алкоголь виводитиметься з організму набагато довше.
• Комплекція та вага людини. У великих людей об'єм крові в організмі більший, тому концентрація спирту від випитого буде значно нижчою.

По часу

Якщо людина випила півлітрову пляшку пива, то перед тим, як сісти за кермо, має пройти щонайменше 3-4 години. Відповідно, стає зрозуміло, що вивітрюється 1 літр пива з крові - вдвічі довше. Але не потрібно ризикувати, сідаючи за кермо, можна отримати покарання інспектора. Справа в тому, що навіть після того, як людина перестає відчувати алкогольне сп'яніння, алкотестери все одно виявляють у крові залишки етанолу.

Якщо пива випито більше одного літра (не більше двох), зосередженість та концентрація уваги порушується щонайменше на 10 годин. Лише за цей термін пропадають усі сліди сп'яніння, психологічні та фізичні. Важливо пам'ятати, що незалежно від того, за скільки вивітриться 1 літр пива або менша доза, запах перегару може видати водія. Виводиться тільки після того, як кров повністю очищається від етанолу.

Якщо пива випито понад три літри, повне відновлення організму відбувається лише через 18 годин.

Усі дані наведено для середньої людини комплекцією 60-65 кг.

Як виводиться пиво з організму?

З організму будь-якої людини здійснюється двома способами: шляхом окислення чи чистому вигляді.

Інакше кажучи, третя чи четверта частина етанолу залишає наш організм через нирки, із поту, через повітря. На останньому показнику і ґрунтується експрес-тест, який проводять співробітники автоінспекції за допомогою алкотестера. У цих випадках знадобляться знання, за скільки вивітрюється 1 літр пива.

Решта алкоголю виводиться завдяки інтенсивній роботі печінки. У людей, які надмірно захоплюються алкоголем, печінка з часом починає функціонувати повільніше, не справлятися зі своїми завданнями, ефект стає менш вираженим. Регулярне вживання етанолу призводить до руйнування (цирозу) печінки. У разі будь-який алкоголь, зокрема й пиво, вивітрюється набагато довше.

Безпечні дози для здоров'я

Пиво – це умовно безпечний продукт, що містить мінімум етилового спирту. Для чоловіків нешкідливим для здоров'я буде доза до 0,5 л на день, тоді як для жінок – до 0,3 л. Причому, чоловікам допускається вживати цей напій до 5 разів на тиждень, жінкам - не більше трьох разів. Між прийомами обов'язково має бути перерва - 1-2 дні без спиртного.

Якщо ви водій і часто сідаєте за кермо, знаючи за скільки часу вивітрюється 1 літр пива, не варто зловживати цим напоєм. Цифри для тих, хто за кермом мають бути досить жорсткими. Вживання навіть літра пива може призвести до того, що спотворюється бічний зір, втрачається почуття сприйняття зміни сигналів світлофора, водій не розрізняє чітко, скільки автомобілів у потоці, у ряді. Втрачається відчуття перспективи та здатність адекватно оцінювати ситуацію на дорозі.

Конкретні приклади. Чоловіки

Для наочності розглянемо конкретні приклади, як діє алкоголь на організм.

Чоловік 37 років із масою тіла 75 кг, зріст 180 см.

Вжив 1,5 літра пивного напою, міцність якого становила 5,4 відсотка.

• Після вживання першої пляшки 0,5 л - показання алкотестера були 0,63 проміле.
• Після другої дози 0,5 л - 0,73 проміле.
• Після третьої дози – знову 0,63 проміле.

Різкі перепади показників пояснюються тим, що пиво швидко виводиться з організму, якщо порівнювати його з горілкою чи вином. Вже за годину алкотестер показував 0,49 проміле. Такі дані припустимі водіям деяких країн, наприклад, Індії, але тільки не для Росії. Нуль алкотестер показав лише через сім годин. Таким чином, приблизно можна порахувати скільки вивітрюється пиво (1 літр) з організму.

Детальніше по годиннику з нашого прикладу при вживанні 1,5 літра напою:

• за годину, у крові - 0,49 проміле;
• через три - 0,30 проміле;
• через п'ять годин – 0,2 проміле;
• через сім годин – 0 проміле.

Жінки

З наведених прикладів тепер ясно, за скільки годин вивітрюється 1 літр пива. Розглянемо варіант, якщо вживалося сухе червоне вино. Жінка 35 років, масою 65 кг, зріст 175 см.

• Після одного келиха вина – 0,49 проміле.
• Після другого – 0,67 проміле.
• Після однієї пляшки вина-1,16 проміле.

Тільки після 12 години алкотестер показав, що в крові немає алкоголю, нуль проміле. Більш детально:

• Відразу після розпивання – 1,16 проміле.
• Через одну годину - 1,36 проміле.
• Через три години – 0,76 проміле.
• Через шість годин – 0,7 проміле.
• Через вісім годин – 0,25 проміле.
• Через дванадцяту годину - 0 проміле.

З прикладу видно, що з жіночого організму алкоголь вивітрюється довше та концентрація підвищується швидше.

Ми розібралися, за скільки годин вивітрюється 1 літр пива і коли можна сісти за кермо. Зробимо загальні висновки та сформулюємо їх у вигляді корисних рекомендацій:

• Якщо ви почуваєтеся абсолютно тверезим після вживання пива, не зваблюйтеся. Алкоголь не відразу виводиться із організму, алкотестер це швидко визначить.
• Навіть невелика кількість випитого пива одразу видасть водія своїм специфічним запахом. Не варто сподіватися "на може", дорожній інспектор вас швидко викриє.
• Прискорити вивітрювання алкоголю допомагає вживання будь-якої гарячої страви, наприклад гарячого супу, борщу. Він допоможе розбавити кров, розширити судини. Сприяють цьому і фізичні навантаження, звичайні піші прогулянки повітрям.

Навіть у тому випадку, коли ви почуваєтеся чудово після випитого, не сідайте за кермо! Швидкість реакції у будь-якому разі знижується, а це може призвести до сумних наслідків. Не варто ризикувати, і думайте про людей, що вас оточують.

Випити келих вина часом хочеться навіть тим, хто не любить алкоголь. А якщо ще й привід очевидний: день народження, корпоратив на роботі, зустріч із колишніми однокурсниками, романтичне побачення, — чому б не дозволити собі трішки розслабитися?

Однак попередньо слід дізнатися, скільки вивітрюється з організму вино. Адже цього ж дня або наступного вас можуть чекати важливі справи:

• поїздка на власному автомобілі;
• збори у дитини у школі чи дитячому садку;
• звіти на роботі;
• похід до медичного закладу.

Тверезість у всіх випадках необхідна. Тож скільки вивітрюється вино? Погляньмо на таблицю.

Порівняльні дані про виведення спиртного

Ми говоритимемо саме про неміцні спиртні напої – сухе або десертне, о. Швидкість виведення токсичних речовин, що надають дихання відповідного «аромату», різна і залежить від багатьох факторів: віку, ваги, статевої приналежності.

В даному випадку йдеться про невелику кількість спиртного: про келих-другий вина. Пиво виходить швидше, але щоб уникнути неприємних ситуацій, орієнтуйтеся на наведені вище цифри. міцність вина приблизно дорівнює фортеці. Якщо ви примудрилися випити пляшку (за вечір, за дружньою бесідою), то плануйте наступний день провести вдома: вино виводитиметься до доби – доза «прийнята» чимала.

Через скільки вивітрюється вино, залежить від віку людини. Молода людина до 30 років через пару годин після випитого почувається бадьорим і таким, що володіє колишньою швидкістю реакції. Літній людині потрібно більше часу: метаболізм у неї повільніший.

Чому жінки не так легко справляються з алкоголем, як чоловіки? У тому організмах менше ферментів, відповідальних за переробку спиртного. Тому вони погано переносять сп'яніння та швидше стають залежними від алкоголю.

Наявність хронічних захворювань погіршує процес переробки та виведення продуктів розпаду спиртного. Не вживайте алкоголь при хворобах печінки, нирок, за наявності каменів у жовчному міхурі.

Як виводиться алкоголь?

Щоб червоне або біле вино повністю вивітрилося, і ви могли без побоювань зайнятися справами, закладайте на процес його переробки близько 3 годин (якщо плануєте обмежитися сухим і до того ж не літром, а одним-двома келихами під гарну закуску). В інших випадках відкладіть справи на добу: винні пари пануватимуть над вами до 18 години.

Спиртне виводиться двома способами:

1. Через дихання (беруть участь легені).
2. Через нирки та печінку.

Легкі «випускають» винні пари у чистому вигляді. Печінка переробляє алкоголь, «розкладаючи» на складові: вуглекислоту та воду. Процес не швидкий, до того ж, якщо печінка не виконує в повному обсязі функції, він ще більше сповільнюється.

Як допомогти собі?

Ви відчуваєте, що перебрали, а відновитися необхідно в максимально стислі терміни? Дійте:

• випийте від 6 пігулок активованого вугілля (з розрахунку 1 пігулка на 10 кг ваги) - правда, краще це було зробити до застілля, але й тепер не пізно;
• рухайтеся (зробіть зарядку, пройдіться вулицею, виконайте 10 віджимань, посидіть);
• пийте несолодкий зелений чай, чисту воду, мінералку.

Можна також випити чашку міцного чорного чаю з цукром, але з обережністю: організм відчуває підвищене навантаження, а ви додаєте йому дозу кофеїну (він є в чаї). Зате протвережує добре!

Встаньте під контрастний душ. Вимийте голову. Відчиніть вікно, вдихніть прохолодного повітря: на холоді алкоголь зникає швидше.

Пийте після застілля соки цитрусових, з'їжте часточку лимона: вітамін С допомагає виводити спиртне, прискорюючи обмін речовин. Почистіть зуби.

Вино вивітрюється не миттєво, але легше, ніж . Міцні спиртні напої вимагають більше часу та зусиль, щоб залишити організм, завдавши йому мінімальної шкоди.

Словом, вживаючи, не зловживайте, і тоді питання, як знищити сліди застілля, перед вами не постане. Будьте здорові!