У жінок велика місія – продовження роду. Звідки виникає бажання мати крихітну істоту, яка буде поєднанням двох осіб? Відповісти декількома фразами на просте запитання неможливо. Мабуть, у певний період накопичена ніжність і ласка занадто переповнюється і потребує об'єкта уваги.

Добре, коли після сімейного рішення про спадкоємця жіночий організм готовий здійснити задумане. А якщо всі спроби збільшити сім'ю дорівнюють нулю? Що потрібно робити в таких випадках і як, перш за все, боротися з думкою про безпліддя? Як реагувати на натяки батьків про майбутню пенсію без маленьких онуків?

Очікування – дуже тяжке заняття. Образливим стає те, що з фізіологічної точки зору всі передумови для зачаття є, а результат тесту продовжує маячити однією смужкою. Невже вимірювання температури, складання графіка, вибір днів для інтимної близькості залишаться марною тратою часу. Спробуємо розібратися в причинах і намітити шляхи подолання ситуації.

Ідіопатична безплідність

Що це таке? Це нездатність медичним шляхом виявити справжні причини безпліддя пари. Цьому захворюванню більше схильні чоловіки, ніж жінки.

Ідіопатичній безплідності схильний кожен третій чоловік. Але проблема не завжди у сильній половині людства.

Причини ІБ:

• потовщення стінок яєчника, що ускладнює проходження сперматозоїдів;
• нездоровий спосіб життя та шкідливі звички;
• вік жінки;

Лікування звичайне: спочатку здавання всіх аналізів та виявлення фізіологічних причин появи недуги, а потім корекція способу життя: дієти, фітнес, йога тощо. Якщо це не допомагає, то звернення до допоміжних репродуктивних технологій.

Але часто причини безпліддя лежать на поверхні і пов'язані вони з більш приземленими факторами - психологічними (не готовий/ва, боюся, а якщо... і т.д.).

Що таке психологічна безплідність

У медицині існує поняття «психологічна безплідність». Нескладно розшифрувати назву та здогадатися про джерело захворювання. Після багаторазових досліджень лікарі констатують своє безсилля та пропонують скористатися послугами психотерапевтів, які допомагають знайти справжню причину. Виявляється, недостатньо мати прекрасні фізичні дані, щоб насолодитися материнським щастям.

Іноді найменше відхилення організму від норми, додане нестійкістю нервової системи перетворюється на грандіозну проблему. Гінекологи, виконавши своє завдання, розводять руками та радять почекати. Психологи намагаються поринути у минуле та знайти розгадку сьогоднішньої ситуації. Фізіологічний рівень більш податливий на лікування, ніж психологічний.

Причини виникнення психологічних проблем

Виявлення симптомів є початком успішної боротьби. Фахівці виділяють найчастіші психологічні причини безпліддя. Це насамперед:

1. Боязнь вагітності та важких пологів.
2. Незбережене зачаття та безуспішні пологи у минулому.
3. Недоговореність у сім'ї.
4. Страх залишитися безформною, втратити струнку фігуру.
5. Надмірне бажання бути матір'ю.
6. Страх втраченого часу та дітородних можливостей.
7. Постійний натиск із боку близьких людей.
8. Боязнь майбутнього болю та непередбачених травм.
9. Невпевненість у виконанні материнських завдань.
10. Психологічні порушення з дитинства.
11. Боязнь майбутніх змін.
12. Негативний досвід спілкування із батьками.
13. Засудження суспільством та знайомими поява малюка.

Проблеми та почуття, що виникли

Невдачі призводять до погіршення стану. Виникають серйозні проблеми безпліддя, які тягнуть у себе негативні почуття:

• Зайву пригніченість;
• Відчуття неповноцінності;
• Неспроможність жіночого початку;
• Відсутність розвитку та реалізації ідей.

У сукупності ці почуття пригнічують психіку та стають бар'єром. Час невблаганно рухається вперед, а традиційна медицина з чудовим обладнанням та діагностикою безсила. Що робити і де знайти чарівну паличку, яка виконує заповітні бажання? Багато сімейних пар зіштовхуються з психологічним безпліддям.

Людський організм не розгадано до кінця. Під час стресових ситуацій нервова система блокує окремі функції органів, захищаючи їх від зайвих емоцій, перенапруги та хвилювання. Виходить, що виключаючи певні завдання, організм програмує зниження навантажень, створюючи необхідний баланс.

Дивно! Бувають незрозумілі випадки, коли сімейна пара, яка взяла на виховання дитину з дитячого будинку, через час отримує на додачу свого власного. Мабуть, турботи про малюка перекривають думки про вагітність. Настає заспокоєння та внутрішня гармонія.

Початок рятування

Визнання існуючих страхів є стартовою точкою. Як позбутися власного розчарування, невпевненості. Перш ніж вирушити до фахівця, дайте відповідь чесно на запитання:

• Через що виникло бажання мати дитину?
• Які цілі переслідують народження малюка?
• Що новонароджений принесе у ваше життя?

Психологи стверджують, що на психологічну безплідність страждають жінки, які успішні, кохані, заможні. Вони надто емоційні. Спираючись тільки на власні сили, їхня думка відштовхує віру в Бога і виключає таїнство. Користуючись попереднім досвідом для досягнення цілей, їм хочеться прогнозувати своє життя.

Спробуйте відпустити думки про дитину і перейти на цікаве заняття, здатне захопити на кілька місяців. Блокування відпаде саме собою та довгоочікуваний крик новонародженого прозвучить для вас. Поки ви не готові стати матір'ю, час змін не настає.

Якщо бажана вагітність не настає, зверніться по допомогу до фахівця. Психолог у співдружності з іншими лікарями розробить ряд заходів щодо відновлення організму та спрямує його потенціал у потрібне русло. Тести, аналізи зроблять свою справу та знайдуть ключик до вирішення загадки.

Як позбутися психологічних причин безпліддя

Перинатальна психологія має на увазі корекцію психологічної неспроможності для зачаття та вагітності. Як відбувається лікування? У чому методи? Насамперед, це:

• Груповий аутотренінг. Колективні зустрічі на тлі однакової проблеми створять опору та можливість подивитися на ситуацію з іншого боку. Іноді такий погляд допомагає реально оцінити труднощі та отримати впевненість у завтрашньому дні. Командна боротьба краще, ніж бій на самоті.
• Самонавіювання. Щоденно повторювані фрази мають фундаментальну силу. Психолог обов'язково складе необхідні пропозиції, що дають стійку віру для виконання потаємних бажань.
• Візуалізація проблеми. Лікар пропонує жінці уявити, що плід вже знаходиться всередині її. Створюючи видимість зачаття, людина продумує відчуття радості та щастя. Відбувається навіювання і мозок починає думати у цьому напрямі, щоб зберегти отримані емоції та враження.

• Перестаньте звертати увагу на місячні цикли та насолоджуйтесь сексом та близькістю з коханою людиною. Час невблаганно рухається вперед і після народження малюка викроїти хвилини і побути вдвох буде непросто.
• Інтимні відносини мають бути розкутими, маючи на увазі передачу один одному ніжності та ласки. Коли ви думаєте про зачаття, ні про яке розслаблення не може йтися. У голові єдина думка: «Нам потрібна дитина».
• Будьте романтиками та даруйте милі подарунки. Оточуйте сімейні стосунки теплом. Проводьте більше часу вдвох. Перегляньте легкі фільми. Вирушайте за місто. Природа надихає та дає потік свіжості.
• Розмовляйте про потаємні бажання і мрії, не боячись виглядати смішним і незграбним. Сім'я створюється для того, щоб дві абсолютно різні людини об'єдналися і видали світові маленьке диво.

Досвід багатьох жінок показує, що як тільки вони відпускають нав'язливу думку про те, що потрібно завагітніти, без самообману, а дійсно по-справжньому і щиро зізнавшись собі в цьому, вагітність настає найближчим часом.

Основні моменти лікування

Психологічне безпліддя у жінок здебільшого вдало лікується і допомога фахівців наближає заповітну мету. Жінка має розуміти серйозність проблеми. Якщо її не вирішувати, невпевненість затьмарить такі завдання. І по події років ця накопичена грудка перетвориться на велику брилу, яка розбивається, на жаль, лише медичними препаратами.

Регулярність відвідування консультацій створює надію на одужання. Не пропускайте заняття з психологом, який коректує ваші думки, погляди та бажання. Техніка релаксації, прості вправи, йога, медитація – безліч способів подолання стресу. Ви вибираєте собі найбільш прийнятний.

Значні фактори безпліддя

Психологічний фактор безпліддя включає два рівні: вагітність – нав'язлива ідея та неготовність бути матір'ю.

Чинник №1. Жінка, яка перебуває під вантажем постійних стресових ситуацій, набуває захворювання під назвою «стресова дисфункція яєчників». Невдачі на роботі та в особистому житті, велика фізична напруга, нав'язливе бажання народити малюка стають причиною безпліддя.

Здатність скорочень маткових труб знижується. Яйцеклітина не дозріває та не запліднюється. Через постійні негативні думки гормональний фон порушується і жінка, переживаючи невдачі, відноситься до зачаття, як до важких обов'язків.

Фактор №2. Непідготовленість до материнства провокує викидні. Організм не хоче прийняти те, що йому наказано відкинути. Поспостерігайте за своїми думками та висловлюваннями на тему народження малюка.

Відмінність між чоловічою безплідністю та жіночою

Важливо розуміти, що психологія безпліддя у подружжя значно відрізняється.

Психологічне безпліддя у чоловіків	Психологічне безпліддя у жінок
Організм чоловіка виробляє власні антитіла. Сперматозоїди втрачають рухливість, якщо вона категорично проти дитини.	Примушуючи переживати чоловіка, дружина намагається нав'язати власні емоції, які властиві чоловікам.
У дні можливого зачаття чоловік несподівано зникає з дому, боячись відчути свою неспроможність.	Жінки часто журяться непідвладними причинами: вік, зміни в організмі, відкидаючи справжні причини: шкідливі звички та наявність стресових ситуацій.
Чоловіки бояться змін та порушення особистого простору.	Жінки дуже нетерплячі та хочуть результатів з перших днів лікування.

Ця таблиця може бути продовжена залежно від індивідуального підходу кожної окремої парі. Психологічне безпліддя – важлива проблема. Поставтеся до неї серйозно та відповідально. Але при цьому не потрібно панікувати, якщо з фізіологічними проблемами складно впоратися, то з психологічними можна і потрібно працювати, і починати краще якомога раніше!

Буде раді вашим коментарям та відгукам про статтю.

Причини, страхи, наслідки, про це відео.

Супутником жінок, які страждають на безпліддя, як правило, є психопатологічний стан різного ступеня виразності, наслідком чого стає формування у більшості з них стабільного стресу.

Сеанси психотерапії, що допомагають впоратися зі стресом, значно збільшують шанси на зачаття у жінок, які страждають на безпліддя. Таких висновків дійшли американські вчені, які подали звіт про своє дослідження на щорічній конференції Європейського товариства ембріології та репродукції людини. У дослідженні, проведеному співробітниками Університету Еморі в Атланті (Джорджія), взяли участь 18 жінок віком від 25 до 35 років із діагнозом «вторинна аменорея» – тривале порушення менструального циклу. У всіх учасниць було виявлено нестачу гонадотропін-вивільняючого гормону (GnRH), що грає найважливішу роль у регуляції овуляції, у поєднанні з підвищеним рівнем гормону стресу кортизолу. Тривалість порушень менструального циклу становила щонайменше 6 місяців. Учасниці дослідження були поділені на дві рівні групи. Жінки, які увійшли до першої групи, протягом 20 тижнів відвідували курси когнітивно-поведінкової терапії, покликаної підвищити самооцінку пацієнток та навчити їх справлятися з підвищеними навантаженнями та стресом. Жінки з другої контрольної групи не отримували жодного лікування.

До кінця 20-го тижня дослідження менструальний цикл відновився у 80% жінок, які відвідували сеанси психотерапії. У контрольній групі відновлення циклу відбулося лише у 25% учасниць.

В даний час група професора Берги готується до проведення нового широкомасштабного дослідження, покликаного підтвердити результати, отримані вченими. Як очікується, у дослідженні візьмуть участь від 2 до 4 тис. жінок, які страждають на порушення менструального циклу.

Про те, що емоційний стан жінки значно впливає на ймовірність успішного зачаття дитини, вчені здогадувалися і раніше. Якийсь час тому в ізраїльській клініці Церіфін був проведений експеримент, під час якого жінок, які щойно пройшли процедуру штучного запліднення, розважали та смішили професійні міми. За даними ізраїльських учених, викликані уявленням позитивні емоції підвищували ефективність процедури на 20-35%.

Психологічне (психогенне, психосоматичне) безпліддя без змін у репродуктивній системі жінки зустрічається рідко. Це той випадок, коли лікарі не виявляють видимих ​​причин безпліддя, ставлять діагноз "безпліддя неясного генезу" (перший варіант поводження). У цій ситуації корисно зробити паузу в постійних перегонах обстежень, прислухатися до себе і звернутися за професійною допомогою до психотерапевта, щоб розібратися в причинах такого стану.

При функціональних та імунологічних причинах безпліддя показано психотерапію, яка допоможе впоратися з хронічним стресом. Ця терапія вимагає часу, але набагато меншого, ніж роки, проведені у спробах завагітніти самостійно.

Для багатьох жінок виходом із ситуації стає ЕКЗ. Психотерапія повинна проводитися з моменту вступу до програми ЕКО за допомогою комплексу психотерапевтичних методик та складатися з кількох етапів:

Перший етап – зниження тривожності, другий – нейтралізація негативних переживань, що стосуються безпліддя та минулого досвіду лікування, третій – корекція мотивації вагітності, четвертий – досягнення психоемоційної рівноваги у період із дня перенесення ембріонів до дня діагностики вагітності. Велику увагу в ході психотерапії має приділяти створення образу себе вагітною. Також важливою позицією є створення дійсно позитивного настрою на лікування, без елементів страху та підвищеної тривожності.

Нерідко у тих, хто довго страждає безпліддям, особливо при тривалій і різноманітній терапії, виникають настороженість і тривога: які ж справжні результати курсу лікування, який проводиться в даний час, чи відповідають вони передбачуваним? Недолік такої обставини, відсутність превентивних психотерапевтичних впливів може мати наслідком відчай, коли, за словами хворих, «руки опускаються, хочеться все кинути і поставити крапку». Ті жінки, які втратили довіру до «офіційної» медицини, часто звертаються до екстрасенсів, цілителів, магів, чаклунів та інших «фахівців» подібного роду, втрачаючи дорогий час. Саме в цей період психологічного перенапруги хвора особливо потребує моральної підтримки, наполегливого переконання добитися повного лікування. Наш досвід показує, що негативні приклади (можливість позаматкової вагітності або спонтанного аборту) як стимули необхідності завершення терапії недостатньо дієві. Як правило, набагато переконливіше інший аргумент: вагітність, до якої так прагне жінка, - це лише проміжна мета, а остаточна - народження здорової дитини, що можливе лише у здорової матері.

У такій ситуації дуже корисні приклади настання вагітності та народження здорових дітей за ідентичних вихідних клінічних даних або (і у хворої старше 30 років) у тому ж віці. Позитивний психотерапевтичний ефект може бути посилений демонстрацією фотографій дітей, що народилися; при природній позитивної реакції на дитину («Який гарненький!») жінку корисно запевнити, що її хлопчик чи дівчинка справедливо отримає таку ж високу оцінку.

Сімейна атмосфера внаслідок безпліддя дружини нерідко буває досить напруженою. Враховуючи тривалість, часом безуспішність лікування, лікарю доцільно від початку заручитися підтримкою чоловіка і пояснити йому важливість для жінки міцного «психологічного тилу». Роль чоловіка в поліпшенні психоемоційного стану хворий особливо велика в ситуації, коли свекруха здійснює щодо невістки, що страждає на безпліддя, своєрідний «моральний терор», відповідним чином налаштовуючи свого сина. У разі дуже важливо як зробити дружина союзником лікаря, а й обов'язково заспокоїти жінку повідомленням, що частоту догляду чоловіка саме через відсутність дитини, зазвичай, значно перебільшують; цей момент в основному є лише приводом, що маскує будь-які інші причини розпаду сім'ї.

Терапія може бути дуже корисною у зниженні стресу та інших негативних емоцій, які часто приходять із безпліддям. Чоловіки та жінки можуть випробувати безліч емоційних та психологічних відповідей на проблеми з безпліддям та подальшим лікуванням. Почуття втрати, гнів, ревнощі, почуття провини, заперечення, сором, страх бути покинутим, почуття неповноцінності - лише деякі з почуттів людей з досвідом проблеми безпліддя

При проходженні лікування неплідності важко не дати проблемі впливати на ваше життя. Багато пар борються, щоб зберегти почуття гармонії та рівноваги, деякі орієнтовані на успіх чи провал різних методів лікування. Це може вплинути на почуття майбутнього, і багато пар відчувають, що їхнє життя і плани їхнього майбутнього життя, раптово здаються вельми невизначеними і непрогнозованими.

Психотерапія може бути корисною для людини, яка прагне впоратися з власними почуттями з приводу безпліддя або його лікування. Іноді і здоровому партнеру необхідно розібратися у своїх почуттях та емоціях, побачити майбутнє у стосунках із близькою людиною. Так само, і пари іноді прагнуть до терапії разом, щоб вивчити і усунути негативний вплив безпліддя або його лікування на їхні стосунки.

Психолог з'ясовує проблеми сімейної пари, а потім відповідно до пред'явленої проблеми, вибудовує процес консультування, виробляючи разом із сім'єю подальші кроки для вирішення проблеми.

При консультуванні подружжя необхідно вирішити три основні завдання:

1. визначити у чому полягає проблема;

2. виявити стан, якого хоче досягти чоловік і дружина, і вибрати напрямок змін (що робити? У якому напрямку рухатися?);

3. допомогти подружжю туди перебратися (як це зробити?).

4. З'ясувати справжнє бажання жінки. Навіщо вона хоче народити дитину. Чи хоче вона дійсно народити дитину, чи їй це потрібно для того, щоб:

Утримати чоловіка чи кохану людину у цивільному шлюбі;

Бути такою ж жінкою як інші, які мають дітей, тому що так прийнято;

Бути комусь потрібним, дбати про когось;

Народити дитину та уникнути самотності та ін.

Якщо безпліддя було пов'язане з психологічними факторами, що призвело до сімейно-сексуальної дисгармонії, слід подумати про відновлення сексуальної гармонії і зробити відповідні кроки.

Зняття напруги за допомогою технік релаксацій під час сексуальних контактів дозволить подружжю розслабитись і надалі з'являється шанс зачати дитину.

Якщо зачати дитину неможливо за медичними показаннями, то разом із сімейною парою слід розглянути кілька варіантів:

1. Коригування життєвих цілей;

2. Усиновлення дитини.

Будь то особиста психотерапія або психотерапія пари, консультації повинні бути використані для зняття страху, невпевненості та розгубленості, які часто приходять при безплідді.

Результати досліджень дозволяють зробити висновок про те, що жінки, які страждають на безпліддя і звертаються з цього приводу в клініки репродуктивної медицини, не повинні залишатися без психотерапевтичної підтримки. Включення психокорекції в комплексну терапію жіночої безплідності сприяє значному покращенню психоемоційного стану пацієнток та підвищенню ефективності лікування (настання вагітності) у 1,5 раза.

Безпліддя - це проблема XXI, і все більшу частку в патогенезі розвитку патології займають психологічні механізми, що блокують дітородну функцію. Психологічне безпліддя - це нездатність пари або одного з подружжя зачати дитину, не пов'язану з фізіологічними проблемами в їхньому організмі.

Психологічне безпліддя

На здатність до зачаття впливають як хвороби репродуктивної системи людини, фізичне виснаження, а й психологічна втома. Знаходження людини у стані постійного стресу та різноманітні страхи (перед зачаттям, розпадом сім'ї, фінансовими труднощами тощо) призводять до блокування його дітородної функції.

Про безпліддя говорять, якщо пара не може зачати дитину протягом року, за умови, що партнери не використовують контрацептиви. Про безпліддя на тлі психологічних проблем говорять, якщо у фізіології чоловіка та жінки відхилень немає, але при цьому:

1. Жінка, яка ніколи не була вагітна, не може завагітніти.
2. Жінка може зачати дитину, але не може її виносити.
3. Жінка вже має малюка, але повторна вагітність не настає.

Але якщо немає фізіологічних передумов до блокування функції відтворення, залишається шукати психологічні коріння проблеми. Не завжди усвідомлювані. Навіть бажання усвідомити їх може бути далеко не завжди. Найчастіше проблема буває комплексної. Тобто є невеликі зміни у функціонуванні організму, які не виключають зачаття, але ускладнюють його психологічна неготовність до зачаття. Підкріплені психологічними комплексами фізіологічні зміни стають найдієвішим контрацептивом.

Психологічне безпліддя – це скоріше діагноз винятків. Діагностувати такий стан є проблематичним.

Причини

Психологічні причини безпліддя дуже різноманітні. У чоловіків та жінок ці страхи трохи різні. У жінок трохи більше психологічних комплексів, що заважають їм розслабитись, отримати задоволення в процесі статевого акту та дозволити гаметам злитися в єдиний організм. Можливо тому, що виношувати малюка доводиться саме їм. Хоча психологи наполягають на тому, що жінки більш схильні до впливу емоцій, ніж чоловіки. І тому їхня психіка активніше впливає на фізіологію тіла ніж у чоловіків.

Причини жіночої безплідності

До основних жіночих психологічних блоків відносять:

• Небажання чи страх втратити кар'єру.
• Боязнь втратити стрункість фігури та любов протилежної статі.
• Страх втратити підтримку чоловіка і залишитися однією з дитиною.
• Зацикленість на можливих проблемах із дітьми.
• Відсутність гармонії у сімейному житті.
• Комплекси дитинства.
• Надмірне бажання мати дитину.
• Реакція на тиск із боку сім'ї (старшого покоління).
• Страхи, пов'язані із обговоренням соціуму.
• Страх перед вагітністю та болем при пологах.

Сучасний ринок праці привчає жінку до постійної гонки, конкуренції та суперництва. При прийомі працювати жінки з маленькими дітьми не мають попиту. Багато молодих жінок побоюються, що за час декрету їм підберуть заміну. Заміна може виявитися молодшою, агресивнішою і не поступатись за професіоналізмом, плюс у неї немає маленької дитини, яка до себе вимагає уваги. Страх залишитись без високооплачуваної роботи мінімізує шанси на зачаття.

Нинішні реалії диктують образ жінки, не пов'язаний із материнством. На перше місце виступає стрункість фігури, стиль. І багато хто, розуміючи, що гормональні пертурбації можуть призвести і до розтяжок, і до целюліту, і до набору кілограмів, яких потім буде важко позбутися, просто не хочуть вагітніти. Адже «чоловіки люблять струнких».

Жіночі журнали рясніють історіями про чоловіків, що пішли від змучених першим роком виховання дитини дружин. Та й у житті таких прикладів чимало. Лякають молодих жінок та проблеми, які можуть виникнути зі здоров'ям малюка. Особливо якщо у неї сама якась серйозна хвороба.

Також вона може підсвідомо побоюватися, що не дає плід. Або що в нього будуть серйозні аномалії розвитку.

Інші причини жіночої психологічної безплідності:

1. Дуже заважають зачаттю постійні подружні сварки, напруженість між парою, сексуальні контакти як «виконання подружнього обов'язку», а чи не по взаємному тяжінню.
2. У деяких жінок залишилися неприємні спогади про дитинство, коли вони були змушені фактично займатися вихованням молодшого братика чи сестри. І дитячі образи заважають їм набути власного малюка.
3. Як би дивно це не звучало, але надмірне, що тяжить над рештою, бажання завагітніти блокує дітородну функцію у жінок. Іноді батьки одного з подружжя або обох при кожній зустрічі цікавляться, коли вони зможуть порадіти онукам і насолодитися їх гуканням. Це може викликати зворотну реакцію, небажання доставляти їм таку радість. Протидія може бути як усвідомленим, і неусвідомленим.
4. Засудження соціуму зазвичай пов'язане або з віком одного з подружжя, або з матеріальною стороною питання. Якщо жінка старша за свого партнера, вона може побоюватися засудження з боку знайомих і рідні, що зважилася народжувати у зрілому віці, і соромитися від того, що чоловік істотно молодший. Якщо ж набагато старший чоловік, вона теж може соромитися свого партнера.

Деякі жінки відчувають гидливість, навіть уявляючи, що у них усередині розвивається нове життя. Це серйозний блок для зачаття. Інші просто бояться болю, який супроводжує пологи. Страх перед болем може бути настільки великий, що блокує дітородну функцію.

Ще одна важлива причина, яку варто згадати окремо - це ситуація, при якій жінка зазнавала сексуального насильства або спроби такого, і не позбулася психологічної травми. Адже багато фізично здорових жінок втрачають здатність до народження дітей після актів насильства. Від такого лиха важко оговтатися все життя. У цьому випадку потрібна кваліфікована допомога та чуйне ставлення близьких.

Причини чоловічої безплідності

Психології відоме і чоловіче безпліддя, не пов'язане з фізіологічними проблемами. До кінця глибина проблеми наразі не розкрита.

Це питання викликає багато суперечок серед психологів, і серед їхніх клієнтів. Але більшість фахівців сходяться на думку, що психологічна безплідність у чоловіків також не виключена.

До основних причин блокування дітородної функції у чоловіків прийнято відносити:

• Страх перед спокійним сімейним життям.
• Неспроможність у питаннях забезпечення сім'ї.
• Деякий інфантилізм.
• Чи не бажання змін.
• Страх втратити увагу.

Є категорія чоловіків, які прагнуть звершень. Деякі практично, деякі лише теоретично. Так, небажання прив'язувати себе до одного місця і однієї жінки може стати причиною блоку функції відтворення роду. До цієї категорії зазвичай належать мрійники, які прагнуть підкорення вершин, польотів у космос тощо.

Нездатність забезпечити сім'ю для багатьох чоловіків стає каменем спотикання у процесі зачаття. Зазвичай, це відповідальні люди, здатні чітко усвідомити труднощі, з якими доведеться зіткнутися, маючи на руках маленьку дитину. Вони не можуть відмахнутися рукою від проблем, яких ще немає, але які вони передбачають. І це призводить до психологічного блоку.

Є категорія чоловіків, які залишаються назавжди підлітками. Вони протягом життя зберігають підліткові захоплення. Потребують турботи і догляду, вимагають уваги. Це великі діти, їм не потрібна ще одна дитина у сім'ї.

Деякі чоловіки, цілком зрілі та мужні, відчувають мало не панічний страх перед змінами у себе вдома. Вони звикли приходити додому, як пароплав заходить у гавань. І поява кричущої істоти, пелюшки-оранки сприймаються ними як жахливе порушення їхнього способу життя. Психологічне безпліддя легко формується під впливом такого погляду життя.

Є й інші, які вимагають першочергової уваги за будь-яких умов. Вони можуть побоюватися, дивлячись на знайомі сімейні пари, що поява дитини відтіснить їх на другий план в очах жінки. Якщо вони не хочуть з цим миритися, це також може стати причиною блокування дітородної функції.

Якщо у вас немає серйозних фізіологічних патологій, але водночас зачати малюка, виносити його довгий час не вдається – зверніться до сімейного психолога. Можливо, причина криється у психологічній проблемі.

Механізм розвитку

До кінця вплив психіки на фізіологію тіла ще вивчили. І вже тим паче не зовсім зрозуміло, як реалізовує психіка підсвідоме небажання людини до розмноження. Вважається, що у жінок підсвідомі страхи можуть призводити до ановуляторних циклів, спазму маткових труб та гіпертонусу міометрію. Можливе навіть зниження здатності ендометрію до імплантації зародка. У чоловіків постійні стреси можуть призводити до погіршення якості сперми, зниження живучості сперматозоїдів або їхньої активності.

Діагностика

На першому етапі пара проходить всі звичайні обстеження та здає стандартний комплекс аналізів, робить ультразвукову діагностику дітородних органів, відвідує андролога та гінеколога. Якщо це не приносить задовільних результатів, фахівці можуть порадити звернутися до сімейного психолога чи психотерапевта.

Запідозрити у жінки безпліддя, що розвинулося на ґрунті психологічних проблем, фахівець може, якщо:

• Вона має клінічні ознаки депресії.
• Занижено самооцінку.
• Вона схильна до істерії, похмурого.
• У неї відсутня самореалізація чи вона почувається самотньою.

У чоловіків можна запідозрити цей стан, якщо вони мають ознаки заниженої самооцінки, проблеми у сфері фінансів або вони занадто зациклені на собі або своїй роботі.

Лікування

Як психологічного безпліддя як позбутися? Це питання хвилює близько 30% пар, які мають проблеми з продовженням роду.

Це непогано піддається психологічної корекції. Якщо його супроводжує депресія або істерія, може знадобитися медикаментозна терапія. Якщо до медичних проблем не дійшло, то можливо достатньо сімейної терапії. Фахівці рекомендують відвідувати сеанси парі, а не одному із партнерів. Самостійно зробити також дещо можна:

1. Визнати, що проблема є. І спробувати знайти її коріння (самостійно чи за допомогою спеціаліста).
2. Перестати займатися сексом для зачаття, робити це за графіком, намагаючись потрапити в овуляторний період. Робити це варто з усією пристрастю юних закоханих і для власного задоволення та задоволення свого партнера.


3. Привнести у своє життя трохи тепла та романтики: поїхати на відпочинок, просто сходити до лісу та влаштувати собі пікнік. Вигадати спільне хобі, сходити на побачення зі своїм чоловіком/дружиною, навіть якщо прожили в місці 5-10 років. Записатись на уроки парних танців.
4. Відверто поговорити один з одним.
5. Змінити обстановку: зробити ремонт, купити нові меблі, поміняти штори, зробити перестановку у житловому приміщенні.
6. Звернутися до релаксаційних методик, які дозволять позбутися стресу та гармонізувати внутрішній світ.
7. Зайнятися йогою.
8. Аутотренінг та візуалізація – ці дві методики дозволять парі побачити себе щасливими та принести це щастя у життя.

Якщо самостійно не вдається вирішити проблему, варто вдатися до допомоги консультанта.

Багато пар соромляться звертатися до психологів і психотерапевтів, вважаючи, що їх визнають «психами». І це найбільша помилка. Адже психіатричними проблемами займаються психіатри, а психологи та психотерапевти допомагають вирішити проблеми емоційні та особистісні здоровим людям.

Іноді фахівці рекомендують парі поспілкуватись із дітьми. Деякі успішні люди, які зробили непогану кар'єру, надто зайняті роботою та зосереджені на ній. Вони не знають, як спілкуватися з дітьми, і в глибині душі їх просто бояться.

Психолог може допомогти відновити гармонію у сім'ї, відродити пристрасть. Допоможе навчитися реагувати на негативний тест на вагітність не як на втрату сенсу життя, а як на ще один шанс більш ретельно підготуватися до виношування потомства.

Крім бесід із психологом можна піти на тренінги з арт-терапії або танцювальної терапії. Лікування мистецтвом приносить добрі плоди в зціленні від великої кількості недуг. Може допомогти відновити і дітородну функцію.

Якщо є бажання, можна завітати до групових сеансів психотерапії. Підтримка у групі дозволить розкритися, усвідомити свої проблеми та пережити їх.

Якщо попри всі зусилля довгоочікувана вагітність не настає, можна вдатися до медичних способів запліднення. Або усиновити малюка, який заповнить порожнечу в душі, займе місце в серці пари і зробить їхнє життя повноцінним і насиченим.

Психологічне безпліддя як ключовий фактор проблем із зачаттям та виношуванням дитини. Як його виявити, які причини виникнення у чоловіків і жінок, а також як позбутися його, розповість стаття.

Зміст статті:

Психологічне безпліддя – це набута дисфункція репродуктивної системи у жінок та чоловіків, яка заважає парам завести дитину. Цей фактор може також стати причиною проблем з виношуванням малюка, частими зривами та викиднями. З'ясувавши причини та розібравшись у прихованих страхах, можна знайти правильні ключі до вирішення проблеми.

Опис та види безпліддя

Безпліддя – це повсюдна проблема, з якою зіштовхнулося людство. Безладні статеві стосунки, неправильне харчування, порушення режиму дня і ночі, стреси та катастрофічна екологія – ось ті нечисленні непрямі причини цього захворювання.

Але перш ніж стверджувати, що пара безплідна, варто пройти комплексне обстеження у центрі планування сім'ї. Для встановлення подібного діагнозу необхідно здати низку аналізів та пройти генетичні дослідження. Гінеколог-репродуктолог, уролог зможуть поставити оцінку стану лише після проходження комплексного обстеження. Важливо відзначити, що не тільки жінка, а й майбутній тато має пройти повну діагностику, адже в процесі зачаття долучаться обоє батьків.

У репродуктології виділяють 22 причини жіночої та 18 причин чоловічої безплідності. Серед них вікові, гормональні та генетичні порушення. За наявності деяких буде досить невелике коригування лікарськими препаратами, в інших випадках буде потрібно серйозне комплексне лікування.

Проте останнім часом до лікарів все частіше звертаються пари, які практично цілком здорові, але не можуть зачати. Причому лікарі починають говорити про безпліддя лише після року спільного проживання та регулярних статевих актів. Якщо виявити проблему зі здоров'ям не вдається, парі ставлять діагноз «безпліддя неясної етіології» чи психологічне.

Невідомий діагноз дуже лякає. Звичайно, постає питання, як позбутися психологічної безплідності. Почати слід з виявлення причин, які спричинили такі наслідки.

Основні причини психологічної безплідності

Кожна людина чогось у своєму житті боїться. В одного це страх висоти, в іншого - страх польоту. Але все ж таки дивно, коли жінка боїться вагітності. Ідея, що виникла у голові, зростає в загрозу для організму, що і провокує нездатність зачати. Психологічний чинник безплідності сам собою не виникає. Його викликає низку внутрішніх побоювань. І такі страхи схильні як жінки, так і чоловіки.

Причини психологічної безплідності у жінок

Бути матір'ю – це щастя. Проте деякі жінки у підсвідомості ставлять собі табу на народження дитини. І тому існують природні чи придбані страхи, які провокують виникнення психологічного безпліддя. До них відносять:

• Страх залишитись однією. Багато жінок побоюються, що чоловік може залишити їх із немовлям на руках. Цей факт практично вселяється на сторінках модних журналів і підтверджується невдалими прикладами подруг-розведенок: чоловікові потрібна дитина доти, доки потрібна жінка.
• Боязнь самого процесу вагітності. Існують дівчата, у яких власне відчуття себе не можна порівняти з дитиною всередині. Для них вагітність - це щось подібне до втручання у внутрішній світ, хоча до чужих дітей вони відчувають велику симпатію. Саме цей психологічний тип швидше скористається послугами сурогатної матері, ніж наважиться сам народити.
• Переживання за своє здоров'я та майбутню дитину. При діагностуванні деяких захворювань жінки самі бояться вагітніти, щоб не заразити своїх дітей (наприклад, СНІДом). Також сильний тиск на сприйнятливу психіку йде з екранів телевізорів і в постах соціальних мереж, де постійно просять надати допомогу для тяжкохворої дитини. Жінка ніби починає приміряти ситуацію на себе, її охоплює паніка. Вона боїться, що лихо може статися і в неї, а пройти всі випробування не вистачить душевних та фізичних сил.
• Страх пологів. Існує міф, що у житті жінки не може бути більшого болю, ніж родові сутички. Деякі бояться, що не зможуть перетерпіти сутички або, чого більше, помруть на пологовому столі, так і не побачивши свого немовля. Саме цей психологічний тип особистостей якщо і вагітніє, то часто втрачає дитину. А у разі успішного виношування проситиме про проведення кесаревого розтину, аби тільки не відчувати болю.
• Боязнь втратити досягнуті результати у кар'єрі. Досить велика група забобонів, до якої зараховують страх безробіття, незатребуваності. Адже за час декрету може прийти молодша, більш симпатична і впевнена в собі дівчина. Неважко припустити, якщо вона ще виявиться сильним фахівцем, на чию користь буде зроблено вибір після закінчення декрету. Оскільки більшість працює неофіційно, втратити роботу дуже легко, адже підприємство не обтяжене юридичними зобов'язаннями.
• Переживання про зацикленість на дитині. Цей страх породжують розповіді втомлених мам, які не мають часу ні на себе, ні на чоловіка, а головне бажання життя - поспати. Якщо дівчина активно спілкується хоча б із парою таких подруг, при цьому веде насичене і веселе життя, вона навряд чи усвідомлено бажає все поміняти заради уявного щастя материнства.
• Страх зіпсувати фігуру. Післяпологові форми – ось те, чого найбільше бояться жінки. Розтяжки, сальний живіт, целюлітні ноги та багато іншого - і це далеко не повний перелік можливих змін. Дівчата після пологів досить швидко починають набирати зайву вагу і згодом дуже важко її зганяють, що є результатом гормонального збою чи спадкової особливості. Все це їх і лякає. Особливо тих, хто не звик обмежувати себе в їжі і регулярно відвідувати спортзал або вже чув закиди з боку чоловіків стосовно своїх дружин, що «розпливлися».
• Боязнь громадської думки. Це стосується, наприклад, жінок старших 35 років або, навпаки, надто молодих. Аналогічні емоції з'являються і тоді, коли майбутня мати соромиться свого статевого партнера (наприклад, є серйозна різниця у віці чи доходах).
• Тиск батьків з обох боків. Іноді ми просто не хочемо йти у когось на поводу і робити все за чиєюсь вказівкою. Ось і організм у відповідь на емоційний протест теж вирішив влаштувати страйк.
• Дитячі психологічні травми. Якщо дівчина мала молодших братів і сестер, її постійно змушували з ними займатися, це обмежувало її свободу. У молодому віці вона хоче погуляти, пожити для себе, а не знову проходити через постійні вимоги та прохання маленьких карапузів.
• Надмірне бажання стати матір'ю. Парадоксально, але така причина стає своєрідним захистом до виконання основний жіночої функції - продовження роду.
• Проблеми у взаєминах з майбутнім батьком, стреси. Якщо пара бурхливо свариться, потім мириться, у житті постійно присутній стрес - зачати не вийде. У таких відносинах організм сам захищає себе, заощаджуючи резерв на випадок погіршення ситуації.

Увага! Невдалий перший досвід вагітності, що закінчився втратою дитини, може стати основною причиною психологічної безплідності на довгі роки. Жінка просто в підсвідомості боїться знову пережити цей кошмар втрати малюка, особливо якщо у цей складний час вона не знайшла підтримки у близьких і переживала сама.

Причини психологічної безплідності у чоловіків

Хоч як парадоксально, але в 30-40% випадків основна проблема із зачаттям полягає саме в чоловікові. І хоч психологічні причини безпліддя при цьому не такі суттєві, все ж таки не варто їх списувати з рахунку:

1. Страх втратити увагу. Так, багато чоловіків у шлюбі шукають собі нову матусю, яка за ними доглядатиме, опікуватиметься і смачно годуватиме. Вони просто не бажають ділити її увагу з будь-ким ще, навіть зі своєю дитиною.
2. Психологічна незрілість. Зазвичай такі чоловіки мають досить кумедні хобі, захоплюються всім тим, що й підлітки. Оскільки вони й самі діти, у їхньому житті немає місця малюкові. Ця причина перегукується з першою, часто вони об'єднані.
3. Страх глобальних змін. Безсонні ночі, прогулянки не з коханою, а з коляскою за будь-якої погоди, плач і памперси - все це лякає багатьох чоловіків не менше, ніж жінок. Адже як справжній джентльмен він повинен допомогти своїй дружині, але як інфантильна людина просто не хоче цього робити.
4. Фінансова неспроможність. Про те, що діти вимагають серйозних витрат як моральних, а й матеріальних, знає кожен, хто спілкується з молодими батьками. Якщо чоловік не впевнений у своїх силах, переживає за стабільність доходів, він може сам блокувати на підсвідомості бажання стати батьком.
5. Приреченість на стабільний та розмірений спосіб життя. Зазвичай така причина властива романтикам із великими планами. Вони мріють підкорити Еверест і стрибнути зі скелі, але усвідомлюють, що з маленькою дитиною всім планам не збудеться. І спадкоємець забере їх найкращі роки собі.

Всі перераховані вище мотиви і забобони лише провокують створення затяжних стресових ситуацій у житті пари, що й сформувало певний блок у свідомості. Непоодинокі ситуації, коли нереалізоване бажання партнера стати батьком просто приводить до рішення розірвати бездітний союз.

Наслідки психологічної безплідності пари

Не всі пари, які не вдається зачати, можуть жити без дітей. Багато в чому відіграє не останню роль тиск з боку громадськості («Як, у вас ще немає дітей? Та у мене в твої роки вже троє було!», «А подивися, яка Машка щаслива зі своїм сином. Що ви тягнете?» і т.д.). На жаль, мало людей відрізняються природним почуттям такту. Психологічне безпліддя в жінок лише посилюється під впливом таких «помічників». Більшість їх воліє лізти у душу й давати важливі, на думку, поради.

Наслідками проблеми психологічної безплідності для пари можуть стати:

• Почуття глибокої депресії. Нереалізоване материнство і батьківство заганяє в глухий кут, змушує себе морально «з'їдати» думками про те, чому інші можуть, а ми ні.
• Замкненість. Особливо хочеться закритися від тих, хто без кінця роздає правильні поради та побажання, безпардонно намагаючись влізти в чужу душу. І коли жартівливі аргументи закінчуються, пара просто замикається у своєму світі.
• Ізольованість від компанії. Якщо всі друзі вже мають дітей, вони поступово починають віддалятися від безплідної пари. Вони все менше тем для спілкування, а спільне дозвілля стає організувати все складніше.
• Розставання. Якщо один із партнерів просто не може прийняти таку ситуацію, не бачить виходу, то пара практично не має шансів на спільне майбутнє.

Увага! Навіть якщо поставлено діагноз «Психологічне безпліддя», не варто зневірятися! Вихід є завжди, просто не в кожному випадку він буде стандартним.

Особливості лікування психологічної безплідності

Не розібравшись у справжніх причинах такого діагнозу, досить складно щось виправити. Багатьом і на думку не може спасти, що насправді в організмі йде збій через приховані страхи та блоки. Ніхто не хоче визнавати свою недосконалість та нездатність до народження дітей. Придбана паніка тільки посилює все: знижує здатність епітелію імплантувати плодове яйце і закріпити його до пологів або кількість активних сперматозоїдів, що продукуються. Шансів зачати практично немає, тому що виходить замкнене коло. Якщо пара почула такий діагноз, їй потрібно починати працювати над собою.

Самостійна боротьба з психологічною безплідністю

Виявити причини навіть у себе буває непросто, тим більше позбутися їх. Але багато в чому лікування психологічної безплідності залежатиме виключно від настрою. Важливо не тільки дотримуватися запропонованої схеми, але й самостійно змінювати ставлення до проблеми. Парі просто необхідно переключитися та розслабитися. Не знаєш, як змінити ситуацію, зміни ставлення до неї.

Слід почати з простих, але водночас зрозумілих змін:

1. Експерименти у ліжку. Зациклена на зачатті пара втрачає всю пристрасть у відносинах. Вони починають жити статевим життям за графіком, чітко підлаштовуючись під дні овуляції. Спочатку необхідно поламати цю систему. Можна спробувати нову позу, рольові ігри, змінити звичну обстановку та місце заняття сексом. Можливо, необхідно виявити більше ласки та турботи один одному. Просто механічні рухи можуть дати результат, але, щоб збільшити шанси, романтика зайвої не буде.
2. Змінити обстановку. Багатьом парам просто потрібно відволіктися від звичної метушні міста. Це зовсім не означає переїзду або тривале проживання в іншому регіоні. Іноді навіть тижневої відпустки на березі теплого моря буде достатньо, щоб почуття підбадьорити, і організм струсити. Головне, провести цей час з користю для душі і тіла, а не з думками про дитину, насолоджуватися один одним, зізнаватись у почуттях та кохатися. Тільки така сприятлива та комфортна обстановка зможе сприяти зачаттю малюка.
3. Зробити ремонт. Це не просто зміна обстановки, це ще й тривалий процес, який захопить і допоможе хоч на якийсь час зняти напругу, переключитися і розслабитися.
4. Знайти нове спільне хобі. Парі необхідно спілкуватися, відвідувати цікаві місця. Відкриття чогось нового, можливо, переверне погляд на багато речей.
5. Поговорити до душі. Іноді у процесі душевного спілкування одне із партнерів випадково, несподівано навіть собі висловить справжню причину страху. У цьому випадку ситуацію вирішити стане простіше, з'ясувавши все і розклавши по поличках.

Важливо! Багато пар дійсно можуть зачати дитину, але тільки після того, як повністю відпустять ситуацію, перестануть про неї думати.

Психологічна допомога парі при безплідді

Але якщо і власних сил замало, то варто звернутися по допомогу до фахівця. Саме він проведе комплексне лікування глибинних психологічних проблем та блоків. Парі будуть запропоновані:

• Спільні та індивідуальні сеанси для виявлення кореня проблеми. Найчастіше молоді люди й самі не усвідомлюють, чому вони виникають складнощі із зачаттям. За допомогою спеціаліста можна не тільки знайти проблему, а й шляхи її вирішення. Особливо це важливо для пар, які пережили викидень, втрату дитини на пізніх термінах або на початку життя.
• Відвідування дитячих будинків та притулків. Деякі пари просто бояться залишитися з дітьми наодинці. Волонтерська діяльність за порадою психолога зніме бар'єри. Також метод підійде і тим, хто боїться брати відповідальність.
• Налагодження відносин між подружжям. Психолог допоможе повернути колишню пристрасть, поверне гармонію та розуміння один одного. Адже нерідко партнери замикаються в собі, втрачаючи душевний зв'язок, оскільки не можуть пробачити ні собі, ні партнерові відсутність дітей, неможливість жити «як усі».
• Допомога у прийнятті ситуації. Кваліфікований фахівець навчить реагувати на одну смужку не як на катастрофу, а як ще на один шанс спробувати спочатку.

Кваліфікована психологічна допомога прояснить, як упоратися з психологічною безплідністю. Записавшись на консультацію до перенатального психолога, з'явиться можливість виявити підводне каміння у відносинах пари, і при правильному коригуванні вдасться усунути проблему. Його головне призначення - виявити приховані причини відхилення та порадити необхідні заходи щодо психокорекції виявлених фобій та блоків.

Нестандартні методи боротьби з психологічною безплідністю

Якщо кваліфікованого спеціаліста немає, а самостійно нічого не виходить, настав час замислитись про те, що можна розглянути й інші ситуації стати щасливими батьками:

1. ЕКО. Якщо партнери здорові, можна спробувати екстракорпоральне запліднення. Звичайно, процедура не з дешевих, проте душевний спокій, а також шанс стати батьками набагато важливіші.
2. Усиновлення. Багатьом зневіреним парам приходить думка взяти в сім'ю дитину з дитячого будинку. Ставши батьками прийомного малюка, вони переконуються у своїх силах, проходять приховані блоки та фобії, які раніше не давали змоги завести малюка. Насолодившись усіма принадами повноцінної сім'ї, жінки і самі не помічають, як вагітніють природним шляхом без стороннього втручання. Звичайно, зважитися на таке непросто, але можна взяти за приклад щасливі зіркові пари та їхніх діток, поспілкуватися з усиновлювачами, подивитися фільми на цю тему та відвідати дитячий будинок.

Як позбутися психологічної безплідності - дивіться на відео:

Незважаючи на очевидність виходу з ситуації, що склалася, самі того не розуміючи, багато хто геть-чисто відмовляється від вирішення проблеми психологічного безпліддя, позбавляючи себе і коханої людини можливості стати батьками. Не варто впадати у відчай, адже завжди ще є шанс, і треба ним скористатися. А у боротьбі за своє щастя всі засоби хороші!

Якщо у вас, знову і знову одна смужка на тесті, а видимих ​​об'єктивних причин на відсутність вагітності немає і ви вкотре впадаєте в депресію - почитайте нашу статтю, раптом допоможе розібратися в собі та зрозуміти, що таке психологічне безпліддя.

Психологічне безпліддя у жінок

На сьогоднішній день це одна з найголовніших і найперших. Коли молоді пари вирішують створити сім'ю, у них навіть у думках не виникає можливих проблем. І ось коли все-таки нічого не виходить, майбутні батьки починають із пристрастю розбирати питання: "Чому не виходить завагітніти?!"І тоді починається найсумніше: нескінченні походи до лікарів, які в кращому випадку знаходять можливу проблему (адже проблем може бути кілька) і починається затяжний процес лікування, при якому подружжя починає нести фінансові втрати і втрати часу і нервів. Однак і це ще не все, адже буває так, що лікарі не можуть знайти виразну причину, а завагітніти, як і раніше, не виходить. Найчастіше, молоді пари дізнавшись про відсутність проблем, починають посилено "намагатися", намагаючись все-таки створити маленьке диво. У будь-якому випадку: знаходить у Вас лікар якісь болячки чи ні, але коли завагітніти не виходить з якихось невиразних причин, які ви самі не розумієте. починаються розчарування, які як снігова куля накатують знову і зновуколи ви бачите одну смужку на тесті.

Поступово це настільки посилюється, що з майбутньої мами починається “манія”.Нескінченні тести на овуляцію, купа програмок у смартфоні, які відстежують цикл, градусники для вимірювання базальної температури та багато іншого. Також властива поведінка, при якій жінка щомісяця з великою надією ловить у собі відчуття найменшого нездужання, сподіваючись, що ось вона: заповітна вагітність. Потім ще починаються концентрації на всіх темах, які прямо чи опосередковано стосуються дітей чи вагітності: раптом ненароком трапляється фільм, де молоді мами натовпами гуляють з колясками або знайомі все цікавляться: “ коли вже у вас вийде?”.

Загалом весь цей хворий психологічний процес у голові жінки, що бажає стати матір'ю, називається психологічне безпліддя. Чому це призводить до такого і, як з'являється, постараємося розібратися нижче.

Чому виникає психологічна безплідність?

Всі перераховані вище процеси, приводять до постійного почуття у жінки, таким як:

• Пригніченість
• Почуття власної неспроможності
• Неповноцінність
• Відсутність самореалізації

Все це – психологічні проблеми безпліддя. Всі ці почуття настільки пригнічують психіку жінки, що спричиняють номер один у неможливості завагітніти. Адже лікування закінчено, купа грошей витрачено, а вагітності немає. Це і є психологічні причини безпліддя у жінок. Ось і виходить глибоке почуття гноблення, яке служить бар'єром. Коли таке відбувається, це називають психологічною безплідністю.

Відразу не засмучуйтесь: на сьогоднішній день третина всіх сімейних пар мають таку проблему, і рішення є насправді. І причиною таких пар є ті самі емоції, які настільки напружують нервову систему, що вона починає захищатися і з метою збереження ресурсів організму відключає репродуктивну функцію. Тут проблема швидше психологічна, ніж біологічна, тому Вам зможе допомогти розумний психолог. Психологи поділяють основні причини виникнення психологічної безплідності на два типи:

• Травмуючий досвід у минулому. Наприклад, якщо жінка пережила сексуальне насильство або росла у поганій сім'ї і тепер не хоче повторювати досвід своїх батьків.
• Невизначене психологічне сьогодення. Наприклад, якщо майбутня мама не розібралася зі своїми пріоритетами, чому їй дитина потрібна саме зараз, чи може краще просунутися спочатку в кар'єрі.

Страхи та психологічна безплідність

Також причиною безпліддя у жінки можуть бути певні психологічні страхи. Найчастіші з них:

• Страх перед невідомістю майбутнього. "А як я працюватиму?!", "А чи народитися дитинка здоровою?!", "А раптом народжувати це дуже дуже боляче?" та подібне.
• Також може бути невпевненість у майбутніх стосунках із чоловіком після народження дитини.
• Страх перед змінами у зовнішності.

Ось через ці страхи, жінка не може розібратися в собі і вивудити справжні причини та першоджерела проблеми психологічного безпліддя. У такому разі допомогу потрібно шукати у хорошого кваліфікованого психолога. Ось ми й підішли до основного питання: Як боротися, лікувати, якщо хочете, із психологічною безплідністю?

Психологічне безпліддя - як позбутися?

Для того, щоб подолати свої внутрішні страхи та розчарування та визнати, що вони дійсно є, потрібно розібратися в собі. починається саме із цього. Звернутися до психолога або стати самою для себе психологом. Розберіться в собі і чесно дайте відповідь на запитання:

• Навіщо мені дитина?
• Чи не хочу я дитину з якоюсь особистою, корисливою метою? Адже так у Вас більше шансів, що нічого не вийде, тому що ви щиро не бажаєте дитині.
• Чи щиро я хочу дитині?

Всі ці питання допомагають визначити саме ваш психотип. Адже психологи давно звертають увагу на те, що психологічне безпліддя притаманне саме жінкам, які хочуть бути надзвичайно опікувані своїм чоловіком і жінки, які цілеспрямовані і будь-що досягають задуманого. Що ті, що інші жінці дуже емоційні у своїх бажаннях, що також заважає вагітності. Дуже важливо для Вас розслабитися емоційно та знизити "градус" своїх емоцій, як кажуть, відпустити ситуацію. І взагалі, якщо хочете, вагітність, а потім і народження дитини — це таїнство, яке відбувалося з волі Бога, і потрібно просто покласти свою проблему на те, що вище за нас усіх. Розмірковуючи з такої точки зору, ви розслабитеся і помітите, що проблема поступово йде з вашої голови та душі. Головне щиро вірити.Звичайно, хтось скаже що це марення, однак саме такий підходить допоможе розслабити вашу психіку, адже напевно ви не заперечуватимете, що у пар, які легковажно ставляться до цього питання, які нічого не планують - вагітність настає простіше і швидше, протікає без зайвих ускладнень. Так що наступний важлива теза — у тих, хто дуже хоче дитини, утворюється перешкода для вагітності.

Зациклювання на проблемі – перешкоджає вагітності

Якщо ви пройшли вже всі тести, піддавали всі аналізи, вилікували в собі і дружині всі можливі і неможливі болячки, а вагітність все не настає, і ви продовжуєте щось робити особливе для настання вагітності, то це тільки посилює ситуацію. Всі пари, що зіткнулися з цією проблемою, скажуть Вам як один - що як тільки вони відпускали ситуацію за вітром, відразу все виходило. Звичайно, це не стосується безпліддя з фізіологічних причин жінки або чоловіка. Іншими словами постарайтеся відійти від теми зачаття і переключиться на щось інше:

• Подорожі
• Відпустка
• Хобі
• Час проведення з чоловіком чи сім'єю
• Спортивне дозвілля, фітнес, басейн

Аж до того, що трапляються випадки, коли сім'я усиновила дитину, раптово вагітніє своєю дитиною. Коли майбутню маму з головою накривають емоції турботи про дитину і настає внутрішній мир та заспокоєння. Психологічні муки відступають і настає вагітність.

Насамкінець про психологічну готовність до вагітності

Звичайно, прочитавши все вищезгадане, ви напевно подумаєте, що це легко написати, сказати, але складно втілити на практиці і що навряд чи Вам це допоможе. Так думати вкрай неправильно, адже ви знову заганяєте себе в негатив і все повторюється по колу.

• Вчіться культивувати у собі позитивні емоції.
• Спілкуйтеся з вагітними матусями, не з позиції заздрощів, а щирої радості за їхнє щастя материнства.
• Подивіться на себе збоку: ви здорові сповнені сил, у Вас є все необхідне, як у Вас може не вдасться завагітніти? У Вас обов'язково все вийде.
• Включаючи силою волі позитивні емоції, ви також паралельно включите свій репродуктивний механізм.
• Шопінг, спортзали, масажі - все це допоможе вам триматися на позитивній хвилі. Головне вбити в собі почуття безвиході та меланхолії.

Іншими словами, якщо підсумувати, то сама ситуація може змінитися, якщо ви зміните своє ставлення до неї. Звичайно ви можете спробувати посприяти зачаттю різними способами, такими, тільки обов'язково проконсультуйтеся насамперед із лікарем, чи можна Вам таке робити. Адже проблема психологічної безплідності з назви визначає, що проблема саме у Вас у голові, а значить, помінявши силою волі ставлення до проблеми, ви вирішите саму проблему. Так що відкладіть таблицю і сприятливих днів, припиніть купувати тести на вагітність і будь що буде. Також почитайте про те, можливо це допоможе Вам. Любіть свого чоловіка і будьте щасливі наодинці, адже, можливо, дуже скоро Вам не дадуть навіть нормально поспати вночі 😉