Цікавлячись, як електромагнітне випромінювання впливає на людину, потрібно знати про тенденції у стані здоров'я людей різних вікових категорій. Сьогодні мешканці мегаполісів, працівники сфери інтелектуальної праці часто скаржаться на низьку працездатність, погане самопочуття, постійну втому. Причиною скарг є вплив електромагнітних випромінювань на живі організми. Прогрес – досягнення, зручність для людини. Але не для нашого тіла, яке з кожним роком відчуває вплив природних змін, поганої екології, ненатурального харчування. - Один із негативних факторів. Дізнаємося детально про їх вплив, шкоду, профілактику.

Що таке емі

Щоб зрозуміти, який вплив електромагнітного випромінювання на людину, потрібно розібратися, що воно є.

Електромагнітне випромінювання – це процес і одночасно явище поширення однойменних хвиль у простір. Воно є різновидом енергії.

Види ЕМІ бувають такими:

1. Радіохвилі (середні, короткі, ультракороткі, наддовгі, довгі). Вони є результатами людської діяльності, природних атмосферних явищ.
2. Інфрачервоні промені, що називаються ще тепловими. Вони є основою життя на Землі.
3. Ультрафіолетові промені. Їхня довжина в порівнянні з інфрачервоними менша. Частота велика.
4. Гамма хвилі включають будь-які випромінювання з частотою більшою за рентгенівські промені, меншою довжиною. Їхні джерела - ядерні процеси, енергія космосу.
5. Рентгенівські промені або Х-промені, що застосовуються у діагностичних цілях у медицині.
6. Видимий світло - спектр випромінювань, видимих ​​нашому зоровому апарату.

Різновидів вищезазначених випромінювань чимало. У повсякденному житті всі присутні.

Про норми та способи вимірювання

ЕМІ вимірюється у спеціальних одиницях Ангстремах (А). Показники їх різні, залежить від виду хвиль. Виміряти електромагнітне випромінювання можна, застосовуючи спеціальні прилади осцилографи.

Ступінь впливу на нас ЕМІ залежить від потужності його джерел. Ось чому для людей, представників певних професій і сфер діяльності, які турбуються про здоров'я, важливо систематично застосовувати вищевказані вимірювальні прилади. Деякі чоловіки, представниці прекрасної статі хочуть проводити подібні виміри в домашніх умовах, контролюючи стан свого здоров'я та дітей. Проте застосовувати осцилографи слід, вміючи. Результати їхньої роботи потрібно правильно інтерпретувати.

Про власний електромагнетизм

Тіло будь-якої людини, як усі живі організми, має власну енергію. Це і є електромагнітне поле людини, що найчастіше називається аурою або біополем. Воно робить роботу всіх систем злагодженою та гармонійною, синхронізує їх. Візуально ауру кожного дорослого може зобразити комп'ютер, спеціальну програму. Біополь - головний захист, оболонка тіла, що оберігає його від впливу ЕМІ ззовні.

Електромагнітне випромінювання людини суттєво відрізняється від інших, зовнішніх. Коли біополе руйнується, тіло стає вразливим до дії будь-яких негативних факторів зовнішнього середовища. У тому числі - вплив електромагнітних полів. Якщо вони потужніші, ніж власні, починається процес руйнації, хаос, розбалансування. Фізично руйнівний процес проявляється спочатку погіршенням самопочуття, зниженням працездатності, потім - хворобами.

Більшість людей вважають, що вплив електромагнітних хвиль на людину - це шум потужного електрогенератора або трансформаторної будки. Такими прикладами не обмежується руйнівний вплив на здоров'я електромагнітних хвиль людини. Потужність може бути в десятки разів слабкіша, але негативний вплив констатується. Особливо, якщо вплив тривалий чи систематичний.

Про джерела ЕМІ

Прилади, апарати та пристрої, що генерують ЕМІ, служать такими джерелами. Шкода електромагнітного випромінювання залежить від їхньої потужності. Чим вона сильніша, тим шкідливішим буде вплив фізично. Навіть безпечна норма випромінювання для людини – умовність, відносне поняття. Тому що ослабленій, старій, хворій людині вона не гарантує збереження здоров'я. У групі ризику ті, хто регулярно піддається вищезазначеним впливам.

До списку антропогенних винаходів входять:

Стає зрозуміло, що щодня, щогодини кожен із нас підпадає під такий негативний вплив. У суспільстві неможливо повністю від нього ізолюватися, убезпечитися. Соковитискачі, кавоварки, фени, айфони, телевізори, кондиціонери, праски, тостери постійно забезпечують вплив електромагнітних полів на організм людини.

Як саме впливає ЕМІ

Дослідження із цього приводу проводяться давно. У Радянському Союзі такому питанню приділялася особлива увага. Проводились експерименти, результати яких вражають навіть сьогодні. Йдеться не про вплив ЕМІ на людину. Експерименти проводилися на тваринах. Встановлено: їхнє потомство, яке зазнавало на етапі ембріонального розвитку впливу приладів з низьким ЕМІ, менш життєздатне. У таких дитинчат констатували вроджені потворності, аномалії у розвитку, низьку вагу та здебільшого порушення функціонування ЦНС. Експерименти проводили із дорослими, міцними від природи тваринами. Підсумком досліджень була констатація:

• погіршення репродуктивної функції (зміна у статевих органах, зниження кількості плодів посліду);
• зниження фізичної активності тварин.
• зменшення маси зобної залози.
• зниження ваги; прискорення вікової дегенерації.

Сьогодні, коли повсякденне життя кожного з нас просто перенасичене технікою, прогресивними пристроями, мобільністю, незначні частки опромінення становлять небезпеку. Проблема у тому, що інтенсивність слабких ЕМІ збігаються з власними біополями. Симбіоз призводить до збоїв, викривлення особистого біополя. Подібна зміна провокує початок різноманітних захворювань. Першими реагують ослаблені зони людського організму. Наприклад, якщо у жінки генетично слабкі нирки або репродуктивні органи, вона може діагностувати пієлонефрит, спайки в яєчниках.

Найбільша небезпека емі – ефект накопичення.Щодня піддаючи тіло слабким, низькочастотним випромінюванням, ми їх в організмі накопичуємо. Рівень поступово зростає. Якщо за родом професійної діяльності людини оточує багато техніки, серед яких і особисті гаджети, через рік-два вона починає скаржитися на:

У зону ризику потрапляють не лише професійні айтішники та представники сфери інтелектуальної праці. Термін «інтернет залежність» міцно входить у наше життя. Ті, хто зловживає віртуальним спілкуванням, віддаючи перевагу його живому, зазнає руйнівної дії на біополі.

У зоні ризику та мешканці мегаполісів. Порівняно з жителями сіл, вони менше спілкуються з живою природою і віддають перевагу сучасному, пересиченому інноваційними винаходами відпочинку. Замість пікніка у лісі городяни відвідують 3Д кінотеатри, купання у річці замінюють онлайн іграми чи переглядом телепередач.

Медики констатують: вплив радіохвиль насамперед відображається на головному мозку. Поступово у людини знижується концентрація уваги, пам'ять, креативність мислення. Магнітне випромінювання, його постійна дія порушує роботу очей, кровоносної системи. Доказ цього – результат такого дослідження. Через 20 хвилин роботи на ПК у десятирічної дитини зміни в крові стають такими, як у хворої на рак. Аналогічна картина крові буде у 16-річної молодої людини через 35 хвилин спілкування з комп'ютером, у дорослого – через 2 години.

Американські вчені досліджували вплив ЕМІ на майбутніх матерів. Встановили: ймовірність викиднів у жінок, які постійно працювали за комп'ютерами, наблизилася до 80%. Цифра - вагомий доказ шкідливого накопичувального ефекту емі, його руйнівного впливу.

Доведено, що у електриків у 13 разів частіше, ніж у представників інших професій, виникає рак мозку.Адже найбільш уразливою до впливу вищезазначеного випромінювання є нервова система. Порушуючи проникність мембран клітин, воно спочатку призводить до підвищеної стомлюваності, прискореного старіння, депресивних проявів, забудькуватості. Потім переростає у серйозніші недуги ЦНС.

Як захиститися від емі

Цілком ізолювати їх негативний вплив не можна. Шкода та користь електромагнітних хвиль – вічні супутники. Відмовлятися від принад, досягнень, зручностей сучасного життя марно. Хоча сьогодні популярними стають так звані екопоселення – спосіб життя, що ігнорує побутові прилади, мобільність. Але це швидше виняток. Правил захисту є обмеження використання досягнень цивілізації, серед яких гаджети. Рекомендація особливо актуальна для молодих організмів, що ростуть, які першими потрапляють під руйнівну дію. Функція контролю, обмежень – завдання батьків. Дорослі самі повинні намагатися не зловживати:

• віртуальним спілкуванням з допомогою гаджетів, ПК;
• використанням побутових електроприладів;
• перебуванням під лініями електропередач;
• послугами електротранспорту.

Потрібно намагатися проводити вільний час у живому спілкуванні з людьми та природою, частіше відпочивати далеко від міських квартир, використовуючи можливості «зеленого туризму». Він одночасно є шансом обмежити вплив на своє біополе та зміцнити власні захисні сили. Обмеження є прийнятними для всіх категорій населення, актуальні для найбільш уразливого віку.

Другий, більш надійний варіант захисту полягає у застосуванні спеціальних нейтралізуючих приладів. Вони візуально виглядають як невеликий розмір коробочки. Механізм їх роботи – генерування випромінювання, протилежного патогенному, протифазу. Так нейтралізується вплив на людину радіочастот, гама хвиль, інфрачервоних променів, неіонізуючих випромінювань. Такий варіант захисту сьогодні є дорогим.

Вплив електромагнітного випромінювання на організм людини (скорочено ЕМІ, електромагнітне поле - ЕМП) досліджується фахівцями з часів винаходу електрики: великі дослідницькі інститути проводили дослідження на дітях, вагітних і навіть не цілих поколіннях людей.

У результаті, згідно з офіційними даними ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я), ЕМІ визнано небезпечним за дуже тривалого впливу.

Джерела випромінювання– це мобільна електроніка, телефонні вежі, трансформатори та багато інших електронних пристроїв. Захиститися від електромагнітного випромінювання неможливо. Воно у природній кількості міститься у природному полі землі. Наприклад, результат ЕМІ в атмосфері – це сполохи іонів за північного сяйва.

Але якщо вплив електромагнітного випромінювання на людину негативний, як зберегти своє здоров'я та компенсувати неприємні недуги?

Джерела електромагнітного випромінювання

Чим більше виробляється електроніки, тим більше джерел ЕМІ отримує людство. Не можна вимагати зупинити процес технологізації: науково-технічна революція призвела до підвищення електроніки.

Тепер вона посідає важливе місце у людському житті. Частина електроприладів навіть підтримує життя пацієнтів лікарень на ШВЛ або тих, хто перебуває в комі, і в цих випадках вплив ЕМІ незначний.

Якщо потрібно уникати джерел випромінювання, єдиний вихід – просто не купувати певні предмети або не наближатися до наступного ряду речей, що впливають:

• мобільні телефони;
• планшети;
• РК-телевізори;
• енергозберігаючі лампи;
• трансформаторні будки;
• великі електричні кабелі;
• розетки;
• холодильники;
• домашні електричні генератори;
• пристрої для томографії мозку;
• і багато іншого.

Вплив на організм людини тим сильніший, чим довше він користується приладом. Для обмеження дії достатньо відійти від апаратури на кілька метрів.

Результати різноманітних досліджень

У СРСР, Іспанії, США, Великобританії та інших державах проводилися дослідження щодо впливу ЕМІ на дітей та дорослих. Наведемо основні факти про випромінюючі прилади, які були виявлені в ході експериментів.

Як впливає випромінювання на ембріон?

Вагітні жінки, які постійно працювали за ПК у період виношування дитини, виявилися схильнішими до викиднів.

У 80% були причини його появи і навіть повноцінні випадки.

Інша група досліджуваних, яка не проводила стільки часу поруч із електронікою, виявила набагато менший показник викиднів. Дослідження проводилося США на початку 2000-х років. Зараз комп'ютерні технології зробили крок вперед, і хвилі стали менш небезпечними для людини.

Діти, які говорили телефоном протягом 20 хвилин, потім протягом 2 годин показували зміни мозкової активності. Для перевірки було взято групу 11-13 років. Експеримент поставили у Британії у 90-х роках.

Ті ж експерти, але пізніше провели перевірку щодо впливу комп'ютерів на дітей та дорослих. Діти близько 10 років показували зміни крові та ЕЕГ, схожі на відхилення ракових хворих, вже через півгодини. Підлітки – за годину, а дорослі – за 2 години. Зміни сходили нанівець протягом того ж часу.

Експерти Брістольського університету довели, що швидкість реакції у дітей 11-14 років, які постійно користуються телефоном, знижує в 1,5-2 рази. Подібні результати виявили фінські дослідження, що вивчали вплив електромагнітних полів та випромінювань на організм людини.

У СРСР проводилися експерименти на тваринах. Нащадок тих особин, які навіть трохи опромінювалися протягом вагітності, виявлялося менш життєздатним. Воно виявляло аномалії у розвитку, а й на генетичному рівні.

На основі вищенаведених даних, що ЕМІ справді впливає на живі організми і в тому числі на людей.

Як саме відбувається процес дії, на які органи впливають електромагнітні хвилі?

Природа змін під впливом ЕМІ

Електромагнітні хвилі- Це деякі коливання, які передають енергію від індукційних електричних систем і впливають на живі організми та неживі предмети.

Індукція чи опромінення відбувається при нерівномірному русі електронів усередині замкнутого простору. Електрони входять і до складу людського організму, внаслідок чого мікроскопічне магнітне та електронне поле виникає і навколо людини.

Електромагнітне випромінювання впливає на людину, змінюючи її природне поле. Від поля залежить деякі функції життєдіяльності. Наприклад, власне електромагнітне випромінювання впливає швидкість реакції нейронів, мозкову активність, реакцію.

За зовнішнього впливу, що призводить до порушень природних рівнів хвиль, функції збиваються. Через війну організм починає хворіти, виявляючи різні пов'язані з ЭМИ дисфункції.

На що впливає випромінювання

Хвилі, що випускаються електричними приладами та природними джерелами, впливають на більшість відділів людського організму:

• статеву систему;
• серцево-судинну систему;
• ендокринні органи;
• відділи, що відповідають за імунітет;
• нервову систему;
• головний мозок.

Кожен відділ по-своєму страждає від постійних доз випромінювання. І нехай хвилі менш небезпечні, ніж прийнято вважати радіацію, проблема ЕМІ актуальніша: індукція хвиль оточує нас на кожному кроці, а тому більш небезпечна.

Вплив ЕМІ на головний мозок

Дослідження престижних англійських та американських інститутів науки, фінських організацій та російських НДІ показали, що ЕМІ знижує активність нервової системи.

Сигнали від мозку до периферії та у зворотний бік передаються повільніше. Частина інформації губиться дорогою, внаслідок чого відбуваються збої: судоми, розсіяність, неправильні машинальні рухи.

Знижується, особливо в дітей віком, швидкість реакції. Це призводить до підвищення ризику смертності через нещасні випадки, припинення спортивної кар'єри. Хвилі негативно впливають на мозкову діяльність, тимчасово надаючи на людину як би ефект «отупіння».

Побічні ефекти для статевої системи

При постійному вплив індукції на статеву систему знижується репродуктивна функція. Людина або стає повністю безплідною, або частково втрачає життєздатність статевих клітин.

Чоловічі гамети - сперматозоїди, - злипаються, через що стає важче зачати дитину. У жінок збивається менструальний цикл.

Люди з «електричними» професіями (ремонтник трансформаторних будок, електрик, айтішник) частіше народжуються діти з аномаліями розвитку.

Пригнічення серцево-судинної системи

Судини, особливо в області очей, після тривалого перебування перед випромінюючими пристроями значно звужуються. Сповільнюється відтік та приплив крові, від кисневого голодування страждає мозок та інші органи.

Через їхнє недостатнє харчування різко погіршується зір, серце починає «пустувати». Люди, схильні до інфарктів, отримують більший ризик їх виникнення при роботі з ПК та мобільними пристроями.

Зміни ендокринної системи

Щитовидна залоза останнім часом виявляє дисфункції переважно у підлітків. Це спричинено не лише природними причинами (їх швидке зростання та гормональна перебудова), а й впливом електронних пристроїв.

При постійному впливі ЕМІ підвищується ризик розвитку йодного дефіциту, надлишку вироблення тироксину, затримки фізичного розвитку.

Постійні користувачі комп'ютерів показують підвищені показники набряклості гомілкостопу, навіть якщо під час роботи робилися необхідні для їх компенсації перерви та вправи. Це також пов'язане із гормональними збоями.

Висновок про вплив випромінювання на людину

Не можна однозначно сказати, що слід відмовитися від усіх електронних приладів разом і перейти до здорового способу життя. Відмовитись від їх використання неможливо. Легше дотримуватися простих рекомендацій, які дозволять знизити негативний ефект від електроніки.

Дітям слід якнайменше користуватися телефонами та комп'ютерами, близько 30-60 хвилин на день. Дорослі повинні обмежуватись 2 годинами. Працюючи з електронікою потрібні постійні перерви.

Кожна квартира таїть у собі небезпеку. Ми навіть не підозрюємо, що живемо в оточенні електромагнітних полів (ЕМП), які людина не може ні бачити, ні відчувати, але це не означає, що їх нема.

З самого зародження життя на нашій планеті існувало стабільне електромагнітне тло (ЕМФ). Довгий час він був майже незмінний. Але, з розвитком людства, інтенсивність цього фону почала зростати з неймовірною швидкістю. Лінії електропередач, зростаюча кількість електроприладів, стільниковий зв'язок - всі ці нововведення стали джерелами "електромагнітного забруднення". Як електромагнітне поле впливає на організм людини, і які можуть бути наслідки цього впливу?

Що таке електромагнітне випромінювання?

Крім природного ЕМФ, створюваного електромагнітними хвилями (ЕМВ) різної частоти, що надходять до нас з космосу, є й інше випромінювання - побутове, яке виникає під час роботи різношерстної електротехніки, що є в кожній квартирі або офісі. Кожен побутовий прилад, взяти хоча б звичайний фен, під час роботи пропускає через себе електричний струм, утворюючи навколо електромагнітне поле. Електромагнітне випромінювання (ЕМІ) - це та є сила, яка проявляється, коли струм проходить через будь-який електричний пристрій, що впливає на все, що знаходиться біля нього, в тому числі і на людину, яка також є джерелом електромагнітного випромінювання. Чим більша сила струму, що проходить через прилад, тим сильніше випромінювання.

Найчастіше людина не відчуває на собі помітного впливу ЕМІ, але це не означає, що воно не впливає на нас. ЕМВ проходять через предмети непомітно, але іноді найчутливіші люди відчувають якесь поколювання або пощипування.

Усі ми по-різному реагуємо на ЕМІ. Організм одних може нейтралізувати його вплив, а є індивіди, максимально схильні до цього впливу, яке здатне викликати у них різні патології. Особливо небезпечний для людини тривалий вплив ЕМІ. Наприклад, якщо будинок знаходиться поблизу лінії високовольтних передач.

Залежно від довжини хвилі, ЕМІ можна розділити на:

• видиме світло - це те випромінювання, яке людина здатна сприймати зорово. Довжина світлових хвиль варіюється від 380 до 780 нм (нанометрів), тобто хвилі видимого світла дуже короткі;
• інфрачервоне випромінювання знаходиться в електромагнітному спектрі між світловим випромінюванням та радіохвилями. Довжина інфрачервоних хвиль більша за світлові і знаходиться в діапазоні 780 нм — 1 мм;
• радіохвилі. Ними ж є мікрохвилі, які випромінює НВЧ-піч. Це найдовші хвилі. До них відносяться електромагнітне випромінювання з хвилями довжиною від півміліметра;
• ультрафіолетове випромінювання, яке є шкідливим для більшості живих істот. Довжина таких хвиль становить 10-400 нм, а вони розташовані в діапазоні між видимим і рентгенівським випромінюваннями;
• рентгенівське випромінювання виділяється електронами і має широкий діапазон довжин хвиль - від 8 · 10 - 6 до 10 - 12 см. Це випромінювання відоме всім за медичними апаратами;
• гамма-випромінювання є найбільш короткохвильовим (довжина такої хвилі менше 2 10 -10 м), і має найбільш високу енергію випромінювання. Цей вид ЕМІ є найнебезпечнішим для людини.

На малюнку нижче показано весь спектр електромагнітного випромінювання.

Джерела випромінювання

Навколо нас є безліч джерел ЕМІ, які випромінюють у простір електромагнітні хвилі, не безпечні для організму людини. Усі їх перерахувати неможливо.

Хотілося б загострити увагу більш глобальних, таких, як:

• високовольтні лінії електропередач, що мають високу напругу, та потужний рівень випромінювання. І якщо житлові будинки розташовані ближче за 1000 метрів до цих ліній, то зростає ризик захворювання на онкологію у мешканців таких будинків;
• електротранспорт - електрички та поїзди метрополітену, трамваї та тролейбуси, а також звичайні ліфти;
• радіотелевізійні вишки, випромінювання яких також є особливо небезпечним для людського здоров'я, особливо тих, що встановлені з порушенням санітарних норм;
• функціональні передавачі — радари, локатори, що створюють ЕМІ на відстані до 1000 метрів, тому аеропорти та метеорологічні станції намагаються розміщувати якнайдалі від житлового сектора.

І на простих:

• побутових приладах, таких як НВЧ-піч, комп'ютер, телевізор, фен, зарядні пристрої, енергозберігаючі лампи та ін., які є в кожному будинку і є невід'ємною частиною нашого побуту;
• мобільні телефони, навколо яких утворюється електромагнітне поле, що впливає на голову людини;
• електропроводки та розетках;
• медичних апаратах - рентген, комп'ютерний томограф та ін, з якими ми стикаємося при відвідуванні медустанов, що мають найсильніше випромінювання.

Якісь із цих джерел мають сильний вплив на людину, якісь — не дуже. Все одно ми як користувалися, так і будемо користуватися цими приладами. Важливо бути гранично обережними при їх використанні і вміти захистити себе від негативного впливу, щоб знизити до мінімуму шкоду, що завдається ними.

Приклади джерел електромагнітного випромінювання наведено малюнку.

Вплив ЕМІ на людину

Вважається, що електромагнітне випромінювання негативно впливає як на здоров'я людини, так і на її поведінку, життєвий тонус, фізіологічні функції і навіть думки. Сама людина також є джерелом такого випромінювання, і якщо на наше електромагнітне поле починають впливати інші, інтенсивніші джерела, то в людському організмі може наступити повний хаос, який призведе до різних захворювань.

Вчені встановили, що шкідливі не самі хвилі, а їхня торсіонна (інформаційна) складова, яка є в будь-якому електромагнітному випромінюванні, тобто саме торсіонні поля мають неправильний вплив на здоров'я, передаючи людині негативну інформацію.

Небезпека випромінювання полягає й у тому, що воно здатне накопичуватися в організмі людини, і якщо довго користуватися, наприклад, комп'ютером, мобільним телефоном тощо, то можливі біль голови, висока стомлюваність, постійні стреси, зниження імунітету, а також зростає ймовірність захворювань нервової системи та головного мозку. Навіть слабкі поля, особливо такі, що збігаються за частотою з ЕМІ людини, здатні завдати шкоди здоров'ю, спотворюючи наше власне випромінювання, і, тим самим викликаючи різні хвороби.

Величезний вплив на здоров'я людини відіграють такі фактори електромагнітного випромінювання, як:

• потужність джерела та характер випромінювання;
• його інтенсивність;
• тривалість дії.

Також варто зазначити, що вплив випромінювання може бути загальним чи місцевим. Тобто, якщо взяти мобільний телефон, він впливає лише на окремий орган людини — головний мозок, а від радіолокатора відбувається опромінення всього організму.

Яке випромінювання виникає від тих чи інших побутових приладів, та його діапазон, видно з малюнка.

Дивлячись на цю таблицю, можна собі усвідомити, що чим далі від людини знаходиться джерело випромінювання, тим менше його шкідливий вплив на організм. Якщо фен знаходиться в безпосередній близькості від голови, і його вплив завдає відчутної шкоди людині, холодильник практично ніяк не впливає на наше здоров'я.

Як захиститися від електромагнітного випромінювання

Небезпека ЕМІ полягає в тому, що людина ніяк не відчуває на собі її впливу, а вона існує і сильно шкодить здоров'ю. Якщо на робочих місцях є спеціальне захисне обладнання, то будинки справи набагато гірші.

Але захистити себе і своїх близьких від шкідливого впливу побутових приладів все ж таки можливо, якщо слідувати простим рекомендаціям:

• придбати дозиметр, що визначає інтенсивність випромінювання та заміряти фон від різних побутових приладів;
• не включати відразу кілька електроприладів одночасно;
• триматися від них, наскільки можна, з відривом;
• розташовувати прилади так, щоб вони якнайдалі знаходилися від місць тривалого перебування людини, наприклад, обіднього столу або зони відпочинку;
• у дитячих кімнатах має бути якнайменше джерел випромінювання;
• не потрібно електроприлади групувати в одному місці;
• мобільний телефон не варто підносити до вуха ближче ніж на 2,5 см;
• телефонну базу тримати подалі від спальні або робочого столу:
• не знаходитися поблизу телевізора або монітора комп'ютера;
• вимикати непотрібні вам прилади. Якщо ви не користуєтеся комп'ютером або телевізором, не потрібно тримати їх увімкненими;
• намагатися скорочувати час користування приладом, не перебувати біля нього постійно.

Сучасна техніка міцно увійшла до нашого побуту. Ми не мислимо життя без мобільного телефону чи комп'ютера, а також мікрохвильової печі, яка у багатьох є не лише вдома, а й на робочому місці. Відмовитися від них навряд чи хтось захоче, а ось використовувати їх розумно — в наших силах.

Колеги з науково-популярного проекту Kurzgesagt випустили чудовий роликпро те, чи шкідливе електромагнітне випромінювання, яке виробляється нашими телефонами, комп'ютерами та побутовими приладами. Зожник переклав вам ці цікаві дані.

Електрика оточує нас всюди: вона робить наше життя зручнішим, безпечнішим, веселішим. І ми навіть не замислюємося, чи можуть електромагнітні хвилі, що вивчаються всіма приладами, що оточують нас (наприклад, смартфоном), шкодити здоров'ю. Чи можуть вони нас повільно вбивати?

Насамперед, давайте згадаємо, що таке електрика – це форма енергії, обумовлена ​​рухом потоку заряджених електронів. Цей рух породжує електричне та магнітне поля, дія яких поширюється у просторі. У принципі це явище можна назвати електромагнітною радіацією або випромінюванням.

Слово "радіація" (особливо після свіжого фільму "Чорнобиль") змушує людей нервувати. Але радицація – це загалом іонізуюче випромінювання. Як радіатор опалення випромінює тепло у формі "інфрачервоної радіації" (хоча формально інфрачервоне випромінювання саме до радіації не відноситься, але принцип той самий).

Більшість різних випромінювань – нешкідлива, але деякі види можуть навпаки – бути дуже небезпечні. Наприклад, випромінювання (радіація) з дуже короткими хвилями, як у рентгені, гамма-промені настільки сильні, що можуть "вибивати" електрони з елементарних частинок, що може викликати неприємні наслідки, наприклад, руйнування клітин організму або генетичну мутацію.

Ось що зазвичай уявляють люди, коли чують слово “радіація”.

Однак існує величезний спектр випромінювань з довшими хвилями від видимого нами світла, до інфрачервоного випромінювання, випромінювання мікрохвиль "мікрохвильовкою" та радіохвиль. Всі ці типи випромінювань здійснюють створені людьми технології: мобільні телефони, Wi-Fi роутери, електричні дроти, домашнє електричне начиння.

Ця “радіація” не знищує молекули у нашому тілі.

Деякі види випромінювання корисні для приготування обіду, наприклад, хвилі в мікрохвильовій печі змушують молекули води в їжі рухатися і це її нагріває. Це відбувається регулярно та з нашими тілами. Наприклад, приємне тепло, яке ми відчуваємо шкірою на сонці, - це електромагнітне інфрачервоне випромінювання від сонця, що проникає в наше тіло.

Люди їхні предки з початку часів були оточені природним і зазвичай нешкідливим електромагнітним випромінюванням – від сонця, Землі, від грозових хмар.

Проте з початком індустріальної революції ми додали у своє життя набагато більше джерел випромінювання. Наскільки це нешкідливо?

Одне з перших досліджень, що привернули увагу публіки, було проведено в 1979 році, коли вчені знайшли зв'язок між вищим рівнем лейкемії у тих, хто живе поряд з лініями електропередач. Однак це дослідження зазнало критики, тому що зв'язок між цими явищами ніяк не можна було пояснити.

Проте ідея про шкоду електромагнітного випромінювання закріпилася і наслідували тисячі досліджень, сам факт яких говорить про те, що тема дуже лякає людей.

До речі, багато людей заявляють, що чутливі до випромінювання від смартфонів та електроприладів. Вони скаржаться на такі симптоми від випромінювання як головний біль, нудота, реакції на шкірі, печіння в очах або відчуття втоми.

У деяких дослідженнях знайдено набагато більш тривожні результати: про зв'язок між частиною мозку, до якого частіше прикладають мобільний телефон та статистикою пухлин головного мозку.

Питання, на яке наука намагається дати відповідь не так у тому, чи є небезпечні наслідки від опромінення. Так, від опромінення рентгенівськими променями можуть порушуватися ДНК клітин, а радіохвилі безпечні. Питання швидше в тому, Чи шкідливі у довгостроковій перспективі електромагнітні хвилі з якоїсь ще до кінця не вивченої причини?

Питання виявилося не так просто, як здається. Існує тисячі досліджень, статей, рекомендацій.

Крім того, медіа (а іноді і вчені) часто вибирають дані, що підтверджують їхню власну думку, або з метою зробити максимально гучну заяву.

Наприклад, у свіжому минулорічному дослідженні (ось офіційний прес-реліз про його результати, а ось повний текст дослідження) шукали зв'язок між випромінюванням від смартфона та раком у мишей. Результати мали показати зв'язок між цими явищами. Але з якоїсь причини зв'язок знайшовся тільки у чоловічих особин щурів і зовсім не виявлена ​​у мишей та жіночих особливої ​​пацюків. Однак це дослідження презентувалося як доказовий зв'язок між використанням смартфона та раком. Проте, у цьому дослідженні є як негативні, і позитивні знахідки.

На сьогоднішній день ВООЗ офіційно класифікує радіохвилі як "потенційно канцерогенні" (possibly carcinogenic). Насправді таке формулювання означає, що це потенційно може викликати рак, але поки що – не доведено і ми уважно слідкуватимемо за цим питанням.

Класифікація канцерогенності ВООЗ включає 5 груп:

Група 1. Канцірогенно для людей. Науково доведено, що ці речовини, явища викликають рак. Наприклад: плутоній, азбест, куріння.

Група 2A. Можливо канцерогенно(Probably carcinogenic). До цієї групи віднесено зараз, наприклад: червоне м'ясо, акриламід.

Група 2В. Потенційно канцерогенно(Possibly carcinogenic). До цієї групи ВООЗ відносить, наприклад, електромагнітні хвилі, хлороформ, свинець.

Група 3. Не класифікуються як канцерогенні для людей. Наприклад, чай, кава.

Група 4. Можливо не канцерогенно. Наприклад, капролактам.

Якщо подивитися на це, використовуючи всі дані, що ми маємо, поки що немає жодних доведених фактів, що електромагнітне випромінювання може викликати проблеми зі здоров'ям у людей.

Є деякі статистичні натяки, проте вони поки що не витримують критики. Чи потрібно боятись випромінювання від ноутбуків, смартфонів, ТБ? Наука поки що відповідає – ні.

Але як щодо людей, які кажуть, що електромагнітне випромінювання їм шкодить? Вчені кажуть, що швидше за все вони відчувають так званий ефект ноцебо докладніше: в тексті на Зожнику).

Якщо, наприклад, у людини головний біль і після вимкнення ноутбука він пройшов, він може побачити зв'язок між цими явищами. І як тільки така підозра закралася, сама по собі ідея, що електромагнітне випромінювання може бути причиною болю – і може бути справжньою причиною болю. Тобто не випромінювання, а впевненість, що так має бути. Це те саме, що й плацебо, тільки навпаки – шкодить силою думки, а не виліковує.

Принаймні на поточний момент розвитку науки, ми не маємо переконливих доказів того, що електрика (в межах безпечного використання, зрозуміло) надає якийсь негативний вплив на людей.

Але в економіці уваги: ​​у якій ми живемо, речі з недоведеною шкодою часто затьмарюють очевидну доведену шкоду від інших речей. Просто один приклад: із забрудненням повітря пов'язано близько 4.2 млн передчасних смертей на рік.

Проте наука не стоїть на місці і зараз точаться масштабні дослідження про вплив смартфонів на здоров'я людей. Наприклад у рамках Cosmos study йде довгострокове дослідження зв'язку обсягу та частоти телефонних розмов та проблем зі здоров'ям.

Але поки що ми чекаємо на результати довгострокових досліджень, якщо безліч інших проблем, на яких можна фокусуватися. Наприклад, замість того, щоб турбуватися про те, як електромагнітне випромінювання може впливати на здоров'я, краще турбуватися як ці девайси впливають на ваше здоров'я по-іншому.

Відео:

Згадані наукові дослідження:

1. Electrical wiring configurations and childhood leukemia в Rhode Island. Fulton JP, Cobb S, Preble L, Leone L, Forman E. Am Epidemiol. 1980 Mar; 111 (3): 292-6.

2. Impact of high electromagnetic field levels on childhood leukemia incidence Jop C. Teepen Jos A.A.M. van Dijck. Вперше публікувалося: 21 March 2012.

Повний перелік наукових джерел та статей, використаних для тексту, дивіться .

Бонус: список смартфонів за силою електромагнітного випромінювання

У звичайному житті ми використовуємо десяток-другий електричних пристроїв, внаслідок чого нашому організму шкода від електромагнітного випромінювання. Наші будинки запаковані побутовою технікою, у лікарнях діагностують хвороби високотехнологічними томографами.

Електромагнітне випромінювання – що це?

Електромагнітне випромінювання супроводжувало живі організми багато тисячоліть як природного фону. У процесі технічного прогресу людство створило штучні джерела випромінювання. За мільйони років еволюції організм людини зміг адаптуватися до багатьох проявів довкілля. Але проти коливань рівня електромагнітного випромінювання залишився беззахисним. Підвищення рівня ЕМІ на кілька відсотків вже достатньо для заподіяння шкоди системам організму.

Електромагнітне випромінювання утворюють об'єкти, здатні збуджувати електромагнітні хвилі.

Довжина хвилі може бути різною, залежно від виду.

Види випромінювання:

• рентгенівське;
• ультрафіолетове;
• інфрачервоне;
• радіохвильове;
• побічні електромагнітні випромінювання.

Рентген і ультрафіолет, проходячи через тканини, мають ушкоджуючу дію. Інфрачервоне випромінювання нагріває, прискорює хімічні реакції у клітині. Радіохвилі поглинаються шкірою людини, що призводить до виведення тепла.

Деякі види випромінювання відчуваються людським організмом, інші – ні. Їхньої руйнівної дії це не скасовує. Незважаючи на різні назви, суть залишається єдиною.

Електромагнітне поле від різних приладів та ліній електропередач здатне накопичуватися, утворюючи електромагнітний смог.Знаходження у його області дуже шкідливе для організму.

Крім того, існує ще побічне електромагнітне випромінювання та наведення.

Побічні електромагнітні випромінювання та наведення – випромінювання, що виділяється складовими комп'ютера. Спеціальними приладами його можна вловити та розшифрувати. Зазвичай це робиться з отримання інформації. Найпотужнішим випромінюючим елементом є монітор, саме з нього і крадуть дані. Вловити дані можна під час перегляду на екрані. Щоб не чекати, коли користувач відкриє файл, операційна система заражається вірусом. А далі зацікавлені особи мають всі можливості вкрасти будь-яку інформацію. Під час звичайної гри, скажімо, косинку, вірус буде звертатися до потрібних компонентів і провокуватиме побічне випромінювання.

Втім, пересічному користувачеві шпигунство не загрожує. Набагато важливіше пам'ятати, що найсильніший випромінювач комп'ютера – монітор, і бути від нього безпечному відстані.

Механізм дії електромагнітного випромінювання

Чи шкідливе електромагнітне випромінювання? Відповідь однозначна. Вплив електромагнітного випромінювання негативно впливає живі організми. Випромінювачі пригнічують природні частоти роботи організму. Кожен орган вібрує у своїй частоті. Наприклад, для серця вона дорівнює 700 герц, печінки – 550-600 герц, підшлункової залози – 600-800 герц. Середня частотність людського тіла – 620-680 герц. При падінні середньої частоти до 580 герц організм стає вразливим, виникають захворювання.

Джерело опромінення змінює нормальну частоту роботи органів, змушуючи працювати посилено чи, навпаки, пригнічуючи активність.Наприклад, якщо частота роботи серця збільшиться на півтора рази, це призведе до стенокардії.

Особливою групою ризику є люди з електричними кардіостимуляторами. Вплив радіохвиль на кардіостимулятор вище певного рівня викликає зупинку приладу.

На сьогодні жодного захисту від електромагнітного впливу немає. Деякі компанії намагалися спекулювати захисними матеріалами, але на практиці виявилися марними.

Дія електромагнітного випромінювання негативно попри всі живі організми. Найпершими у людини ушкоджуються такі системи: нервова, імунна, ендокринна, статева. Вони мають одне загальне властивість – інтенсивне розподіл клітин, постійне оновлення тканин. Шкода електромагнітного випромінювання полягає у зміні клітинного циклу. Поглинаючись тканинами, воно збільшує швидкість реакції у клітині.

На перший погляд, звучить не страшно. Прискорення процесів розподілу клітин призводить до утворення помилок та мутацій. Клітина, що поділилася з помилкою, погано або неповно виконуватиме свої функції, а клітина з мутацією взагалі може дати початок раковій пухлині.

Найнебезпечніше не разове опромінення, а постійне перебування у зоні електромагнітного смогу. Загальні ознаки ураження організму ЕМІ – головний біль, синдром хронічної втоми, порушення роботи щитовидної залози та інших ендокринних органів. Зниження функцій мозку, його дегенерація. Як наслідок – злоякісні пухлини, хвороби Паркінсона та Альцгеймера.

Джерела електромагнітного випромінювання

Інтенсивність випромінювання електроприладів є різною. Відповідно, і шкода, що приноситься теж. Розглянемо в порядку зменшення небезпеки електромагнітного випромінювання:

Отже, на першому місці:

• комп'ютери та ноутбуки;
• мікрохвильова піч;
• лінії електропередач (ЛЕП).

• електрична плита;
• пральна машина;
• холодильник;
• мобільний телефон;
• телевізор;
• порохотяг;
• люмінісцентні лампи.

І є практично нешкідливими дрібні побутові прилади: праска, блендер, фен, кавамашина, тостер.

Серйозну небезпеку електромагнітного випромінювання створюють мобільні телефони. Смартфонами завдається організму особливої ​​шкоди. Рівень випромінювання від них випромінювання в порівнянні з іншими електроприладами невелике. Але, як ми пам'ятаємо, інтенсивність дії зростає, якщо наблизитись до джерела випромінювання. Основним випромінюючим елементом у телефоні є антена. Говорячи телефоном, ми щодня тримаємо випромінювач у тканин мозку. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) після масштабних досліджень з охопленням 13 країн оголосила про канцерогенні властивості ЕМІ, зв'язок злоякісних пухлин голови з використанням мобільних телефонів.За дослідженнями деяких вчених, картина виглядає ще лякаючішою: онкологія мозку може виникнути навіть у тих, хто розмовляє по телефону всього 15 хвилин на день.

Як знизити шкоду?

Нейтралізувати електромагнітне випромінювання не вдасться, виключити побутові електроприлади зі свого життя – швидше за все, також. Отже, залишається дотримуватися «техніки безпеки».

Насамперед, потрібно зрозуміти, на яку відстань поширюється електромагнітне поле. І, по можливості, перебувати під час роботи електроприладів на безпечній дистанції.

Так, від електроплити, чайника та праски випромінювання знаходиться на відстані 20-30 см.

Телевізори, холодильники та пральна машина «фонять» на метр.

Справжній монстр випромінювання – мікрохвильова піч. Під час приготування чи розігріву їжі краще триматися від неї подалі. Вимірювання показують, що на відстані одного-двох метрів рівень ЕМІ набагато вищий за санітарні норми.

Сучасні смартфони мають різну інтенсивність електромагнітного випромінювання.У параметрі апарата цей параметр називається SAR. SAR визначає енергію електромагнітного поля, поглинуту тканинами людини за одну секунду. Вимірюється у ватах на кілограм. У США вважається безпечним значення 1,6 Вт/кг на 1 г тканини. Втім, сторонні дослідження вчених стверджують, що реальний параметр SAR у кілька разів вищий за вказаний у характеристиках гаджета. Останні моделі айфонів (7 і 7 plus) SAR близькі до межі норми.

Опромінення смартфоном можна повністю виключити, дотримуючись нескладних правил. Не залишати телефон під час сну близько до тіла, а краще відключати. Розмовляти лише за допомогою дротової гарнітури. Вона повністю безпечна, на відміну від зручнішої бездротової Bluetooth-гарнітури.

Шкідливість електромагнітного випромінювання можна зменшити, якщо під час роботи приладів перебувати від них на безпечній відстані.

Для кожного випромінювача ця відстань є різною. Чим ближче до електроприладу, тим більше отримуєте дозу випромінювання. Важливо пам'ятати про якість електромагнітних хвиль проникати через стіни. Розташувавши у своїй квартирі джерела опромінення грамотно, ви не будете захищені від електроприладів сусідів. Але тут знайдеться вихід. За допомогою приладу, який вимірює електромагнітне поле, ви можете знайти оптимальне розташування для ваших меблів.